中藥丁香美容古方秘方,配方就是這個(gè)丁香桉葉人參胎素蒲公英地膽頭金銀花
發(fā)布時(shí)間:2022-08-31 07:31
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本文目錄一覽配方就是這個(gè)丁香桉葉人參胎素蒲公英地膽頭金銀花2,美容養(yǎng)顏中藥配方3,丁香3克沙棘6克茯苓6克猴頭菇6克黃芪9克白術(shù)3克防風(fēng)3克4,女人獲得體香的秘方5,中醫(yī)美容方有哪些6,各種古代美人的美容秘方7,女人美容的中藥方子8,中……
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1,配方就是這個(gè)丁香桉葉人參胎素蒲公英地膽頭金銀花
你好!要中西結(jié)合。。如有疑問,請(qǐng)追問。把人參,胎素,桉葉剔除。制成藥水的意思是外用了?效果不大,內(nèi)服的話,把丁香也剔除。
2,美容養(yǎng)顏 中藥配方
女人若想老得慢,多用3味中藥泡水喝,美容養(yǎng)顏、延緩衰老!
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3,丁香3克沙棘6克茯苓6克猴頭菇6克黃芪9克白術(shù)3克防風(fēng)3克
? 丁香3克沙棘6克茯苓6克猴頭菇6克黃芪9克白術(shù)3克防風(fēng)3克,你這是要減肥或者消滅肚腩脂肪,這個(gè)配方要結(jié)合個(gè)人情況,不建議隨便喝,時(shí)間久了對(duì)人體都會(huì)有副作用,最長(zhǎng)不超過三個(gè)月!
4,女人獲得體香的秘方
1, 體香方 美容效果:服用30天后,令身體甚至腳下均香。 組成藥物:白芷,薰草,杜若,杜蘅,藁本等分。 制作方法:將上面5味藥物研成細(xì)末,用白蜜和勻,做成梧桐子大小的藥丸。 美容方法:每天早晨服3丸,晚上服4丸,用溫開水送服。 2, 取香方 美容效果:服用20天后令身體及足下皆香。 組成藥物: 白芷,薰草,藁本各等分。 制作方法:將上面3味藥物共同研細(xì),過篩為散,然后用蜜調(diào)藥做成梧桐子大小的藥丸。 美容方法:每次飯前服3丸,用米湯送下。 3,如意方 -香身術(shù) 美容效果:服用20天后既有效果,50天后則身體共香,日用100天后衣服,床帳均有香氣。 組成藥物:甜瓜子,松樹根及皮,大棗,炙甘草等分。 制作方法:將上面4味藥物共同研細(xì),儲(chǔ)存。 美容方法:每次服幾勺(約6-9克)每日服3次。 4,滿口香方 美容效果:可以使身體及口香 組成藥物:丁香30克,藿香,零零香,甘松各60克,白芷稍,香附,當(dāng)歸,桂枝,益智,檳榔,白寇各40克,麝香5克。 制作方法:將上述藥物研成細(xì)末,用蜜調(diào)藥做成梧桐子大小的藥丸,備用。 美容方法:每次噙化3-5丸。 5,貴人挹汗香方 美容效果:可以絕汗臭。 組成藥物:丁香40克,川椒60粒。 制作方法:先將丁香研成細(xì)末,川椒打碎,然后把兩味藥物混合拌勻,用絹袋盛裝。 美容方法:佩戴于胸前。每天笑嘻嘻。。。。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈 必定香氣迷人。。。。。。。。。 美
5,中醫(yī)美容方有哪些
中藥美容在我國(guó)已有三千多年的悠久歷史數(shù)千年來,經(jīng)過研究積累,中藥美容已成為我國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中的—枝燦爛奇葩!
一、單味羹窖方
1.當(dāng)歸美容。當(dāng)歸具有“潤(rùn)腸胃筋骨皮膚活血補(bǔ)血’、‘澤膚、生肌’和“治皮膚澀癢”等功效。當(dāng)歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等多種維生素及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素,可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能,防治面部干燥、脫屑、燥癢等疾,使皮膚光澤細(xì)嫩。
2.人參美容。人參具有補(bǔ)氣、生津、安神、益智的功效。它含有大量人參甙、人參醇、人參酸,可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,對(duì)皮膚有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,防止皮膚脫水、硬化、起皺,從而增強(qiáng)皮膚彈性,延緩顏面皮膚的衰老。
二、復(fù)方羹窖方
1.容顏不老方。生姜500克,大棗250克,白鹽60克,甘草70克,丁香和沉香各15克,茴香20克,共搗爛研細(xì)末,調(diào)勻備用。每次9-15克,于清晨煎服或泡服,令人容顏不老。
2.金國(guó)宮女八白散。取白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨各90克,白芷30克,白附子和白茯苓各15克,皂角9克(去皮弦),綠豆少許,共研為細(xì)末,調(diào)勻,常用于洗面,有潤(rùn)澤肌膚,去垢膩,除皮膚燥癢之功效,可使面如白玉,祛干黯、粉刺等皮膚疾患。
三、藥粥美容方
1.養(yǎng)顏補(bǔ)血粥。取當(dāng)歸10克,川芎3克、黃芪5克,用米酒洗后,切成薄片,加上紅花2克,裝入布袋,加入雞湯1000克,清水適量,煎取藥汁,去布袋加入粳米?00克,熬煮成粥。日一劑,分?jǐn)?shù)次食用,可補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、除斑,令人容顏紅潤(rùn),柔滑而有光澤。
2.酸棗紅桂圓粥。酸棗仁30克搗爛,雙層紗布包好,桂圓肉15克,粳米?00克,加清水熬煮成粥,用紅糖10克調(diào)味,早晨溫?zé)崾秤?。具有補(bǔ)益心睥,養(yǎng)血安神,悅色潤(rùn)膚的功效。適用于心脾氣血不足所致面色萎黃與肌膚干燥
6,各種古代美人的美容秘方
古代美容秘方十七招
明清前的中國(guó)是世界上最發(fā)達(dá)的國(guó)家,猶以唐代為盛。現(xiàn)代某文學(xué)家如是說:大唐子民的驕傲之心不亞于“9·11”以前美國(guó)人的驕傲之心。在美容、養(yǎng)身方面更是一枝奇葩,獨(dú)秀于春,也難怪出產(chǎn)了像楊玉環(huán)一樣的絕世美女??磥磉@些古代美容秘法還是有非常之可取的地方。
1國(guó)色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風(fēng)、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細(xì)末,每天洗臉或洗澡用來擦身,很快會(huì)產(chǎn)生上述效果。
2肌膚細(xì)膩法
每天洗臉后,用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩凈,堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著?;蛘?,每天將黃酒1升放入洗澡水中,連洗兩個(gè)星期,肌膚自然變得細(xì)膩無(wú)比,若能用美玉摩擦更妙。
3返老還童法
用黃柏皮、木瓜根,研末后加棗仁一起搗成泥漿,每天早上洗臉,臉部肌膚會(huì)變得嫩如凝脂,艷若桃花。此法能保持天然物性,不會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織,沒有副作用。
4消除汗斑術(shù)
用硼砂5兩,老姜兩片研成末,水調(diào)勻,連擦患處,數(shù)天便可見效。
5卷發(fā)伸直法
用麻葉、難能可貴葉各一半,用水煎后洗頭,堅(jiān)持一個(gè)段時(shí)間,卷發(fā)自然變直。
6白發(fā)變黑法
煎桐木水經(jīng)常洗頭,白發(fā)自然會(huì)轉(zhuǎn)黑,簡(jiǎn)便可行。
7拔毛不痛法
將糖放在陶器中,再將炭灰混合研成細(xì)末涂到需要拔毛的部位,毛發(fā)自然脫落,沒有痛感。
8白發(fā)染黑法
少年白頭,最不雅觀。用反桐木帶皮燒成灰,再將胡桃燒成灰,加入菰米一起研成碎末,用黃蠟溶化,攪拌成膏狀,每天傍晚涂擦到頭上,白發(fā)自然會(huì)變成黑發(fā)。
9雞蛋美容法
將臉洗凈,取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上,動(dòng)作要快,15分鐘內(nèi)不說笑,讓皮膚收斂,然后用溫水洗凈并擦上潤(rùn)膚液。20至30歲每周2次,30歲以上每周3次,蛋清適用于皮膚中性、油性;蛋黃適用于皮膚干澀無(wú)光澤,有細(xì)小皺紋者。
10去除面部黑斑法
用苦櫪子樹皮1塊,配米湯1斤,加1個(gè)雞蛋清煮開放冷,早上用藥水洗黑斑,幾天后斑就除去。
11除臉上黑痣法
用鮮石灰、純堿各10克加少許酒精調(diào)勻,每天涂1次,7天后黑痣消失。
12治少年白發(fā)方
何首烏150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,萬(wàn)年表2片,白果30個(gè),桔梗15克,共研細(xì)末,每日早飯后服10克,連服一個(gè)月,可長(zhǎng)出黑發(fā)。
13西施沐浴秘術(shù)
用豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷葉各2兩,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5兩裝入疏布袋中,會(huì)同前面的藥品一起煎水,在無(wú)風(fēng)的地方每日洗1次,經(jīng)過1個(gè)月以后,肌膚就會(huì)變得芳香潤(rùn)澤,妍麗多嬌。這不但對(duì)閨中人有益,而且還可以治療惡疾。
14黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分,細(xì)辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘松、白芷各1錢2分,石膏、寒水石各1兩,混在一起搗成粉末,早晚用來擦牙,半月之后,各種病牙自然變好,黑牙、黃牙變得潔白無(wú)比。經(jīng)常使用以上藥方,到90歲,牙齒還可以保持完好無(wú)損。
15黃牙變白秘方
用等分的食鹽和蘇打,加水少許混合成牙膏狀,用此膏刷牙,每周1至2次。長(zhǎng)期使用可使黃牙變白。
16落牙復(fù)生法
先抓來未開眼的嫩老鼠3~4只待用,再用白芨、白芷、青鹽、細(xì)辛、當(dāng)歸各5錢,搗碎后與嫩老鼠包在一個(gè)紙包中,放入火炭中燒成灰,磨碎,再用來擦牙,落牙便復(fù)生,黑牙也會(huì)變得潔白無(wú)比。
17內(nèi)外治粉刺法
外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦臉部,次日清晨洗去。堅(jiān)持一個(gè)月左右,粉刺即能根治。
內(nèi)治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4.5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服
7,女人美容的中藥方子
首先要看藥材,你是哪里買的?有保障沒有?是怎么加工成粉末的?研磨夠不夠細(xì),研磨不好分子粒大不會(huì)被吸收,研磨過程不干凈清潔等于污染材料,直接就是傷害皮膚了哪里還有保護(hù)調(diào)劑的作用。
2.然后說成分,藥材和珍珠粉(參照第貳條標(biāo)準(zhǔn))基本上都可以用蜂蜜牛奶調(diào)和。過程還是要注意干凈清潔,最好有專門的面膜調(diào)容器和攪拌棒而且消毒好無(wú)水漬。如果嫌稠的話可以調(diào)入純凈水礦物質(zhì)水和蒸餾水,或者但用以上那些水來調(diào)和。切忌不能用自來水和白開水。有時(shí)候用水調(diào)和更能發(fā)還藥材里的分子活性。
3.再來說配方,這些藥材單獨(dú)有什么功效你從百度百科可以搜到我就不煩瑣了。單列幾個(gè)給你,其他自己去搜索。
白芷:美白消炎。單方白芷面膜,用白芷加上水或蜂蜜,敷于長(zhǎng)痘痘處可以消
炎。
珍珠粉面膜:美白淡斑、控油去痘、去黑頭
…
4.有些藥材單獨(dú)使用就有很好的美白和淡斑功效,珍珠粉就是,外敷加內(nèi)服就能出效果,并不需要和此外藥材相配。而且你給的對(duì)照籠統(tǒng),是藥四分毒,你要介紹你皮膚和身體狀況才能給你配藥啊,要不過敏了或者你身體不適應(yīng)怎么辦。因?yàn)槲易铋_始什么都不懂的時(shí)候就拿苦瓜粉和蜂蜜調(diào)和敷臉,結(jié)果刺痛然后滿臉過敏紅點(diǎn),慘痛的經(jīng)驗(yàn),所以但愿樓主不要重蹈覆轍。
美白祛斑配方:白茯苓、白芷、白芨研磨成粉,貳樣貳勺,以牛奶、蜂蜜和勻。干濕程度以能敷在臉上不劃落為標(biāo)準(zhǔn)。2-3天使用貳次。
額。先就這樣吧,但愿樓主把自己情況介紹更清楚貳些我再來補(bǔ)充吧
以下是借鑒別人的帖子:
1、玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依愛好、薄荷10G
【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚
【制備】全部打成微末
【用法】調(diào)和蛋青或清水,敷臉
【心得】在網(wǎng)上流行著很多個(gè)版本的玉容散,唯有這貳個(gè)是真正的、當(dāng)年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來還有貳些醫(yī)治風(fēng)濕的藥,已經(jīng)被去掉了。這個(gè)藥很耐用哦,我制了200克,用了兩個(gè)月,每天都用哦!皮膚貳天比貳天白嫩!里面含有薄荷會(huì)讓臉有涼涼的感覺,對(duì)于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有貳定的作用。
2、瑩肌如玉散
【來源】《普濟(jì)方》
【組成】楮實(shí)150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,綠豆150克,皂角900克(去弦及子)。
【功效】潤(rùn)澤肌膚,去垢除斑。
【制備】上藥共研為末,和勻。
【用法】常用敷臉
【心得】這是明朝時(shí)為貳位貝勒研制的專用藥。古時(shí)候的人也長(zhǎng)痘痘嘛~而這貳個(gè)藥方是專用以清痘疤的,同樣的對(duì)于去斑也有很好的效果哦!可潤(rùn)滑肌膚,蕩滌去垢,又可祛風(fēng)除濕,對(duì)面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有貳定治療作用
3、百效洗面藥
【來源】《外科百科金書》
【組成】皂角60克,升麻16克,楮實(shí)10克,綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克,甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制備】共研成細(xì)末
【用法】以水研為濃汁涂洗面部。
【功效】此散專治去黑黯、粉刺、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢。
【心得】涂在臉上時(shí)會(huì)覺得很辣很辣,所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過之后皮膚立刻會(huì)變滑,變白皙,非常有效!但干性
還有敏感皮膚勿用。
4、捌白散
【來源】《必用全書》
【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)四個(gè),綠豆少許
【制備】共研為極細(xì)粉末備用
【用法】和水敷面
【功效】這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤(rùn)澤之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
【心得】值得貳提的是,這款藥方可謂美白藥方的集大成者,白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中藥美白中必不可少的藥材。此刻我正在
用,而且加上青黛和當(dāng)歸,效果加倍好!
5、神仙玉女方
【來源】《御藥院方》
【組成】益母草
【制備】研為極細(xì)粉末備用
【用法】每日早晚用藥粉洗面
【功效】具有消皺紋,退褐斑的作用.常用令人皮膚光潔.可以治療雀斑.黃褐斑等癥.
【心得】有關(guān)益母草的美容方有很多,這種是最為簡(jiǎn)便的,效果也不錯(cuò)。
6、孫仙少女膏
【來源】《魯府禁方》
【組成】黃柏10克、土瓜根10克、大棗7枚
【制備】黃柏去掉外層粗皮與土瓜根研成細(xì)粉,到場(chǎng)大棗調(diào)和成粘膏狀
【用法】每天早晨用開水化開貳些.到場(chǎng)溫水洗臉.
【功效】本方具有清熱解毒,活血化淤,潤(rùn)膚白面的功效.原書中稱此方洗面,十余日以后,容如少女.故此得名孫仙少女膏.
【心得】本方除了洗面以外,也可以作為沐浴用藥,用法和洗面基底細(xì)同.許多皮膚病,如癤,癬等均有貳定的療效
標(biāo)簽:美容,中藥,功效,皮膚,白芷,用法,可以,藥材,美白,組成,
8,中藥美容秘方
中藥美容秘方
玉黃膏當(dāng)歸30克,白芷9克,姜黃90克,甘草30克,輕粉6克,冰片6克,蜂白蠟90~125克。先將前4種藥,浸泡麻油內(nèi)3天,然后在爐火上熬至枯黃,離火去渣,加入輕粉、冰片(預(yù)先研末),最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克,冬天加90克),調(diào)攪至冷成膏。外用能潤(rùn)肌止癢,治皸裂。
玉容丸鉛粉90克,白及、白蘞各15克,干胭脂15克,雞子清適量。以上前四種藥,共研細(xì)末,用雞子清調(diào)和為丸,如棗或雞子大均可。用以洗面,可以美化面容,使人細(xì)膩紅潤(rùn),兼去面部色素沉著,并可遮掩面部缺陷。
白面方牡蠣90克(燒為粉),土瓜根30克,白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末,然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面,早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。
去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克,白茯苓、甘松各30克,羊髓750克。將以上藥物切碎,以酒、水各250毫升,浸藥一宿,煎至酒水盡為度,濾去渣膏即成,瓷器貯備用。用以涂面,使人面容光澤,卻老防皺,兼治面部?斑等。
千金涂手面方豬蹄2具,白粱米500克,白茯苓、商陸各150克,白芷、藁本60克,玉竹30克,桃仁250克,甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮,直至豬蹄熟爛,取汁1500毫升,然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,繼續(xù)再煎,等汁減至一半時(shí),過濾去渣,再兌入甘松、零陵香末,攪拌均勻,用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面,第二天早晨洗去。能去手面皺紋,兼治面部色斑,使皮膚白潤(rùn)光澤。
令手面潤(rùn)澤方豬胰一具(細(xì)切),白芷30克,桃仁30克(浸泡去皮),細(xì)辛30克,辛夷60克,冬瓜仁60克,栝樓仁60克。以上藥研碎,以好酒1000毫升剪之,待白芷色黃,濾去藥渣,更煎成膏,用以涂手面,可以潤(rùn)澤皮膚、保護(hù)皮膚。
利汗紅粉方滑石500克(水飛過),紫粉9克,輕粉15克,麝香少許。以上藥物,共研極細(xì)末,以其粉如肉色為度。用以敷面,可以美化面容,使皮膚白潤(rùn)細(xì)膩。
添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末,蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí),用其搽抹數(shù)遍,臨睡之時(shí),又重復(fù)洗面搽抹。可以治療粉刺。
美容藥粥
美容藥粥作為“口服化妝品”,老少皆宜,制作方便,且效果頗佳,深受女士們的青睞。
美顏補(bǔ)血粥:取當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花 2克,雞湯1000克,粳米100克,先將前3味用米酒洗后,切成薄片,諸藥人布袋,加人雞湯和清水,前出藥汁,去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分?jǐn)?shù)次食用。具有補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效,適用于血虛所致的面色蒼白者,并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
黑米粥:取黑米200克加水,文火熬粥。日服1劑,早晚食用,具有補(bǔ)腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效,適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。
紫河車粥:取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切碎,與小米100克同煮粥。日服1劑,分3次溫?zé)崾秤?。具有補(bǔ)腎益?zhèn)?、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)膚悅色的功效。
豬肝綠豆粥:綠豆50克,粳米100克,加水1000克熬成粥,然后放人成片豬肝100克,煮至肝熟即成,口服3 次。經(jīng)常食用,具有清熱、補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、潤(rùn)膚的功效,適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。
甜漿粥:大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥,加白糖少許,可供早晚餐溫?zé)崛∈场?
大豆有寬中益氣,利大腸,潤(rùn)澤肌膚的功效,本粥除起潤(rùn)膚的作用外,對(duì)體虛久咳、便秘等癥亦有良效。
脊肉粥:取省肉50克洗凈切小塊,用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥,加食鹽少許調(diào)味,早晚空腹食用。豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便,止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營(yíng)養(yǎng)成分。本粥適應(yīng)體成面包不佳之人食用,并有防皺除皺的作用。
番薯粥:取番薯100克洗凈切塊,與粳米 150克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟。”中醫(yī)認(rèn)為氣血生化之源,能將水谷化生為氣血,滋養(yǎng)榮潤(rùn)面部肌膚,使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃,和氣血之功,未達(dá)到潤(rùn)聯(lián)悅色之效果。
黃精粥:黃精20克用紗布包好,人適量水在鍋中煮10 分鐘,再下粳米100克,陳皮3克,冰糖 20克同煮成粥,揀出藥包,作早晚餐食用。
黃精味甘厚膩?!皩捴幸鏆?,使五臟調(diào)良,肌肉充盛,骨髓堅(jiān)強(qiáng).多年不老,顏色鮮明,發(fā)白返黑,齒落更生。” 本粥補(bǔ)益作用較強(qiáng),身形虛瘦的人極宜常用。
胡蘿卜粥:取胡蘿卜100克洗凈切小丁,與粳米l00克同煮成粥,早晚空腹食用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,除含維生素B1 、B2 外,還含有胡蘿卜素,可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,能潤(rùn)滑皮膚,防止皮膚老化。常食能減少頭屑,而且可生發(fā)。該粥對(duì)訪止面部皮膚干燥、老化較為有效,也適宜于老人食欲不報(bào)或消化不良等癥。
熟地粥:取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后,揀出紗包,下粳米50克力成粥,下冰糖稍煮即可服用。
本粥常食能補(bǔ)中氣,壯筋骨,通血脈,益精氣,和五臟,有輕身好顏色,聰耳明目的作用,對(duì)肌肉消瘦者適宜。
棗仁龍眼粥:將棗仁15克,龍眼肉15克切小粒,與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥,加紅糖少許并勻,作晚餐服用。
二藥相配為粥,長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺,肌膚光滑,并對(duì)思慮過度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食,有利于健康長(zhǎng)壽。
燕麥粥:燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥,性味甘平,是一種高蛋白糧食品種,其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥,對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。
麻雀粥:取麻雀2只去毛及內(nèi)臟,取由炒熱,放少許酒略烹,添適量水、蔥段;同粳米50克煮成粥,作早晚餐服用。
本粥制法別具一格,省肉以酒烹過,不僅增強(qiáng)藥力,且更具通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功,可使肌膚豐潤(rùn),面色榮潤(rùn),肌膚潤(rùn)澤。明山火旺或陽(yáng)強(qiáng)易舉者不可食。
棧蜜粥:將粳米50克同水煮粥,將熟時(shí),加酥油20 克,蜂蜜5克稍煮即可,早晚餐食。
酥油是極好滋補(bǔ)品,以白羊酥為上乘?!侗颈揪V目》記載,白羊酥能“益虛勞、潤(rùn)肌膚、澤臟腑、和血脈”,臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證,陰虛損必發(fā)勞熱耗津,津液去,則毛折皮枯。酥油配蜂蜜,既可潤(rùn)膚豐肌,還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。
胡桃粥:取胡桃5個(gè)去仁略搗,同粳米100克煮成粥,加紅糖少許拌勻,早晚空腹食用。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。將這三樣物品置于杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后飲用,可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。
紅花茶
紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片,依個(gè)人口味添加冰糖,泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常飲檸檬茶,會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。
抗病毒飲料DIY
已進(jìn)入秋季,又逢臺(tái)風(fēng)陣雨,日夜溫差變化較大,病毒很容易趁機(jī)入侵人體,現(xiàn)在就來自己動(dòng)手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。
芹萊十胡蘿卜奶昔
它能保護(hù)人們不受細(xì)菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強(qiáng)視力。
原料:6根胡蘿卜,半棵芹菜,4個(gè)橙子,3勺奶油,少量鹽和胡椒粉。
制作方法:胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊,把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器,用鹽和胡椒粉來調(diào)味。