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三七粉哪塊賣，沈陽哪里有賣三七葉注意是葉

發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 03:15 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：260

本文目錄一覽沈陽哪里有賣三七葉注意是葉2，三七粉哪里可以買到靠譜的3，京東賣三七粉違法嘛4，一盒四十克的三七粉賣300塊你怎么看待定價(jià)5，三七粉正品的價(jià)格大概多少6，三七花多少錢一克7，烏龜皮破了出血怎么辦8，決明子在哪里能買到呢9，冬……

本文目錄一覽

1，沈陽哪里有賣三七葉注意是葉

<p>您好，我試著回答一下您的問題吧！</p> <p>我不知道您是哪里的，但是我建議您去南六藥材市場去看一看，那里是比較東北地區(qū)藥材批發(fā)比較全的地方，無論是中藥還是西藥都比較全，另外參茸市場也在那里，您可以去看一看。</p> <p>給您一張地圖，方便您找。</p> <p></p> <p>圖上圈出來的區(qū)域基本上都是藥材市場，您可以去看一看</p> <p>希望能夠幫到您，望采納！</p>

三七粉哪塊賣

2，三七粉哪里可以買到靠譜的

在網(wǎng)上現(xiàn)在有很多家賣三七粉的店鋪，不知道是真是假，我覺得想要買靠譜的三七粉還是應(yīng)該去比較正規(guī)的藥店。正所謂是一分錢一分貨，價(jià)錢便宜的未必是好貨，同時(shí)也不要相信那些廣告，如果能夠去云南，在當(dāng)?shù)胤N植三七的人家可以買一些。1、去正規(guī)的大藥店買三七粉在小藥店里都不一定能夠保證你買到的是正規(guī)的三七粉，一定要去那種大連鎖的藥店，能夠有品牌保證能夠保證質(zhì)量。如果真的吃出問題來，也可以去找他們，買藥這種東西不能貪便宜，容易吃虧上當(dāng)。我喜歡去家里附近的一家連鎖藥店買中藥，他們家可以免費(fèi)打藥，因?yàn)槿吣欠N東西特別的硬，沒有專用的那種打磨的儀器，我們在家里是難以打碎的?？梢援?dāng)場看著他們粉碎，基本上大藥店里賣的三七粉都是正規(guī)的。2、如果想要買三七粉，也可以去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院在醫(yī)院里買到的三七粉，都是靠譜的醫(yī)院，不敢賣假藥。近幾年隨著人們生活得到了提高，每家每戶的條件都變好了，所以都喜歡養(yǎng)生三七粉，能夠養(yǎng)生，活血化瘀，延年益壽，它的作用非常好，正所謂有市場有暴利，制假售假的人也就多了起來，畢竟是入口的東西，大家一定要多看幾家，多看一看三七的成色。具體的服用方法以及適合什么人群，一定要詳細(xì)的咨詢醫(yī)生，如果我們?nèi)ニ幍昀镒稍?，賣藥的人，他們?yōu)榱颂岢梢膊灰欢軌蛘f實(shí)話，所以要相信專業(yè)的醫(yī)生去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院，絕對沒錯(cuò)的。有小伙伴建議可以從網(wǎng)上購買云南文山地區(qū)的三七，因?yàn)槲纳竭@個(gè)地方專門出三期種植三七的農(nóng)戶非常的多，大家在購買的過程中，一定要看到他的發(fā)貨地是不是在云南文山，如果不是這個(gè)地方發(fā)貨，而是異地發(fā)貨，那么這個(gè)東西可能就是假的。因?yàn)榫W(wǎng)上購物我們看不到現(xiàn)實(shí)里面的東西，所以一定要謹(jǐn)慎一些。

三七粉哪塊賣

3，京東賣三七粉違法嘛

法律分析：如果京東取得了授權(quán)，則不違法。三七粉屬于中藥飲片，屬于藥品，不得個(gè)人生產(chǎn)和經(jīng)營。法律依據(jù)：《個(gè)體工商戶條例》 第八條 申請登記為個(gè)體工商戶，應(yīng)當(dāng)向經(jīng)營場所所在地登記機(jī)關(guān)申請注冊登記。申請人應(yīng)當(dāng)提交登記申請書、身份證明和經(jīng)營場所證明。《中華人民共和國民法典》 第五百零二條 依法成立的合同，自成立時(shí)生效，但是法律另有規(guī)定或者當(dāng)事人另有約定的除外。依照法律、行政法規(guī)的規(guī)定，合同應(yīng)當(dāng)辦理批準(zhǔn)等手續(xù)的，依照其規(guī)定。未辦理批準(zhǔn)等手續(xù)影響合同生效的，不影響合同中履行報(bào)批等義務(wù)條款以及相關(guān)條款的效力。應(yīng)當(dāng)辦理申請批準(zhǔn)等手續(xù)的當(dāng)事人未履行義務(wù)的，對方可以請求其承擔(dān)違反該義務(wù)的責(zé)任。依照法律、行政法規(guī)的規(guī)定，合同的變更、轉(zhuǎn)讓、解除等情形應(yīng)當(dāng)辦理批準(zhǔn)等手續(xù)的，適用前款規(guī)定。

三七粉哪塊賣

4，一盒四十克的三七粉賣300塊你怎么看待定價(jià)

法律分析：如果京東取得了授權(quán)，則不違法。三七粉屬于中藥飲片，屬于藥品，不得個(gè)人生產(chǎn)和經(jīng)營。法律依據(jù)：《個(gè)體工商戶條例》 第八條 申請登記為個(gè)體工商戶，應(yīng)當(dāng)向經(jīng)營場所所在地登記機(jī)關(guān)申請注冊登記。申請人應(yīng)當(dāng)提交登記申請書、身份證明和經(jīng)營場所證明?！吨腥A人民共和國民法典》 第五百零二條 依法成立的合同，自成立時(shí)生效，但是法律另有規(guī)定或者當(dāng)事人另有約定的除外。依照法律、行政法規(guī)的規(guī)定，合同應(yīng)當(dāng)辦理批準(zhǔn)等手續(xù)的，依照其規(guī)定。未辦理批準(zhǔn)等手續(xù)影響合同生效的，不影響合同中履行報(bào)批等義務(wù)條款以及相關(guān)條款的效力。應(yīng)當(dāng)辦理申請批準(zhǔn)等手續(xù)的當(dāng)事人未履行義務(wù)的，對方可以請求其承擔(dān)違反該義務(wù)的責(zé)任。依照法律、行政法規(guī)的規(guī)定，合同的變更、轉(zhuǎn)讓、解除等情形應(yīng)當(dāng)辦理批準(zhǔn)等手續(xù)的，適用前款規(guī)定。

5，三七粉正品的價(jià)格大概多少

我家在文山州批發(fā)三七，現(xiàn)在的批發(fā)價(jià)格20頭700元/kg30頭47060頭43080頭400120頭390無數(shù)頭360。。。。給桐君閣都是這個(gè)價(jià)自己千萬不要在網(wǎng)上買三七粉，假貨，要自己買三七來磨成粉，網(wǎng)上多是賣粉卻不賣三七。去藥房或者藥材市場砍價(jià)就是。
根據(jù)頭數(shù)看看，我也是在網(wǎng)店賣三七的，個(gè)人建議最好買沒打成粉的三七，然后自己吧成個(gè)的三七拿去藥店出點(diǎn)錢讓人家?guī)兔Υ?，長期服用的話自家買個(gè)打粉機(jī)，自己弄，現(xiàn)在這些商家，誰都說不清會在里邊摻什么東西。三七正品打處分后重量會降低，所以不要指望粉比三七便宜。如果粉筆三七便宜就要注意自己的東西了。

6，三七花多少錢一克

現(xiàn)在的批發(fā)價(jià)格 20頭700元/kg 30頭470 60頭430 80頭400 120頭390 無數(shù)頭360。。。。：三七粉價(jià)格差別還挺大，一般都是7到10塊錢之間，每10g。 指導(dǎo)意見: 建議網(wǎng)購，性價(jià)比比藥店高很多。
大約5元
三七花的市場價(jià)在100到200元間不等，每克單價(jià)大概是0.2到0.4元不等。三七是五加科人參屬，與人參同科同屬，有參中之王的美譽(yù)，又名田七、人參三七、參三七、金不換等，三七花是三七的花、莖、葉，一般為三年生，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效。8月正好是三七花上市的季節(jié)，選購時(shí)應(yīng)注意和人參花做區(qū)別，三七花由于和人參花比較相似，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)一些無良商家用價(jià)格比較低的人參花來當(dāng)作三七花賣，人參花的花盤花序排列稀疏，三七花的花盤花序比較密，在曬干以后不會有小白頭出現(xiàn)。

7，烏龜皮破了出血怎么辦

你的愛心加上你的行動(dòng)...OK
三七粉。速度。那個(gè)是止血的。。
用鹽水清理傷口，涂上碘酒或金霉素眼藥膏，最近幾天干養(yǎng)，少浸水里，防止發(fā)炎，如果發(fā)炎會產(chǎn)生腐皮病。
按壓止血，血止住后再處理，如果你家有云南白藥的話，可以在傷口上撒點(diǎn)
用創(chuàng)可貼給它包好就可以了
可能是爛甲 1、積壓傷爛甲 　　(1)擠壓傷初期的診斷和治療（偽爛甲治療） 　　擠壓傷是造成爛甲的罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)槲覀冑I的是野生龜，成堆的龜路途上磕磕碰碰是難免的，幾乎每一只龜都會有這種傷。處理不當(dāng)就立刻轉(zhuǎn)化為爛甲，或者誤診把積壓傷當(dāng)爛甲開膛反而治成爛甲。擠壓傷的最初表現(xiàn)是出現(xiàn)紅色淤血，殼可能是硬的也可能是軟的，軟的話就可能稍微鼓起來。但這個(gè)時(shí)候我認(rèn)為還沒爛，只是積壓傷。你所需要做的就是保持干燥，泡過水后也要擦的干干的。這類傷可能在龜買回后幾天內(nèi)，幾個(gè)星期后一個(gè)月后發(fā)作。因此，不管什么龜保持干燥和曬背區(qū)域（對水龜來說）再前幾個(gè)月是必要的。這樣可以在今后減少很多麻煩和最大程度的保護(hù)你的龜?shù)钠废蟆０l(fā)紅的無臭味的積壓傷在一到兩個(gè)星期內(nèi)就可以背龜體吸干，發(fā)硬，發(fā)白。這樣就不會爛了。那塊發(fā)白的區(qū)域也不用管他，他會在一到兩年內(nèi)背下面新長出的骨板頂?shù)舻?，我說被骨板頂?shù)簦驗(yàn)樗旅娴哪菈K骨板也壞死了。 　　(2)擠壓傷爛甲的發(fā)作期診斷和治療。（真爛甲治療） 　　當(dāng)擠壓傷的初期癥狀沒被及時(shí)發(fā)現(xiàn)或誤診或龜在商家那呆的太長，那么擠壓傷就會惡化從而轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲臓€甲。其表現(xiàn)為發(fā)出惡臭以及流出臭水，盾片翹起，骨板與盾片之間的組織腐爛發(fā)臭，其腐爛面積可大可小，但小的爛甲不即使處理，會在很斷的時(shí)間內(nèi)擴(kuò)大，這在黃額身上的體現(xiàn)最為明顯。還有四眼，眼斑一些水龜。對于治療首先不要慌，確定爛甲范圍，用手指甲地毯式的在爛甲周圍按，看是否還有隱藏的部分，因?yàn)閷τ诤谏讱さ凝攣碚f，黑色檔住了爛甲的癥狀，不能用肉眼立刻識別出，只有靠感覺了，爛的部分會輕微鼓起。確定范圍后，翹開爛甲，其實(shí)這時(shí)翹開是很容易的。也不會出血，都是爛肉和臭水，直到把爛甲區(qū)域全都露出，在爛甲邊緣地帶會出血的。這也是確定爛甲范圍的 一種方法，千萬不要把好的地方也給剖開了。我的治療也很簡單，從沒用過什么高錳酸鉀燒，一來太毀容了，二來效果未必好，其實(shí)我們只要知道爛甲是由厭氧菌造成的就行了，而治療厭氧菌的藥何其多，何必用這種毀容的方法來治。呆龜介紹的甲硝唑就是很好的藥，我雖然沒用過，但我朋友那已經(jīng)試過了。效果很好。我的治療主張龜?shù)淖晕一謴?fù)。而對于厭氧菌的克星就是氧氣，所以我的手段還是讓傷口干燥為主。所以我在給創(chuàng)口簡單擦拭后，就用黃粉或上海這賣的“萬能藥”直接涂上，保持傷口干燥，每天清晰一次傷口，然后再擦干，上藥粉。這樣持續(xù)三天到一個(gè)星期就不臭了。爛甲也就基本好了。以后就等他長新甲了。

8，決明子在哪里能買到呢

決明子可以明目,在藥店都有得賣的,除非沒貨.
藥店就有的啊，， 超市也有分裝成包的，， 基本上都是幾塊錢的
我有要不？
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
決明子是一種中草藥材,中藥決明子,也叫草決明,還瞳子,狗屎豆,假綠豆,馬蹄子,千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦,甘而性驚,具有清肝火,祛風(fēng)濕,益腎明目等功能.除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸,脂肪,碳水化合物等 黃色。味微苦。功能主治 清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。 在藥店超市都能買得到。

9，冬季減肥最有效de方法

【合理膳食搭配輕松減肥】 一個(gè)月減二十斤的方法都很痛苦，我成功過兩回，你可以試一下 1，如果你的胃沒問題，可以每天吃素菜，不吃主食，然后每天二十杯比較濃的茶，（最好是鐵觀音加藥店賣得排毒養(yǎng)顏茶）喝到輕微的拉肚子，晚上睡前保持空腹?fàn)顟B(tài)。 2，如果你胃不好，可以買全麥的粗糧面包，撕成小塊，一沾水面包就會很大，然后一口吞，不要嚼，幾塊就飽了，只是過客下午四點(diǎn)就不要吃了，還可以配合水果（甜水果不行，最好是青蘋果，里面有蘋果酸，減肥），同時(shí)也要喝些排毒茶。如果不愛吃蘋果可以在藥店買盒蘋果酸片，配合吃 這都是自然減肥方法，它本身不反彈，還會很有效的控制食欲，縮小胃。但是如果瘦了以后猛吃也是一樣不行的。 減二十斤會讓身材變化，該減得不該減得都一樣減……最好在茶余飯后配合一些簡單的瑜伽動(dòng)作，幫助減得又快又好看
說生完孩子后，產(chǎn)后媽媽的體型都會大變樣，很多女性都為此煩惱不已。我自然也不例外。雖說懷孕是一件令女性既快樂又自豪的事，在孕育生命的過程中會讓人感覺又驚又喜但懷孕期間為了照顧肚子里孩子的營養(yǎng)，我的食量大為增加，體重飆升。生完小孩之后，身型更是臃腫不已。每次照鏡子看著自己腹部那松松垮垮的"救生圈"，我都會自卑不已，心里難受極了。為此我真的很沮喪，開始嘗試各種方法來減肥，努力節(jié)食、做運(yùn)動(dòng)，甚至頻繁試用各類減肥針?biāo)帲窃趺炊妓Σ坏裟撬沙诘亩请?，反而讓自己身心俱疲，加之產(chǎn)后還要照顧孩子，整天搞得精神不振的樣子。 同事去家里玩給我介紹了果瘦減肥膠囊，我感覺不錯(cuò)就買來試試了。真是超級幸福，因?yàn)橐粋€(gè)月我竟然見了20斤，主要是腰細(xì)了，腿瘦了，以前穿不上了漂亮衣服又穿上了，我簡直開心死了。又買了一個(gè)療程的，主要是想繼續(xù)瘦下來，爭取恢復(fù)到以前的樣子，哈哈，老公現(xiàn)在對我也很溫柔，看來他也不是像自己說的那樣，完全不在意我的外表?。?
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
以下是別人推薦我的減肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。 8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。 9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會比強(qiáng)忍肌餓來得好。 以上方法需要堅(jiān)持的，不過我沒能堅(jiān)持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)8個(gè)月了，沒有反彈！你也可以考慮下. 我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。
1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、運(yùn)動(dòng)是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計(jì)劃中，要將運(yùn)動(dòng)也算在里面。 3、苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。 4、牛肉、魚肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。 5、每天早上起來喝一杯請水，起到排毒的作用， 6、吃飯前，先喝水，吃飯的時(shí)候先喝湯、然后吃菜、吃飯 最后吃肉 每口飯?jiān)谧炖锞捉?0次， 7、懂得計(jì)算卡路里，人每天需要攝取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪 8、體重不要天天稱，那樣會有挫折感，一個(gè)禮拜或者半個(gè)月稱一次，是最好的。 9、水果在減肥期間盡量少吃，實(shí)在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替， 10、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，在幾天達(dá)到自己要求的情況下，可以做適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)給自己，一塊巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～ 11、吃暴了沒關(guān)系，多吃1口并不會多長一斤肉，但是吃了這一口后，卻覺得今天失敗了，所以就干脆吃完了，那么這是必定要胖的哦～～ 12、吃一定要清淡 13、水一定要多喝，水是沒有熱量的，多喝水，在你餓的時(shí)候先喝水，等20分鐘后，如果你還餓，那么在吃東西 14、減肥是一個(gè)艱巨而痛苦的過程，如果覺得自己做不到，或者依以前的口味來的話，那么你是減不了肥的。
我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個(gè)月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧! 回答完畢，希望采納！
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