買正宗三七，就上三七通
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北京吃茶三七，臺(tái)灣人聽許嵩的歌嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-30 08:36 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：320

臺(tái)灣人聽許嵩的歌嗎許嵩，中國內(nèi)地流行樂男歌手，音樂創(chuàng)作人，1986年5月14日生于安徽合肥，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)。2009年獨(dú)立出版首張?jiān)~曲全創(chuàng)作專輯《自定義》；2010年出版第二張?jiān)~曲全創(chuàng)作專輯《尋霧啟示》；2011年加盟海蝶音樂，……

1，臺(tái)灣人聽許嵩的歌嗎

許嵩，中國內(nèi)地流行樂男歌手，音樂創(chuàng)作人，1986年5月14日生于安徽合肥，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)。2009年獨(dú)立出版首張?jiān)~曲全創(chuàng)作專輯《自定義》；2010年出版第二張?jiān)~曲全創(chuàng)作專輯《尋霧啟示》；2011年加盟海蝶音樂，推出第三張?jiān)~曲全創(chuàng)作專輯《蘇格拉沒有底》；2012年7月發(fā)表第四張全創(chuàng)作專輯《夢游計(jì)》；2013年8月出版?zhèn)€人攝影隨筆集《海上靈光》；2014年8月推出第五張全創(chuàng)作專輯《不如吃茶去》有不少港臺(tái)粉絲
我是鐵桿v迷+嵩鼠 他的幾乎qq音樂上的歌的歌詞我基本上都會(huì)背呃 他太討人喜歡了 我現(xiàn)在在聽亂亂唱 其實(shí)也說不上最喜歡那首的啦 反正我每首都聽，也都喜歡

北京吃茶三七

2，喝三七茶有什么好處

三七花茶的功效及作用三七花栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。田七對(duì)因冠心病引起的胸悶、心絞痛有明顯療效，對(duì)降低膽固醇也有一定作用，中年人常服用生田七可預(yù)防心血瘀阻產(chǎn)生的冠心病。喝三七花茶的副作用三七花茶不易隔夜喝、味道有異味或變質(zhì)不要喝三七花茶適合單泡，不適宜搭配其他花茶孕婦忌飲三七花茶適用人群1、高血壓、高血脂、糖尿病人群2、心肌耗氧量大，心臟功能不良者。心功能不良者(非器質(zhì)性),心肌供氧不足、高血壓、高血脂、胸悶、膽固醇高、心梗、腦梗、中風(fēng)3、有白頭發(fā)、肝臟不好者平肝涼血4、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡5、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛6、辦公室白領(lǐng)工作壓力大人群能減輕壓力、預(yù)防心血管病的發(fā)生7、美容、便秘、腸胃不適者、易上火、抗衰老人群謝謝采納

北京吃茶三七

3，北京三七醬做法

1、用香油來稀釋芝麻醬2、加入水進(jìn)行稀釋3、加入白糖、雞精、蠔油、醬油

北京吃茶三七

4，人參三七可以同綠茶開水沖泡嗎

1、用香油來稀釋芝麻醬2、加入水進(jìn)行稀釋3、加入白糖、雞精、蠔油、醬油

5，糖尿病病人常年吃藥能不能喝茶呢或者喝什么茶可以不影響藥效

文山三七花茶，本身對(duì)治療糖尿病有一定的功效
糖尿病患者是否絕對(duì)不能喝茶？若可以喝，喝茶時(shí)應(yīng)注意什么？喝什么茶最好？另外，有關(guān)“冷茶療糖尿病”的說法正確嗎？有無根據(jù)？ 　　據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師陳偉介紹，糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有豐富的無機(jī)鹽離子，對(duì)身體有一定的保護(hù)作用。尤其是綠茶，經(jīng)過長期的科學(xué)試驗(yàn)證明有很好的保健作用，可預(yù)防惡性腫瘤與心臟疾病，并能夠提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養(yǎng)成分并不能用于治療而只能起到輔助作用。因此患者可以放心喝自己喜歡的茶，但如果想通過喝茶來降血糖，是不太可能的。 下面推薦2款適合糖尿病人的茶飲： 　　玉米須茶 　　材料 綠茶30克，玉米須60克。 　　做法 綠茶研末，與玉米須一同加適量水煎煮。 　　用法 代茶頻飲。 　　功效 生津止渴，健脾益腎。 　　適用 糖尿病口渴多飲不止，熱病傷陰，尤適合于糖尿病患者夏季服飲。 　　南瓜茶 　　材料 鮮南瓜250克(南瓜粉50克)，適量調(diào)味品。 　　做法 將南瓜切成小塊(或用干南瓜研成粗末，取 50克)，加適量水煎30分鐘即可。 　　用法 不拘時(shí)頻飲，最后將南瓜服下，每日1劑。 　　功效 降糖、降脂、降壓。 　　適用 糖尿病、高血壓、高脂血癥 嶸麒茗茶(www.94069.com)

6，吃三七傷藥片可以喝茶嗎 有什么功效

紅石 三七傷藥片￥5.50 三七傷藥片也叫上海白藥，是由三七、紅花、雪上一支蒿、接骨木等中藥配伍研細(xì)加工制成的片劑中藥成藥。三七是方劑中的主要，又名四七和參三七。那么，吃三七傷藥片可以喝茶嗎?有什么功效? 三七傷藥片的主要成分有三七、草烏(蒸)、雪上一枝蒿、骨碎補(bǔ)、紅花、接骨木(中藥名，有抗菌消炎、清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛、通經(jīng)接骨等功效，用于治療各種炎癥性疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、瘡瘍腫毒肺炎、闌尾炎、急性蜂窩組織炎、腫瘤、跌打損傷、骨折等。)、赤芍、冰片。 三七傷藥片的主要功效為舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕瘀阻，關(guān)節(jié)痹痛，急慢性扭挫傷和神經(jīng)痛。作為一種常用的跌打損傷藥，三七傷藥片以其優(yōu)越的性能取得了廣大消費(fèi)者的認(rèn)同，但是女性在使用三七傷藥片的時(shí)候要特別注意。 而一般來說，經(jīng)期能不能喝茶?很多女性都有喝濃茶的習(xí)慣，也有些女性借助濃茶提神。女性在經(jīng)期最好不要飲茶。因?yàn)榕栽诮?jīng)期或經(jīng)期過后應(yīng)多吃含鐵比較豐富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸，它妨礙粘膜對(duì)于鐵分子的吸收和利用，不能起到補(bǔ)血的作用。 而至于吃三七傷藥片是否可以喝茶，并沒有資料明確顯示，所以，您最好是先咨詢下醫(yī)師或醫(yī)生，不然就最好還是不要。 如需了解或購買三七傷藥片，在此給您推薦康愛多藥店，康愛多藥店誠信經(jīng)營，相信消費(fèi)者買到的三七傷藥片絕對(duì)是正品。所以，有需要的朋友可以到康愛多藥店購買?？祼鄱嘀铝槔习傩仗岣哂盟幩?、降低用藥費(fèi)用，為慢性病病患朋友提供廠家直供、低價(jià)，絕對(duì)正品的優(yōu)質(zhì)藥品。

7，喝茶時(shí)茶葉吃下去可以么有沒有什么不好的

對(duì)治療牙本質(zhì)過敏有很大療效茶葉可吃 但要謹(jǐn)慎 飲茶有防癌的效能.但茶葉中含有一種致癌物質(zhì)(Bap).可致白血病.胃癌.肺癌.皮膚癌等病.這種Bap來自空氣.土壤的污染.更主要的是來自茶葉在燒制過程中對(duì)其碳化物的熱解作用.但由于Bap難溶于水.所以在日常的泡茶液中.Bap的含量極微.大多留在茶葉之中.如果在飲茶時(shí)把茶葉也吃下去.回?cái)?shù)多了.就容易致癌. 對(duì)于中國人來說.喝茶是很多人的一種習(xí)慣.但少數(shù)人有吃茶的嗜好.那么.吃茶葉對(duì)身體健康有利嗎? 12月22日.本報(bào)記者來到了位于北京市朝陽區(qū)青年路附近的張一元茶葉店.記者詢問店員.吃茶葉有營養(yǎng)還是喝茶有營養(yǎng)?店員告訴記者.按照中國人的習(xí)慣還是喝茶的人多.吃茶葉的人比較少.不過茶葉可以用來做月餅或是點(diǎn)心.或是含在嘴里.驅(qū)除口腔里的異味.一位消費(fèi)者也對(duì)記者說.聽說茶葉是可以吃的.但是喝茶很有味道.估計(jì)吃茶葉就沒什么味道了.既然是不好吃的東西也不會(huì)去吃它. 北京中醫(yī)藥大學(xué)的一位張教授說.茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部分.后者不溶于水.不管飲用多少次.始終會(huì)殘留在茶葉中.因此.只有吃茶才能更好地吸收茶葉的營養(yǎng).茶葉中的水溶性營養(yǎng)主要包括兒茶素.維生素C.氨基酸,脂溶性營養(yǎng)則主要有維生素E.胡蘿卜素.膳食纖維.礦物質(zhì).葉綠素. 在不溶于水的物質(zhì)中.維生素E具有抗老化作用,兒茶素更是一種重要營養(yǎng).兒茶素中含有的茶多酚.具有很強(qiáng)的消除氧自由基.抗衰老的作用.近年來的研究還證明.它不僅能消除色斑.減肥.還能降低膽固醇.血脂.殺死白血病細(xì)胞和預(yù)防流行性感冒.因此.提倡適當(dāng)[吃茶"來彌補(bǔ)這一缺陷.即將茶葉制成超微細(xì)粉.添加在各種食品中.如含茶豆腐.含茶面條.含茶糕點(diǎn).含茶糖果.含茶冰淇淋等.吃了這些含茶食品.則可獲得茶葉中所含的脂溶性維生素營養(yǎng)成分.更好地發(fā)揮茶葉的營養(yǎng)價(jià)值. 但是.吃茶葉也有不好的一方面.北京茶葉質(zhì)檢站的張女士說.茶葉中會(huì)有農(nóng)藥的殘留和重金屬含量.這些有害物質(zhì)溶解到水里的成分比較少.但是如果吃下去.被人體吸收的成分就多了.所以.選擇吃茶葉的人們一定要謹(jǐn)慎
沒什么不好，但最好別多吃，畢竟不是菜
不可以吃。 因?yàn)槠渲械牟鑹A等特殊物質(zhì)的作用,沖泡時(shí)間長久尤其是置放久容易變性產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。泡過的茶葉也有很高的利用價(jià)值，現(xiàn)將其中的一些用途介紹如下： 1,煮茶葉蛋。有的利用泡過的茶葉來煮,有的利用茶末.最好的是用紅茶,普通的紅茶價(jià)格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟,將蛋殼輕輕敲碎,然后再將茶葉放入水中繼續(xù)煮,以使茶葉更好地入味；2,制作茶葉枕。用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬干，積累下來,可以用作枕頭芯；3,驅(qū)蚊。將用過的茶葉曬干，在夏季的黃昏點(diǎn)燃起來，可以驅(qū)除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對(duì)人體絕對(duì)無害；4,幫助花草發(fā)育與繁殖，沖泡過的茶葉仍有無機(jī)鹽，碳水化合物等養(yǎng)分，堆掩在花圃或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖；5,殺菌治腳氣。茶葉里含有多量的單寧酸,具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果；6,消除口臭。茶有強(qiáng)烈的收斂作用，時(shí)常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里?？蓽p少苦澀的滋味。也有一定的效果；7,可以護(hù)發(fā)。茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚；8,洗滌絲質(zhì)衣物。絲質(zhì)品的衣服，最怕化學(xué)清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果。
近幾年在醫(yī)學(xué)研究上，發(fā)現(xiàn)“煎茶”含有大量的抗氧化成分兒茶素，和能使肌膚潔白的維生系C，以及防止皮膚粗糙的維生素A。泡茶時(shí)，由于維生素A及抗老化的維生素E不溶于水，有時(shí)必須靠“吃”茶葉才能補(bǔ)充到這些營養(yǎng)素，如果每天吃三克的煎茶，再喝六杯（每杯200到250CC）的綠茶，不僅有助于預(yù)防消化道癌，同時(shí)還可養(yǎng)顏美容。

8，老年人吃什么可以活血

中藥“三七”。
吃中藥，比如紅花，丹參，益母草，澤蘭，月季花，牛膝，雞血藤···都是活血調(diào)經(jīng)的。
許多普通食物對(duì)于中老年人都可以有活血作用的。如： 紅葡萄酒（每次服用50～100毫升）,有助于升高高密度脂蛋白膽固醇及活血化淤,減少中老年人動(dòng)脈粥樣硬化。 栗子性甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血功效。它所含的不飽和脂肪酸和多種維生素能抗高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等癥。對(duì)中老年人來說是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。 喝茶也可以活血化瘀。 芝麻可以潤膚、祛斑、疏經(jīng)活血、預(yù)防脫發(fā)和過早出現(xiàn)白發(fā),有益于中老年人延緩衰老。 醪糟（又叫酒釀）、米酒、甜酒,有健脾開胃、舒筋活血、祛濕消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏。 茄子味甘性寒,具有消熱解毒、活血散瘀、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)及止血等功效。 三七湯（與雞或者豬肉同煮）也可以活血化淤。
老年人，因?yàn)槟昙o(jì)大身體各項(xiàng)功能跟不上，所以建議多補(bǔ)充人體每天所需營養(yǎng)。平時(shí)能散步運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，晚上注意早點(diǎn)休息（最好在10.30之前）。吃一些可曾強(qiáng)血管彈性和清理血管的如深海魚油，鈣，蛋白，喝紅茶也可清理血管，不過效果太慢
活血 酒可少量常飲，醋可多吃，肉類煲湯亦可以多吃。 適宜的食物有 1、主食及豆類的選擇 黑大豆、綠豆。 2、肉蛋奶的選擇 豬心、牛肉、羊肉、魚、海參等。 3、蔬菜的選擇 蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、油菜等。 4、水果的選擇 菠蘿、山楂、菱角、刺梨等。 5、其他 桃仁、紅糖 安神 食物類 小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)———五羥色胺，使大腦思維活動(dòng)受無法入睡到暫時(shí)抑制，使人產(chǎn)生困倦感。另外，小米含豐富的淀粉，食后使人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的量。小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。 龍眼：其味甘、性溫，具補(bǔ)心益腦、養(yǎng)血安神之功效。臨睡前飲用龍眼茶或取龍眼加白糖煎湯飲服均可，對(duì)改善睡眠有益。 水果：水果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香味，可誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成血清素，從而有助于進(jìn)入夢鄉(xiāng)?！? 蓮子：蓮肉味澀性平，蓮心味苦性寒，均有養(yǎng)生安神之功效。《中藥大辭典》稱其可治“夜寐多夢”。研究表明，蓮子含有蓮心堿、蕓香甙等成分，具鎮(zhèn)靜作用，可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，使人入眠。睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用；或?qū)⑸徸又笫旒影滋鞘秤?。? 桑葚：其味甘性寒，能養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)益肝腎?！峨S息居飲食譜》載，“桑葚聰耳、明目、安魂、鎮(zhèn)搬魄”。常用來治療陰虛陽亢引起的眩暈失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷鍋內(nèi)熬成膏，加蜂蜜適量調(diào)勻貯存，每次1～2匙，溫開水沖服。 葵花子：含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)腦細(xì)胞的新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能。睡前嗑一些葵花子，可以促進(jìn)消化液的分泌，有利于消食化滯、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠。 核桃：味甘性溫，是一種很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)食物，能治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖調(diào)食，睡眠前食用。 紅棗：性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補(bǔ)五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效，對(duì)氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1～2調(diào)羹。 蜂蜜：具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥、解百毒之功效。對(duì)失眠患者療效顯著。每晚睡前取蜂蜜50克，用溫開水沖1杯飲用。 牛奶：是理想的滋補(bǔ)品，臨睡前喝1杯，可催人入睡，對(duì)老年人尤為適合。 粥類 1．蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子（去芯）50克，百合50克。豬瘦肉200克，加水煲湯，用鹽、味精調(diào)味。佐膳。 2．柏子仁燉豬心：每次用柏子仁10克，豬心一個(gè)，將柏子仁放豬心內(nèi)，加水飩1小時(shí)。調(diào)味食用。 3．百合糖水：每次飩百合6O克，加糖適量，煎水服用。 4．核桃仁五味子蜜糊：每次用核桃仁30克，五味子3克洗凈，蜂蜜適量，共搗成糊狀服食。 5．冬蟲草燉水鴨：水鴨一只，去毛皮及腸臟，將冬蟲草10克洗凈放入鴨腹內(nèi)，以竹簽縫好切口，加水從燉盅中燉爛，食鹽、味精調(diào)味佐食。 湯類 一、酸棗仁湯： 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 二、靜心湯： 龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。 三、安神湯： 將生百合五錢蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200c.c.水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。 四、三味安眠湯： 酸棗仁三錢，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 五、桂圓蓮子湯： 取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。 六、養(yǎng)心粥： 取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_(dá)養(yǎng)氣血安神的功效，對(duì)于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。 七、百合綠豆乳： 取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時(shí)加些牛奶，對(duì)于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進(jìn)睡眠。
北京寶健的磷脂

9，請(qǐng)日語高手幫忙做一些選擇題

答案 21. さくらは（はる）のふうぶつです。 A. 春 22. （七月）　八日は休日ですか。 B. しちがつ 23. わたしは先月旅行に行きました。たいへん（　　　）。 D. 楽しかったです 24. 奈良の大仏の（　　?。─悉嗓韦挨椁い扦工? D. 高さ 25. （そうじき）をおうせつまにおかないでください。 A. 掃除機(jī) 26. 日本の國土は（　　?。╅Lいです。 A. 細(xì) 27. 英語の先生はとても（　　?。┤摔扦?。 B. 親切な 28. 王さんのお兄さんは旅行會(huì)社に（　　?。─い蓼?。 A. 勤めて 29. 中華料理店ですか。その喫茶店の（隣）ですよ。 C. となり 30. ラッシュアワーの駅はとても（　　?。─筏蓼?。 B. 混雑 31. 小林さん、おとといは何曜日（　　?。? D. でしたか 32. 國によって料理の味が(違います)。 C. ちがいます 33. 金さんは（こんばん）しゅくだいをしなくてもいいです。 C. 今晩 34. この(週刊誌)の見出しは小さいですね。 B. しゅうかんし 35. わたしは娘（　　?。┛醋o(hù)婦（　　?。─筏郡い扦?。 D. を、に 36. 妹はいつもご飯を（　　?。┣挨摔坤猡韦蚴长伽蓼?。 A. 食べる 37. 教室は時(shí)間によって（　　?。╈oかだったりします。 D. にぎやかだったり 38. 授業(yè)が（　　?。─ⅳ趣菄頃^へ行きましょう。 C. おわった 39. 長春は北京（　　?。┐螭胜い扦?。 C. ほど 40. 田中さんは林さんのおとうとさんをつれて(ちかてつ)でびじゅつかんへ行きます。 C. 地下鉄 為了把自己的日語水平提高，還是自己學(xué)習(xí)選擇好哦！ 加油吧。
21. さくらは（A）のふうぶつです。 22. （B）　八日は休日ですか。 23. わたしは先月旅行に行きました。たいへん（　D　?。?。 24. 奈良の大仏の（　D　?。─悉嗓韦挨椁い扦工? 25. （A）をおうせつまにおかないでください。 26. 日本の國土は（　A?。╅Lいです。 27. 英語の先生はとても（　B?。┤摔扦?。 28. 王さんのお兄さんは旅行會(huì)社に（　 A　?。─い蓼埂? 29. 中華料理店ですか。その喫茶店の（ C ）ですよ。 30. ラッシュアワーの駅はとても（ B?。─筏蓼埂? 31. 小林さん、おとといは何曜日（　D?。?。 32. 國によって料理の味が( C )。 33. 金さんは（ C ）しゅくだいをしなくてもいいです。 34. この( B )の見出しは小さいですね。 35. わたしは娘（　D?。┛醋o(hù)婦（　D　）したいです。 36. 妹はいつもご飯を（ A　）前にくだものを食べます。 37. 教室は時(shí)間によって（　D?。╈oかだったりします。 38. 授業(yè)が（　C　?。─ⅳ趣菄頃^へ行きましょう。 39. 長春は北京（　C　　）大きくないです。 40. 田中さんは林さんのおとうとさんをつれて( C )でびじゅつかんへ行きます。
A A D D A C B B C C B C C C B C A C A B C
21. さくらは（はる）のふうぶつです。 A. 春 22. （七月）　八日は休日ですか。 B. しちがつ 23. わたしは先月旅行に行きました。たいへん（　　?。?。 D. 楽しかったです 24. 奈良の大仏の（　　?。─悉嗓韦挨椁い扦工? D. 高さ 25. （そうじき）をおうせつまにおかないでください。 A. 掃除機(jī) 26. 日本の國土は（　　?。╅Lいです。 C. 細(xì)くて 27. 英語の先生はとても（　　　）人です。 B. 親切な 28. 王さんのお兄さんは旅行會(huì)社に（　　?。─い蓼?。 A. 勤めて 29. 中華料理店ですか。その喫茶店の（隣）ですよ。 C. となり 30. ラッシュアワーの駅はとても（　　　）します。 B. 混雑 31. 小林さん、おとといは何曜日（　　?。? D. でしたか 32. 國によって料理の味が(違います)。 C. ちがいます 33. 金さんは（こんばん）しゅくだいをしなくてもいいです。 C. 今晩 34. この(週刊誌)の見出しは小さいですね。 B. しゅうかんし 35. わたしは娘（　　?。┛醋o(hù)婦（　　　）したいです。 D. を、に 36. 妹はいつもご飯を（　　　）前にくだものを食べます。 A. 食べる 37. 教室は時(shí)間によって（　　?。╈oかだったりします。 D. にぎやかだったり 38. 授業(yè)が（　　?。─ⅳ趣菄頃^へ行きましょう。 C. おわった 39. 長春は北京（　　?。┐螭胜い扦?。 B. より 40. 田中さんは林さんのおとうとさんをつれて(ちかてつ)でびじゅつかんへ行きます。 C. 地下鉄
答案按順序21---40題排列為：A B D D A C B A C B B C C B D A D C C C 21-------------------------------------40 看來是初級(jí)日語練習(xí)啊，先自己做一遍再對(duì)答案比較好，不對(duì)的查下語法書和詞匯讀音啊
21. A 22. B 23. D 24. D 25. A 26. C 27. B 28. A 29. C 30. B 31. B 32. C 33. C 34. B 35. D 36. A 37. D 38. C 39. C 40. C

10，安意如的人生若只如初見到底講個(gè)啥嘛

在這里我想好心提醒一下LZ，去百度里查“安意如”這個(gè)名字，你就知道她這個(gè)人。。。。是怎樣的了。記錄如下：　　抄襲列表　　此列表系眾多天涯論壇、百度貼吧網(wǎng)友經(jīng)嚴(yán)格查找比對(duì)一一證實(shí)之內(nèi)容，每一項(xiàng)均有實(shí)證。未有實(shí)證者不予收錄。 　　1、《人生若只如初見》抄襲【江湖夜雨】的文章38處 　　2、《人生若只如初見》——紅豆生南國 春來發(fā)幾枝 照搬鄧小軍《紅豆意向的“脫胎換骨”》300余字，全文連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都未修改。 3、《思無邪》抄襲【江湖夜雨《驚才絕艷錄——詠絮女兒評(píng)傳》】18處4、《思無邪》多處抄襲【《先秦詩鑒賞辭典》】：整段整段的照搬 　　5、《思無邪--一夜征人盡望鄉(xiāng)》抄襲【伯夷列傳的翻譯】[13句抄了12句] 　　6、《思無邪——辛苦，還是心苦》抄襲【《百家姓起源》（姓氏起源——百里）】——百里奚的人生經(jīng)歷，幾百字從頭抄到尾，連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都一模一樣 　　7、《人生若只如初見（二）長恨歌》抄襲【侯虹斌《紅顏》】:目前為止，抄襲2處 　　8、《思無邪——一夜征人盡望鄉(xiāng)》抄襲【余冠英:《詩經(jīng)選譯》】幾百字的翻譯，只改動(dòng)了幾個(gè)字。 　　9、《思無邪——若走過漫漫長夜》大段抄襲【趙逵夫：《邶風(fēng)、綠衣》賞析】 10、《思無邪——若走過漫漫長夜》抄襲【散淡書生:詩經(jīng)淺解（三）》（《綠衣》篇）】 　　11、《思無邪——“長恨歌”的前生》一章70%篇幅抄襲【蕭華榮：《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》賞析】 　　12、《思無邪——離得開了你，讓我堅(jiān)強(qiáng)》抄襲【揚(yáng)之水:《詩經(jīng)別裁》】 　　13、《思無邪——生死相許又如何？》抄襲【朱杰人龍向洋：《國風(fēng)·邶風(fēng)·日月》賞析】 　　14、安意如2006年12月一篇博客文章《謝公東山三十春，傲然攜妓出風(fēng)塵》（后被收錄在《陌上花開緩緩歸》一書）抄襲天涯論壇原創(chuàng)作者“佳人和淚”《一世風(fēng)華寫人生——謝安得精彩小故事》，被作者佳人和淚撰文《來說兩句：被安意如抄襲的感受》點(diǎn)名批評(píng)。 　　15、《思無邪——這次我是真的決定離開》大篇幅抄襲【徐培均：《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·氓》賞析】，這章抄襲超過了70%的篇幅。如果不算安意如文中引用和翻譯詩經(jīng)的部分，全文抄襲超過80% 　　16、《思無邪——你看，你看，從前的臉……》抄襲【戴元初：《詩經(jīng)·王風(fēng)·黍離》賞析】三　　段 　　17、《思無邪——曇花飛落，一念千年》一章大篇幅抄襲【駱玉明顧伊:《詩經(jīng)·王風(fēng)·君子于役》賞析】，再度超過70%篇幅。 　　18、《思無邪——一出有預(yù)謀的亂倫悲劇》幾百字抄襲【招福：《公主是怎樣生活的》之<齊國有一對(duì)姐妹花>】 　　19、《思無邪——史家之言》一篇抄襲抄襲【招福：《公主是怎樣生活的》之<齊國有一對(duì)姐妹花>】和【昝亮：《詩經(jīng)·鄘風(fēng)·鶉之奔奔》賞析】，這章抄襲篇幅超過60% 　　20、安意如一篇博客文《石見何累累，遠(yuǎn)行不如歸》幾百字抄襲：→蜘蛛：《慕容沖——阿修羅》[原文標(biāo)題偶就不貼了，這是其中滴一章，反正出自“蜘蛛”的《花癡筆記》^^]→煙雨長安MM：【百度慕容沖吧】的帖子 　　21、《思無邪——八卦的開始，一生的結(jié)束》一章抄襲以下四位作者，本章抄襲總篇幅再度超過70%→【“庭院深深”站長：阿蕓（Connie）《后妃故事——夏商周秦卷之衛(wèi)宣姜》】→【招福：《公主是怎樣生活的》之<齊國有一對(duì)姐妹花>】→【江湖夜雨：驚才絕艷錄－－詠絮女兒評(píng)傳（2）許穆夫人】→【蔣立甫：《詩經(jīng)·鄘風(fēng)·墻有茨》賞析】 　　22、《思無邪——驚才絕艷，女中豪杰》一章超過90%篇幅抄襲：→【江湖夜雨:《驚才絕艷錄－詠絮女兒評(píng)傳》】→【《中國通史》婦女》許穆夫人賦《載弛》】→【《男人汗顏或者不好意思的女人-許穆夫人》】(網(wǎng)絡(luò)原創(chuàng))→【《中國歷史上第一位女詩人—許穆夫人》】(摘編資料)→【《中國大百科全書中國歷史》衛(wèi)》】等等 　　23、《思無邪——竹葉壞水色，郎亦壞人心》500多字抄襲【陳銘:《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·淇奧》賞析】，此章很短，抄襲篇幅約三分之一。 　　24、《思無邪--頃刻一聲鑼鼓歇，不知何處是家鄉(xiāng)》完全抄襲陳文忠<<陟岵》賞析，〈辭典〉上的這篇賞析從頭到尾包括翻譯均被引用。 　　25、〈思無邪--十八春，時(shí)間為你我證明了什么〉中翻譯抄襲了曹光甫的〈敝笱〉賞析。 　　26、安意如<人生若只如初見:風(fēng)住塵香花已盡>中抄襲侯虹斌的<紅顏><李清照:一切從門當(dāng)戶對(duì)開始> 　　27、安意如《此一生，與誰初見？——自己給自己的書評(píng)》抄襲張悅?cè)弧对~如花種》 　　28、安意如《陌上花開緩緩歸》抄襲《上下五千年》中《“海龍王”錢镠》與《僧中詩杰貫休》 　　29、安意如《陌上花開緩緩歸》中《歡若見憐時(shí)，棺木為儂開》抄襲小號(hào)鯊魚《那些荒煙蔓草的愛情一》 　　30?！赌吧匣ㄩ_緩緩歸》中第一章第三節(jié)——悲歌可以當(dāng)泣，遠(yuǎn)望可以當(dāng)歸3900字中有1700字抄襲 　　31、《人生若只如初見》中《那人卻在燈火闌珊處》結(jié)尾點(diǎn)睛之筆完全抄襲《讀者》上的文章 　　32、安意如《當(dāng)時(shí)只道是尋?！非把缘箶?shù)第九段整段抄襲豌豆黃兒《飲水詞人納蘭性德》第四段 　　33、安意如《惜春紀(jì)》——《永遠(yuǎn)在手心之外》一章多處環(huán)境描寫抄襲【二月河《雍正皇帝》】 　　34、安意如《惜春記》——《永遠(yuǎn)在手心之外》一章，惜春嫁給侯爺劇情完全抄襲自【goodnight小青2003年創(chuàng)作的小說《琵琶行 月魄》】 　　35、安意如《惜春記》——《永遠(yuǎn)在手心之外》一章，多處對(duì)話、環(huán)境、衣著打扮完全抄襲自【goodnight小青2003年創(chuàng)作的小說《琵琶行 月魄》】，甚至有一部分一字不改完全照搬。 　　36、安意如博客文章《吃茶去》，內(nèi)容系摘錄自2009年10月31日林清玄北京時(shí)尚廊講座的網(wǎng)易新聞內(nèi)容。37、安意如新書《世有桃花》第一章《愛之初，桃夭》與顧天藍(lán)《玫瑰傳說》內(nèi)容高度一致。 　　38、安意如新書《世有桃花》第四節(jié)《郎騎竹馬來，繞床弄青梅》關(guān)于《melody》的評(píng)論內(nèi)容與豆瓣網(wǎng)《melody》多篇影評(píng)內(nèi)容高度一致。 　　39、安意如《世有桃花》第四十二節(jié)《桃花詩案》內(nèi)容與廈門市少年兒童圖書館網(wǎng)絡(luò)版讀物《變幻中的乾坤》一章《二王八司馬》內(nèi)容高度一致，部分語句完全復(fù)制自此。同時(shí)，其對(duì)二王八司馬事件的評(píng)價(jià)來源于學(xué)者馬立誠所寫《二王八司馬的146天》?！　∠旅孢@個(gè)網(wǎng)站，就是介紹安意如這個(gè)人滴~好好看看吧！如果你真的是想找內(nèi)容，那么這個(gè)網(wǎng)站上也有《人生若只如初見》的簡介
她不拘泥于對(duì)古典詩詞字面的理解，也非傳統(tǒng)意義上的簡單賞析，而是一種風(fēng)格獨(dú)特、感情豐富的散文隨筆。她用清麗、感性的筆調(diào)，配以優(yōu)雅、飄逸的插圖，描繪出一幕幕古典詩詞背后唯美、動(dòng)人的歷史愛情畫卷，引領(lǐng)讀者傾聽一段段經(jīng)典、震撼的浪漫往事。
她不拘泥于對(duì)古典詩詞字面的理解，也非傳統(tǒng)意義上的簡單賞析，而是一種風(fēng)格獨(dú)特、感情豐富的散文隨筆。她用清麗、感性的筆調(diào)，配以優(yōu)雅、飄逸的插圖，描繪出一幕幕古典詩詞背后唯美、動(dòng)人的歷史愛情畫卷，引領(lǐng)讀者傾聽一段段經(jīng)典、震撼的浪漫往事。

11，用紅酒來治療失眠已經(jīng)買什么牌子的

樓主問的有點(diǎn)問題?。∫獑栙I什么牌子的嘛？牌子如所謂，關(guān)鍵是質(zhì)量建議你買張?jiān)５膥
作用？好壞真假不論，是酒就有 ——可是勸你最好別出此下策，喝酒助眠是一把非高手不能駕馭的雙刃劍，不是有大智慧的人，只會(huì)更多的出現(xiàn)副作用。 而且，真有大智慧的人，恐怕不會(huì)選擇這個(gè)辦法。
其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對(duì)失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時(shí)溫服，效果好，無副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?。<冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。 另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用） 4、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長即可安眠。 10、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。 已上全為本人自寫!未經(jīng)本人允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)摘。如果您認(rèn)為本答案可以幫助您！請(qǐng)您設(shè)置為最佳答案！以表示您對(duì)本人的肯定！轉(zhuǎn)貼請(qǐng)注名出處本貼來自:巴傻球迷
紅酒張?jiān)５钠焚|(zhì)是好的，如果可能，還是買張?jiān)５摹Ｃ刻焖X錢，喝30-50克，有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。還有一定要喝干紅，因?yàn)楦杉t的效果會(huì)更好一些。 北京有個(gè)張?jiān)＞魄f，去哪里玩玩，可以學(xué)到很多的葡萄酒知識(shí)，如果有時(shí)間不妨去看一下。
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