產(chǎn)婦吃三七嗎，孕婦怎么吃三七會(huì)流產(chǎn)
發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 07:06
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孕婦怎么吃三七會(huì)流產(chǎn)吃生三七就會(huì)流產(chǎn)的，謹(jǐn)記。自己吃藥流產(chǎn)是最危險(xiǎn)的行為…2，產(chǎn)婦能吃三七嗎百度寶寶知道您好孕婦是絕對(duì)不能吃三七的！三七是活血化瘀的，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會(huì)影響胎兒，孕婦是絕不能吃活血的要的，除非要打……
1，孕婦怎么吃三七會(huì)流產(chǎn)
吃生三七就會(huì)流產(chǎn)的，謹(jǐn)記。自己吃藥流產(chǎn)是最危險(xiǎn)的行為…
2，產(chǎn)婦能吃三七嗎 百度寶寶知道
您好孕婦是絕對(duì)不能吃三七的！三七是活血化瘀的，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會(huì)影響胎兒，孕婦是絕不能吃活血的要的，除非要打胎！不知道您是什么原因要吃三七，可能是調(diào)補(bǔ)身體吧，但是為了您和您孩子的身體健康還是換種藥來(lái)吃吧！祝身體健康！
3，三七粉對(duì)產(chǎn)后傷口愈合有好處嗎
可以吃的，三七粉對(duì)于產(chǎn)后活血化瘀，補(bǔ)血是有好處的呢。傷口愈合有一種外用藥膏的也屬于高科技產(chǎn)品涂抹以后會(huì)漸漸看不怎么到傷口的!有沒有買我也不清楚，科研成果!
4，產(chǎn)婦可以吃三七嗎
三七是國(guó)內(nèi)分布比較廣的一種中藥材，并且用途廣泛。平時(shí)傷寒或者吐血，患者都可以選擇三七進(jìn)行治療。女性坐月子期間身體比較虛弱，飲食也要多加注意。那么，坐月子能不能吃三七？月子期間的媽媽們適當(dāng)吃三七是可以的。但是在食物選擇上，最好以三七燉母雞來(lái)進(jìn)行補(bǔ)身體，記得選擇兩年以上的母雞，這樣不僅可以起到安定情緒、養(yǎng)血益氣，同時(shí)還可以緩解產(chǎn)后女性虛弱盜汗的情況。月子期間女性吃三七粉的好處有哪些？1、三七粉作為一種中藥材。它具有活血、化瘀以及止痛的效果。尤其像坐月子期間的女性，產(chǎn)后會(huì)有惡露、精氣不足，還會(huì)有缺血的現(xiàn)象。而這時(shí)候，選擇三七粉服用是明智的選擇。2、三七粉不僅具有滋補(bǔ)功效，還有降脂減肥的功效。產(chǎn)后女性身體已經(jīng)走樣，食用三七粉不僅可以增加肌肉的力量，同時(shí)還能消減身體內(nèi)多余的脂肪。3、還有一點(diǎn)媽媽們需要注意，三七粉分為熟三七粉和生三七粉。而這兩種三七粉的功效是截然不同的，熟三七粉主要是起到補(bǔ)血作用，而生三七粉是活血化瘀的功效。因此，月子期間的女性建議食用熟三七粉。
5，還在坐月子產(chǎn)婦和寶寶都感冒了該怎辦能吃藥嗎
37度以下的話就多喝點(diǎn)白開水！多休息！先別給孩子喂奶！嚴(yán)重的話可以去咨詢下醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你開適合產(chǎn)婦吃的藥！自己不要亂吃藥！不過也不用太擔(dān)心，姐姐以前做月子時(shí)也碰到過！比你的還嚴(yán)重！我也在坐月子，昨天感冒發(fā)燒，去醫(yī)院打了點(diǎn)滴，吃了藥，醫(yī)院說(shuō)可以給小孩吃奶。今天就完全好了。還在坐月子，產(chǎn)婦和小孩都感冒了怎么辦？你最好去醫(yī)院就診,孩子太小,吃的不好對(duì)孩的影響很大,坐月子更不能兒戲,如不小心就可能中風(fēng)嚴(yán)重的留下后疑癥,追悔莫急啊,都去醫(yī)院.
6，坐月子可以用三七燉雞肉嗎
產(chǎn)后服三七燉雞的確有一定好處，但是須注意服用方法和劑量以及個(gè)體因素，如果掌握不準(zhǔn)確，也會(huì)有副作用。中藥書籍記載：三七有活血止血、化淤止痛的作用，常用于各種出血癥，如吐血、衄血、便血、崩漏等，用于各種淤滯疼痛、跌打損傷，尤其長(zhǎng)于止痛。云南白藥的主要成分就是三七粉。據(jù)藥理實(shí)驗(yàn)，三七對(duì)動(dòng)物有強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張血管，增加血流量，降低血壓，降低膽固醇；三七還能使動(dòng)物血凝時(shí)間縮短，達(dá)到止血目的。最好用2－3年的母雞，有益氣養(yǎng)血、安胎定志作用；可治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。所以，三七燉母雞確實(shí)有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化淤止痛的功效，對(duì)于產(chǎn)后身體虛弱、惡露經(jīng)久不止、小腹疼痛、產(chǎn)后多汗有一定療效。其正確用量為：一只母雞加10－15克三七為宜，兩天或三天吃一次；如果用量過大，容易感到全身發(fā)熱、疲困、疲痛、常流鼻血。所以，凡體質(zhì)壯實(shí)，子宮無(wú)淤滯，無(wú)腹痛，或者有感冒、發(fā)燒、便溏、腹瀉者，就不要食用三七燉雞。坐月子期間是可以吃三七燉雞來(lái)調(diào)理身體的。 三七燉雞屬于三七的熟吃法，三七熟吃的側(cè)重點(diǎn)就是補(bǔ)血，用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等，效果非常顯著，對(duì)于瘀血內(nèi)停，經(jīng)脈阻滯，氣血運(yùn)行不暢而致的產(chǎn)后腹痛療效較佳。 此外三七燉雞還可以用于調(diào)理血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。同時(shí)可治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
7，什么食物坐月子吃最補(bǔ)
女性在分娩后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量比較大，能否及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不僅對(duì)自身身體的恢復(fù)至關(guān)重要，而且對(duì)今后給寶寶哺乳奠定良好的基礎(chǔ)。今天我分幾個(gè)不同的階段就女性分娩后營(yíng)養(yǎng)的攝取談幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。各階段劃分及對(duì)應(yīng)食物1第一個(gè)階段（產(chǎn)后3-5天內(nèi)）：這個(gè)階段產(chǎn)婦身體比較虛弱，多吃些補(bǔ)充氣血的東西，比如雞蛋、小米、面條、少量的紅糖，這些看似清淡的東西實(shí)際對(duì)產(chǎn)婦的好處要大于那些很油膩的東西，一味地追求下奶而大量食用油膩的東西，會(huì)讓產(chǎn)婦很不舒服。除此之外，為了防止腰痛可以吃一些動(dòng)物的腎臟，為了盡快清除惡露可以吃一些動(dòng)物的肝臟，不過這個(gè)要因人而異，畢竟油膩了一些.2第二個(gè)階段（產(chǎn)后5-7天）：這個(gè)階段，一般的順產(chǎn)產(chǎn)婦體質(zhì)均有比較大的恢復(fù)，基本可以進(jìn)食相對(duì)油膩的東西，而且她們本身也對(duì)這些東西有了較為明顯的需求，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)放開一些，吃些雞湯、鯽魚湯、骨湯、蹄湯（豬、羊、牛等），這些湯富含蛋白質(zhì)，易于被產(chǎn)婦吸收，且易于使乳房更好地進(jìn)入哺乳狀態(tài)。在一周左右的時(shí)候開始吃雞蛋醪糟湯，以加快氣血的補(bǔ)充，還可以放一些枸杞，每天都吃，效果會(huì)更好一些。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦這個(gè)階段繼續(xù)維持上述第一個(gè)階段的飲食。3第三個(gè)階段（產(chǎn)后7-30天）：這個(gè)階段，可在保持之前兩個(gè)階段食譜的基礎(chǔ)上，吃些油膩的東西了，但要注意寒涼、辛辣、刺激的東西除外。為了補(bǔ)充維生素和緩解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鮮的，不要吃從冰箱里取出來(lái)的，建議吃蘋果、橘子、香蕉，吃前用熱水燙一會(huì)兒（切忌煮），對(duì)腸胃有好處。4第四個(gè)階段（產(chǎn)后30-60天）：這個(gè)階段孩子已經(jīng)滿月，產(chǎn)婦體質(zhì)基本恢復(fù)，飲食上主要是注意營(yíng)養(yǎng)的平衡。在保持之前幾個(gè)階段食譜的基礎(chǔ)上，為了保證給孩子充足且有質(zhì)量的乳汁，產(chǎn)婦的食譜中可以適當(dāng)吃些瘦肉以增加營(yíng)養(yǎng)，肉食主要以牛、羊、雞、魚為主，少食用豬肉，因?yàn)樨i肉偏寒性。這里推薦花生大米枸杞粥、鯉魚肉粥、牛尾湯、黃花燉牛腩、清燉烏雞、山藥燉老母雞。5第五個(gè)階段（60天-100天）：這個(gè)階段產(chǎn)婦已完全恢復(fù)，基本上什么都可以吃了，而這個(gè)時(shí)候孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更大了，為此在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，食量也要增加，不要太考慮自己的身材，畢竟你的孩子相比你的身材更重要，所以要盡量的為它去攝取營(yíng)養(yǎng)。有條件的還可以吃榴蓮、獼猴桃、火龍果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、櫻桃等富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的水果。注意事項(xiàng)少吃鹽，因?yàn)槌喳}較多會(huì)影響乳汁，孩子吃了會(huì)容易出現(xiàn)咳嗽、紅屁屁、還傷孩子的腎臟，另外會(huì)讓產(chǎn)婦出現(xiàn)水腫發(fā)胖；但也不能完全忌鹽，不吃鹽，產(chǎn)婦因產(chǎn)后出汗多，體內(nèi)鹽分不足會(huì)出現(xiàn)身體乏力，反而影響產(chǎn)婦的精神狀態(tài)，導(dǎo)致影響下奶。堅(jiān)決不要吃鍋盔、炸饃片等焦糊的東西，切記不要喝大麥茶，這些都容易造成回奶。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦為了盡快恢復(fù)傷口、增加營(yíng)養(yǎng)，要多吃鴿子肉、多喝燉鴿湯，切忌在傷口愈合前食用蝦、鯽魚、醪糟等發(fā)物。
8，月子里頭痛小腿發(fā)涼是月子病嗎應(yīng)該怎樣治療呢
夏季須防產(chǎn)后風(fēng)濕產(chǎn)后風(fēng)濕也被稱為“風(fēng)寒證”，是在產(chǎn)后或坐人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)，筋脈，肌肉，皮膚等組織引起的，以肌肉關(guān)節(jié)酸困，疼痛 怕風(fēng)，怕冷，不耐勞動(dòng)為主要表現(xiàn)。有的患者伴有頭痛，頭暈，眼眶疼痛，眼睛干澀流淚，有的患者關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感。一遇涼風(fēng)和開空調(diào)，患者就有涼風(fēng)鉆到骨頭里的感覺。嚴(yán)重的患者在炎熱的夏天，在患處裹厚棉衣才感覺舒服。那么，時(shí)值夏季，如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？我們?cè)敿?xì)介紹，希望對(duì)即將分娩的女性朋友有所幫助。首先是環(huán)境因素。產(chǎn)后風(fēng)濕和大多數(shù)風(fēng)濕病一樣，受居住的環(huán)境影響較多。婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過多，導(dǎo)致血脈空虛，元?dú)獯髠?，?jīng)脈，血脈，肌肉，筋骨空虛。居住地陰涼潮濕，有可能導(dǎo)致血脈不通，給產(chǎn)婦的身體帶來(lái)很大的傷害。因此，產(chǎn)婦在做月子期間最好選擇向陽(yáng)，通風(fēng)良好的房間，回避門窗和過堂風(fēng)。另外，無(wú)論是自然分娩還是刨宮產(chǎn)，產(chǎn)婦在生完寶寶后容易出汗，夏季忌吹風(fēng)除熱，最好自然降溫。晚上產(chǎn)婦要注意保暖，防止夜里氣溫降低而受涼。室內(nèi)溫度最好保持24-26攝氏度，產(chǎn)婦身上的衣服被汗?jié)窈?，要及時(shí)更換。如要使用電風(fēng)扇，要把電風(fēng)扇對(duì)著墻壁反方向吹，讓風(fēng)反彈回來(lái)，使室內(nèi)空氣流通。使用空調(diào)時(shí)，一定注意空調(diào)的冷氣不能直接吹到產(chǎn)婦身上，并且在睡覺之前最好把空調(diào)定時(shí)15分鐘關(guān)節(jié)，防治深夜受涼。其次，產(chǎn)婦在分娩時(shí)消耗了很多體力，建議第一天休息24小時(shí)，保證充足的睡眠，避免過早的勞累。在活動(dòng)時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)避免用力過大，可以適當(dāng)活動(dòng)，不要陷入過度疲勞的狀態(tài)。月子里，產(chǎn)婦禁止從事重體力勞動(dòng)和行房事，尤其是過度增加腹壓，如久蹲，搬重物等。如果過早的勞動(dòng)，甚至老累，有可能給身體埋下隱患，如患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。另外，產(chǎn)婦在洗澡時(shí)，如果洗澡水比較涼，身體和涼水的“無(wú)間隙接觸”，讓本來(lái)就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激。身體不能抵抗涼水的侵襲，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，患產(chǎn)后風(fēng)濕病。我們建議產(chǎn)婦適度洗澡，每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好控制在15分鐘之內(nèi)，洗澡的水溫度應(yīng)保持在37-40攝氏度。沐浴，洗完頭發(fā)最好盡快在房間內(nèi)擦干，注意不要著涼。沐浴后頭發(fā)沒有干就立即睡覺，也是引起風(fēng)濕病的主要途徑。因此，在月子期間很多行為會(huì)影響到產(chǎn)婦的身心健康，希望產(chǎn)婦足夠的重視。產(chǎn)婦的飲食要注意合理搭配，做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，產(chǎn)婦吃一些高蛋白，低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果，除了正常吃飯菜，還要喝一些清淡的湯，比如銀耳湯，山藥湯等，有助于暖身和滋補(bǔ)。產(chǎn)婦要避免吃一些辛辣生冷和冷凍的食物，這些刺激性大的食物對(duì)產(chǎn)后虛弱的身體有很多的危害。夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果，吃一些溫性的水果，如葡萄，龍眼，櫻桃等。產(chǎn)后合理的飲食有助于產(chǎn)婦養(yǎng)精蓄銳，保證寶寶充足的奶源?？傊a(chǎn)婦在產(chǎn)后100天是自然恢復(fù)期，筋骨與腠理閉合，良好的生活飲食習(xí)慣和日常生活中細(xì)節(jié)的保養(yǎng)可以把風(fēng)寒濕邪拒之門外，保證身體健康。否則，風(fēng)寒濕邪入侵體內(nèi)，病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，可導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病或產(chǎn)后風(fēng)濕，因此，每一位產(chǎn)婦都應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起，首先在思想上重視產(chǎn)后疾病。有可能的月子病的，需要及時(shí)治療，越早越好，百天內(nèi)是最好的機(jī)會(huì)，大道理就不講了，網(wǎng)上多的很，找的話就找你們當(dāng)?shù)刈詈玫尼t(yī)生，畢竟這個(gè)病是疑難雜癥，或者民間的秘方也是可以的受寒風(fēng)了,坐月子要很小心,特別要注意風(fēng)吹,我老婆也有這樣一次,嚇壞我了
9，臨產(chǎn)前吃什么比較好
臨產(chǎn)前食補(bǔ)相當(dāng)重要，由于分娩是一次重體力勞動(dòng)，在此期間產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給后，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全后，才能將孩子娩出。 產(chǎn)婦從有規(guī)律的宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時(shí)。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)前不適當(dāng)進(jìn)食、飲水，則易造成脫水。引起全身循環(huán)血容量不足，供給胎盤的血量也會(huì)減少，容易使胎兒在宮內(nèi)缺氧，還容易導(dǎo)致宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險(xiǎn)情況。夏天臨產(chǎn)時(shí)出汗多，若不好好進(jìn)食、喝水易引起產(chǎn)婦脫水，為了孩子及產(chǎn)婦自己的健康，臨產(chǎn)時(shí)注意飲食是很必要的。 臨產(chǎn)前飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進(jìn)食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補(bǔ)充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。以下這些食物推薦準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前進(jìn)食： 1、香蕉 專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘。 生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。 2、橘子 要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預(yù)防。 除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時(shí)還可預(yù)防急性乳腺炎。 3、山楂 產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦在生完孩子后都會(huì)出現(xiàn)過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時(shí)還能達(dá)到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。 4、桂圓 桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的水果，我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。特別是對(duì)于產(chǎn)后虛弱的人來(lái)說(shuō)，適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。 哪些食物有助于生產(chǎn) 1、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。 2、萵筍：其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長(zhǎng)骨骼、堅(jiān)固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍 有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無(wú)乳的人食用。 3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等，蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤(rùn)便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。 4、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止因此引起的 呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料，有預(yù)防貧血的作用。 5、黃花菜：其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素a、維生 素c及留體化合物，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。 臨產(chǎn)前不能吃什么 產(chǎn)前不能吃什么？粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會(huì)產(chǎn)生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時(shí)候可能把便便也一起屏出來(lái)，那會(huì)讓自己相當(dāng)難堪。 同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫(yī)生護(hù)士，尷尬了自己。 臨產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)三大原則 1、少吃多餐最精明 孕婦在臨產(chǎn)前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進(jìn)的食物從胃排到腸里的時(shí)間也增加至6小時(shí)左右，極易存食，建議以自身習(xí)慣少吃多餐。 2、進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)多樣化 孕婦的進(jìn)補(bǔ)不能過度，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的過盛會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至有“挺食”等更嚴(yán)重的后果。 3、維c可降低分娩危險(xiǎn) 缺乏維生素c的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險(xiǎn)大大增高。有實(shí)驗(yàn)證明，加強(qiáng)維生素c的吸收有助保持白血球中的營(yíng)養(yǎng)，有助預(yù)防羊膜早破。 分娩的關(guān)鍵是精神放松，不用刻意補(bǔ)充食物，如果要吃東西也應(yīng)該遵循醫(yī)生、助產(chǎn)士的指導(dǎo)，不能自作主張。分娩前吃的食物都可以咨詢醫(yī)生，臨產(chǎn)媽媽都要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 臨產(chǎn)前食譜推薦 一、羊肉紅棗黃芪湯 1、將羊肉洗凈，切塊，放開水中焯去一下?lián)瞥鰝溆谩?2、將砂鍋中加水1000毫升，放入羊肉、紅棗、黃芪、當(dāng)歸、姜、料酒一起煮2小時(shí)。 3、將濃縮成400毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。 在臨產(chǎn)前一周或前三天開始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時(shí)還安神，快速恢復(fù)疲勞的作用。對(duì)于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。 二、蓮藕干貝排骨湯 蓮藕干貝排骨湯是分娩前最佳的飲食，干貝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留著備用；蓮藕不削皮也不切片，留下兩頭的節(jié)，以整節(jié)整節(jié)的方式下鍋；排骨氽燙過后，將所有食材放進(jìn)鍋里，加進(jìn)6倍的水（含浸泡干貝的水）及少許鹽，開大火煮滾后，改用小火燉兩個(gè)小時(shí)即可食用。 此湯可以幫助改善體質(zhì)，增進(jìn)產(chǎn)力。孕婦體重每千克需要10克蓮藕，即一個(gè)體重50公斤的孕婦，需要取500克蓮藕，依此類推。蓮藕最好選大一點(diǎn)的，排骨重量與蓮藕相同，干貝取蓮藕的1/10，一般以7顆為平均分量。最好用土鍋或陶鍋來(lái)燉煮，吃時(shí)注意把蓮藕、干貝、排骨以及湯都全部吃掉。 三、魚頭湯 五花肉、香菇切絲，魚頭用油煎到半熟；鍋里放少許油加熱后，放進(jìn)五花肉、香菇絲、姜絲爆香；再放入大白菜、豆腐、魚頭及水，蒸煮2小時(shí)后放進(jìn)少量鹽即成。這道湯很香，完全不必加味精。如果要吃飽，亦可加入粉絲或面條，最好用土鍋或陶鍋來(lái)燉煮。魚頭里鈣質(zhì)含量非常豐富，如果和大骨湯、雞骨湯輪流食用，可以更好地幫助孕婦增加體力。相關(guān)文章>>·產(chǎn)婦能吃什么水果？·產(chǎn)后恢復(fù)喝什么湯好？·產(chǎn)婦不能吃哪些食物？·產(chǎn)婦吃什么下奶快？首先要求食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品等。分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產(chǎn)前應(yīng)吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、大米粥等。為滿足產(chǎn)婦對(duì)熱量的需要，臨產(chǎn)前如能吃一些巧克力（不宜過多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖豐富，產(chǎn)熱量高，尤其對(duì)于那些吃不下食物的臨產(chǎn)婦更為適宜。當(dāng)孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，這對(duì)于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用。尤其是初產(chǎn)婦、胎體偏大或產(chǎn)竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。民間的習(xí)慣是于臨產(chǎn)前讓產(chǎn)婦吃白糖（或紅糖）臥雞蛋或吃碗肉絲面、雞蛋羹等，這些都是臨產(chǎn)前較為適宜的飲食。不過多吃雞蛋會(huì)加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果，因此產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋足夠了。
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