三七粉適合吃的人群,什么樣的人能吃三七粉
發(fā)布時(shí)間:2022-04-29 10:08
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什么樣的人能吃三七粉除孕婦兒童以外都能吃三七粉,特別是以下這些人更適合吃三七粉心肌耗氧量大,心臟功能不良者如心臟病、心絞痛、冠心病。心功能不良者(
1,什么樣的人能吃三七粉
除孕婦兒童以外都能吃三七粉,特別是以下這些人更適合吃三七粉1、心肌耗氧量大,心臟功能不良者如心臟病、心絞痛、冠心病。心功能不良者(非器質(zhì)性),心肌供氧不足、高血壓、高血脂、胸悶、膽固醇高、心梗、腦梗、中風(fēng)、脂肪肝
2、有白頭發(fā)、肝臟不好者 平肝涼血
3、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡
4、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛
5、辦公室白領(lǐng) 工作壓力大人群能減輕壓力、預(yù)防心血管病的發(fā)生
6、經(jīng)常坐著不動(dòng)的人 有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng),這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病
7、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它 的一些人體必須元素
8、50歲以上的老年人,具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效
9、臉上有色斑。祛斑的人群。美容護(hù)膚、抗衰老保健人群
2,什么人吃三七粉好
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三七粉
用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥...
擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等,心腦血管疾病...
脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥...
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
3,三七粉適合什么人吃
三七粉 用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥... 擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等,心腦血管疾病... 脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血筏供摧佳詆簧搓偽撣鐮、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥... 1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。 3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 4、請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。[適用人群]:
1、辦公室白領(lǐng),工作壓力大,使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、在校學(xué)生,很多學(xué)生晚上精力充足,晚上睡不著,吃安眠藥是不可取的。
3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人,有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng),這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。
5、60歲以上的老年人,具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。
[用法與用量]:
1、跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎,可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊,一次2克,每日2-3次,溫開水或溫米湯送服??芍委煾鞣N體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水或溫酒送服??芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10-20分鐘,具有活血潤膚、抗衰老的功用,長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。
7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。
8、飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。
9、三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。
4,三七粉適合怎么樣的人吃
三七粉適合人群
?。?)心腦血管疾病患者。
?。?)高血壓、高血脂及貧血人群。
?。?)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。
?。?)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。
?。?)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。
?。?)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>能,效果不是很好這里推薦你別的酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。 種子、堅(jiān)果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。 維他命a食物:如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。 維他命b群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。 富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。 食補(bǔ)藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸?燉母雞來補(bǔ)血壯體,幫助胸部發(fā)育。 中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述這些食物,用在青春期可以幫助乳房發(fā)育,用在成熟期則可幫助豐胸,媽媽和女兒都可以試試看。 (金羊網(wǎng) 文/小鳳) 相關(guān)鏈接 來自清宮的御用豐胸妙方 這是一份來自遠(yuǎn)古時(shí)代流傳至今的豐胸妙方,簡單營養(yǎng)又有飽足感。讓你豐胸且不發(fā)胖,是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點(diǎn),保證在短短的時(shí)間內(nèi)讓你的胸部神不知鬼不覺地up,up…… 這道豐胸圣品由黃豆、花生、紅棗制作而成,古代稱它為“玉女補(bǔ)奶酥”,傳說是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶,你的胸圍卓然挺拔指日可待。 材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法: 1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形; 2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3.烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。 材料:黃芪3-5片,紅棗3粒 做法:用200毫升沸水沖泡,溫?zé)釙r(shí)飲用。 效果: 黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗-能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)第二性征發(fā)育(女人豐胸、男人壯陽) 花生-含有豐富蛋白質(zhì)及油脂
5,什么人適合服用三七粉
您好,關(guān)于什么人不能服用三七粉:除了孕婦不能使用之外,其它人老少皆宜。 三七中多糖有免疫增強(qiáng)功能,增加細(xì)胞免疫反應(yīng),提高機(jī)體看病毒能力。三七還能提高機(jī)體看病毒能力。三七還能提高機(jī)體對外界不良刺激的適應(yīng)能力,強(qiáng)抗高溫、抗缺氧、看疲勞。
1、什么是三七粉
三七粉是用三七主根打成的粉。
2、三七粉的成分及其作用
三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
3、三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
4、三七粉的用法 每次2-3g,溫水吞服,每日兩次。置干燥陰涼處。
5、適用人群
(1)心腦血管疾病患者
(2)高血壓、高血脂及貧血人群
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
(5)婦女經(jīng)期及產(chǎn)后。三七止血,散瘀,消腫,定痛。
治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛。
①《綱目》:止血,散血,定痛。
金刃箭傷,跌撲杖瘡,血出不止者,嚼爛涂,或?yàn)槟街溲粗埂?
亦主吐血,衄血,下血,血痢,崩中,經(jīng)水不止,產(chǎn)后惡血不下,血運(yùn),血痛,赤目,癰腫,虎咬,蛇傷諸病。
②《玉揪藥解》:和營止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。
凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射,一切新血皆止。
作用:三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛?!侗静菥V目》云:“三七止血,散血,定痛?!薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?!?
[適用人群]:
1、辦公室白領(lǐng),工作壓力大,使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、在校學(xué)生,很多學(xué)生晚上精力充足,晚上睡不著,吃安眠藥是不可取的。
3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人,有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng),這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。
5、60歲以上的老年人,具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。
[用法與用量]:
1、跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎,可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊,一次2克,每日2-3次,溫開水或溫米湯送服??芍委煾鞣N體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水或溫酒送服??芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10-20分鐘,具有活血潤膚、抗衰老的功用,長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水或蜂蜜水送服??芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。
7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
8、飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。
9、三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。
不才,一起學(xué)習(xí)(轉(zhuǎn)貼)三七粉的作用生吃:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血,防治冠心病、高血脂、高血壓;三七粉的功效熟吃:補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。有以上問題的人可以服用
6,哪些人適合食用三七粉的正確吃法
三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
一、三七粉適用人群
1、心腦血管疾病患者。
2、高血壓、貧血人群。
3、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。
4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。
5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。
6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。
二、三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據(jù)自己的癥狀對應(yīng)使用,避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
2、熟吃
主治:補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法:包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克,正常情況下一次熟吃三七粉為3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。病情分析:三七粉適用心腦血管疾病患者 高血壓、高血脂及貧血人群 體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 . 意見建議:50歲的女士適合吃三七粉,勿過量,孕期婦女禁止使用.三七粉有很多吃法,如高血脂、產(chǎn)婦、虛弱、盜汗、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的吃法。三七粉有美容的功效,三七粉美容有哪些吃法、怎么吃效果好?
北京中醫(yī)藥大學(xué)周圍血管病及中醫(yī)外科陳淑長教授為你進(jìn)述三七粉養(yǎng)顏、護(hù)膚、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。
三七粉是植物三七的根莖制品,是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。
三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括,所以,歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥,很少作為補(bǔ)品食用。
功能/效果:止血、散瘀、消腫、定痛
三七粉的用法與功效:
(1)跌打損傷導(dǎo)致出血,用三七粉撒在傷口上。傷口大的話,再用消毒紗布加壓包扎,可以用于止血。
(2)一次2克 ,每日 2~3 次,溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。
(4)一次2克 ,每日2~3 次,溫開水或蜂蜜水送服??芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
(5)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。
(6)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾??;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
(7)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。正宗文山三七薇maka413
三七燉雞或燉排骨的做法與功效:
三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1-2小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
三七燉螃蟹的做法與功效:
三七粉(10克左右)與適量螃蟹,用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。
三七須根燉雞或燉排骨做法與功效:
將三七須根(20克左右)放入涼水中浸泡20分鐘左右,加雞肉或排骨(500克左右),放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,接下來燉 1~2 小時(shí)。 有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
三七藥酒的做法與功效:
100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、1kg白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10ml,每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。
三七花的用法與功效:
(1)少量三七花(5朵)直接用開水(200ml)沖泡,具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。
(2)少量三七花(5朵)與適量青果一起用開水沖泡,能夠治療急性咽喉炎。
(3)10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓。
(4)三七花放溫水泡10~20分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有降壓、活血的功效。