中藥減肥茶秘方，有誰能介紹個有效簡單的中藥減肥茶
發(fā)布時間：2022-08-31 09:00
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本文目錄一覽有誰能介紹個有效簡單的中藥減肥茶2，簡單的減肥茶配方3，楊氏中藥減肥茶配方4，自制中藥減肥茶5，喝什么中藥減肥才最快中藥配方最好是祖?zhèn)鞯?，誰有減肥茶的秘方7，有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子8，中藥減肥茶9，求最最最……
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1，有誰能介紹個有效簡單的中藥減肥茶
那中藥成分的減肥藥可以不？我是見朋友們吃的這種的，減肥的效果還不錯也不會說傷害身體啊什么的，蠻好的，減肥也算是蠻輕松的呢我一般都喝蜂蜜茶或者苦丁茶的，建議你去藥店讓醫(yī)生配方子，是藥三分毒，好多方子不是所有人都適合的目前沒有明顯效果的減肥茶。民間最好的辦法：晚餐不吃。你可以試一試；效果明顯。平時經(jīng)常走路1小時左右。1個月以后你就有明顯感覺了。
2，簡單的減肥茶配方
簡單的減肥茶配方 簡單的減肥茶配方，生活中現(xiàn)在越來越多人不管是男女老少喝花茶的人是越來越多了，特別是想減肥的女性，而且喝茶比較安全，無副作用。那么，以下分享簡單的減肥茶配方 簡單的減肥茶配方1 減肥茶配方大全 減肥茶配方一： 材料：桑葉、決明子、桑葚、百合、天冬、番瀉葉。 服用方法：將所有的中藥材一起放入鍋中，然后加入剛剛燒開的開水，，燜上五分鐘的時間，然后就可以開始服用了。建議想要減肥的人群，每天早晚的時候服用一大碗。這種減肥茶偏方每天服用一劑，也可以兩天沖泡一劑，七天為一個療程。 我建議： 這種減肥茶的主要作用就是能夠幫助身體減少油脂，對于腸胃也有一定的清理作用。建議將這種減肥茶藥方使用一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)自己的胃口變小了，身形也苗條了。 在服用這種減肥茶期間，并不需要過于節(jié)食，但一些辛辣還有刺激性的食物要少吃，這樣對身體更好。在停止服用之后，也不要暴飲暴食，食物也選擇更加清淡的。有些人的工作比較繁忙，并且經(jīng)常需要出差，這個時候也最好不要服用，因為服用這種方子會有副作用那就是經(jīng)常上廁所，很不方便。如果女性正處于月經(jīng)期間，那么在方子材料上應(yīng)該在加上一些紅棗。 減肥茶配方二： 材料：茯苓、桑白皮、陳皮、姜皮 做法：這種中藥減肥茶在煎煮的時候應(yīng)該在鍋中加入清水，然后大火燒開。建議這種方子連續(xù)服用一個星期的時間，減肥的效果就非常的好，大約五天時間就能夠減肥九斤左右。 減肥茶配方三： 材料：車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草、枳殼。 做法：將所有的中藥材準(zhǔn)備好，然后加入清水煎煮服用。 功效：據(jù)說這道重要減肥茶配方是天后王菲所喜歡的，當(dāng)年她分娩之后服用的方子正是這個，效果非常的不錯。 決明子具有清肝明目以及通便的效果，而車前子的利水、清肺還有祛痰的效果非常棒。何首烏則能夠通便潤腸以及消毒，甘草則是清熱解毒。建議一些消化不良還有水腫、便秘的患者都可以服用這種減肥茶，不僅能夠促進身體健康，同時減肥的效果也非常不錯。 減肥茶配方四： 材料：甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。 做法：將所有的藥材用水煎服，每天服用一劑，一個星期為一個療程。 功效：這道中藥減肥茶配方的主要作用就是調(diào)理氣息以及化痰消脂，適用于大多數(shù)女性肥胖的情況。 減肥茶配方五： 材料：二丑、制首烏、白術(shù)、決明子、澤瀉、山楂。 做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然后加上一些蜂蜜制作成為藥丸。 功效：二丑不僅能夠促進大小便，同時還可以排出身體多余的水汽，長期服用能夠促進身體消瘦。山楂的作用就是消食，決明子可以滋潤腸道，何首烏則是可以保護肝腎。建議每天早晚的時候服用，在佐以一些運動，這樣促進消化以及減肥去脂的效果就能夠大大增加。 減肥茶配方六： 材料：白術(shù)、防已、黃芪、曬干的山楂、花生殼、淫羊藿、何首烏、萊菔子、澤瀉。 做法：將這種配方用水煎服，每天一劑，最好能夠飯前先服用湯藥，讓后再繼續(xù)吃飯。這減肥茶不僅能夠減少飯量，連續(xù)使用兩個月以上的時間，你就會明顯的`發(fā)現(xiàn)自己瘦了。 原理：這道方子可以溫陽化脂，同時也可以利水，適合各種各樣方法所導(dǎo)致的肥胖情況。 簡單的減肥茶配方2 美容減肥茶的做法 蘆薈紅茶 材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。 做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可。 功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內(nèi)的毒素都排出后，皮膚自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔! 綠豆菊花茶 材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。 功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做!即使是冬天了，也可以當(dāng)做每日的茶飲，再合適不過了! 加味綠茶 材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。 做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。 功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩。 荷葉減肥茶的做法 一、荷葉減肥茶 材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡，即可飲用 二、桂花荷葉減肥茶 材料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml 做法：1、于鍋中加水煮沸后，加入所有茶材。 2、煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用。 三、茉莉荷葉茶 材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張 做法：1、荷葉切成細碎狀。 2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。 四、陳皮荷葉減肥茶 材料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。 做法：1、將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末。 2、與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。 五、洛神荷葉減肥茶 材料：洛神花20g，荷葉半片，蜂蜜適量。 做法：1、將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。 2、加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。 六、山楂荷葉減肥茶 材料：山楂25g，荷葉15g，紅棗2～3顆。 做法：將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。 簡單的減肥茶配方3 對癥選擇中藥減肥茶 1、理氣型 對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 使用藥材： 陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。 玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。 2、清熱型 對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。 使用藥材： 決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 3、滋陰型 對象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。 使用藥材： 何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。 丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。 4、健脾型 對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。 使用藥材： 薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。 黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。 茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。
3，楊氏中藥減肥茶配方
楊氏減肥茶主要由生山楂、車前子、生決明子、葛根、生何首烏、荷葉組成。這款減肥... 降血脂,可見瘦身效果也是不錯的
4，自制中藥減肥茶
干山楂片5片（超市里賣茶葉的地方有的）、薄荷葉少許，用開水泡入杯中，5分鐘后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅持喝4杯，兩周同學(xué)瘦了很多、現(xiàn)在妹妹也在用這個方法、用了一周、瘦了2.5斤、堅持喝的話 一個月肯定能瘦10多斤的，很真心的把知道的有效方法告訴你、希望采納我的回答、謝謝最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！
1.荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。
功效：減肥。
2.清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。
功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
3.大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
4.海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機，主治女性青年肥胖癥。
5.輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效：補氣健脾，減肥輕身。
瘦身時代（soutime.com）小編提示：以上藥材中藥房均有售。
6，誰有減肥茶的秘方
有家里的燒菜的醋跟蜂蜜對起來喝效果不錯的~那樣又安全而且也會幫助一些臉上有斑的女孩子?因為我以前臉上有很多黃斑的自從聽朋友說喝這個效果不錯我就試了沒想到真有效果我現(xiàn)在臉上的斑消除了很斑明顯變談了!你也可以試試啊就算沒效果喝這樣的茶也 是安全的.........我覺得你可以去做做中醫(yī)減肥，天河北那個廣州中醫(yī)藥大學(xué)頤柏門診的中醫(yī)減肥效果很理想。特別有針對部位！又可以健康減肥，減肥又不辛苦。而且現(xiàn)在好流行這種減肥方法哦！覺得不錯，留言，我就找?guī)湍阏蚁码娫挵?荷葉10克 桑葚10克 百合10克 決明子10克 番瀉葉1克 天冬10克
泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天。
1、中藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的。
2、藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。
3、用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進布包，可反復(fù)使用。
4 、說明：此方成分均無副作用，放心使用，這是健康有效的減肥藥方。 我覺得還是青菜多吃點??！呵呵 真的我是真心告訴你自制玫瑰蜜棗減肥茶
加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)
材料：
1、紅棗10顆
2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)
3、山楂10克（大約8-10片）
4、枸杞子15-20顆
5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮（10克）代替
7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三個手指頭捏的量）
還可以是每天晚上睡前躺在床上，在小腹上滴4滴橄欖油，然后用手圍繞肚臍順時針用力按摩50圈（逆時針也應(yīng)當(dāng)一樣有效哈）。一般用右手按摩20多下就累了，然后換左手再20多下正好50下，再把手上殘留的橄欖油按摩在肋下的皮膚上，這樣既不浪費又可以滋潤腰部皮膚
7，有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子
有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子
不傷身體的中藥減肥藥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。
1、枸杞子每日30克，
沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。
2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。
其次是平時多吃具有降脂減肥作用的食品。比如，牛奶、葡萄、蘋果、大蒜、韭菜、洋蔥、香菇、木耳、冬瓜、蘿卜、苦瓜、菠菜、白菜、黃瓜、海帶、燕麥、綠豆、芹菜等。
此外，有條件的人還可以到專業(yè)醫(yī)院接受針灸、按摩等減肥治療，效果會更好。
綜上所述，藥物治療減肥的一種輔助手段，應(yīng)該積極參與鍛煉，生命在于運動，祝您減肥成功。
每天起來喝一杯淡鹽水,做一分鐘運動,然后用菊花+金銀花+胖大海泡水喝,每天12杯,每天做2~3收腹,消胃腩,不到20天,瘦20斤.
份量不清楚,主要含有荷葉\決明子\山楂\苦丁茶等,取適量天天泡茶喝有效果但要堅持我知道!
1.玉竹減肥茶.
玉竹9克
沸水沖泡即飲
每日2~3次.
養(yǎng)陰潤顏,減肥延年!
2.玄明粉
玄明粉3克
用250ML開水沖泡后即飲,每日1~2次.
每日宣明粉不得超過八克!好無聊啊，喝藥很苦的，還不如自然點呢，自然點才是自己的美用決明子泡水,效果不錯,如果是女生的話不能喝太多偶.因為會月經(jīng)不調(diào).如果只是微胖的話可以試一試.不要妄想能減十幾二十斤.還有一些茶也可以.比如苦丁茶,龍井茶不錯
8，中藥減肥茶
1、海帶減肥茶 原料：海帶結(jié)20個，話梅3個，枸杞20粒。 制用法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成?？娠嫓?，食原料?！ 」πВ捍瞬杈哂蓄A(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效2、六月雪美顏減肥茶 原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒?！ ≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成?！ 」πВ捍瞬杈哂猩蚪饪省⒖咕?、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。3、雙花減肥茶 原料：菊花、金銀花、山楂各15克。 制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成?！ 」πВ捍瞬杈哂邢?、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。4、健脾減肥茶 原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克?！ ≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成?！ 」πВ捍瞬杈哂袕娊∑⑴K、降脂減肥的功效。5、山楂荷葉消脂茶 原料：山楂15克，荷葉12克?！ ≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成?！ 」πВ捍瞬杩山档脱乐胃哐獕汉头逝职Y6、何女減肥茶 原料：荷葉15克，女貞子5克，何首烏10克?！ ≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈嫌?00毫升的沸水沖泡后，即可飲用?！ 」πВ捍瞬杈哂薪笛?、瘦身的功效。7、減肥茶 原料：連皮冬瓜一小塊，羅漢果半顆。 制用法：將冬瓜洗凈去籽后，與500毫升沸水一起放入鍋中，燉煮至冬瓜軟爛時，放入羅漢果，再燉煮兩分鐘即成。 功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。自制中藥減肥茶 減肥的話,運動減肥是最佳的,但是這種方法必需要堅持,還有就是奏效慢,假如想快點減肥，不曉得你想在多長時刻內(nèi)瘦身呢，曉得你很焦急，但是先要看你身體能否吃的消。以前就用了一種減肥辦法，不曉得對你而言適不合適？由于運動我堅持不了,因此是吃的減肥產(chǎn)品，當(dāng)然這個產(chǎn)品的選擇我也是花了很大的心思在“愛美瘦”看了好長時刻,才終究選到這個比擬合適我,一個月的時刻里，瘦了16斤呢，不曉得這個速度對你來說夠不夠快，但是覺得很稱心，身體也沒有不適的反映，不腹瀉，不反彈，還沒有副 作用，關(guān)于身上脂肪比擬多的位置效果愈加分明。 你可以百度搜索選擇一下，里面全都是淘寶上最熱銷的減肥產(chǎn)品。 看清網(wǎng)址，再進網(wǎng)站，只有以下這個網(wǎng)址的才是正規(guī)網(wǎng)站： 真正地址是：meidishou@net（將 @ 改成 " . "（點） 放到地址欄先修改再回車即可打開） 其他任何形式的都不是，均為山寨版，一定要找對網(wǎng)址，不然白花了冤枉錢 不說，人也受罪，還沒有效果，就郁悶了。希望對你有用。祝你減肥成功。百度：陳旭芬mifangcha一，吃飯細嚼慢咽二，一日三外，一定要吃早飯三，少吃脂肪，糖含量高的食物四，餓了才吃，不餓不要吃五，越美觀的食物越易使人胖六，多吃纖維多的蔬菜
9，求最最最有效果的中藥減肥秘方
最最有效果的就看你敢不敢！
大黃，番瀉葉，芫花，京大戟，甘遂??！
肯定沒問題最有效的中藥減肥藥：
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天
1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的；
2，藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。
3，用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進布包，可反復(fù)使用。
4，說明：此方成分均無副作用，放心使用。
中草藥減肥茶配方揭秘
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來喝的話，容易產(chǎn)生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個月就減少了六七公斤呢！
減肥原理
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復(fù)原本的機能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線條。
對超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
統(tǒng)計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養(yǎng)學(xué)會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
理氣型
中醫(yī)講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。
使用藥材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。
專家點評：大多數(shù)人肥胖是缺乏運動，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習(xí)慣，減肥效果才能持久。
減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。哪有那樣的??！還是自己節(jié)制飲食最好，再適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?/section>番瀉葉 這個東西不要吃?。ㄒ怀跃屠?
推薦荷葉，山楂，枸杞，菊花。 泡泡茶可以了
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