1，靈芝可以長(zhǎng)期吃嗎

2，靈芝怎么吃降血壓效果最好

3，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。

主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

4，什么體質(zhì)的人不能吃靈芝

靈芝是中性平和，，什么體質(zhì)都能吃，沒有毒作用。 　　

食用靈芝注意的幾點(diǎn)2009-12-18 16:101。手術(shù)前幾天不宜吃靈芝 　　

由于靈芝萬(wàn)分中含有‘腺甘’其具有防止血液凝固的作用。因此，手術(shù)前，后幾天應(yīng)停用靈芝，以免增加手術(shù)后出血的機(jī)率，或影響傷口愈合。 　　

2。靈芝可以搭配西藥服用 　　

長(zhǎng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達(dá)到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷。保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(zhǎng)壽命：其整體效果均遠(yuǎn)比單吃靈芝要來(lái)得好。例如：糖尿病。高血壓，惡性腫瘤等重大疾病。當(dāng)然，對(duì)于一般疾病，像感冒，過敏等，靈芝配合著西藥吃，也都有加倍效果。 　　

3。靈芝要與西藥錯(cuò)開時(shí)間服用 　　

許多人在吃靈芝的同時(shí)，也同時(shí)在服用西藥治療。靈芝加西藥 是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，然而要提醒你的是，不要在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)服用靈芝加西藥。因?yàn)槲魉幨菃我坏幕瘜W(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔兩個(gè)小時(shí)以上。 　　

4。服用靈芝貴在堅(jiān)持 　　

一般堅(jiān)持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復(fù)發(fā)。另外當(dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重時(shí)，首要的是防止情況惡化，此時(shí)普通靈芝就顯得遠(yuǎn)水求近火，可選用功效成分經(jīng)過濃縮提取的靈芝類保健品。

5，吃靈芝的好處和壞處是什么可以常年吃嗎

可以適當(dāng)?shù)氖秤渺`芝，但也要因人而異，根據(jù)自身情況服用。 靈芝是非常珍貴的藥材，在中醫(yī)學(xué)中靈芝的作用也非常的大，對(duì)人們的身體健康都是有非常大的好處。當(dāng)然應(yīng)用靈芝的時(shí)候也有許多要注意的地方，尤其是用來(lái)治療疾病的時(shí)候也要小心使用。

 靈芝的幾個(gè)功效與作用： 

1、清熱解毒，保護(hù)放化療損傷作用 通過對(duì)靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，結(jié)果表明高濃度靈芝制劑對(duì)實(shí)驗(yàn)性無(wú)菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對(duì)于抗菌殺菌有好處。 

2、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用 靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。 

3、增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用 治療糖尿病初步的臨床報(bào)告發(fā)現(xiàn)，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對(duì)于降低血糖有幫助作用哦。 

4、免疫調(diào)節(jié)作用 巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細(xì)胞的吞噬作用是機(jī)體對(duì)抗外來(lái)細(xì)菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防御機(jī)制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調(diào)節(jié)免疫力的作用，對(duì)于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯(cuò)的抗菌的中藥材。 

5、抗腫瘤作用 靈芝(高濃度靈芝制劑)與化學(xué)治療或放化療治療合用時(shí)，可減輕化學(xué)治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤的作用，對(duì)于抑制癌細(xì)胞有一定的好處呢。 

 擴(kuò)展資料： 食用靈芝的禁忌： 

1、過敏的人不能服用靈芝 如果對(duì)靈芝有過敏反應(yīng)，那么一定要避免服用靈芝，否則的話會(huì)是身體健康出現(xiàn)問題。即便靈芝是非常滋補(bǔ)的藥材，也要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選用。

 2、服用靈芝要選對(duì)服用的時(shí)間 靈芝的服用也是需要注意時(shí)間問題的，并不是說(shuō)，所有的人群在任何時(shí)間都可以放心的服用靈芝。例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體，反而對(duì)身體的恢復(fù)不利。 

3、嚴(yán)禁過量服用 不少人都認(rèn)為靈芝是非常滋補(bǔ)的藥材，在平時(shí)多吃一些靈芝可以很好的滋補(bǔ)身體，有益健康。這種想法是非常錯(cuò)誤的。 靈芝確實(shí)具有滋補(bǔ)的作用，但是如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。 一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多。 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-春季養(yǎng)陽(yáng)不妨多吃靈芝 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-靈芝，補(bǔ)氣安神

6，長(zhǎng)期吃這種藥可能中毒好多人都在吃一定小心

本文系騰訊較真原創(chuàng)文章，已獲授權(quán)。如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)聯(lián)系「全民較真（qqjiaozhen）」。萬(wàn)通筋骨片在大家心中擁有廣泛的知名度。得了肩周炎、頸椎病、腰腿痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、各種關(guān)節(jié)炎，不少人都會(huì)想著來(lái)上兩粒。2018 年 9 月 5 日，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布公告：萬(wàn)通筋骨片需大幅修訂說(shuō)明書，注明禁忌、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)等。這次修訂意味著什么？以后還能不能繼續(xù)服用這個(gè)藥？這次修訂增加了哪些內(nèi)容？圖片來(lái)源：國(guó)家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)截圖每一次說(shuō)明書的修訂，都是為了提高藥品使用過程中的安全性。此次萬(wàn)通筋骨片說(shuō)明書的修訂，主要包含兩個(gè)方面。一方面，在禁忌項(xiàng)中明確強(qiáng)調(diào)嬰幼兒禁用。這可能是因?yàn)閮和巳焊文I功能發(fā)育不全，再加上本身又缺乏兒童人群使用的安全性數(shù)據(jù)。好在這個(gè)藥物主要是中老年人在用。因此，更重要的一方面，此次萬(wàn)通筋骨片新說(shuō)明書增加了很多不良反應(yīng)的內(nèi)容。老版本說(shuō)明書中，不良反應(yīng)、使用禁忌等地方，寫的都是「尚不明確」四個(gè)字。這種尷尬的安全性提醒，是中成藥普遍存在的問題。修訂后，下面這些內(nèi)容必須明確！萬(wàn)通筋骨片的不良反應(yīng)可能有——

1. 消化系統(tǒng)：惡心、嘔吐、胃腸脹氣、胃灼熱感、腹痛、腹瀉、便秘等。

2. 神經(jīng)精神系統(tǒng)：頭暈、頭痛、嗜睡、口舌麻木、震顫等。

3. 皮膚反應(yīng)：皮疹、瘙癢、皮膚潮紅等。

4. 心血管系統(tǒng)：心悸、血壓升高、心律失常等。

5. 全身性反應(yīng)：胸悶、乏力、水腫、過敏反應(yīng)等，有發(fā)熱、寒戰(zhàn)個(gè)案報(bào)告。

6. 另外還有呼吸困難、血尿個(gè)案報(bào)告。

這些內(nèi)容不是憑空捏造的，而是藥品上市后這么多年來(lái)，由醫(yī)療機(jī)構(gòu)收集藥品不良反應(yīng)并上報(bào)給省市監(jiān)測(cè)中心，再經(jīng)國(guó)家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)中心匯總以后，經(jīng)過相關(guān)性評(píng)價(jià)確定出來(lái)的。這些不良反應(yīng)，很多藥品可能都會(huì)存在。這部分內(nèi)容的增加至少告誡大家：中成藥并不像很多人認(rèn)為的那樣「副作用小」或「沒有副作用」。萬(wàn)通筋骨片含有毒性藥物此次修訂還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了：萬(wàn)通筋骨片含制川烏、制草烏、制馬錢子，當(dāng)使用本品出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)停藥并及時(shí)就醫(yī)。應(yīng)按照藥品說(shuō)明書規(guī)定的適應(yīng)癥及用法用量使用，不宜長(zhǎng)期用藥。哺乳期婦女、肝腎功能不全者慎用。脾胃虛弱者慎用。按照《醫(yī)療用毒性藥品管理辦法》規(guī)定，生川烏、生草烏和生馬錢子，均是屬于毒性中藥品種。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，在經(jīng)過科學(xué)的炮制以后，雖然毒性降低了，但依然無(wú)法完全避免殘留的毒性化學(xué)成分。如果查詢中國(guó)藥典會(huì)發(fā)現(xiàn)，在制川烏、制草烏和制馬錢子等藥材的性味與歸經(jīng)項(xiàng)下，或者是在其散劑的注意事項(xiàng)中，還是明確標(biāo)記了「有毒」二字。早在 2013 年，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局就出臺(tái)過文件《關(guān)于修訂含毒性中藥飲片中成藥品種說(shuō)明書的通知》，規(guī)定：凡處方中含有《醫(yī)療用毒性藥品管理辦法》中收載的毒性藥材制成的中藥飲片（含有毒性的炮制品）的中成藥品種，藥品生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)在其說(shuō)明書成份項(xiàng)下標(biāo)明該毒性中藥飲片名稱，并在相應(yīng)位置增加警示語(yǔ)「本品含 ×××」。此次萬(wàn)通筋骨片說(shuō)明書修訂的注意事項(xiàng)下就增加了「本品含制川烏、制草烏、制馬錢子」等字句。另外，本次注意事項(xiàng)修訂中并未提到細(xì)辛這味藥，而細(xì)辛的化學(xué)成分中含有馬兜鈴酸，也明確具有腎毒性和肝毒性。這藥以后還能吃嗎？對(duì)此藥及其成分過敏者禁用。嬰幼兒禁用。其他人群在使用該藥時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照藥品說(shuō)明書規(guī)定的適應(yīng)癥及用法用量使用，不宜長(zhǎng)期用藥，不能擅自增加劑量。使用任何藥品都有可能發(fā)生藥物不良反應(yīng)，特別是不合理使用風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率更高。所以，用藥一定要遵循醫(yī)囑，而不是只聽廣告。別忘記把這篇 分享 給身邊的朋友。

7，得了高血壓要一輩子吃藥嗎

我們不需要再反復(fù)強(qiáng)調(diào)高血壓有多么常見，誰(shuí)周圍的親戚朋友找不出一個(gè)高血壓？只要壽命足夠長(zhǎng)，幾乎所有人都有可能得高血壓 。先明確表示一下：

基于最可靠的證據(jù)，（原發(fā)性）高血壓幾乎都需要終身服藥。下文提到的「高血壓」如無(wú)特殊均指「原發(fā)性高血壓」 。繼發(fā)性高血壓是指某些明確的器質(zhì)性病變等，造成的血壓升高。與之相對(duì)，原發(fā)性高血壓是指不明原因的血壓升高。絕大多數(shù)人都是原發(fā)性高血壓。什么是高血壓？高血壓最重要的病理變化，發(fā)生在遍布全身的小動(dòng)脈。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是小動(dòng)脈們因?yàn)楦鞣N原因普遍攣縮、管壁增厚、管腔狹窄、失去彈性、阻力變大，正常的壓力不能讓血液正常通過，必須加大壓力，血壓就高起來(lái)了。關(guān)鍵是，這些變化是質(zhì)變，是不可逆的！為什么要控制好高血壓？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，降壓不是為了血壓本身，而是要避免更嚴(yán)重的問題。因?yàn)槿绻獕洪L(zhǎng)期控制得不好，異常升高的血壓對(duì)全身各個(gè)器官都極具破壞性，尤其是心臟、大腦、腎臟、眼睛。這些損害的結(jié)果，都會(huì)嚴(yán)重影響壽命和生活質(zhì)量。所以：高血壓需要降，否則你會(huì)面臨很多危險(xiǎn)。降壓的效果需要測(cè)血壓來(lái)監(jiān)測(cè)，不能憑感覺。降壓效果不好時(shí)要及時(shí)就診，調(diào)整治療方案。究竟需要將血壓降低到多少才最好？這個(gè)因人、因病情而異。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)是收縮壓 140 mmHg 以下，舒張壓 90 mmHg 以下。對(duì) 60 歲以上，或者同時(shí)患腎病、冠心病等的患者，又有各自不同的降壓目標(biāo)，具體遵從醫(yī)囑 。怎么控制高血壓？除了老生常談的少吃鹽、減肥、多運(yùn)動(dòng)等健康的生活方式，最重要的就是合理用藥。當(dāng)代幾乎所有針對(duì)高血壓的正規(guī)治療都基于藥物，都是瞄準(zhǔn)「控制」而去，而非「根治」。很多人都已經(jīng)知道了，運(yùn)動(dòng)、減肥、戒煙、低鹽低脂飲食……這些良好的生活方式，對(duì)改善高血壓和預(yù)防各種心腦血管疾病有很大的幫助。于是又出現(xiàn)了一種的觀點(diǎn)，認(rèn)為堅(jiān)持良好的生活方式，高血壓患者就可以避免吃藥了。這種說(shuō)法過于樂觀。

實(shí)際上，這些生活方式的效果遠(yuǎn)沒有厲害到「治療」高血壓的程度。對(duì)于這些措施，都有很多的研究。我們把效果匯集成表格來(lái)看 ：注意，表格中的降壓效果，是不可以疊加的！也就是說(shuō)，即便你做到了表格上的項(xiàng)目，完全綠色健康地生活，也只可能讓早期、輕度的高血壓回歸正常。換句話說(shuō)，我們建議胖的病人減肥，建議高血壓患者不要吃咸，建議每個(gè)人都多運(yùn)動(dòng)鍛煉，這對(duì)病情肯定是有好處的，但對(duì)于很多高血壓患者來(lái)說(shuō)，這仍然不夠！而且，假如不吃藥，帶著很高的血壓去運(yùn)動(dòng)鍛煉，也容易出現(xiàn)心腦血管急癥?？刂聘哐獕?，需要健康的生活方式與藥物治療相互配合，缺一不可。要一輩子吃藥嗎？是。高血壓很難被治愈，但可以控制好。既然是控制，那就沒有「療程」之說(shuō)，而是永遠(yuǎn)邊治療、邊評(píng)估、再調(diào)整。那些試圖通過簡(jiǎn)單的方法，或者「幾個(gè)療程」，就宣稱能「根治高血壓」「永不復(fù)發(fā)」的，都是騙人的。說(shuō)到吃藥，有太多的高血壓患者因?yàn)閾?dān)心藥物的副作用，吃了一段時(shí)間降壓藥，量血壓，看到血壓正常了，就不再吃了，或者過一段時(shí)間又吃。事實(shí)上，比起血壓高，血壓波動(dòng)才是最有害的。擔(dān)心藥物的副作用而擅自停藥很容易會(huì)導(dǎo)致血壓劇烈波動(dòng)，發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)高達(dá)血壓控制良好者的 6.2 倍！對(duì)于高血壓病人所擔(dān)心的藥物副作用來(lái)說(shuō)，其危害遠(yuǎn)小于高血壓本身的危害，在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用完全沒有問題。既然控制高血壓需要長(zhǎng)期服藥，于是有的高血壓病人可能也會(huì)擔(dān)心另一個(gè)問題：經(jīng)常吃降壓藥會(huì)產(chǎn)生耐藥性，吃降壓藥的次數(shù)逐漸增多，降壓藥效果會(huì)不會(huì)大大下降？其實(shí)，根據(jù)醫(yī)囑服用降壓藥不必?fù)?dān)心耐藥性，醫(yī)生會(huì)根據(jù)治療情況做出一定的調(diào)整。對(duì)于大部分高血壓患者，終身服藥都是難免的。但千萬(wàn)別覺得灰心，長(zhǎng)期規(guī)范的治療下，高血壓患者可以像普通人一樣生活；而脫離了規(guī)范治療的患者，才真是危機(jī)四伏。

8，血壓總降不下來(lái)可能因?yàn)楹鲆暳诉@一點(diǎn)

每次談到高血壓的問題，總會(huì)有讀者咨詢：哪種藥治療高血壓效果好？問到要換藥的原因，多數(shù)人都說(shuō)是因?yàn)椋簣?jiān)持在吃藥，但感覺血壓還是控制得不好。血壓控制不好，這還真不是個(gè)別現(xiàn)象，根據(jù)《柳葉刀》（醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的頂級(jí)學(xué)術(shù)雜志）上的報(bào)道：中國(guó) 35～75 歲人群，高血壓比例接近 50%，但治療率僅 30%，控制率更是小于 10%。其中一些人的問題，不是沒選對(duì)藥的品種，而是沒選對(duì)吃藥的時(shí)間。忽視了用藥時(shí)間的合理性，卻陷入「認(rèn)為是藥不對(duì)，然后不斷換藥」的誤區(qū)，實(shí)在不利于控制好高血壓。不妨先看看這篇文章，對(duì)照一下自己的用藥時(shí)間是否合適。24 小時(shí)里血壓有自然的起伏通常來(lái)說(shuō)，血壓白天高，晚上低。早上起床后，血壓增高，常在 6:00～10:00 到達(dá)最高。此后血壓便逐漸降低，但白天一直維持較高水平，晚上入睡后，在凌晨 3:00～5:00 落到一天中的最低水平。晚上血壓降幅過高或過低，都對(duì)身體不好。這些人發(fā)生心梗腦梗、腎功能損傷等的風(fēng)險(xiǎn)更高。血壓怎么算控制得好？這一點(diǎn)，我國(guó)的高血壓防治指南已給出了明確的答案：? 普通高血壓人群血壓應(yīng)降至 140/90 mmHg 以下；? 糖尿病或伴有腎臟疾病的人群應(yīng)控制在 130/80 mmHg 以下，尿蛋白大于 1 克/日者，血壓應(yīng)控制到 125/75 mmHg 以下。除了要降低整體血壓水平，還要有效抑制清晨時(shí)段血壓的快速上升，并且保證夜間血壓的適度下降。降壓藥到底怎么吃？要想達(dá)到上述目的，除了充分考慮每個(gè)人的血壓變化節(jié)律，還要考慮到藥效強(qiáng)度、不同個(gè)體對(duì)藥物的敏感性，以及藥物吸收代謝的特點(diǎn)。血壓高峰出現(xiàn)的前 2 個(gè)小時(shí)，是比較妥當(dāng)?shù)姆帟r(shí)間點(diǎn)。所以，臨床醫(yī)生通常會(huì)給大多數(shù)人如下的服藥建議。

1. 中、短效制劑短效藥物的特點(diǎn)是起效快、作用消失也快。常見的硝苯地平（心痛定）、維拉帕米（異搏定）、地爾硫卓（恬爾心）、美托洛爾（倍他樂克）、非洛地平（波依定）等，都屬于短效或中效藥物（注意：藥盒上沒有寫「緩釋片」幾個(gè)字），一般需要每天吃兩三次。如果每天需要吃兩次，建議在早上 7:00 和下午 15:00 吃。如果每天需要吃三次，建議在 6:00～7:00，13:00～14:00，17:00～18:00 吃。這樣，能讓藥物在發(fā)揮作用時(shí)，與血壓高值相遇，提高降壓效果。

2. 長(zhǎng)效藥、緩釋劑長(zhǎng)效降壓藥的療效能在 24 小時(shí)以上，這些藥物起效慢一些，一般需要一周左右時(shí)間，才能顯現(xiàn)穩(wěn)定降壓的效果，所以用了這些藥以后，不要因?yàn)樾Ч伙@著而急著換藥。氨氯地平（絡(luò)活喜）、氯沙坦（科素亞）、苯那普利（洛汀新）、培哚普利等，都屬于長(zhǎng)效藥或緩釋劑（注意：藥盒上通常會(huì)寫著「緩釋片」或者有長(zhǎng)效藥物的字樣）。這些藥物，每天吃一次就行。一般推薦早上起來(lái)，6:00～7:00 的時(shí)候吃。如果監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)晚上睡覺時(shí)，血壓下降并不明顯，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，把用藥時(shí)間調(diào)整為睡前，大概八九點(diǎn)的時(shí)候服用。

3. 聯(lián)合用藥為了更好地控制血壓，有些朋友不得不吃兩種甚至更多的藥。為了避免漏服，醫(yī)生可能會(huì)建議幾種藥一起吃，不過也可以晨起服用一種，睡前或傍晚服用另一種。具體怎么用藥，可以多問醫(yī)生一句。特殊情況要注意

1. 清晨高壓前面提到，起床后會(huì)有一個(gè)血壓升高的現(xiàn)象。有的朋友的高壓可以到達(dá) 140mmHg 以上。推薦服用可以覆蓋 24 小時(shí)的降壓藥，并盡量避免在這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)。如果血壓仍不達(dá)標(biāo)，可以問問醫(yī)生看要不要加用一些短效藥物。

2. 餐后低血壓有的人在吃飯后 2 小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)血壓下降的情況。甚至?xí)霈F(xiàn)胸痛、乏力、頭暈、意識(shí)障礙等心腦缺血的癥狀。建議查找引起餐后低血壓的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，避開餐后低血壓。同時(shí)要注意避免暴飲暴食、大量飲酒。吃飯以后，休息一會(huì)兒，不要馬上活動(dòng)。

3. 體位性低血壓從躺下到坐起，從坐起到站立，或長(zhǎng)時(shí)間站立后，有人會(huì)出現(xiàn)低血壓，一陣頭暈。這些朋友應(yīng)該避免叫 ×× 洛爾（β-受體阻滯劑）和 ×× 唑嗪（α-受體阻滯劑）的藥物。在醫(yī)生開藥的時(shí)候，建議跟醫(yī)生說(shuō)明情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況，來(lái)選擇合適的藥物。降壓，改善生活方式是基礎(chǔ)，口服藥物是重要手段。用藥的時(shí)間并非固定不變，最佳方案是結(jié)合血壓變化規(guī)律和降壓藥物的特性，個(gè)體化治療。如果有條件，可以通過監(jiān)測(cè)血壓了解一下自己血壓的波動(dòng)狀況，確定最佳的治療藥物和服藥時(shí)間。分享 文章給有需要的長(zhǎng)輩或者親朋好友，囑咐他們：記得按時(shí)按量堅(jiān)持服藥，這可是控制好高血壓的關(guān)鍵一環(huán)。

9，辟謠高血壓這7大誤區(qū)坑了不少人

深藍(lán)君身邊有不少長(zhǎng)輩，年紀(jì)大了就開始發(fā)胖，而且大多數(shù)還被高血壓困擾著。他們每天都要吃藥，不敢亂吃東西，很少參加戶外活動(dòng)，家里往往還會(huì)放著一個(gè)血壓計(jì)……如今高血壓人群越來(lái)越多，每 5 個(gè)成年人中就有 1 個(gè)患者，由于要注意控制血壓，生活質(zhì)量也下降了不少。然而，我們身邊到處充斥著各種偽科學(xué)，往往導(dǎo)致高血壓患者養(yǎng)錯(cuò)了生、吃錯(cuò)了藥，還耽誤了治療。所以，今天深藍(lán)君就和大家一起，揭開高血壓常見的 7 大誤區(qū)！

誤區(qū)一：只有老人才會(huì)得高血壓在我們的印象中，高血壓是老年人的專屬疾病。很多人認(rèn)為，自己年紀(jì)輕輕，和高血壓沒有一毛錢關(guān)系。為此，深藍(lán)君收集了一些數(shù)據(jù)，下圖是不同年齡段的高血壓患病率：（數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)家心血管病中心）我們可以看到，對(duì)于 60 歲以上的老人，超過一半患有高血壓，這確實(shí)是老年人的常見疾病。但是 18-44 歲的青壯年人同樣不能忽視，因?yàn)?平均每 10 個(gè)人中也有 1 人患病。2010 年的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研也顯示：我國(guó)學(xué)齡前兒童高血壓患病率為 14.5%，遠(yuǎn)超我們的想象。歸根結(jié)底，患上高血壓并不僅僅與年齡有關(guān)。按發(fā)病原因，高血壓可以分為兩種：

1、原發(fā)性高血壓90% 的高血壓都是原發(fā)性高血壓，一般與家族遺傳、個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)。如今年輕人的壓力越來(lái)越大，飲食作息普遍不規(guī)律，患上高血壓的人也越來(lái)越多。捫心自問，你是否有這些不良習(xí)慣：熬夜、抽煙、久坐、暴飲暴食、缺少鍛煉……它們都是高血壓的幫兇！

2、繼發(fā)性高血壓由其他疾病引起的高血壓，通常在疾病治愈后，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。前面說(shuō)到的兒童高血壓患者中，大部分都是繼發(fā)性高血壓，最常見的幾種病因是：腎源性疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病，和藥物導(dǎo)致。

誤區(qū)二：測(cè)出血壓高就是高血壓曾經(jīng)有幾位粉絲問深藍(lán)君，今年去體檢的時(shí)候跑了幾層樓梯，結(jié)果血壓測(cè)出來(lái) 140 了，這是不是得了高血壓？我們先來(lái)了解一下，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，血壓就是血液對(duì)血管壁的壓力。我們知道，心臟會(huì)不停地向全身輸送血液。當(dāng)心臟收縮時(shí)，血壓升高，就是 收縮壓。當(dāng)心臟舒張時(shí)，血壓下降，也就是 舒張壓。其實(shí)我們的血壓時(shí)時(shí)刻刻都在波動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)、喝咖啡，甚至看到醫(yī)生一緊張都會(huì)讓血壓升高。所有偶爾一次測(cè)量出血壓升高，并不代表患上了高血壓。要確診高血壓，一般至少需要測(cè)量三次，而且盡量不要在同一天測(cè)量。如果經(jīng)過多次測(cè)量，平均收縮壓大于 140，或者平均舒張壓大于 90，才能確診患上高血壓。另一種常用的診斷方法，是 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。如果平均值大于 130/80mmHg ，也可以確診為高血壓。

誤區(qū)三：高血壓不是病，不用治高血壓十分常見，目前全國(guó)就有 2.7 億人患病，甚至有不少老人開玩笑說(shuō)，沒有高血壓才不正常……正因?yàn)榘l(fā)病率很高，很多人根本就不把高血壓當(dāng)做一回事，反正一時(shí)半會(huì)也死不了人。其實(shí)，如果高血壓控制不好，很容易會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等等，這些心腦血管疾病的發(fā)病率加起來(lái)比癌癥還高！據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年死于高血壓的人數(shù)接近 300 萬(wàn)。高血壓作為最常見的慢性病，被人們稱為“沉默的殺手”，每年的 10 月 8 日，被定為“全國(guó)高血壓日”。深藍(lán)君的一位長(zhǎng)輩，高血壓好多年了，醫(yī)生開的降壓藥不吃，抽煙喝酒兩不誤，天天坐在村口打牌賭博。有一天老人突然暈倒昏迷，隨后被檢查出腦出血，可謂命懸一線。雖然最后被搶救過來(lái)了，但身體已經(jīng)偏癱，生活也無(wú)法自理了。因此，如果檢查出高血壓，一定要及時(shí)接受治療，按醫(yī)囑準(zhǔn)時(shí)吃藥，切勿馬虎大意，不了了之。

誤區(qū)四：血壓穩(wěn)定了就不用再吃藥在日常生活中，或者在朋友圈中，我們可能會(huì)看到這樣的廣告：祖?zhèn)黛`丹妙藥、高科技研發(fā)藥品、國(guó)外進(jìn)口保健食品，既降血壓，又通血管，XX盒就能根治高血壓……其實(shí)，除了繼發(fā)性高血壓，目前全世界還沒有哪一種藥物、保健品、保健儀器能夠根治高血壓。說(shuō)白了，這些廣告都是為了賺錢而編造的偽科學(xué)。另外，現(xiàn)實(shí)生活中，有些高血壓患者認(rèn)為，沒有癥狀就不需要服藥，血壓正常就可以停藥，甚至有人懼怕藥物會(huì)產(chǎn)生副作用。而事實(shí)上，不遵醫(yī)囑服藥的危害性更大：高血壓患者的血管彈性和調(diào)節(jié)能力本來(lái)就比正常人差，隨意停藥會(huì)導(dǎo)致血壓劇烈波動(dòng)，有可能導(dǎo)致腦出血或腦梗塞的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果患者隨意停藥，發(fā)病率是正常服藥的 6 倍！說(shuō)到底，吃藥這件事還是要聽醫(yī)生的，醫(yī)生讓你停，你才能停，醫(yī)生讓你減，你才能減。

誤區(qū)五：用醫(yī)?？◣蛣e人買藥有的年輕人身體健康幾乎沒去過醫(yī)院，覺得自己的醫(yī)保卡不用白不用，干脆就給家里的老人拿去醫(yī)院開降壓藥了。本來(lái)以為可以薅醫(yī)保的羊毛，沒想到自己買保險(xiǎn)的時(shí)候，卻被經(jīng)紀(jì)人要求告知是否外借過醫(yī)?？?？是否患有高血壓？如果如實(shí)告知了，保險(xiǎn)公司可能會(huì)把高血壓當(dāng)作我們的病史來(lái)審核。因?yàn)檠獕菏强梢酝ㄟ^藥物控制的，就算保險(xiǎn)公司安排我們體檢，就算現(xiàn)在血壓正常，也很難證明我們沒有高血壓。如果選擇不告知，萬(wàn)一以后理賠時(shí)被查出來(lái)，保險(xiǎn)公司可能會(huì)說(shuō)我們投保時(shí)沒有如實(shí)告知，拒賠我們的保單。這種情況，可謂進(jìn)退兩難！所以深藍(lán)君提醒大家，平時(shí)就要管理好自己的醫(yī)?？ǎf(wàn)不要自己給自己挖坑。如果你有外借醫(yī)保卡的經(jīng)歷，強(qiáng)烈推薦你閱讀《醫(yī)保卡外借過，還能買保險(xiǎn)嗎？影響理賠嗎？》這篇文章。

誤區(qū)六：得了高血壓就會(huì)被拒保深藍(lán)君經(jīng)常看見一些保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員轉(zhuǎn)發(fā)“常見十大拒保疾病”的朋友圈，其中第一條就是高血壓。這就引起了很多人的擔(dān)心，得了高血壓是不是就不能買保險(xiǎn)了？難道我下輩子只能裸奔？為此，深藍(lán)君整理了一些熱銷保險(xiǎn)產(chǎn)品的審核標(biāo)準(zhǔn)，詳見下表：點(diǎn)擊可查看大圖我們可以看到，如果只是 1-2 級(jí)的高血壓，很多產(chǎn)品是可以正常購(gòu)買的，但是到了 3 級(jí)，被拒保的可能性就比較大了。一般來(lái)說(shuō)，以下情況更容易承保：

1、 正常服藥，血壓長(zhǎng)期維持的很穩(wěn)定

2、 無(wú)相關(guān)器官受損

3、無(wú)其他心血管異常（高血脂、高血糖等）

4、家族沒有高血壓病史

5、妊娠期高血壓，產(chǎn)后恢復(fù)正常再投保

6、繼發(fā)性高血壓，疾病治愈后再投保所以在投保時(shí)，我們不要嫌麻煩，要盡可能提供詳細(xì)的檢查、復(fù)查和治療病歷，這樣才能方便保險(xiǎn)公司做出合理的判斷。如果你想進(jìn)一步了解相關(guān)保險(xiǎn)的最新測(cè)評(píng)，可以點(diǎn)擊以下文章：2018 最新消費(fèi)型重疾險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)2018 最新百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)2018 最新定期壽險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)想為爸媽買保險(xiǎn)？四份方案，輕松搞定！另外，如果常見的健康險(xiǎn)投保比較困難，下面這些險(xiǎn)種也是不錯(cuò)的選擇。具體包括：防癌險(xiǎn)：癌癥與高血壓基本無(wú)關(guān)，一般三高人群都可以順利購(gòu)買防癌險(xiǎn)。確診癌癥后一次性賠付保額，理賠金是自由使用的，最新的測(cè)評(píng)可以點(diǎn)擊這里 >>>防癌醫(yī)療險(xiǎn)：防癌險(xiǎn)是一次性賠付的，而防癌醫(yī)療險(xiǎn)是先消費(fèi)后報(bào)銷，兩種保險(xiǎn)都只能保障癌癥。在《10 款癌癥醫(yī)療險(xiǎn)測(cè)評(píng)》中，深藍(lán)君已經(jīng)詳細(xì)分析對(duì)比過；稅優(yōu)健康險(xiǎn)：對(duì)于還沒有退休，仍在交稅的朋友，稅優(yōu)健康險(xiǎn) 也是不錯(cuò)的選擇，不管是高血壓還是癌癥都是可以正常投保的。與此同時(shí)，市面上還有一些高血壓并發(fā)癥保險(xiǎn)，由于性價(jià)比一般，這里就不展開來(lái)說(shuō)了。總之，患了高血壓也不必過度恐慌，市面上還是有很多產(chǎn)品可以選擇的。建議大家趁健康情況仍然符合要求時(shí)，盡早配置齊全

。誤區(qū)七：重疾險(xiǎn)都不保高血壓深藍(lán)君在日?；亓粞詴r(shí)，經(jīng)常會(huì)收到類似的問題：某某疾病為什么在重疾險(xiǎn)里面沒有？例如下面這位朋友：一般來(lái)說(shuō)，高血壓只要按時(shí)服藥，保持良好的生活習(xí)慣，就可以得到穩(wěn)定控制，確實(shí)算不上重大疾病。但是，高血壓患者的心臟和動(dòng)脈的工作負(fù)荷會(huì)比其他人大得多，它會(huì)慢慢損害患者的心、腦、腎等器官，進(jìn)而引發(fā)一系列的并發(fā)癥，具體如下：所以雖然重疾險(xiǎn)不直接保障高血壓，但是隨著病情的發(fā)展，萬(wàn)一患上高血壓相關(guān)的并發(fā)癥，這種情況也是可以獲得賠付的。如果你想進(jìn)一步了解怎樣挑選重疾險(xiǎn)的病種，強(qiáng)烈建議閱讀《一文讀懂重疾險(xiǎn)》這篇文章。寫在最后：歌德說(shuō)過，我們體貼老人，要像對(duì)待孩子一樣。父母上了年紀(jì)，身體多多少少都有一些毛病，晚年的生活質(zhì)量也受到不少影響。這時(shí)候，他們最需要的是我們的 理解、關(guān)愛和陪伴，就像小時(shí)候他們對(duì)待我們一樣。希望今天的文章能給大家一些小科普，也歡迎分享給身邊有需要的親朋好友。夕陽(yáng)最美，老人是寶：）

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