三七粉蝴蝶燙,男人寵愛(ài)老婆的度怎么掌握
發(fā)布時(shí)間:2022-07-30 11:36
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男人寵愛(ài)老婆的度怎么掌握我只能說(shuō)老婆是要尊敬的不是寵的老公,你要努力掙錢(qián)。錢(qián)這個(gè)東西,不能少得來(lái)讓我們整日為生計(jì)發(fā)愁,最好也不能多得來(lái)需要?jiǎng)e的女人幫著花。2、請(qǐng)給我關(guān)愛(ài)、信任、尊重和自由。3、你要加強(qiáng)鍛煉,強(qiáng)健身體,好在……
1,男人寵愛(ài)老婆的度怎么掌握
1、 老公,你要努力掙錢(qián)。錢(qián)這個(gè)東西,不能少得來(lái)讓我們整日為生計(jì)發(fā)愁,最好也不能多得來(lái)需要?jiǎng)e的女人幫著花。
2、 請(qǐng)給我關(guān)愛(ài)、信任、尊重和自由。
3、 你要加強(qiáng)鍛煉,強(qiáng)健身體,好在我們共同返家的夜晚,一口氣抱我上到五樓的家門(mén),我渴望每天都能做你的新娘。
4、 請(qǐng)善待我的家人,一如對(duì)你自己的親人。
5、 至少每天對(duì)我說(shuō)三次"我愛(ài)你!",在清晨醒來(lái)時(shí)、下班回家時(shí)、晚上鉆進(jìn)被窩時(shí)。
6、 在我身體不適的時(shí)候,你要扮成一個(gè)大夫,摸摸我的額頭、量量我的體溫,然后再把我送到真正的大夫那里去吃藥、打針。
7、 突然把禮物送到我的單位,讓所有人都知道你對(duì)我的愛(ài)。
8、 在我心情遭透,蠻橫發(fā)脾氣的時(shí)候,老公,請(qǐng)擁吻我,而不是和我理論。
9、 永遠(yuǎn)不要對(duì)我有破口大罵的樣子,因?yàn)槟阏f(shuō)過(guò)我是你最疼愛(ài)的人。
10、 請(qǐng)?jiān)谀阌锌盏臅r(shí)候,為我做一頓香噴噴的飯菜,并在桌子那端深情款款地把我凝望。
11、 每天下班后盡量回家吧,公事需要應(yīng)酬,老婆也同樣需要。
12、 你出差時(shí),希望不會(huì)出現(xiàn)傳呼、手機(jī)同時(shí)沒(méi)電的現(xiàn)象,如果能頻頻主動(dòng)打電話(huà),問(wèn)我"吃了沒(méi)有?",并隨時(shí)匯報(bào)行蹤則更好。
13、 周末和我一起做做家務(wù)吧!我喜歡兩個(gè)人挽起衣袖,一邊做事、一邊唱歌的感覺(jué)。
14、 請(qǐng)你記住5大紀(jì)念日:老婆的生日、初次見(jiàn)面紀(jì)念日、結(jié)婚紀(jì)念日、情人節(jié)和三八婦女節(jié)。
15、 請(qǐng)你記住3大紀(jì)念地:初識(shí)紀(jì)念地、第一次親密接觸紀(jì)念地、求婚紀(jì)念地。
16、 請(qǐng)你記住5件大事:老婆最?lèi)?ài)吃的食物、老婆最喜歡的顏色、老婆最?lèi)?ài)的花卉、老婆最常用的香水、老婆最?lèi)?ài)聽(tīng)的歌。
17、 請(qǐng)每周陪我做一次遠(yuǎn)距離散步:每?jī)芍軒胰ゲ铇腔蚓瓢蓵?huì)一會(huì)朋友;每?jī)稍潞臀沂掷挚匆粓?chǎng)電影;每年至少安排和我旅游一次。
18、 讓我每晚枕著你的情話(huà)入眠,或者在半夜三更摟緊我講鬼故事。
19、 向新朋友介紹我時(shí),請(qǐng)摟著我的腰,而不是站在一旁用手指點(diǎn)。
20、 在街上遇見(jiàn)美女凝視時(shí)間不超過(guò)5秒,并迅速指出那位美女與我相比較的美中不足。
21、 看過(guò)電影《一聲嘆息》,請(qǐng)談?wù)剬?duì)男主角這段表白的深刻體會(huì):"婚外戀這事兒, 哪怕對(duì)方是個(gè)小仙女,也千萬(wàn)別去碰!"
22、 我身上有很多缺點(diǎn),我已經(jīng)夠苦惱了,請(qǐng)不必隨時(shí)向我提醒。
23、 我身上有很多優(yōu)點(diǎn),有些連自己也不清楚,請(qǐng)隨時(shí)大聲地告訴我。
24、 沒(méi)有我的父母,哪回有我?所以,你對(duì)他們要心存感激和尊敬。
25、 逛街時(shí)請(qǐng)不要惡意地把商場(chǎng)說(shuō)成鐵鉤工廠,因?yàn)槟阕约阂灿斜患译姴炕蝮w育部長(zhǎng)時(shí)間鉤住的時(shí)候。
26、 雖然你對(duì)那些美麗迷人的女明星了如指掌,但在我問(wèn)你時(shí),仍然希望得到這樣的回答:"舒奇是誰(shuí)?布蘭妮是不是打網(wǎng)球的那個(gè)?"
27、 請(qǐng)不要偷看我過(guò)去的日記和情書(shū),那些與你無(wú)關(guān),更不要因此吃飛醋,這無(wú)異與自己往醋缸里跳。
28、 請(qǐng)不要反對(duì)我看肥皂劇,如果我流淚,不能嘲笑,因?yàn)槟憧粗袊?guó)足球隊(duì)比賽輸了時(shí),眼眶紅紅,我也沒(méi)有嘲笑。
29、 請(qǐng)不要自做多情,覺(jué)得很多女人對(duì)你有意思,還拿到我面前炫耀。就像對(duì)面新搬來(lái)的 那個(gè)漂亮女孩,你總說(shuō)別人愛(ài)趴在陽(yáng)臺(tái)上看
你,后來(lái)我們都知道了,她是個(gè)斗雞眼,這次教訓(xùn)請(qǐng)你記牢。
30、 雖然你有裸睡的習(xí)慣,但這也不能成為一條內(nèi)褲可以穿兩天的理由。
31、 希望你還保留一些厚顏,領(lǐng)著我看了一場(chǎng)又一場(chǎng)電影,就是不讓我回家。
32、 如果我做錯(cuò)了事,心里已經(jīng)很難過(guò),請(qǐng)主動(dòng)承擔(dān)起你應(yīng)該甚至不應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任吧,你寬廣的胸懷才是我永遠(yuǎn)停傷心的港灣。
33、 老婆工作不順心,你要循循善誘、幫忙分析,提出建設(shè)性方案若干。
34、 老婆取得進(jìn)步,獲得表?yè)P(yáng)或晉升,你要?dú)g呼雀躍、與我同慶,并指出老婆取得成功的內(nèi)因若干,極盡贊美。
35、 請(qǐng)記住老婆燙的一頭栗色頭發(fā)是時(shí)尚而不是麥穗。
36、 老婆穿上透視裝是性感而不是發(fā)燒。
37、 老婆涂脂抹粉是艷驚四座而不是妖魔鬼怪。
38、 老婆穿厚底鞋是錦上添花而不是先天不足。
39、 老婆說(shuō)粗話(huà)是率直可愛(ài)而不是沒(méi)教養(yǎng)。
40、 老婆不講理是撒嬌發(fā)嗲而不是撒野耍潑。
41、 老婆粉拳打來(lái)是愛(ài)你而不是扁你。
42、 老婆財(cái)權(quán)大攬是善于管理而不是摳門(mén)小氣。
43、 最主要一點(diǎn),老婆永遠(yuǎn)是對(duì)的,因?yàn)槔掀艕?ài)你! 給他一個(gè)愛(ài)你的理由不管時(shí)代如何變遷,這個(gè)世界上都存在純美的愛(ài)情。雖然社會(huì)上對(duì)男人的花心有很多縱容的借口,可是我依然相信,有那樣的男人,會(huì)始終當(dāng)你是手心里的寶貝,相信一輩子愛(ài)一個(gè)人,躺在一個(gè)人身邊睡覺(jué)是世界上最幸福的事情??墒乔疤崾牵o他一個(gè)深?lèi)?ài)的理由。學(xué)會(huì)像一塊磁鐵一樣吸引住你的男人女人生來(lái)就是讓男人疼讓男人愛(ài)的。在外面的世界里,男人的虛榮,就是擁有一個(gè)漂亮的有氣質(zhì)的女人。沒(méi)有女人不渴望男人一輩子的愛(ài),沒(méi)有女人不渴望自己的家庭永遠(yuǎn)和美幸福??墒悄耆A總會(huì)老去,比你年輕的女人總會(huì)出現(xiàn),尤其是你的男人成熟而優(yōu)雅,多金又溫柔,免不了有許多的女人會(huì)像蝴蝶一樣撲過(guò)來(lái)。讓男人愛(ài)你一輩子,你總要給他一個(gè)愛(ài)你的理由吧?哪怕你做到調(diào)侃短信說(shuō)的那樣也行:你要么長(zhǎng)得美,你要是長(zhǎng)得不美,就得有氣質(zhì),若沒(méi)氣質(zhì),就得有才華,若是沒(méi)才華,怎么也得性格好,若性格不好,那就得善良……總之你要有一樣“品牌”出眾,讓你的丈夫永遠(yuǎn)迷戀你。讓她明白你是愛(ài)他的,對(duì)她來(lái)說(shuō)你是最重要
2,三七蝴蝶燙和三七紋理燙那個(gè)更好搭理
3,幾道一年級(jí)簡(jiǎn)單的趣味數(shù)學(xué)題
1.哥哥今年12歲,小明7歲,哥哥比小明大幾歲??jī)赡昵埃∶鞅雀绺缧讱q?5 ,52.?huà)寢尳衲?0歲,爸爸今年35歲,媽媽比爸爸小幾歲?10年后,爸爸比媽媽大幾歲?5,53.妹妹今年6歲,兩年后,妹妹比姐姐小3歲。請(qǐng)問(wèn)姐姐今年多大了?94.同學(xué)們排隊(duì)做操,王紅前邊有9個(gè)同學(xué),后邊有5個(gè)同學(xué),這隊(duì)一共有多少個(gè)同學(xué)?155.小紅和5個(gè)同學(xué)修桌椅,后來(lái)又來(lái)了6個(gè),現(xiàn)在一共有多少個(gè)同學(xué)?126.小明家門(mén)前有一排小樹(shù)苗,柳樹(shù)左邊有6棵楊樹(shù),它的右邊有10棵松樹(shù),這排小樹(shù)苗一共有多少棵?177.景山公園舉辦恐龍展覽,王老師帶著15個(gè)男生,12個(gè)女生來(lái)參觀,王老師應(yīng)該買(mǎi)幾張票?288.兩位老爺爺原來(lái)各養(yǎng)了20只鴿子,張爺爺丟了1只鴿子,孫爺爺又養(yǎng)了1只鴿子。請(qǐng)問(wèn):現(xiàn)在誰(shuí)養(yǎng)的鴿子多?多幾只鴿子?孫爺爺,29.籃子里有100個(gè)蘋(píng)果,上午賣(mài)了20個(gè),下午又賣(mài)了40個(gè),籃子里的蘋(píng)果少了幾個(gè)?6010.籠子里雞和鴨各有50只,后來(lái)被黃鼠狼叼走了3只小雞,媽媽就又買(mǎi)了4只雞和4只鴨,現(xiàn)在籠子里是雞多?還是鴨多?多幾只?鴨多,311.月月家養(yǎng)了兩株美人蕉,早晨紅美人蕉開(kāi)了3朵花,可黃美人蕉凋謝了1朵,這時(shí),紅花和黃花的朵數(shù)同樣多都是12朵,請(qǐng)問(wèn),原來(lái)哪株美人蕉開(kāi)的花多?多幾朵?黃美人蕉,412.王府公寓里新搬進(jìn)5戶(hù)居民,現(xiàn)在一共有42戶(hù)居民,王府公寓原來(lái)有多少戶(hù)居民?3713.新學(xué)年開(kāi)學(xué)后,三年級(jí)一班轉(zhuǎn)來(lái)一位新同學(xué),現(xiàn)在三(1)班共有50人,請(qǐng)問(wèn),三(1)班原來(lái)有幾位同學(xué)?4914.任老師用去了15支粉筆,粉筆盒里還剩20支,原來(lái)粉筆盒里有多少支粉筆?3515.花園里飛走了6只粉蝴蝶,又飛來(lái)了4只黃蝴蝶,花園里現(xiàn)在有30只蝴蝶,花園里原來(lái)有幾只蝴蝶 3216.玲玲家住在一幢樓房的第9層,她每上1層需要1分鐘,她從1層上到9層需要多少分鐘?817.?huà)寢屢岩桓K子剪成5段,要剪幾剪子呢?418.小紅和小明同住一幢大樓,小明住6層,小紅住3層,小紅上1層樓用1分鐘,算一算從自己家到小明家用幾分鐘?319.大成把一根木頭鋸成3段,每鋸一段用3分鐘,要鋸這樣的木頭2根,共需要幾分鐘?1220.奶奶今年60歲,張遠(yuǎn)今年8歲.再過(guò)5年后,奶奶比張遠(yuǎn)大( )歲? 5221.用1,3,5三個(gè)數(shù)可以組成( )不同的三位數(shù)?請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě). 6 135 153 315 351 513 53122.小偉給小玲4顆糖后,就和小玲一樣多,小偉原來(lái)比小玲多幾顆? 823.小偉給小玲4顆糖后,還比小玲多2顆,小偉原來(lái)比小玲多幾顆? 1024.智力競(jìng)賽的四位優(yōu)勝者,第一名比第二名多得2分;第二名比第三名多得2分;第三名比第四名多得2分.他們一共得了20分.請(qǐng)問(wèn)他們各得幾分? 8 6 4 225.有16顆糖,小明吃一半剩一半;小紅吃一半的一半,其余正好小勇、小佳各一半.請(qǐng)問(wèn): 小明吃( )顆,小紅吃( )顆,小勇吃( )顆,小佳吃( ?。╊w.8 4 2 2 26.李江從家走到電影院要16分鐘,他從家出發(fā)走了4分鐘后發(fā)現(xiàn)電影票沒(méi)有拿,馬上回家拿了電影票在到電影院.李江一共用了幾分鐘? 2427.傍晚做作業(yè)的時(shí)候,本來(lái)拉一次開(kāi)關(guān),燈就應(yīng)該亮的??墒切∶鬟B拉7次開(kāi)關(guān),請(qǐng)你想想,這時(shí)燈是亮的還是不亮的?如果連拉8次呢?亮,不亮28.算迷一:甲乙丙丁四朋友,共分蘋(píng)果十八個(gè)。每人依次少一個(gè),甲乙丙丁各幾個(gè)?6 5 4 329.算迷二:劇院門(mén)前人如潮,進(jìn)門(mén)對(duì)號(hào)坐下來(lái)。順數(shù)我坐十六排,倒數(shù)我坐十八排。請(qǐng)你幫我算一下,所有座位有幾排?3330.二(3)班有40人,上體育課時(shí),王老師讓他們每十個(gè)人排成一排,最后一排只剩6個(gè)人。啊、請(qǐng)你算一算,如果缺席的人不超過(guò)10個(gè),有幾個(gè)人缺席?431.2+4+6+8+10+12+14+16+18+20= 11032.1+3+5+7+9+11+13+15+17+19= 100 33.班上的同學(xué),年齡都是8歲或9歲,那么任意兩個(gè)鄰座同學(xué)的年齡之和最大是幾歲?最小又是幾歲? 18 16 34.小東看叔叔鋸木頭,鋸一次要2分鐘,最后叔叔把木頭鋸成5段,叔叔請(qǐng)小東算算,他鋸了幾分鐘?小東開(kāi)動(dòng)腦筋算了,請(qǐng)你也算一算吧。 835.在一條馬路的一邊種樹(shù),從馬路的一頭到另一頭共種了9棵,每?jī)煽弥g相距3米,這條馬路有多長(zhǎng)? 2436.一天,樓老師叫章天琦把夾在《語(yǔ)文》書(shū)第37頁(yè)和第38頁(yè)之間的書(shū)簽?zāi)墙o她,你說(shuō)章天琦能拿到嗎? 不能37.大毛和小毛每人有8顆糖,大毛給小毛3顆后,小毛比大毛多多少顆? 638.時(shí)鐘敲3下,2秒敲完;時(shí)鐘敲8下,幾秒敲完?(提醒:找出間隔) 739.時(shí)鐘4點(diǎn)敲4下,3秒敲完;12點(diǎn)敲12下,幾秒敲完? 1140.1+2+3+4+5+6+7+8+9= 4541.1+2+3+4+5+6+7+8+9+10= 55 42.前十個(gè)自然數(shù):1、2、3、4、5、6、7、8、9、10的和是單數(shù)還是雙數(shù)? 單數(shù)43.?dāng)?shù)學(xué)老師、繆老師和樓老師帶學(xué)生去杭州樂(lè)園春游,一(1)班去了48位學(xué)生,一(2)班也去了48位同學(xué)。要求每一個(gè)人都要買(mǎi)票進(jìn)園,請(qǐng)問(wèn):一共要買(mǎi)幾張票? 99
4,三七粉用開(kāi)水沖出現(xiàn)糊化現(xiàn)象是因?yàn)樘砑恿说矸蹎?/h2>
1.哥哥今年12歲,小明7歲,哥哥比小明大幾歲??jī)赡昵埃∶鞅雀绺缧讱q?5 ,52.?huà)寢尳衲?0歲,爸爸今年35歲,媽媽比爸爸小幾歲?10年后,爸爸比媽媽大幾歲?5,53.妹妹今年6歲,兩年后,妹妹比姐姐小3歲。請(qǐng)問(wèn)姐姐今年多大了?94.同學(xué)們排隊(duì)做操,王紅前邊有9個(gè)同學(xué),后邊有5個(gè)同學(xué),這隊(duì)一共有多少個(gè)同學(xué)?155.小紅和5個(gè)同學(xué)修桌椅,后來(lái)又來(lái)了6個(gè),現(xiàn)在一共有多少個(gè)同學(xué)?126.小明家門(mén)前有一排小樹(shù)苗,柳樹(shù)左邊有6棵楊樹(shù),它的右邊有10棵松樹(shù),這排小樹(shù)苗一共有多少棵?177.景山公園舉辦恐龍展覽,王老師帶著15個(gè)男生,12個(gè)女生來(lái)參觀,王老師應(yīng)該買(mǎi)幾張票?288.兩位老爺爺原來(lái)各養(yǎng)了20只鴿子,張爺爺丟了1只鴿子,孫爺爺又養(yǎng)了1只鴿子。請(qǐng)問(wèn):現(xiàn)在誰(shuí)養(yǎng)的鴿子多?多幾只鴿子?孫爺爺,29.籃子里有100個(gè)蘋(píng)果,上午賣(mài)了20個(gè),下午又賣(mài)了40個(gè),籃子里的蘋(píng)果少了幾個(gè)?6010.籠子里雞和鴨各有50只,后來(lái)被黃鼠狼叼走了3只小雞,媽媽就又買(mǎi)了4只雞和4只鴨,現(xiàn)在籠子里是雞多?還是鴨多?多幾只?鴨多,311.月月家養(yǎng)了兩株美人蕉,早晨紅美人蕉開(kāi)了3朵花,可黃美人蕉凋謝了1朵,這時(shí),紅花和黃花的朵數(shù)同樣多都是12朵,請(qǐng)問(wèn),原來(lái)哪株美人蕉開(kāi)的花多?多幾朵?黃美人蕉,412.王府公寓里新搬進(jìn)5戶(hù)居民,現(xiàn)在一共有42戶(hù)居民,王府公寓原來(lái)有多少戶(hù)居民?3713.新學(xué)年開(kāi)學(xué)后,三年級(jí)一班轉(zhuǎn)來(lái)一位新同學(xué),現(xiàn)在三(1)班共有50人,請(qǐng)問(wèn),三(1)班原來(lái)有幾位同學(xué)?4914.任老師用去了15支粉筆,粉筆盒里還剩20支,原來(lái)粉筆盒里有多少支粉筆?3515.花園里飛走了6只粉蝴蝶,又飛來(lái)了4只黃蝴蝶,花園里現(xiàn)在有30只蝴蝶,花園里原來(lái)有幾只蝴蝶 3216.玲玲家住在一幢樓房的第9層,她每上1層需要1分鐘,她從1層上到9層需要多少分鐘?817.?huà)寢屢岩桓K子剪成5段,要剪幾剪子呢?418.小紅和小明同住一幢大樓,小明住6層,小紅住3層,小紅上1層樓用1分鐘,算一算從自己家到小明家用幾分鐘?319.大成把一根木頭鋸成3段,每鋸一段用3分鐘,要鋸這樣的木頭2根,共需要幾分鐘?1220.奶奶今年60歲,張遠(yuǎn)今年8歲.再過(guò)5年后,奶奶比張遠(yuǎn)大( )歲? 5221.用1,3,5三個(gè)數(shù)可以組成( )不同的三位數(shù)?請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě). 6 135 153 315 351 513 53122.小偉給小玲4顆糖后,就和小玲一樣多,小偉原來(lái)比小玲多幾顆? 823.小偉給小玲4顆糖后,還比小玲多2顆,小偉原來(lái)比小玲多幾顆? 1024.智力競(jìng)賽的四位優(yōu)勝者,第一名比第二名多得2分;第二名比第三名多得2分;第三名比第四名多得2分.他們一共得了20分.請(qǐng)問(wèn)他們各得幾分? 8 6 4 225.有16顆糖,小明吃一半剩一半;小紅吃一半的一半,其余正好小勇、小佳各一半.請(qǐng)問(wèn): 小明吃( )顆,小紅吃( ?。╊w,小勇吃( )顆,小佳吃( ?。╊w.8 4 2 2 26.李江從家走到電影院要16分鐘,他從家出發(fā)走了4分鐘后發(fā)現(xiàn)電影票沒(méi)有拿,馬上回家拿了電影票在到電影院.李江一共用了幾分鐘? 2427.傍晚做作業(yè)的時(shí)候,本來(lái)拉一次開(kāi)關(guān),燈就應(yīng)該亮的??墒切∶鬟B拉7次開(kāi)關(guān),請(qǐng)你想想,這時(shí)燈是亮的還是不亮的?如果連拉8次呢?亮,不亮28.算迷一:甲乙丙丁四朋友,共分蘋(píng)果十八個(gè)。每人依次少一個(gè),甲乙丙丁各幾個(gè)?6 5 4 329.算迷二:劇院門(mén)前人如潮,進(jìn)門(mén)對(duì)號(hào)坐下來(lái)。順數(shù)我坐十六排,倒數(shù)我坐十八排。請(qǐng)你幫我算一下,所有座位有幾排?3330.二(3)班有40人,上體育課時(shí),王老師讓他們每十個(gè)人排成一排,最后一排只剩6個(gè)人。啊、請(qǐng)你算一算,如果缺席的人不超過(guò)10個(gè),有幾個(gè)人缺席?431.2+4+6+8+10+12+14+16+18+20= 11032.1+3+5+7+9+11+13+15+17+19= 100 33.班上的同學(xué),年齡都是8歲或9歲,那么任意兩個(gè)鄰座同學(xué)的年齡之和最大是幾歲?最小又是幾歲? 18 16 34.小東看叔叔鋸木頭,鋸一次要2分鐘,最后叔叔把木頭鋸成5段,叔叔請(qǐng)小東算算,他鋸了幾分鐘?小東開(kāi)動(dòng)腦筋算了,請(qǐng)你也算一算吧。 835.在一條馬路的一邊種樹(shù),從馬路的一頭到另一頭共種了9棵,每?jī)煽弥g相距3米,這條馬路有多長(zhǎng)? 2436.一天,樓老師叫章天琦把夾在《語(yǔ)文》書(shū)第37頁(yè)和第38頁(yè)之間的書(shū)簽?zāi)墙o她,你說(shuō)章天琦能拿到嗎? 不能37.大毛和小毛每人有8顆糖,大毛給小毛3顆后,小毛比大毛多多少顆? 638.時(shí)鐘敲3下,2秒敲完;時(shí)鐘敲8下,幾秒敲完?(提醒:找出間隔) 739.時(shí)鐘4點(diǎn)敲4下,3秒敲完;12點(diǎn)敲12下,幾秒敲完? 1140.1+2+3+4+5+6+7+8+9= 4541.1+2+3+4+5+6+7+8+9+10= 55 42.前十個(gè)自然數(shù):1、2、3、4、5、6、7、8、9、10的和是單數(shù)還是雙數(shù)? 單數(shù)43.?dāng)?shù)學(xué)老師、繆老師和樓老師帶學(xué)生去杭州樂(lè)園春游,一(1)班去了48位學(xué)生,一(2)班也去了48位同學(xué)。要求每一個(gè)人都要買(mǎi)票進(jìn)園,請(qǐng)問(wèn):一共要買(mǎi)幾張票? 99
5,誰(shuí)有快速減肥的方法喝茶可以嗎不會(huì)使皮膚變黑吧
一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚(yú)大肉少吃,多吃些青菜,有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥,大大錯(cuò)誤,那樣子會(huì)適得其反,零食少吃,適量的水果,堅(jiān)持每天早晨煅煉,晚上堅(jiān)持飯后散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強(qiáng),對(duì)身體不好!脫發(fā)注意:1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙,吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng) 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 6、注意帽子,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā),所以應(yīng)摘好帽子,頭盔通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類(lèi)洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應(yīng)先用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?;蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對(duì)女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光彩烏黑,充滿(mǎn)生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高,因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步、做松馳體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā),次數(shù)也不宜過(guò)多,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題,建議換個(gè)牌子的試試,不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,性和,潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等,優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美,對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松,心情愉快。在減肥過(guò)程中,要注意多喝水,有利于新陳代謝,并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi),以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥,許多人在3天以?xún)?nèi)就減肥3公斤。其次,便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考: 第一天: 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食,要是餓了就去吃點(diǎn)水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜,中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃飯要少吃多餐。 第四天: 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天: 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下,用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)<?,多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 (推薦) 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 你好,向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦24斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí),調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.經(jīng)濟(jì)的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的,就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程減肥不能盲目,一:喝蘋(píng)果醋 二:餐前吃水果 三:飯后喝咖啡治脫發(fā)的:用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入,然后用洗發(fā)露洗啊洗,洗干凈就可以。每周一次,2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充鈣質(zhì),身體自然又高又苗條更多減肥方法可以參考QQ:330 332 442空間日志 女人都會(huì)夢(mèng)想成為所有人眼中最耀眼的明星,當(dāng)你擁有了迷人的身材,每個(gè)角度看去都是完美無(wú)暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點(diǎn)。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計(jì)劃,將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來(lái),幫您擁有完美身材! 都說(shuō)工作忙沒(méi)有時(shí)間鍛煉,那你想沒(méi)想過(guò)利用午休時(shí)間健身?對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō),中午健身已是時(shí)尚,只要注意健身前后少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,塑身效果也相當(dāng)不錯(cuò)?! ∽詈玫倪\(yùn)動(dòng)就是伸展運(yùn)動(dòng) 辦公室內(nèi)最好的運(yùn)動(dòng)就是伸展運(yùn)動(dòng),因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)持續(xù)太久,肌肉就會(huì)疼痛、繃緊,這時(shí)候我們要把肌肉拉長(zhǎng),讓它伸展、放松。以下就是上班族最需要的辦公室伸展運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)都只需要用很短的時(shí)間去做,就可以達(dá)到很舒服的效果。你可以每種都做,也可以選擇你喜歡的來(lái)做,不要勉強(qiáng)自己一次做太多,運(yùn)動(dòng)時(shí)要能感覺(jué)肌肉那種拉開(kāi)的舒暢滋味?! ⌒夭可煺惯\(yùn)動(dòng) 動(dòng)作:雙手交叉于身體后側(cè),挺胸,下巴微微收緊,保持腹、背、臀收緊,脊椎骨保持正常狀態(tài),盡量向遠(yuǎn)方伸展手臂,感覺(jué)胸部和手臂上前側(cè)的伸展,保持平穩(wěn)呼吸9-2次,還原。建議練習(xí)6-10次?! ∽饔茫嚎捎行Ь徑庑貝灪图绮刻弁?。 舞蹈式伸展運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作:保持良好的坐姿,收腹緊臀,盡量保持手臂向上伸展,慢慢呼氣,向右側(cè)伸展身體,保持呼吸約10秒,左右交替練習(xí)?! ∽饔茫嚎梢杂行У厣煺股眢w側(cè)面,緩解腰痛和背部側(cè)面的疼痛。 擦玻璃練習(xí)動(dòng)作 動(dòng)作:保持良好坐姿,單側(cè)伸直手臂,慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)手掌,手背向前,輕輕上下移動(dòng)手臂,約20次。腹部、臀部收緊,保持平緩的呼吸,保持肩部下沉。左右交替練習(xí)?! ∽饔茫嚎梢杂行У劐憻捈绮康娜羌。瑤椭鰪?qiáng)肩部力量,緩解肩部壓力。 頸部伸展運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作:保持脊椎骨中立位置,坐直身體,緩緩抬起右手向上伸展,屈肘,右手輕輕拉住左耳朵,向右伸展頸部,保持平穩(wěn)呼吸6-10次,注意左手手臂自然放松下垂,沉肩。左右交替練習(xí)。建議次數(shù)6-10次?! ∽饔茫嚎捎行Ь徑忸i部疼痛?! ?jiān)持練習(xí)和蝴蝶袖說(shuō)再見(jiàn) 動(dòng)作:雙手五指分開(kāi), 保持腹部臀部收緊,雙手用力夾緊身體并且保持向下推椅子,感覺(jué)手臂后側(cè)收緊,保持15秒左右,休息3秒后進(jìn)行下一次練習(xí)。建議次數(shù)10-15次?! ∽饔茫嚎梢杂行У劐憻捠直酆髠?cè)的三頭肌,堅(jiān)持練習(xí)可以和蝴蝶袖說(shuō)再見(jiàn)?! ∶佬鼐毩?xí) 動(dòng)作:保持良好坐姿,收腹,雙臂夾緊,盡量保持小臂垂直于地面,上臂和地面平行。想象雙肘之間夾住一張白紙,保持呼吸,保持手肘夾緊上下移動(dòng)手臂,做15次。 作用:可有效克服地心引力對(duì)胸部的吸引,鍛煉胸部上側(cè)和肩膀前側(cè),加強(qiáng)練習(xí)可以緩解上背部疼痛,起到美胸的作用。
6,蝴蝶燙和紋理燙區(qū)別是什么
一、適合的臉型不同1、蝴蝶燙:蝴蝶燙,適合臉部較為寬的臉型,比如說(shuō)圓臉或者是國(guó)字臉,因?yàn)楹麪C的話(huà),會(huì)在鬢角兩邊,會(huì)有相應(yīng)的遮擋。2、紋理燙:紋理燙,適合臉部較為窄的臉型,比如說(shuō)瓜子臉或者是小V臉。二、特點(diǎn)不同1、蝴蝶燙:蝴蝶燙要比紋理燙頭發(fā)弧度小,層次不是特別的明顯,沒(méi)有紋理燙更為蓬松。2、紋理燙:紋理燙特點(diǎn)是頭發(fā)弧度比較大,注重分層次,能夠顯出蓬松感。三、適合的年齡不同1、蝴蝶燙:蝴蝶燙給人的感覺(jué)特別成熟,適合就業(yè)人員,或者適合年齡稍長(zhǎng)的大叔。2、紋理燙:紋理燙給人的感覺(jué)特別自然大方,大多適宜學(xué)生燙這種發(fā)型。
7,介紹幾種家常菜的做法
教你制做50道家常菜,天天換口味 一:茄汁蘑菇 茄-番茄 茄汁-番茄醬 做法: 1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒,加入白醋, 糖,適量水,一點(diǎn)點(diǎn)醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒 2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯汁濃稠時(shí)加入雞精,香 油,出鍋 這種做法,再加點(diǎn)辣豆瓣醬,就成了魚(yú)香味了 二:涼拌嫩豆腐 盒裝嫩豆腐一塊倒扣入深盤(pán)內(nèi)~ 準(zhǔn)備醬料:2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花 椒粉可?。?、一小匙醋少許攪拌均勻。另準(zhǔn)備1大匙炸花生去皮壓成 碎,香菜末、蔥花、蒜末隨意。所有準(zhǔn)備的醬料和配料放入嫩豆腐盤(pán) 中拌勻即可。 三:豆角小燉肉 原料:豬后肘肉,土豆,豆角 做法: 1、首先給肉上漿,將肘肉洗凈,切二厘米見(jiàn)方的塊,放入盆中, 加入適量鹽,雞精,胡椒粉,醬油,五分之一左右的水,用手抓勻, 腌制30分鐘后,加入一個(gè)全蛋液,抓勻后,繼續(xù)腌15分鐘左右,加入 適量淀粉,抓勻,然后加一點(diǎn)油,抓勻后,封好保鮮膜,放冰箱里冷 藏 2、土豆切滾刀塊,豆角洗凈去蒂,掰成小段 3、鍋中入稍多油,燒熱后,依次加入土豆,豆角過(guò)油后撈出 4、鍋中留底油,下處理好的肉,滑散,斷生后撈出 5、另起鍋,加入一點(diǎn)油,爆香蔥姜蒜,八角,加入肉,料酒, 翻炒一會(huì)后,加入足量的水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉15分鐘左右,加 入土豆和豆角,繼續(xù)燉至熟 6、調(diào)入鹽,醋,醬油,雞精,香油,香菜,出鍋 四:酸豆角炒肉末 ≮美食原料≯ 酸豆角250克,豬肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克, 熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量。 ≮美食做法≯ 1、酸豆角洗凈,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5厘米的小段; 豬肉切成肉末待用。 2、炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒干水分起鍋。鍋內(nèi)放豬 油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥、 干椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收干湯汁,放味精起鍋即 可。 ≮美食特色≯ 選料豐富,色澤紅亮。爽脆滑嫩,麻辣咸甜鮮,香味撲鼻 五:釀青椒 ≮美食原料≯ 嫩羊角青椒24只,豬脊肉100克。 豬肥膘肉25克,漿蝦仁50克。精鹽1克、味精1.5克、醬油10克、 醋10克、紹酒10克、白糖10只、蛋清1個(gè)。蔥白末5克、姜汁水10克、 干淀粉25克、濕淀粉5克、芝麻油10克、熟豬油40克。 ≮美食做法≯ 1、選用7厘米長(zhǎng)的青椒24只,用剪刀通開(kāi),去盡子,椒內(nèi)撒干淀 粉。[美食中國(guó)] 2、將里脊肉、肥膘、蝦仁剁成泥,加水、蛋清、精鹽、味精、姜 汁水、蔥白末用手抓上勁,拌以濕淀粉,再加芝麻油5克攪勻,分成24份,釀入青椒,抹平。 3、炒鍋置小火燒熱,下豬油燒室三成熱(約66℃)時(shí),把青椒入鍋 煎熟,漠出多氽油,烹入紹酒,加醬油、白糖、醋,轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋,淋上 芝麻油5克,排齊裝入盤(pán)中即可 ≮美食特色≯ 形狀完整,略帶甜味,咸甜適口 六:肉末蘿卜干 材料:肉末蘿卜干 紅椒蒜末干紫蘇鹽 醬油 做法:1.蘿卜干用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;干 紫蘇用溫水泡發(fā);紅椒切成小丁;2.熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱 鍋涼油炒肉不粘鍋),隨后加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味后再加入 蘿卜干,大約翻炒2-3分鐘,中途可以略加水,最后加醬油、鹽調(diào)味, 炒勻即可. 七:山珍豆腐 材料:豆腐絲瓜 油牛肝菌蒜末蒸魚(yú)豉油鹽 (豆腐是前天剩下的半塊,絲瓜還是樓下的老太太給的) 做法:豆腐、絲瓜切塊擺盤(pán),撒上蒜末、鹽,牛肝菌帶油一并淋 在豆腐上,最后澆上蒸魚(yú)豉油,上鍋蒸15分鐘就可以啦.我主要是為 了打發(fā)掉油牛肝菌,沒(méi)有牛肝菌也可以這么蒸,可以放點(diǎn)干貝或者xo 醬什么的,是在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的. ps:油蒜蓉的做法:比較多的蒜蓉放在一個(gè)小碗里,加油沒(méi)過(guò)蒜 蓉,再加入適量的鹽、雞精、生抽調(diào)勻,放微波爐里叮一分鐘,取出 攪勻就行了,用來(lái)蒸絲瓜、蒸豆腐、蒸魚(yú)都很好吃. 八:醬燒蝦 材料:蝦豆瓣醬 蔥 做法:蝦剪掉須和尖嘴巴,挑去蝦線(xiàn),洗凈備用;鍋內(nèi)加油燒熱 加入豆瓣醬,蔥段炒香后把蝦扔進(jìn)去煸炒,煸炒再煸炒,避免糊鍋可 以略加水,燜一分鐘即可出鍋了. 九:涼拌茄子 材料:長(zhǎng)茄子兩根 香菜幾顆蒜末 鹽、醋、紅油、雞精 做法:茄子洗凈整根蒸熟晾涼撕成小條;香菜洗凈切斷;最后把 所有的材料混在一起拌均即可. ps:蒸茄子的時(shí)候墊上竹簾,可以避免蒸出來(lái)的茄子有過(guò)多的水分! 十:油燜冬瓜 材料:冬瓜姜 醬油 做法:冬瓜去皮去瓤切成1cm見(jiàn)方的小塊備用,姜末;鍋里加比炒 菜稍微多一點(diǎn)點(diǎn)的油燒熱后扔姜末炸香后倒入冬瓜塊翻炒一分鐘后改中 小火滿(mǎn)炒2分鐘,略加水,鹽,雞精,醬油再小火燜至冬瓜酥爛即可. 十一:清蒸鱸魚(yú) 材料:鱸魚(yú)蔥絲 姜絲鹽蒸魚(yú)豉油 做法:1.鱸魚(yú)洗干凈后加紹酒、少許鹽、蔥絲、姜絲腌制15分鐘, 隨后再?zèng)_洗干凈,去去腥味;2.將鱸魚(yú)從尾部切開(kāi)成蝴蝶狀,再?gòu)谋?部切一刀鋪在盤(pán)子里,并在魚(yú)身下鋪上蔥姜絲,開(kāi)水上鍋蒸5-6分鐘 關(guān)火燜2分鐘.將盤(pán)子里的湯汁倒掉,澆上蒸魚(yú)豉油,撒上蔥絲,最后 澆上熱油就好啦.雖然切的不是很好,但是能縮短蒸魚(yú)的時(shí)間,散熱 均勻,魚(yú)肉不會(huì)老。 十二:蒜香芥蘭 材料:芥蘭蒜末 生抽 做法:芥蘭去掉老葉子,撕去老筋,洗凈后焯水?dāng)[盤(pán);鍋里加油 燒熱改小火,撒入蒜末以及2勺生抽后關(guān)火.將汁澆在芥蘭上面就ok了 十三:涼拌絲腐竹 材料:a:絲腐竹 黃瓜b:蒜末鹽醋香油雞精 蔥絲 做法:絲腐竹用熱水泡開(kāi)后過(guò)涼水,控干水備用;黃瓜切絲,將 所有的材料混合拌均就好。 絲腐竹是豆制品,味道和腐竹有些類(lèi)似,只是做法更簡(jiǎn)單,也挺 好吃的 十四:素炒牛肝菌 材料:牛肝菌紅椒 蒜西蘭花桿 鹽 做法:1.干的牛肝菌先泡上幾個(gè)小時(shí),洗凈泥沙,然后煮上15分 鐘洗洗撈出控干水;西蘭花桿是前天做西蘭花的時(shí)候剩下的桿,扔了 可惜,留下了,撕去老筋切成片就行,蒜切片,紅椒切塊。2.鍋里加 油燒熱后扔蒜片煸香后倒入紅椒西蘭花桿翻炒,然后再是牛肝菌,繼 續(xù)翻炒大約3分鐘以上,調(diào)味,出鍋. ps:干的牛肝菌在炒之前盡量煮上十幾分鐘,一定不要加蔥,容 易中毒;新鮮的牛肝菌在鍋里的時(shí)間一定不能低于3分鐘,炒糊的牛 肝菌不能吃;為了保持新鮮牛肝菌的口感,可以事先過(guò)油脫水以后 再炒. 十五:紅燒雞塊 材料:雞腿3個(gè)姜 白糖2勺醬油5勺香油 小紅椒 做法:雞腿切塊,鍋里加入適量的香油后倒入雞塊翻炒2分鐘至雞 腿肉看不到血色,隨后加入白糖、醬油、姜片繼續(xù)翻炒均勻,改小火, 把小火辣椒段放在雞塊上面,燜10分鐘,最后炒勻出鍋就好啦! ps:雞肉本身就會(huì)出水,所以整個(gè)過(guò)程都不用加水,小火燜熟爛 就好. 十六:絲瓜粉絲湯 材料:粉絲絲瓜 鮮蝦仁 姜末 做法:1.粉絲提前泡好,絲瓜去皮切后片,鮮蝦去皮去蝦線(xiàn)備 用; 2.鍋里加適量水燒開(kāi)后加姜末煮一分鐘,隨后把粉絲,絲瓜,蝦仁 統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)去燒開(kāi),加鹽調(diào)味,最后淋入香油就好了 十七:辣炒紅薯苗 材料:紅薯苗的嫩尖兒 小紅辣椒蒜末鹽雞精 大油 做法:1.紅薯苗連葉子洗凈,蒜末,紅辣椒切碎(老公不太吃辣, 于是辣椒切的比較大,以免他不小心吃到)2.鍋里加油燒熱下辣椒炒 香再下蒜末,最后倒入紅薯苗翻炒,調(diào)味,出鍋.紅薯苗的嫩葉子口 感很好,有點(diǎn)軟糯的感覺(jué)。 十八:牛骨海帶豆腐湯 材料:牛骨海帶 豆腐大蔥 鹽 做法:牛骨洗干凈后放入鍋中,涼水上鍋,燒開(kāi)后撇出浮沫,加 上蔥段,熬4個(gè)小時(shí)放涼后移入冰箱一個(gè)小時(shí)取出,湯表面的油會(huì)凝 固,這樣就能很輕易的把湯里的有撇掉了;繼續(xù)上火燒開(kāi),倒入洗好 的海帶小火煮1個(gè)小時(shí),再加入嫩豆腐煮10分鐘,最后加鹽調(diào)味即可. 超級(jí)補(bǔ)鈣的一道湯 十九:培根金針菇卷 材料:金針菇培根 香蔥 泰式甜辣醬 做法:將培根把洗干凈的金針菇,香蔥段卷起來(lái),有牙簽固定, 擺在刷過(guò)油的烤盤(pán)上; 烤箱預(yù)熱200°,將做好的培根卷入烤箱烤15分 鐘,中間翻1、2次.烤好取出擺盤(pán),隨甜辣醬一起上桌,蘸醬,非常好 吃1.螞蟻上樹(shù) 原料:豬瘦肉100克、粉絲100克 調(diào)料:醬油15克,鹽1克,料酒10克,味精1克,蔥、姜各5克,濕淀粉25克。 制法:(1)將豬肉切成綠豆大小的粒。粉絲用熱水泡好。蔥、姜切末。(2)炒鍋中放油40克,燒至四成熱,放入肉粒炒半熟,放蔥、姜,再煸炒一會(huì),加入醬油、鹽、味精、料酒、適量水、粉絲,燒開(kāi)之后勾芡,淋少許明油,翻勺即可裝盤(pán)。 2.炒蝦仁雞蛋 原料:鮮蝦仁二兩,雞蛋三個(gè)。調(diào)料:精鹽一錢(qián)五,味素五分,花椒水、蔥末各少許。 制法:蝦仁片薄片,收入碗內(nèi),打入雞蛋,加鹽、紹酒、味素、蔥末調(diào)拌均勻。(2)炒勺放一兩半油,燒熱后把調(diào)好的蛋汁倒入勺內(nèi),用勺不斷推炒。至雞蛋成片狀,蝦片熟透時(shí)出勺。特點(diǎn):鮮香可口。 3.糖醋木耳 原料:黑木耳50克,荸薺100克,精鹽、味素、白糖、醋、淀粉、香油各適量。 制法:泡發(fā)木耳,荸薺去皮切片。大勺放香油燒熱,把木耳、荸薺一起下鍋煸炒,加調(diào)料燒沸后用濕淀粉勾芡,出勺裝盤(pán)。 4.芫爆肚絲 主配料:肚絲250克,香菜150克,豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,鹽2克,味素7克,蔥絲、姜絲、蒜片各2克,香油10>克。 做法:肚絲氽一下,香菜切寸段。把所有配料調(diào)成汁。大勺放油,燒至六成熱,倒入肚絲、調(diào)料汁,顛勺,炒勻,淋香油出勺。 5.煎蒸大排 配料:大排骨500克,植物油60克,蔥1根,姜2片,鹽、酒、胡椒粉、味素適量,面粉25克。 做法:把排骨剁成半厘米厚的片狀大塊,放盆中加入所有調(diào)料拌勻靜置10分鐘。炒勺上火燒熱放油,把排骨的兩面拍上面粉,入油中略煎(不求全熟)鏟出,在盤(pán)中排好,上屜蒸熟。把腌漬排骨的鹵汁上火調(diào)好口味,勾芡,澆在排骨上。 6.拔絲土豆 原料:土豆一斤,白糖二兩。 制法:將土豆去皮,切滾刀塊;炒勺放熟油,燒五層熱;下土豆塊,慢火炸,見(jiàn)土豆塊浮上油面,呈淡黃色時(shí)撈出;把炒勺余油倒出,加半手勺水,放糖,熬成糖漿,把炸好的土豆放入,顛翻均勻出勺即可。 7.鍋爆肉 原料:瘦豬肉四兩。調(diào)料:香油一錢(qián),味素五分,白糖半兩,香酥四錢(qián),醬油三錢(qián),紹酒一錢(qián),蒜片、姜末各少許。 制法:(1).把肉片切成二分厚,一寸寬、一寸長(zhǎng)的片,先用精鹽、紹酒喂一會(huì)兒,再用淀粉調(diào)糊好,或撒一層干面粉。(2)用一小碗加入紹酒、味素、白糖、醬油、醋和少許水淀粉對(duì)好汁鹵。(3).大勺放寬油,燒六七層熱,將肉片下勺,炸至外皮略硬時(shí)撈出。待油溫復(fù)升七層熱時(shí),再把肉片下勺,炸至酥脆倒入漏勺。(4).原勺少留油底,下姜末、蒜片和炸好的肉片,再把對(duì)好的汁鹵下勺,速顛翻幾下,滴香油出勺裝盤(pán)。 特點(diǎn):甜酸味香,酥脆可口。 8.釀茄子 原料:茄子一斤、豬肉二兩半。調(diào)料:醬油二錢(qián)、精鹽一錢(qián)、味素二錢(qián)、香油二錢(qián),面粉一兩、蔥姜少許。 制法:(1).肉剁成細(xì)餡,加入醬油、精鹽、味素、香油、蔥姜末拌均勻。面粉用水?dāng)嚦珊?2).茄子去皮,順長(zhǎng)切一分五寬的夾子片,再把拌好的肉餡釀入茄子內(nèi)。(3).把釀好的茄夾口用面糊封上。勺內(nèi)放寬油,燒至七成熱時(shí),把茄夾扎成虎皮色出勺,碼入碗中,再上屜蒸透后扣入盤(pán)中。(4).勺內(nèi)放兩手勺鮮湯,加入精鹽、味素,調(diào)好口味,用水淀粉勾汁,滴點(diǎn)香油,澆在茄上即可。 9.氽白肉 原料:腰排肉半斤,酸菜二兩,細(xì)粉一兩,海米二錢(qián)。調(diào)料:精鹽一錢(qián),味素二錢(qián),韭菜二錢(qián),豆腐乳半塊。 制法:(1).把腰排肉的皮面刮凈,煮熟后切四寸長(zhǎng)薄片。酸菜片開(kāi),切細(xì)絲,洗凈擠干水。海米、細(xì)粉泡開(kāi)。(2).把煮肉湯燒開(kāi),撇去浮沫,下酸菜絲、海米、白肉片、精鹽,燒開(kāi)三分鐘后,放入細(xì)粉、味素,用慢火燉幾分鐘即可。食用時(shí)蘸腐乳、韭花醬。 特點(diǎn):酸菜脆嫩、肉肥不膩、味香可口。 10.金桶肉卷 主料:雞胸脯肉300克,雞蛋8個(gè)。配料:韭菜12棵,蝦仁80克。 調(diào)料:熟豆油500克耗80克,味素5克,鹽4克,五香粉5克,淀粉80克。 做法:(1)將雞肉切絲,蝦仁制成菱狀加蛋清2個(gè),味素、鹽、五香粉少許和淀粉等制成餡待用。(2)將4個(gè)雞蛋和2個(gè)蛋黃加少許淀粉,攤6張蛋皮。(3)將蛋皮從中間切開(kāi),裹上調(diào)好的餡放入1棵韭菜卷成卷,共12卷。將余下的雞蛋攪散加少許淀粉制成糊。(4)大勺加油燒七成熱,將蛋卷掛勻糊下勺炸熟后改刀裝盤(pán)點(diǎn)綴一下。 特點(diǎn):色澤金黃,外焦里嫩,酥香適口。 11.焦溜肉段 主料:豬瘦肉四兩。配料:黃瓜二錢(qián)、冬筍片二錢(qián)。 調(diào)料:香油一錢(qián)、淀粉二兩、味素五分、醬油五錢(qián)、醋三分、白糖二錢(qián)、紹酒一錢(qián)、精鹽、蔥、姜、蒜各少許。 做法:(1)先把肉切成而分后的片,再改切二分五寬、八分長(zhǎng)的斜段,用紹酒、精鹽喂一會(huì)兒,再用淀粉加香油調(diào)糊漿好。(2)用一小碗加紹酒、香油、白糖、醋、味素、醬油、淀粉對(duì)好汁鹵備用。(3)勺內(nèi)汁鹵加寬油,燒至七層熱時(shí),把肉段下勺內(nèi)炸成金黃酥脆時(shí)撈出。(4)大勺少留底油,下蔥、姜、蒜、黃瓜片、冬筍片炒幾下,放炸好的肉段,再把對(duì)好的汁攣野?忝入勺內(nèi),顛翻幾個(gè)個(gè),滴香油出勺裝盤(pán)。 特點(diǎn):外酥里嫩、味香可口。 12.煸白肉 主料:帶皮五花肉一斤。配料:大蔥二兩。調(diào)料:油七錢(qián)、醬油五錢(qián)、醋二錢(qián)、糖五分、味素五分。 做法:(1)選二寸寬的肉塊,用刀刮凈皮面,放入鍋里煮八成爛時(shí)撈出晾涼,切成一分厚的薄片。大蔥片開(kāi),切成斜段或絲。(2)把切好的肉片放開(kāi)水中燙一下,撈出控凈(如用生肉片,可用七成熱的寬油沖炸一下)。(3)炒勺加七錢(qián)油,燒熱放入蔥段,炒出香味后放白肉翻炒幾下,隨即加入醬油、醋、糖、味素,翻炒均勻即可出勺。 特點(diǎn):滋厚味濃,肥而不膩。 13.炒雞蛋青椒 主料:雞蛋三個(gè)、青椒三兩。調(diào)料:精鹽二錢(qián)五、味素三錢(qián)、香油一錢(qián)、蔥姜少許。 做法:(1)把雞蛋打入碗內(nèi)攪散,青椒洗凈去籽切成細(xì)絲。(2)炒勺加七錢(qián)油,燒熱把蛋汁炒成蛋花倒出。原勺加五錢(qián)油,燒熱下蔥、姜炒一下,放入青椒絲、精鹽翻炒幾下,再放入蛋花和味素炒開(kāi),淋點(diǎn)香油即可食用。 特點(diǎn):蛋花金黃,青椒脆綠,鮮嫩適口。 14.蔥爆肉 主料:瘦肉四兩、大蔥白一兩。配料:香油一錢(qián)、甜面醬一錢(qián)、味素五分、醋三分、醬油五分、花椒水、精鹽少許。 做法:(1)肉切成一分半厚的片,用面醬和少許香油漿拌好。大蔥白一切四瓣、一寸長(zhǎng)的斜絲。(2)大勺加適量油,用旺火燒熱,下肉片翻炒五成熟時(shí),下蔥速炒幾下,加調(diào)料、淋香油即可出勺。 特點(diǎn):肉嫩蔥脆,清香味美。 15.熗拌里脊絲 配料:豬肉里脊200克,青筍克,香油、芥末、鹽、味素、花椒油、辣椒油各少許。 做法:將里脊肉分別切成絲。大勺加清水適量,沸騰時(shí)先下里脊絲,后下青筍絲氽熟,用涼水投一下控干裝盤(pán)。加鹽、味素、花椒油、辣椒油、香油、芥末隨拌隨吃。(芥末須用開(kāi)水燙熟) 16.溜肝尖 主配料:豬肝,木耳、冬筍、青菜。 調(diào)料:味素三錢(qián)、紹酒二錢(qián)、醋一錢(qián)、白糖一錢(qián)、醬油三錢(qián)、精鹽一錢(qián)、淀粉半兩、蔥姜蒜少許。 做法:(1)豬肝切成一分厚、五分寬、一寸長(zhǎng)的片。木耳摘洗凈,冬筍、青菜切片,用開(kāi)水燙一下備用。(2)用一小碗加入紹酒、醬油、香醋、白糖、味素、精鹽、水淀粉對(duì)成汁備用。(3)勺內(nèi)放寬油,燒至八成熱時(shí)把肝片放勺中滑開(kāi)撈出控油。(4)勺內(nèi)留少量油下蔥、姜、蒜炒幾下,放入配料和肝片,把對(duì)好的汁攣野?忝流下勺,翻炒均勻淋香油出勺。 特點(diǎn):色澤棗紅,鮮嫩滑潤(rùn)。 17.炸蝦球 主料:蝦肉五兩。配料:肥豬肉一兩、雞蛋一個(gè)、面包渣一兩半。調(diào)料:紹酒、味素、胡椒粉、精鹽少許。 做法:(1)把蝦、豬肉剁成細(xì)泥,用紹酒、味素、蔥、姜末、精鹽、胡椒粉、雞蛋、淀粉喂好,攪拌均勻,擠成蛋黃大小的丸子,沾上面包渣。(2)大勺放油,燒至七成熱時(shí),將蝦肉丸子下勺,炸成金黃色,撈出裝盤(pán)。 特點(diǎn):色澤金黃、酥嫩鮮香。 18.白肉火鍋 做法:(1)選用去骨帶皮的五花三層豬肉,皮面朝下用黃白色火焰烤至焦黃后,放溫水中浸泡30分鐘,刮凈皮面后,冷水入鍋,先用旺火燒開(kāi),改小火慢燉至八成熟晾涼,將肉塊壓平,用鋸刀法切成薄如紙的大片。(2)雞湯或肉湯入火鍋,根據(jù)情況加入海味品,備酸菜絲、粉絲,擺鍋料時(shí),應(yīng)酸菜絲打底,粉絲和肉片分格碼勻,間或海味品點(diǎn)綴。(3)鍋中一般不入調(diào)料,如口重,只放精鹽;其它調(diào)料自選入小碟。 19.水晶肘子 主料:豬肘子一個(gè)(二斤左右)。 配料:豬皮三兩。調(diào)料:味素五分、紹酒半兩、精鹽、蔥姜蒜少許。 做法:肘子剔除棒骨,用刀刮凈放盆中。肉皮用水煮五分鐘撈出,把皮面和皮里肥肉刮洗凈,放肘子盆中,加入四斤左右的雞湯,再放蔥、姜、紹酒、精鹽、味素,上蒸屜蒸熟后,揀去蔥、姜、肉皮,晾涼。食用時(shí)切片碼盤(pán)。 20.軟炸肝尖 配料:豬肝500克,雞蛋2個(gè),精鹽、味素、胡椒粉、玉米粉各適量。 做法:(1)豬肝切片,用精鹽、味素、胡椒粉腌上待用。(2)雞蛋在碗中攪散與玉米粉一起調(diào)成糊。(3)鍋中放油,豬肝放糊中掛糊,依次下熱油中炸熟。 21.拌肚絲 主料:熟豬肚六兩。配料:青椒半兩,熟火腿半兩。調(diào)料:紅椒油二錢(qián),香油二錢(qián),味素三分,精鹽、香醋、大蒜各少許。 做法:(1)把豬肚、青椒分別用開(kāi)水燙過(guò)后細(xì)切絲?;鹜惹薪z。(2)肚絲碼在盤(pán)底,中間碼青椒絲,上面放火腿絲,整盤(pán)呈橋面型,頂上放蒜末。上桌前把調(diào)料攪拌均勻澆上即可。 22.五香熏雞蛋 主料:雞蛋12個(gè)。調(diào)料:白糖五錢(qián),八角三瓣,濕茶葉、花椒少許,精鹽三分,香油一錢(qián)。 做法:(1)將雞蛋洗凈放入冷水鍋內(nèi)(水沒(méi)過(guò)雞蛋),用小火煮至五成熟撈出,剝?nèi)サ皻?。?)將雞蛋放入溫水鍋內(nèi)加鹽、八角、花椒等調(diào)料用小火煮熟。 23.腌鹵雞 配料:斤重雛雞一只,精鹽適量,花椒面半錢(qián),大料面二錢(qián)。 做法:活雞宰殺褪毛開(kāi)膛洗凈,用花椒面、大料面、鹽在雞身上搓勻,在冰箱中放置二天。將腌料洗凈,放在盤(pán)中上屜蒸熟。 24.肉炒酸菜 主料:凈豬肉150克、凈酸菜500克。調(diào)料:蔥絲二錢(qián),佐料油二錢(qián),姜絲、醬油各一錢(qián),熟豬油75克,精鹽、味素各五分。 做法:(1)將肉切成二寸五長(zhǎng)、五厘粗的方絲。酸菜切細(xì)絲,用溫水洗凈,擠凈水。(2)炒勺放火上燒熱,加熟豬油,下蔥姜絲炸鍋,放入肉絲翻炒,八成熟時(shí),加醬油、精鹽、味素,放入酸菜絲顛炒,添湯用小火煨3~5分鐘,淋上佐料油出勺即可。 特點(diǎn):鮮脆稍酸,東北風(fēng)味。 25.醋熘土豆絲 主料:土豆500克。調(diào)料:豆油35克,醋35克,精鹽7克,花椒10粒,蔥、姜絲、蒜片共15克。 制法:土豆去皮洗凈,切成細(xì)絲,洗去淀粉,控水。大勺入油,用旺火燒至六成熱,先用花椒炸一下?lián)瞥?,再放蔥、姜絲、蒜片炸一下,隨將土豆絲下勺翻炒,加醋、鹽炒熟出勺。 26.拔絲蘋(píng)果 主料:蘋(píng)果350克。調(diào)料:白糖150克,濕淀粉7錢(qián),雞蛋一個(gè),豆油750克,面粉適量。 做法:(1)蘋(píng)果去皮、剜核,切成桔子瓣形。(2)將濕淀粉放碗內(nèi)加雞蛋、油、面粉調(diào)成酥糊。(3)勺內(nèi)倒油燒至七成熱時(shí),將蘋(píng)果逐塊滾上酥糊,炸至八成熟時(shí)撈出,將油倒出。(4)勺內(nèi)加少許油,放入白糖熬化(約160度,以能拔出糖絲為準(zhǔn)),把炸好的蘋(píng)果倒入勺里迅速顛翻,掛勻糖漿裝盤(pán)。 27.猴戴帽 配料:肉三兩,炸油一斤耗七錢(qián),精鹽適量,姜一錢(qián)切米,雞蛋一個(gè),醬油二錢(qián),水粉芡三錢(qián)。 做法:肉剁碎,加醬油、精鹽、水粉芡、姜攪成餡,擠成小棗大的丸子,入五成熱油炸成紅色起盤(pán)。雞蛋攤成皮,蓋在丸子上即成。 28.干炸里脊 主料:里脊肉400克。調(diào)料:濕淀粉125克,熟豬油750克,芝麻油10克,精鹽5分、味素3分,花椒面少許。 做法:(1)將里脊肉切成五分見(jiàn)方塊,放在盤(pán)內(nèi)。(2)將濕淀粉放在小盆內(nèi),加精鹽、味素、花椒面調(diào)和,再加芝麻油調(diào)勻制成糊。(3)勺內(nèi)加熟豬油燒至六成熱,將里脊逐塊掛上面糊,放油鍋炸熟撈出裝盤(pán)。 特點(diǎn):外焦里嫩。 29.猴上竿 做法:(1)蒜臺(tái)切寸段,用水氽熟,趁熱滾江米面。(2)蛋漿加入鹽、蒜臺(tái)調(diào)勻。(3)少量油在勺中燒四成熱,將漿好的蒜臺(tái)放入。用筷子翻炒即可。 30.熗肉絲蜇頭 主料:熟肉絲100克,蜇頭(皮)600克。調(diào)料:精鹽7分,味素5分,花椒油3錢(qián),姜絲5分,香菜段1錢(qián)。 做法:將蜇頭切成細(xì)絲,用溫水洗凈泥沙,再用涼水漂洗兩遍,用七成熱的熱水燙一下,控凈水份后放在盆中,將肉絲放進(jìn)去,加入精鹽、味素、花椒油、姜絲、香菜段等調(diào)拌均勻,裝盤(pán)即可。 特點(diǎn):鮮脆爽口。 31.清炒肉片 做法:(1)肉切小薄片,蕓豆切斜馬蹄片,蒜臺(tái)切寸段,蔥切段,姜蒜切米。(2)肉里點(diǎn)醬油,用油熱勺,待勺熱后,換入溫油放肉片快速翻炒,待肉片稍變色時(shí),放入蔥姜蒜翻入勺底,再放入襯菜、醬油,翻勺炒透即可。 32.片肘花 主配料:熟肘肉四兩,味素二分,花椒油二錢(qián),醋一錢(qián),醬油四錢(qián)。 做法:肉切成一寸二分長(zhǎng)的大片加調(diào)味品拌勻裝盤(pán)。 33.芥花拌肘花 主配料:熟肘肉四兩,芥花少許,香油三錢(qián),醬油四錢(qián),醋二錢(qián)。 做法:肘花切大薄片加調(diào)味品拌勻裝盤(pán)。 34.溜肉片 主配料:肉切片,蕓豆、藕切片,蔥切段,姜蒜切米。 做法:肉片加入蔥姜蒜,翻炒幾個(gè)個(gè),加襯菜、醋、醬油、高湯翻炒勻即可。 35.爆三樣 主配料:心、腰、肉切小薄片,襯菜切片,蔥切段,姜蒜切米。 做法:勺內(nèi)放底油,,旺火燒七成熱,將心、腰、肉片一同放入勺內(nèi)翻炒幾下,加入蔥姜蒜翻勻,加醋、襯菜、料酒,翻炒勻,澆注明油出勺。 36.干炸肥腸 主配料:熟肥腸四兩,干粉芡六錢(qián),精鹽適量,炸油一斤耗六錢(qián),醬油二錢(qián)。 做法:肥腸切斜馬蹄塊,用開(kāi)水氽一下,控去水份加粉芡、精鹽、醬油抓勻,入五成熱油炸成金黃色擺盤(pán)。 37.清炒肉絲 主配料:肥瘦肉400克。大蔥絲50克。姜末、胡椒粉、味素、鹽、醬油、食油各適量。 做法:將肥瘦肉片成大薄片,再改刀成4厘米長(zhǎng)、半厘米寬的絲。炒勺加豆油燒六成熱,用姜末熗勺,倒肉絲翻炒,待肉絲發(fā)白時(shí)加其它調(diào)料翻炒熟出勺。 38.辣炒肉絲 主配料:瘦豬肉250克,豬油100克,花椒10粒,香油10克,味素、鹽、料酒、紅辣椒少許。 做法:將豬肉、紅辣椒切絲。鍋內(nèi)放豬油燒熱,肉絲入鍋煸炒發(fā)黃,加辣椒絲和花椒粒、鹽、料酒、味素煸炒入味,撈出花椒粒,滴香油裝盤(pán)。 39.蛋炒肉絲 主配料:雞蛋4個(gè),豬肉絲50克。熟豬油35克,醬油5克,料酒8克,精鹽1克,味素1克,高湯100克。 做法:把雞蛋打散后加鹽、味素調(diào)勻。用旺火熱鍋加油,下肉絲炒透,再倒入蛋翻炒,待蛋結(jié)塊,再翻個(gè),加入料酒、醬油、高湯,再燒2~3分鐘。 40.燴三絲 主配料:白肉絲100克,海參絲150克,筍絲100克,豆油40克,蔥、姜末各2克,醬油25克,料酒15克,白糖3克,鹽3克,味素5克,水淀粉75克,香油10克,湯600克。 做法:座勺放水,把三絲焯一下控水。原勺放豆油,蔥、姜熗鍋,烹料酒,加湯、醬油、白糖、鹽、味素,放入三絲,開(kāi)鍋后除浮末,勾芡,淋香油。 41.茶葉飯 將適量的茶葉用開(kāi)水泡幾分鐘,過(guò)濾后加米煮熟即可。其有治療心血管疾病、防癌抗癌、預(yù)防胃腸傳染病及減肥等功能。 42.姜汁牛肉飯 將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入姜汁、醬油、花生油等拌勻,待鍋內(nèi)米飯將熟時(shí),倒在鍋里燜15分鐘即可進(jìn)食。經(jīng)常食用,有祛寒健胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋健骨和消水腫等功效。 43.洋蔥飯 將水煮開(kāi),放入碎洋蔥、鹽和大米,慢火煮熟即可。有特殊的香氣,有擴(kuò)張血管、降低血壓和血糖、預(yù)防腸道傳染病、健胃助消化等功效。 44.黃精燜飯 將黃精5克切碎,海帶及魚(yú)適量切成段,芹菜25克左右切成長(zhǎng)條。米下鍋,加水、醬油、鹽、甜酒各適量攪勻,放入黃精、海帶、魚(yú)段、芹菜,煮熟即可。經(jīng)常食用有美容顏、抗衰老的作用。 45.揚(yáng)州炒飯 少量油燒熱,剩飯加水炒散,將洋蔥、胡蘿卜、火腿腸、青豆等加入,加花椒面、鹽、味精即成。 46.雞絲面 掛面煮熟。將香菇、生雞絲、蔥花、醬油、鹽、花椒粉、味素、香油、蒜苗(切段)用大勺炒熟,鋪在面條上即可。 47.擔(dān)擔(dān)面 用料:細(xì)面條500克,豌豆苗50克,芝麻醬50克,醬油60克,醋25克,味素5克,蒜泥20克,蔥花15克,紅油100克,雞湯30克,辣椒籽10克,花椒粉少許。 做法:芝麻醬用醬油、醋、雞湯調(diào)開(kāi),加味素、蒜泥、蔥花、紅油、辣椒籽、花椒粉調(diào)成佐料。鍋水燒沸,下入面條,煮熟撈出,盛在碗中,澆上佐料,隨即將豌豆苗燙熟放在面條上。 特點(diǎn):面條黃色,湯紅色,味鮮、辣、香。 48.木樨炒飯 用料:面條200克,雞蛋2個(gè),菜絲100克,醬油、味素適量,蔥末少許,食油500克。 做法:(1)面條煮至六成熟時(shí)撈出用冷水沖涼,控干,用少許油拌勻;鍋中放500克油燒至八成熱時(shí),放入面條,炸成金黃焦脆,撈出盛盤(pán)。(2)鍋中留少許油,把調(diào)散的雞蛋倒入,炒散,炒好后倒入碗中。(3)鍋中放油燒熱,下蔥花,炒菜絲,加調(diào)料,把雞蛋倒入鍋中。加點(diǎn)水翻炒幾下。出鍋直接澆在面條上?;虬衙鏃l倒入鍋中拌勻迅速盛盤(pán)。兩種方法都要現(xiàn)炸、現(xiàn)炒、現(xiàn)拌。時(shí)間一長(zhǎng)面條回軟,不焦脆。 49.磨菇炒飯 用料:熟大米飯300克,牛肉末100克,磨菇50克,生香菇4個(gè),金針菇50克,醬油15克,精鹽4克,胡椒粉少許,豆油適量。 做法:(1)磨菇洗凈去蒂,切成黃豆大的粒。生香菇洗凈切薄片。金針菇去根切成兩段。(2)炒勺放油加熱,把牛肉末放入,用旺火快炒,見(jiàn)肉變色散開(kāi)后,加醬油快速翻炒。把三種磨菇倒入鍋中,用旺火快炒,趁水份還沒(méi)出來(lái)之前出鍋裝盤(pán)。(3)原勺放30克油,把大米飯倒入鍋中炒熱,再把磨菇倒入翻炒,加精鹽、胡椒粉即成。 50.肉餅 將豬肉剁碎,放入蔥末、醬油、鹽、花椒粉、淀粉煨好,加水?dāng)嚢?,做成餅狀入油炸?51.水煮牛肉(一) 原料:將牛肉橫切成薄片,用鹽2克,料酒2克,濕淀粉拌勻。配料:蒜苗、芹菜切段。萵筍切片。 制法:(1).鍋上火,放混合油25克燒熱,離火下辣椒炸變色,加花椒稍炸,撈出剁碎,做成"椒麻"。(2).鍋放25克混合油燒熱,將蒜苗、芹菜、萵筍炒熟加鹽1克,盛在盤(pán)中墊底。(3).另鍋上火,放混合油50克,燒至四層熟,放入豆瓣醬炒香,再加姜末、蒜末炒香,然后放肉湯、料酒,燒開(kāi)后打去粗渣,放鹽1克和醬油,隨即下牛肉片,邊下邊用筷子輕輕撥散。待牛肉熟透、湯汁收濃后放味精,出鍋倒在菜上,撒上椒麻、蔥末,淋上燒至七層熱的混合油 50克即成。 52.水煮牛肉(二) 主配料:牛肉、蒜苗、芹菜、萵筍。調(diào)料:鹽4克、料酒2克、濕淀粉、干辣椒、花椒、姜末、蒜末、肉湯、料酒各適量。 做法:(1)將牛肉橫切成薄片,用鹽2克、料酒2克、濕淀粉拌勻。蒜苗、芹菜切段。萵筍切片。(2)鍋上火,放混合油25克燒熱,下干辣椒炸變色,加花椒稍炸,一起撈出剁碎。(3)鍋放25克混合油燒熱,將蒜苗、芹菜、萵筍炒熟加1克鹽,盛在盤(pán)中墊底。(4)另鍋上火,放混合油50克燒至四成熱,放豆瓣醬炒香,再加姜末、蒜末,放肉湯、料酒,燒開(kāi)后除去粗渣,放1克鹽和醬油,下牛肉片,邊下邊撥散。待牛肉熟透、湯汁收濃后放味精,出鍋倒在菜上,撒上椒麻、蔥末,淋上香油。 53.土豆燒牛肉 主料:牛肉半斤、土豆三兩。調(diào)料:醬油二錢(qián)、精鹽一錢(qián)、味素二錢(qián)、蔥姜、大料、淀粉少許。 做法:(1)把牛肉煮熟,切成小塊。土豆去皮,切滾刀塊,用油炸熟。(2)勺內(nèi)添一碗煮牛肉的原湯,放入醬油、大料、蔥姜、精鹽,再把牛肉塊和炸好的土豆塊放入勺內(nèi)燒開(kāi),加味素,用淀粉勾汁即可。 特點(diǎn):牛肉金紅、土豆金黃,酥爛適口。 54.蔥爆羊肉 主料:羊肉片250克。調(diào)料:料酒10克,醬油10克,精鹽、味素、水淀粉、蔥適量。 做法:肉片用料酒、醬油、精鹽、味素、水淀粉漿好,蔥切長(zhǎng)馬耳形段待用。鍋放油燒熱,下肉片翻炒,隨即放蔥,烹入料酒、醬油、精鹽、味素,炒勻出鍋,不可炒得太久。 55.干煎牛排 主配料:牛里脊肉,元蔥、胡蘿卜、面包渣、雞蛋、面粉。調(diào)料:豆油、鹽、糖、淀粉、味素、胡椒面、花椒油。 做法:(1)牛肉去皮、筋,切1厘米厚大片,在肉片上切十花刀,放碗內(nèi)加鹽、味素、胡椒面煨好。元蔥、胡蘿卜切方丁。雞蛋在碗內(nèi)攪勻。(2)坐勺加油燒熱,將牛肉片均勻沾上面粉,掛蛋糊,再沾面包渣,壓一壓放入勺內(nèi)炸成金黃色。將炸好的牛排切成手指寬的條,碼在盤(pán)內(nèi)。(3)坐勺加底油燒熱,放元蔥、胡蘿卜煸炒,放鹽、糖、湯燒開(kāi),點(diǎn)味素,勾芡,淋花椒油,澆在牛排上即可。 特點(diǎn):色澤金黃,肉香鮮嫩。以下經(jīng)驗(yàn),供參考。 從簡(jiǎn)單的做起,邊做邊總結(jié)經(jīng)驗(yàn): 鍋里放油,油要燒熱,才能放菜下去,小白菜,豆芽之類(lèi)要大火快炒,快熟的時(shí)候放鹽,先少放一點(diǎn),嘗一下咸淡,不夠再加.醬油要用質(zhì)量好的,我用了20多年的海天牌,也是一位朋友介紹的,有三個(gè)品種,有兩個(gè)就夠了:特級(jí)金標(biāo)生抽王,涼拌炒菜用,色淺味咸鮮;特級(jí)草菇老抽,紅燒或鹵菜時(shí)上色用,先少放一點(diǎn),比你的目標(biāo)顏色淺一些,因?yàn)檫€要加生抽,燒紅燒肉或牛羊肉時(shí),最好不放鹽,主要加生抽.再買(mǎi)一瓶張?jiān)E平皙?jiǎng)白蘭地,當(dāng)料酒用,質(zhì)量很好,本來(lái)是做西餐用的,雖然價(jià)格貴些,但每次用量很小,一般燒紅燒肉(最好用好五花肉),先放油,熱,放肉,大火炒至水干,加白蘭地,500-750克肉加3/4-1蓋子(白蘭地瓶蓋),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹沒(méi)肉,大火燒開(kāi),改微火,保持鍋里的水似開(kāi)非開(kāi)的狀態(tài),直到你覺(jué)得爛了為止,大火收干水,加胡椒少許味精,即可. 介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單的菜和面食,供參考: (一)做菜: 一,最簡(jiǎn)單的茄子做法: 茄子切斜刀塊,放在油鍋里炸軟,把茄子取出,油倒出來(lái),留少許,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火燜1-2分鐘,加胡椒及少許味精。 省油做法:茄子切斜刀塊,放在水里泡幾分鐘,取出少許漓干一下,鍋里加油(量和平時(shí)炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鐘,加胡椒及少許味精。 二,排骨海帶湯: 生排骨、海帶加冷水,用中火燒開(kāi)??扉_(kāi)的時(shí)候,把面上的沫撇掉。開(kāi),改微火,保持似開(kāi)非開(kāi)的狀態(tài),至排骨爛,加鹽、即可。吃的時(shí)候,在碗里加胡椒、少許味精 三,新鮮墨魚(yú)與干墨魚(yú)的做法。 發(fā)干墨魚(yú):先放在冷水里泡軟,要幾個(gè)小時(shí),中間可以換水,這樣發(fā)的墨魚(yú)有嚼勁。不放堿。 洗墨魚(yú):把墨魚(yú)上的薄膜剝下來(lái),骨和內(nèi)臟拿出來(lái),洗干凈。 新鮮墨魚(yú)的做法: 青椒墨魚(yú)肉絲: 墨魚(yú)切絲,鍋里燒開(kāi)水,水少許多一點(diǎn),把墨魚(yú)絲投入過(guò)水,水開(kāi)撈出備用。水千萬(wàn)別倒掉,可以下面吃,很鮮。 里脊肉切細(xì)絲,加一點(diǎn)鹽用生粉拌勻,加一點(diǎn)油,再拌勻。 鍋里放油,大火,油熱放肉絲,炒熟加青椒絲,青椒變色,倒入墨魚(yú)絲炒,加一點(diǎn)點(diǎn)水,加鹽、胡椒、少許味精,炒幾下即可。 干墨魚(yú)燒肉: -燒五花肉或直排,不放鹽。 墨魚(yú)切成麻將大的塊。 上好的五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入墨魚(yú),炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒(méi)魚(yú)肉,用小火燒(保持水似開(kāi)非開(kāi)狀態(tài))1-2小時(shí),您覺(jué)得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點(diǎn)點(diǎn)糖,加一點(diǎn)香蔥段。結(jié)束。 備注:市場(chǎng)上有一種干墨魚(yú)很咸(質(zhì)量不好),那只能多泡一下,然后做菜時(shí)不能放老抽、生抽。 四, 燉土豆: 1 先將厚土豆片放在油鍋里炸熟(筷子能穿過(guò)),再燉。 2 少許時(shí)間長(zhǎng)些。 西紅柿土豆湯: 先將土豆片(要快,可以切薄一點(diǎn))放在水里煮,千萬(wàn)不能加鹽,水開(kāi)改微火,至快煮爛時(shí),改大火,加西紅柿片,煮出紅色,西紅柿不能煮黃。加鹽、胡椒、一點(diǎn)點(diǎn)味精,即可 五,蝦米做菜: 先要把蝦米放在碗里用料酒把它泡軟。 一、可以燒冬瓜,或煮冬瓜湯。 二、好豆腐干,切成細(xì)絲,放蝦米一起煮。 六,干貝做菜: 干貝丁放在碗里用料酒泡軟,然后隔水蒸爛,或用手捏碎,備用。 干貝扣蘿卜: 上好的蘿卜切成丁,放鍋里炒一下,加干貝,小火燜熟,(先不加鹽,干貝有鹽味),加胡椒、少許味精,即可。 干貝炒蛋: 把干貝放在打好的蛋液里,大火炒熟。 七,白切肉: 豬后腿肉,整塊煮熟,切薄片,與豬肉的紋路垂直切。調(diào)料:海天醬油,胡椒,小麻油。蘸著吃。 八,香腸做法: 切片,隔水蒸,要蒸爛。 也可以,先炒青椒,再把蒸好的香腸倒進(jìn)去炒一下,即可 還可以,在荷蘭豆剛上市時(shí)(這時(shí)嫩,爽口),荷蘭豆炒蒸好的香腸片,不放辣椒。 九,炸雞翅: 雞中翅洗干凈瀝干水分,放鹽、胡椒、少許味精,腌1小時(shí)左右,把腌出來(lái)的水倒掉,然后放在蛋清里拖一下,再沾上面包屑,要沾緊,然后放在油鍋里炸,先小一點(diǎn)的火炸熟,再大一點(diǎn)的火使外表金黃 十,咸干魚(yú)做法: 魚(yú)大、咸可以燒五花肉或直排,不放鹽。 切塊,鍋里放油,先炒肉,再加入魚(yú),炒一下,加好料酒,加水要淹沒(méi)魚(yú)肉,用小火燒(保持水似開(kāi)非開(kāi)狀態(tài))1-2小時(shí),您覺(jué)得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點(diǎn)點(diǎn)糖,加一點(diǎn)香蔥段。結(jié)束。 (二)面食 一、最簡(jiǎn)單的拌面。 燒水,水要多一點(diǎn), 碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末, 然后水開(kāi)下面,少許硬一點(diǎn), 放在碗里一拌。如果是堿水面,這時(shí)可加一點(diǎn)上好的醋。 千萬(wàn)記住先后程序,否則味道就不一樣。 如果加一點(diǎn)上好的榨菜?。ㄒ约呵?,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開(kāi)水調(diào)稀,現(xiàn)吃現(xiàn)調(diào))。 二、西紅柿雞蛋湯面: 先炒雞蛋,加水,放西紅柿片,放鹽,水開(kāi)放面條至熟,加胡椒味精。 三、炒面: 小白菜、肉絲、香菇絲。 下面,少許硬一點(diǎn)。 撈出,放冷水沖,漓干水分。 大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加面條炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把面條抖松,面條和作料盡量拌勻,白菜不能黃。 備注:1 吃炒面的時(shí)候加點(diǎn)上好的醋。 2 里脊肉切細(xì)絲,加一點(diǎn)鹽用生粉拌勻,加一點(diǎn)油,再拌勻。 四、先放蝦米(要買(mǎi)質(zhì)量好的)在水里小煮片刻,再給油,放面條,快煮好時(shí),加小白菜,熟,加鹽、胡椒、少許味精,即可。 五,最簡(jiǎn)單的涼(拌)面。 燒水,水要多一點(diǎn), 淺口的不銹鋼鍋,加麻油,待用。 碗里放海天牌生抽,胡椒,味精,香蔥末, 然后水開(kāi)下面,少許硬一點(diǎn), 放在有麻油的鍋里,拌勻,放在空調(diào)前面吹1-2分鐘,邊吹邊拌,使其冷卻均勻。 然后,放在碗里一拌。如果是堿水面,這時(shí)可加一點(diǎn)上好的醋。 千萬(wàn)記住先后程序,否則味道就不一樣。 如果加一點(diǎn)上好的榨菜?。ㄒ约呵?,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開(kāi)水調(diào)稀,現(xiàn)吃現(xiàn)調(diào))。 六,雞蛋炒飯: 將鍋置火上,舀入油燒熱,倒入雞蛋液炒蛋,然后加飯、小蔥末,炒至飯熱,加鹽、胡椒、少許味精,再炒一下即可. 七,包餛飩: 大餛飩皮子,將肉餡放中間,在餡的外圍皮子上用食指沾清水畫(huà)個(gè)圓,然后將皮子的下沿往上折,使兩個(gè)半圓重合,用兩食指沿水跡壓在上面掃一下,使其粘合,再將皮子折合后的底邊兩角在肉餡的下面粘合(一角可以沾一點(diǎn)水,另一角壓在上面捏緊),這樣餛飩就站起來(lái)了。 大餛飩皮子,一般呈等邊梯形,短邊面對(duì)自己。 小餛飩皮子,左手抓皮子,右手拿筷子或?qū)挶苛芄髡袋c(diǎn)肉餡,刮在皮子中間,然后捏緊,即可。 八、咖喱牛肉粉(湯) 咖喱要在油里炒一下,油溫不能太高,會(huì)糊。 牛肉大塊放在水里煮熟(爛),切片裝盤(pán);牛肉湯里加鹽、油咖喱、小蔥末、胡椒、少量味精,加入下好的粉(少許硬一點(diǎn)),放入切好的牛肉片。這就是咖喱牛肉粉。不加粉,就是咖喱牛肉湯。 九、最簡(jiǎn)單的紅燒牛肉(粉)做法: 好牛肉,切塊,油放在鍋里燒熱,下肉炒干水分,加好一點(diǎn)的料酒,炒干,然后加海天老抽少許上色,再加海天生抽,不加鹽,炒,加水,淹沒(méi)肉,燒開(kāi),然后用沙鍋或鐵鍋用很小的火(保持水似開(kāi)非開(kāi)的狀態(tài)),燒1—2小時(shí),你覺(jué)得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精。 燒水,水要多一點(diǎn), 碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末,加開(kāi)水, 然后水開(kāi)下粉,少許硬一點(diǎn), 放在碗里,加紅燒牛肉。即可。 最后,介紹你: 最簡(jiǎn)單的檸檬汁、冰紅茶制作。 一、用榨汁機(jī)榨汁,兌水,加方糖若干。正宗的檸檬汁。少兌些水,加冰塊,很好喝。 二、立頓紅茶1小袋、檸檬1片、方糖或冰糖若干,開(kāi)水沖泡。冷熱飲均可。 冰鎮(zhèn)以后就是正宗的冰紅茶。 豆腐有兩種:嫩豆腐,老豆腐。 我建議你買(mǎi)嫩豆腐,好吃些!一般小塊(?。?,約1厘米多厚,或盒裝內(nèi)脂豆腐。 一、肉末豆腐: 鍋里油熱,放肉末,炒出香味,加海天牌特級(jí)金標(biāo)生抽王,胡椒,少許味精,小蔥末,添到碗里,備用。 鍋里加少量水,放點(diǎn)鹽,水開(kāi),放豆腐,用鍋鏟把豆腐鏟成不規(guī)則的小塊,開(kāi),加水淀粉,拌勻,熟,添到盤(pán)子里,倒入肉末。 注:肉末稍微咸一點(diǎn),豆腐要淡一點(diǎn)。 (老豆腐,切成扁方塊,油榨成淡黃,撈起加些水,中火慢慢煮,放些咖喱粉,番茄切小塊,油煸后入鍋,作料斟酌放,勾芡裝入盤(pán)。 回答者:KATHY23) 每次少做一點(diǎn)(蔬菜),葷菜可以放在冰箱里,每餐用小碗添一點(diǎn)放在電飯煲蒸架熱一下。 參考資料:經(jīng)驗(yàn)
8,幫忙推薦幾個(gè)好吃易做的家常菜謝謝
50道簡(jiǎn)單家常菜的做法
一:茄汁蘑菇 原料: 蘑菇、番茄醬 做法: 1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒,加入白醋,糖,適量水,一點(diǎn)點(diǎn)醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒 2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯汁濃稠時(shí)加入雞精,香油,出鍋 這種做法,再加點(diǎn)辣豆瓣醬,就成了魚(yú)香味了 二:涼拌嫩豆腐 原料: 盒裝嫩豆腐一塊倒扣入深盤(pán)內(nèi)~ 制作: 2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可?。?、一小匙醋少許攪拌均勻。另準(zhǔn)備1大匙炸花生去皮壓成碎,香菜末、蔥花、蒜末隨意。所有準(zhǔn)備的醬料和配料放入嫩豆腐盤(pán)中拌勻即可。 三:豆角小燉肉 原料: 豬后肘肉、土豆、豆角 制作: 1、首先給肉上漿,將肘肉洗凈,切二厘米見(jiàn)方的塊,放入盆中,加入適量鹽,雞精,胡椒粉,醬油,五分之一左右的水,用手抓勻,腌制30分鐘后,加入一個(gè)全蛋液,抓勻后,繼續(xù)腌15分鐘左右,加入適量淀粉,抓勻,然后加一點(diǎn)油,抓勻后,封好保鮮膜,放冰箱里冷藏 2、土豆切滾刀塊,豆角洗凈去蒂,掰成小段 3、鍋中入稍多油,燒熱后,依次加入土豆,豆角過(guò)油后撈出 4、鍋中留底油,下處理好的肉,滑散,斷生后撈出 5、另起鍋,加入一點(diǎn)油,爆香蔥姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一會(huì)后,加入足量的水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉15分鐘左右,加入土豆和豆角,繼續(xù)燉至熟 6、調(diào)入鹽,醋,醬油,雞精,香油,香菜,出鍋 四:酸豆角炒肉末 原料: 酸豆角250克、豬肉(肥瘦各半200克)、蒜泥10克、干椒末2克、熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量。 制作: 1、酸豆角洗凈,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5厘米的小段;豬肉切成肉末待用。 2、炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒干水分起鍋。鍋內(nèi)放豬油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥、干椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收干湯汁,放味精起鍋即可。 特色: 選料豐富,色澤紅亮。爽脆滑嫩,麻辣咸甜鮮,香味撲鼻 五:釀青椒 原料: 嫩羊角青椒24只、豬脊肉100克、豬肥膘肉25克、漿蝦仁50克、精鹽1克、味精1.5克、醬油10克、醋10克、紹酒10克、白糖10只、蛋清1個(gè)。蔥白末5克、姜汁水10克、干淀粉25克、濕淀粉5克、芝麻油10克、熟豬油40克。 制作: 1、選用7厘米長(zhǎng)的青椒24只,用剪刀通開(kāi),去盡子,椒內(nèi)撒干淀粉。[美食中國(guó)] 2、將里脊肉、肥膘、蝦仁剁成泥,加水、蛋清、精鹽、味精、姜汁水、蔥白末用手抓上勁,拌以濕淀粉,再加芝麻油5克攪勻,分成24份,釀入青椒,抹平。 3、炒鍋置小火燒熱,下豬油燒室三成熱(約66℃)時(shí),把青椒入鍋煎熟,漠出多氽油,烹入紹酒,加醬油、白糖、醋,轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋,淋上芝麻油5克,排齊裝入盤(pán)中即可 特色: 形狀完整,略帶甜味,咸甜適口 六:肉末蘿卜干 原料: 肉末蘿卜干、紅椒、蒜末、干紫蘇、鹽、醬油 制作: 1、蘿卜干用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;干紫蘇用溫水泡發(fā);紅椒切成小??; 2、熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱鍋涼油炒肉不粘鍋),隨后加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味后再加入蘿卜干,大約翻炒2-3分鐘,中途可以略加水,最后加醬油、鹽調(diào)味,炒勻即可. 七:山珍豆腐 原料: 豆腐、絲瓜、油、牛肝菌、蒜末、蒸魚(yú)、豉油、鹽 制作: 豆腐、絲瓜切塊擺盤(pán),撒上蒜末、鹽,牛肝菌帶油一并淋在豆腐上,最后澆上蒸魚(yú)豉油,上鍋蒸15分鐘就可以啦.我主要是為了打發(fā)掉油牛肝菌,沒(méi)有牛肝菌也可以這么蒸,可以放點(diǎn)干貝或者XO醬什么的,是在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的. 備注: 油蒜蓉的做法:比較多的蒜蓉放在一個(gè)小碗里,加油沒(méi)過(guò)蒜蓉,再加入適量的鹽、雞精、生抽調(diào)勻,放微波爐里叮一分鐘,取出攪勻就行了,用來(lái)蒸絲瓜、蒸豆腐、蒸魚(yú)都很好吃. 八:醬燒蝦 原料: 蝦、豆瓣醬、蔥 制作: 蝦剪掉須和尖嘴巴,挑去蝦線(xiàn),洗凈備用;鍋內(nèi)加油燒熱加入豆瓣醬,蔥段炒香后把蝦扔進(jìn)去煸炒,煸炒再煸炒,避免糊鍋可以略加水,燜一分鐘即可出鍋了. 九:涼拌茄子 原料: 長(zhǎng)茄子兩根、香菜幾顆、蒜末、鹽、醋、紅油、雞精 制作: 茄子洗凈整根蒸熟晾涼撕成小條;香菜洗凈切斷;最后把所有的材料混在一起拌均即可. 備注: 蒸茄子的時(shí)候墊上竹簾,可以避免蒸出來(lái)的茄子有過(guò)多的水分! 十:油燜冬瓜 原料: 冬瓜、姜、醬油 制作: 1、冬瓜去皮去瓤切成1cm見(jiàn)方的小塊備用 2、鍋里加比炒菜稍微多一點(diǎn)點(diǎn)的油燒熱后扔姜末炸香后倒入冬瓜塊翻炒一分鐘后改中小火滿(mǎn)炒2分鐘,略加水,鹽,雞精,醬油再小火燜至冬瓜酥爛即可. 十一:清蒸鱸魚(yú) 原料: 鱸魚(yú)、蔥絲、姜絲、鹽、蒸魚(yú)豉油 制作: 1、鱸魚(yú)洗干凈后加紹酒、少許鹽、蔥絲、姜絲腌制15分鐘,隨后再?zèng)_洗干凈,去去腥味; 2、將鱸魚(yú)從尾部切開(kāi)成蝴蝶狀,再?gòu)谋巢壳幸坏朵佋诒P(pán)子里,并在魚(yú)身下鋪上蔥姜絲,開(kāi)水上鍋蒸5-6分鐘關(guān)火燜2分鐘、將盤(pán)子里的湯汁倒掉,澆上蒸魚(yú)豉油,撒上蔥絲,最后澆上熱油 十二:蒜香芥蘭 原料: 芥蘭、蒜末、生抽 制作: 芥蘭去掉老葉子,撕去老筋,洗凈后焯水?dāng)[盤(pán);鍋里加油燒熱改小火,撒入蒜末以及2勺生抽后關(guān)火.將汁澆在芥蘭上面就OK了 十三:涼拌絲腐竹 原料: 絲腐竹、黃瓜、蒜末、鹽、醋、香油、雞精、蔥絲 制作: 絲腐竹用熱水泡開(kāi)后過(guò)涼水,控干水備用;黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。 備注: 絲腐竹是豆制品,味道和腐竹有些類(lèi)似,只是做法更簡(jiǎn)單,也挺好吃的 十四:素炒牛肝菌 原料: 牛肝菌、紅椒、蒜、西蘭花桿、鹽 制作: 1、干的牛肝菌先泡上幾個(gè)小時(shí),洗凈泥沙,然后煮上15分鐘洗洗撈出控干水;西蘭花桿撕去老筋切成片就行,蒜切片,紅椒切塊。 2、鍋里加油燒熱后扔蒜片煸香后倒入紅椒西蘭花桿翻炒,然后再是牛肝菌,繼續(xù)翻炒大約3分鐘以上,調(diào)味,出鍋. 備注: 干的牛肝菌在炒之前盡量煮上十幾分鐘,一定不要加蔥,容易中毒;新鮮的牛肝菌在鍋里的時(shí)間一定不能低于3分鐘,炒糊的牛肝菌不能吃;為了保持新鮮牛肝菌的口感,可以事先過(guò)油脫水以后再炒。 十五:紅燒雞塊 原料: 雞腿3個(gè)、姜、白糖2勺、醬油5勺、香油、小紅椒 制作: 雞腿切塊,鍋里加入適量的香油后倒入雞塊翻炒2分鐘至雞腿肉看不到血色,隨后加入白糖、醬油、姜片繼續(xù)翻炒均勻,改小火,把小火辣椒段放在雞塊上面,燜10分鐘,最后炒勻出鍋就好啦! 備注: 雞肉本身就會(huì)出水,所以整個(gè)過(guò)程都不用加水,小火燜熟爛就好. 十六:絲瓜粉絲湯 原料: 粉絲、絲瓜、鮮蝦仁、姜末 制作: 1、粉絲提前泡好,絲瓜去皮切后片,鮮蝦去皮去蝦線(xiàn)備用 2、鍋里加適量水燒開(kāi)后加姜末煮一分鐘,隨后把粉絲,絲瓜,蝦仁統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)去燒開(kāi),加鹽調(diào)味,最后淋入香油就好了 十七:辣炒紅薯苗 原料: 紅薯苗的嫩尖兒、小紅辣、椒蒜末、鹽、雞精、油 制作: 1、紅薯苗連葉子洗凈,蒜末,紅辣椒切碎(老公不太吃辣,于是辣椒切的比較大,以免他不小心吃到) 2、鍋里加油燒熱下辣椒炒香再下蒜末,最后倒入紅薯苗翻炒,調(diào)味,出鍋.紅薯苗的嫩葉子口感很好,有點(diǎn)軟糯的感覺(jué)。 十八:牛骨海帶豆腐湯 材料:牛骨海帶豆腐大蔥鹽 做法:牛骨洗干凈后放入鍋中,涼水上鍋,燒開(kāi)后撇出浮沫,加上蔥段,熬4個(gè)小時(shí)放涼后移入冰箱一個(gè)小時(shí)取出,湯表面的油會(huì)凝固,這樣就能很輕易的把湯里的有撇掉了;繼續(xù)上火燒開(kāi),倒入洗好的海帶小火煮1個(gè)小時(shí),再加入嫩豆腐煮10分鐘,最后加鹽調(diào)味即可.超級(jí)補(bǔ)鈣的一道湯 十九:培根金針菇卷 原料: 金針菇、培根、香蔥、泰式甜辣醬 制作: 將培根把洗干凈的金針菇,香蔥段卷起來(lái),有牙簽固定,擺在刷過(guò)油的烤盤(pán)上;烤箱預(yù)熱200°,將做好的培根卷入烤箱烤15分鐘,中間翻1、2次.烤好取出擺盤(pán),隨甜辣醬一起上桌,蘸醬,非常好吃 二十:炒年糕 原料: 年糕條、韓式辣醬、洋蔥香菇鹽(要是有白菜青椒什么的放點(diǎn)也蠻好的) 制作: 1、洋蔥切小條香菇切條年糕條備用; 2、鍋里加油燒熱后倒入洋蔥香菇炒香后倒入一碗水煮開(kāi) 3、等鍋里的水燒開(kāi)后放入年糕條(鍋里的湯是要沒(méi)過(guò)年糕條的),不是翻炒以免粘鍋 4、當(dāng)湯汁粘稠是加入韓式辣醬,鹽調(diào)味,慢慢的攪拌,將湯汁收至濃稠即可. 二十一:咸魚(yú)蒸土豆 原料: 土豆500g、咸魚(yú)100g、香蔥、姜片 制作: 1、土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚(yú)切成小塊,香蔥切末,姜片備用; 2、把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚(yú)鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右; 3、蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚(yú)拌勻,連同湯汁裝盤(pán),撒上香蔥末即可. 二十二:彩椒炒雞腿肉 雞大腿去骨切成丁,加鹽,醬油,雞精,姜末,淀粉腌制10分鐘;彩椒切塊;蒜切片. 鍋內(nèi)加油燒熱后下雞腿肉炒散盛出,留底油,下算蒜片,彩椒翻炒,加鹽調(diào)味,然后倒入炒熟的雞腿肉翻炒均勻即可出鍋. 二十三:香芹臘肉 原料: 香芹一把、胡蘿卜半根、臘肉一塊(可以事先蒸15分鐘,好切.) 制作: 1、香芹去根,摘下葉子更存;胡蘿卜切細(xì)條,和芹菜一般粗細(xì);臘肉切片;蒜切片. 2、鍋里加油燒熱后倒入蒜片,臘肉一起翻炒,讓臘肉出出油,最后倒入胡蘿卜細(xì)條,翻炒過(guò)后略加水燜1分鐘;倒入芹菜翻炒至芹菜變色,加少許鹽調(diào)味,臘肉會(huì)比較咸一點(diǎn),少加鹽,最后扔芹菜葉子,炒勻出鍋即可. 二十四:素炒木耳 原料: 木耳、黃瓜、蔥絲、蒜末 制作: 1、木耳泡發(fā)后洗干凈切成小條,黃瓜切絲,蔥絲,蒜末備用; 2、然后就是炒了,鍋里加點(diǎn)油,扔點(diǎn)蒜末,煸香后倒入木耳,翻炒翻炒后加鹽,雞精調(diào)味,最后倒入黃瓜絲,蔥絲翻炒幾下就可以出鍋了,要是加上我最?lèi)?ài)的剁椒,味道才更好. 二十五:裙帶菜豆腐湯 原料: 裙帶菜、豆腐、蘑菇、鹽、白胡椒粉、高湯 制作: 1、裙帶菜(不是海帶?。┡莅l(fā)后洗干凈剪成段備用;蘑菇一點(diǎn)點(diǎn)洗干凈撕小塊;盒豆腐切成方塊; 2、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)油燒熱后扔點(diǎn)蔥爆香隨后倒入高湯燒開(kāi); 3、把所有的材料都扔進(jìn)鍋里煮開(kāi),中火煮2分鐘,加鹽調(diào)味,撒上少量的白胡椒粉,出鍋即可. 二十六:南瓜百合蒸 原料: 小南瓜一個(gè)去皮、鮮百合 制作: 從南瓜的三分之一去切開(kāi)成兩大半,去瓤,將三分之二的大瓣南瓜切成大片并保持南瓜形狀,然后口朝上放在一個(gè)大碗里,一定要保持南瓜的半圓形;鮮百合洗干凈,另外三分之一切小塊和百合一起填入三分之二的南瓜內(nèi),上鍋蒸15-20分鐘,扣出,然后澆上桂花糖或者蜂蜜就可以了 二十七:甜豆雞腿肉 甜豆去筋洗干凈,紅椒切菱形;雞腿去骨切成條,加少許鹽,生抽,淀粉抓勻;熱鍋加油,滑熟雞腿肉,盛出備用;鍋里留少許底油,加少許水,燒開(kāi)后倒入甜豆紅椒,翻炒至甜豆變色加鹽調(diào)味,隨即倒入滑熟的雞腿肉,翻炒均勻即可出鍋.ps(炒甜豆前加少量水是為了使炒出來(lái)的甜豆顏色好,避免燒糊 二十八:豆豉蒸臘肉 原料: 臘肉、豆豉 做法: 1、豆豉先稍微炒香一下子,加一點(diǎn)辣椒粉炒勻,然后平鋪在盤(pán)子里,撒上一點(diǎn)姜絲; 2、臘肉洗干凈后切成片鋪在豆豉上面,蓋住豆豉,上鍋蒸上40-60分鐘就OK了,好吃好吃非常好吃. 二十九:剁椒芹菜 芹菜洗干凈撕去老筋后斜切,蒜蓉備用,剁椒適量;其實(shí)這道菜挺適合夏天吃的,開(kāi)胃. 接下來(lái)就是炒了,鍋里加油煸香蒜末,下剁椒,然后是切好的芹菜,翻炒至芹菜變色后快速加鹽,雞精調(diào)味即可. 三十:干貝萬(wàn)年青 原料: 干貝、萬(wàn)年青 萬(wàn)年青菜干以其色澤翠綠,與觀賞植物萬(wàn)年青相似而得名。二、三月間,當(dāng)冬油菜的菜蕻大量萌發(fā)時(shí),取其頂端三四節(jié)嫩尖為原料,放入沸水煮泡2-3分鐘,當(dāng)三分熟七分生時(shí),迅速撈起散熱,放在竹竿繩架上,吹風(fēng)晾至八九成干,再移至陽(yáng)光曬干.由于其特殊的加工工藝,鮮菜中的維生素C和礦物質(zhì)大多未受損失,所以它雖是干菜,但仍不失口味. 做法: 1、干貝洗干凈后用少量溫水泡發(fā),或者是連水一起上鍋蒸10分鐘備用 2、萬(wàn)年青用熱水泡發(fā)洗后干凈控干水備用 3、鍋里加油燒熱后倒入少許的姜蒜末炒香,倒入發(fā)好的干貝翻炒,隨后倒入萬(wàn)年青翻炒,最后少量烹入蒸(或者泡)干貝的水(非常咸)調(diào)味,炒勻即可. 備注: 干貝本身已經(jīng)非常咸,所以基本上不用加鹽了 三十一:減肥之拌雙絲 原料: 土豆500克,海帶150克,蔥,蒜,鹽,米醋,醬油,辣椒油適量~ 做法: 1、土豆去皮切絲,入熱水中焯熟,取出過(guò)涼水。瀝干。 2、海帶也同樣焯熟后取出,過(guò)涼水,瀝干。 3、蔥切絲,蒜去皮壓成泥~ 4、以上原料混合均勻,就成啦~! 功效: 平肝降壓,降血脂,防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈!~ 三十二:香辣排骨 方法很簡(jiǎn)單,就是用豆豉,辣椒,蒜頭粒,少許鹽,油,和李錦記的香辣醬,酒,醋,麻油少許腌洗干凈血水的排骨腌15分鐘后放少許生粉下鍋蒸! 三十三:橙汁蓮藕西瓜皮 原料: 蓮藕250克、西瓜皮250克子、橙汁、鹽、白糖各少許 做法: 1、將西瓜皮削去外層綠皮,去掉內(nèi)層紅瓤,切成條。 2、將蓮藕洗凈刮去外皮,切成片,泡在涼水盆中。 3、將瓜條、藕片分別在開(kāi)水中燙一下,取出瀝干水分。 4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤(pán)食用。 特點(diǎn): 酸甜適度、清脆可口。 三十四:巫山胖泥鰍 原料: 大泥鰍500克、青筍250克。 制作: 將泥鰍宰殺后,飛水待用;另起鍋下油炒麻辣泡椒味汁,下湯放入泥鰍,再入高壓鍋內(nèi)壓制3分鐘出鍋,加入氽水后的青筍,吃味裝盤(pán)即成。 特點(diǎn): 粑軟細(xì)嫩,麻辣鮮香,味濃味厚。 三十五:蘿卜煮肚絲 原料: 鮮豬肚絲400克,酸蘿卜200克。 制作: 1、將豬肚洗凈,出水壓粑后改二粗絲,酸蘿卜改二粗絲待用; 2、另起鍋下油,野山椒、泡姜絲、酸蘿卜絲炒香加湯、下肚絲,吃味煮透即成。 特點(diǎn): 咸鮮微辣,軟韌適口。 三十六:干燒耗兒魚(yú) 原料: 耗兒魚(yú)600克、芹菜粒50克、肉粒50克、青紅尖椒粒50。 制作: 1、將耗兒魚(yú)腌碼改刀后上粉入油鍋中炸緊皮; 2、另起鍋炒肉粒、下家常汁、耗兒魚(yú),吃味燒斷生,下芹菜粒、青紅椒粒,勾芡收汁亮油裝盤(pán)即成。 特點(diǎn): 咸鮮微辣,肉質(zhì)細(xì)嫩。 三十七:碧綠豌豆泥 原料: 鮮豌豆600克、黑糯米30克。 制作: 1、將黑糯米泡漲蒸熟待用,鮮豌豆去皮打泥待用 2、另起鍋將豬油、豌豆泥下鍋加湯煮稠吃味起鍋裝盤(pán),撒上蒸熟的黑糯米即成。 特點(diǎn): 咸鮮清香、色澤碧綠。 三十八:白豆燒鳳爪 原料: 肉雞鳳爪500克、大白豆50克。 制作: 1、將白豆泡漲上籠蒸斷生使用,將鳳爪改刀加酒腌脂后起鍋入油,燒六成熟下鳳爪炸緊皮上色后出鍋, 2、另起鍋下家常汁入鳳爪吃味燒耙,下白豆同燒收汁亮油裝盤(pán)即成。 特點(diǎn): 咸鮮微辣、色澤紅亮、粑糯離骨。 三十九:渝味辣白菜 原料: 娃娃菜200克、大蒜20克、小米辣20克、蔥等。 制作: 1、先將洗凈后的娃娃菜對(duì)改成四塊加白糖、鹽、白醋腌制待用,另將泰國(guó)雞醬、碎蒜、吃味調(diào)制成汁使用 2、另將白菜坯橫改刀裝盤(pán)淋汁撒蔥絲即成。 特點(diǎn): 色澤紅亮、酸甜微辣,脆爽可口。 四十:酸辣毛豆角 原料: 鮮毛豆角300克、紅尖椒20克、蒜少許。 制作: 將鮮毛豆角入沸水?dāng)嗌鷤溆?;將氽水后的毛豆入盆中加海椒圈、蒜米吃味拌勻亮油裝盤(pán)即成。 特點(diǎn): 酸辣開(kāi)胃,豆香鮮嫩 四十一:風(fēng)味醬仔鴨 原料: 土仔鴨500克、開(kāi)花蔥少許。 制作: 將仔鴨沖水放入白鹵水中鹵制八成熟,鍋里放少許油下甜面醬、海鮮醬、排骨醬炒香,摻湯下土仔鴨收汁亮油出鍋待冷后,改刀裝盤(pán),淋上醬汁擺上花蔥即可。 特點(diǎn): 醬味濃郁,風(fēng)味獨(dú)特。 四十二:椒麻脆魚(yú)肚 原料: 草魚(yú)肚300克,白蘿卜、胡蘿卜、小米椒各少許。 制作: 1、將蘿卜切細(xì)絲沖水備用,魚(yú)肚洗凈放入姜蔥水中煮熟后出鍋沖涼 2、將冷后的魚(yú)肚放入白醋中浸泡一小時(shí)后,沖凈醋味裝盤(pán),小米辣調(diào)制成椒麻味淋汁即可。 特點(diǎn): 脆嫩可口、椒麻味濃。 四十三:菜頭拌牛鼻 原料: 牛鼻子100克,青筍頭150克。 制作: 將牛鼻子改刀切成片,筍頭去皮切片腌碼備用,再將牛鼻子、筍片放入調(diào)料拌勻裝盤(pán)即可。 特點(diǎn): 質(zhì)地脆爽,麻辣鮮香,軟韌適口。 四十四:絕色美人椒 原料: 大肉椒200克、嫩仔姜50克。 制作: 將肉椒改刀成大一字條,仔姜切片放入盤(pán)中,放姜汁、鹽、味精、醬油、醋泡制片刻即可。 特點(diǎn): 酸辣可口、質(zhì)地脆爽。 四十五:蒜椒茶樹(shù)菇 原料: 鮮茶樹(shù)菇150克,姜豆100克。 制作: 將茶樹(shù)菇改節(jié),豇豆改節(jié)入沸水中氽斷生使用。蒜和青尖椒剁粒,另用盤(pán)裝入氽水后的茶樹(shù)菇、豇豆、吃味拌制均勻裝盤(pán)即。 特點(diǎn): 椒香微辣、脆爽可口 四十六:蝦皮豆茸盞 原料: 鮮蠶豆500克、蝦皮20克、老鹽菜300克、小米椒5克。 制作: 將鮮蠶豆蒸熟后打成茸,用模具做成盞型,老鹽菜切顆,小米辣切顆,鍋內(nèi)放少許油炒香,裝入豆盞中,蝦皮用微波爐加熱10秒鐘,取出撒在豆盞四周即成。 特色: 香脆微辣,豆茸軟滑。 四十七:涼拌蘆筍 作法: 先將鮮蘆筍300克洗凈,削去老皮,然后切成細(xì)絲,加入適量的鹽、芝麻醬等調(diào)料拌勻,即可食用。 作用: 蘆筍的抗病能力很強(qiáng),在生長(zhǎng)過(guò)程無(wú)需打農(nóng)藥,是真正的綠色無(wú)公害蔬菜。現(xiàn)代藥理研究證實(shí),蘆筍有調(diào)節(jié)免疫功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗寒冷、耐缺氧、抗過(guò)氧化等保健作用 四十八:涼拌蘿卜絲 作法: 先將白蘿卜300克洗凈,削去老皮,然后切成絲,加入適量鹽、香油、味精等調(diào)料,拌勻即可食用。 作用: 蘿卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防治便秘。雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素,增強(qiáng)人體免疫力。 四十九:翡翠白玉雙絲卷 原料: 黃瓜兩根、西瓜皮若干、較完整生菜葉片若干張 調(diào)味料: 原味酸奶250-500毫升、鹽、蜂蜜各少許 做法: 1、將黃瓜和西瓜去皮刨成絲,用鹽腌數(shù)分鐘;生菜葉略燙一下。 2、將雙絲略微擠干,加酸奶蜂蜜攪拌,有可能的話(huà)可以再加些檸檬汁。 3、用生菜葉將酸奶拌好的雙絲裹起,即可食用。特點(diǎn):清香撲鼻,別具風(fēng)味。 五十:口水雞 原料: 烏皮土仔公雞1000克、花椒油10克、白糖10克、芝麻醬10克、姜蒜汁30克、麻油30克、蔥花10克、料酒30克、熟白芝麻20克、熟油辣椒50克、紅醬油10克、熟花生末25克、醋10克、味精25克。 制作: 1、將活雞宰殺洗凈,去腳和翅尖,入沸水中氽去血水,然后撈起用清水沖洗干凈。 2、鍋中摻水燒到70攝氏度時(shí)放入雞,下入蔥節(jié)、姜片、花椒、料酒、精鹽,煮到剛斷生時(shí)起鍋,放入冷湯中浸泡,待冷后撈起,斬切成條形裝入凹形盛器中。 3、將紅醬油、姜蒜汁、芝麻醬、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、紅油、麻油于碗中對(duì)成汁淋在雞條上,撒上芝麻、花生末、蔥花即成。 特色: 此菜主料選擇十分講究,一定要家養(yǎng)土仔公雞,重在調(diào)味,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽于一身。有"名馳巴蜀三千里,味壓江南十二州"的美稱(chēng)。酸辣土豆絲的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:家常菜譜 酸辣土豆絲的制作材料:主料:土豆,油,醬油,醋,精鹽,味精,干紅辣椒末各適量。
酸辣土豆絲的特色:酸辣下飯。 教您酸辣土豆絲怎么做,如何做酸辣土豆絲才好吃(1)將土豆洗凈去皮切成細(xì)絲,用清水投洗干凈備用。
(2)將炒鍋置火上,放入油燒熱,下入土豆絲煸炒斷生,加入干辣椒末炒幾下,加入醬油、精鹽、醋、味精翻炒均勻即成。
西紅柿燉牛肉的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:家常菜譜 西紅柿燉牛肉的制作材料:主料:牛肋條肉,番茄,姜,料酒,鹽,蔥,菜油 ,醋。
教您西紅柿燉牛肉怎么做,如何做西紅柿燉牛肉才好吃1、將牛肉洗凈切成小方塊,姜切末蔥切段;
2、菜油燒至5—6成熱時(shí),將牛肉炸過(guò)撈出;
3、鍋中留底油放入炸過(guò)的牛肉,放水(以淹過(guò)肉為宜)加入姜片、料酒、蔥段、食鹽調(diào)味;
4、將番茄放入開(kāi)水中浸泡片刻撈出剝?nèi)テで谐稍卵缐K放入鍋中,用小火燒60分鐘即可。
紅燒土豆的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:家常菜譜 紅燒土豆的制作材料:主料:土豆500克輔料:植物油40克,蔥,姜共10克,醬油8克,清湯150克,水淀粉6克,精鹽2克,味精1克。
紅燒土豆的特色:軟爛酥香,營(yíng)養(yǎng)豐富 教您紅燒土豆怎么做,如何做紅燒土豆才好吃
將土豆去皮洗凈,斜切成小塊;蔥切段;姜切片。
鍋內(nèi)倒油燒熱,加入蔥段、姜片熗鍋,烹入醬油,加入適量清湯,燒開(kāi)后放入土豆塊。
土豆塊軟熟時(shí),放入精鹽、味精,用水淀粉勾芡,出鍋即可。
韭黃炒雞蛋的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:家常菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 口味:咸鮮味 工藝:炒 韭黃炒雞蛋的制作材料:主料:雞蛋150克,韭黃150克調(diào)料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克
教您韭黃炒雞蛋怎么做,如何做韭黃炒雞蛋才好吃
1. 將蛋打入碗內(nèi),放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;
2. 將韭黃洗凈,切長(zhǎng)段;
3. 花生油下鍋燒熱后,倒入韭黃炒兩下,加入蛋皮,邊炒邊加鹽、糖調(diào)味,炒好上碟。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
清炒青菜的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:家常菜譜 清炒青菜的制作材料:主料:青菜400克。鹽4克,味精少許。
教您清炒青菜怎么做,如何做清炒青菜才好吃①將青菜擇洗凈后瀝干水分,切成段。
②鍋置火上,放油燒至五成熱,隨即放入青菜,加鹽煸炒片刻,放味精,翻炒均勻即可。木須柿子,魚(yú)香茄條,黃瓜炒雞蛋,醋溜白菜,熗木耳,等。家常菜譜~嘿嘿,看看有沒(méi)有你想要的1.螞蟻上樹(shù) 原料:豬瘦肉100克、粉絲100克 調(diào)料:醬油15克,鹽1克,料酒10克,味精1克,蔥、姜各5克,濕淀粉25克。 制法:(1)將豬肉切成綠豆大小的粒。粉絲用熱水泡好。蔥、姜切末。(2)炒鍋中放油40克,燒至四成熱,放入肉粒炒半熟,放蔥、姜,再煸炒一會(huì),加入醬油、鹽、味精、料酒、適量水、粉絲,燒開(kāi)之后勾芡,淋少許明油,翻勺即可裝盤(pán)。 2.炒蝦仁雞蛋 原料:鮮蝦仁二兩,雞蛋三個(gè)。調(diào)料:精鹽一錢(qián)五,味素五分,花椒水、蔥末各少許。 制法:蝦仁片薄片,收入碗內(nèi),打入雞蛋,加鹽、紹酒、味素、蔥末調(diào)拌均勻。(2)炒勺放一兩半油,燒熱后把調(diào)好的蛋汁倒入勺內(nèi),用勺不斷推炒。至雞蛋成片狀,蝦片熟透時(shí)出勺。特點(diǎn):鮮香可口。 3.糖醋木耳 原料:黑木耳50克,荸薺100克,精鹽、味素、白糖、醋、淀粉、香油各適量。 制法:泡發(fā)木耳,荸薺去皮切片。大勺放香油燒熱,把木耳、荸薺一起下鍋煸炒,加調(diào)料燒沸后用濕淀粉勾芡,出勺裝盤(pán)。 4.芫爆肚絲 主配料:肚絲250克,香菜150克,豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,鹽2克,味素7克,蔥絲、姜絲、蒜片各2克,香油10>克。 做法:肚絲氽一下,香菜切寸段。把所有配料調(diào)成汁。大勺放油,燒至六成熱,倒入肚絲、調(diào)料汁,顛勺,炒勻,淋香油出勺。 5.煎蒸大排 配料:大排骨500克,植物油60克,蔥1根,姜2片,鹽、酒、胡椒粉、味素適量,面粉25克。 做法:把排骨剁成半厘米厚的片狀大塊,放盆中加入所有調(diào)料拌勻靜置10分鐘。炒勺上火燒熱放油,把排骨的兩面拍上面粉,入油中略煎(不求全熟)鏟出,在盤(pán)中排好,上屜蒸熟。把腌漬排骨的鹵汁上火調(diào)好口味,勾芡,澆在排骨上。 6.拔絲土豆 原料:土豆一斤,白糖二兩。 制法:將土豆去皮,切滾刀塊;炒勺放熟油,燒五層熱;下土豆塊,慢火炸,見(jiàn)土豆塊浮上油面,呈淡黃色時(shí)撈出;把炒勺余油倒出,加半手勺水,放糖,熬成糖漿,把炸好的土豆放入,顛翻均勻出勺即可。 7.鍋爆肉 原料:瘦豬肉四兩。調(diào)料:香油一錢(qián),味素五分,白糖半兩,香酥四錢(qián),醬油三錢(qián),紹酒一錢(qián),蒜片、姜末各少許。 制法:(1).把肉片切成二分厚,一寸寬、一寸長(zhǎng)的片,先用精鹽、紹酒喂一會(huì)兒,再用淀粉調(diào)糊好,或撒一層干面粉。(2)用一小碗加入紹酒、味素、白糖、醬油、醋和少許水淀粉對(duì)好汁鹵。(3).大勺放寬油,燒六七層熱,將肉片下勺,炸至外皮略硬時(shí)撈出。待油溫復(fù)升七層熱時(shí),再把肉片下勺,炸至酥脆倒入漏勺。(4).原勺少留油底,下姜末、蒜片和炸好的肉片,再把對(duì)好的汁鹵下勺,速顛翻幾下,滴香油出勺裝盤(pán)。 特點(diǎn):甜酸味香,酥脆可口。 8.釀茄子 原料:茄子一斤、豬肉二兩半。調(diào)料:醬油二錢(qián)、精鹽一錢(qián)、味素二錢(qián)、香油二錢(qián),面粉一兩、蔥姜少許。 制法:(1).肉剁成細(xì)餡,加入醬油、精鹽、味素、香油、蔥姜末拌均勻。面粉用水?dāng)嚦珊?2).茄子去皮,順長(zhǎng)切一分五寬的夾子片,再把拌好的肉餡釀入茄子內(nèi)。(3).把釀好的茄夾口用面糊封上。勺內(nèi)放寬油,燒至七成熱時(shí),把茄夾扎成虎皮色出勺,碼入碗中,再上屜蒸透后扣入盤(pán)中。(4).勺內(nèi)放兩手勺鮮湯,加入精鹽、味素,調(diào)好口味,用水淀粉勾汁,滴點(diǎn)香油,澆在茄上即可。 9.氽白肉 原料:腰排肉半斤,酸菜二兩,細(xì)粉一兩,海米二錢(qián)。調(diào)料:精鹽一錢(qián),味素二錢(qián),韭菜二錢(qián),豆腐乳半塊。 制法:(1).把腰排肉的皮面刮凈,煮熟后切四寸長(zhǎng)薄片。酸菜片開(kāi),切細(xì)絲,洗凈擠干水。海米、細(xì)粉泡開(kāi)。(2).把煮肉湯燒開(kāi),撇去浮沫,下酸菜絲、海米、白肉片、精鹽,燒開(kāi)三分鐘后,放入細(xì)粉、味素,用慢火燉幾分鐘即可。食用時(shí)蘸腐乳、韭花醬。 特點(diǎn):酸菜脆嫩、肉肥不膩、味香可口。 10.金桶肉卷 主料:雞胸脯肉300克,雞蛋8個(gè)。配料:韭菜12棵,蝦仁80克。 調(diào)料:熟豆油500克耗80克,味素5克,鹽4克,五香粉5克,淀粉80克。 做法:(1)將雞肉切絲,蝦仁制成菱狀加蛋清2個(gè),味素、鹽、五香粉少許和淀粉等制成餡待用。(2)將4個(gè)雞蛋和2個(gè)蛋黃加少許淀粉,攤6張蛋皮。(3)將蛋皮從中間切開(kāi),裹上調(diào)好的餡放入1棵韭菜卷成卷,共12卷。將余下的雞蛋攪散加少許淀粉制成糊。(4)大勺加油燒七成熱,將蛋卷掛勻糊下勺炸熟后改刀裝盤(pán)點(diǎn)綴一下。 特點(diǎn):色澤金黃,外焦里嫩,酥香適口。 11.焦溜肉段 主料:豬瘦肉四兩。配料:黃瓜二錢(qián)、冬筍片二錢(qián)。 調(diào)料:香油一錢(qián)、淀粉二兩、味素五分、醬油五錢(qián)、醋三分、白糖二錢(qián)、紹酒一錢(qián)、精鹽、蔥、姜、蒜各少許。 做法:(1)先把肉切成而分后的片,再改切二分五寬、八分長(zhǎng)的斜段,用紹酒、精鹽喂一會(huì)兒,再用淀粉加香油調(diào)糊漿好。(2)用一小碗加紹酒、香油、白糖、醋、味素、醬油、淀粉對(duì)好汁鹵備用。(3)勺內(nèi)汁鹵加寬油,燒至七層熱時(shí),把肉段下勺內(nèi)炸成金黃酥脆時(shí)撈出。(4)大勺少留底油,下蔥、姜、蒜、黃瓜片、冬筍片炒幾下,放炸好的肉段,再把對(duì)好的汁攣野忝入勺內(nèi),顛翻幾個(gè)個(gè),滴香油出勺裝盤(pán)。 特點(diǎn):外酥里嫩、味香可口。 12.煸白肉 主料:帶皮五花肉一斤。配料:大蔥二兩。調(diào)料:油七錢(qián)、醬油五錢(qián)、醋二錢(qián)、糖五分、味素五分。 做法:(1)選二寸寬的肉塊,用刀刮凈皮面,放入鍋里煮八成爛時(shí)撈出晾涼,切成一分厚的薄片。大蔥片開(kāi),切成斜段或絲。(2)把切好的肉片放開(kāi)水中燙一下,撈出控凈(如用生肉片,可用七成熱的寬油沖炸一下)。(3)炒勺加七錢(qián)油,燒熱放入蔥段,炒出香味后放白肉翻炒幾下,隨即加入醬油、醋、糖、味素,翻炒均勻即可出勺。 特點(diǎn):滋厚味濃,肥而不膩。 13.炒雞蛋青椒 主料:雞蛋三個(gè)、青椒三兩。調(diào)料:精鹽二錢(qián)五、味素三錢(qián)、香油一錢(qián)、蔥姜少許。 做法:(1)把雞蛋打入碗內(nèi)攪散,青椒洗凈去籽切成細(xì)絲。(2)炒勺加七錢(qián)油,燒熱把蛋汁炒成蛋花倒出。原勺加五錢(qián)油,燒熱下蔥、姜炒一下,放入青椒絲、精鹽翻炒幾下,再放入蛋花和味素炒開(kāi),淋點(diǎn)香油即可食用。 特點(diǎn):蛋花金黃,青椒脆綠,鮮嫩適口。 14.蔥爆肉 主料:瘦肉四兩、大蔥白一兩。配料:香油一錢(qián)、甜面醬一錢(qián)、味素五分、醋三分、醬油五分、花椒水、精鹽少許。 做法:(1)肉切成一分半厚的片,用面醬和少許香油漿拌好。大蔥白一切四瓣、一寸長(zhǎng)的斜絲。(2)大勺加適量油,用旺火燒熱,下肉片翻炒五成熟時(shí),下蔥速炒幾下,加調(diào)料、淋香油即可出勺。 特點(diǎn):肉嫩蔥脆,清香味美。 15.熗拌里脊絲 配料:豬肉里脊200克,青筍克,香油、芥末、鹽、味素、花椒油、辣椒油各少許。 做法:將里脊肉分別切成絲。大勺加清水適量,沸騰時(shí)先下里脊絲,后下青筍絲氽熟,用涼水投一下控干裝盤(pán)。加鹽、味素、花椒油、辣椒油、香油、芥末隨拌隨吃。(芥末須用開(kāi)水燙熟) 16.溜肝尖 主配料:豬肝,木耳、冬筍、青菜。 調(diào)料:味素三錢(qián)、紹酒二錢(qián)、醋一錢(qián)、白糖一錢(qián)、醬油三錢(qián)、精鹽一錢(qián)、淀粉半兩、蔥姜蒜少許。 做法:(1)豬肝切成一分厚、五分寬、一寸長(zhǎng)的片。木耳摘洗凈,冬筍、青菜切片,用開(kāi)水燙一下備用。(2)用一小碗加入紹酒、醬油、香醋、白糖、味素、精鹽、水淀粉對(duì)成汁備用。(3)勺內(nèi)放寬油,燒至八成熱時(shí)把肝片放勺中滑開(kāi)撈出控油。(4)勺內(nèi)留少量油下蔥、姜、蒜炒幾下,放入配料和肝片,把對(duì)好的汁攣野忝流下勺,翻炒均勻淋香油出勺。 特點(diǎn):色澤棗紅,鮮嫩滑潤(rùn)。 17.炸蝦球 主料:蝦肉五兩。配料:肥豬肉一兩、雞蛋一個(gè)、面包渣一兩半。調(diào)料:紹酒、味素、胡椒粉、精鹽少許。 做法:(1)把蝦、豬肉剁成細(xì)泥,用紹酒、味素、蔥、姜末、精鹽、胡椒粉、雞蛋、淀粉喂好,攪拌均勻,擠成蛋黃大小的丸子,沾上面包渣。(2)大勺放油,燒至七成熱時(shí),將蝦肉丸子下勺,炸成金黃色,撈出裝盤(pán)。 特點(diǎn):色澤金黃、酥嫩鮮香。 18.白肉火鍋 做法:(1)選用去骨帶皮的五花三層豬肉,皮面朝下用黃白色火焰烤至焦黃后,放溫水中浸泡30分鐘,刮凈皮面后,冷水入鍋,先用旺火燒開(kāi),改小火慢燉至八成熟晾涼,將肉塊壓平,用鋸刀法切成薄如紙的大片。(2)雞湯或肉湯入火鍋,根據(jù)情況加入海味品,備酸菜絲、粉絲,擺鍋料時(shí),應(yīng)酸菜絲打底,粉絲和肉片分格碼勻,間或海味品點(diǎn)綴。(3)鍋中一般不入調(diào)料,如口重,只放精鹽;其它調(diào)料自選入小碟。 19.水晶肘子 主料:豬肘子一個(gè)(二斤左右)。 配料:豬皮三兩。調(diào)料:味素五分、紹酒半兩、精鹽、蔥姜蒜少許。 做法:肘子剔除棒骨,用刀刮凈放盆中。肉皮用水煮五分鐘撈出,把皮面和皮里肥肉刮洗凈,放肘子盆中,加入四斤左右的雞湯,再放蔥、姜、紹酒、精鹽、味素,上蒸屜蒸熟后,揀去蔥、姜、肉皮,晾涼。食用時(shí)切片碼盤(pán)。 20.軟炸肝尖 配料:豬肝500克,雞蛋2個(gè),精鹽、味素、胡椒粉、玉米粉各適量。 做法:(1)豬肝切片,用精鹽、味素、胡椒粉腌上待用。(2)雞蛋在碗中攪散與玉米粉一起調(diào)成糊。(3)鍋中放油,豬肝放糊中掛糊,依次下熱油中炸熟。 21.拌肚絲 主料:熟豬肚六兩。配料:青椒半兩,熟火腿半兩。調(diào)料:紅椒油二錢(qián),香油二錢(qián),味素三分,精鹽、香醋、大蒜各少許。 做法:(1)把豬肚、青椒分別用開(kāi)水燙過(guò)后細(xì)切絲?;鹜惹薪z。(2)肚絲碼在盤(pán)底,中間碼青椒絲,上面放火腿絲,整盤(pán)呈橋面型,頂上放蒜末。上桌前把調(diào)料攪拌均勻澆上即可。 22.五香熏雞蛋 主料:雞蛋12個(gè)。調(diào)料:白糖五錢(qián),八角三瓣,濕茶葉、花椒少許,精鹽三分,香油一錢(qián)。 做法:(1)將雞蛋洗凈放入冷水鍋內(nèi)(水沒(méi)過(guò)雞蛋),用小火煮至五成熟撈出,剝?nèi)サ皻ぁ#?)將雞蛋放入溫水鍋內(nèi)加鹽、八角、花椒等調(diào)料用小火煮熟。 23.腌鹵雞 配料:斤重雛雞一只,精鹽適量,花椒面半錢(qián),大料面二錢(qián)。 做法:活雞宰殺褪毛開(kāi)膛洗凈,用花椒面、大料面、鹽在雞身上搓勻,在冰箱中放置二天。將腌料洗凈,放在盤(pán)中上屜蒸熟。 24.肉炒酸菜 主料:凈豬肉150克、凈酸菜500克。調(diào)料:蔥絲二錢(qián),佐料油二錢(qián),姜絲、醬油各一錢(qián),熟豬油75克,精鹽、味素各五分。 做法:(1)將肉切成二寸五長(zhǎng)、五厘粗的方絲。酸菜切細(xì)絲,用溫水洗凈,擠凈水。(2)炒勺放火上燒熱,加熟豬油,下蔥姜絲炸鍋,放入肉絲翻炒,八成熟時(shí),加醬油、精鹽、味素,放入酸菜絲顛炒,添湯用小火煨3~5分鐘,淋上佐料油出勺即可。 特點(diǎn):鮮脆稍酸,東北風(fēng)味。 25.醋熘土豆絲 主料:土豆500克。調(diào)料:豆油35克,醋35克,精鹽7克,花椒10粒,蔥、姜絲、蒜片共15克。 制法:土豆去皮洗凈,切成細(xì)絲,洗去淀粉,控水。大勺入油,用旺火燒至六成熱,先用花椒炸一下?lián)瞥觯俜攀[、姜絲、蒜片炸一下,隨將土豆絲下勺翻炒,加醋、鹽炒熟出勺。 26.拔絲蘋(píng)果 主料:蘋(píng)果350克。調(diào)料:白糖150克,濕淀粉7錢(qián),雞蛋一個(gè),豆油750克,面粉適量。 做法:(1)蘋(píng)果去皮、剜核,切成桔子瓣形。(2)將濕淀粉放碗內(nèi)加雞蛋、油、面粉調(diào)成酥糊。(3)勺內(nèi)倒油燒至七成熱時(shí),將蘋(píng)果逐塊滾上酥糊,炸至八成熟時(shí)撈出,將油倒出。(4)勺內(nèi)加少許油,放入白糖熬化(約160度,以能拔出糖絲為準(zhǔn)),把炸好的蘋(píng)果倒入勺里迅速顛翻,掛勻糖漿裝盤(pán)。 27.猴戴帽 配料:肉三兩,炸油一斤耗七錢(qián),精鹽適量,姜一錢(qián)切米,雞蛋一個(gè),醬油二錢(qián),水粉芡三錢(qián)。 做法:肉剁碎,加醬油、精鹽、水粉芡、姜攪成餡,擠成小棗大的丸子,入五成熱油炸成紅色起盤(pán)。雞蛋攤成皮,蓋在丸子上即成。 28.干炸里脊 主料:里脊肉400克。調(diào)料:濕淀粉125克,熟豬油750克,芝麻油10克,精鹽5分、味素3分,花椒面少許。 做法:(1)將里脊肉切成五分見(jiàn)方塊,放在盤(pán)內(nèi)。(2)將濕淀粉放在小盆內(nèi),加精鹽、味素、花椒面調(diào)和,再加芝麻油調(diào)勻制成糊。(3)勺內(nèi)加熟豬油燒至六成熱,將里脊逐塊掛上面糊,放油鍋炸熟撈出裝盤(pán)。 特點(diǎn):外焦里嫩。 29.猴上竿 做法:(1)蒜臺(tái)切寸段,用水氽熟,趁熱滾江米面。(2)蛋漿加入鹽、蒜臺(tái)調(diào)勻。(3)少量油在勺中燒四成熱,將漿好的蒜臺(tái)放入。用筷子翻炒即可。 30.熗肉絲蜇頭 主料:熟肉絲100克,蜇頭(皮)600克。調(diào)料:精鹽7分,味素5分,花椒油3錢(qián),姜絲5分,香菜段1錢(qián)。 做法:將蜇頭切成細(xì)絲,用溫水洗凈泥沙,再用涼水漂洗兩遍,用七成熱的熱水燙一下,控凈水份后放在盆中,將肉絲放進(jìn)去,加入精鹽、味素、花椒油、姜絲、香菜段等調(diào)拌均勻,裝盤(pán)即可。 特點(diǎn):鮮脆爽口。 31.清炒肉片 做法:(1)肉切小薄片,蕓豆切斜馬蹄片,蒜臺(tái)切寸段,蔥切段,姜蒜切米。(2)肉里點(diǎn)醬油,用油熱勺,待勺熱后,換入溫油放肉片快速翻炒,待肉片稍變色時(shí),放入蔥姜蒜翻入勺底,再放入襯菜、醬油,翻勺炒透即可。 32.片肘花 主配料:熟肘肉四兩,味素二分,花椒油二錢(qián),醋一錢(qián),醬油四錢(qián)。 做法:肉切成一寸二分長(zhǎng)的大片加調(diào)味品拌勻裝盤(pán)。 33.芥花拌肘花 主配料:熟肘肉四兩,芥花少許,香油三錢(qián),醬油四錢(qián),醋二錢(qián)。 做法:肘花切大薄片加調(diào)味品拌勻裝盤(pán)。 34.溜肉片 主配料:肉切片,蕓豆、藕切片,蔥切段,姜蒜切米。 做法:肉片加入蔥姜蒜,翻炒幾個(gè)個(gè),加襯菜、醋、醬油、高湯翻炒勻即可。 35.爆三樣 主配料:心、腰、肉切小薄片,襯菜切片,蔥切段,姜蒜切米。 做法:勺內(nèi)放底油,,旺火燒七成熱,將心、腰、肉片一同放入勺內(nèi)翻炒幾下,加入蔥姜蒜翻勻,加醋、襯菜、料酒,翻炒勻,澆注明油出勺。 36.干炸肥腸 主配料:熟肥腸四兩,干粉芡六錢(qián),精鹽適量,炸油一斤耗六錢(qián),醬油二錢(qián)。 做法:肥腸切斜馬蹄塊,用開(kāi)水氽一下,控去水份加粉芡、精鹽、醬油抓勻,入五成熱油炸成金黃色擺盤(pán)。 37.清炒肉絲 主配料:肥瘦肉400克。大蔥絲50克。姜末、胡椒粉、味素、鹽、醬油、食油各適量。 做法:將肥瘦肉片成大薄片,再改刀成4厘米長(zhǎng)、半厘米寬的絲。炒勺加豆油燒六成熱,用姜末熗勺,倒肉絲翻炒,待肉絲發(fā)白時(shí)加其它調(diào)料翻炒熟出勺。 38.辣炒肉絲 主配料:瘦豬肉250克,豬油100克,花椒10粒,香油10克,味素、鹽、料酒、紅辣椒少許。 做法:將豬肉、紅辣椒切絲。鍋內(nèi)放豬油燒熱,肉絲入鍋煸炒發(fā)黃,加辣椒絲和花椒粒、鹽、料酒、味素煸炒入味,撈出花椒粒,滴香油裝盤(pán)。 39.蛋炒肉絲 主配料:雞蛋4個(gè),豬肉絲50克。熟豬油35克,醬油5克,料酒8克,精鹽1克,味素1克,高湯100克。 做法:把雞蛋打散后加鹽、味素調(diào)勻。用旺火熱鍋加油,下肉絲炒透,再倒入蛋翻炒,待蛋結(jié)塊,再翻個(gè),加入料酒、醬油、高湯,再燒2~3分鐘。 40.燴三絲 主配料:白肉絲100克,海參絲150克,筍絲100克,豆油40克,蔥、姜末各2克,醬油25克,料酒15克,白糖3克,鹽3克,味素5克,水淀粉75克,香油10克,湯600克。 做法:座勺放水,把三絲焯一下控水。原勺放豆油,蔥、姜熗鍋,烹料酒,加湯、醬油、白糖、鹽、味素,放入三絲,開(kāi)鍋后除浮末,勾芡,淋香油。 41.茶葉飯 將適量的茶葉用開(kāi)水泡幾分鐘,過(guò)濾后加米煮熟即可。其有治療心血管疾病、防癌抗癌、預(yù)防胃腸傳染病及減肥等功能。 42.姜汁牛肉飯 將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入姜汁、醬油、花生油等拌勻,待鍋內(nèi)米飯將熟時(shí),倒在鍋里燜15分鐘即可進(jìn)食。經(jīng)常食用,有祛寒健胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋健骨和消水腫等功效。 43.洋蔥飯 將水煮開(kāi),放入碎洋蔥、鹽和大米,慢火煮熟即可。有特殊的香氣,有擴(kuò)張血管、降低血壓和血糖、預(yù)防腸道傳染病、健胃助消化等功效。 44.黃精燜飯 將黃精5克切碎,海帶及魚(yú)適量切成段,芹菜25克左右切成長(zhǎng)條。米下鍋,加水、醬油、鹽、甜酒各適量攪勻,放入黃精、海帶、魚(yú)段、芹菜,煮熟即可。經(jīng)常食用有美容顏、抗衰老的作用。 45.揚(yáng)州炒飯 少量油燒熱,剩飯加水炒散,將洋蔥、胡蘿卜、火腿腸、青豆等加入,加花椒面、鹽、味精即成。 46.雞絲面 掛面煮熟。將香菇、生雞絲、蔥花、醬油、鹽、花椒粉、味素、香油、蒜苗(切段)用大勺炒熟,鋪在面條上即可。 47.擔(dān)擔(dān)面 用料:細(xì)面條500克,豌豆苗50克,芝麻醬50克,醬油60克,醋25克,味素5克,蒜泥20克,蔥花15克,紅油100克,雞湯30克,辣椒籽10克,花椒粉少許。 做法:芝麻醬用醬油、醋、雞湯調(diào)開(kāi),加味素、蒜泥、蔥花、紅油、辣椒籽、花椒粉調(diào)成佐料。鍋水燒沸,下入面條,煮熟撈出,盛在碗中,澆上佐料,隨即將豌豆苗燙熟放在面條上。 特點(diǎn):面條黃色,湯紅色,味鮮、辣、香。 48.木樨炒飯 用料:面條200克,雞蛋2個(gè),菜絲100克,醬油、味素適量,蔥末少許,食油500克。 做法:(1)面條煮至六成熟時(shí)撈出用冷水沖涼,控干,用少許油拌勻;鍋中放500克油燒至八成熱時(shí),放入面條,炸成金黃焦脆,撈出盛盤(pán)。(2) 鍋中留少許油,把調(diào)散的雞蛋倒入,炒散,炒好后倒入碗中。(3)鍋中放油燒熱,下蔥花,炒菜絲,加調(diào)料,把雞蛋倒入鍋中。加點(diǎn)水翻炒幾下。出鍋直接澆在面條上。或把面條倒入鍋中拌勻迅速盛盤(pán)。兩種方法都要現(xiàn)炸、現(xiàn)炒、現(xiàn)拌。時(shí)間一長(zhǎng)面條回軟,不焦脆。 49.磨菇炒飯 用料:熟大米飯300克,牛肉末100克,磨菇50克,生香菇4個(gè),金針菇50克,醬油15克,精鹽4克,胡椒粉少許,豆油適量。 做法:(1)磨菇洗凈去蒂,切成黃豆大的粒。生香菇洗凈切薄片。金針菇去根切成兩段。(2)炒勺放油加熱,把牛肉末放入,用旺火快炒,見(jiàn)肉變色散開(kāi)后,加醬油快速翻炒。把三種磨菇倒入鍋中,用旺火快炒,趁水份還沒(méi)出來(lái)之前出鍋裝盤(pán)。(3)原勺放30克油,把大米飯倒入鍋中炒熱,再把磨菇倒入翻炒,加精鹽、胡椒粉即成。 50.肉餅 將豬肉剁碎,放入蔥末、醬油、鹽、花椒粉、淀粉煨好,加水?dāng)嚢?,做成餅狀入油?/section>