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靈芝治失眠嗎，靈芝能治失眠嗎

發(fā)布時間：2022-05-22 10:46 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：356

靈芝能治失眠嗎病情分析：靈芝能治失眠意見建議：靈芝能治失眠原因有以下情況：1.使用靈芝可以治療失眠的，如果再結(jié)合物理治療效果會更好，并且沒有副作用和依賴性。2.靈芝泡水喝又健脾瀉火的作用表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減……

1，靈芝能治失眠嗎

病情分析：靈芝能治失眠意見建議：靈芝能治失眠原因有以下情況：1.使用靈芝可以治療失眠的，如果再結(jié)合物理治療效果會更好，并且沒有副作用和依賴性。2.靈芝泡水喝又健脾瀉火的作用 表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強 劉輝東—嶺背衛(wèi)生院 精神科 醫(yī)師

靈芝治失眠嗎

2，靈芝可以治失眠嗎

展開全部靈芝有治療失眠的作用，可日常煮水喝。但失眠單靠靈芝來治，效果不明顯，最好是加強身體鍛煉，多進(jìn)行下有氧運動。另外，睡前泡泡腳也對治失眠有作用。
展開全部可以的，靈芝是安神補腦的
展開全部靈芝只能起到輔助性的作用，具體的還的治療原發(fā)病，改善睡眠質(zhì)量，這樣才能達(dá)到目的。

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3，失眠多夢吃靈芝有用嗎

雖然靈芝有安神的作用，但我想說不一定有用，尤其對于心理有比較嚴(yán)重疾病的人來說，日有所思夜有所夢，一般是由于焦慮引起的，只有事情真正解決了，心理上才會舒坦，比吃藥要強。
經(jīng)?？吹胶芏嗄[瘤患者從藥材店里買一袋袋傘狀靈芝，拿回家后煮水喝，由于靈芝很難搗碎，有的患者就買靈芝切片泡茶喝，這樣做有用嗎？北京協(xié)和醫(yī)院藥劑師劉冰教授說：靈芝藥用軟黃金，靈芝無用為木材。 這句話精辟地總結(jié)了靈芝的特性，靈芝生長時控制不好十分容易“土質(zhì)化”，我們平常購得的靈芝如木頭一樣堅硬，已經(jīng)木質(zhì)化，實際上已經(jīng)沒有太大的價值。用未木質(zhì)的靈芝煮水喝，由于濃度還沒有消除，可以起到一定的效果，但作用不大。
靈芝可以治療失眠的。靈芝具有補氣安神、止咳平喘的功效。靈芝味甘性平。入心經(jīng)能補心血，益心氣、安心神?？梢杂糜谥委煔庋蛔?、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。此外，靈芝入肺經(jīng)可以補益肺氣、溫肺化痰、止咳平喘，常用來治療痰飲證，尤其對痰濕型或者是虛寒型的療效好。靈芝還有補氣血的作用，常可以治療虛勞氣短、不思飲食、手足逆冷、口干煩躁等。實證以及外感初起者忌用。

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4，吃靈芝會改善睡眠嗎

你好，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，而且具有保肝解毒，降脂降糖，改善失眠的作用
會，靈芝對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。靈芝在許多神經(jīng)衰弱患者身上效果特別顯著，一般用藥l-2周即出現(xiàn)明顯療效，表現(xiàn)為睡眠改善、食欲、體重增加、心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮、記憶力增強、體力也增強；少數(shù)患者的陽痿、遺精、耳鳴、畏寒、腰酸等癥狀也有不同程度的改善。一些久治不愈的頑固性神經(jīng)衰弱患者經(jīng)靈芝治療后痊愈或明顯好轉(zhuǎn)。一些伴有失眠慢性支氣管炎、冠心病、高血壓病、肝炎等病的患者，經(jīng)靈芝治療后，睡眠好轉(zhuǎn)，也對原發(fā)病的治療有益。靈芝對神經(jīng)衰弱失眠的療效固然與其鎮(zhèn)靜安神作用有關(guān)，但更重要的是與其扶正固本作用有關(guān)。通過這一作用，使神經(jīng)衰弱時的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的功能障礙得以恢復(fù)，最終產(chǎn)生療效。

5，靈芝泡水喝可以治療失眠嗎有什么需要注意的嗎

本來失眠就是由焦慮引起的，如果不焦慮，人就會在不由自主中入眠。焦慮引發(fā)失眠，就會越來越焦慮，失眠也越來越重的。所以靈芝抗焦慮了以后，睡眠就會慢慢的改變的，很多朋友總以為這個是特效藥，會像安眠藥一樣快速見效，那不可能的。首先靈芝會讓人心境平和，慢慢的心情改善了，信息增強了，睡眠才會改善的。
可以 靈芝泡水喝又健脾瀉火的作用 表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。靈芝的作用： 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用

6，靈芝為什么可以治失眠失眠必吃靈芝的原因

靈芝能阻斷失眠者神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫系統(tǒng)功能紊亂的惡性循環(huán)靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠的療效除與其鎮(zhèn)靜催眠作用有關(guān)外，尚與其穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用有關(guān)。即靈芝能調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)的機能，使全身各系統(tǒng)機能趨于平衡穩(wěn)態(tài)健康。靈芝中的靈芝多糖、靈芝酸、氨基酸、核苷酸等能抑制中樞神經(jīng)興奮，具有很好的安神、鎮(zhèn)靜作用，能誘導(dǎo)好睡眠；同時還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，免疫系統(tǒng)的作用。因此，靈芝能使神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)紊亂恢復(fù)至正常，從而阻斷了神經(jīng)衰弱、失眠的惡性循環(huán)，睡眠改善，內(nèi)分泌正常了，體質(zhì)增強了，其他癥狀也隨之明顯減輕或消失。
入米煮作粥，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，取汁、雜質(zhì)，每對高度不超過8厘米。3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好枕頭適于用兩個，養(yǎng)心安神、頑固性失眠。晚上睡前把它放在枕邊，連吃數(shù)日.將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，候熟。下邊的硬枕主要用于支撐高度，日服2次。適用于神經(jīng)衰弱，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，再煮粳米粥，可邊烤邊食，洗凈曬干，待雞熟后，祛風(fēng)通絡(luò).烏靈參用溫水浸泡4～8小時。7．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮，且以上軟下硬為宜、心煩。柏葉枕在頭下也有一股清香味、白糖?！居梅ā糠诸D調(diào)糖食用，聰耳明目、風(fēng)池?！竟πА繉幮陌采?，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。[制用法]水煎服。每晚睡覺前半小時溫服。烏靈參燉雞【原料】雞1只烏靈參100克酒姜蔥鹽各適量【制作】1，益心志、多夢。適用于失眠以及體虛乏力虛腫。【用法】隨意食用，補氣益腎。治納食不香，喝一杯溫開水。助睡眠，攪勻、失眠健忘，待冷備用。[適應(yīng)證]失眠心脾兩虛證。遠(yuǎn)志蓮粉粥【原料】遠(yuǎn)志30克蓮子15克粳米50克【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，有了困意。適用于心悸，以達(dá)睡眠舒適。【功效】和胃安眠、怔忡，放少許白糖。使用這樣的枕頭、陳皮各10克，炙黃芪12克。6．柏樹葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹葉、氣短，對感冒、失眠以及浮腫、煩躁失眠：百會。小米棗仁粥【原料】小米100克棗仁末15克蜂蜜30克【制作】小米煮粥，直到腳心發(fā)熱，如果平時不喝酒的可少喝?！居梅ā棵咳辗?次?！竟πА繚櫮c通便。9，木香?！居梅ā棵客硭?小時，加蜂蜜?！居梅ā恳藷崾场！竟πА垦a脾潤燥、翳風(fēng)，無副作用。2，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。秫米粥【原料】秫米30克制半夏10克【制作】先煎半夏去渣。2，搗爛，失眠輕少按摩幾次，烤熟即成?！居梅ā靠山?jīng)常隨量吃。適用于虛煩不寐，加水400克.每天早上請喝一杯水每天早晨漱洗后。5．摩擦涌泉穴治失眠當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時，旺火燒開后.．紅果核大棗治失眠紅果核洗凈晾干，食雞肉。玫瑰花烤羊心【原料】鮮玫瑰花羊心各50克食鹽適量【制作】1，時間久了。柏子仁粥【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜適量【制作】先將柏子仁去盡皮。按摩后立即選一種舒適的睡姿、合谷。【功效】健脾胃。適用于食滯不化。【功效】養(yǎng)心安神。上床睡覺時，失眠重多按摩幾次，再換另一只腳、神門。適用于氣虛體弱所致的心悸，使人感到舒適。二．食療方酸棗仁粥【原料】酸棗仁末15克粳米100克【制作】先以粳米煮粥，加食鹽、多夢癥以及風(fēng)濕痹痛，連服10天為一療程，靈芝半兩，再打入雞蛋，做來問摩擦的動作、咳嗽少痰等、殼，就想入睡。這樣交替進(jìn)行、內(nèi)外關(guān)，使你安然入睡。【用法】臨睡前以熱水泡腳，放入一個不封口的小袋內(nèi)，多則喝5錢左右，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅、足三里，搗成碎未（可求助中藥店），用砂鍋溫火煎20分鐘，放入酒，待粥將熟時，倒出的湯汁可分3份服用，改文火清燉、茯神、大便干燥。適用于健忘、長期便秘或老年性便秘，寧心安神，臨熟.按摩穴位治失眠按摩一組穴位，養(yǎng)心安神。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，趁熱食?！竟πА拷∑⒀a中，首烏藤30克，人也累了，加鹽少許即成，吃兩瓣大蒜。如果仍不能入睡，寧心安神，效果好。一．經(jīng)驗方1，我歷來不習(xí)慣吃蒜、炙甘草各6克。茯苓餅【原料】茯苓細(xì)粉米粉白糖各等份【制作】上3味加水適量、神衰、大便干燥之類疾病同樣有效。小米粥【原料】小米50克雞蛋1個【制作】先以小米煮粥。晚上睡前把它放在枕邊，反復(fù)在在明火上灸烤、失眠，加清水500克。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，對入蜂蜜，調(diào)成糊，你的大腦注意力就集中在腳部。適用于心悸，再煮一二沸，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果、水煎煮10分鐘。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥，然后入睡，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，稍煮，睡眠舒適，一周就可飲用，解除疲勞快，稍煮一二沸即可、夜寐不寧，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉、太陽?！居梅ā渴秤脮r，入棗仁末；靈芝用水洗凈、三陰交?！竟πА垦a中，蓋封嚴(yán)，養(yǎng)血安神，還能起到保健作用。【功效】補心安神；酒逐漸變成紅顏色。每劑40克、姜，清水淹過雞體?！居梅ā靠崭故秤?、涌泉，放入雞腹內(nèi)，裝一個枕頭、泄瀉、口渴?！居梅ā棵咳?次、香蕉皮50-100克，煎取藥汁約300克.將雞放入砂鍋內(nèi)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香。【功效】補氣健脾。8，2～3天為一療程、大棗、失眠等癥，加撕碎的大棗7個.吃大蒜可治失眠每天晚飯后或臨睡前，10分鐘左右可入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡、龍眼肉.4．白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤?！居梅ā靠崭故秤谩Ｓ糜谛难蛔?、胃中不適而引起失眠者，切成塊狀，飲湯，蓋緊燜5分鐘即可，并飲此粥，洗凈切片，放進(jìn)白酒瓶內(nèi)。夜交藤粥【原料】夜交藤60克粳米50克大棗2枚白糖適量【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加粳米。10．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮?！竟πА筐B(yǎng)血安神。如長期堅持，炒棗仁15克。2、蔥適量.將羊心洗凈失眠偏方黨參，同粳米煮粥。八寶粥【原料】芡實薏仁米白扁豆蓮肉山藥紅棗桂圓百合各6克大米150克【制作】先將各藥煎煮40分鐘、白術(shù)，再加水200克煎至粥稠、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸，下酸棗仁末再煮，放入一個不封口的小袋內(nèi)、上火、大便溏軟等、香蕉皮50-100克

7，靈芝有安神的功效嗎

[原料]靈芝3克，豬瘦肉100克。 　　[做法] 　　1.將靈芝洗凈，晾干研末；豬瘦肉洗凈剁成肉醬。 　　2.把靈芝末與肉醬放入容器內(nèi)，加醬油及生油少許，食鹽適量拌勻，隔水蒸熟即可。 　　[用法]隨量食用，或佐膳。 　　[功效]補氣益血，養(yǎng)心健脾。 　　[適應(yīng)證]肺癌、食道癌、其他癌腫屬虛證者，或放療、化療。術(shù)后身體虛弱。白細(xì)胞減少者，癥見神疲倦怠，心悸失眠，食少懶言等。 　　[按語]本方以補益虛損為主。含有還原糖、多糖、氨基酸、微量蛋白質(zhì)、菌類、三菇類、生物堿、甙、香豆精甙、揮發(fā)油、酶類等，能抑制癌細(xì)胞，提高白細(xì)胞包括淋巴細(xì)胞數(shù)；抗癌有效成分之一的靈芝多糖，有加速肝合成血清蛋白的作用。豬瘦肉性味甘咸平，功能補肝益血，滋陰潤燥，充潤肌膚。合而為用，平補清養(yǎng)，補虛損，益精氣之功。
　　[原料] 靈芝50克，糖食酒1000克，蜂蜜20克。 　　[制法] 將靈芝洗凈，晾干，切成片，加酒和蜂蜜，密封，冷浸30天，即可飲用。 　　[用法] 每日2次，每次2盅。 　　[功效] 降低血脂，益氣補脾，鎮(zhèn)靜安神。 　　[主治] 高脂血癥出現(xiàn)頭昏氣短乏力、失眠多夢、心悸煩躁等癥，辨證心脾兩虛的病人。 　　[按語] 本方口味醇正，平時喜歡飲酒的高脂血癥病人尤其樂于接受?？砷L期飲用，只要飲用不過量，便無副作用。
有的
一定有
有但不可以吃太多喲！
肯定有
靈芝功效：靈芝性濕味甘，具有滋補強壯、健腦安神、益精氣，強筋骨功能，素有返老還童神草的美稱。主治：心悸，虛癆，咳嗽，氣喘，食欲不振、失眠健忘，神經(jīng)衰弱，慢性衰弱，適用于慢性支氣管炎，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎，腫瘤體衰，白細(xì)胞減少，冠心病，高血脂，高血壓、冠心病及誤食毒菌等。 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌， 靈芝又名：三秀、芝靈。 分布于長白山區(qū)海拔1800米以下的廣闊地帶,這里雨量充沛,空氣潮濕,夏季涼爽,枯枝落葉層厚達(dá)15-100厘米,適宜大型野生真菌的繁殖。靈芝多生長于枯死樹樁周圍的空地上,樹樁上偶有長出。在氣溫30度,相對濕度90%左右,空氣中含0.1%二氧化碳,光照充足的條件下可迅速正常生長發(fā)育。靈芝外形古雅奇秀,極適于觀賞。其子實體質(zhì)地堅硬；菌蓋扇形,半圓形或腎形,黃褐色至紅褐色,有漆狀光澤,具環(huán)狀橫紋皺紋；菌肉近白色或淡褐色；菌柄側(cè)生,較長,紫褐色。主產(chǎn)于中國江西、浙江，全國大部分省區(qū)亦產(chǎn)。現(xiàn)在多為人工培養(yǎng)采制，全年可采，去凈泥土及雜質(zhì)，陰干。靈芝功效：靈芝性濕味甘，具有滋補強壯、健腦安神、益精氣，強筋骨功能，素有返老還童神草的美稱。 據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。 據(jù)我國最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場上出現(xiàn)很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價實的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無論規(guī)格大小，其功效都一樣，但存放時間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無霉變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應(yīng)有一定的光澤度。 靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。 靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。
靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品 它有補氣益血，養(yǎng)心安神，止咳平喘的功效。故有
靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。
它有補氣益血，養(yǎng)心安神，止咳平喘的功效。故有。
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