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靈芝有一層粉有沖洗嗎，靈芝食用前用清洗嗎怎么洗

發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:44 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：754

靈芝食用前用清洗嗎怎么洗不需要清洗，直接放入鍋里煲湯2，干靈芝可以用水洗嗎不要洗，靈芝表面的孢子粉

1，靈芝食用前用清洗嗎怎么洗

不需要清洗，直接放入鍋里煲湯

靈芝有一層粉有沖洗嗎

2，干靈芝可以用水洗嗎

不要洗，靈芝表面的孢子粉是靈芝最營(yíng)養(yǎng)也是最好的部分，你一洗的話孢子粉就全沖掉了，就浪費(fèi)了
不是全部靈芝都有孢子粉的，孢子粉的靈芝可以不用洗，沒孢子粉的靈芝可以洗，還要泡一下才煮比較好，容易出味。

靈芝有一層粉有沖洗嗎

3，靈芝上面有黑色粉末是怎么回事

如果說(shuō)是粉，而不是顆粒的話。應(yīng)該是靈芝成熟過程中，蓋面孢子噴出來(lái)的粉
靈芝表面的粉末是孢子粉，是最有用的東西，的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在里面，千萬(wàn)不要把它洗掉或除去，否則剩下的東西跟木頭就一樣了。靈芝培養(yǎng)時(shí)環(huán)境一般都很干凈的，不用洗可以直接食用。煲湯時(shí)要加入桂圓做藥引，如果怕上火可以最后半個(gè)小時(shí)只加幾顆就夠了。另外要注意等水開了之后再放入靈芝，因?yàn)殒咦臃弁饷嬗幸粚託けＷo(hù)的，水開再放入叫破殼. 至于表面很光亮的，那是假的......

靈芝有一層粉有沖洗嗎

4，我新買的鑄鐵鍋開鍋了再怎么洗刷上面用衛(wèi)生紙還是能擦出一些

可能是石墨層，會(huì)滲入鐵鍋的表層，而且鐵鍋的表面的鐵元素，也很難徹底擦干凈，好在鐵元素是安全的。 其實(shí)其實(shí)即使有些黑色，也不要緊的，不過多吃一些鐵、碳元素，對(duì)人是無(wú)害的。鐵鍋越用，這層油膜越結(jié)實(shí)，越牢固、鍋也越好用。 只要刷洗干凈后，把鍋燒熱，多燒一會(huì)兒，然后用炒菜油和肉皮或菜葉反復(fù)邊燒邊擦鍋表面，使油在鍋表面形成一層油膜，油膜形成后，再用水刷洗一遍即可，以后不要用洗潔精、堿水等泡、煮，東西，保持這層油膜始終存在就行了。 鑄鐵鍋優(yōu)點(diǎn) 第1點(diǎn)：鑄鐵鍋沒有不粘涂層，從根本上杜絕了化學(xué)涂層對(duì)人體的危害。 第2點(diǎn)：鑄鐵鍋的保溫性能好。當(dāng)火的溫度超過200攝氏度時(shí)，鑄鐵鍋傳遞給食物的溫度會(huì)控制在230攝氏度，它雖然傳熱比較慢，但傳熱比較均勻，食物的成熟度會(huì)一致。 第3點(diǎn)：用鑄鐵鍋炒菜，可以補(bǔ)充鐵元素，這是眾所周知的知識(shí)點(diǎn)，鑄鐵鍋中含有的活性鐵原子，是人們補(bǔ)充鐵元素的有效途徑之一。
美味小舍：鐵鍋、鑄鐵鍋怎么開鍋？剛買到手別直接用，教你開鍋，鍋不粘不生銹。做法訣竅告訴你，很簡(jiǎn)單。
好像要用肥豬肉開鍋吧。 再看看別人怎么說(shuō)的。
因?yàn)殍T鐵本身就含鐵元素，洗鍋之前用帶肥膘的豬皮反復(fù)在加熱的鍋表面擦。直到鍋面光亮如新，放置一晚后用洗滌靈清洗干凈就好了。
那一層可能是石墨層，會(huì)滲入鐵鍋的表層，而且鐵鍋的表面的鐵元素，也很難徹底擦干凈，好在鐵元素是安全的。只要刷洗干凈后，把鍋燒熱，多燒一會(huì)兒，然后用炒菜油和肉皮或菜葉反復(fù)邊燒邊擦鍋表面，使油在鍋表面形成一層油膜，油膜形成后，再用水刷洗一遍即可，以后不要用洗潔精、堿水等泡、煮，東西，保持這層油膜始終存在就行了。其實(shí)即使有些黑色，也不要緊的，不過多吃一些鐵、碳元素，對(duì)人是無(wú)害的。鐵鍋越用，這層油膜越結(jié)實(shí)，越牢固、鍋也越好用。
新買的鐵鑄鍋開鍋了，怎么辦？再怎么刷上面用紙一擦都能擦出黑色是怎么回事情？您所說(shuō)的這個(gè)問題，你在開國(guó)之前洗刷之后把鍋燒葉抹上，豬的肥膘往上一層，然后梁冷卻了之后再用清水一起洗過，之后的鐵鍋就不會(huì)下臭了，您可以試試

5，靈芝孢子粉吸入后感覺不適該如何處理

靈芝孢子粉屬于有機(jī)粉塵,吸入肺內(nèi)不能清除,長(zhǎng)期吸入會(huì)導(dǎo)致肺癌. 如果是有活力的靈芝孢子粉可能還會(huì)有活體酶等物質(zhì). 因?yàn)闊o(wú)法確定你的大量到底是多少量,如有不適最好去醫(yī)院就醫(yī).
沒事的.
不用就醫(yī)的，你只是對(duì)其粉過敏，先不要再碰觸到孢子粉，休息些日子自然會(huì)好的，以后工作時(shí)戴上口罩最好。
不需要就醫(yī)，因?yàn)殪`芝孢子粉是植物的花粉，極少數(shù)人會(huì)對(duì)花粉類物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，過幾天就好了，這是我聽上海菇寶食用菌有限公司的農(nóng)業(yè)專家說(shuō)的
靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測(cè)方法 　　1、 靈芝孢子粉一般檢測(cè)法 　　靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細(xì)膩，無(wú)成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺,即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 　　2、 靈芝孢子粉鏡檢法 　　靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。 　　靈芝孢子粉的適用人群 　　1、 提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群。 　　2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀 　　3、體弱多病者，大病初愈者。 　　4、思慮過度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。 　　6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老。 　　7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等。 　　靈芝孢子粉的服用方法 　　1、靈芝孢子粉的服用量類型 　　服用量（每次） 　　服用方法 　　保健人群 　　3-4克 　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無(wú)害、無(wú)副作用。 　　輕微患病者 　　5-6克 　　較重患病者 　　6-8克
這個(gè)問題太專業(yè)了。等我明天問問我的一個(gè)醫(yī)學(xué)博士后再給你回復(fù)。稍等！

6，醫(yī)生我下面總有一股惡臭味兒

圖片: Dribbble | 設(shè)計(jì): Mr.Plasta | 責(zé)任編輯: 木頭羊原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載本文首發(fā)于知乎@六層樓商務(wù)合作敬請(qǐng)聯(lián)系：business_6team@163.com公眾號(hào)內(nèi)回復(fù)關(guān)鍵詞查看更多相關(guān)文章導(dǎo)言（提醒：本篇答案不宜一次看完，建議分幾次看完，不然有可能引起生理不適。）這是有人在知乎上提的一個(gè)問題，老六發(fā)現(xiàn)很多同行老師都來(lái)回答了，我自己忍不住也來(lái)分享一下我在臨床上遇到的最難聞的物質(zhì)……很多人一看我的職業(yè)可能本能的會(huì)想到分泌物上去，很多人覺得自己的分泌物很難聞很臭，其實(shí)講實(shí)話，這對(duì)我們的鼻子來(lái)說(shuō)，并不算什么大事兒，畢竟每天都在經(jīng)歷著各種氣味的挑戰(zhàn)，想要讓我記憶深刻必定有其特殊之處。我能想起來(lái)的有清晰印象的難聞氣味大概有下面這幾次，排名不分先后，程度全靠文字描述，效果只能靠你們想象了。一號(hào)病例檔案來(lái)看病的是位大大咧咧的姑娘，一進(jìn)門我就聞到她身上彌散著一種血液和分泌物長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵后的酸腥臭味……就憑她進(jìn)門之后那一陣氣味，我大概判斷是月經(jīng)后的陰道炎之類的。-您好，醫(yī)生，我總感覺下面有一股味兒。-是的，我聞到了。-??！那么明顯嗎？-沒有，是我鼻子靈敏……來(lái)吧，上檢查床查一下。王護(hù)士準(zhǔn)備一下……患者躺在檢查床上之后有些緊張，雙腿夾緊，雙手攥緊，眉頭皺緊。-來(lái)，你放松，越緊張檢查越不舒服，越放松我這邊越好操作。-我怕疼……-放松，來(lái)把腿分開。唔~在打開的一瞬間那股味兒直接沖著我的腦門就來(lái)了，差點(diǎn)把我掀翻，戴了兩層口罩也沒扛住對(duì)方第一波進(jìn)攻。打開窺器一看。咦，怎么有個(gè)線頭？待我揪出來(lái)看看……誒，咋還有個(gè)線頭？啥情況？這是要織毛褲呢？啵~一個(gè)衛(wèi)生棉條。啵~又一個(gè)衛(wèi)生棉條。……沾滿血和內(nèi)膜組織，同時(shí)包裹著一些灰褐色的粘液，帶著特有的酸腐的臭味。姑娘表示自己早就忘了里面還有兩個(gè)衛(wèi)生棉條，說(shuō)是之前去喝酒，宿醉，醒了之后就都忘了怎么回事兒了，月經(jīng)結(jié)束一周多之后發(fā)現(xiàn)有異味才來(lái)的……真是粗心大意。最后給開了點(diǎn)消炎藥并且再三提醒姑娘千萬(wàn)別再這么大意了。-王護(hù)士，把窗戶打開，讓空氣對(duì)流一下，叫下一位患者吧！二號(hào)病例檔案剛剛結(jié)婚沒多久的瑩瑩（化名）來(lái)做婚檢。結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)十幾公分的子宮肌瘤，那個(gè)大小估計(jì)得有柚子那么大了……來(lái)門診的時(shí)候，瑩瑩已經(jīng)哭得梨花帶雨了，瑩瑩的母親倒是冷靜，一直在詢問解決方案，語(yǔ)氣當(dāng)中能感覺到母女兩個(gè)人是避開婆家來(lái)看病的，擔(dān)心影響其生育能力。處理方案并不怎么多，主要還是手術(shù)為主，只不過剛剛結(jié)婚就做這種子宮上的手術(shù)，對(duì)于不懂醫(yī)學(xué)的人來(lái)講，很難不聯(lián)想到生育方面的問題，所以母女強(qiáng)烈要求拒絕手術(shù)治療……那咋辦？我去找老爺子（我導(dǎo)師）商量。老爺子畢竟是老江湖，說(shuō)是讓患者做個(gè)核磁看看肌瘤周圍的情況，可以的話，就做個(gè)子宮動(dòng)脈栓塞，這個(gè)主意相當(dāng)妙，當(dāng)時(shí)我就感覺被老爺子點(diǎn)撥了，確實(shí)，這種單個(gè)的大肌瘤一定需要豐富的血液供應(yīng)，如果可以切斷動(dòng)脈供給，肌瘤自己就有可能脫落下來(lái)，簡(jiǎn)直是妙！果然檢查完，非常適合去做子宮動(dòng)脈栓塞。盡快聯(lián)系介入室，很快就安排手術(shù)了。介入室的同事也很興奮，覺得很有意思，畢竟平時(shí)都是大出血的時(shí)候才找他們，這次肌瘤這么大，也算給他們提供良好的病例了……手術(shù)順利，患者滿意。接下來(lái)就是等待子宮肌瘤自己掉下來(lái)了。一等就是兩周?；颊咴賮?lái)的時(shí)候帶著一身難聞的氣味，感覺很像是腐肉和香水的混合氣味。果然，患者覺得自己身上的異味越來(lái)越難聞，就用香水來(lái)蓋，結(jié)果香水也蓋不住了……她干脆就不去上班了，實(shí)在忍不了了，就到醫(yī)院來(lái)了。開始我以為是得什么病了。上了檢查床，一打開yin道，那氣味差點(diǎn)兒把我直接推出診室，太沖了。仔細(xì)看了一下宮頸口那邊有東西脫垂出來(lái)，我趕緊拿個(gè)卵圓鉗往外夾……嚯~一股腐爛的肉體的氣味把我的劉海都掀起來(lái)了。那團(tuán)組織越拽越多，最后出來(lái)的是一團(tuán)大概有一斤多的爛肉，就是腐敗變質(zhì)大概兩周左右的一坨爛肉，順著表面流著一些黃色的粘液，滴到哪里，就從哪里散出一股子腐臭味。那一坨就是做完栓塞之后缺血壞死的大肌瘤?；颊邲]有開刀，子宮沒有瘢痕，皆大歡喜。只是稍微臭了一些，開了個(gè)B超就讓患者去復(fù)查了。-王護(hù)士，麻煩把窗戶和門都打開，散散味兒，讓門口的患者再等會(huì)兒吧！-六醫(yī)生，我要跟護(hù)士長(zhǎng)申請(qǐng)換診室！啥事兒都沒干，凈開窗戶了…………后來(lái)?yè)?jù)說(shuō)瑩瑩也順利懷孕了，挺好的。好了，就講到這里吧。# 我們有話說(shuō) #因?yàn)槭篱g的相遇都是緣分，而走散皆有緣由。自微信改版以來(lái)，可能有些讀者已陸續(xù)與我們走散。以防人海難尋，走散即是永別。大家可以把「第十一診室」星標(biāo)。茫茫人海中，愿我們永不離散。早安，我是六層樓，我愛這個(gè)世界。-推薦閱讀--更多服務(wù)-

7，白醋去水垢效果好還是小蘇打效果好

1. 大多數(shù)人的反饋結(jié)果是小蘇打，但是也要看是去除什么樣子的水垢。 2. 白醋去除水壺的水垢方法，放二三兩至半斤白醋，裝滿水，燒開后放置一段時(shí)間再刷即可，醋放的多，水燒開后放置一小時(shí)左右即可，醋放的少，就需要多泡幾個(gè)小時(shí)。 3. 小蘇打去水垢的方法，將50克的小蘇打溶解在一杯熱水中，然后倒入瓶中上下晃動(dòng)，水垢即可除去。將咖啡壺和茶壺泡在熱水里，放入3匙小蘇打，污漬和異味就可以消除。小蘇打除水垢要在高溫下，比如沸騰的水中，小蘇打會(huì)分解。
白醋好一些，溫和不傷手，并且能夠起到一定除菌凈味作用。 白醋去除水壺的水垢方法，放二三兩至半斤白醋，裝滿水，燒開后放置一段時(shí)間再刷即可，醋放的多，水燒開后放置一小時(shí)左右即可，醋放的少，就需要多泡幾個(gè)小時(shí)。 拓展資料 小竅門 菜板除味 每次切完菜后，把白醋灑噴在菜板上，大概放置個(gè)15-20分鐘之后再清洗干凈，這樣做不但可以幫助殺滅菜板上殘留的細(xì)菌，而且還可使異味很快消失。 清潔馬桶 刷洗馬桶后，把白醋噴灑在馬桶內(nèi)側(cè)，保持1-2個(gè)小時(shí)，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。 擦洗玻璃 用清潔劑清洗門窗后，玻璃上常會(huì)殘留一些霧狀的痕跡。其實(shí)，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。 清洗木制品 每次擦完木質(zhì)家具后，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清潔劑的味道，還能使家具光亮如新。 清理水垢 今天上午我剛剛試過：將幾十毫升白醋倒入暖瓶中，隨即晃上幾下，水垢立即除去。 參考資料：搜狗百科 白醋
妙招一：小蘇打 除垢效果：★★★★★ 　　方法：在水壺中倒入小半壺溫水，再放入一匙小蘇打粉，等待蘇打粉充分溶解。將水壺中的蘇打水煮沸約5分鐘。在此過程中，一些水垢會(huì)溶解在水中。待水溫下降后，用鐵勺子、小鏟子、鋼絲球等輕刮水壺內(nèi)壁，較厚的水垢就會(huì)成塊脫落。 　　優(yōu)點(diǎn)：除垢較迅速，對(duì)頑固水垢有顯著的去除效果，還能去除異味。 　　提醒：小蘇打粉在超市、調(diào)味品店都可以買到，幾元錢就可以買一大袋。您還需注意的是，如果水壺容量較大，倒入1/3容量的水即可。如果沒有溫水，應(yīng)將涼水加熱幾分鐘后再放入小蘇打粉。 　　妙招二：食醋 除垢效果：★★★★ 　　方法：將食醋與溫水以1∶10的比例混合并煮沸。之后，等待1小時(shí)左右。然后，用鐵勺或者鋼絲球輕刮水壺內(nèi)壁，就能看到成塊的水垢脫落。如果水垢較厚，可多加些食醋并多煮沸幾次。 　　優(yōu)點(diǎn)：食醋是居家必備品，方便易得，除垢效果也不錯(cuò)。 　　缺點(diǎn)：水壺內(nèi)會(huì)留下濃重的醋味，需反復(fù)沖洗才能消除。 　　提醒：建議使用白醋除垢，因?yàn)殛惔讜?huì)留下醋漬。另外，米醋和香醋的威力不如白醋大。 　　妙招三：雞蛋殼 除垢效果：★★★ 　　方法：將洗凈的雞蛋殼搗碎后放入盛水的水壺中煮沸，放置半小時(shí)，再次煮沸。如此反復(fù)2次到3次，水壺內(nèi)壁的水垢即可被除去。 　　優(yōu)點(diǎn)：材料好找，不用花錢。 　　缺點(diǎn)：不適于容量較大的水壺除垢，除頑固水垢的效果也不太好。 　　提醒：一定要把雞蛋殼清洗干凈才行，因?yàn)闅埩舻牡扒褰?jīng)加熱后會(huì)在水壺里形成一層泡沫，會(huì)產(chǎn)生味道。 　　妙招四：除垢粉 除垢效果：★★★★ 　　方法：使用除垢粉是最便捷的方法。做起來(lái)很簡(jiǎn)單：將適量的除垢粉放入水壺中加熱煮沸幾分鐘，用小刷子輕輕擦拭水壺內(nèi)壁。 　　優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)單快捷，效果顯著。 　　缺點(diǎn)：有一定的化學(xué)腐蝕性。 　　提醒：在購(gòu)買水壺的時(shí)候，一些店家會(huì)附贈(zèng)一袋除垢粉。平時(shí)，在土雜店、大超市、清潔用品店也可以買到除垢粉。建議使用除垢粉后反復(fù)沖洗水壺，以沖掉殘留的化學(xué)物質(zhì)。 　　除了以上四種除垢方法，一些巧主婦們還推薦了另幾個(gè)妙招：煮過的土豆皮、剩米湯、濃鹽水等都可以用來(lái)除垢。 　　當(dāng)然，適合自己的就是最好的。對(duì)于上面介紹的幾種除垢方法，您不妨試一試并選擇一種。
白醋里含有醋酸，酸可以溶解很多油性污垢和中和一些堿性污垢，但白醋并不可以去所有的污垢。小蘇打，具有弱堿性，能夠緩沖酸堿，能跟酸和堿進(jìn)行中和反應(yīng)。 　　小蘇打效果更好一些,比較迅速，白醋用后還會(huì)存在很濃郁的醋味。 　　方法：將食醋與溫水以1∶10的比例混合并煮沸。之后，等待1小時(shí)左右。然后，用鐵勺或者鋼絲球輕刮水壺內(nèi)壁，就能看到成塊的水垢脫落。如果水垢較厚，可多加些食醋并多煮沸幾次。 　　方法：在水壺中倒入小半壺溫水，再放入一匙小蘇打粉，等待蘇打粉充分溶解。將水壺中的蘇打水煮沸約5分鐘。在此過程中，一些水垢會(huì)溶解在水中。待水溫下降后，用鐵勺子、小鏟子、鋼絲球等輕刮水壺內(nèi)壁，較厚的水垢就會(huì)成塊脫落。
親親 新招 電水壺煮山芋除垢：放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以后再燒水，就不會(huì)積水垢了。但要注意水壺煮山芋后，內(nèi)壁不要擦洗，否則會(huì)失去除垢作用。對(duì)于已積滿了水垢的舊水壺，用以上方法煮一二次后，不僅原來(lái)的水垢會(huì)逐漸脫落，并能起到防止再積水垢的作用。怎么樣不錯(cuò)吧！

8，讓我們嘮一嘮微信有哪些功能越來(lái)越不行了呢

微信訂閱號(hào)改版“信息流”之后，不少網(wǎng)友都認(rèn)為，這是功能上的退步，并紛紛表示要“取關(guān)”，并在知乎、豆瓣等各大社區(qū)平臺(tái)上，也掀起了不少關(guān)于“微信有哪些功能已經(jīng)不行了”的罵戰(zhàn)。就連紅極一時(shí)的小程序、搜一搜等熱門功能，也都榜上有名。甚至有資深微信玩家覺得，微信上的許多新功能，越來(lái)越脫離用戶使用實(shí)際，是在利用其注冊(cè)用戶數(shù)優(yōu)勢(shì)，在鞏固自身社交平臺(tái)地位的基礎(chǔ)上，豪奪其他巨頭的市場(chǎng)份額。那么，作為大家在日常生活中最常用的即時(shí)聊天應(yīng)用，微信有多少功能正變得越來(lái)越不行了呢？就讓讀者們一同來(lái)嘮一嘮。曾經(jīng)的“功臣”，如今的“雞肋”“現(xiàn)在要說(shuō)雞肋的功能，怎么能不提搖一搖?！睆?011年就開始使用微信的“老用戶”張李培告訴懂懂筆記，最初接觸微信時(shí)，自己還是一名在校大學(xué)生。要說(shuō)印象最深的功能，自然是早早就上線了的“搖一搖”。作為“宅男”，他曾通過這一早期功能，結(jié)識(shí)了許多來(lái)自全國(guó)各地同時(shí)晃動(dòng)手機(jī)的朋友。而身邊有不少同學(xué)，也都在他的影響下，開始使用微信，用“搖一搖”功能遠(yuǎn)程“把妹”。“光是因?yàn)檫@個(gè)功能而使用微信的，在我身邊就有不少。”在張李培看來(lái)，早期的搖一搖，的確為微信拓展用戶數(shù)量立下過汗馬功勞。然而現(xiàn)在，“搖一搖”雖在微信經(jīng)歷了多次版本迭代后依舊保留下來(lái)，但使用這一功能的用戶質(zhì)量，卻遠(yuǎn)不如前。“如今搖上一把，出來(lái)的估計(jì)都是微商?！彼硎?，大概從兩三年前開始，“搖一搖”功能就已經(jīng)淪為廣告的根據(jù)地了。能夠通過這一功能搖出來(lái)的所謂“好友”，大部分也都只是為了賣貨推產(chǎn)品。至于同樣可以稱之為微信“功臣”的“漂流瓶”功能，似乎也逃脫不了漸漸被用戶拋棄的命運(yùn)。研發(fā)工程師何濤告訴懂懂筆記，最早的“漂流瓶”功能，讓他找回了兒時(shí)寫信交筆友的感覺?！艾F(xiàn)實(shí)中我很內(nèi)向，但在漂流瓶里，我卻是個(gè)話嘮?！彼硎?，自己曾將生活、工作中的壓力，化成文字記錄在“漂流瓶”里，當(dāng)時(shí)往往能收到不少陌生人的安慰。甚至連他現(xiàn)在的老婆，也都是用“漂流瓶”追到手的。然而最近，當(dāng)他重新打開很久沒有使用過的“漂流瓶”功能，想試圖尋找舊日回憶時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)能夠“撿”到的漂流瓶，大多都是動(dòng)機(jī)不純的內(nèi)容，充實(shí)大量黃色與曖昧信息。“要不是有個(gè)瓶子，光看對(duì)話還以為是陌陌?！焙螡蛉さ恼f(shuō)。但對(duì)于Chris來(lái)說(shuō)，印象最深刻的功能，當(dāng)屬“附近的人”。她曾通過這個(gè)功能，僅僅用了一個(gè)下午時(shí)間，就幫著自家的咖啡店招攬到了上百位客人，并結(jié)實(shí)了不少朋友?！暗缃?，我想招攬客人，別人也想招攬生意。”她告訴懂懂筆記，在深圳華強(qiáng)南一帶打開“附近的人”，要么清一色是在華強(qiáng)北賣手機(jī)的商家，要么就是在赤尾附近招租的地產(chǎn)中介，“現(xiàn)在附近的人里的廣告，比搖一搖和漂流瓶都要厲害。”可以說(shuō)，搖一搖、漂流瓶以及附近的人，在推出之時(shí)，就已經(jīng)奠定了微信作為一個(gè)社交平臺(tái)的基礎(chǔ)。除了即時(shí)通訊功能之外，還能夠隨機(jī)添加陌生的人，甚至“偶遇”成為微信好友。然而，這些紅極一時(shí)的社交功能，卻因?yàn)閺V告泛濫而淪陷，成為用戶手機(jī)中最雞肋的功能。如今打開微信發(fā)現(xiàn)一欄，朋友圈入口下方依舊能夠看到這三個(gè)功能的按鍵，但又有多少人愿意去打開它呢？看似很有想法的功能，實(shí)際卻有損用戶體驗(yàn)微信功能越來(lái)越多，用戶可操作性也越來(lái)越高。但卻有不少功能，在設(shè)計(jì)上似乎邏輯稍欠，有些功能的設(shè)置甚至十分可笑。在知乎上，有不少網(wǎng)友評(píng)選出來(lái)堪稱“最蠢”的功能，莫過于朋友圈“點(diǎn)贊”通知。“有時(shí)候幫朋友點(diǎn)贊，然后其他好友幫他點(diǎn)贊時(shí)，也都來(lái)通知我?！痹诼毰鄼C(jī)構(gòu)工作的張楚培告訴懂懂筆記，經(jīng)常有家長(zhǎng)私信請(qǐng)求他，幫忙朋友圈點(diǎn)贊，以參加各類活動(dòng)。礙于面子，他不得不幫著對(duì)方點(diǎn)贊。然而，當(dāng)其他添加了自己好友的家長(zhǎng)也幫著點(diǎn)贊時(shí)，朋友圈就會(huì)時(shí)不時(shí)彈出他人點(diǎn)贊或評(píng)論回復(fù)的信息?！俺顷P(guān)閉朋友圈提示，不然就會(huì)一直顯示著剛剛幫這位家長(zhǎng)點(diǎn)贊的好友。”張楚培說(shuō)，有時(shí)候不得不關(guān)閉了朋友圈提醒，或者逐一左滑關(guān)閉，來(lái)回切換設(shè)置顯得十分繁瑣，“說(shuō)真的，別人點(diǎn)贊跟我有啥關(guān)系，為什么老要通知我?！倍o隨點(diǎn)贊通知功能其后的，便是消息撤回功能。這是近幾年微信才加入的新亮點(diǎn)。這個(gè)讓人能夠“后悔”的功能，讓用戶在說(shuō)錯(cuò)話、打錯(cuò)字、發(fā)錯(cuò)文件時(shí)，有了可以補(bǔ)救的機(jī)會(huì)?！暗牵瑸槭裁闯坊刂?，總要顯示撤回的提示呢？”微信消息撤回功能在給李時(shí)函帶來(lái)了不少便利的同時(shí)，也帶來(lái)了不少麻煩。有時(shí)候看到朋友發(fā)信息后提示撤回，會(huì)感到很是好奇。好奇對(duì)方究竟說(shuō)了什么不該說(shuō)的話。尤其跟男友吵架時(shí)，看到對(duì)方微信撤回了一條信息，會(huì)更讓她心生猜忌。而自己有時(shí)打錯(cuò)字撤回時(shí)，也會(huì)被好友刨根問底。有時(shí)候說(shuō)只是因?yàn)榇蝈e(cuò)字才撤回的，也都沒人相信?！懊總€(gè)人都有好奇心，有時(shí)撤回的內(nèi)容，更是能勾起對(duì)方的興趣。”李時(shí)函告訴懂懂筆記，不可否認(rèn)信息撤回功能挺實(shí)用的，但她和身邊不少朋友都認(rèn)為，提示的細(xì)節(jié)上完全可以優(yōu)化掉，不去顯示撤回的信息，以避免造成不必要的麻煩。除此之外，她還覺得，微信刪除好友的功能也十分可笑。有時(shí)自己刪了老發(fā)廣告或者長(zhǎng)期不聯(lián)系的好友，結(jié)果自己并沒有在對(duì)方的好友里表中消失?！氨蝗思踊貋?lái)問為什么刪了我，太尷尬了?！崩顣r(shí)函認(rèn)為，這個(gè)功能其實(shí)應(yīng)該不是難以解決的技術(shù)問題，應(yīng)該是產(chǎn)品經(jīng)理在設(shè)計(jì)交互時(shí)欠考慮了。作為人們最常使用的聊天軟件，微信在經(jīng)歷了諸多版本的升級(jí)之后，這些令人哭笑不得的功能依舊存在。有時(shí)，這些功能雖不影響用戶的日常使用，但卻能讓體驗(yàn)大打折扣。與越來(lái)越多的功能相比，微信似乎更應(yīng)該在細(xì)節(jié)的優(yōu)化上，和用戶的使用需求方面多下點(diǎn)功夫，畢竟社交與聊天，才是微信最初的本質(zhì)。微信功能越多，用戶想要的卻越純粹“從最初到現(xiàn)在，微信安裝所占的空間也越來(lái)越大?！焙录殉耸且幻⑿爬嫌脩糁猓€有另一重身份——深圳一家微信小程序開發(fā)機(jī)構(gòu)的市場(chǎng)負(fù)責(zé)人。她告訴懂懂筆記，平時(shí)不管是和同事溝通工作，還是和家人聯(lián)絡(luò)生活，甚至與客戶洽談業(yè)務(wù)，都離不開微信。對(duì)于她來(lái)說(shuō)，微信就是個(gè)十分直接的聊天工具，就如手機(jī)通話一樣。雖然她所創(chuàng)立的機(jī)構(gòu)是從事微信小程序開發(fā)的，但除了有時(shí)幫助客戶進(jìn)行功能測(cè)試之外，平時(shí)并不經(jīng)常用到小程序，甚至連小游戲也很少玩?！坝袝r(shí)候忙起來(lái)，別說(shuō)小程序，連公眾號(hào)（訂閱號(hào)）也懶得去翻看，更不在乎錯(cuò)過什么內(nèi)容?！焙录驯硎荆@并不是說(shuō)微信推出的這些功能不行了，而是許多聊天社交以外的增值功能，平時(shí)并不經(jīng)常用到罷了，“工作上每天都要對(duì)著微信五、六個(gè)小時(shí)，但用得最多的，還是聊天、紅包和轉(zhuǎn)賬等最基礎(chǔ)的功能?！倍刻焱瑯有枰褂梦⑿?，不斷與“甲方”進(jìn)行溝通的項(xiàng)目專員李鈺也告訴懂懂筆記，微信功能雖多，但起碼有八成以上，是她未曾使用過的。除了聊天、表情與朋友圈之外，用的最多的也就只有“搜一搜”了，但使用頻率也僅僅是每周一到兩次，用來(lái)搜索與負(fù)責(zé)項(xiàng)目相關(guān)的一些推送材料。至于“看一看”那樣的信息流功能，則早已被手機(jī)中其他資訊應(yīng)用所替代。“感覺微信越來(lái)越強(qiáng)大，但使用功能的習(xí)慣卻絲毫沒有改變。”她表示，盡管每天接觸微信的時(shí)間最長(zhǎng)，但包括游戲、信息流、搜索、購(gòu)物在內(nèi)的諸多功能，都無(wú)法取代手機(jī)內(nèi)有相應(yīng)功能的獨(dú)立應(yīng)用。“微信反而越來(lái)越像是一個(gè)純粹的聊天、社交工具。”[結(jié)束語(yǔ)]由于注冊(cè)方便、使用簡(jiǎn)單，微信漸漸取代了手機(jī)QQ的地位，成了每位用戶手機(jī)中必備的應(yīng)用之一。然而，為了開拓這8億多全球月活用戶的市場(chǎng)，微信的功能也漸漸變得多了起來(lái)?；蛟S在騰訊看來(lái)，微信已經(jīng)成了其拓展其他增值業(yè)務(wù)的流量入口。但對(duì)于大部分用戶而言，微信卻依舊是一個(gè)十分純粹的溝通軟件罷了。任何脫離了這一基礎(chǔ)的功能，都將有可能在用戶興趣退去之后曇花一現(xiàn)，成為占用手機(jī)空間容量的擺設(shè)。微信關(guān)注公眾號(hào)“懂懂筆記”每天第一時(shí)間為您奉上最新最熱的科技圈資訊~多年財(cái)經(jīng)媒體經(jīng)歷，業(yè)內(nèi)資深分析人士，小米生態(tài)鏈戰(zhàn)地筆記》、《微信思維》、《微信力量》三本暢銷書的作者。

9，新鮮的靈芝應(yīng)該如何處理才可食用

靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強(qiáng)身的雙重功能食藥，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。 據(jù)我國(guó)最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現(xiàn)很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規(guī)格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲蛀，一般選擇野外生長(zhǎng)的靈芝較好，表面應(yīng)有一定的光澤度。 以下選取幾個(gè)簡(jiǎn)易實(shí)用的靈芝食療驗(yàn)方，推薦如下： 靈芝蜜飲 靈芝１０克，蜂蜜２０克。取靈芝１０克，加水４００毫升，煎煮２０分鐘后，加入蜂蜜２０克，溫飲代茶，一日一劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。 靈芝糖漿 靈芝６克，白糖適量。靈芝切成薄片水煎熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日一劑，分早晚兩次服完。能治癲癇，冠心病，神經(jīng)衰弱等癥。 靈芝茶 靈芝６克，茯苓１０克，茶葉２克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入纖維紙或紗布小袋，每袋６克，用開水沖泡服用。每天沖服２－３袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。 靈芝粥 靈芝１０克，小麥５０克。切碎靈芝，水煎熬取汁。小麥磨碎與靈芝同煮粥，加適量白糖后服用。每日一次，可當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力。 靈芝為什么具有這么大的藥用功能？隨著科學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步，人們逐漸揭開了它祛病強(qiáng)身的神秘面紗。原來(lái)，在靈芝的成分中，有許多是生命活動(dòng)過程中不可缺少的部分。如靈芝含有多糖類、三萜類、氨基酸多肽類、麥角甾醇、甘露醇、腺苷等多種化學(xué)成分，對(duì)免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等具有調(diào)節(jié)作用，這幾大系統(tǒng)保持“內(nèi)穩(wěn)態(tài)”，是實(shí)現(xiàn)人體整體平衡、保持人體健康的前提。經(jīng)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家研究，認(rèn)為靈芝具有五大藥理作用：增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能；改善心臟冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，降低心肌耗氧量；增強(qiáng)機(jī)體對(duì)缺氧的耐受力；降血脂、調(diào)節(jié)血壓、恢復(fù)血管彈性；促進(jìn)代謝、解毒。此外，靈芝還有豐富的微量元素如鋅、鍺、銅、鎂、錳等。特別是靈芝中含有的微量元素鍺，其含量高達(dá)８００－２０００ＰＰＭ，比人參還高４－５倍。鍺對(duì)免疫、抗癌等保健功能已為國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究所證實(shí)，尤其是在恢復(fù)人體治愈力方面，更有其獨(dú)特的作用。 靈芝直接服用的方法很多。靈芝片沖茶時(shí)，將靈芝片放入茶杯，用沸水沖泡１０分鐘后趁熱飲用，并可續(xù)水與少量茶葉反復(fù)飲用。也可取靈芝切數(shù)片，加入６００毫升水，文火煮半個(gè)小時(shí)經(jīng)過濾加蜂蜜飲用。久服。若治病一般須１個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服３個(gè)月以上，停藥３個(gè)月再服的間歇服藥法，效果才佳。還可用靈芝澡浴，用靈芝５００克，熬水３－４次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后沐浴沖洗，對(duì)治療風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。 服用靈芝制劑，一般未見毒性反應(yīng)和明顯的副作用；但有少數(shù)病人產(chǎn)生口燥、咽干、惡心腹瀉，個(gè)別病人出現(xiàn)鼻衄。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，沒有必要服用靈芝，久服之后還可能產(chǎn)生上述不良反應(yīng)。
性味歸經(jīng)】 甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 【功能主治】 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經(jīng)衰弱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8） 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 numata kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 （9）抗過敏作用：當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長(zhǎng)期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。 【服用方法】 用法用量 6～12g。 [神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。 [高血壓]靈芝6～9克，水煎服。 [遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。 [過敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [過敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過濾后，頻頻滴鼻。 服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 【靈芝的食用方法】 食用方法： 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯： 靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯： 靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯： 靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 幾種簡(jiǎn)便易行的方法 1、靈芝水煎法： 將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2、靈芝泡酒： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3、靈芝燉肉 無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4、靈芝銀耳羹： 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5、靈芝黑白木耳湯： 靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
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