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泰州中藥美容秘方,美容中藥配方再調(diào)中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜

本文目錄一覽美容中藥配方再調(diào)中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜2,中藥美容配方大全3,泰州中醫(yī)藥大學(xué)是幾本4,中藥美容去紅血絲有什么配方5,美容養(yǎng)顏的中藥配方6,中藥調(diào)理全身美白藥方7,詢問(wèn)美白的中藥方8,誰(shuí)有中藥全身美白配方9,中藥美容秘方……

本文目錄一覽

1,美容中藥配方再調(diào)中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜

不可以,因?yàn)槠つw會(huì)過(guò)敏

泰州中藥美容秘方

2,中藥美容配方大全

  中藥美容法是通過(guò)中藥的內(nèi)服、外用來(lái)防病健身、延衰駐顏或治療損美性疾病的一種美容 方法 。下面我給大家介紹中藥美容配方大全,希望對(duì)你有用!   中藥美容配方   1、瑩肌如玉散   【來(lái)源】《普濟(jì)方》   【組成】楮實(shí)150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,綠豆150克,皂角900克(去弦及子)。   【功效】潤(rùn)澤肌膚,去垢除斑。   2、玉蓉散   【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G   【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚   3、七子白   【組成】白芷、白勺、白茯苓、白術(shù)、白蘞、白僵蠶、白芨。   【功效】美白肌膚、淡斑。   4、回雪散   【組成】苦參、曹丹。   【功效】古方中唯一修復(fù)皮膚配方,可治療痘痘、暗瘡痤瘡、黑頭、白頭粉刺、閉口豆豆、酒渣鼻、草莓鼻、濕疹、皮膚瘙癢等。   5、百效洗面藥   【來(lái)源】《外科 百科 金書(shū)》   【組成】皂角60克,升麻16克,楮實(shí)10克,綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克,甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。   【功效】此散專治去黑黯、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢。   6、八白散   【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三個(gè),綠豆少許   【功效】這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤(rùn)澤之功效,并可防止、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。   中藥美白配方   1:白芷   為傘形科,多年生草本植物——頭安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛,性溫。歷代被視為美容佳品??筛纳迫梭w微循環(huán),促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老,去除面部色斑瘢痕,治療皮膚皰痍疥癬等。《本經(jīng)》說(shuō)它“長(zhǎng)肌膚,潤(rùn)澤,可作面脂?!睙o(wú)論是《千金面脂方》,或是《玉容散》,白芷是制作面脂的主藥。可以美白,又可美體。   美膚方劑:   組成:白芷(單味)不拘多少   功能:祛風(fēng)潤(rùn)膚,治療面部色斑,增白   用法:去表面粗皮,研為細(xì)末用豬油調(diào)勻,洗臉后涂于面部   2:白術(shù)   為菊科,多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖,味苦,性溫。它對(duì)皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱:“主面光悅,駐顏祛斑?!庇冒仔g(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀,均勻涂抹臉上,可治雀斑和黑斑。   美膚方劑:   組成:生白術(shù)150克,土槿皮75克   功能:清熱燥濕,殺蟲(chóng)、治療皮膚癬癥   用法:上藥為末,用醋調(diào),涂患處   3:白芨   為蘭科,多年生草本植物白芨的地下地莖。含有淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分,味苦、甘,性平且澀而粘滑。外用可潤(rùn)滑肌膚,除面上瘡?!端幮哉摗吩唬骸爸蚊嫔席?,令人肌滑?!薄侗静菥V目》曰:“洗面黑、祛斑。”它主要是潤(rùn)膚白面、去滅瘢,而且能醫(yī)手足皸裂等,是古代美容的常用藥。   美膚方劑:   組成:雄黃、白芨各10克,醋適量   功能:止痛消瘡,治療發(fā)生在胡須部位的癤腫   用法:將上兩味藥研為細(xì)末,用醋調(diào)后敷于患處說(shuō)明:本方止痛消瘡作用顯著,用于久治不愈,或毒盛紅腫熱痛者。   4:白蘞   為多年生蔓生草本植物,葉子多而細(xì),取其根莖。味辛、甘,性涼?!端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挕!边€可治療鼻癥,而且美白肌膚。   美膚方劑:   組成:白蘞、白石脂、杏仁各25克   功能:清熱祛風(fēng),治療面部雀斑   用法:上藥研為細(xì)末,雞蛋清調(diào)勻后敷臉上,40分鐘后洗去

泰州中藥美容秘方

3,泰州中醫(yī)藥大學(xué)是幾本

泰州中醫(yī)藥大學(xué)是一本。2020年剛開(kāi)始招生,南京中醫(yī)藥大學(xué)翰林學(xué)院,位于江蘇省泰州市,是2005年5月經(jīng)教育部批準(zhǔn)設(shè)立的獨(dú)立學(xué)院,其前身是2002年3月由江蘇省教育廳批準(zhǔn)成立的南京中醫(yī)藥大學(xué)。泰州中醫(yī)藥大學(xué)位于江蘇省泰州市,是2005年5月經(jīng)教育部批準(zhǔn)設(shè)立的獨(dú)立學(xué)院。好在教學(xué)力量深厚、獎(jiǎng)學(xué)金優(yōu)厚、國(guó)際交流頻繁。1、教學(xué)力量深厚:建設(shè)了一支以母體大學(xué)南京中醫(yī)藥大學(xué)教師為龍頭,自有專任教師為骨干,特聘教授、 兼職教授為支撐的專兼結(jié)合、高素質(zhì)高水平優(yōu)秀師資隊(duì)伍,14位國(guó)家重大人才工程項(xiàng)目獲得者為學(xué)院的建設(shè)保駕護(hù)航。2、獎(jiǎng)學(xué)金優(yōu)厚:為提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激勵(lì)和支持大學(xué)生勤奮學(xué)習(xí),掌握過(guò)硬本領(lǐng),學(xué)院設(shè)立了較高比例的獎(jiǎng)學(xué)、助學(xué)基金,另有國(guó)家助學(xué)貸款、勤工助學(xué)、臨時(shí)困難補(bǔ)助資金等,幫助貧困學(xué)生克服經(jīng)濟(jì)困難,完成學(xué)業(yè)。3、國(guó)際交流頻繁:與90多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的高等院?;?qū)W術(shù)團(tuán)體及機(jī)構(gòu)有著廣泛交流和合作,與澳大利亞皇家墨爾本理工大學(xué)合作開(kāi)辦中醫(yī)學(xué)專業(yè),首開(kāi)中國(guó)與西方正規(guī)大學(xué)合作開(kāi)展中醫(yī)學(xué)歷教育先河。與羅馬大學(xué)、米蘭大學(xué)聯(lián)合在意大利開(kāi)設(shè)中西醫(yī)結(jié)合碩士研究生教育的合作項(xiàng)目順利實(shí)施。

泰州中藥美容秘方

4,中藥美容去紅血絲有什么配方

當(dāng)歸 珍珠
犀角[水牛角代](30克) 生地黃(15克) 元參(9克) 竹葉心(3克) 麥冬(9克) 丹參(6克) 黃連(5克) 銀花(9克) 連翹(6克)

5,美容養(yǎng)顏的中藥配方

  一些傳統(tǒng)的中醫(yī)已被現(xiàn)代科學(xué)證明具有很強(qiáng)的美容功效,它除了具有局部滋潤(rùn)修飾治療作用外,還通過(guò)皮膚吸收以補(bǔ)益氣血、調(diào)理臟腑,體現(xiàn)出整體調(diào)節(jié)綜合平衡的美容法則。下面我給大家介紹美容養(yǎng)顏的中藥配方,希望對(duì)你有用!   美容養(yǎng)顏的中藥配方   藥浴配方   安神助眠藥浴   藥材:白芍50克、酸棗仁50克、百合50克、玫瑰花50克。   使用 方法 :同上。   功效:白芍可以放松肌肉,酸棗仁和百合則有安神的功效,對(duì)失眠也有較好的調(diào)節(jié)作用,玫瑰花有安神養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒的功效。   抗疲勞藥浴   藥材:艾葉30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。   使用方法:同上。   功效:可以放松肌肉,消除肌肉緊張、緩解疲勞、清爽肌膚。   祛濕清熱藥浴   藥材:艾葉30克、地膚子30克、蛇床子30克、薄荷20克。   使用方法:先用紗布將藥物包好,在鍋內(nèi)浸泡20-30分鐘,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火將藥水煎開(kāi),再用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆,加入適量熱水后即可開(kāi)始泡藥浴。   功效:艾葉有祛濕、防蚊蟲(chóng)叮咬的作用,地膚子、蛇床子有祛癢、殺蟲(chóng)的功效,對(duì)皮膚的病毒感染有治療作用,薄荷則有清涼、舒適肌膚的功效。另外,對(duì)于某些婦科疾患如陰道炎、陰道瘙癢也有一定的療效。   面膜配方   中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。   中藥美容配方是根據(jù)個(gè)人膚質(zhì),因人而異,所以比外面賣(mài)的袋裝面膜更具安全性。   黨參、當(dāng)歸、川芎、黃芪、阿膠、各10克,差不多等于三錢(qián),四種中藥。先黨參、當(dāng)歸、川芎、黃芪、先在大火里煎熬還要加個(gè)雞蛋帶殼洗干凈一起煮10分鐘到15分鐘,藥水大滾后應(yīng)用小火熬。時(shí)間到再把雞蛋拿出,把雞蛋殼去掉,在放進(jìn)中藥里熬,一起加入阿膠,熬15分鐘,就可以食用。一個(gè)星期吃兩次,效果很好,皮膚光滑細(xì)膩。 美白的中藥配方   白芷、白蘞、白術(shù)各30克,白芨15克,白茯苓9克(去皮),白附子9克(生用),細(xì)辛9克(去葉)研成細(xì)末,以雞蛋調(diào)丸如彈子大,陰干,每晚洗凈面,以溫水于瓷器內(nèi)磨汁涂面。   美白去痘的中藥配方   丹參梔面膜   配料:   A:丹參 10克 黃芩 15克 梔子 15克 銀花 15   B: 蜂蜜 適量   1 去中藥店購(gòu)買(mǎi)A料,在用清水浸泡A料2個(gè)小時(shí)后,連同浸泡的水入沙鍋煮沸,在小火煮半個(gè)小時(shí),慮去藥渣,去慮液。   2 將搖曳在加熱濃縮,調(diào)入蜂蜜成稀糊狀。   3 先用溫水潔面,除去面部油脂、塵垢,在敷涂丹芩梔面膜,30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。   功效   本面膜有抗菌消炎,活血化瘀的功效。   白芷白蘚面膜   配料   A、白芷 50克 白蘚皮 20克 B、硫磺粉10克   做法   1 將A料洗凈烘干,研成極細(xì)粉   2 將A料B料混合均勻,用涼開(kāi)水調(diào)成糊   3 睡前涂于臉部患處,翌晨洗去   功效   本面膜有活血祛風(fēng),解毒殺蟲(chóng),清除油脂,治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。   蒲公英面膜   配料:   蒲公英 100克   綠豆 50克 蜂蜜 10克   做法:   1 將采集的蒲公英全草100克(干品30克),先煎水,取凈汁500毫升   2 在蒲公英汁液中加入綠豆50克,煮至綠豆開(kāi)花,調(diào)入蜂蜜10克即成   3 吃綠豆喝湯,一天分多次吃完。同時(shí)將余湯涂臉,30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。   功效   配綠豆增強(qiáng)清熱解毒的療效;配蜂蜜調(diào)味,即增強(qiáng)蒲公英的抗菌消炎作用,外涂面部直接對(duì)皮膚起清污殺菌作用,又有營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)功效。   重樓丹面膜   配料:   A 重樓 15克 丹參 30克   B 蜂蜜 10克   做法:   1 將A料洗凈,切片   2 將A料的切片同入沙鍋,加水500毫升,大火煮沸后小火在煮20分鐘,濾出藥液。   3 將剩余藥渣加水在煮,取藥液,合并兩次慮液約300毫升,調(diào)入蜂蜜即成   4 每日分三次飲完,同時(shí)用此液涂臉,15分鐘后用清水洗去。連續(xù)飲用并涂臉半個(gè)月。   功效   本方對(duì)膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。   山慈菇面膜   配料:   A 山慈菇 50克 B 白米醋 100毫升   1 將A料洗凈后曬干,研成極細(xì)末   2 將A料末調(diào)入B中,調(diào)成糊狀   3 用藥糊涂抹患處,30分鐘后用清水洗去。 上、下午各涂一次   功效   本面膜有消腫解毒,抗菌消炎,抗癌散結(jié)的功效   胡蘿卜面膜   鮮胡蘿卜 500克 面粉 5克   1 取鮮胡蘿卜洗凈,搗碎   2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液,加入面粉在搗成泥   3 將胡蘿卜泥,敷于臉部,隔日一次,10分鐘即可   功效   本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。   白菜葉面膜   大白菜葉 3個(gè) 酒瓶 1個(gè)   1 采購(gòu)新鮮大白菜,取下整片菜葉洗凈2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平,用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右,直到葉片呈網(wǎng)糊狀   3 將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上,每10分鐘更換1張葉片,連換3張。每天做一次。   功效   有治療青春痘和嫩白皮膚的功效

6,中藥調(diào)理全身美白藥方

白芍、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、炒白蒺藜、炒僵蠶 、當(dāng)歸、珍珠粉。其中白蒺藜、白僵蠶經(jīng)過(guò)了炒制,無(wú)白附子和細(xì)辛等刺激成分。 【功 效】:美白、凈化皮膚,改善面部肌膚、收斂毛孔,淡化色斑、祛斑、消皺、防止色素沉淀。

7,詢問(wèn)美白的中藥方

中藥美白方 三白湯 給大家從最底層的白 治本的 流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方,可能要數(shù)明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門(mén)》記載的三白湯,“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服”。這個(gè)方子最初治療傷寒虛煩,后來(lái)發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤(rùn)膚,遂在民間流傳開(kāi)來(lái)。此方配伍精當(dāng),適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系,如果臟腑病變,氣血不和則皮膚粗糙,面部生斑。因此,該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手,從而美白祛斑。 白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤(rùn)澤皮膚、美白的藥物,它們與甘草一起還可以延緩衰老。 在中醫(yī)理論中,白芍味甘、酸,性微寒,有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無(wú)光澤; 白術(shù)性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效; 白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白; 甘草性平,味甘,有潤(rùn)膚除臭的功效,用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。 現(xiàn)代的藥理研究也證實(shí)了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能,擴(kuò)張血管;甘草有免疫調(diào)節(jié)作用,外用可以防曬,增白消斑,防止皮膚粗糙等,因此不少美白護(hù)膚品中都含有甘草提取液。 女性朋友可以到藥店購(gòu)買(mǎi)這4種藥,用水煎湯喝。如果嫌麻煩,還可以自制袋泡茶,取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個(gè)小包中,每天取1包用沸水沖泡,當(dāng)茶喝。

8,誰(shuí)有中藥全身美白配方

一般是沒(méi)有全身美白的辦法,只能起到美白的些許功效,以下藥方可供參考: 唐永和公主澡豆方 白芷60克,白蘞90克,白及90克,白附子90克,白茯苓30克,白術(shù)90克,桃仁30克(湯浸,去皮),杏仁30克(湯浸,去皮),沉香30克,鹿角膠30克,麝香10克(細(xì)研),大豆面500克,糯米250克,皂莢5個(gè)。用法:桃仁、杏仁熱水浸泡去皮,麝香研磨成細(xì)末。然后取漿水(漿水的制法:用粟米煮成飯,乘熱放置冷水中,浸泡5~6天后,生出白色泡沫,然后濾清備用)3碗,煮成沸水,把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去,再取淘洗干凈的糯米,放進(jìn)去,一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅,曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細(xì)末,過(guò)篩,加入大豆面和勻,另用白酒、白蜜,加熱后倒入上藥中,拌勻,曬干。然后加入麝香,密貯備用。用時(shí)取適量,放進(jìn)泡澡的浴缸,或擦洗身體。功效:清潔皮膚,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),防治多種皮膚疾患;滋潤(rùn)皮膚,使皮膚柔潤(rùn)芳香,美白細(xì)嫩。 隋宮增白方 橘皮30克,冬瓜仁50克,桃仁40克用法:把上面的材料,一起磨末,每次飯后用酒服用,每次1克,一天三次。功效:這是隋煬帝后宮的美容增白配方,有很好的燥濕化痰,活血化瘀,美白祛斑的功效,主要針對(duì)面褐、黃斑。
川芎10g黃芪10g 熟地10g、阿膠10g、玫瑰花10g、當(dāng)歸10g這是吃的配方 我爸爸是中醫(yī),這是他跟我說(shuō)的方子 還有我在網(wǎng)上看到的一個(gè)美白臉部皮膚不錯(cuò)的方子給你 白芷粉.白茯苓粉.白芨粉.薏米粉...全部等份,其實(shí)一次只要小的挖冷飲吃的那種小勺子一勺即可 調(diào)蛋青或者蜂蜜...(我是調(diào)的蛋清。效果感覺(jué)更好點(diǎn)。) 涂在臉上20分鐘左右就OK啦~ 可以增白`的.. 效果真的不錯(cuò)哦 親快去試試吧! ^ _ ^ 采納哦

9,中藥美容秘方

  中藥美容秘方   玉黃膏當(dāng)歸30克,白芷9克,姜黃90克,甘草30克,輕粉6克,冰片6克,蜂白蠟90~125克。先將前4種藥,浸泡麻油內(nèi)3天,然后在爐火上熬至枯黃,離火去渣,加入輕粉、冰片(預(yù)先研末),最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克,冬天加90克),調(diào)攪至冷成膏。外用能潤(rùn)肌止癢,治皸裂。   玉容丸鉛粉90克,白及、白蘞各15克,干胭脂15克,雞子清適量。以上前四種藥,共研細(xì)末,用雞子清調(diào)和為丸,如棗或雞子大均可。用以洗面,可以美化面容,使人細(xì)膩紅潤(rùn),兼去面部色素沉著,并可遮掩面部缺陷。   白面方牡蠣90克(燒為粉),土瓜根30克,白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末,然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面,早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。   去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克,白茯苓、甘松各30克,羊髓750克。將以上藥物切碎,以酒、水各250毫升,浸藥一宿,煎至酒水盡為度,濾去渣膏即成,瓷器貯備用。用以涂面,使人面容光澤,卻老防皺,兼治面部?斑等。   千金涂手面方豬蹄2具,白粱米500克,白茯苓、商陸各150克,白芷、藁本60克,玉竹30克,桃仁250克,甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮,直至豬蹄熟爛,取汁1500毫升,然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,繼續(xù)再煎,等汁減至一半時(shí),過(guò)濾去渣,再兌入甘松、零陵香末,攪拌均勻,用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面,第二天早晨洗去。能去手面皺紋,兼治面部色斑,使皮膚白潤(rùn)光澤。   令手面潤(rùn)澤方豬胰一具(細(xì)切),白芷30克,桃仁30克(浸泡去皮),細(xì)辛30克,辛夷60克,冬瓜仁60克,栝樓仁60克。以上藥研碎,以好酒1000毫升剪之,待白芷色黃,濾去藥渣,更煎成膏,用以涂手面,可以潤(rùn)澤皮膚、保護(hù)皮膚。   利汗紅粉方滑石500克(水飛過(guò)),紫粉9克,輕粉15克,麝香少許。以上藥物,共研極細(xì)末,以其粉如肉色為度。用以敷面,可以美化面容,使皮膚白潤(rùn)細(xì)膩。   添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末,蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí),用其搽抹數(shù)遍,臨睡之時(shí),又重復(fù)洗面搽抹??梢灾委煼鄞獭?   美容藥粥   美容藥粥作為“口服化妝品”,老少皆宜,制作方便,且效果頗佳,深受女士們的青睞。   美顏補(bǔ)血粥:取當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花 2克,雞湯1000克,粳米100克,先將前3味用米酒洗后,切成薄片,諸藥人布袋,加人雞湯和清水,前出藥汁,去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分?jǐn)?shù)次食用。具有補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效,適用于血虛所致的面色蒼白者,并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。   黑米粥:取黑米200克加水,文火熬粥。日服1劑,早晚食用,具有補(bǔ)腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效,適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。   紫河車(chē)粥:取新鮮洗泡干凈的紫河車(chē)100克切碎,與小米100克同煮粥。日服1劑,分3次溫?zé)崾秤?。具有補(bǔ)腎益?zhèn)儭⒁鏆怵B(yǎng)血、潤(rùn)膚悅色的功效。   豬肝綠豆粥:綠豆50克,粳米100克,加水1000克熬成粥,然后放人成片豬肝100克,煮至肝熟即成,口服3 次。經(jīng)常食用,具有清熱、補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、潤(rùn)膚的功效,適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。   甜漿粥:大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥,加白糖少許,可供早晚餐溫?zé)崛∈场?   大豆有寬中益氣,利大腸,潤(rùn)澤肌膚的功效,本粥除起潤(rùn)膚的作用外,對(duì)體虛久咳、便秘等癥亦有良效。   脊肉粥:取省肉50克洗凈切小塊,用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥,加食鹽少許調(diào)味,早晚空腹食用。豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便,止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營(yíng)養(yǎng)成分。本粥適應(yīng)體成面包不佳之人食用,并有防皺除皺的作用。   番薯粥:取番薯100克洗凈切塊,與粳米 150克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟?!敝嗅t(yī)認(rèn)為氣血生化之源,能將水谷化生為氣血,滋養(yǎng)榮潤(rùn)面部肌膚,使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃,和氣血之功,未達(dá)到潤(rùn)聯(lián)悅色之效果。   黃精粥:黃精20克用紗布包好,人適量水在鍋中煮10 分鐘,再下粳米100克,陳皮3克,冰糖 20克同煮成粥,揀出藥包,作早晚餐食用。   黃精味甘厚膩。“寬中益氣,使五臟調(diào)良,肌肉充盛,骨髓堅(jiān)強(qiáng).多年不老,顏色鮮明,發(fā)白返黑,齒落更生。” 本粥補(bǔ)益作用較強(qiáng),身形虛瘦的人極宜常用。   胡蘿卜粥:取胡蘿卜100克洗凈切小丁,與粳米l00克同煮成粥,早晚空腹食用。   現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,除含維生素B1 、B2 外,還含有胡蘿卜素,可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,能潤(rùn)滑皮膚,防止皮膚老化。常食能減少頭屑,而且可生發(fā)。該粥對(duì)訪止面部皮膚干燥、老化較為有效,也適宜于老人食欲不報(bào)或消化不良等癥。   熟地粥:取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后,揀出紗包,下粳米50克力成粥,下冰糖稍煮即可服用。   本粥常食能補(bǔ)中氣,壯筋骨,通血脈,益精氣,和五臟,有輕身好顏色,聰耳明目的作用,對(duì)肌肉消瘦者適宜。   棗仁龍眼粥:將棗仁15克,龍眼肉15克切小粒,與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥,加紅糖少許并勻,作晚餐服用。   二藥相配為粥,長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺,肌膚光滑,并對(duì)思慮過(guò)度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食,有利于健康長(zhǎng)壽。   燕麥粥:燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥,性味甘平,是一種高蛋白糧食品種,其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥,對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。   麻雀粥:取麻雀2只去毛及內(nèi)臟,取由炒熱,放少許酒略烹,添適量水、蔥段;同粳米50克煮成粥,作早晚餐服用。   本粥制法別具一格,省肉以酒烹過(guò),不僅增強(qiáng)藥力,且更具通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功,可使肌膚豐潤(rùn),面色榮潤(rùn),肌膚潤(rùn)澤。明山火旺或陽(yáng)強(qiáng)易舉者不可食。   棧蜜粥:將粳米50克同水煮粥,將熟時(shí),加酥油20 克,蜂蜜5克稍煮即可,早晚餐食。   酥油是極好滋補(bǔ)品,以白羊酥為上乘。《本本綱目》記載,白羊酥能“益虛勞、潤(rùn)肌膚、澤臟腑、和血脈”,臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證,陰虛損必發(fā)勞熱耗津,津液去,則毛折皮枯。酥油配蜂蜜,既可潤(rùn)膚豐肌,還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。   胡桃粥:取胡桃5個(gè)去仁略搗,同粳米100克煮成粥,加紅糖少許拌勻,早晚空腹食用。   桃花茶   干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買(mǎi)到)4克,冬瓜仁5克,白楊樹(shù)皮3克。將這三樣物品置于杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后飲用,可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。   紅花茶   紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片,依個(gè)人口味添加冰糖,泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常飲檸檬茶,會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。   抗病毒飲料DIY   已進(jìn)入秋季,又逢臺(tái)風(fēng)陣雨,日夜溫差變化較大,病毒很容易趁機(jī)入侵人體,現(xiàn)在就來(lái)自己動(dòng)手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。   芹萊十胡蘿卜奶昔   它能保護(hù)人們不受細(xì)菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強(qiáng)視力。   原料:6根胡蘿卜,半棵芹菜,4個(gè)橙子,3勺奶油,少量鹽和胡椒粉。   制作方法:胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊,把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器,用鹽和胡椒粉來(lái)調(diào)味。
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