買正宗三七，就上三七通
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三七粉有沒(méi)有有效，三七粉又沒(méi)有作用

發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:47 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：301

三七粉又沒(méi)有作用可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、

1，三七粉又沒(méi)有作用

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
三七粉主要用于預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風(fēng)等 作為心、腦血管病 抗血栓 常用藥物 治療脂肪肝 降低血脂及膽固醇作用 抗氧化 胃出血 外傷出血 婦科病 用于老年更年期 滋補(bǔ)肝腎 延緩衰老、養(yǎng)顏、護(hù)膚、祛斑、美護(hù) 產(chǎn)婦生血、補(bǔ)血. 臨床研究表明三七粉治療鼻出血總有效率為94%治愈率為89%同時(shí)介紹三七粉治療鼻出血的辦法。三七粉具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、減輕冠脈阻力、減慢心率、降低血壓、降低心肌耗氧量的作用。同時(shí)能縮短凝血時(shí)間 滋補(bǔ)身體首選三七粉-生血、補(bǔ)血、補(bǔ)氣效果好 “本草綱目”中就有記載：“三七補(bǔ)血第一”，“人參補(bǔ)氣第一”，三七補(bǔ)血在于三七熟吃，熟三七是很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的藥物，手術(shù)后病人、產(chǎn)后婦女服用熟三七有很好的補(bǔ)血補(bǔ)虛作用。三七補(bǔ)血、三七補(bǔ)身均可服熟三七，原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng) 臨床醫(yī)學(xué)證明熟三七粉治療婦女痛經(jīng)有很明顯的效果

三七粉有沒(méi)有有效

2，吃三七粉有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的避孕效果

應(yīng)該是沒(méi)有的吧，好多人吃三七粉排污血，之后就懷孕了呀。

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3，三七粉有哪些藥效

三七的藥效主要包括九大方面，九大方面但不是指三七的藥效只能對(duì)九種疾病有效果，因?yàn)槿叩乃幮怀龆哂刑厣ǖ姆矫鎻V，本站從三七的九大藥效做個(gè)介紹： 三七的藥效主要成分包括： 據(jù)科學(xué)家研究表明：三七含有24種三七皂苷，占總量的9.75％～14.90％，主要為人參皂苷Rb1、Rd、Re, Rgl、Rg2, Rhl； 三七皂苷R1、R2、R3、R4、R6、R7； 77種揮發(fā)油、17種氨基酸以及三七多糖、三七黃酮等多種生理活性物質(zhì)。 此外尚含止血活性成分三七氨酸、少量黃酮苷、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂、槲皮素、β-谷甾醇、三七多糖及鈣、鐵、銅、鉻、錳、鋅等多種微量元素，并有生物堿反應(yīng)。 三七的藥效主要表現(xiàn)在九大方面： 一：三七具有良好的止血功效、顯著的造血功能； 二：三七能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，擴(kuò)張血管的作用； 三：三七有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用； 四：三七有抗炎癥作用； 五：三七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)； 六：三七抗腫瘤作用； 七：三七有抗衰老、抗氧化作用； 八：三七降低血脂及膽固醇作用; 九：三七能保護(hù)肝臟。
補(bǔ)血 活血
三七可以用來(lái)降壓，擴(kuò)張血管，活血化瘀，對(duì)婦科病(痛經(jīng))，乙肝也有不錯(cuò)的效果。三七以云南文山產(chǎn)的三七藥效最好

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4，三七粉有用嗎三七粉的美容怎么使用

三七珍珠面膜 所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、靈芝粉、陳皮粉各用一湯匙的劑量，蛋白一個(gè)，也可以半個(gè)。下面，就介紹一下它制作的具體步驟：在一個(gè)容器里將這些原料調(diào)均勻就可以了，然后均勻地涂抹在我們的臉上。但不要立即洗掉，大約到20分鐘后再洗去，效果會(huì)比較好。三七牛奶面膜 三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用雞蛋清、又或是牛奶，將其調(diào)勻放在一旁待用。洗完后臉把做好的“面膜”均勻地涂抹在臉上，不要著急洗掉，讓面部肌膚吸收進(jìn)它里面的營(yíng)養(yǎng)之后，大約等到半個(gè)小時(shí)，就可以洗去了。 田七蜂蜜面膜 當(dāng)然，三七粉不止有一個(gè)制作面膜的方法，它與蜂蜜同樣可以達(dá)到美容的效果。所用到的原料有：少許田七粉以及蜂蜜，這個(gè)步驟就相對(duì)簡(jiǎn)單很多，只要將這兩種材料攪拌均勻就行了，直接敷涂在面部。不過(guò)，需要在臉上待25分鐘左右的時(shí)間，再洗干凈就可以了。這個(gè)用法有活血、潤(rùn)膚、抵抗衰老的功效。如果長(zhǎng)期當(dāng)面膜使用，我們的肌膚就會(huì)變得光滑、細(xì)嫩。 吞服祛斑 三七粉還有一個(gè)不做成面膜的方法，也可以達(dá)到美容的效果，就是直接用溫水，或者用牛奶代替水，來(lái)送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右為適宜，在飯前、飯后都可以，不會(huì)有什么影響。不過(guò)，要連續(xù)服用兩、三個(gè)月的時(shí)間，才可以看到有顯著的效果，這個(gè)方法對(duì)于祛斑的作用會(huì)比較好點(diǎn)。

5，吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

6，什么牌子的三七粉效果比較好

中藥材講究道地，也就是哪個(gè)地方產(chǎn)的。相對(duì)而言，什么公司產(chǎn)的什么牌子的就沒(méi)有那么重要了。三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血化瘀、消腫定痛的功效。如果您本身沒(méi)有什么病痛的話，建議不要隨便使用。市場(chǎng)上售賣的三七魚(yú)龍混雜，為了賣個(gè)好價(jià)錢(qián)，都標(biāo)榜自己是來(lái)自云南文山的野生三七。首先講，哪有那么多野生三七？絕大多數(shù)都是人工培育的。而且隨著三七藥用價(jià)值的開(kāi)發(fā)，市場(chǎng)供不應(yīng)求，把文山全種上三七也滿足不了需求。所以大多數(shù)都不文山產(chǎn)的，或者是文山周邊產(chǎn)的。這個(gè)是很難分辨出來(lái)的。當(dāng)然云南整體以其海拔優(yōu)勢(shì)，三七品質(zhì)是不錯(cuò)的。如果您去云南文山買三七，自己回來(lái)加工，當(dāng)然是最有可能從源頭把握質(zhì)量的。但是也要擦亮雙眼，或者找個(gè)懂行的人帶著?，F(xiàn)在為了賣好價(jià)錢(qián)，以次充好的情況太多，比如用膠拼接成大個(gè)頭、打蠟、發(fā)霉等情況很多見(jiàn)。三七粉質(zhì)量鑒別把三七磨成了粉，質(zhì)量就更不太好鑒別了。當(dāng)然也有一些好壞的明顯區(qū)分：1、純的三七粉正常呈現(xiàn)灰白色，不管是泛白或者泛黃都有問(wèn)題，可能參入了別的東西。2、三七中藥味很濃，即使成了粉末也是如此。3、沖泡法，一杯清水適量的水?dāng)噭蛄?，泡沫越多越純。這一招以前好使，現(xiàn)在有些不法商家已經(jīng)利用了這一點(diǎn)以次充好。4、品嘗感覺(jué)略苦，帶有一點(diǎn)苦盡甘來(lái)的感覺(jué)，也有一點(diǎn)豆腥味。以上四條必須全都滿足，才有可能是好的三七粉。還有一個(gè)道聽(tīng)途說(shuō)的方法，我也沒(méi)試過(guò)，不知道真假：就是將三七粉與凝固的新鮮豬血混合，通過(guò)三七的溶血散瘀作用融化豬血，從而鑒別?！静凰幉┦俊亢?jiǎn)介博士，主管藥師，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，擁有10年的用藥指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗(yàn)。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！

7，我的電工證過(guò)了復(fù)審日期還沒(méi)過(guò)有效期還可以復(fù)審嗎

復(fù)審電工操作證三年一審，到當(dāng)?shù)匕脖O(jiān)局報(bào)名考試，如果沒(méi)有年審會(huì)自動(dòng)注銷作廢，要重新考試。所以年審最好提前3個(gè)月去報(bào)名。有效期6年那個(gè)是說(shuō)你該換新證的日期。和年審期是不同的。
可以的。 特種作業(yè)操作證每3年復(fù)審1次。特種作業(yè)人員在特種作業(yè)操作證有效期內(nèi)，連續(xù)從事本工種10年以上，嚴(yán)格遵守有關(guān)安全生產(chǎn)法律法規(guī)的，經(jīng)原考核發(fā)證機(jī)關(guān)或者從業(yè)所在地考核發(fā)證機(jī)關(guān)同意，特種作業(yè)操作證的復(fù)審時(shí)間可以延長(zhǎng)至每6年1次。 特種作業(yè)操作證需要復(fù)審的，應(yīng)當(dāng)在期滿前60日內(nèi)，由申請(qǐng)人或者申請(qǐng)人的用人單位向原考核發(fā)證機(jī)關(guān)或者從業(yè)所在地考核發(fā)證機(jī)關(guān)提出申請(qǐng)，并提交下列材料： 1、社區(qū)或者縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的健康證明； 2、從事特種作業(yè)的情況； 3、安全培訓(xùn)考試合格記錄。 擴(kuò)展資料 《特種作業(yè)人員安全技術(shù)培訓(xùn)考核管理規(guī)定》第二十五條，特種作業(yè)人員有下列情形之一的，復(fù)審或者延期復(fù)審不予通過(guò)： 1、健康體檢不合格的； 2、違章操作造成嚴(yán)重后果或者有2次以上違章行為，并經(jīng)查證確實(shí)的； 3、有安全生產(chǎn)違法行為，并給予行政處罰的； 4、拒絕、阻礙安全生產(chǎn)監(jiān)管監(jiān)察部門(mén)監(jiān)督檢查的； 5、未按規(guī)定參加安全培訓(xùn)，或者考試不合格的； 再?gòu)?fù)審、延期復(fù)審仍不合格，或者未按期復(fù)審的，特種作業(yè)操作證失效。 第二十七條 申請(qǐng)人對(duì)復(fù)審或者延期復(fù)審有異議的，可以依法申請(qǐng)行政復(fù)議或者提起行政訴訟。 參考資料來(lái)源：加查縣安監(jiān)局--特種作業(yè)人員安全技術(shù)培訓(xùn)考核管理規(guī)定
這樣是不用換的，這次再審一次，到2016年10月報(bào)審時(shí)，自然會(huì)給你換證的。換證后，證件上仍記錄你初次領(lǐng)證時(shí)間為2010年10月。
這個(gè)能審核的，就是把電工證交給他蓋一下章就完事，以前辦證需要500多元一次，現(xiàn)在不知道了，這個(gè)上崗證水分大，沒(méi)有價(jià)值，但是必須要的，沒(méi)有他們會(huì)隨時(shí)檢查，查到了就找單位麻煩，你只要是電工就需要，電工本科畢業(yè)證都沒(méi)有吊用，在學(xué)校學(xué)習(xí)4年的電工，不如他們培訓(xùn)3-4天的上崗證，關(guān)鍵他們不認(rèn)可。
電工證復(fù)審日期過(guò)了。還是可以補(bǔ)審的。具體做法最好去發(fā)證單位詢問(wèn)。也有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可以代辦。當(dāng)然，代辦機(jī)構(gòu)要收點(diǎn)錢(qián)。安監(jiān)總局規(guī)定操作證全國(guó)通用，也可異地申請(qǐng)年審換證。

8，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。1.三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。 （1）三七粉的活血作用 三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。 （2）三七粉的止血作用三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。（3）補(bǔ)血作用 三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。 2.三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用 （1）三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用 三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。 （2）三七粉抗心律失常作用PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān) （3）三七粉對(duì)血管的作用三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。 （4 ）三七粉降血壓作用PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。那么三七粉有什么服用禁忌呢？1.首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少； 2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；3.10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育；4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì)造成肝中毒。

9，三七粉的功效與作用及食用方法

三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。 三七粉：三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。 三七粉的作用 （1）三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。 （2）擴(kuò)張血管的作用。 （3）有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。 （4）抗炎癥作用。 （5）具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 （6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。 （7）抗衰老、抗氧化作用。 （8）降低血脂及膽固醇作用。 （9）保護(hù)肝臟。 參考資料來(lái)源：搜狗百科-三七粉
三七粉的功效與作用：有止雪，活雪，鎮(zhèn)靜、降低血脂 食用方法：可以三七燉雞，泡藥酒、燉豬心，可以用醋泡三七
三七粉的功效作用有很多，食用方法如下： 1、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為一個(gè)療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。 2、治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類型的胃出 血。 3、治療心絞痛 三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。 4、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 5、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。 6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服。30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
三七的吃法有哪些?一般三七的吃法有兩種。三七可以打成三七粉，直接用開(kāi)水沖服.每天兩次,每次三到五克。 食用三七粉分為生吃三七粉和熟吃三七粉，下面解讀生吃三七粉和熟吃三七粉的功效區(qū)別： 三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效。 生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也屬于生用;溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦、12歲以下小孩、感冒期間人群忌服。 三七粉熟吃功效側(cè)重于：補(bǔ)血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。 熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開(kāi)水沖奶粉、熱開(kāi)水燙熟送服。每次4-10克. 如何食用三七為好呢?三七的吃法另外還可以燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

10，三七粉的神奇功效

服用盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻劭梢攒浕埽龠M(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病和腎臟病的發(fā)生。 （1）三七片有著滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正祛邪的功效，對(duì)代謝有良性影響，有抗氧化與抗衰老作用，有著與人參相似的免疫調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)腎臟的皮質(zhì)和垂體功能 （2）跌打損傷導(dǎo)致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。 （3）一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。 （4）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 （5）一次2克 ，每日2~3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 （6）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 （7）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。 （8）飲酒前或飲酒后（飲酒前更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。 三七燉雞或燉排骨的做法與功效： 三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 三七燉螃蟹的做法與功效： 三七粉（10克左右）與適量螃蟹，用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。 三七須根燉雞或燉排骨做法與功效： 將三七須根（20克左右）放入涼水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨（500克左右），放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，接下來(lái)燉 1~2 小時(shí)。 有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 三七藥酒的做法與功效： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。 具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。 三七花的用法與功效： （1）少量三七花（ 5 朵）直接用開(kāi)水（ 200ml ）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 （2）少量三七花（5 朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 （3）10 克 三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 （4）三七花放溫水泡 10~20 分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效。 注意事項(xiàng)： 三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
三七粉的作用 --化瘀消腫止血、降壓降脂降糖、養(yǎng)顏祛斑減肥、防癌抗癌養(yǎng)生。 再看看別人怎么說(shuō)的。

11，長(zhǎng)期服用三七粉的功效與作用

你好， 三七粉的副作用 對(duì)于三七粉來(lái)說(shuō)，三七粉是沒(méi)有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱 更多詳情歡迎來(lái)“三七之家”咨詢，如果我的回答你覺(jué)得對(duì)你有幫助，望采納。謝謝！
以下是三七的一些著名功效的使用方法和注意事項(xiàng)，在生活中有廣泛的應(yīng)用， 類型一 1、治療高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般 1 至 2 個(gè)月為 1 療 程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。 2、治療胃出血以三七粉末，每日服 3 次，每次數(shù) 1.5 克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類型的胃出 血。 3、治療心絞痛 三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服 用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下 降，此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。 4、治療冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。 類型二 1、治頑固性頭痛 按規(guī)定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。 2、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。 3、去尋常疣 有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0．5～1克。 一般服用20～30天左右即痊愈，有效率達(dá)93％左右。 類型三 1、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。 2、抗癌 三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖A，結(jié)32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333264636236果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，兩星期 后腫瘤縮小，5個(gè)星期后60％的小鼠肉瘤消失。他們認(rèn)為，三七多糖A對(duì)人體子宮頸癌的抑 制率高達(dá)90％。 3、治療咯血 三七粉 2--3 分，日服 2--3 次，共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者 10 例，咯 血一次量為 50--600ml 不等。服藥后 5 天止血者 1 例， 10--30 天止血者 6 例， 31--60 天止血者 3 例，有 2 例止血后 1--2 周又有少量咯血。此藥對(duì)肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥 后無(wú)一例產(chǎn)生副作用。 4、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎 用三七研細(xì)末，每次 3 分，開(kāi)水送服。共治 8 例，治愈 7 例。一例服藥后 2 日腹痛減輕， 4--5 日后 腸蠕動(dòng)恢復(fù)， 7 天左右腸梗阻解除， 10 日基本痊愈，繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效。 來(lái)源：中醫(yī)中藥網(wǎng)
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。

12，長(zhǎng)期喝三七粉好嗎

健康、三七粉、心血管、降血壓、血管，有人吃三七粉保護(hù)血管，三七粉真能保護(hù)心血管嗎？越早知道越好。
可以的，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(zhǎng)期堅(jiān)持。 三七粉的功效： 1、使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對(duì)于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯(cuò)的防治效果。 2、三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對(duì)于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯(cuò)的治療效果，除此之外還能夠抑制動(dòng)脈硬化，促進(jìn)身體健康。 3、三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠有效的增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力以及記憶力。 4、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，服用三七粉于容顏有著很好的保護(hù)作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能越來(lái)越年輕。 5、三七粉對(duì)于肝臟也有很不錯(cuò)的保護(hù)功效，服用之后能夠消炎保肝。 擴(kuò)展資料： 三七粉雖好，卻不是所有人都可以喝的。 1、感冒不喝 風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3、過(guò)敏不喝 在服用三七粉之前，需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止。 4、未成年人不宜吃 因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-三七粉養(yǎng)生效果極佳 怎么吃最健康？ 人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。 想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。 1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。 2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑; 3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù) 4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。 除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜； 1. 潔膚是美白基礎(chǔ) 　　每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對(duì)皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務(wù) 　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線也還是無(wú)處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關(guān)鍵 　　想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn)，就要找到一個(gè)有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過(guò)選擇祛斑霜的時(shí)候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯(cuò)，可有效解決面部各類色斑問(wèn)題。4. 維生素至關(guān)重要 　　避開(kāi)光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹(jǐn)慎 　　注意果蔬食用，進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
在很多的保健品當(dāng)中，最常見(jiàn)的就是粉狀的保健品，這些保健品我們都是要沖泡喝的，其中三七粉就是比較常見(jiàn)的一種保健品。三七粉，顧名思義，就是由中藥藥材三七研磨而成的粉末，既然是中藥的藥材，那么它對(duì)于我們的身體肯定是有著好處的，但是是藥三分毒，在食用三七粉的時(shí)候我們也要注意很多的事項(xiàng)。三七粉的功效確實(shí)有很多，但是也不能天天喝，患者可以天天喝，但是沒(méi)有病痛的普通人就不要天天喝三七粉了，在服用三七粉的時(shí)候也要嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑，控制用量。 一、三七三七是中藥當(dāng)中的一種，它的作用也非常的簡(jiǎn)單，主要就是治療一些外部出血，還有跌打損傷這一類的病癥。三七也可以分為生三七和熟三七，兩者所產(chǎn)生的作用也是不一樣的，熟三七主要是對(duì)身體內(nèi)部的一些病癥起到一個(gè)緩解的作用，比如說(shuō)像精神萎靡，沒(méi)有食欲，貧血這些身體內(nèi)部的問(wèn)題，都可以通過(guò)服用熟的三七粉來(lái)解決。 二、是藥三分毒三七粉是中藥藥材的一種，雖然中藥并不會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生特別大的副作用，但是是藥三分毒，如果不能對(duì)癥下藥的話，那么即便是再滋補(bǔ)的中藥也會(huì)損害到我們的身體。三七粉對(duì)于一些有外部損傷的患者來(lái)說(shuō)，是能夠天天喝的，但是對(duì)于沒(méi)有外部損傷，健康的正常人來(lái)說(shuō)，最好還是不要天天喝，而且在購(gòu)買三七粉的時(shí)候一定要通過(guò)正規(guī)渠道去購(gòu)買，如果買到質(zhì)量沒(méi)有得到保證的三七粉，天天喝的話反而會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害。 三、謹(jǐn)遵醫(yī)囑三七粉畢竟是一種藥，所以在服用的時(shí)候還是要按照醫(yī)生的叮囑來(lái)服用的。首先就是在服用三七粉的時(shí)候，三七分的量要控制好，三七粉每天的用量只有很輕的幾克，并且還要分為好幾次來(lái)服用，這樣才能夠把三七粉的功效發(fā)揮到最大化。其次就是孕婦是絕對(duì)不能夠觸碰三七粉的，否則會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成非常嚴(yán)重的影響。
最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。 色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因： 1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等； 2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等； 除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧： 保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜； 1. 祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來(lái) 長(zhǎng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑 所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見(jiàn)效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可根除。3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水 取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長(zhǎng)期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑 需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。
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