三七和五味子，肉桂人參三七五味子麥冬燉豬心有什么效果

發(fā)布時間：2022-07-25 07:38 編輯：網(wǎng)絡點擊：350

肉桂人參三七五味子麥冬燉豬心有什么效果肉桂大辛大熱，人參補氣，三期活血化瘀，五味子麥冬養(yǎng)陰生津，豬心補心，入心經(jīng)。這個配伍補心陽而不傷陰。2，三七和五味子可以一起吃嗎適合中老年人屬于氣陰虛體質者，……

1，肉桂人參三七五味子麥冬燉豬心有什么效果

肉桂大辛大熱，人參補氣，三期活血化瘀，五味子麥冬養(yǎng)陰生津，豬心補心，入心經(jīng)。這個配伍補心陽而不傷陰。

三七和五味子

2，三七和五味子可以一起吃嗎

適合中老年人屬于氣陰虛體質者，陽虛體質不適合。

三七和五味子

3，三七花可以和五味子一起泡水喝嗎

三七花是可以和五味子一起泡水喝的，這兩種中藥沒有相反與相克的存在，共同泡水飲用，是很好的保健與養(yǎng)生飲品。只是要根據(jù)自己的身體素質，搭配好各自的用量就可以了，如果為了保險起見最好在醫(yī)生的指導下服用，以免引起身體的任何不適。

三七和五味子

4，三七補血第一怎樣搭配效果好

5，丹參山楂五味子

能

這就是運用現(xiàn)代藥理組的一首方子，用來降血壓的，里面的藥都可以降血壓，不過藥過于寒涼，不宜長期服用，如果平時脾胃不大好，估計喝了會腹瀉，再說中醫(yī)治病講辯證，不是說高血壓就用降壓藥，那和西醫(yī)沒區(qū)別。如果血壓高建議找中醫(yī)大夫好好辯證然后用藥。至于這副藥，丹參山楂本身就能活血化瘀，可以部分緩解心臟器質性病變

6，三七與什么搭配吃最好

三七和什么搭配最好，在中草藥藥方中，與三七配伍食用的藥材常常是與三七具有協(xié)同功效的中藥材，配伍使用以強化三七功效。常見適宜與三七搭配的經(jīng)典藥材如下：1丹參丹參，味苦，性微寒，入心肝二經(jīng)血分，涼血而不留淤、散瘀而不致血液妄行，多用于治療血液循環(huán)不暢而致淤血、積聚等。功效：與三七合用，二者相輔相成，盡發(fā)活血化瘀，通經(jīng)止痛之功，常治淤血疼痛之癥。臨床上有運用丹參、三七治療女性氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)的先例。用法：取丹參15克，三七粉3克，雞蛋一枚。將丹參煮沸20min后，加入打碎的雞蛋做湯，再放入三七粉煮2min即可。2當歸當歸，性溫，味甘辛，入心、肝、脾經(jīng)，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸的功效。功效：與三七合用，可溫暖子宮，治療女性痛經(jīng)之癥，發(fā)揮調(diào)經(jīng)止痛的功效。用法：待當歸熟后放入酒釀，打入雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉即可食用。3黃芪黃芪，味甘性溫，善入脾胃，有補中益氣、固護脾胃，提高免疫力，扶正祛邪的功效。功效：與熟三七配伍不但可健脾益氣，而且能活血化瘀，止血消痛。4山楂山楂味酸性溫，氣血并走，化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣，可消積導滯，活血化瘀。功效：山楂與三七合用，加強三七活血化瘀之功效，可有效降低甘油三酯和膽固醇，臨床上有運用三七、山楂合用治療老年高脂血癥的實例。5鴉膽子鴉膽子，苦寒性涼，有清熱解毒及截瘧之效。善治熱性赤痢，最能清血分及腸中之熱，防腐生肌。功效：與三七合用，能有效祛腸中腐爛，為治療痢疾之常用配伍組合。用法：可將三七、鴉膽子用白砂糖化水服用，一日服用兩次后方可治愈。6大黃大黃，苦寒，善瀉下攻積，活血祛瘀，有破瘀通腑，通淤而不傷正之特性。功效：三七與大黃配伍一熱一寒，一通一澀，引邪下行，止血效果較好，常用于各種腦出血和消化道出血病癥。用法：可取大黃3~5克，三七3克研成粉末溫開水沖服，每日2~3次服用，據(jù)癥狀情況確定服用天數(shù)。7白芷白芷，辛溫芳香，長于化濕濁，解毒排膿止痛。功效：三七與白芷配伍，可增強三七活血化瘀、消腫定痛之功，可治療多種濕濁瘀血導致經(jīng)絡不通而產(chǎn)生的痛癥，如肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、外傷性關節(jié)炎、血管神經(jīng)性頭痛、牙周炎、心絞痛等。具體配伍方法據(jù)不同病癥有所區(qū)別。8五味子五味子味酸，性甘溫，歸肺、心、腎經(jīng)，功可斂肺滋腎，生津斂汗，寧心安神。功效：五味子常與熟三七配伍以加強寧心安神、補氣健腦的功效，對神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁癥、記憶力減退者有顯著療效。

7，白首烏五味子三七川穹的作用

總的來說，這幾味藥都是調(diào)理血脈的。對大腦有一定的好處。

白首烏治久病虛弱，慢性風痹，腰膝酸軟，貧血，腸出血，須發(fā)早白，神經(jīng)衰弱，陰虛久瘧，潰瘍久不收口，老人便秘。五味子能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神，可治久咳虛喘、津少口干、遺精久瀉、健忘失眠等癥。藥理試驗證明能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程，促進肌體代謝，調(diào)節(jié)胃液和膽液分泌，對肝炎恢復期轉氨酶升高者有降低作用.三七是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。川穹活血行氣，祛風止痛。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風濕痹痛。

8，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。皇烊呔哂校河糜谏眢w虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

9，哪些食物可消除疲勞

答案：有助于消除疲勞的食品應含有豐富的維生素C、B1和B2，因為它們能把體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。多食弱堿性的食物也有助于解除疲勞，因為人體內(nèi)環(huán)境偏酸，人就容易感覺疲勞。　　食物的酸性與堿性是由熟食中所含元素決定的，含有磷、氯、硫的稱之為酸性食物；含有鈉、鉀、鈣、鎂的稱之為堿性食物。當食柿子這類酸性度強的食物時，如果和菠菜這樣的堿性食物一起食用，就可防止體液的酸性化?！　〉鞍踪|是抵御疲勞最有效的食物，因此，為了增強身體的抵抗力，平常就應注意攝取高蛋白質食品。豆腐、鱔魚都是含有高蛋白和維生素B群的食物。鱔魚是酸性食物，而豆腐是堿性食物。菠菜和鴨兒芹（水生菜）也是堿性，同時還會有大量維生素C?！　∵M行長時間的體力勞動之前，應攝取脂肪多的食物，這樣可以防止由于熱量的消耗而出現(xiàn)的疲勞，腦力勞動造成的疲勞可補給一些甜食。如砂糖、麥芽糖、牛奶糖等，少喝點酒。如果下酒菜是盤咸蠶豆，從營養(yǎng)角度講最理想。精神極度緊張時，可攝取適度的糖質。那樣可以抑制腎上腺素的分泌，給你帶來好的睡眠。

說得對！

晚上常喝小米粥有助安眠。牛奶中色氨酸的含量亦很豐富，同樣具有抑制大腦興奮的作用。同時牛奶中含有乳糖、20多種人體需要的氨基酸、亞油酸及亞麻酸以及種類豐富的礦物質及維生素，這些物質能消除腦細胞的緊張狀態(tài)。在睡前喝一杯牛奶也有利于睡眠。　　在眾多水果中，蘋果、香蕉和梨是堿性食品，具有抗疲勞作用。如因過度勞累而失眠，吃些水果則有消除疲勞及安眠的作用。　　此外，食醋中含有豐富的有機酸，可促進糖的代謝，并使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮酸分解，從而解除疲勞。因劇烈運動和勞累而不能安眠時，睡前用一匙食醋加溫開水對飲，也是一種經(jīng)濟有效的安眠良藥。

黃瓜

1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量，從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能，從而達到恢復體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養(yǎng)豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。

10，我失眠有輕微焦慮吃了很多中藥治失眠的都不起作用

治療方法失眠的日常調(diào)理法　　第一：建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣；　　第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶；　　第三：失眠會導致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預防魚尾紋；　　第四：經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發(fā)虛；　　第五：睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效；　　第六：睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩(wěn)邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環(huán)，改善睡眠質量。　　物理治療通常都是采取用磁療治療方法，可起到通絡活血，消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。鎮(zhèn)痛安眠枕是物理治療方法中經(jīng)常用到的，它是一種采用高科技生物磁療和遠紅外線雙效治療原理，由永磁體和紅外線襯墊兩部分構成的醫(yī)療器械產(chǎn)品，它利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠紅外線的雙重作用，可有效的治療頑固性失眠。另外，心理疏導也是一個不錯的辦法，通過專業(yè)性的談話，來幫助緩解壓力，讓患者身心放松、改善睡眠。失眠怎么治療　　1、保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。　　3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。　　4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。　　5. 敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。食物療法　　酸棗仁粥　　【原料】酸棗仁末15克粳米100克　　【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。　　【用法】空腹食用。　　【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。　　秫米粥　　【原料】秫米30克制半夏10克　　【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。　　【用法】空腹食用。　　【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。　　遠志蓮粉粥　　【原料】遠志30克蓮子15克粳米50克　　【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。　　【用法】隨意食用。　　【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。　　小米粥　　【原料】小米50克雞蛋1個　　【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。　　【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。　　【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。　　小米棗仁粥　　【原料】小米100克棗仁末15克蜂蜜30克　　【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。　　【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。　　【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。　　柏子仁粥　　【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜適量　　【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。　　【用法】每日服2次，2～3天為一療程。　　【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。　　夜交藤粥　　【原料】夜交藤60克粳米50克大棗2枚白糖適量　　【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。　　【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。　　【功效】養(yǎng)血安神，祛風通絡。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風濕痹痛。　　八寶粥　　【原料】芡實薏仁米白扁豆蓮肉山藥紅棗桂圓百合各6克大米150克　　【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。　　【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。　　【功效】健脾胃，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。治療失眠的中草藥　　1、生姜法　　在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。　　2、燉豬心法　　豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。　　3、麥仁等煎服法　　麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。　　4、山楂法　　山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用) 　　5、雞蛋等水煮法　　雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。　　6、酸棗仁粉法　　酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡、心動過速、習慣性及哺乳期婦女慎用。　　7、龍眼肉等水煮法　　龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。　　8、干龍眼肉等水煮　　干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。　　9、花生泡飲法　　將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95%以上。　　10、茯神、蛋黃煎服法　　茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。　　11、丹參等貼服法　　丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。　　12、黨參等水服法　　黨參15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。　　13、黨參等研末送服法　　黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3-5克，睡前半小時白開水送服。　　14、枸杞等沖泡法　　枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。　　15、五味子水煎法　　五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。　　16、鮮丹參等水煎法　　鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。　　治療中草藥的配方有很多，總有一款會適合你，希望能夠幫你早日擺脫失眠的煩惱。

建議你試試外用的維爾戒失眠貼吧，雖然味道有點重，治療失眠藥好過其他牌子的失眠貼，我給外公買來一個療程的，很不錯的。

你去學學打太極拳，就會好一點。還有可能你吃的藥不對癥，你換個醫(yī)生看看。你可能是情志抑郁，肝氣不舒引起的。

11，高血壓與失眠

可以讓的母親使用“養(yǎng)生安神睡眠貼”。它是治療失眠的有效方法。起效快，無副作用，無成癮性，而且使用方便，符合世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的理想改善睡眠的5項標準，被稱為綠色療法。而且不經(jīng)過口服，和高血壓的藥不會起沖突，可以嘗試一下。

這是托朋友弄來的小偏方，用了效果還不錯，你也試試看吧百合粥：取百合50克，大米或糯米100克，先將百合與米分別淘洗干凈，加水用小火煨煮。等百合與米熟爛時，加糖適量即可食用。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠頗有好處。銀耳粥：銀耳10克，發(fā)泡后加入大米100～150克淘凈同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，適用于虛勞干咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽干、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥。山藥粥：山藥100克，大米100克。山藥洗凈切塊，大米淘凈煮粥，一日2次分食。有健脾胃、益肺補腎的功效，凡身體虛弱、煩躁失眠者均可食用。你母親這種情況最好找中醫(yī)好好看下，我對于降壓藥是一點好感都沒有，還是靠中藥調(diào)理吧！

我是采用運動加物理療法治好抑郁失眠的。給你給你母親也這么做，每天多活動活動，散步什么的，與物理治療相結合，不然失眠持續(xù)，高血壓會很難得到控制，并且使身體很虛榮。而且還要讓他多跟人說說話。我那時事每天傍晚時候出去慢跑個二十分鐘，回家休息兩三個小時，其間再使用“經(jīng)顱微電流刺激療法”這種物理方法治療，堅持這樣一個月不到失眠就好了，建議你母親也試試。我失眠有兩年了，后來才發(fā)現(xiàn)這方法挺適合我的，我姓宋，48歲。

建議平時可以適當運動。平時飲食應該多清淡一些。我知道一款降血壓的產(chǎn)品是很不錯的呢。壓維康。這款產(chǎn)品成分天然，對人體是沒有任何的副作用的。而且是一款平穩(wěn)降血壓的產(chǎn)品。其成分中還特別的添加了芹綠素，降血壓的效果是很好的呢。建議你可以去試試！

失眠是大腦供血供氧不足引起的，應從腦血管與循環(huán)血液方面查清原因，及時對癥用藥徹底地消除原因。降壓藥過敏可換中成藥降壓。

其實失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標不治本!這是我多年醫(yī)學上面的總結!下面是我對失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，也可反復計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。另外，對于部分較重的患者，應在醫(yī)生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。失眠偏方黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應證] 失眠心脾兩虛證。一．經(jīng)驗方 1.按摩穴位治失眠按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內(nèi)外關、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好枕頭適于用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠當你躺在被窩里難以入睡時，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。 9.吃大蒜可治失眠每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。二．食療方酸棗仁粥【原料】酸棗仁末15克粳米100克【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。【用法】空腹食用。【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。秫米粥【原料】秫米30克制半夏10克【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。【用法】空腹食用。【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。遠志蓮粉粥【原料】遠志30克蓮子15克粳米50克【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。【用法】隨意食用。【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。小米粥【原料】小米50克雞蛋1個【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。小米棗仁粥【原料】小米100克棗仁末15克蜂蜜30克【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。柏子仁粥【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜適量【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。【用法】每日服2次，2～3天為一療程。【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。夜交藤粥【原料】夜交藤60克粳米50克大棗2枚白糖適量【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。【功效】養(yǎng)血安神，祛風通絡。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風濕痹痛。八寶粥【原料】芡實薏仁米白扁豆蓮肉山藥紅棗桂圓百合各6克大米150克【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。【功效】健脾胃，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。玫瑰花烤羊心【原料】鮮玫瑰花羊心各50克食鹽適量【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，烤熟即成。【用法】宜熱食，可邊烤邊食。【功效】補心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。烏靈參燉雞【原料】雞1只烏靈參100克酒姜蔥鹽各適量【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。【功效】補氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。茯苓餅【原料】茯苓細粉米粉白糖各等份【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。【用法】可經(jīng)常隨量吃。【功效】健脾補中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。治療失眠偏方：芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。以下幾個方法可有效改善睡眠：睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?lt;冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對調(diào)整時差有幫助。一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用） 4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。 10、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。

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三七中藥方劑，黃氏人參升麻當歸三七阿膠丹參制何首烏這個藥方有什么搜 2022-07-25 07:38 下一篇