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保養(yǎng)皮膚中藥秘方，調(diào)理皮膚喝什么中藥好啊

發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:31 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：386

本文目錄一覽調(diào)理皮膚喝什么中藥好啊2，美容養(yǎng)顏中藥配方3，有沒有什么中藥配方能改善皮膚狀態(tài)讓皮膚變好一點(diǎn)4，吃什么中藥可以改善皮膚5，有可以讓皮膚膚質(zhì)變好的中藥配方嗎6，女人美容的中藥方子7，中藥美容秘方8，皮膚保養(yǎng)有什么秘方啊調(diào)理……

本文目錄一覽

1，調(diào)理皮膚喝什么中藥好啊

中醫(yī)講，肺主宣降，在體合皮毛，所以皮膚粗糙的人，十之八九易患上呼吸道感染，因?yàn)榉螝馊?。你可以吃參苓白術(shù)散，雖然這個(gè)藥沒說明可以治皮膚粗糙，但它可以補(bǔ)脾肺，堅(jiān)持吃會(huì)有效果的，平時(shí)再吃點(diǎn)ve，多吃水果蔬菜。
喝蜂蜜比較好?！兴幩坪鯖]聽說可以調(diào)理皮膚的．用保養(yǎng)也好?！?多吃水果．！

保養(yǎng)皮膚中藥秘方

2，美容養(yǎng)顏 中藥配方

女人若想老得慢，多用3味中藥泡水喝，美容養(yǎng)顏、延緩衰老！ 00:00 / 01:3070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

保養(yǎng)皮膚中藥秘方

3，有沒有什么中藥配方 能改善皮膚狀態(tài) 讓皮膚變好一點(diǎn)

中藥是不能改變皮膚的，始終是藥，應(yīng)選擇純植物配方護(hù)膚品（不是化妝品哦）
收緊皮膚的中藥配方：第一，服用膠原蛋白粉或口服液，這對皮膚緊致很有幫忙。第二，日常生活中可以服用含膠原蛋白多的食物，比如豬腳，雞腳，動(dòng)物筋類食物。第三，通過正確的按摩手法，經(jīng)常按摩皮膚，也可以使皮膚變得紅潤緊致。第四，可以通過美容刮痧療法，來改善面部松馳，使皮膚緊致。第五，多喝水，多吃含維生素e的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉米，黑芝麻等等。

保養(yǎng)皮膚中藥秘方

4，吃什么中藥可以改善皮膚

得看你是寒怔還是熱怔，看看中醫(yī)把把脈，你應(yīng)該是脾虛.好好吃飯，多吃水果蔬菜
吃中藥是可以改善皮膚的。人各組織需血液的滋養(yǎng)，心主血，肺主氣助心行血，脾生血統(tǒng)血且主肌肉四肢，補(bǔ)五臟可改善皮膚。一、肉桂制附片桂枝人參強(qiáng)心補(bǔ)陽；二、當(dāng)歸補(bǔ)氣血補(bǔ)五臟補(bǔ)心血；三、丹參川芎白芷桃仁活血化瘀助心行血；四、調(diào)養(yǎng)五臟，生熟地補(bǔ)腎陰；五、北芪杞子肉蓯蓉牛膝補(bǔ)腎肝；六、柴胡疏肝；七、杏仁宣肺；八、百合補(bǔ)肺，云苓苡仁祛濕利正氣，銀花解熱毒，綜述能調(diào)養(yǎng)五臟改善血循環(huán)達(dá)到營養(yǎng)皮膚的作用。處方成人：制附片先煎、當(dāng)歸丹參人參川芎白芷生熟地桂枝肉桂北芪苡仁白術(shù)柴胡杞子桃仁杏仁云苓百合肉蓯蓉牛膝銀花適量水煎服。
這個(gè)只是皮膚缺水吧，油性的就要多補(bǔ)水，蔬菜主要吃綠色蔬菜還要多吃水果，防止上火什么的。少面對電腦，輻射很厲害。還有就是交原蛋白流失的問題，不補(bǔ)充這個(gè)皮膚會(huì)越來越差的而且皮膚的保濕作用也就越來越小了。建議你先看看花青宜的。
治療滿臉豆豆，脾胃不好，小便赤黃，火氣很大，可用土茯苓，土茯苓清熱解毒、健脾胃土茯苓的味道比較重，在烹調(diào)時(shí)通過和其它食品調(diào)好味?？梢栽谧鰷珪r(shí)加入這味中藥。治療粉刺，體內(nèi)困濕而成。食療可用：可用防風(fēng)+扁豆+絲瓜做湯。防風(fēng)有治療風(fēng)疹瘙癢，風(fēng)濕痹痛，破傷風(fēng)正，脾虛濕盛的功效。扁豆有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目作用，絲瓜味甘性涼,有清熱消暑、解毒涼血、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、通大便、行血脈、下乳汁等功效治療由于油脂分泌過盛，積聚在皮層里形成污物，繼而含膿的暗瘡。食療可用西瓜+絲瓜絡(luò)+茯苓。絲瓜絡(luò)性平味甘,有通經(jīng)絡(luò)、行命脈、涼血除毒的成效，茯苓既能健脾,又能滲濕,對于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下,應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，西瓜有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；有助于治口鼻生瘡，暑熱，解酒毒等癥。治療因空氣污染，長期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無光，食療可用西瓜+雪耳+百合。銀耳 性平，味甘、淡、無毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。百合有止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的功效

5，有可以讓皮膚膚質(zhì)變好的中藥配方嗎

珍珠末,洗干凈臉部后,將其輕涂在臉上.是很好的中醫(yī)美容藥物.
內(nèi)調(diào)養(yǎng)~有很多方法:第一吃水果,第二就是你的作息問題~!第三就是你的心理問題,如果經(jīng)濟(jì)條件好 吃燕窩當(dāng)然是最好的調(diào)養(yǎng), 如果經(jīng)濟(jì)條件一般的吃水果我是很好的解決方法,當(dāng)然也要選好什么季節(jié)吃什么水果啦,在美容界的角度來看,作息時(shí)間對于一個(gè)女性皮膚是很重要的.因?yàn)樵诿總€(gè)小時(shí)我們的身體都在排毒或者吸收,還有就是每天保持開開心心的.讓自己輕輕松松.這樣也是內(nèi)調(diào)養(yǎng),內(nèi)調(diào)養(yǎng)好了,外調(diào)養(yǎng)也同樣要進(jìn)行,護(hù)膚品以及臉部的東西也要同時(shí)進(jìn)行!晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)是皮膚做面膜的最好時(shí)間~ 慢慢來~!
給你美白的方一、建議用中藥擦臉:銀杏磨漿,均勻涂面部。二、化裝店有增白面膜,三十分鐘就開始白,少曬太陽,一個(gè)星期就很白了！三、結(jié)合上述的可以喝常潤茶,通便好了黑色素就不會(huì)增長,也有一定作用.
其實(shí)不用中藥吃療就可以了，第天早上，黑芝麻粉、合桃粉、黑米粉、加紅棗汁搞一碗的糊就可以吃可調(diào)理腸胃（媽膚質(zhì)會(huì)變好）還可以調(diào)理面色有補(bǔ)血補(bǔ)腎面色會(huì)紅潤
七子白美白面膜:由于其神奇功效，是古今愛美人士的首選，七子白美白面膜是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜對于美白皮膚有特效。對于消除皮膚斑點(diǎn)、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。由于天生或者后天爆曬或者過度使用護(hù)膚品而造成的出現(xiàn)皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征以后，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題，保證100%的效果。讓您青春可人，光潔白皙。白芷：《本經(jīng)》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。白芷：《本經(jīng)》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊祝挚擅荔w。白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。”白茯苓：《本草品匯精要》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白芨：《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑?！薄侗静菥V目》記載：“洗面黑、祛斑。白術(shù)：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。 圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑“極致”。白芍：《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。珍珠粉：美白、潤膚、去痘

6，女人美容的中藥方子

首先要看藥材，你是哪里買的?有保障沒有?是怎么加工成粉末的?研磨夠不夠細(xì)，研磨不好分子粒大不會(huì)被吸收，研磨過程不干凈清潔等于污染材料，直接就是傷害皮膚了哪里還有保護(hù)調(diào)劑的作用。 2.然后說成分，藥材和珍珠粉(參照第貳條標(biāo)準(zhǔn))基本上都可以用蜂蜜牛奶調(diào)和。過程還是要注意干凈清潔，最好有專門的面膜調(diào)容器和攪拌棒而且消毒好無水漬。如果嫌稠的話可以調(diào)入純凈水礦物質(zhì)水和蒸餾水，或者但用以上那些水來調(diào)和。切忌不能用自來水和白開水。有時(shí)候用水調(diào)和更能發(fā)還藥材里的分子活性。 3.再來說配方，這些藥材單獨(dú)有什么功效你從百度百科可以搜到我就不煩瑣了。單列幾個(gè)給你，其他自己去搜索。 白芷：美白消炎。單方白芷面膜，用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消 炎。 珍珠粉面膜：美白淡斑、控油去痘、去黑頭 … 4.有些藥材單獨(dú)使用就有很好的美白和淡斑功效，珍珠粉就是，外敷加內(nèi)服就能出效果，并不需要和此外藥材相配。而且你給的對照籠統(tǒng)，是藥四分毒，你要介紹你皮膚和身體狀況才能給你配藥啊，要不過敏了或者你身體不適應(yīng)怎么辦。因?yàn)槲易铋_始什么都不懂的時(shí)候就拿苦瓜粉和蜂蜜調(diào)和敷臉，結(jié)果刺痛然后滿臉過敏紅點(diǎn)，慘痛的經(jīng)驗(yàn)，所以但愿樓主不要重蹈覆轍。 美白祛斑配方：白茯苓、白芷、白芨研磨成粉，貳樣貳勺，以牛奶、蜂蜜和勻。干濕程度以能敷在臉上不劃落為標(biāo)準(zhǔn)。2-3天使用貳次。 額。先就這樣吧，但愿樓主把自己情況介紹更清楚貳些我再來補(bǔ)充吧 以下是借鑒別人的帖子： 1、玉蓉散 【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依愛好、薄荷10G 【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚 【制備】全部打成微末 【用法】調(diào)和蛋青或清水，敷臉 【心得】在網(wǎng)上流行著很多個(gè)版本的玉容散，唯有這貳個(gè)是真正的、當(dāng)年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來還有貳些醫(yī)治風(fēng)濕的藥，已經(jīng)被去掉了。這個(gè)藥很耐用哦，我制了200克，用了兩個(gè)月，每天都用哦！皮膚貳天比貳天白嫩！里面含有薄荷會(huì)讓臉有涼涼的感覺，對于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有貳定的作用。 2、瑩肌如玉散 【來源】《普濟(jì)方》 【組成】楮實(shí)150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。 【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。 【制備】上藥共研為末，和勻。 【用法】常用敷臉 【心得】這是明朝時(shí)為貳位貝勒研制的專用藥。古時(shí)候的人也長痘痘嘛~而這貳個(gè)藥方是專用以清痘疤的，同樣的對于去斑也有很好的效果哦！可潤滑肌膚，蕩滌去垢，又可祛風(fēng)除濕，對面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有貳定治療作用 3、百效洗面藥 【來源】《外科百科金書》 【組成】皂角60克，升麻16克，楮實(shí)10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。 【制備】共研成細(xì)末 【用法】以水研為濃汁涂洗面部。 【功效】此散專治去黑黯、粉刺、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢。 【心得】涂在臉上時(shí)會(huì)覺得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過之后皮膚立刻會(huì)變滑，變白皙，非常有效！但干性 還有敏感皮膚勿用。 4、捌白散 【來源】《必用全書》 【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)四個(gè)，綠豆少許 【制備】共研為極細(xì)粉末備用 【用法】和水敷面 【功效】這是金國章宗時(shí)宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。 【心得】值得貳提的是，這款藥方可謂美白藥方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中藥美白中必不可少的藥材。此刻我正在 用，而且加上青黛和當(dāng)歸，效果加倍好！ 5、神仙玉女方 【來源】《御藥院方》 【組成】益母草 【制備】研為極細(xì)粉末備用 【用法】每日早晚用藥粉洗面 【功效】具有消皺紋,退褐斑的作用.常用令人皮膚光潔.可以治療雀斑.黃褐斑等癥. 【心得】有關(guān)益母草的美容方有很多，這種是最為簡便的，效果也不錯(cuò)。 6、孫仙少女膏 【來源】《魯府禁方》 【組成】黃柏10克、土瓜根10克、大棗7枚 【制備】黃柏去掉外層粗皮與土瓜根研成細(xì)粉,到場大棗調(diào)和成粘膏狀 【用法】每天早晨用開水化開貳些.到場溫水洗臉. 【功效】本方具有清熱解毒,活血化淤,潤膚白面的功效.原書中稱此方洗面,十余日以后,容如少女.故此得名孫仙少女膏. 【心得】本方除了洗面以外,也可以作為沐浴用藥,用法和洗面基底細(xì)同.許多皮膚病,如癤,癬等均有貳定的療效 標(biāo)簽:美容,中藥,功效,皮膚,白芷,用法,可以,藥材,美白,組成,
烏雞白鳳丸啊
有一個(gè)古代的方子，我一會(huì)找給你

7，中藥美容秘方

　　中藥美容秘方 　　玉黃膏當(dāng)歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內(nèi)3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預(yù)先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調(diào)攪至冷成膏。外用能潤肌止癢，治皸裂。 　　玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細(xì)末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細(xì)膩紅潤，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。 　　白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。 　　去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。 　　千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。 　　令手面潤澤方豬胰一具(細(xì)切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細(xì)辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤澤皮膚、保護(hù)皮膚。 　　利汗紅粉方滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細(xì)末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細(xì)膩。 　　添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹?？梢灾委煼鄞?。 　　美容藥粥 　　美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。 　　美顏補(bǔ)血粥：取當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花 2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分?jǐn)?shù)次食用。具有補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。 　　黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補(bǔ)腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。 　　紫河車粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫?zé)崾秤?。具有補(bǔ)腎益?zhèn)儭⒁鏆怵B(yǎng)血、潤膚悅色的功效。 　　豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。經(jīng)常食用，具有清熱、補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、潤膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。 　　甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)崛∈场? 　　大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，本粥除起潤膚的作用外，對體虛久咳、便秘等癥亦有良效。 　　脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營養(yǎng)成分。本粥適應(yīng)體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。 　　番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米 150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟?！敝嗅t(yī)認(rèn)為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，未達(dá)到潤聯(lián)悅色之效果。 　　黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10 分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖 20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。 　　黃精味甘厚膩?！皩捴幸鏆?，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生?！?本粥補(bǔ)益作用較強(qiáng)，身形虛瘦的人極宜常用。 　　胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營養(yǎng)豐富，除含維生素B1 、B2 外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能潤滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對訪止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報(bào)或消化不良等癥。 　　熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。 　　本粥常食能補(bǔ)中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對肌肉消瘦者適宜。 　　棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。 　　二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對思慮過度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長壽。 　　燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補(bǔ)虛健脾營養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。 　　麻雀粥：取麻雀2只去毛及內(nèi)臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。 　　本粥制法別具一格，省肉以酒烹過，不僅增強(qiáng)藥力，且更具通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功，可使肌膚豐潤，面色榮潤，肌膚潤澤。明山火旺或陽強(qiáng)易舉者不可食。 　　棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時(shí)，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。 　　酥油是極好滋補(bǔ)品，以白羊酥為上乘。《本本綱目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。 　　胡桃粥：取胡桃5個(gè)去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。 　　桃花茶 　　干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。 　　紅花茶 　　紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。 　　抗病毒飲料DIY 　　已進(jìn)入秋季，又逢臺(tái)風(fēng)陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機(jī)入侵人體，現(xiàn)在就來自己動(dòng)手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。 　　芹萊十胡蘿卜奶昔 　　它能保護(hù)人們不受細(xì)菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強(qiáng)視力。 　　原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個(gè)橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。 　　制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來調(diào)味。

8，皮膚保養(yǎng)有什么秘方啊

　　美容習(xí)慣一:早晚兩杯白開水　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 　　美容習(xí)慣二:一瓶礦泉水　　一定是要名副其實(shí)的礦泉水(推薦自己在商場上買的)，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。 　　美容習(xí)慣三:一個(gè)簡單的礦物面膜　　每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡單的礦物面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)?！∽o(hù)膚品種類繁多，特點(diǎn)各異。在使用時(shí)一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選用，不可隨波逐流，人云亦云。因?yàn)槿说钠つw各有不同。有油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護(hù)膚品的制造成分，根據(jù)不同皮膚的性質(zhì)也就不一樣。另外，亦可以用一些內(nèi)調(diào)產(chǎn)品來護(hù)膚，如泊.卡妮活膚組合，這種內(nèi)調(diào)的產(chǎn)品往往比直接涂抹的護(hù)膚品效果要好得多。 　　美容習(xí)慣四:一杯酸奶　　從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。 　　美容習(xí)慣五:一杯醋　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。 　　美容習(xí)慣六:一個(gè)西紅柿或者是蘋果　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，(最好新鮮的水果)所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。 　　美容習(xí)慣七:一袋茶葉　　女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，(綠茶和烏龍茶最好)特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。 　　美容習(xí)慣八:一個(gè)好的睡眠　　睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時(shí)間不能過晚，特別不能是超過晚上11時(shí)，(因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí))是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)
滋養(yǎng)面膜 1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。 2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。 3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。 4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。 5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。 6、果汁面膜?？捎眯?、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。 8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。 9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。 保濕面膜。 1、蜂蜜面膜。 2、蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。 3、黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。 4、香蕉、牛奶面膜。 5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。 皮膚干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的調(diào)查顯示，60%的女性最為關(guān)注的是皮膚干燥問題， 甚至超過了皺紋。 她們中70%人稱身體皮膚在冬季很干燥，40%的人臉部皮膚干燥。（在夏季，比例分別為34%和15%） 自上世紀(jì)70年代開始，科學(xué)家已經(jīng)報(bào)告全球的皮膚干燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學(xué)、污染和酸雨的環(huán)境中。我們對皮膚的期望已經(jīng)從擦粉使皮膚看上去光滑，遮去暇疵，轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)現(xiàn)皮膚濕潤。 皮膚干燥問題也是個(gè)被廣泛討論的問題。對皮膚干燥還沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的定義。你只能通過癥狀才能認(rèn)識到皮膚已經(jīng)干燥了：起屑，緊繃，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層皮膚受到損傷，這層皮膚是由皮膚細(xì)胞、脂質(zhì)等幫助涵養(yǎng)皮膚水分的物質(zhì)組成的。 當(dāng)脂質(zhì)的平衡被打破，皮膚失去水分，皮膚細(xì)胞通常會(huì)不知不覺地脫落，積聚成白色的皮膚屑。 專家說，許多皮膚干燥的人是因?yàn)榄h(huán)境條件原因造成的，但壓力是另外一個(gè)誘因。最近的研究表明，專家發(fā)現(xiàn)當(dāng)人的焦慮程度越高，他們的皮膚透性障（保持水分和抗過敏的物質(zhì)）的恢復(fù)速度就越低。 年齡增長是導(dǎo)致皮膚老化的另一個(gè)原因，因?yàn)橹|(zhì)水平會(huì)隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當(dāng)絕經(jīng)后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給皮膚補(bǔ)充水分，在若干年后皮膚自己會(huì)發(fā)出缺水的警報(bào)，一位皮膚護(hù)理產(chǎn)品公司的客戶說到：“我大學(xué)時(shí)的室友每次洗完澡都要往身上擦補(bǔ)水的東西，我記得我一直認(rèn)為她像個(gè)外國來的跳舞的，老得給自己涂上油。 我們的環(huán)境，包括寒風(fēng)，驕陽、和中央空調(diào)，都從皮膚上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習(xí)慣偏號的放任。年輕女性經(jīng)常一天洗兩到三次澡，用刺激皮膚的洗滌用品（但不能補(bǔ)充水分的）。其實(shí)身體是不能忍受的。肥皂會(huì)帶有脂質(zhì)，如果在洗澡后沒有及時(shí)涂抹潤膚露，水分蒸發(fā)會(huì)循序迅速帶走皮膚內(nèi)部的水分。皮膚干燥不僅失去吸引力，發(fā)癢，而且隨著環(huán)境惡化還容易受到細(xì)菌、過敏原和化學(xué)品的攻擊。這些問題反過來又使皮膚更糟，使皮膚失去更多水分，自我表現(xiàn)修復(fù)的效果也越來越差。 造成皮膚干燥的原因有 一，年紀(jì)增長 隨著年紀(jì)增長，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，使皮膚中的水份 二，皮脂分泌不足 皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。 三，氣溫下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。 四，睡眠不足、疲勞 睡眠不足加上疲勞，會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。 五，減肥及偏食 極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。 六，其它原因 室內(nèi)的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少 什么樣的皮膚算干燥？ 做個(gè)小測試， 看看自己的皮膚算進(jìn)入“干燥危險(xiǎn)期”了嗎？ (1)整張臉感到緊繃。 (2)用手掌輕觸時(shí)，沒有濕潤感。 (3)身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。 (4)有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象。 (5)洗澡過后有發(fā)癢的感覺。 如果你有上面5項(xiàng)中的3項(xiàng)，就說明你的皮膚已經(jīng)在給你敲警鐘了，你要盡早采取措施應(yīng)對了。 夏末秋初皮膚干燥的4大誘因 這個(gè)季節(jié)的皮膚干燥和秋冬季的皮膚干燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓皮膚干燥的幾個(gè)因素，肌膚會(huì)很快恢復(fù)到原有的水嫩。 干燥誘因一：冷氣 雖然立秋了，但艷陽高照時(shí)的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時(shí)低?？照{(diào)的冷風(fēng)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥，而外界濕度沒有夏天那么大，皮膚的一部分水分就會(huì)被奪走，如果置之不理，很容易出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。 干燥誘因二：紫外線 隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋，也會(huì)來找皮膚的麻煩。 干燥誘因三：過度洗浴 夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡，有的人甚至更多。氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會(huì)逐漸減少，洗澡次數(shù)過多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。 干燥誘因四：夏季保養(yǎng)品 夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽,可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求，所以最好開始使用一些保濕護(hù)膚品，減少水分的散失。 應(yīng)對方法一一數(shù) 有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。 洗出水嫩肌膚 到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。 試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。 很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時(shí)，一定記得要在沒抹干身體前涂。
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