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鮮吃三七，新鮮三七葉子怎么吃

發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 12:45 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：327

本文目錄一覽新鮮三七葉子怎么吃2，新鮮三七怎么吃3，鮮百合和三七粉能一起吃嗎4，水煮花鰱魚怎么做好吃5，新鮮的三七怎么吃新鮮的三七吃法6，生三七與熟三七的使用功效有何不同7，鳊魚可以做酸菜魚嗎具體方法如何謝謝了8，血糖試紙能放冰箱冷藏嗎……

本文目錄一覽

1，新鮮三七葉子怎么吃

除了涼拌，曬干之后當(dāng)做泡茶的材料。 也可以曬干，打粉沖水喝。有一定的鎮(zhèn)定安神的效果。
病情分析： 你好，三七的葉子有一點(diǎn)淡淡的藥味，吃的時(shí)候最好用開水氽一下，快速過涼，控凈水分，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，味精，香油，拌勻后即可食用。

鮮吃三七

2，新鮮三七怎么吃

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鮮吃三七

3，鮮百合和三七粉能一起吃嗎

你好，鮮百合和三七粉能一起吃，食物沒有相克。謝謝！不能和百合一起吃食物百合--豬肉：會(huì)導(dǎo)致中毒百合--羊肉：腹瀉百合--豬肉：一起吃會(huì)引起中毒百合--羊肉：會(huì)導(dǎo)致腹瀉

鮮吃三七

4，水煮花鰱魚怎么做好吃

材料花鰱魚尾250g、山藥300g、鮮紫蘇葉20g、生姜15g、鹽3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙做法1、魚尾和山藥洗凈，生姜切片。2、紫蘇葉清洗干凈。3、山藥去皮切段。4、鍋燒熱放入少許油，把魚尾煎至兩面微黃。5、鍋內(nèi)加入足量的開水和生姜、料酒、鹽。6、大火燒開燉煮10分鐘。7、放入山藥塊后再煮15分鐘。8、最后放入紫蘇葉煮2分鐘，加胡椒粉、味精調(diào)勻即可。
花鰱魚做法如下：材料花鰱魚300公克，姜絲10公克，枸杞10公克，蔥花少許，鹽1/2小匙，雞粉1/2小匙，米酒1小匙，胡椒粉少許，香油少許做法1.取一湯鍋，加入800㏄的水煮滾后放入鮮魚塊、姜絲、枸杞，煮至再度滾沸后轉(zhuǎn)小火，續(xù)煮約10分鐘。2.于作法1的鍋中加入所有調(diào)味料拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
材料花鰱魚一條約一斤半片成片，加入適量鹽，三大匙料酒，兩大匙淀粉抓勻碼味。豆瓣兩大匙，泡紅辣椒十二個(gè)切末，花椒粉一匙，老姜一小塊，蒜四瓣剁末，蔥四棵切碎，藿香葉（也稱魚香菜）六棵切碎，醬油一大匙，醋一匙，白糖一咖啡匙，味精適量。做法花鰱魚宰殺治凈，取下凈魚肉，斜刀片成厚約0.2厘米的片，然后放入碗中，加鹽、料酒、水淀粉和勻；魚頭及魚骨斬成塊；老姜、大蒜去皮洗凈，切成姜蒜末；青筍類洗凈，切成片；小蔥洗凈，切成蔥花。 鍋置火上，放油燒至四成熱時(shí)，放入魚片滑散，至白色時(shí)撇下油撈出。瀝干油。鍋內(nèi)留約一兩半油，放豆瓣、泡辣、姜蒜米炒呈櫻桃色。加入約半斤水，放入料灑、魚片、醬油、鹽、醋、白糖、花椒粉燒沸，改小火慢煮。魚熟入味、湯汁濃稠時(shí)，放味精、蔥碎、藿香葉，鏟勻起鍋裝盤即成。

5，新鮮的三七怎么吃 新鮮的三七吃法

1、新鮮三七的常見吃法有泡茶，燉湯，泡酒三種。需要先把三七洗干凈，再把洗干凈的新鮮三七頭切片、三七根切為小段，一次10g左右，開水沖泡，喝水。 2、新鮮三七可以燉排骨湯、雞湯、魚湯等。在燉的同時(shí)，也可以適量加點(diǎn)枸杞，大棗等。 3、泡酒需要直接把新鮮三七上方的泥土清洗干凈，整株三七泡制，使用平時(shí)自己喝的酒泡制就行，比例一斤新鮮三七可以泡10斤酒，泡制時(shí)間為15天以上。

6，生三七與熟三七的使用功效 有何不同

請(qǐng)問一般藥店買的三七粉是生的還是熟的？
三七：生打熟補(bǔ)，生三七偏向于活血化瘀，適用于跌打損傷，外傷；熟三七偏向于滋補(bǔ)氣血，強(qiáng)壯身體，多用于做食療藥膳調(diào)養(yǎng)身體。
梨的不同吃法，可產(chǎn)生不同功效。 1、生食 最好削皮后食用，如果甜味不夠，可蘸點(diǎn)白糖?？山獬虾粑栏腥舅轮矢赏窗W、聲音嘶啞、干咳少痰、便秘、溺短、瘡瘍發(fā)作、煩渴思飲等陰虛、虛熱之癥狀。 2、熟食 去皮后蒸煮均可，也可與大棗、蘿卜、綠豆等一起熬湯，又吃又喝，治病養(yǎng)生的效果更好；買幾個(gè)梨，把芭兒周圍鏇下來作為蓋，掏出種子后，灌上蜂蜜，再把蓋蓋上，放盤里上鍋蒸熟，一早一晚各吃一個(gè)，治氣管炎有一定療效?！袄嫣歉唷备锹劽型?，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對(duì)患肺熱久咳癥的病人有明顯療效。 3、制作梨罐頭 削皮、切瓣、去子，裝進(jìn)瓶內(nèi)，加糖制成罐頭，不但可做零食用，還可上餐桌作酒肴，清香甜美，人人青睞。 4、制梨脯削 皮去子切成小塊，經(jīng)晾曬、腌制，可制成梨脯，作為老人、孩子的零食，美味無窮。 5、蒸酒 把梨搗爛加雜糧，撒進(jìn)老陳曲發(fā)酵后，可蒸出美味的果酒，飲之甜美可口，是健身之寶 6、搗泥成梨糕，加冰糖后食用，能清熱，治風(fēng)熱咳嗽； 7、連皮切成塊，和木瓜、密棗、豬骨一起煮湯，有消暑、清熱、開胃作用。 8、冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。 這里還有關(guān)于梨的幾個(gè)藥膳： 1、降壓：用鴨梨1個(gè)、西紅柿1個(gè)，剝?nèi)ネ馄ぃ旁阱亙?nèi)煮熬，每天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱，有防治早期高血壓的作用。 2、保肝：用鴨梨1個(gè)，清洗切片，與柳枝3截同水煎，喝湯食梨，每日1次，可治傳染性肝炎。用生梨兩個(gè)，去皮、核，切片浸醋中，一日吃完，有清肝退黃疸之功能。 3、解酒：鮮梨搗汁，連服300~500毫升；或?qū)⒗娣湃朊状字薪?周后食用，每次半個(gè)或一個(gè)，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，備覺舒服。 4、痰喘氣急：把梨剜空，里面放小黑豆，留蓋蓋住，小火煨熟，搗做餅，每日食用。 5、咳嗽：梨搗汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。 6、熱病口渴：甜水梨1個(gè)，切薄片，冷開水浸泡半日，搗爛取汁，時(shí)時(shí)頻飲。 梨雖為佳果，因其性質(zhì)寒涼，一次不可過多食用，以免影響脾胃。故風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者慎食。

7，鳊魚可以做酸菜魚嗎具體方法如何謝謝了

酸菜魚用什么魚這個(gè)問題，不同的人可能有不同的回答，一般來說酸菜魚適宜用刺少柔嫩的淡水魚制作，但是具體到做酸菜魚用哪種魚口感最好就是見仁見智了。今天小編就特別為你介紹一下草魚、鯉魚、黑魚三種魚做酸菜魚的特點(diǎn)?！　∷岵唆~用什么魚最好吃　　制作酸菜魚的魚可以選用草魚、花鰱、黑魚、梭羅非魚等肉厚刺少的魚類，，肉質(zhì)的口感會(huì)更好，片魚的時(shí)候刀一定要快，事先最好先磨磨刀，事半功倍。酸菜魚的魚片要切成手掌大的蝴蝶片，這樣魚片受熱、入味均勻，肉質(zhì)感覺飽滿亮澤。　　鯽魚的小刺多，不過鯽魚很有營養(yǎng)的，適應(yīng)做魚湯補(bǔ)身子?！　×_非魚的刺少，但是肉質(zhì)比較松，做酸菜魚的話很容易碎，適合清蒸或烤魚。　　草魚刺少肉多，草魚肉比較肥厚，，做酸菜魚比較適合的。　　很多人比較喜歡鯰魚或黑魚，基本上沒有小刺，肉質(zhì)緊實(shí)，做成酸菜魚很美味的，只是比較貴?！　∷岵唆~用什么魚 草魚　　草魚以其肉質(zhì)細(xì)嫩、個(gè)體大、肌間刺少而備受消費(fèi)者喜愛。酸菜魚用什草魚做，刺少肉多，湯鮮味美，成菜肉質(zhì)細(xì)嫩，湯酸香鮮美，微辣不膩，魚片嫩黃爽滑。　　草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用?！　∷岵唆~用什么魚 鯉魚　　鯉魚酸菜魚口感鮮咸酸椒，消食開胃，有通乳調(diào)理之功效。鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平，具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號(hào)嗽下氣之功效，對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益?！　∷岵唆~用什么魚 黑魚　　酸菜黑魚，精選天然河溪野生黑魚，佐以正宗四川酸菜、野山椒及獨(dú)特的配料，精心烹制而成，魚香辣，味美滑嫩，具有調(diào)理氣血，滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。　　黑魚是烏鱧的俗稱，它生性兇猛，繁殖力強(qiáng)，胃口奇大，常能吃掉某個(gè)湖泊或池塘里的其他所有魚類，甚至不放過自己的幼魚。早在二千年前就被《神農(nóng)本草經(jīng)》與石蜜、蜂子、蜜蠟（蜂膠）、牡蠣、龜甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鯉魚等列為蟲魚上品。黑魚還能在陸地上滑行，遷移到其他水域?qū)ふ沂澄?，可以離水生活3天之久。是中國人的“盤中佳肴”。
你好！一般用黑魚。差一點(diǎn)用鰱魚。沒聽說用鳊魚。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

8，血糖試紙能放冰箱冷藏嗎

冰箱是我們?nèi)粘Ｉ钪性俪Ｒ姴贿^的家電了，我來為你介紹一些比較正確和巧妙的使用和保養(yǎng)方法。有很多食品是不宜存放在冰箱里的如：香蕉，12℃以下保存容易發(fā)黑腐爛，而冰箱溫度低于此溫度；西紅柿，如果進(jìn)行低溫冷凍，取出后會(huì)有散裂現(xiàn)象，嚴(yán)重表面有黑斑，而且不宜煮熟，也沒有原來的鮮味；火腿，由于有水份，低溫貯存時(shí)會(huì)結(jié)冰，肉會(huì)結(jié)塊或松散，取出后極易腐??；巧克力，低溫冷藏后取出，會(huì)立刻在其表面結(jié)出一層白霜，特別容易發(fā)霉變質(zhì)。除臭方法：用一條干凈純棉毛巾，折疊整齊后放在冰箱上層網(wǎng)架邊，可吸附冰箱中的氣味，曬干后可反復(fù)使用；將新鮮橘皮洗凈擦干，散放在冰箱里；蒸饅頭時(shí)剩的一小塊生面放到冷藏室上層，可以使冰箱2至3個(gè)月內(nèi)沒有異味；用紗布包50克茶葉放入冰箱，一個(gè)月后取出暴曬，再裝入紗布放進(jìn)冰箱反復(fù)使用。存放食品時(shí)最好根據(jù)每次食用的份量用保鮮袋分開包裝。在取食的時(shí)候只取出一次食用的量，既省電，也減少反復(fù)解凍、速凍對(duì)食物產(chǎn)生破壞；不可以一下存放過多的食物，食物之間要留下空隙利于冷空氣循環(huán)，這樣冰箱在對(duì)食物進(jìn)行降溫時(shí)速度比較快，減少壓縮機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)次數(shù)。冰箱的使用應(yīng)符合下列要求：1、冰箱內(nèi)溫度應(yīng)保持在10℃以下。2、嬰幼兒食品應(yīng)新鮮配制，不宜置冰箱中。3、剩余食品在放置冰箱內(nèi)保存前應(yīng)充分再加熱煮透，殺滅微生物，降至室溫后再保存。4、為防止熟交叉及食物“串味”，應(yīng)用保鮮袋或保鮮紙將食物包密實(shí)后置冰箱保存，應(yīng)熟在上生在下。5、冰凍的肉類和禽類的烹調(diào)前應(yīng)徹底化凍，再充分均勻加熱煮透。如果有的部分沒有完全化凍，常規(guī)烹調(diào)溫度不足以殺滅微生物。經(jīng)化凍的肉類和魚等不宜再次置冰箱保存，因?yàn)榛瘍鲞^程中食物可能受污染，微生物會(huì)迅速繁殖。6、冰箱應(yīng)定期除霜清洗，保持干凈。冰箱需要經(jīng)常清理的地方有如下幾個(gè)方面：1、電冰箱門上的密封條上的微生物達(dá)十幾種之多，這些微生物的存在，很容易導(dǎo)致人本各種疾病。其清理辦法為：用酒精浸過的干布擦拭密封條，效果最佳。2、經(jīng)常去除電冰箱內(nèi)的異味。電冰箱使用時(shí)間過長又未做到及時(shí)清理，就會(huì)出現(xiàn)難聞的異味，這是由于電冰箱內(nèi)各種物品的混裝造成的。要想徹底去除異味，應(yīng)盡可能做到隨買隨吃，冰箱內(nèi)的物品貯存時(shí)間不要過長。貯存時(shí)間過長，既影響食品的鮮美又易產(chǎn)生異味。因此物品貯存最好不超過一個(gè)月。3、經(jīng)常清理電冰箱內(nèi)的剩飯?？梢哉f每個(gè)家庭的電冰箱冷藏室內(nèi)都存有剩菜剩飯，這一方面容易使電冰箱內(nèi)的物品串味；另一方面冷藏室并非無菌室，剩菜剩飯很容易受到各種細(xì)菌的侵蝕。因此，電冰箱內(nèi)的剩菜剩飯應(yīng)盡快食用，食用前請(qǐng)千萬要加熱?！?-----------打字不易、升級(jí)不易、且看且珍惜 -----------————————————————— -------------- 如果你覺得有用，還望你采納答案------------—————————————————----希望你新的一天，心想事成，工作順利，生活歡樂美滿--————————
血糖試紙是不能放冰箱來冷藏的，28天就算能用已經(jīng)是不準(zhǔn)了，試紙只能放在常溫下保存，也不能在太陽光下直射。
不能。應(yīng)常溫密封保存。

9，請(qǐng)問我做了一些辣椒醬怎么弄才不容易壞啊

適當(dāng)多放點(diǎn)鹽再加經(jīng)高溫后冷卻的植物油密封好放于常溫下可保存一年以上。
一般做好不開封的話，能放置1~2月，做多不超過3個(gè)月。辣椒醬做好以后一般放1-2天就可以開吃了，也可以即刻吃?？梢苑湃氡浠蛘哧帥鎏幈４?，期間千萬最好不要隨意打開辣椒醬瓶口，有空氣和水分進(jìn)去辣椒醬保存時(shí)間會(huì)縮短一些的。辣椒醬的做法：步驟：1、辣椒和蒜分別舂碎。二者比例可根據(jù)個(gè)人的喜好。2、 將舂碎的蒜和辣椒拌勻后撒鹽退水并加少許高度酒拌勻。3、把做好的辣椒醬裝到瓶子里封好，封存一個(gè)月后就可以使用。 提示：每次取辣椒醬的器具不能沾有水或油，不然碰到水或油的辣椒醬會(huì)變質(zhì)。盛醬的瓶子一定要比較密封。 做法：新鮮的朝天椒，配幾只紅尖椒（愛吃辣的人可以全用朝天椒），500克番茄，一塊姜，兩頭大蒜。以上各樣分別放攪拌機(jī)攪成糊狀。炒鍋放水一小碗，用中火煮，各種糊下鍋中，熬醬（蒜蓉留一半最后放）邊熬邊加鹽、糖（少許），米醋小半瓶。切記要不停地用勺攪拌以防粘鍋，由稀轉(zhuǎn)稠就可以關(guān)火了，然后下點(diǎn)味精，再把剩下的蒜蓉倒進(jìn)去，涼后裝瓶。
辣椒醬不易放壞的做法：需要的食材：新鮮的紅辣椒，（愛吃辣的朋友可以全部用小米椒來做），生姜，大蒜，甜面醬，花生米，白芝麻，食用油，鹽，白糖，白醋，白酒。1、首先把準(zhǔn)備好的新鮮紅辣椒清洗干凈，之后晾干水分，辣椒千萬不要把辣椒蒂去掉，以免清洗的時(shí)候辣椒內(nèi)部進(jìn)水，辣椒內(nèi)部進(jìn)水很容易壞掉的。晾干水分之后就可以把辣椒蒂去掉了。2、接著把準(zhǔn)備好的生姜和大蒜去皮，然后切末備用。大蒜和生姜盡量不要清洗，休息后里面會(huì)有水分，在炒制的時(shí)候水分不容易蒸發(fā)，就會(huì)增加炒制辣椒醬的時(shí)間，辣椒醬炒的時(shí)間太長的話，辣椒吃起來容易發(fā)苦。3、辣椒肉是比較厚實(shí)，水分比較多，需要把它放到鍋里干炒一下，不需要放油用小火煸炒。把辣椒表面的水分炒肝就可以了，差不多兩分鐘就行了，不用時(shí)間太長。準(zhǔn)備好的花生米同樣放到鍋里，用小火煸炒，或者是直接放到烤箱或者是微波爐里面把花生烤熟之后去皮，搟成花生碎，備用。4、把辣椒剁成辣椒末，接著在鍋里加入適量的食用油。一斤辣椒用120~150毫升的食用油，油溫4成熱的時(shí)候把準(zhǔn)備好的甜面醬放進(jìn)去，出香味之后把切好的生姜蒜放進(jìn)去炒出香味，然后放入辣椒末，炒的時(shí)候全程要用小火翻炒，一直炒的辣椒完全被油裹住，出現(xiàn)油醬分離的狀態(tài)。顏色呈微黃的時(shí)候在里面加入鹽和白糖，還有適量的白醋，快速的翻炒。全程大概需要40分鐘左右，用小火不停的翻炒，一直炒到鍋里的所有食材的水分全部蒸發(fā)掉，鍋里也出現(xiàn)大片的油飄在表面就行了，之后我們?cè)诶锩婕尤脒m量的白酒，翻炒均勻之后在里面加入提前準(zhǔn)備好的花生碎和芝麻翻炒均勻就可以關(guān)火了，辣椒醬也就完成了。1斤辣椒需要40~50克鹽，60克白糖，70克白醋，和15毫升的白酒。要做的辣椒醬存放時(shí)間比較長，不容易放壞，白酒和白醋是不能少的，白醋跟白酒一樣有非常強(qiáng)的殺菌能力，而且白醋的酸味還可以增加食欲，不過加一點(diǎn)的白醋在醬料里面是沒有酸味的。白酒的酒香味比較濃，煮過之后可以給辣椒醬帶來鮮辣味，增進(jìn)食欲，而且白酒也是辣椒醬存放時(shí)間的關(guān)鍵所在。
里面多放點(diǎn)鹽，然后放到陰冷的地方、、
冷藏應(yīng)該就好了

10，吃什么補(bǔ)脾養(yǎng)胃

胡椒、吃蘋果
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
養(yǎng)胃水果： 一、1.味甘、酸，性微溫 金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃 此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對(duì)脾胃虛弱、食積氣滯(進(jìn)食后常有飽脹不適)、食少體倦(進(jìn)食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。 2、味甘、酸，性平 橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果 此類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。 3、味苦、酸，性涼 梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖 此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請(qǐng)熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結(jié)、小便短赤等癥候。本類鮮果性偏寒涼，對(duì)脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應(yīng)用。 養(yǎng)胃湯 一。1.木瓜排骨湯 原料：鮮木瓜1個(gè)，花生仁150克，豬排骨500克，紅棗9枚，以及食鹽、味精適量。 制作：鮮木瓜去皮、子，洗凈切厚片;花生用清水浸泡30分鐘;排骨洗凈剁成小塊，紅棗去核，洗凈。將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加入食鹽、味精調(diào)味即可。 食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。 功效：本湯具有清熱潤燥、健脾通便之功效;適用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍所致的消化不良，或口渴咽干，或春季過度烤火、過用暖氣所致的咽喉疼痛者。 2.桂棗山藥湯 紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。 3.蘿卜羊肉湯 羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補(bǔ)中益氣，溫胃散寒。 4.紫蘇 生姜紅棗湯 鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。 5.胡椒豬肚湯 白胡椒30至50粒，豬肚1個(gè)，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)?，有溫中散寒作?豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。 二。經(jīng)常熬夜的人，中醫(yī)稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達(dá)到護(hù)胃目的。 1.生地瘦肉湯 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲湯飲用 適用：2-3人量 2.鮮百合銀耳糖水 材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個(gè)、燕窩10-30g、冰糖適量。 制法：放冰糖與其他材料燉糖水 適用：2-3人量，有養(yǎng)陰涼血之健胃作用 3.土茯苓芡實(shí)湯 材料：土茯苓30g、芡實(shí)30g 制法：煲湯飲用 適用：2-3人量，適合大便濕熱、便溏者，可清熱，令大便恢復(fù)正常。 4.玉竹湯 材料：玉竹30g、瘦肉半斤 制法：材料共煲湯 適用：2-3人量，適合大便燥熱便秘者。
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