靈芝孢子粉怎么服用,靈芝孢子粉怎么服用
發(fā)布時(shí)間:2022-05-27 11:48
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靈芝孢子粉怎么服用我服用了靈芝孢子粉有1年多了,在這段時(shí)間我一直服用的都是通化昕海特產(chǎn)家的靈芝孢子粉,現(xiàn)在對(duì)靈芝孢子粉也有了很大的了解。長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群;失眠、神經(jīng)衰弱……
1,靈芝孢子粉怎么服用
我服用了靈芝孢子粉有1年多了,在這段時(shí)間我一直服用的都是通化昕海特產(chǎn)家的靈芝孢子粉,現(xiàn)在對(duì)靈芝孢子粉也有了很大的了解。
1、長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群;失眠、神經(jīng)衰弱人群;內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群;高血壓、高血脂人群等,每天吃1-2次,每次2克,建議連續(xù)服用3個(gè)月。
2、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群,建議每天吃2-3次,每次2克,服用6個(gè)月-2年。
3、各類腫瘤患者,手術(shù)、放化療前后或期間,建議每天吃2-3次,每次2克;康復(fù)期經(jīng)常服用,每天2次,每次2克。
4、預(yù)防腫瘤的人群,每天1-2次,每次2克,建議每年服用1-2個(gè)月。
5、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等患病人群,建議每天2-3次,每次2克,服用6個(gè)月-2年。通化昕海特產(chǎn)的靈芝孢子粉質(zhì)量很好,性價(jià)比很好,而且在我們東北還非常的出名。![靈芝孢子粉怎么服用]()
2,靈芝孢子粉的正確吃法是什么
靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝,加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是極易溶解的,這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末,盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值,可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉,所以不知道該怎么吃,靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝,加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是極易溶解的,這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃,把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻,然后再加入適量的靈芝孢子粉,再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用,味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉,不管是什么肉類都可以,把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去,然后再改成小火。這樣煮出來的湯,不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯,將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉,將其燉爛,可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部,并且活血補(bǔ)腦,不僅能攻克癌細(xì)胞,還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。![靈芝孢子粉怎么服用]()
3,靈芝孢子粉怎么吃
靈芝孢子粉服用方法: 空腹溫開水沖服或直接干吃,與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。 保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克 (破壁靈芝孢子粉用量可減半)2克起. 一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調(diào)羹),多服或過量均無害、無副作用 。 靈芝孢子粉也可煲湯,燉湯,味道口感甚好! 靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可) 用料:豬排骨1.5斤 孢子粉5克 (可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用) 做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi),煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。 服用靈芝后的反應(yīng): 精神旺盛 饑餓感(食欲增加,但能控制體重) 睡眠改善(能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短,但醒后精神舒爽) 排泄改善(大小便暢通、正常) 瞑眩反應(yīng)(極少數(shù)人出現(xiàn)) 瞑眩反應(yīng)的解釋: 瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=排毒現(xiàn)象 并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng),極少數(shù)人出現(xiàn)。而且絕大多數(shù)人只有輕微感覺,少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果,病體也較容易恢復(fù),而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大,瞑眩反應(yīng)就會(huì)越明顯。瞑眩反應(yīng)持續(xù)的時(shí)間,輕微者約需持續(xù)2-5日,強(qiáng)烈者約需持續(xù)7-30日。如瞑眩反應(yīng)太過強(qiáng)烈者,請(qǐng)減量或先停止服用5-7天,瞑眩反應(yīng)不是毒副作用。 在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后,漸漸地身體的各種不適癥狀就會(huì)消失,甚至有「不起瞑眩,癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異,故不是所有的人都會(huì)呈現(xiàn)相同的癥狀,完全依個(gè)人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言,食用靈芝時(shí),過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過分?jǐn)z取者,較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」,不光是顏面或身體,甚至口中,會(huì)出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象,其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象,如產(chǎn)生上述癥狀時(shí),請(qǐng)不要憂慮,它不是副作用,務(wù)請(qǐng)?jiān)倮^續(xù)食用,過一段時(shí)間,它會(huì)自然消失或減輕。 注意事項(xiàng) A、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。 B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術(shù)前、后一周內(nèi),或正在大出血的病人。 C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn),繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。 但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的,其原因可能如下: 1、沒有定時(shí)、定量食用(想到才吃) 2、分量不夠 3、有瞑眩(排毒)反應(yīng)時(shí),因害怕而未再繼續(xù)食用 4、飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合 5、病得太久,而所服用藥物太多,體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除,或先前用藥不當(dāng),反而積毒、積患成疾 6、病情時(shí)好時(shí)壞,過于心急、缺乏耐性而失去信心,沒有繼續(xù)食用 7、心理因素,因接受別人消極的建議,不再食用。 家里常常會(huì)買來吃,有時(shí)候煲湯,我爸是直接沖水喝,他煙酒太多,都是我逼著他吃的。網(wǎng)上的話我找家店給你,叫“自家人靈芝專賣”的感覺不錯(cuò),價(jià)錢也好,現(xiàn)在我都是在那里買的。淘寶搜索下應(yīng)該能找到吧!![靈芝孢子粉怎么服用]()
4,靈芝破壁孢子粉怎么吃效果好 服藥要注意什么
靈芝破壁孢子粉破壁后人體對(duì)靈芝孢子粉的吸收率可提高75 倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。那么,靈芝破壁孢子粉怎么吃效果好?服藥要注意什么? 靈芝破壁孢子粉的用法用量:一般病癥每次1-2克,每日1-3次;重癥用量視病情加倍;開水沖服。 靈芝類食用菌保健食品對(duì)身體有強(qiáng)效排毒性能,食用后將體內(nèi)所產(chǎn)生的毒素,老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外,因此排尿量會(huì)增加,大便會(huì)變成水狀,也有從皮膚排毒情況,皆因人體內(nèi)潛藏之代謝廢物量而異。 靈芝類食用菌保健食品能使過去正在休息或功能衰退的器官再次恢復(fù)機(jī)能,因而使有些人發(fā)生不適或疼痛。好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常為3-10天左右,因個(gè)人服用量、生活習(xí)慣、年齡、病癥、體質(zhì)、健康狀況不同而有所差異。身體健康情況較差的人,有時(shí)好轉(zhuǎn)反應(yīng)不會(huì)一下子全部發(fā)生,二十逐漸在不同部位發(fā)生。這也是身體狀況相當(dāng)不好的證據(jù)。例如:為了改善頭痛而食用了,結(jié)果首先因頭痛而擔(dān)憂,不久發(fā)生腹痛,這一切均表示腸內(nèi)有潛伏的毛病。 如何對(duì)待好轉(zhuǎn)反應(yīng)?服用靈芝破壁孢子粉要注意什么? 好轉(zhuǎn)反應(yīng)平均在十人中有二例,當(dāng)食用產(chǎn)品后感覺有上述情況出現(xiàn)時(shí),切勿因一時(shí)的不適而放棄,耐心地等待好轉(zhuǎn)的反應(yīng)的消失后,身體變得更輕快,以往的病癥也隨之消失,這就好比家中大掃除時(shí),必定會(huì)造成一時(shí)的塵埃污染,甚至凌亂,但只要將垃圾倒出后,家居變得比以前更加干凈、更舒服。只要有恒心和信心,必能顯出神奇功效。文/李煦 方回春堂國(guó)醫(yī)館知名中醫(yī)專家陳友芝是傳承800多年的陳氏中醫(yī)藥世家第25代傳人,對(duì)靈芝頗有研究。他說,臨床應(yīng)用證明,破壁靈芝孢子粉沒任何毒副作用,主要適用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝臟損害者,放化療前后的腫瘤患者,手術(shù)后患者,思慮過度、夜睡不佳者,高血壓、高血脂、高血糖等人群。 國(guó)家級(jí)名中醫(yī)、國(guó)家食品藥品評(píng)審專家湯金土說,靈芝中含有的靈芝多糖可調(diào)節(jié)免疫,靈芝三萜類化合物是一種活性成分,對(duì)降脂降壓、肝臟保健、調(diào)節(jié)免疫等有作用,也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的長(zhǎng)壽藥物中的成分之一。 對(duì)于一般消費(fèi)者選擇靈芝孢子粉產(chǎn)品,除了參照一嗅、二嘗、三看之外,優(yōu)質(zhì)的孢子粉產(chǎn)品還要看包括品種選擇、栽培方式等等信息,消費(fèi)者最好能在胡慶余堂、方回春堂、張同泰等品牌老字號(hào)藥店購(gòu)買,或者買口碑好、信譽(yù)好、品牌好的產(chǎn)品,并注意在陰涼干燥處保存。 陳友芝介紹,靈芝破壁孢子粉宜用溫開水沖服,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶解,但不同人群服用的量及時(shí)間各不相同,因人而異,具體可參照下文: 長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群;失眠、神經(jīng)衰弱人群;內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群;高血壓、高血脂人群等,每天吃1-2次,每次2克,建議連續(xù)服用3個(gè)月。 慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群,建議每天吃2-3次,每次2克,服用6個(gè)月-2年。 各類腫瘤患者,手術(shù)、放化療前后或期間,建議每天吃2-3次,每次2克;康復(fù)期經(jīng)常服用,每天2次,每次2克。 預(yù)防腫瘤的人群,每天1-2次,每次2克,建議每年服用1-2個(gè)月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等患病人群,建議每天2-3次,每次2克,服用6個(gè)月-2年。
5,靈芝破壁孢子粉怎么吃
如果是健典破壁靈芝孢子粉膠囊,每日2次,每次2粒,口服,可以增強(qiáng)免疫力。先說下,你問的靈芝破壁孢子粉,其實(shí)就是破壁靈芝孢子粉,它倆是一回事。至于具體怎么吃,得看您買的是什么類型的產(chǎn)品。目前市面上的靈芝破壁孢子粉可以分為四種:1、袋裝靈芝破壁孢子粉,既有大袋的整裝,也有單袋的組合裝;2、罐裝靈芝破壁孢子粉,通常是透明的塑料罐子,當(dāng)然也有其他材質(zhì)的;3、明膠膠囊類靈芝破壁孢子粉,明膠膠囊就是我們生活中常見的膠囊;4、植物膠囊類靈芝破壁孢子粉,植物膠囊是新一代膠囊劑型;先說前兩種產(chǎn)品,因?yàn)槭羌兎蹌?,吃起來有點(diǎn)麻煩。首先,您得準(zhǔn)備一個(gè)杯子,然后把孢子粉倒入杯中,再用水沖泡,水溫不要太高,否則容易破壞孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分,常溫的水就可以。最好你再用個(gè)勺子攪拌一下,就可以喝掉了。另外,這孢子粉喝起來的味道確實(shí)有點(diǎn)不好喝,你可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)下味道。當(dāng)你喝完后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)杯子的內(nèi)壁上有殘留物。其實(shí)這些都是孢子粉,你可以再倒一杯水,把它們喝掉。如果直接沖洗掉的話,長(zhǎng)期喝下去,浪費(fèi)的會(huì)非常多,孢子粉作用的發(fā)揮也會(huì)受到影響。還有就是,你每次喝完以后,都要把杯子清洗干凈,小心滋生細(xì)菌。對(duì)了,還有日常保存的問題。尤其是大袋的整裝或者罐裝的孢子粉,一定要注意密封保存,而且要避免陽(yáng)光直射,不然會(huì)影響到孢子粉的品質(zhì)。順便說下,吃孢子粉一定要留意營(yíng)養(yǎng)成分的含量,按照吾善草木健康管理師董占廠的說法,只有當(dāng)孢子粉的三萜、多糖含量均高于行業(yè)平均含量,孢子粉發(fā)揮的作用才會(huì)更大,這種孢子粉通常被稱為雙高型靈芝孢子粉或雙高孢子粉。再說說后兩種產(chǎn)品,因?yàn)槭悄z囊劑,吃起來就方便多了,不需要用水沖泡,也不需要加蜂蜜什么的,直接吞進(jìn)肚就行了。要是覺得咽下去困難,可以喝口水送服。但不管怎么說,膠囊類孢子粉要比粉劑類孢子粉方便很多,而且不會(huì)造成浪費(fèi)(因?yàn)椴挥帽記_泡,也就不會(huì)留下殘留,明白了吧?),自然對(duì)孢子粉的作用發(fā)揮也不會(huì)造成“干擾”。不過呢,關(guān)于這明膠膠囊與植物膠囊的區(qū)別以及優(yōu)缺點(diǎn),你還是有必要了解下:1、明膠膠囊很容易滋生細(xì)菌明膠膠囊的主要原料就是動(dòng)物蛋白,是容易滋生細(xì)菌,稍有處理不當(dāng),細(xì)菌數(shù)量就會(huì)超標(biāo)。而植物膠囊則不會(huì)。它的主要原料從植物中提取的植物纖維素,不但不易滋生細(xì)菌,還會(huì)抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。2、植物膠囊無需毒氣滅菌,不添加防腐劑在生產(chǎn)過程中,為了防止明膠膠囊細(xì)菌、微生物生長(zhǎng),廠家會(huì)用一種叫環(huán)氧乙烷的有毒氣體進(jìn)行滅菌,在滅菌后,還會(huì)添加防腐劑。植物膠囊因?yàn)椴灰鬃躺?xì)菌,也就不需要滅菌,也不用添加防腐劑。3、明膠膠囊重金屬易超標(biāo)這一點(diǎn)幾年前就證實(shí)過了,當(dāng)時(shí)有些不良商家用廢舊皮革制成膠囊殼,導(dǎo)致明膠膠囊的重金屬鉻含量超標(biāo)。如果是植物膠囊,就很難發(fā)生重金屬超標(biāo)的情況。4、植物膠囊密封性更強(qiáng)植物膠囊的原料是植物纖維素,分子結(jié)構(gòu)緊密,能把孢子粉與空氣有效隔絕,避免發(fā)生氧化反應(yīng),而明膠膠囊則做不到這一點(diǎn)。5、明膠膠囊短時(shí)間無法崩解關(guān)于這一點(diǎn),你可以做個(gè)小實(shí)驗(yàn),把一粒明膠膠囊和一粒植物膠囊,同時(shí)倒入一杯水中,大概半小時(shí)左右,你會(huì)發(fā)現(xiàn),明膠膠囊略微變大,連膠囊殼都褪色了,但沒有崩解;而植物膠囊則是直接崩解,呈四分五裂的狀態(tài)。試想一下,膠囊崩解速度更快,意味著里面的孢子粉能更快釋放出來,人體吸收就會(huì)更快。6、植物膠囊成本較貴相比明膠膠囊,植物膠囊有更多優(yōu)點(diǎn)。但是,它所產(chǎn)生的成本也是顯而易見的。根據(jù)吾善草木的統(tǒng)計(jì),目前植物膠囊的成本是明膠膠囊的3倍以上,導(dǎo)致現(xiàn)在很少有靈芝孢子粉的廠家會(huì)用到植物膠囊。OK,不管怎么說吧,這靈芝破壁孢子粉的吃法無非就是沖著喝掉or直接吞掉。至于選擇什么類型的產(chǎn)品,全憑你個(gè)人喜好,只不過吃膠囊比吃粉劑更方便罷了,而在食用的安全性上,植物膠囊的又更放心些。另外提醒你一句,按照國(guó)家規(guī)定,凡是破壁過的靈芝孢子粉,必須是有保健食品批文的,俗稱“藍(lán)帽子”。所以,你先看下你買的到底有沒有“藍(lán)帽子”。如果沒有,趕緊退掉,別吃了哈。
6,靈芝孢子粉怎么服用啊
付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好,很高興回答你的問題解答如下靈芝孢子粉怎么吃1、靈芝孢子粉水食材:靈芝孢子粉做法:取適量的靈芝孢子粉放入杯中,然后用溫水進(jìn)行沖泡,切記不能使用沸水。功效:靈芝孢子粉泡水容易食用,并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體吸收。靈芝孢子粉水對(duì)于多種腫瘤細(xì)胞有著很好的抑制作用,并且能夠改善微循環(huán),增加心肌的供氧量,并且降低膽固醇的含量。2、靈芝孢子粉蒸蛋食材:靈芝孢子粉、雞蛋做法:先將雞蛋打入碗中,再加入適量的靈芝孢子粉攪拌均勻,最后放入蒸籠中蒸熟即可。功效:靈芝孢子粉蒸蛋中含有靈芝多糖、生物堿、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠預(yù)防腫瘤和心血管疾病。3、靈芝三七雞湯食材:靈芝孢子粉,三七粉,陳皮,雞肉做法:先將雞肉處理好,然后在碗中加入靈芝孢子粉和三七粉,加水將兩種攪拌成糊后與陳皮一起倒入雞腹中,之后煮熟即可。功效:靈芝三七雞湯能夠降血壓、血脂,還能夠預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。更多12條靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞,只有4-6個(gè)微米,是活體生物,更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華,它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測(cè)定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量,是靈芝子實(shí)體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級(jí)生物技術(shù)收集而成,其純度高達(dá)100%。靈芝孢子粉的主要成份與作用 靈芝多糖 可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能,預(yù)防和治療腫瘤及癌癥;降低血壓,預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生;刺激胰島素的分泌,降低血糖濃度。三萜類的靈芝酸 改善微循環(huán),降低膽固醇,避免血管硬化;強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作?! √烊挥袡C(jī)鍺 能增強(qiáng)人體血液供養(yǎng)量,促進(jìn)血液新陳代謝,消除體內(nèi)自由基,防止細(xì)胞老化;可以從癌細(xì)胞中奪取電子,使其電位下降,從而抑制癌細(xì)胞惡化和擴(kuò)散?! ∠汆堰屎塑铡 ∫种蒲“迥?、防止血栓形成。 微量元素有機(jī)硒 微量元素有機(jī)硒:預(yù)防癌癥,減輕疼痛,預(yù)防前列腺病變,與維生素c并用,可預(yù)防心臟病,增強(qiáng)性機(jī)能。靈芝孢子粉部分臨床效果靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱的效果:據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例,30天為1個(gè)療程,連服2-3個(gè)療程。結(jié)果:患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善,有效率為90%以上?! §`芝孢子粉對(duì)糖尿病的效果:靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán),提高胰臟生理功能,降低血糖,改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明:應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后,總有效率為88.5%。 靈芝孢子粉降血脂的功效:靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效,高血脂患者除血液中血脂含量偏高外,還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀?! §`芝孢子粉抑癌機(jī)理 靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機(jī)鍺、酶類、有機(jī)硒元素等活性物質(zhì),經(jīng)國(guó)內(nèi)外藥理研究實(shí)驗(yàn)證明: 靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細(xì)胞的端粒酶,有效率達(dá)90%以上,從而使癌細(xì)胞衰竭,有效地殺死癌細(xì)胞,并可迅速提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量,直接刺激淋巴細(xì)胞合成白介素i和ii的能力,從而增強(qiáng)人體免疫力,排除過濾性病毒對(duì)人體的侵襲?! §`芝孢子粉中的天然有機(jī)鍺具有調(diào)整腫瘤細(xì)胞電位功能,使腫瘤處在不利于生存的環(huán)境中,并防止向其它處擴(kuò)散,抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散率達(dá)89.3%?! §`芝孢子粉在防治癌癥,阻止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移具有特殊作用,防止織組細(xì)胞異常,能預(yù)防癌癥患者猝死于血栓癥,能抑制血栓形成,瓦解組織周圍的血栓壁,消除治療藥物被阻現(xiàn)象。對(duì)接受放、化療患者可提高治療的耐受性,能消除癌癥特有的劇痛,減輕或消除放化療引起的白細(xì)胞減少,脫發(fā),食欲減退,嘔吐等副作用,能改善惡習(xí)病例質(zhì),提高生存質(zhì)量,延長(zhǎng)生命。服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調(diào)羹),多服或過量均無害、無副作用?! ≥p微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克最好是飯前半小時(shí)喝,用60度左右的水沖泡,一次一克,一天2-3次靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量,成人每天二克,溫開水空服送服,早晨空腹服一克,晚上臨睡服一克,兒童不宜服用。腫瘤康復(fù)患者,根據(jù)病情每天服用六至十克,或遵醫(yī)囑。靈芝孢子粉怎么服用?溫開水沖服靈芝孢子粉,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶解,被人體有效吸收,是最具藥用價(jià)值的食用方法。靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用,高溫會(huì)導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜等成分的藥理氧化變質(zhì),造成過氧化指超標(biāo),不宜食用。保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉,一日兩次,早晚各一次,多服或過量均無害、無副作用。輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。(注意與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí))。靈芝孢子粉要堅(jiān)持服用,才會(huì)有更好的效果。有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果,最主要的原因就是沒有足量和較長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃。靈芝孢子粉之所以有好的效果主要是因?yàn)槠溆行С煞朱`芝三萜,因此建議大家選擇靈芝孢子粉品牌的時(shí)候要選擇靈芝三萜含量高、有國(guó)食健字號(hào)的靈芝孢子粉品牌,效果才會(huì)更好、更有保證。靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞,只有4-6個(gè)微米,是活體生物,更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華,它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測(cè)定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量,是靈芝子實(shí)體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級(jí)生物技術(shù)收集而成,其純度高達(dá)100%?! §`芝孢子粉的主要成份與作用 靈芝多糖 可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能,預(yù)防和治療腫瘤及癌癥;降低血壓,預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生;刺激胰島素的分泌,降低血糖濃度。 三萜類的靈芝酸 改善微循環(huán),降低膽固醇,避免血管硬化;強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作。 天然有機(jī)鍺 能增強(qiáng)人體血液供養(yǎng)量,促進(jìn)血液新陳代謝,消除體內(nèi)自由基,防止細(xì)胞老化;可以從癌細(xì)胞中奪取電子,使其電位下降,從而抑制癌細(xì)胞惡化和擴(kuò)散。 腺嘌呤核苷 抑制血小板凝集、防止血栓形成。 微量元素有機(jī)硒 微量元素有機(jī)硒:預(yù)防癌癥,減輕疼痛,預(yù)防前列腺病變,與維生素c并用,可預(yù)防心臟病,增強(qiáng)性機(jī)能?! §`芝孢子粉部分臨床效果 靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱的效果:據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例,30天為1個(gè)療程,連服2-3個(gè)療程。結(jié)果:患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善,有效率為90%以上?! §`芝孢子粉對(duì)糖尿病的效果:靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán),提高胰臟生理功能,降低血糖,改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明:應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后,總有效率為88.5%?! §`芝孢子粉降血脂的功效:靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效,高血脂患者除血液中血脂含量偏高外,還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀?! §`芝孢子粉抑癌機(jī)理 靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機(jī)鍺、酶類、有機(jī)硒元素等活性物質(zhì),經(jīng)國(guó)內(nèi)外藥理研究實(shí)驗(yàn)證明: 靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細(xì)胞的端粒酶,有效率達(dá)90%以上,從而使癌細(xì)胞衰竭,有效地殺死癌細(xì)胞,并可迅速提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量,直接刺激淋巴細(xì)胞合成白介素i和ii的能力,從而增強(qiáng)人體免疫力,排除過濾性病毒對(duì)人體的侵襲。 靈芝孢子粉中的天然有機(jī)鍺具有調(diào)整腫瘤細(xì)胞電位功能,使腫瘤處在不利于生存的環(huán)境中,并防止向其它處擴(kuò)散,抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散率達(dá)89.3%?! §`芝孢子粉在防治癌癥,阻止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移具有特殊作用,防止織組細(xì)胞異常,能預(yù)防癌癥患者猝死于血栓癥,能抑制血栓形成,瓦解組織周圍的血栓壁,消除治療藥物被阻現(xiàn)象。對(duì)接受放、化療患者可提高治療的耐受性,能消除癌癥特有的劇痛,減輕或消除放化療引起的白細(xì)胞減少,脫發(fā),食欲減退,嘔吐等副作用,能改善惡習(xí)病例質(zhì),提高生存質(zhì)量,延長(zhǎng)生命。服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調(diào)羹),多服或過量均無害、無副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克
7,靈芝孢子粉使用方法
食用靈芝的方法:靈芝雖然叫作靈芝草,但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯,以為可以容易分解,其實(shí)不是;由于靈芝是木科,也就是說靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒什么兩樣,切成薄片的靈芝只會(huì)更苦,藥力還是一樣不會(huì)更多。一般來說如果是一個(gè)人喝的,就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn),來切靈芝。一家三口喝的,就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味,只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多,一家三口的量也只要3-5顆
靈芝燉豬蹄
來源:三九健康網(wǎng)
取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時(shí)間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。
靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明,靈芝能提高人體免疫力,有健膚抗衰老的作用?!峨S息居飲食譜》云:豬蹄“填腎精血,健腰腳,滋胃液,以滑皮膚,長(zhǎng)肌肉?!爆F(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白,人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水,彈性降低,導(dǎo)致臉上皮膚松弛,出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老,減少臉上皺紋,滑潤(rùn)皮膚
靈芝鵪鶉蛋湯:鵪鶉蛋12個(gè),靈芝60克,紅棗12個(gè),將靈芝洗凈, 切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克,白術(shù)10克,豬瘦肉50克,煲湯飲用。或用生苡仁100克,淮山藥20克,炒扁豆20克,鮮雞腳100~150克,煲湯飲用??扇窠舛咀o(hù)肝。(注意,是去濕毒。如是熱毒,不要用此法?。?
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn),煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃,可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說,靈芝要順紋切,否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
靈芝雖然味道較苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味,根據(jù)靈芝的特點(diǎn),這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。
1.靈芝水煎法:將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次;也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制,有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥;
2.靈芝泡酒:將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成紅棕色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥;
3. 靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉,有益于肝硬化;
4.靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?,?次服用,治咳嗽,心神不安,失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥;
5.靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃,活血潤(rùn)燥,強(qiáng)心補(bǔ)腦,克防癌抗癌,降血壓血脂,預(yù)防冠心病。靈芝豬蹄湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,豬蹄2只,生姜、胡椒適量。
【制法】將靈芝孢子粉浸泡,豬蹄去毛,洗凈切塊,共放沙鍋內(nèi),加生姜、胡椒,燉至爛熟即可佐餐食用。
【用法】吃肉喝湯,早、晚兩次服用。
【功效】現(xiàn)代藥理研究證明:靈芝孢子粉具有補(bǔ)肺益腎、健脾安神以及提高人體免疫力的作用;豬蹄含有豐富的膠原蛋白,人體若缺乏膠原蛋白就會(huì)造成細(xì)胞脫水、彈性降低而導(dǎo)致臉上皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。常食此湯既能抗衰老,又能柔嫩肌膚、減少皺紋、護(hù)膚美容。
靈芝豬肺湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,豬肺1副,姜2片,蜜棗6粒。
【制法】將豬肺洗凈,加入靈芝孢子粉,姜2片,蜜棗6粒,一起放入鍋內(nèi)加水煮至熟爛,放入調(diào)味品即可食用。
【用法】將豬肺與湯1天內(nèi)分兩次服完。
【功效】具有補(bǔ)肺、平喘等功效??芍委熤夤芟胺螝馓撊?、感冒、咳嗽、哮喘等疾病。
靈芝三七清雞湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,三七粉20克,陳皮1角,雞1只。
【制法】雞宰殺后去內(nèi)臟洗凈,靈芝孢子粉、三七粉用少量水濕潤(rùn)后和陳皮一同放入雞腹內(nèi)同燉熟,加調(diào)料后食用。
【用法】吃肉喝湯,宜長(zhǎng)期服用。
【功效】常飲此湯,能降血壓、降低血脂、減輕動(dòng)脈粥樣硬化,能治療和預(yù)防冠心病、高血壓、高血脂等。
靈芝燉乳鴿:
【配方】靈芝孢子粉6克,乳鴿1只,五味子10克,調(diào)料適量。
【制法】乳鴿去內(nèi)臟,洗凈放入盅內(nèi),加水適量。靈芝孢子粉放入盅內(nèi),加五味子、紹酒、生姜片、蔥、食鹽等調(diào)料,燉熟。
【用法】吃肉喝湯,宜長(zhǎng)期服用。
【功效】常飲此湯,能增強(qiáng)人體的免疫功能,有保護(hù)肝臟的作用,對(duì)肝炎、肝硬化有較好療效。
靈芝孢子肉餅湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,瘦肉200克,枸杞子10克,茯苓粉20克
【制法】豬瘦肉洗凈剁成肉醬,把靈芝孢子粉、茯苓粉、食鹽適量與肉醬拌勻,加入枸杞子,放入容器 (碟) 內(nèi),加醬油及生油少許,隔水燉熟即可。隨量食用,或佐膳。
【用法】吃肉喝湯。
【功效】本品湯味鮮美,具有開胃健脾、補(bǔ)肝腎、抗衰老、補(bǔ)氣益血。輔治肺癌、食道癌、其他癌腫屬虛證者,或放療、化療、術(shù)后身體虛弱、白細(xì)胞減少者,癥見神疲倦怠,心悸失眠,食少懶言等。
靈芝煲烏龜:
【配方】烏龜1只(約200克),靈芝孢子粉6克,無核紅棗10枚。
【制法】將烏龜宰殺洗凈,切塊略炒后放進(jìn)瓦罐內(nèi),加靈芝孢子粉、無核紅棗,上籠蒸熟煲湯,加鹽調(diào)味服食。
【用法】吃肉喝湯。
【功效】本品湯味鮮美,滋補(bǔ)健身,養(yǎng)血安神,適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高脂血癥及腫瘤等首先,孢子粉是粉的。市場(chǎng)上銷售的靈芝孢子粉,大部分是膠囊的,這類產(chǎn)品,價(jià)格相當(dāng)昂貴。
散裝靈芝孢子粉,如果您有足夠的耐性,您完全可以自己從藥店里購(gòu)買空的膠囊殼,2塊錢能買100個(gè)?;丶野逊酃噙M(jìn)殼里,但是要麻煩一點(diǎn),但是服用的時(shí)候要方便一些。
如果您不想把孢子粉放進(jìn)膠囊里,您也完全可以用開水沖服。服用時(shí),也可以加一些蜂蜜,蜂蜜本身就有安神的作用,如果兩者一起服用,不但不會(huì)感覺到孢子粉的怪味,而且,保健效果會(huì)更好。
當(dāng)然,您如果有喝菜湯的習(xí)慣,把孢子粉加到菜湯里,也完全可以。
粥療方
①靈芝10克,大麥50克。切碎靈芝,水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用。每日1次,當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強(qiáng)抗病能力。
②靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克。靈芝切碎,水煮取汁,放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾安神等功效,能治療血小板減少癥。
③靈芝10克,粳米100克,麥芽糖50克。切碎靈芝,頭煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用時(shí)加入麥芽糖,分1—2次服用,能治療肝炎,提高機(jī)體免疫能力
作用與功能:
1、抗癌首選保健食品,直接抑制癌細(xì)胞,具有調(diào)節(jié)免疫功能。
2、化療后的腫瘤患者,手術(shù)后患者;
3、體弱多病者,如疲勞綜合癥患者和大病初愈者;
4、思慮過度,心神失養(yǎng),夜睡不佳,體力及記憶力減退者;
5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病的患者;
6、中老年人的進(jìn)補(bǔ),延緩衰老,美容養(yǎng)顏。
靈芝孢子含有蛋白質(zhì)和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無機(jī)離子等。
靈芝孢子蛋白質(zhì)含量達(dá)18%,其中亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人體必須氨基酸的含量非常豐富,均高達(dá)10g/kg。
維生素類主要是維生素E(VE),其含量超過60mg/100g。另外,也含有少量的維生素C靈芝孢子粉使用方法和靈芝的使用方法是一樣的
共有兩種:一種是茶療,另一種是粥療.
茶療方
①靈芝10克,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘后,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,安神定志之功效。
②靈芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合并,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
③靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
④靈芝切成薄片,再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服,每日3—4克
粥療方
①靈芝10克,大麥50克。切碎靈芝,水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用。每日1次,當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強(qiáng)抗病能力。
②靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克。靈芝切碎,水煮取汁,放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾安神等功效,能治療血小板減少癥。
③靈芝10克,粳米100克,麥芽糖50克。切碎靈芝,頭煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用時(shí)加入麥芽糖,分1—2次服用,能治療肝炎,提高機(jī)體免疫能力
作用與功能:
1、抗癌首選保健食品,直接抑制癌細(xì)胞,具有調(diào)節(jié)免疫功能。
2、化療后的腫瘤患者,手術(shù)后患者;
3、體弱多病者,如疲勞綜合癥患者和大病初愈者;
4、思慮過度,心神失養(yǎng),夜睡不佳,體力及記憶力減退者;
5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病的患者;
6、中老年人的進(jìn)補(bǔ),延緩衰老,美容養(yǎng)顏。
靈芝孢子含有蛋白質(zhì)和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無機(jī)離子等。
靈芝孢子蛋白質(zhì)含量達(dá)18%,其中亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人體必須氨基酸的含量非常豐富,均高達(dá)10g/kg。
維生素類主要是維生素E(VE),其含量超過60mg/100g。另外,也含有少量的維生素C。
我知道的就是這么多了,靈芝怎么吃最好?:
因?yàn)殪`芝木質(zhì)化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種,
熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)
但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)
所以兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)
所以,對(duì)于高血壓,癌癥類患者建議用熱水煎服,效果較好.
而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式 更好
因此,在泡酒時(shí),將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯(cuò)的選擇.
而泡茶或燉肉等從某種 程度來說是較為浪費(fèi)的服用方法,當(dāng)然不是說不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點(diǎn),盡量的弄碎一些,有助于藥效散開!
靈芝的用量與水量大家可以自己適當(dāng)把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點(diǎn),靈芝分量多一點(diǎn),則藥性濃度要濃一些;(以下是臺(tái)灣人的服用經(jīng)驗(yàn))
孢子粉一般只會(huì)是從人工的靈芝上獲取的,且產(chǎn)量非常低的1噸靈芝才有一公斤孢子粉的,所以孢子粉是賣得很假的產(chǎn)品了,哪怕是玉米磨成粉你也難分別的,是真的還好!
如果是孢子粉也建議你煎煮了,不要泡著吃,(時(shí)間短了點(diǎn))書上有說明的,煎煮才是最好的 服用靈芝注意事項(xiàng)
1.靈芝具有溫補(bǔ)、無毒、無副作用特征,可長(zhǎng)期服用,尤其對(duì)體弱多病的人更適用。
2.由于靈芝具有強(qiáng)心和抑制血小板凝集作用,所以建議高血壓病人、血壓不穩(wěn)定者、有活動(dòng)性出血性疾病的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3.靈芝有下瀉排毒作用,某些人在服用初期可能有暈眩、面部潮紅、皮膚痛癢、大便不規(guī)律等過渡期反應(yīng),一般過幾天會(huì)自行調(diào)整緩解。
4.兒童、青少年無特別情況一般無需服用。
服用靈芝的方法
1.膠囊,進(jìn)食前半小時(shí)用溫開水送服,每天2-3次,每次2-4粒。
2.湯包料,每天早晚一次,每次一茶匙或用雞肉(瘦肉),冬菇、元肉、紅棗煲營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)靚湯。
3.湯料包,直接混合蜂蜜或牛奶飲用。
孢子粉是粉的。市場(chǎng)上銷售的靈芝孢子粉,大部分是膠囊的,這類產(chǎn)品,價(jià)格相當(dāng)昂貴。
散裝靈芝孢子粉,如果您有足夠的耐性,您完全可以自己從藥店里購(gòu)買空的膠囊殼,2塊錢能買100個(gè)?;丶野逊酃噙M(jìn)殼里,但是要麻煩一點(diǎn),但是服用的時(shí)候要方便一些。
如果您不想把孢子粉放進(jìn)膠囊里,您也完全可以用開水沖服。服用時(shí),也可以加一些蜂蜜,蜂蜜本身就有安神的作用,如果兩者一起服用,不但不會(huì)感覺到孢子粉的怪味,而且,保健效果會(huì)更好。
當(dāng)然,您如果有喝菜湯的習(xí)慣,把孢子粉加到菜湯里,也完全可以。
靈芝孢子的外壁非常的厚,并且非常結(jié)實(shí),即使100度煮沸3小時(shí),破壁率不超過10%。所以用不用開水煮沸沒有太大的影響。
靈芝和靈芝孢子對(duì)人體最有益的成分是靈芝多糖,能夠抗衰老,降血壓,增強(qiáng)抵抗力。靈芝多糖是一種糖,一般不會(huì)降解。
相對(duì)而言,靈芝孢子中多糖的含量要比靈芝片高得多,所以孢子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比靈芝片高。
孢子粉破壁一般采用物理方法和化學(xué)方法。物理方法如研磨法,研磨30分鐘可以使孢子粉破壁率達(dá)20%。用有機(jī)溶劑等化學(xué)方法可以使破壁率達(dá)30%以上。
靈芝豬蹄湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,豬蹄2只,生姜、胡椒適量。
【制法】將靈芝孢子粉浸泡,豬蹄去毛,洗凈切塊,共放沙鍋內(nèi),加生姜、胡椒,燉至爛熟即可佐餐食用。
【用法】吃肉喝湯,早、晚兩次服用。
【功效】現(xiàn)代藥理研究證明:靈芝孢子粉具有補(bǔ)肺益腎、健脾安神以及提高人體免疫力的作用;豬蹄含有豐富的膠原蛋白,人體若缺乏膠原蛋白就會(huì)造成細(xì)胞脫水、彈性降低而導(dǎo)致臉上皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。常食此湯既能抗衰老,又能柔嫩肌膚、減少皺紋、護(hù)膚美容。
靈芝豬肺湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,豬肺1副,姜2片,蜜棗6粒。
【制法】將豬肺洗凈,加入靈芝孢子粉,姜2片,蜜棗6粒,一起放入鍋內(nèi)加水煮至熟爛,放入調(diào)味品即可食用。
【用法】將豬肺與湯1天內(nèi)分兩次服完。
【功效】具有補(bǔ)肺、平喘等功效??芍委熤夤芟胺螝馓撊酢⒏忻?、咳嗽、哮喘等疾病。
靈芝三七清雞湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,三七粉20克,陳皮1角,雞1只。
【制法】雞宰殺后去內(nèi)臟洗凈,靈芝孢子粉、三七粉用少量水濕潤(rùn)后和陳皮一同放入雞腹內(nèi)同燉熟,加調(diào)料后食用。
【用法】吃肉喝湯,宜長(zhǎng)期服用。
【功效】常飲此湯,能降血壓、降低血脂、減輕動(dòng)脈粥樣硬化,能治療和預(yù)防冠心病、高血壓、高血脂等。
靈芝燉乳鴿:
【配方】靈芝孢子粉6克,乳鴿1只,五味子10克,調(diào)料適量。
【制法】乳鴿去內(nèi)臟,洗凈放入盅內(nèi),加水適量。靈芝孢子粉放入盅內(nèi),加五味子、紹酒、生姜片、蔥、食鹽等調(diào)料,燉熟。
【用法】吃肉喝湯,宜長(zhǎng)期服用。
【功效】常飲此湯,能增強(qiáng)人體的免疫功能,有保護(hù)肝臟的作用,對(duì)肝炎、肝硬化有較好療效。
靈芝孢子肉餅湯:
【配方】靈芝孢子粉6克,瘦肉200克,枸杞子10克,茯苓粉20克
【制法】豬瘦肉洗凈剁成肉醬,把靈芝孢子粉、茯苓粉、食鹽適量與肉醬拌勻,加入枸杞子,放入容器 (碟) 內(nèi),加醬油及生油少許,隔水燉熟即可。隨量食用,或佐膳。
【用法】吃肉喝湯。
【功效】本品湯味鮮美,具有開胃健脾、補(bǔ)肝腎、抗衰老、補(bǔ)氣益血。輔治肺癌、食道癌、其他癌腫屬虛證者,或放療、化療、術(shù)后身體虛弱、白細(xì)胞減少者,癥見神疲倦怠,心悸失眠,食少懶言等。
靈芝煲烏龜:
【配方】烏龜1只(約200克),靈芝孢子粉6克,無核紅棗10枚。
【制法】將烏龜宰殺洗凈,切塊略炒后放進(jìn)瓦罐內(nèi),加靈芝孢子粉、無核紅棗,上籠蒸熟煲湯,加鹽調(diào)味服食。
【用法】吃肉喝湯。
【功效】本品湯味鮮美,滋補(bǔ)健身,養(yǎng)血安神,適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高脂血癥及腫瘤等。
靈芝怎么吃最好?:
因?yàn)殪`芝木質(zhì)化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種,
熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)
但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)
所以兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)
所以,對(duì)于高血壓,癌癥類患者建議用熱水煎服,效果較好.
而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式 更好
因此,在泡酒時(shí),將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯(cuò)的選擇.
而泡茶或燉肉等從某種 程度來說是較為浪費(fèi)的服用方法,當(dāng)然不是說不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點(diǎn),盡量的弄碎一些,有助于藥效散開!
靈芝的用量與水量大家可以自己適當(dāng)把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點(diǎn),靈芝分量多一點(diǎn),則藥性濃度要濃一些;(以下是臺(tái)灣人的服用經(jīng)驗(yàn))
孢子粉一般只會(huì)是從人工的靈芝上獲取的,且產(chǎn)量非常低的1噸靈芝才有一公斤孢子粉的,所以孢子粉是賣得很假的產(chǎn)品了,哪怕是玉米磨成粉你也難分別的,.是真的還好!
如果是孢子粉也建議你煎煮了,不要泡著吃,(時(shí)間短了點(diǎn))書上有說明的,煎煮才是最好的