潤膚中藥秘方，什么中藥能滋潤皮膚
發(fā)布時間：2022-08-31 09:02
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本文目錄一覽什么中藥能滋潤皮膚2，中藥祛斑秘方什么產品好3，中藥潤膚丸配方4，有可以讓皮膚膚質變好的中藥配方嗎5，內調皮膚去暗黃中藥藥方一副或煲湯食療6，怎么自制中藥護膚7，女人美容的中藥方子8，中藥美容秘方什么中藥能滋潤皮膚你……
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1，什么中藥能滋潤皮膚
你好！用甘油吧，效果最佳！如果對你有幫助，望采納。
2，中藥祛斑秘方什么產品好
祛斑千萬不要過于激進，因避免采用含有化學成分的祛斑產品。進行有規(guī)律的治療也是確保治愈黃褐斑的一大因素，中草藥詩博萊組合調理的最大優(yōu)勢便是不含激素，不含化學成分，綠色天然，安全無副作用，并能起到對內部功能整體的調節(jié)。但是一個女人生的臉型再怎么漂亮，如果臉上有許多雀斑，或者黃褐斑那就好比是在漂亮的圖畫上潑墨，再怎么漂亮的臉型也不會美麗了。在在選擇祛斑方法時，很多人都希望找到去中藥祛斑秘方，因為使用中藥見效雖慢，但效果徹底。下面為你介紹中藥祛斑秘方，在博大精神的中醫(yī)理念指導下讓你輕松祛斑。 中藥祛斑秘方,什么中藥祛斑產品好斑是常見的色素沉著性皮膚病,屬中醫(yī)“燕黑斑”范疇。中醫(yī)認為皮膚之健美主要取決于肌表的營血衛(wèi)氣是否暢通,如果肝氣郁結,氣機不暢,肝失通達,脾運乏之,不能生化營血以養(yǎng)肝,氣血不榮與面,故色素沉著。從另一角度看,人體膚色與黑色素的量及擴散速度密切相關,如果受紫外線照射過多,服用某些藥物或疾病及體質虛弱等,都有可能導致黑色素生成過多,不能及時擴散產生斑結,同時皮膚受損,黑色素擴散受阻,使黑色素擴散不均勻,也能生成色斑。中藥祛斑秘方為什么有很好的祛斑美白效果呢這是由于中藥成分使其具有如下功能。祛斑藥物大多含植物多酚、生物堿、權質等,這些成分與生成的黑色素的多釀相似,能阻礙黑色素生成,其分子易被皮膚吸收,達到較好的祛斑效果。中藥能活血化瘀,祛風散結,舒通經絡,加速血液循環(huán),加快組織新陳代謝,改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)。!中藥能抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素細胞的生成,分解淡化黑色素,從而有效地消除面部色素斑。中藥能抗維生素E缺乏的作用,可滲濕利水, 滋養(yǎng)潤澤皮膚。阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉準備材料阿膠150g，核桃仁100g。將上述2味藥材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝細胞、防治癌癥、補血、增強人體免疫力、強壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。這里提醒，脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。 蓮子龍眼湯準備蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。這個中藥祛斑秘方能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經常服用。蘋果雞蛋羹祛斑準備蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。本品可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚干燥、干裂有很好作用。以上中藥祛斑秘方主要強調內服祛斑，內服固然重要，但想要徹底有效祛斑還需要內外兼治，選對正確的產品，雙雙管齊下，徹底祛斑不再是難題。中藥是祖上流傳下的，自然是沒的說。唯一一點兒就是要漫長的等待，歐/必詩就是這樣的，但是校果還是很可觀的，只要臉上可以干凈，三個月算什么，一年我也愿意。
3，中藥潤膚丸配方
是的，純中藥的 【組成】黃連24克 生石膏120克 黃芩75克 薄荷45克 蓮子心60克 白芷24克 桔梗24克 菊花60克 川芎24克 赤芍24克 當歸75克 黃柏15克 荊芥穗24克 梔子75克 大黃120克 甘草15克 連翹75克 朱砂18克 明雄黃18克 牛黃3克 冰片15克吃多了對脾胃不好的，藥物偏涼行。。中病既止。。癥狀好可了就不能服用了桃仁1兩，紅花1兩，熟地1兩，獨活1兩，防風1兩，防己1兩，粉丹皮1兩5錢，川芎1兩5錢，全歸1兩5錢，羌活2兩，生地2兩，白鮮皮2兩。主治牛皮癬（白疕風），魚鱗癬（蛇皮癬），皮膚淀粉樣變（松皮癬），毛發(fā)紅糠疹，脂溢性濕疹，皸裂性濕疹（鵝掌風）。方劑功效活血潤膚，散風止癢。制備方法共為細末，水泛為丸，如綠豆大。用法用量每服1-2錢，溫開水送下1日2次。
4，有可以讓皮膚膚質變好的中藥配方嗎
給你美白的方一、建議用中藥擦臉:銀杏磨漿,均勻涂面部。二、化裝店有增白面膜,三十分鐘就開始白,少曬太陽,一個星期就很白了！三、結合上述的可以喝常潤茶,通便好了黑色素就不會增長,也有一定作用.內調養(yǎng)~有很多方法:第一吃水果,第二就是你的作息問題~!第三就是你的心理問題,如果經濟條件好 吃燕窩當然是最好的調養(yǎng), 如果經濟條件一般的吃水果我是很好的解決方法,當然也要選好什么季節(jié)吃什么水果啦,在美容界的角度來看,作息時間對于一個女性皮膚是很重要的.因為在每個小時我們的身體都在排毒或者吸收,還有就是每天保持開開心心的.讓自己輕輕松松.這樣也是內調養(yǎng),內調養(yǎng)好了,外調養(yǎng)也同樣要進行,護膚品以及臉部的東西也要同時進行!晚上8點到10點是皮膚做面膜的最好時間~ 慢慢來~!七子白美白面膜:由于其神奇功效，是古今愛美人士的首選，七子白美白面膜是由白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜對于美白皮膚有特效。對于消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。由于天生或者后天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現(xiàn)皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征以后，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題，保證100%的效果。讓您青春可人，光潔白皙。白芷：《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊祝挚擅荔w。白芷：《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊祝挚擅荔w。白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰?！卑总蜍撸骸侗静萜穮R精要》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白芨：《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑?！薄侗静菥V目》記載：“洗面黑、祛斑。白術：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。 圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。白芍：《本經》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。珍珠粉：美白、潤膚、去痘其實不用中藥吃療就可以了，第天早上，黑芝麻粉、合桃粉、黑米粉、加紅棗汁搞一碗的糊就可以吃可調理腸胃（媽膚質會變好）還可以調理面色有補血補腎面色會紅潤珍珠末,洗干凈臉部后,將其輕涂在臉上.是很好的中醫(yī)美容藥物.
5，內調皮膚去暗黃中藥藥方一副或煲湯食療
粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛后即成，日服三次。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效，適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃。
酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗凈，切成小粒，一同入鍋，加粳米（淘洗干凈）和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。此方具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用于心脾氣血不足導致的肌膚干燥、面色萎黃。
黃鱔500克，當歸、黨參各15克，精鹽、料酒、姜片、蔥段、蒜瓣各適量。當歸、黨參洗凈裝入紗布袋中，扎緊袋口；黃鱔去掉內臟、頭、尾和脊骨。將黃鱔、藥袋同放沙鍋中，再放入精鹽、料酒、姜片、蔥段、蒜瓣和清水，大火燒開后改小火再燉煮60分鐘，棄除藥袋，食肉飲湯。此羹具有補益心脾、養(yǎng)血安神、悅色潤膚之功效，適用于心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚干燥癥。
鮮桃花陰干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天后服用，每日飲15毫升。此方具有舒肝解郁，行氣活血之功效，適用于肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、干燥無華，可消除面部黃褐斑，令顏面潔白如玉。
黑木耳20克，紅棗30克，大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗干凈，紅棗洗凈去核，大米淘洗干凈，三味同煮為粥，早晚食之。黑木耳有活血凈膚作用，紅棗可和中益氣補血，兩者配伍對治療黃褐斑有很好的療效。
紅棗10枚，蓮子20克，芡實30克，薏米仁50克，黃芪20克，諸味用紗布包好，同糯米適量入鍋，加水煮至米爛，撈出藥包，每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效，適用于胃弱氣滯引起的面色暗黃。
枸杞子、桂圓肉各50克，蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗凈，放入鍋中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圓肉脫糖后熄火，待涼后調以蜂蜜，隨時可服。桂圓肉益心脾，大補氣血；枸杞為益壽延年之佳品，與桂圓、蜂蜜合用，安神養(yǎng)血、潤膚駐顏。
栗子200克去殼從中切開，用鴨湯適量將其煮熟，然后加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。鴨湯滋陰補虛，栗子健脾益腎，白菜補陰潤燥，常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃，對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。
水發(fā)海參200克切成長條，與鮮筍100克切片后同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最后加入精鹽調味。海參滋陰補血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強身，常吃對貧血性枯黃較為有效，可使面色光潤。
應該去驗血看是不是貧血, 有可能是中醫(yī)說的血虛.
6，怎么自制中藥護膚
喝四物湯的女人不用做美容 好東西，美女們！ 同學聚會，鄰座一多年不見女同窗，容光煥發(fā)，嬌艷動人。全然不見人近中年的滄桑。早已不見了苦讀之時的瑟縮，粗糙的農村小女孩的樣子。更有諸多接近黃臉婆之時的女同學前來討教如何養(yǎng)顏。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂貴的化妝品，是其丈夫經常為其煲四物湯的功效。四座恍然，實則四物湯加愛的共同效力。 回家后，找到中醫(yī)，為妻煲之。連續(xù)幾日，竟有效果，過去的失眠多夢，腰酸腿疼，頭暈，甚至有些婦科癥狀竟然有了好轉。我本喜歡中醫(yī)調理之道。更覺我中華文化深厚不可測。 [組成] 熟地15 當歸15 白芍10 川芎8 [功用] 補血和血 [主治] 營血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現(xiàn)為舌淡，脈細弦或細澀。 [現(xiàn)代應用] 現(xiàn)代?；糜糜谥委熢陆洸徽{，胎產疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經性頭痛等屬營血虛滯者。 [方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精，白芍補血斂陰和營；當歸補血活血調經，川芎活血行氣開郁。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復。 四物湯要這樣喝 補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。 現(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試。 基本煮法 材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。 做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。 tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質變得潤澤。 不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦! 四大主角介紹 當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。 熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。 川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。 白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。 甜蜜煮法 煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙! 肉湯煮法 將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。 tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。 ◎加去皮雞肉會比加排骨清淡。 ◎煮到雞肉熟透后，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊! ◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質，對皮膚很好哦自制中藥護膚品，可以說是很麻煩?，F(xiàn)代社會人們的高速度生活，什么都講究快速，簡單。沒有多少精力去做這些。我給你推薦一款100%純天然中藥萃取的【葆莼本草】系列護膚品。它的產品都采用的純中藥精華制成。沒有添加防腐劑，抗菌素，激素等化學成分。對皮膚不具有任何副作用，孕婦，兒童都可以放心使用。這款產品是經過科研人員，新聞媒體都一向表明的絕對是100%純中藥的。建議你買套試試。白蘞，白芷，細辛，白蒺藜，白術，桿松，白僵蠶，白芨，白蓮心，白附子，薏苡仁，各50克。檀香，防風各15克。白丁香30克。珍珠粉依喜好。薄荷10克?！竟πА挎?zhèn)靜，美白肌膚【制法】全部打成微末【用法】調和蛋清或清水，敷面
7，女人美容的中藥方子
首先要看藥材，你是哪里買的?有保障沒有?是怎么加工成粉末的?研磨夠不夠細，研磨不好分子粒大不會被吸收，研磨過程不干凈清潔等于污染材料，直接就是傷害皮膚了哪里還有保護調劑的作用。
2.然后說成分，藥材和珍珠粉(參照第貳條標準)基本上都可以用蜂蜜牛奶調和。過程還是要注意干凈清潔，最好有專門的面膜調容器和攪拌棒而且消毒好無水漬。如果嫌稠的話可以調入純凈水礦物質水和蒸餾水，或者但用以上那些水來調和。切忌不能用自來水和白開水。有時候用水調和更能發(fā)還藥材里的分子活性。
3.再來說配方，這些藥材單獨有什么功效你從百度百科可以搜到我就不煩瑣了。單列幾個給你，其他自己去搜索。
白芷：美白消炎。單方白芷面膜，用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消
炎。
珍珠粉面膜：美白淡斑、控油去痘、去黑頭
…
4.有些藥材單獨使用就有很好的美白和淡斑功效，珍珠粉就是，外敷加內服就能出效果，并不需要和此外藥材相配。而且你給的對照籠統(tǒng)，是藥四分毒，你要介紹你皮膚和身體狀況才能給你配藥啊，要不過敏了或者你身體不適應怎么辦。因為我最開始什么都不懂的時候就拿苦瓜粉和蜂蜜調和敷臉，結果刺痛然后滿臉過敏紅點，慘痛的經驗，所以但愿樓主不要重蹈覆轍。
美白祛斑配方：白茯苓、白芷、白芨研磨成粉，貳樣貳勺，以牛奶、蜂蜜和勻。干濕程度以能敷在臉上不劃落為標準。2-3天使用貳次。
額。先就這樣吧，但愿樓主把自己情況介紹更清楚貳些我再來補充吧
以下是借鑒別人的帖子：
1、玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依愛好、薄荷10G
【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚
【制備】全部打成微末
【用法】調和蛋青或清水，敷臉
【心得】在網上流行著很多個版本的玉容散，唯有這貳個是真正的、當年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來還有貳些醫(yī)治風濕的藥，已經被去掉了。這個藥很耐用哦，我制了200克，用了兩個月，每天都用哦！皮膚貳天比貳天白嫩！里面含有薄荷會讓臉有涼涼的感覺，對于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有貳定的作用。
2、瑩肌如玉散
【來源】《普濟方》
【組成】楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。
【制備】上藥共研為末，和勻。
【用法】常用敷臉
【心得】這是明朝時為貳位貝勒研制的專用藥。古時候的人也長痘痘嘛~而這貳個藥方是專用以清痘疤的，同樣的對于去斑也有很好的效果哦！可潤滑肌膚，蕩滌去垢，又可祛風除濕，對面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有貳定治療作用
3、百效洗面藥
【來源】《外科百科金書》
【組成】皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制備】共研成細末
【用法】以水研為濃汁涂洗面部。
【功效】此散專治去黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢。
【心得】涂在臉上時會覺得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過之后皮膚立刻會變滑，變白皙，非常有效！但干性
還有敏感皮膚勿用。
4、捌白散
【來源】《必用全書》
【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)四個，綠豆少許
【制備】共研為極細粉末備用
【用法】和水敷面
【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
【心得】值得貳提的是，這款藥方可謂美白藥方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中藥美白中必不可少的藥材。此刻我正在
用，而且加上青黛和當歸，效果加倍好！
5、神仙玉女方
【來源】《御藥院方》
【組成】益母草
【制備】研為極細粉末備用
【用法】每日早晚用藥粉洗面
【功效】具有消皺紋,退褐斑的作用.常用令人皮膚光潔.可以治療雀斑.黃褐斑等癥.
【心得】有關益母草的美容方有很多，這種是最為簡便的，效果也不錯。
6、孫仙少女膏
【來源】《魯府禁方》
【組成】黃柏10克、土瓜根10克、大棗7枚
【制備】黃柏去掉外層粗皮與土瓜根研成細粉,到場大棗調和成粘膏狀
【用法】每天早晨用開水化開貳些.到場溫水洗臉.
【功效】本方具有清熱解毒,活血化淤,潤膚白面的功效.原書中稱此方洗面,十余日以后,容如少女.故此得名孫仙少女膏.
【心得】本方除了洗面以外,也可以作為沐浴用藥,用法和洗面基底細同.許多皮膚病,如癤,癬等均有貳定的療效
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8，中藥美容秘方
中藥美容秘方
玉黃膏當歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調攪至冷成膏。外用能潤肌止癢，治皸裂。
玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細末，用雞子清調和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細膩紅潤，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。
白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。
去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。
千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
令手面潤澤方豬胰一具(細切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤澤皮膚、保護皮膚。
利汗紅粉方滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細膩。
添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各3克。各為細末，蜜調為丸。每次洗面之時，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時，又重復洗面搽抹?？梢灾委煼鄞?。
美容藥粥
美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。
美顏補血粥：取當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花 2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分數(shù)次食用。具有補血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。
紫河車粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫熱食用。具有補腎益?zhèn)儭⒁鏆怵B(yǎng)血、潤膚悅色的功效。
豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。經常食用，具有清熱、補肝、養(yǎng)血、明目、潤膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。
甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱取食。
大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，本粥除起潤膚的作用外，對體虛久咳、便秘等癥亦有良效。
脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調味，早晚空腹食用。豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營養(yǎng)成分。本粥適應體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。
番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米 150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補中、和血、肥五臟?！敝嗅t(yī)認為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據其健脾胃，和氣血之功，未達到潤聯(lián)悅色之效果。
黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10 分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖 20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。
黃精味甘厚膩?！皩捴幸鏆猓刮迮K調良，肌肉充盛，骨髓堅強．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生。” 本粥補益作用較強，身形虛瘦的人極宜常用。
胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實胡蘿卜營養(yǎng)豐富，除含維生素B1 、B2 外，還含有胡蘿卜素，可在人體內轉化成維生素A，能潤滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對訪止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報或消化不良等癥。
熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。
本粥常食能補中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對肌肉消瘦者適宜。
棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。
二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對思慮過度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長壽。
燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥?？晒┰缤聿褪秤谩?燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補虛健脾營養(yǎng)價值很高。常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。
麻雀粥：取麻雀2只去毛及內臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。
本粥制法別具一格，省肉以酒烹過，不僅增強藥力，且更具通經絡、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功，可使肌膚豐潤，面色榮潤，肌膚潤澤。明山火旺或陽強易舉者不可食。
棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。
酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘?！侗颈揪V目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調所導致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。
胡桃粥：取胡桃5個去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經量過大者忌用。
紅花茶
紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復光澤與彈性。
抗病毒飲料DIY
已進入秋季，又逢臺風陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機入侵人體，現(xiàn)在就來自己動手調制一杯好喝又健康的飲料吧。
芹萊十胡蘿卜奶昔
它能保護人們不受細菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強視力。
原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。
制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來調味。
