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中草藥酸棗仁，酸棗仁怎么用治療失眠入睡困難

發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 11:13 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：266

酸棗仁怎么用治療失眠入睡困難酸棗仁煲湯啊，什么雞湯啊，瘦肉湯或者排骨湯之類的，去藥店買幾塊錢酸棗仁放家里備用，在每次煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)，至于放多少就沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的量的，就像你放鹽一樣總不至于稱過再放吧。2，酸棗仁有什么功效與作用 ……

1，酸棗仁怎么用治療失眠入睡困難

酸棗仁煲湯啊，什么雞湯啊，瘦肉湯或者排骨湯之類的，去藥店買幾塊錢酸棗仁放家里備用，在每次煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)，至于放多少就沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的量的，就像你放鹽一樣總不至于稱過再放吧。

中草藥酸棗仁

2，酸棗仁有什么功效與作用

酸棗仁在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，記載其“久服安五臟，輕身延年”，為中醫(yī)常用的養(yǎng)心安神藥之一。其性平，味酸甘，有養(yǎng)心益肝、安神斂汗、生津的功效，尤宜于心肝陰血虧虛、驚悸不安、體倦失眠者?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有的酸棗仁總皂苷、總黃酮、總生物堿等，有鎮(zhèn)靜、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴為足少陰腎經(jīng)之井穴，就像是體表經(jīng)脈的經(jīng)水回流體內(nèi)的井口。酸棗仁研細(xì)敷足，可交通心腎、改善睡眠。內(nèi)外合治，對(duì)緩解失眠療效較佳。酸棗仁配烏雞湯推薦人群：冬季睡眠不足所致氣血不足、心悸、疲勞、乏力的人。材料：白湘蓮20克、茯苓30克、酸棗仁15克、紅棗5顆、烏骨雞200克、生姜3片（3~4人量）湯品點(diǎn)評(píng)：睡眠障礙是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。在這個(gè)節(jié)奏快、工作壓力大的社會(huì)，熬夜成為很多上班族的常態(tài)。擴(kuò)展資料：酸棗仁的種植技術(shù)1、生長(zhǎng)環(huán)境酸棗的環(huán)境適應(yīng)力極其，耐鹽堿、耐寒、耐寒，在荒地、溝邊、田埂都可種植，最適宜的種植地區(qū)是干旱、貧瘠的西部山區(qū)，這種較為惡劣的環(huán)境有利于酸棗仁的品質(zhì)。2、嫁接在栽培酸棗時(shí)一般會(huì)選擇嫁接方法，以野生酸棗為砧木，嫁接品種優(yōu)良、產(chǎn)量高而溫度的酸棗品種，這樣能促使其盡快成林，而且種植出的酸棗仁的品種和產(chǎn)量也比較高。3、田間管理在幼苗期時(shí)要進(jìn)行中耕除草，每年要進(jìn)行2-3次，但幼苗生長(zhǎng)到10厘米高時(shí)，要及時(shí)追肥一次，每畝追施硫酸銨15-20公斤，當(dāng)幼苗生長(zhǎng)搭配30厘米時(shí)，在追施一次。為了提高酸棗的坐果率，在春季時(shí)要及時(shí)整形修剪，將主干1米以上鋸掉，促使其分枝，早日形成樹冠。同時(shí)也可以進(jìn)行環(huán)剝，在盛花期，在主干離地面10厘米左右的部位，用到環(huán)切一圈，深達(dá)木質(zhì)部，隔0.5厘米在環(huán)切一定，將樹皮剝落，也能提高植株的坐果率，減少落花落果現(xiàn)象。4、病蟲害酸棗在生長(zhǎng)時(shí)主要病害是棗瘋病，有“棗樹癌癥”之稱，發(fā)病時(shí)無明顯癥狀，僅葉色暗淡，在現(xiàn)蕾后開始出現(xiàn)明顯癥狀。主要表現(xiàn)為葉片黃化、叢生、葉小、葉片卷曲，影響到酸棗的正常生長(zhǎng)，最后枯死，目前無有效的防治方法。蟲害主要以黃刺蛾幼蟲危害，它會(huì)啃食葉片，嚴(yán)重時(shí)將葉片吃光，結(jié)合冬季清園修剪，消滅越冬蟲源，在蟲害時(shí)噴灑青蟲菌菌粉，效果較好。參考資料來源：人民網(wǎng)——冬季失眠心悸咋辦？喝碗酸棗仁配烏雞湯養(yǎng)血安神參考資料來源：人民網(wǎng)——酸棗仁水改善失眠

中草藥酸棗仁

3，中藥酸棗仁的功效

酸棗仁是一味常用的中藥，為《中國藥典》收載品種;具有寧心安神，斂汗生津的功效，用于治療虛煩不眠、驚悸健忘、體虛多汗、津少口干、鎮(zhèn)靜助眠等癥。 酸棗仁的來源為鼠李科植物酸棗干燥成熟的種子，別名棗仁、山棗仁或國產(chǎn)棗仁，主產(chǎn)于我國河北、遼寧、河南、陜西等省。其性狀呈扁圓形或扁橢圓形，長(zhǎng)5-9毫米，寬5-7毫米，厚約3毫米;表面呈紫紅或紫褐色，平滑而有光澤，有的有裂紋;一面較平坦，中間有一條隆起的縱線紋，另一面稍突起;一端岫陷，呆見線形種臍，另一端有細(xì)小突起的合點(diǎn);種皮較脆，胚呈乳白色，子葉呈淺黃色，富油性。

中草藥酸棗仁

4，酸棗仁有多少種吃法是可以治失眠的

酸棗仁是一味常用的中藥，為《中國藥典》收載品種;具有寧心安神，斂汗生津的功效，用于治療虛煩不眠、驚悸健忘、體虛多汗、津少口干、鎮(zhèn)靜助眠等癥。 酸棗仁的來源為鼠李科植物酸棗干燥成熟的種子，別名棗仁、山棗仁或國產(chǎn)棗仁，主產(chǎn)于我國河北、遼寧、河南、陜西等省。其性狀呈扁圓形或扁橢圓形，長(zhǎng)5-9毫米，寬5-7毫米，厚約3毫米;表面呈紫紅或紫褐色，平滑而有光澤，有的有裂紋;一面較平坦，中間有一條隆起的縱線紋，另一面稍突起;一端岫陷，呆見線形種臍，另一端有細(xì)小突起的合點(diǎn);種皮較脆，胚呈乳白色，子葉呈淺黃色，富油性。

5，酸棗仁是治什么呢

安神，寧心，斂汗，常用于治失眠．
酸棗仁的功效: 養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 比較安全的，。做夢(mèng)是正常的。。每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺。那些 醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。 所以也可以試用。。
，寧心，安神，斂汗
治療腎虛的。

6，酸棗仁能用來做什么

酸棗仁是中藥材中的一種，其安神助眠、鎮(zhèn)痛降溫的作用顯著，入藥常用來治療失眠癥。酸棗仁治療失眠偏方也廣為流傳，不少人嘗試過后都稱有效，且無副作用。拓展資料：酸棗仁，中藥名。為鼠李科植物酸棗Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa(Bunge)Hu ex H.F.Chou的干燥成熟種子。分布于吉林、遼寧、河北、山東、山西、陜西、河南、甘肅、新疆、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、廣東、廣西、湖南、湖北、四川、云南、貴州等地。具有養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，斂汗，生津之功效。常用于虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)，體虛多汗，津傷口渴。相關(guān)配伍1、治虛勞虛煩不得眠：酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎_二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升。分溫三服。（《金匱要略》酸棗仁湯）2、治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過。不計(jì)時(shí)候食之。（《太平圣惠方》酸棗仁粥）3、治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細(xì)羅為散。每服二錢，以竹葉湯調(diào)下，不計(jì)時(shí)候。（《太平圣惠方》）4、治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易于健忘，睡臥不寧，夢(mèng)涉危險(xiǎn)，一切心疾：酸棗仁（微炒，去皮）、人參各一兩，辰砂（研細(xì)，水飛）半兩，乳香（以乳缽坐水盆中研）一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。（《太平惠民合劑局方》寧志膏）特征：落葉小喬木，稀灌木，高達(dá)10余米；樹皮褐色或灰褐色；有長(zhǎng)枝，短枝和無芽小枝（即新枝）比長(zhǎng)枝光滑，紫紅色或灰褐色，呈之字形曲折，具2個(gè)托葉刺，長(zhǎng)刺可達(dá)3厘米，粗直，短刺下彎，長(zhǎng)4-6毫米；短枝短粗，矩狀，自老枝發(fā)出；當(dāng)年生小枝綠色，下垂，單生或2-7個(gè)簇生于短枝上。葉紙質(zhì)，卵形，卵狀橢圓形，或卵狀矩圓形；長(zhǎng)3-7厘米，寬1.5-4厘米，頂端鈍或圓形，稀銳尖，具小尖頭，基部稍不對(duì)稱，近圓形，邊緣具圓齒狀鋸齒，上面深綠色，無毛，下面淺綠色，無毛或僅沿脈多少被疏微毛，基生三出脈；葉柄長(zhǎng)1-6毫米，或在長(zhǎng)枝上的可達(dá)1厘米，無毛或有疏微毛；托葉刺纖細(xì)，后期常脫落?；S綠色，兩性，5基數(shù)，無毛，具短總花梗，單生或2-8個(gè)密集成腋生聚傘花序；花梗長(zhǎng)2-3毫米；萼片卵狀三角形；花瓣倒卵圓形，基部有爪，與雄蕊等長(zhǎng)；花盤厚，肉質(zhì)，圓形，5裂；子房下部藏于花盤內(nèi)，與花盤合生，2室，每室有1胚珠，花柱2半裂。核果矩圓形或長(zhǎng)卵圓形，長(zhǎng)2-3.5厘米，直徑1.5-2厘米，成熟時(shí)紅色，后變紅紫色，中果皮肉質(zhì)，厚，味甜，核頂端銳尖，基部銳尖或鈍，2室，具1或2種子，果梗長(zhǎng)2-5毫米；種子扁橢圓形，長(zhǎng)約1厘米，寬8毫米?；ㄆ?-7月，果期8-9月。

7，酸棗仁怎樣做法可以有效治療長(zhǎng)期失眠

睡覺前一小時(shí)不要再打手機(jī)、睡前半小時(shí)喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ逃兄?、?2度以內(nèi)的水泡腳后有助睡眠、也可以吃同仁堂的棗仁安神液、棗仁安神膠囊或者安神健腦液。再有就是晚餐盡量在睡覺前4小時(shí)吃完。這樣你的睡眠質(zhì)量就會(huì)有所改善。酸棗仁最好是進(jìn)行粉碎制作成酸棗仁面然后睡前半小時(shí)用溫開水送服。
食物哪能治失眠，還是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方法效果好，我用的睡美人香薰組合的枕頭挺好的，枕了不到2周就睡得很香了，精神好多了，特別輕松
泡酒，每日飲一小杯，效果比吃好多了。

8，酸棗仁是中草藥嗎

你好，酸棗仁是中草藥，酸棗仁主要是用于養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗，治療虛煩不眠。引起失眠的原因很多，只吃酸棗仁是不起作用的，建議你最好是采用中醫(yī)中藥辨證施治進(jìn)行治療。
養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。 治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 ①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。 ②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。 ③《藥性論》：主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。 ④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。 ⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾。 ⑦《本草再新》：平肝理氣，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。 【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，2～5錢；或入丸、散。 【宜忌】凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服。 ①《本草經(jīng)集注》：惡防己。 ②《本草經(jīng)疏》：凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邪熱者勿用，以其收斂故也。 ③《得配本草》：肝旺煩躁，肝強(qiáng)不眠，禁用。 ④《本草求真》：性多潤(rùn)，滑泄最忌。 【藥方選錄】 ①治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎勞二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。(《金匱要略》酸棗仁湯) ②治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計(jì)時(shí)候食之。(《圣惠方》酸棗仁粥) ③治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細(xì)羅為散。每服二錢，以竹葉湯調(diào)下，不計(jì)時(shí)候。(《圣惠方》) ④治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易于健忘，睡臥不寧，夢(mèng)涉危險(xiǎn)，一切心疾：酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細(xì)，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研卜分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。(《局方》寧志膏) ⑤治膽風(fēng)毒氣，虛實(shí)不調(diào)，昏沉睡多：酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時(shí)溫服。(《簡(jiǎn)要濟(jì)眾方》) ⑥治睡中盜汗：酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細(xì)末，米飲調(diào)下半盞。(《普濟(jì)方》)

9，中草藥材酸棗仁的功效

養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗?！　≈翁摕┎幻?，驚悸怔忡，煩渴，虛汗?！　、佟侗窘?jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹?！　、凇秳e錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健?！　、邸端幮哉摗罚褐鹘罟秋L(fēng)，炒末作湯服之?！　、堋侗静菔斑z》：睡多生使，不得睡炒熟?！　、萃鹾霉牛褐文懱摬幻撸?，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。　?、蕖侗静輩R言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾?！　、摺侗静菰傩隆罚浩礁卫須猓瑵?rùn)肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。　　【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，2～5錢；或入丸、散?！　　疽思伞糠灿袑?shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服?！　、佟侗静萁?jīng)集注》：惡防己?！　、凇侗静萁?jīng)疏》：凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邪熱者勿用，以其收斂故也?！　、邸兜门浔静荨罚焊瓮鸁┰?，肝強(qiáng)不眠，禁用?！　、堋侗静萸笳妗罚盒远酀?rùn)，滑泄最忌?！　　舅幏竭x錄】　　①治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎勞二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。(《金匱要略》酸棗仁湯)　?、谥喂钦?，心煩不得眠臥：酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計(jì)時(shí)候食之。(《圣惠方》酸棗仁粥)　?、壑文懱撍P不安，心多驚悸：酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細(xì)羅為散。每服二錢，以竹葉湯調(diào)下，不計(jì)時(shí)候。(《圣惠方》)　?、苤涡呐K虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易于健忘，睡臥不寧，夢(mèng)涉危險(xiǎn)，一切心疾：酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細(xì)，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研卜分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。(《局方》寧志膏)　?、葜文戯L(fēng)毒氣，虛實(shí)不調(diào)，昏沉睡多：酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時(shí)溫服。(《簡(jiǎn)要濟(jì)眾方》)　?、拗嗡斜I汗：酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細(xì)末，米飲調(diào)下半盞。(《普濟(jì)方》)
性味歸經(jīng)：甘酸平，入心、肝、膽、脾經(jīng)。功能應(yīng)用：養(yǎng)心，柔肝，安神，斂汗。用于虛煩不眠，驚悸怔忡，虛汗煩渴等癥。
你好，酸棗仁是中草藥，酸棗仁主要是用于養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗，治療虛煩不眠。引起失眠的原因很多，只吃酸棗仁是不起作用的，建議你最好是采用中醫(yī)中藥辨證施治進(jìn)行治療。

10，酸棗仁的功效

①《本草圖經(jīng)》：酸棗仁，《本經(jīng)》主煩心不得眠，今醫(yī)家兩用之，睡多生使，不得睡炒熟，生熟便爾頓異。而胡洽治振悸不得眠，有酸棗仁湯，酸棗仁二升，茯苓、白術(shù)、人參、甘草各二兩，生姜六兩。六物切，以水八升煮取三升，分四服。深師主虛不得眠，煩不可寧，有酸棗仁湯，酸棗仁二升，蝭母、干姜、茯苓、芎藭各二兩，甘草一兩炙，并切，以水一斗，先煮棗，減三升，后納五物煮，取三升，分服。一方，更加桂一兩。二湯酸棗并生用，療不得眠，豈便以煮湯為熟乎。 　?、谥煺鸷啵貉粴w脾而睡臥不寧者，宜用此(酸棗仁)大補(bǔ)心脾，則血?dú)w脾而五藏安和，睡臥自寧。 　　③《綱目》：酸棗仁，甘而潤(rùn)，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠。皆足厥陰、少陽藥也，今人專以為心家藥，殊昧此理。 　?、堋侗静萁?jīng)疏》：酸棗仁，實(shí)酸平，仁則兼甘。專補(bǔ)肝膽，亦復(fù)醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補(bǔ)膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，及四肢酸疼濕痹者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸臟之首，十一臟皆取決于膽，五臟之精氣，皆稟于脾，故久服之，功能安五臟。 　?、荨侗静萸幸罚核釛?，性雖收斂而氣味平淡，當(dāng)佐以他藥，方見其功，如佐歸、參，可以斂心；佐歸、芍，可以斂肝；佐歸、術(shù)，可以斂脾；佐歸、麥，可以斂肺；佐歸、柏，可以斂腎；佐歸、苓，可以斂腸、胃、膀胱；佐歸、芪，可以斂氣而灌溉營衛(wèi)；佐歸、地，可以斂血而營養(yǎng)真陰。又古方治膽氣不和，甚佳。如膽氣空虛，心煩而不得眠，炒用可也。 　?、蕖侗静輩R言》：酸棗仁，均補(bǔ)五藏，如心氣不足，驚悸怔忡，神明失守，或腠理不密，自汗盜汗；肺氣不足，氣短神怯，干咳無痰；肝氣不足，筋骨拳攣，爪甲枯折；腎氣不足，遺精夢(mèng)泄，小便淋瀝；脾氣不足，寒熱結(jié)聚，肌肉羸瘦；膽氣不足，振悸恐畏，虛煩不寐等癥，是皆五藏偏失之病，得酸棗仁之酸甘而溫，安平血?dú)?，斂而能運(yùn)者也。 酸棗仁-中藥材⑦《藥品化義》：棗仁，仁主補(bǔ)，皮益心血，其氣炒香，化為微溫，藉香以透心氣，得溫以助心神。凡志苦傷血，用智損神，致心虛不足，精神失守，驚悸怔忡，恍惚多忘，虛汗煩渴，所當(dāng)必用。又取香溫以溫肝、膽，若膽虛血少，心煩不寐，用此使肝、膽血足，則五臟安和，睡臥得寧；如膽有實(shí)熱，則多睡，宜生用以平服氣。因其味甘炒香，香氣入脾，能醒脾陰，用治思慮傷脾及久瀉者，皆能奏效。 　?、唷侗窘?jīng)逢原》：酸棗仁，熟則收斂精液，故療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生則導(dǎo)虛熱，故療膽熱好眠，神昏倦怠之證。按酸棗本酸而性收，其仁則甘潤(rùn)而性溫，能散肝、膽二經(jīng)之滯，故《本經(jīng)》治心腹寒熱，邪氣結(jié)聚，酸痛血痹等證皆生用，以疏利肝、脾之血脈也。蓋肝虛則陰傷而煩心，不能藏魂，故不得眠也。傷寒虛煩多汗，及虛人盜汗，皆炒熟用之，總?cè)∈諗扛纹⒅蛞阂病?/section>

11，酸棗仁的作用

酸棗仁的功效與作用　　酸棗仁的功效：　　養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗?！　≈翁摕┎幻?，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 ①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。 ②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。 ③《藥性論》：主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。 ④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。 ⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾。⑦《本草再新》：平肝理氣，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。
養(yǎng)心安神，益陰斂汗，治肝血不足，虛煩不眠，體虛多汗，津傷口渴
酸棗仁具有養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)，體虛多汗，津傷口渴。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人來說食用酸棗仁可以緩解失眠癥狀，如果是癥狀較輕的失眠癥患者，食用酸棗仁基本能有效治愈失眠癥。但是對(duì)于頑固失眠患者，單單服用酸棗仁效果可能并不明顯。tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。
1．養(yǎng)心安神。用于心肝血虛引起的心煩不安、心悸怔忡、失眠。 　　2．益陰斂汗?？芍委熥院?、盜汗。 該品味酸收斂，甘酸化陰，主入心肝。適于肝血不足、虛煩不眠及體虛多汗、津傷口渴之證。
搜索詞條╳酸棗核酸棗核，別名棗仁、山棗、酸棗仁。酸棗核始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品?！睹t(yī)別錄》三人三云：“生河?xùn)|叫澤，八月采實(shí)，陰干。”《新修本草》曰：“此即樲棗實(shí)也，樹大如大棗，實(shí)無常形，但大棗中味酸者是。”《開寶本草》記載：“此乃棘實(shí)，更非他物。若謂是大棗味酸者，全非也。生長(zhǎng)于陽坡或干燥瘠土處，常形成灌木叢。分布遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、山東、山西、陜西、甘肅、安徽、江蘇等地。中文學(xué)名：酸棗核拉丁學(xué)名：Ziziphus jujuba Mill.var.spinosa別稱：棗仁、酸棗核、山棗仁、酸棗、酸棗核、酸棗子、棘仁等。界：植物界門：被子植物門綱：雙子葉植物綱目：鼠李目科：鼠李科屬：酸棗核種：酸棗的種子分布區(qū)域：廣布全球，中國主要分布于西南和華南分享概述酸棗酸棗小而圓，其核中仁微扁；大棗仁大而長(zhǎng)，不類也?！薄侗静輬D經(jīng)》謂：“今近京及西北州郡皆有之，野生多在坡坂及城壘間。似棗木而皮細(xì)，其木心赤色，莖葉俱青，花似棗花，八月結(jié)實(shí)，紫紅色，似棗而圓小味酸?！薄堕_寶本草》本草圖經(jīng)所述附圖與今之酸棗原植物特征一致。中國最早的一部藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：“補(bǔ)中益肝，堅(jiān)筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也?！泵鞔顣r(shí)珍《本草綱目》中記載，棗仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也。”功效養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。酸棗核圖冊(cè) 4張治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。③《藥性論》：主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾。⑦《本草再新》：平肝理氣，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。
酸棗仁是一味常用的中藥，為《中國藥典》收載品種；具有寧心安神，斂汗生津的功效，用于治療虛煩不眠、驚悸健忘、體虛多汗、津少口干、鎮(zhèn)靜助眠等癥。
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