買正宗三七，就上三七通
當前位置：首頁/靈芝> 益智仁佛手杜仲靈芝，有沒有哪位老師能告訴我用制黃精粉葛蓮子南沙參山藥石

益智仁佛手杜仲靈芝，有沒有哪位老師能告訴我用制黃精粉葛蓮子南沙參山藥石

發(fā)布時間：2022-05-04 09:31 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：325

有沒有哪位老師能告訴我用制黃精粉葛蓮子南沙參山藥石把這些藥材清洗干凈再用專門燉湯的鍋，在里面添上水，火候適中中藥一定要在醫(yī)生的處方下調(diào)理，自己不能亂吃的你可以考慮吃神仙余糧神仙余糧是業(yè)界公認的養(yǎng)生品牌！是指神仙剩余的糧食，寓意可以長壽的……

1，有沒有哪位老師能告訴我用制黃精粉葛蓮子南沙參山藥石

把這些藥材清洗干凈再用專門燉湯的鍋，在里面添上水，火候適中
中藥一定要在醫(yī)生的處方下調(diào)理，自己不能亂吃的你可以考慮吃神仙余糧 神仙余糧是業(yè)界公認的養(yǎng)生品牌！是指神仙剩余的糧食，寓意可以長壽的食物！本品神仙余糧是余糧記（香港）有限公司授權(quán)西安神仙余糧養(yǎng)生保健有限公司出品的調(diào)理養(yǎng)生極品！神仙余糧系列產(chǎn)品的配方已獲得國家二十年專利保護，神仙余糧系列的主要配料有：冬蟲夏草，靈芝，西洋參，人參，海參，珍珠，紅景天，玫瑰花，葡萄籽提取物，燕麥，蕎麥，黑米，黑芝麻，三七，石斛，蜂膠，肉蓯蓉，當歸，黃芪，川芎，丹參，牡蠣，山藥，桃仁，葛根，佛手，茯苓，益智仁，酸棗仁，猴頭菇，蓮子，香菇，槐米，黃精，丁香，女貞子，淫羊藿，絞股藍，杜仲，玉米須，紅曲，白術(shù)，遠志，制何首烏，松花粉，靈芝孢子粉，天山雪蓮，薏仁，黑豆等六十多種藥食同源、天然草本成分，經(jīng)科學(xué)提煉、嚴格篩選，融傳統(tǒng)炮制工藝于現(xiàn)代高新萃取技術(shù)精制而成，神仙余糧系列產(chǎn)品集食療養(yǎng)生和調(diào)理保健為一體、對人體進行全方位立體調(diào)養(yǎng)，堅持長期食用緩解亞健康、治未病及預(yù)防重大疾病發(fā)生，是亞健康及中老年人群日常調(diào)理、延年益壽的理想產(chǎn)品！珍愛生命、亮麗人生，做一個健康養(yǎng)生的智者，做一個不愧對自己的明白人！

益智仁佛手杜仲靈芝

2，男性精力差服用什么保健品好

您好 可以選用海狗人參丸 華寶通海狗人參丸可以有效針對男性腎虛和日常壓力過大操勞造成的身體損傷。能有效的治療：由工作負擔、壓力過重造成的精力差、腰膝酸痛、精神不振；性功能異常、夫妻性生活不和諧；性喚起時間長、勃起無力、硬度不夠、時間短；偉哥類產(chǎn)品毒素影響內(nèi)分泌功能導(dǎo)致陽痿、早泄者前列腺炎、增生引起尿頻、尿急、性功能減退；年紀增長性功能衰退、射精無力。
增建
平時也可以考慮吃神仙余糧神仙余糧系列的主要配料有：冬蟲夏草，靈芝，西洋參，人參，海參，珍珠，紅景天，玫瑰花，葡萄籽提取物，燕麥，蕎麥，黑米，黑芝麻，三七，石斛，蜂膠，肉蓯蓉，當歸，黃芪，川芎，丹參，牡蠣，山藥，桃仁，葛根，佛手，茯苓，益智仁，酸棗仁，猴頭菇，蓮子，香菇，槐米，黃精，丁香，女貞子，淫羊藿，絞股藍，杜仲，玉米須，紅曲，白術(shù)，遠志，制何首烏，松花粉，靈芝孢子粉，天山雪蓮，薏仁，黑豆等六十多種藥食同源、天然草本成分，經(jīng)科學(xué)提煉、嚴格篩選，融傳統(tǒng)炮制工藝于現(xiàn)代高新萃取技術(shù)精制而成，神仙余糧系列產(chǎn)品集食療養(yǎng)生和調(diào)理保健為一體、對人體進行全方位立體調(diào)養(yǎng)，堅持長期食用緩解亞健康、治未病及預(yù)防重大疾病發(fā)生，是亞健康及中老年人群日常調(diào)理、延年益壽的理想產(chǎn)品！

益智仁佛手杜仲靈芝

3，中藥絞股藍是否有抗癌抗一直癌細胞擴散的作用

絞股藍消炎解毒，止咳祛痰，現(xiàn)在藥理研究認為，有提高免疫力、延緩衰老的功效。沒有聽說有抗癌的作用。 一、中藥治療：（在臨床上宮頸癌分為4種類型進行治療） 1）肝郁氣滯型。 主證：白帶量增多，偶帶血絲，小腹脹痛，月經(jīng)失調(diào)。平常情志郁悶，心煩易怒，胸脅脹悶不適，舌苔薄白，脈弦或弦細。此型以結(jié)節(jié)型患者為多見。 治法：疏肝解郁，解毒抗癌。 方藥：逍遙散（《和劑局方》）。柴胡6g，當歸9g，自術(shù)9g，自芍9g，茯苓9g，薄荷3g，煨生姜三片，甘草3g。 氣郁甚者加香附、佛手、郁金；肝郁化火，潮熱顴紅，加丹皮、山梔；血虛甚者加地黃、首烏；另可酌加土茯苓以抗瘤。 2）濕熱瘀毒型。 主證：白帶量多，色如米泔或濁黃，氣味腥臭，下腹、腰骶酸脹疼痛。伴見口干口苦，大便秘結(jié)，小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔黃或膩，脈滑數(shù)。此型多見糜爛、菜花型。 治法：清熱解毒，活血化瘀。 方藥：八正散（《太平惠民和劑局方》）。木通9g，瞿麥9g，木通9g（包煎），扁蓄9g，車前子30g（包煎），大黃9g（后下），山梔6g，生甘草3g，燈芯1.5g。 熱毒甚者加蒲公英、蚤休；口渴思飲加天花粉、石斛；入夜心煩難寐加黃連、茯神；腰酸痛者加桑寄生、杜仲；小腹痛甚者加赤芍、臺烏藥。 3）肝腎陰虛型。 主證：白帶量多，色黃或雜色，有腥臭味，陰道時呈不規(guī)則出血，頭暈耳嗚，手足心熱，顴紅盜汗，腰背酸痛，下肢酸軟乏力，大便秘結(jié)，小便澀痛，舌質(zhì)紅絳苔少，脈來細數(shù)。此型多見于早期糜爛型者。 治法：滋養(yǎng)肝腎，解毒抗瘤。 方藥：知柏地黃丸（《醫(yī)宗金鑒》）。知母15g，黃柏15g，熟地12g，山茱萸12g，淮山藥12g，澤瀉9g，茯苓12g，丹皮9g。 下焦熱毒甚者酌加土茯苓、白花蛇舌草；出血量多加白茅根、茜草、仙鶴草；陰虛目糊干澀者酌加枸杞子、杭菊花；大便干秘者加火麻仁、郁李仁。 4）脾腎陽虛。 主證：白帶量多，遷延難已，帶下伴有腥臭味，崩中漏下，反復(fù)發(fā)作，精神疲憊，面色眺白，顏目浮腫，腰酸背痛，四肢不溫。納少乏昧，大便溏薄或五更瀉泄，小便清長，舌淡肥胖，苔薄白，脈沉細無力。此型多見于宮頸癌晚期菜花型、空洞型者。 治法：溫腎健脾，祛濕抗瘤。 方藥：參苓白術(shù)散（《和劑局方》）合腎氣丸（《金匱要略》）。黨參20g，茯苓15g，淮山藥20g，薏苡仁20g，白扁豆12g，白術(shù)12g，蓮子肉12g，桔梗4.5g，砂仁3g（后下），生甘草3g，山茱萸12g，澤瀉12g，茯苓12g，丹皮12g。 崩漏不止者加血余炭、大小薊；腎虛夜尿次數(shù)增多者酌加補骨脂、益智仁；瀉泄不止加訶子、肉豆蔻；濕毒甚者加土茯苓、七葉一枝花；大汗淋漓，似有陽脫之勢，急加人參回陽固脫。 二、藥膳療法 1、貝母燉兔肉。 方藥：川貝母15g，健壯公兔壹只，適量紅糖。 主證：晚期子宮頸癌。 治法：強健體質(zhì)。 用法：將上述藥物加水一起燉熟，讓患者連湯服食，早晚分2次服。 2、薏苡仁冬瓜羹。 方藥：薏苡仁100g，冬瓜500g。 主證：濕熱瘀毒型患者。 治法：清熱利濕。 用法：先將冬瓜去皮子，放粉碎機中粉碎，用紗布絞取汁液，薏苡仁放鍋內(nèi)加水適量，倒入冬瓜汁，武火燒沸，文火煎熬二小時即成。 3、赤豆50g，陳皮6g，活鯉魚1尾（約2000g），蔥姜調(diào)料適量。 主證：濕熱瘀毒型患者。 治法：清熱利濕。 用法：先將鯉魚去腮、鱗，內(nèi)臟洗凈，將赤小豆、陳皮塞入魚腹，放入盆內(nèi)，另加適量姜、蔥、食鹽、料酒等，再加少量開水，上籠蒸1個半小時后即可食用。 4、陳香牛肉。 方藥：陳皮30g，香附子15g，牛肉500g，蔥姜調(diào)料適量。 方證：肝郁氣滯型患者。 治法：舒肝理氣，健脾益氣。 用法：將陳皮與香附子加2000ml水煎半小時去渣，放入牛肉加蔥姜等調(diào)料，文火燉至酥爛，至涼切片食之。 5、青皮麥芽飲。 方藥：青皮10g，生麥芽30g。 主證：肝郁氣滯型患者。 治法：疏肝理氣。 用法：二味加水同煎，先用武火燒沸，再用文火煮熬5分鐘，濾去渣，裝罐即成。 6、清蒸甲魚。 方藥：甲魚一只，生姜，調(diào)料少許。 主證：肝腎陰虛型患者。 治法：補益肝腎。 用法：將甲魚放沸水鍋中燙死，剝?nèi)ヮ^爪，揭去鱉甲，掏去內(nèi)臟洗凈，切塊，放容器中放入生姜絲，鹽、料酒、胡椒及少許開水等，上鍋蒸40分種即可。 7、紅杞海參鴿蛋。 方藥：枸杞子15g，海參2只，鴿蛋12只，調(diào)料適量。 主證：肝腎陰虛型患者。 治法：滋補肝腎。 用法：將海參用普通湯焯兩遍，改刀。鴿蛋煮熟放涼水內(nèi)剝殼，滾干淀粉，放入油鍋中炸成金黃色待用，炒鍋內(nèi)放入雞湯，加入海參、鴿蛋、枸杞子、濕淀粉勾芡即成。 8、附片羊肉湯。 方藥：附片30g，羊肉2000g，生姜、蔥、胡椒等調(diào)料適量。 主證：脾腎陽虛型患者。 治法：溫補脾腎。 用法：用紗布袋裝附片扎口，羊肉洗凈入沸水鍋，加蔥姜適量，焯至斷紅，撈出切2.5cm方塊，放入砂鍋，加附片袋、蔥、姜等調(diào)料，煮至沸，文火燉至熟爛，食羊肉及湯。 9、姜附燒狗肉。 方藥：熟附片30g，生姜150g，狗肉1000g，大蒜、菜油、蔥適量。 主證：脾腎陽虛型患者。 治法：溫腎健脾。 用法：將附片放入鍋內(nèi)煎2小時，將狗肉切小塊放人鍋內(nèi)，加入大蒜、生姜、蔥、菜油至沸，改文火燉至爛，即可食用。
答案是有的！但是它的抗癌作用相對來說并不強！ http://www.bokee.net/company/weblog_viewentry/2895618.html 宮頸癌看是什么性質(zhì)！還有就是一些基本情況！和臨床診斷！ 宮頸癌一般在西醫(yī)的治療原則并不理想！一般都是看年齡和性質(zhì)！是否適合手術(shù)！個人并不認為是個好的方法！ 個人建議還是中醫(yī)對這方面比較強！當然我個人認識幾個名老中醫(yī)！但是他們很難請出！也是沒有辦法！但是我在他們之前的醫(yī)案中有差不多30余例病人中能治愈！很多人都不怎么相信中醫(yī)！你可以去搜一下《天佑中華有中醫(yī)》這個視頻看看！ 具體關(guān)于這個病我就不說了！靈芝的抗癌作用是比絞股藍強很多！宮頸炎選擇“黃芝或者是無柄靈芝”
沒有抗癌作用

益智仁佛手杜仲靈芝

4，腎虛脾虛胃虛該怎么辦

建議食療 或者是嚴重的話看中醫(yī) 用中藥調(diào)理 建議別吃西藥或中成藥 如果沒有選對就只治標不治本 有時停藥還會很嚴重 那都是廣告打的好 我就是的 腎陰虛：腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子遺精早泄夢遺，陽強易舉，女子夢交，經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏，形體消瘦，內(nèi)熱（潮熱）盜汗、陣發(fā)燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚干枯、尿少便干溲黃、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細數(shù)。 腎陽虛：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發(fā)涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統(tǒng)不好（大便湯泄），心血管系統(tǒng)不好（心悸咳喘）氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性欲大減，頭暈?zāi)垦?、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質(zhì)淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。 不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。 腎陰虛者，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補； 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。 陽虛最典型的一個癥狀就是怕冷，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，氣虛日久了就會導(dǎo)致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。氣虛：人參、黃芪，這都可以補氣。 腎陽虛吃什么好 首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那么吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由于陰實導(dǎo)致的，就不能吃壯陽的藥了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。特別是壯陽藥，可不要亂吃 。當然，也可以通過食療： 杜仲腰花，茴香燉煮腎，杞地山藥粥，都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬帷⒕彼岷弯\，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。 食療方案：當歸生姜羊肉湯：當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。 推薦幾種補腎的食品（食補法） 山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子——性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 腎虛，你可以采取以下辦法： 1.經(jīng)?；顒友?，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運動能改善體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。 2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。 3.自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。 腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。 要多吃以下食物 動物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯. 蔬 菜.紅塘.禽蛋.乳制品.魚.蟹.甘藍.菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.麥片,面包.人造油.花生.芝麻.鮮棗.水果 忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、鹽、醬、白酒及香煙等。 注意飲食和作息要規(guī)律 少辛辣 不能熬夜 長期保持 不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了 這樣的想法是錯的 因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒 羅馬也不是一天建成的 這屬于身體亞健康 切記 得長期保持良好生活習慣 　　脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸，對于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調(diào)理。 　　脾胃虛弱臨床表現(xiàn)：病程較長，泄瀉時輕時重或時發(fā)時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化濕。方選參苓白術(shù)散加減，藥用黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)。水煎，日1劑，分3次服。如時見腹痛，加木香、香附;兼舌苔白膩者，加蒼術(shù)、厚樸;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧。 　　:脾胃虛弱癥狀:因稍進油膩食物或飲食稍多,大便次數(shù)就時顯增多,伴有不消化食物,大便時瀉時溏,遷延反復(fù),飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱. 　　治法:健脾益氣,和胃滲濕 　　方藥:參苓白術(shù)散 　　方中人參,白術(shù),茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化濕. 　　脾胃虛弱的飲食　若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。 　　若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。 　　若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品； 　　若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。
腎陰虛：腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子遺精早泄夢遺，陽強易舉，女子夢交，經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏
不是吧
吃藥，驗血
若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，
既然知道睡眠不好。那現(xiàn)在有沒有早睡早起呢？一日三餐有沒有按時吃呢？這是最基本的日常起居慣哈！這覺得呢還是去看醫(yī)生。自己不要瞎吃。

5，種約才有那些種類

1. 解表藥 （1）發(fā)散風寒藥 麻黃、桂枝、紫蘇、生姜（附藥：生姜皮、生姜汁）、香薷、荊芥、防風、羌活、白芷、細辛、藁本、蒼耳子（附藥：蒼耳草）、辛夷、蔥白、鵝不食草、胡荽、檉柳。 （2）發(fā)散風熱藥 薄荷、牛蒡子、蟬蛻、桑葉、菊花、蔓荊子、柴胡、升麻、葛根（附藥：葛花）、淡豆豉（附藥：大豆黃卷）、浮萍、木賊。 2.清熱藥 （1）清熱瀉火藥 石膏、寒水石、知母、蘆根、天花粉、竹葉、淡竹葉、鴨跖草、梔子、夏枯草、決明子、谷精草、密蒙花 （2）清熱燥濕藥 黃芩、黃連、黃柏、龍膽、秦皮、苦參、白鮮皮、苦豆子、三棵針、馬尾連 （3）清熱解毒藥 金銀花（附藥：忍冬藤）、連翹、穿心蓮、大青葉、板藍根、青黛、貫眾、蒲公英、紫花地丁、野菊花、重樓、拳參、漏蘆、土茯苓、魚腥草、金蕎麥、大血藤、敗醬草（附藥：墓頭回）、射干、山豆根（附藥：北豆根）、馬勃、青果、錦燈籠、金果欖、木蝴蝶、白頭翁、馬齒莧、鴉膽子、地錦草、委陵菜、翻白草、半邊蓮、白花蛇舌草、山慈菇、熊膽、千里光、白蘞、四季青、綠豆
一、解表藥 　?。ㄒ唬┌l(fā)散風寒藥 　　麻黃、桂枝、紫蘇（附藥：紫蘇梗）、生姜（附藥：生姜皮、生姜汁）、香薷、荊芥、防風、羌活、白芷、細辛、藁本、蒼耳子（附藥：蒼耳草）、辛夷、蔥白、鵝不食草、胡荽、檉柳。
一、解表藥 　　（一）發(fā)散風寒藥 　　麻黃、桂枝、紫蘇（附藥：紫蘇梗）、生姜（附藥：生姜皮、生姜汁）、香薷、荊芥、防風、羌活、白芷、細辛、藁本、蒼耳子（附藥：蒼耳草）、辛夷、蔥白、鵝不食草、胡荽、檉柳。 　?。ǘ┌l(fā)散風熱藥 　　薄荷、牛蒡子、蟬蛻、桑葉、菊花、蔓荊子、柴胡、升麻、葛根（附藥：葛花）、淡豆豉（附藥：大豆黃卷）、浮萍、木賊。 　　二、清熱藥 　?。ㄒ唬┣鍩釣a火藥 　　石膏、寒水石、知母、蘆根、天花粉、竹葉、淡竹葉、鴨跖草、梔子、夏枯草、決明子、谷精草、密蒙花 　　（二）清熱燥濕藥 　　黃芩、黃連、黃柏、龍膽、秦皮、苦參、白鮮皮、苦豆子、三棵針、馬尾連 　　（三）清熱解毒藥 　　金銀花（附藥：忍冬藤）、連翹、穿心蓮、大青葉、板藍根、青黛、貫眾、蒲公英、紫花地丁、野菊花、重樓、拳參、漏蘆、土茯苓、魚腥草、金蕎麥、大血藤、敗醬草（附藥：墓頭回）、射干、山豆根（附藥：北豆根）、馬勃、青果、錦燈籠、金果欖、木蝴蝶、白頭翁、馬齒莧、鴉膽子、地錦草、委陵菜、翻白草、半邊蓮、白花蛇舌草、山慈菇、熊膽、千里光、白蘞、四季青、綠豆（附藥：綠豆衣） 　?。ㄋ模┣鍩釠鲅? 　　生地黃、玄參、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角 　?。ㄎ澹┣逄摕崴? 　　青蒿、白薇、地骨皮、銀柴胡、胡黃連 　　三、瀉下藥 　　（一）攻下藥 　　大黃（后下）、芒硝、番瀉葉、蘆薈 　?。ǘ櫹滤? 　　火麻仁、郁李仁、松子仁 　　（三）峻下逐水藥 　　甘遂、京大戟（附藥：紅芽大戟）、芫花、商陸、牽牛子、巴豆、千金子 　　四、祛風濕藥 　?。ㄒ唬╈铒L寒濕藥 　　獨活、威靈仙、川烏（附藥：草烏）、蘄蛇（附藥：金錢白花蛇）、烏梢蛇（附藥：蛇蛻）、木瓜、蠶沙、伸筋草、尋骨風、松節(jié)、海風藤、青風藤、丁公藤、昆明山海棠、雪上一枝蒿、路路通 　?。ǘ╈铒L濕熱藥 　　秦艽、防己、桑枝、豨薟草、臭梧桐、海桐皮、絡(luò)石藤、雷公藤、老鸛草、穿山龍、絲瓜絡(luò) 　?。ㄈ╈铒L濕強筋骨藥 　　五加皮、桑寄生、狗脊、千年健、雪蓮花（附藥：天山雪蓮花）、鹿銜草、古楠葉 　　五、化濕藥 　　藿香、佩蘭、蒼術(shù)、厚樸（附藥：厚樸花）、砂仁（附藥：砂仁殼）、豆蔻（附藥：豆蔻殼）、草豆蔻、草果 　　六、利水滲水濕藥 　?。ㄒ唬├[藥 　　茯苓（附藥：茯苓皮、茯神）、薏苡仁、豬苓、澤瀉、冬瓜皮（附藥：冬瓜子）、玉米須、葫蘆、香加皮、枳椇子、澤漆、螻蛄、薺菜 　　（二）利尿通淋藥 　　車前子（附藥：車前草）、滑石、木通（附藥：關(guān)木通、川木通）、通草、瞿麥、扁蓄、地膚子、海金沙（附藥：海金沙藤）、石韋、冬葵子、燈心草、萆薢 　　（三）利濕退黃藥 　　茵陳、金錢草、虎杖、地耳草、垂盆草、雞骨草、珍珠草 　　七、溫里藥 　　附子、干姜、肉桂、吳茱萸、小茴香（附藥：八角茴香）、丁香（附藥：母丁香）、高良姜（紅豆蔻）、胡椒、花椒、蓽茇、蓽澄茄 　　八、理氣藥 　　陳皮（附藥：橘核、橘絡(luò)、橘葉、化橘紅）、青皮、枳實（附藥：枳殼）、木香、沉香、檀香、川楝子、烏藥、青木香、荔枝核、香附、佛手、香櫞、玫瑰花、綠萼梅、娑羅子、薤白、天仙藤、大腹皮、甘松、九香蟲、刀豆、柿蒂 　　八、理氣藥 　　陳皮（附藥：橘核、橘絡(luò)、橘葉、化橘紅）、青皮、枳實（附藥：枳殼）、木香、沉香、檀香、川楝子、烏藥、青木香、荔枝核、香附、佛手、香櫞、玫瑰花、綠萼梅、娑羅子、薤白、天仙藤、大腹皮、甘松、九香蟲、刀豆、柿蒂 　　九、消食藥 　　山楂、神曲、麥芽、稻芽（附藥：谷芽）、萊菔子、雞內(nèi)金、雞矢藤、隔山消、阿魏 　　十、驅(qū)蟲藥 　　使君子、苦楝皮、檳榔、南瓜子、鶴草芽、雷丸、鶴虱、榧子 　　十一、止血藥 　　涼血止血藥 　　小薊、大薊、地榆、槐花（附藥：槐角）、側(cè)柏葉、白茅根、苧麻根、羊蹄 　　化瘀止血藥 　　三七、茜草、蒲黃、花蕊石、降香 　　收斂止血藥 　　白芨、仙鶴草、紫珠、棕櫚炭、血余炭、藕節(jié)、檵木 　　溫經(jīng)止血藥 　　艾葉、炮姜、灶心土 　　十二、活血化瘀藥 　　（一）活血止痛藥 　　川芎、延胡索、郁金、姜黃、乳香、沒藥、五靈脂、夏天無、楓香脂 　?。ǘ┗钛{(diào)經(jīng)藥 　　丹參、紅花（附藥：番紅花）桃仁、益母草、澤蘭、牛藤、雞血藤、王不留行、月季花、凌霄花 　?。ㄈ┗钛焸? 　　土鱉蟲、馬錢子、自然銅、蘇木、骨碎補、血竭、兒茶、劉寄奴 　?。ㄋ模┢蒲Y藥 　　莪術(shù)、三棱、水蛭、虻蟲、斑蝥、穿山甲 　　十三、化痰止咳平喘藥 　　溫化寒痰藥 　　半夏（附藥：水半夏）、天南星（附藥：膽南星）、禹白附（附藥：關(guān)白附）白芥子、皂英（附藥：皂角刺）、旋覆花（附藥：金沸草）、白前、貓爪草 　　清化熱痰藥 　　川貝母、浙貝母、瓜萎、竹茹、竹瀝、天竺黃、前胡、桔梗、胖大海、海藻、昆布、黃藥子、海蛤殼、海浮石、瓦楞子、礞石 　　止咳平喘藥 　　苦杏仁（附藥：甜杏仁）、紫蘇子、百部、紫菀、款冬花、馬兜玲、枇杷葉、桑白皮、葶藶子、白果（附藥：銀杏葉）、矮地茶、洋金花、華山參、羅漢果、滿山紅、胡頹子葉 　　十四、安神藥 　　重鎮(zhèn)安神藥 　　朱砂、磁石、龍骨（附藥：龍齒）、琥珀 　　養(yǎng)心安神藥 　　酸棗仁、柏子仁、靈芝、纈草、首烏藤、合歡皮（附藥：合歡花）、遠志 　　十五、平肝息風藥 　　（一）平抑肝陽藥 　　石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、代赭石、刺蒺藜、羅布麻、生鐵落 　　（二）息風止痙藥 　　羚羊角（附藥：山羊角）、牛黃、珍珠、鉤藤、天麻（附藥：密環(huán)菌）、地龍、全蝎、蜈蚣、僵蠶（附藥：僵蛹、雄蠶蛾） 　　十六、開竅藥 　　麝香、冰片、蘇合香、石菖蒲 　　十七、補虛藥 　　補氣藥 　　人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆、甘草、大棗、刺五加、絞股藍、紅景天、沙棘、飴糖、蜂蜜 　　補陽藥 　　鹿茸（附藥：鹿角、鹿角膠、鹿角霜）、紫河車（附藥：臍帶）、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬蟲夏草、胡蘆巴、韭菜子、陽起石、海狗腎（附藥：黃狗腎）、海馬、哈蟆油、羊紅膻 　　補血藥 　　當歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉、楮實子 　　補陰藥 　　北沙參、南沙參、百合、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、明黨參、枸杞子、墨旱蓮、女貞子、桑椹、黑芝麻、龜甲、鱉甲 　　十八、收澀藥 　　固表止汗藥 　　麻黃根、浮小麥（附藥：小麥）、糯稻根須 　　斂肺澀腸藥 　　五味子、烏梅、五倍子、罌粟殼、訶子、石榴皮、肉豆蔻、赤石脂、禹余糧 　　固精縮尿止帶藥 　　山茱萸、覆盆子、桑螵蛸、金櫻子、海螵蛸、蓮子（附藥：蓮須、蓮房、蓮子心、荷葉、荷梗）、芡實、刺猬皮、椿皮、雞冠花 　　十九、涌吐藥 　　常山、瓜蒂、膽礬 　　二十、攻毒殺蟲止癢藥 　　雄黃、硫黃、白礬、蛇床子、蟾酥（附藥：蟾皮）、樟腦、木鱉子、土荊皮、蜂房、大蒜 　　二十一、拔毒化腐生肌藥 　　升藥、輕粉、砒石、鉛丹、爐甘石、硼砂
那種約才好種些

6，吃什么補腎

中醫(yī)認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。 山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子——性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等?！〈鸢秆a充 腰部按摩操 　　腰部按摩操有兩種做法。 　　一、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。 　　二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。答案補充 腳心按摩法 　　中醫(yī)認為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。答案補充 強腎健身操 　　1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復(fù)原。可連續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復(fù)原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經(jīng)脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。 　　2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復(fù)原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。 　　3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)個人體力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。
六味地黃丸
牛鞭
佛手參是溫補，陰陽都可以補。
沒有食療法嗎，是藥三分毒啊~~
腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明?李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。” 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜撸茨I陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐?孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清?王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明?李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！?胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！?山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明?李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?冬蟲夏草 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。” 何首烏 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明?李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
　　因為月經(jīng)、生育等特殊的生理現(xiàn)象，女人注定要面臨血虧。醫(yī)學(xué)家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關(guān)系，所以補腎對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養(yǎng)腎法，讓你吃得美麗，吃得健康。 1、鎖陽羊肉粥　　原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克?！　∽龇ǎ簩⒀蛉舛缂殏溆谩Ｈ缓髮㈡i陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據(jù)個人口味加入調(diào)味品?！　」πВ喝A康醫(yī)院中醫(yī)介紹此粥適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。 　　2、萸肉蓯蓉羊肉湯　　原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。　　做法：將羊肉切成薄片狀放入滾水中煮5~10分鐘，撈出后再用清水沖洗干凈，并置于瓦煲中，煲至水沸騰之時，放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和姜片，繼續(xù)用大火煮沸，轉(zhuǎn)用中火煲3小時，根據(jù)個人口味加入各種調(diào)味品即可服用。　　功效：適合于手足冰凌、腰膝酸軟、尿頻尿多、便秘等癥狀?！　?、茴香腰子　　原料：豬腰子90克，小茴香6克?！　∽龇ǎ簩㈠仧裏幔钕愕谷肼猿雌?，馬上倒出并研碎。豬腰子撕去外皮后清洗用剪刀從側(cè)面劃開一個口子，將茴香末塞進去即可，并用細繩將開口處纏緊。鍋中倒入調(diào)好味的鹵汁，放入豬腰子，大火煮沸，保持30分鐘后即可起鍋，切成片狀即可食用?！　」πВ哼m合于腰痛腰涼、畏寒怕冷等癥狀。 4、益智粳米粥　　原料：粳米50克，益智仁5克。　　做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品，稍煮片刻即可?！　」πВ哼m合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。　　5、蝦米粥　　原料：黃豆2兩、毛豆4兩、黑豆2兩、蝦米4兩、何首烏3錢、熟地2錢、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、醋10湯匙。　　做法：　　①提前一晚將黃豆、黑豆清洗干凈，放入碗中并加入水和15勺食鹽，浸泡一晚至膨脹。　?、阱亙?nèi)準備煮開的水，并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出，再用冷水浸泡一下?lián)瞥觥｜S豆、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘，撈出晾干?！　、畚r米清洗干凈并濾干，并置于油鍋中稍微熗一下，待蝦米顏色變紅即可撈出。將何首烏、熟地、半碗水倒入鍋中，開中火煮10分鐘即關(guān)火?！　、軐⑺羞h離混合在一起，加入醬油、麻油、醋調(diào)味，拌勻即成?！　」πВ貉a腎強腎，補鈣壯骨。 　　6、山藥粥 　　原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤?！　∽龇ǎ簩⑸剿幦テず笄谐尚K，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可?！　」πВ阂婺I氣、健脾胃，是保健滋補的佳品?！　?、長壽粥　　原料：芡實、藥仁各400克，山藥1500克，糯米500克，人參、茯苓各150克，蓮子250克，白糖適量?！　∽龇ǎ簩⑺幦手糜跓徨佒蟹匆幌拢瑩瞥龊笱谐煞勰?，糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次?！　」πВ貉a脾止瀉、益腎等功效?！　?、核桃粥　　原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤?！　∽龇ǎ簩⒑颂胰で谐尚《?，白米放入鍋中煮成糊狀時，倒入冰糖、核桃丁即可?！　」πВ貉a氣養(yǎng)血、潤燥化痰、滋肺潤腸等功效。
為您推薦
Copyright© 2005-2022   coliashop.com 版權(quán)所有 【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除】 滇ICP備19000309號-2

服務(wù)熱線：192-7871-9469 (微信同號，注明來源)　網(wǎng)址：coliashop.com