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三七粉的正確吃法時(shí)間，三七粉在一天中什么時(shí)候服用效果最好

發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 03:42 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：282

三七粉在一天中什么時(shí)候服用效果最好基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。三七活血化瘀，在炎癥沒(méi)消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！早晨空腹吃三七粉一天只服6g為宜,分二次服,飯后服,對(duì)補(bǔ)血活血降血脂都有效果早晨和……

1，三七粉在一天中什么時(shí)候服用效果最好

基本是一天兩次，早晚各一次，都在飯后服。三七活血化瘀，在炎癥沒(méi)消之前，不能用，病情穩(wěn)定后，也不需要用。遵醫(yī)囑。慎用！
早晨空腹吃
三七粉一天只服6g為宜,分二次服,飯后服,對(duì)補(bǔ)血活血降血脂都有效果
早晨和晚上

三七粉的正確吃法時(shí)間

2，三七粉的正確吃法服用時(shí)間是什么

三七粉的吃法生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。熟吃三七粉：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。擴(kuò)展資料三七粉的誤區(qū)生吃用開(kāi)水：大家知道生病吃藥或是調(diào)理身體吃補(bǔ)品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開(kāi)水，其實(shí)這是不對(duì)的。使用滾沸的開(kāi)水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應(yīng)的藥效也發(fā)生改變。幾百年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了三七的功效：生醫(yī)熟補(bǔ)。三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過(guò)大量服用三七是不行的，這一點(diǎn)大家一定要有清楚的認(rèn)識(shí)。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無(wú)論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(zhǎng)期堅(jiān)持。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——三七粉可以長(zhǎng)期服用嗎？詳析三七的功效及誤區(qū)

三七粉的正確吃法時(shí)間

3，三七粉的正確吃法和時(shí)間有懂的嘛

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g

三七粉的正確吃法時(shí)間

4，在飯后3小時(shí)可以吃三七粉嗎

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g

5，三七粉的正確吃法三七粉你是溫水還是開(kāi)水沖

一般中藥是這樣，對(duì)腸胃沒(méi)刺激或是腸胃沒(méi)問(wèn)題的可以空腹吃，這樣吸收會(huì)好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時(shí)到一小時(shí)再服用
福 萬(wàn) 家 三 七 粉 的吃法分為生吃和熟吃。用溫水沖服屬于生吃，用于止血，活血化瘀。開(kāi)水沖三七粉屬于熟吃，用于補(bǔ)血。
一般中藥是這樣，對(duì)腸胃沒(méi)刺激或是腸胃沒(méi)問(wèn)題的可以空腹吃，這樣吸收會(huì)好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時(shí)到一小時(shí)再服用

6，三七粉的正確吃法什么時(shí)間吃好嗎

生吃三七粉生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。熟吃三七粉熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補(bǔ)血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補(bǔ)血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達(dá)到效果。服用三七粉的注意事項(xiàng)1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少;2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服;3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育;4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

7，鹿茸片的正確吃法是什么

將鹿茸片加工成粉末狀或到藥店購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的鹿茸粉，裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中，每次1～2粒，以白開(kāi)水送服。也可以用鹿茸片泡酒、煲湯、煎藥膏，還可將其磨成粉用酒或者鹽開(kāi)水送服。鹿茸片的正確吃法：1、散劑吞服鹿茸則直接烘干，加工成粉末狀，或到藥店購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的鹿茸粉，裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中，置于密閉容器里，放在陰涼通風(fēng)處。每次1～2粒，以白開(kāi)水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開(kāi)水沖服。2、泡酒酒可以行氣通絡(luò)將鹿茸切片泡在50度以上的酒里，讓藥性慢慢滲透入酒飲鹿茸酒后可以讓藥性通達(dá)全身，增強(qiáng)對(duì)心血管和筋骨的作用。3、煲湯食療用藥也是強(qiáng)身健體的一種方法，鹿茸本身就是滋補(bǔ)品將它加入雞鴨鵝或者其他肉類(lèi)中，慢慢熬制成湯既可以掩蓋鹿茸的腥味又可以達(dá)到很好的滋補(bǔ)療效。4、煎藥膏鹿茸主要滋陰單味用藥可以對(duì)于一些人群不是很適合，可以找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)配合鹿茸增加一些其他滋補(bǔ)的藥物一起煎或者做成冬季的膏方等，達(dá)到更好的效果。5、鹿茸磨粉如果沒(méi)時(shí)間泡酒，沒(méi)時(shí)間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細(xì)粉，在晚上睡覺(jué)之前，用酒或者鹽開(kāi)水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。

8，益生菌什么時(shí)間段吃效果好

益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。益生菌一般是在孩子出現(xiàn)消化不好，或者是出現(xiàn)腹瀉，或者是便秘的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充益生菌。一般給他吃的這種時(shí)間盡量是在飯后給孩子補(bǔ)充，相對(duì)來(lái)說(shuō)吸收利用度更高。益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利地到達(dá)胃，發(fā)揮的作用。進(jìn)入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸。否則即使被選出的一部分已確定的，能到達(dá)小腸的益生菌菌群也難免會(huì)遭到損失，益生菌大大的折扣。千萬(wàn)不能用沸水沖泡，會(huì)燙死益生菌，三十至四十度的溫水剛剛好。沖泡的時(shí)候先調(diào)好水溫，再將粉劑放到水中沖服，保證菌群的活性，沖劑后也不適宜適當(dāng)?shù)募訜?，同樣的原理高溫?huì)殺害許多活性菌群。高溫環(huán)境中菌群活性能力下降，只剩下一點(diǎn)，喝下對(duì)人身體也沒(méi)有任何的好處。一般益生菌的作用，可以給孩子在腸道提供正常菌群的這種平衡狀態(tài)，可以給腸道有屏障的產(chǎn)生，對(duì)于孩子出現(xiàn)這種腹瀉或者消化不好，都會(huì)有治療的作用；同時(shí)對(duì)于便秘的孩子，也可以讓他的正常菌群更加平衡，讓孩子的便秘得到部分的緩解。所以我們?cè)诤⒆映霈F(xiàn)這些病癥的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡嫔?。每次服用的時(shí)候，記住一定要和抗生素隔離開(kāi)，不要同時(shí)使用，如果是在抗生素服用的情況下，一般要隔開(kāi)兩個(gè)小時(shí)以后服用益生菌更好。

9，薏米怎么吃最除濕

薏米泡24小時(shí)后熬粥喝最除濕。用薏米祛除濕氣，最常用的方法就是熬粥喝。但是由于薏米的質(zhì)地比較堅(jiān)硬，所以需要最好泡24小時(shí)以上再熬粥喝，這樣才容易人體的吸收。由于薏米的性味偏于寒涼，所以單獨(dú)用薏米只適合于濕熱的癥狀，比如像平時(shí)有口苦、口臭、胃疼、噯氣、反酸、大便秘結(jié)或者大便黏膩不爽、肛門(mén)灼熱、下利臭穢等癥狀，可以單獨(dú)用薏米。如果平時(shí)胃脘冷痛、大便溏薄、腹脹、大便稀的癥狀，可以加用一些生姜或者大棗，同時(shí)可以減輕或者抑制、減弱薏米的寒涼之性，能夠起到溫中散寒、健脾利濕的作用。對(duì)于輕微濕氣的患者來(lái)說(shuō)，日常用薏米還能有些作用，但對(duì)于已經(jīng)濕氣很重的朋友來(lái)說(shuō)，吃薏米的作用就很低了，而且生活中，很多人吃薏米的方法不對(duì)，導(dǎo)致薏米吃到肚子里，基本都無(wú)效。薏米是屬于性甘的食物，通俗的理解就是干干巴巴的意思，干巴的東西就容易吸收水分，而濕氣正對(duì)，但因?yàn)闈駳庵?，人們吃的薏米又不?huì)很多，所以基本吃下去的薏米對(duì)身體濕氣的改變是微乎其微的。薏米的使用方法決定了薏米的功效，如果單純的將薏米放入米中熬粥，那基本薏米怎么吃的就會(huì)怎么出來(lái)。熟悉薏米的人都知道，薏米比較堅(jiān)硬，不經(jīng)過(guò)處理的薏米通過(guò)單純的煮是很難煮爛的，所需時(shí)間很多，通常人們吃的都是這種沒(méi)煮爛的薏米，沒(méi)等吸收就排出體外了。正確食用薏米的方法就是炒一下，然后再煮，這樣容易煮爛，又或者浸泡一段時(shí)間以后再煮，總而言之，就是讓人吃到的薏米是爛的，開(kāi)花的。

10，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

11，蜂蜜水的正確喝法及最佳時(shí)間是什么

用60℃以下的溫開(kāi)水沖泡，將開(kāi)水倒在玻璃杯子中，等到手能握住杯子而感覺(jué)不到燙手時(shí)便可用來(lái)沖泡蜂蜜水了。喝蜂蜜的最佳時(shí)間是晚上睡覺(jué)前1～2小時(shí)左右，下午3～4點(diǎn)左右也可以喝些蜂蜜水緩解疲勞。適量喝蜂蜜水能減肥瘦身，若長(zhǎng)期過(guò)量喝蜂蜜水則極容易導(dǎo)致肥胖。蜂蜜最簡(jiǎn)單的做法是沖泡蜂蜜水，在沖泡蜂蜜水時(shí)對(duì)蜂蜜和水的比例沒(méi)有什么嚴(yán)格的要求，但一定不能用開(kāi)水直接沖泡蜂蜜。蜂蜜中最富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的成分是酶類(lèi)，然而這些酶類(lèi)對(duì)高溫的耐受度非常差，比如當(dāng)溫度在80℃以上時(shí)絕大多數(shù)酶類(lèi)會(huì)失去活性且這種失活是不可逆的，因此直接用開(kāi)水沖泡會(huì)大大降低蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最好的辦法就是用60℃以下的溫開(kāi)水沖泡，假如實(shí)在不知道怎么把握水溫的話這里有個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法，先將開(kāi)水倒在玻璃杯子中，等到手能握住杯子而感覺(jué)不到燙手時(shí)便可用來(lái)沖泡蜂蜜水了。早上起床后首先要做的便是將堆積在體內(nèi)的宿便排出來(lái)，此時(shí)喝淡鹽水或溫開(kāi)水有利于潤(rùn)腸通便，但若喝蜂蜜水則有三不利，一是蜂蜜中的蔗糖等需要消化吸收而不利于排出宿便，二是空腹喝蜂蜜水可能因胃酸過(guò)多而帶來(lái)胃腸疾病，三是蜂蜜中的葡萄糖和果糖直接進(jìn)入血液中會(huì)增加血液濃稠度，因此喝蜂蜜的最佳時(shí)間是晚上睡覺(jué)前1～2小時(shí)左右，下午3～4點(diǎn)左右也可以喝些蜂蜜水緩解疲勞。首先，適量喝蜂蜜水能減肥瘦身，若長(zhǎng)期過(guò)量喝蜂蜜水則極容易導(dǎo)致肥胖，原因有二，一是蜂蜜中的葡萄糖和果糖能為機(jī)體補(bǔ)充大量的能量，從而導(dǎo)致身體中的脂肪沒(méi)有機(jī)會(huì)消耗而堆積起來(lái)，二是蜂蜜中含有少量的蔗糖、麥芽糖等，過(guò)剩后這些糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。其次，長(zhǎng)期過(guò)量食用蜂蜜會(huì)增加糖尿病的幾率，雖然喝蜂蜜水和糖尿病沒(méi)有直接原因，但肥胖是誘發(fā)糖尿病的主要原因，過(guò)量喝蜂蜜水會(huì)間接導(dǎo)致糖尿病。蜂蜜水雖然是極好的營(yíng)養(yǎng)品，但是一定要確保喝法正確，否則反而有害健康，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有以下幾個(gè)注意點(diǎn)，一是不能高溫沖泡，二是不能空腹飲用，三是不能過(guò)量飲用，四是注意禁忌人群，只有做到這些才能發(fā)揮出蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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