補元氣中藥秘方，中醫(yī)里說的元氣該怎么補

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本文目錄一覽中醫(yī)里說的元氣該怎么補2，補氣的中藥方有什么補氣的中藥方劑有哪些3，大補元氣中藥配方4，補元氣的中醫(yī)藥方是什么5，大補氣血的中藥配方6，補氣養(yǎng)血的中藥方子7，有什么藥方可以加快練氣功的速度或效果8，補元氣是什么方法9，大補元……

本文目錄一覽

1，中醫(yī)里說的元氣該怎么補
2，補氣的中藥方有什么補氣的中藥方劑有哪些
3，大補元氣中藥配方
4，補元氣的中醫(yī)藥方是什么
5，大補氣血的中藥配方
6，補氣養(yǎng)血的中藥方子
7，有什么藥方可以加快練氣功的速度或效果
8，補元氣是什么方法
9，大補元氣的中藥有那些

1，中醫(yī)里說的元氣該怎么補

元氣是2種氣的總和，一是先天之氣，是繼承于父母的無法改變，一是后天水谷精氣，要靠鍛煉及飲食來獲得

補元氣中藥秘方

2，補氣的中藥方有什么補氣的中藥方劑有哪些

　　對于廣大的女性朋友來說，滋陰補氣是非常重要的。如果說一個人的身體氣血不足，就會出現(xiàn)臉色蒼白、時常疲憊、頭暈等癥狀，會給自己的生活帶來很大的影響。下面由我給大家介紹補氣中藥方吧，僅供大家參考?！　⊙a氣的中藥方　　一、人參　　人參，大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。　　關于人參的食用方法，《清宮檔案》里記載了很多，如“把它切成片，含在嘴里，直到它軟化了，再咀嚼咽下去……”這是人參的一個服用方法，即“含服”。另外，就是泡酒。拿一兩根人參，配一點滋陰的藥物，如枸杞子，泡在酒里，每日小劑量飲用一點，既補氣又養(yǎng)陰。　　二、黃芪　　補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。　　民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。　　三、西洋參　　西洋參補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。　　西洋參補氣，性涼，所以服用后不會上火，氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動則汗出、聲音低微等;而陰虛則會表現(xiàn)出一派虛熱之象，如舌質紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類人服用西洋參最簡單的方法就是把西洋參切成片，或者去藥店買些現(xiàn)成的西洋參片，每天拿兩片放在嘴里含著，直至參片軟化，吐掉或吞服都可以。　　四、黨參　　能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng) 不良。　　黨參、黃芪伍用，出自《脾胃論》補中益氣湯。用于治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗、口干口渴、喜用熱飲、頭痛惡寒、少氣懶言、飲食無味、四肢乏力、舌嫩色淡、脈虛大，或中氣不足、清陽下陷所引起的脫肛、子宮脫垂、久痢、久瘧等癥。　　五、太子參　　補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。　　一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服，常用劑量為10～30克，可根據(jù)病情適量加減。那些久病、體弱之人脾胃被傷，出現(xiàn)飲食減少、乏力、自汗等癥狀時，可用其配伍山藥、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的藥物，或取太子參15克、蓮子20克，加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度，食蓮肉，喝湯。　　補氣吃什么食物好　　山藥　　人稱“神仙之食”?！侗静菥V目》里說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛?！鄙剿幠苎a肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用后，不用擔心腹脹、便秘等困擾。　　土豆　　因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世界，這和它自身豐富的營養(yǎng)價值不無關系。　　香菇　　香菇是“四大山珍”之一，有“ 植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對于氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣?！? 　　鯽魚　　鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利濕、溫中開胃的功效，對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用。鯽魚所含的蛋白質質優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常吃能增強抗病能力。　　鱔魚　　鱔魚性溫，有補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。研究表明，鱔魚中有豐富的DHA和卵磷脂，有健腦明目、調節(jié) 血糖、降脂的作用，對身體虛弱、病后及產后之人更為明顯，對中風、面癱也有很好的療效。鱔魚清蒸可以更好地保留營養(yǎng)成分。　　兔肉　　兔肉被稱為“葷中之素”，是非常好的“保健肉”、“美容肉”，能夠補中益氣，對脾胃虛弱、中氣不足的人很適用。此外，兔肉含有豐富的卵磷脂，能保護血管壁，防止血栓形成，適合高血壓、冠心病及脾胃虛弱型的糖尿病患者食用。　　小米　　小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，常作為婦女產后的滋補食品。研究表明，小米中的維生素補氣1、無機鹽含量明顯高于大米。小米粥熬好以后放置一會兒，粥的最上層會凝聚一層膜狀物，這就是“粥油”，它有保護胃黏膜、防治胃十二指腸潰瘍的作用。　　韭菜　　生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣，可見韭菜有補氣的作用，因此，韭菜又有一個別名，叫“起陽草”。用于補氣時，韭菜應連根一并煎湯服用。　　補氣的食療調理　　1 金沙玉米粥　　玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時)，加水適量，用大火煮沸后，再用小火煮至軟熟，加入糖再煮5分鐘即可。因為玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分，所以，此粥對氣虛體弱者強身健體有好處。　　2 山藥桂圓粥　　山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)成分，對氣虛體質者頗有益處。　　3 茯苓粥　　粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人體的免疫功能。　　4 人參大棗粥　　人參6克，大棗5枚，大米60克加水熬成粥。在制作時，大棗應去掉核(以防人在食用時誤吞而發(fā)生意外)與人參同煮。經常食用此粥可補中益氣，尤其適合脾胃虛諸癥，是很好的藥膳。　　5 什錦麥胚餅

補元氣中藥秘方

3，大補元氣中藥配方

大補元氣脾濕藥方 - 大補元氣基本材料: 人參 150 克,黃芪 5 片,紅棗 5 顆,當歸 2 片,枸杞 10 ...

補元氣中藥秘方

4，補元氣的中醫(yī)藥方是什么

1 人參，溫性2 黃芪，溫性3 黨參，平性4 西洋參，涼性1--2是溫性，吃了會上火，3--4 吃了不上火。以上四種藥是補元氣的。

人參黃芪等

5，大補氣血的中藥配方

如果你說的程度準確：氣血陰陽都很虛那就吃飯、睡覺——養(yǎng)生才能大補氣血。

可以，但是紅花的味道不好喝，如果是女性服用的話，月經期間暫停服用，感冒期間也暫停使用。還可以選用八珍方來調理氣血雙虛的癥狀。

6，補氣養(yǎng)血的中藥方子

參三七6 石斛15 桑椹子20 朱茯神20 朱燈芯0.6 珍珠母30 合歡皮15 炙遠志15 酸棗仁15 紫貝齒30 廣郁金20 紅花10 紅景天15 女貞子20 旱蓮草10 我一直看的中醫(yī)給我開的，有補氣血的部分，有疏肝的成分，還有安神的部分，而且醫(yī)生每期給我開的藥不盡相同，根據(jù)情況調整的，要號脈的，樓主最好去看中醫(yī)，特別我這副藥紅花是去瘀的，如果樓主血脈流暢是不宜服的，別自己瞎吃，多運動一下，小病要去看，我就是小病不去看，現(xiàn)在好多慢性病一起來，治也不好治

7，有什么藥方可以加快練氣功的速度或效果

熟地、當歸、黃芪、黑豆、木瓜、杞子、五加皮、巴戟、地骨皮、菟絲子、女貞子、牛膝、玉竹各30克，車前子、杜仲、黃柏、肉蓯蓉、白茯苓、骨碎補各24克，鹿茸20 克(無則用紅參代替)，甘草、韭子、鎖陽子、小茴香各15克。共研為末裝入瓶內；用米酒浸泡淹沒藥面約一橫指許，密封保存一月后可用，每次服藥酒10毫升，每日早晚服之。這是八寶門培元功里用來補元氣的藥方可作為輔助。順便說一句練氣功要保持平常心不可急躁，即便有了藥方歸根到底還是要靠自己按要求練的不要本末倒置。急于求成的心態(tài)很容易導致出偏差。

8，補元氣是什么方法

用補元參。最好是五臟同調，并讓經絡通暢。

科學的是說，你需要補充的是蛋白質，應為在強大的鍛煉之后身體會消耗很多蛋白質，如果蛋白質攝入不足，機體就會分解肌肉里面的蛋白質，而變成越練肌肉越小，很多運動員在鍛煉的時候會都會特意的補充蛋白質，有些強度比較高的鍛煉還需要運動后補充蛋白質粉，鍛煉的目的在于強身，所以必須要補充足夠的蛋白質，才能滿足需要，而且運動后一個半小時的時間是攝入蛋白質最佳時間，你應該強大的運動一個小時之后，吃些蛋白質比較高的食物，比如一杯奶加塊面包之類，營養(yǎng)更上了，你會發(fā)現(xiàn)自己的肌肉越來越發(fā)達！中醫(yī)方面對于補元氣的藥物一般是對于身體比較虛弱的來用，像你這方面，是不需要特意的使用藥物的，加強營養(yǎng)就夠了，或者可以考慮吃蛋白質粉！

9，大補元氣的中藥有那些

屬于補“元氣”的中藥有許多：人參、黃芪、紫河車zhidao、冬蟲夏草、紅景天，黨參、白術、淮山、西洋參，海參、牛肉、土雞、鱔魚、鰻魚……?！霸獨狻笔侵嗅t(yī)的概念，正確理解中醫(yī)的所謂“補元氣”的藥物屬，根據(jù)個體素質、各臟腑實際，合理選用調理。

參榮三腎

人參鹿絨土茯苓

人參粥方：人參5克，大米100克，白糖少許。煮粥方法： 1.將人參清洗一下，切為薄片，用冷水泡半小時，水煎取汁，共煎兩次，兩次取的汁合并，分為兩份，每次取1份同大米煮粥，熟時放入白糖，再煮一、二沸即百成，每日2次，早晚各服1次。 2.將人參研為細末，待熟時調入粥中服食度。功效：大補元氣，補益脾肺，生津止渴，安神定志。適應癥：適用于氣虛欲脫，面色蒼白，氣短汗出，肢冷，脈微欲絕，及脾肺虧虛，津傷口渴，失眠多夢，心悸怔忡等。粥義解說：人參回，又名紅參、白參、糖參、別直參、山參、圓參、參條、移山參等。, 除《本草納目》外，歷代醫(yī)家以人參同大米煮粥治療虛損性疾病的粥療方甚多?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人參可提高機體抵抗力和免疫力，調節(jié)人體膽固醇代謝，抑制高膽固醇血癥產生。并能增強心臟收縮力，興奮人體中樞神經系統(tǒng)，刺激造血器官等。大米，有補中益氣之功，《名醫(yī)別錄》言其"主益氣，止煩，止泄"。兩者煮粥服食，不僅起協(xié)同作用，而且還有助于人參在胃腸的消化答吸收。注意事項： 1.人參粥宜早晚空腹服食，在服食期間，最好不食用蘿卜、茶葉。 2.脾胃濕熱者不宜服用。

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