酸棗仁怎么吃對(duì)睡眠好以將棗仁打碎沖服,多數(shù)的睡眠不好是由于焦慮或是精神緊張等原因引起的,一般建議最好是可以保持心情的平靜,在睡前盡量要保持平靜可以適當(dāng)?shù)脑谒昂纫槐D?。希望回答?duì)你有幫助!酸的有助睡眠2,炒酸棗仁的吃法與用量是……
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