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靈芝臻養(yǎng)，片仔癀靈芝臻養(yǎng)系列敏感肌可以用嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-27 11:44 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：383

片仔癀靈芝臻養(yǎng)系列敏感肌可以用嗎可以用的。我是混油皮，也在用靈芝系列。個(gè)人覺得這個(gè)系列秋冬比較合適，夏天有點(diǎn)油2，您有考慮過(guò)給他服用靈芝嗎靈芝長(zhǎng)期服用有延年益壽的作用靈芝有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的功效，應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看

1，片仔癀靈芝臻養(yǎng)系列敏感肌可以用嗎

可以用的。我是混油皮，也在用靈芝系列。個(gè)人覺得這個(gè)系列秋冬比較合適，夏天有點(diǎn)油

靈芝臻養(yǎng)

2，您有考慮過(guò)給他服用靈芝嗎靈芝長(zhǎng)期服用有延年益壽的作用

靈芝有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的功效，應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。 另：靈芝久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
這樣的啊

靈芝臻養(yǎng)

3，靈芝菌的培養(yǎng)方法

那你不是真正的靈芝了。真正的靈芝需要用棉籽殼，木屑或者椴木栽培。你所說(shuō)的可能是下面流傳的制造酸奶的一種據(jù)說(shuō)是西藏過(guò)來(lái)的菌類了。
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。

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4，關(guān)于中老年人服用靈芝補(bǔ)養(yǎng)的方法有哪些

關(guān)于中老年人服用靈芝補(bǔ)養(yǎng)的方法有哪些？ 靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 功效說(shuō)明：靈芝對(duì)人體有扶正固本的效果，有多方面的藥理活性，歷代名醫(yī)用藥和近代醫(yī)療臨床都可佐證。凡與血液循環(huán)、機(jī)體虛弱、抗病力下降有關(guān)的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的效果明顯。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩(wěn)定、無(wú)毒副作用是其優(yōu)點(diǎn)。 服用方法：取1-2個(gè)（約100克）靈芝，清水略沖洗，加水1000毫升，水沸后保持半小時(shí)，將汁液倒出搖均，每次取150毫升飲用，每日服用數(shù)次，將靈芝重復(fù)煎至無(wú)苦味即可。 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜調(diào)味，時(shí)間稍長(zhǎng)便會(huì)習(xí)慣。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的使用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，方法如茶葉。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服用，一般煎服3次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天服用量根據(jù)各自情況而定。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可服用，還可加入一定的冰糖或蜂蜜。 靈芝古稱瑞草、仙草，其“性平、味苦、無(wú)毒?！痹?000年前，《列子*湯問(wèn)》中曰：“飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅(jiān)，其寶物也?！? 靈芝的使用方法：在民間，靈芝使用一般分為煎煮和浸酒。 鑒別：靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉末，柄側(cè)生；仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(zhì)（木質(zhì)硬），柄長(zhǎng)3厘米，紫紅褐色。若菌蓋表面無(wú)孢子粉末，并見有條紋明顯的“脫落露白”現(xiàn)象，可能已被煎煮過(guò)，切勿買

5，靈芝的作用及功效

1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。3、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。靈芝怎么吃1、靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術(shù)、茯苓等配伍，可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，滋肝健脾。2、將靈芝與有關(guān)中藥研成細(xì)末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以治療肺結(jié)核、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。具體加入哪些中藥，可請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指明，建議不要自己隨意搭配中藥。3、靈芝能夠泡水或者泡茶喝，但是味道并不太好，雖然能增強(qiáng)抵抗力，效果卻不太明顯。一般用來(lái)泡水喝的靈芝都是研磨成粉末狀的，水溫不要超過(guò)40度，泡的過(guò)程應(yīng)該少于20分鐘。靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)，生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分。2、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”。靈芝適用人群現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對(duì)于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;2、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;3、工作壓力大，腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;4、患有各種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥治療者;5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;7、腫瘤疾病患者。靈芝孢子粉的作用對(duì)神經(jīng)衰弱的效果據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。對(duì)糖尿病的效果靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88。5%。降血脂的功效靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。孕婦能吃靈芝嗎孕婦可以吃靈芝嗎？孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過(guò)多。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國(guó)分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國(guó)傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價(jià)值。靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內(nèi)喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導(dǎo)致上火。
能

6，靈芝孢子粉的功效與作用

1治療心血管疾病：靈芝孢子粉對(duì)人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用。可使冠心病、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國(guó)癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。2改善神經(jīng)衰弱：靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強(qiáng)，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無(wú)副作用反應(yīng)，無(wú)癮性出現(xiàn)。3醫(yī)治慢性氣管炎：靈芝孢子粉對(duì)機(jī)體具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放，解痙，松弛氣管平滑機(jī)，消除免疫過(guò)敏反應(yīng)等作用，因此對(duì)支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。4有效防治腫瘤：部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長(zhǎng)。腫瘤病人化療、放療時(shí)配合使用靈芝，能使血色素、血細(xì)胞、紅細(xì)胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對(duì)機(jī)體的損害。
失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。平時(shí) 要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量?！　o(wú)限能靈芝孢子粉：大別山赤靈芝 2倍高濃縮 總?cè)坪窟_(dá)3.1% 每100g靈芝含有總?cè)坪?.1g 。能夠快速提升免疫力，而且靈芝還具有一定的抑制腫瘤的作用?！　o(wú)限能靈芝孢子油：大別山有機(jī)靈芝孢子油 100%純靈芝孢子油 22倍高濃縮 每100g含靈芝三萜11g。 1g無(wú)限能靈芝孢子油=22g大別山有機(jī)靈芝，22倍科學(xué)提取，1粒精粹。
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強(qiáng)病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā),增強(qiáng)免疫能力...
靈芝孢子粉的功效與作用：　　1.輔助治療腫瘤　　手術(shù)期：提高免疫力，減少抗生素的使用，減少感染機(jī)會(huì)，促進(jìn)手術(shù)切口或吻合部位的愈合，使機(jī)體快速康復(fù);放化療期：提高患者機(jī)體免疫力，阻延癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，抵抗放化療毒副作用，減輕放化療引起的疼痛、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。對(duì)于晚期癌癥患者可控制病情的進(jìn)一步惡化，減輕痛苦，延長(zhǎng)生命;康復(fù)期：促使自身的免疫系統(tǒng)保持正?；蜉^高水平，爭(zhēng)取最終痊愈?！　?.預(yù)防保健作用　　扶正固本、全面調(diào)整、提高人體免疫力、防病治病;適合體弱者、睡眠欠佳、心神失養(yǎng)者、三高人群、心腦血管疾病、老年病及慢性病患者?！　?.保肝護(hù)肝作用　　輔助治療肝病，對(duì)各類肝炎及肝區(qū)病變有較好的治療改善作用;明顯消除各類肝病引起的，頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀。
靈芝孢子粉的 作用：一：抗腫瘤 二：保肝解毒 三：對(duì)心血管系統(tǒng) 四：抗衰老 五：抗神經(jīng)衰弱 六：抗高血壓 七：抗糖尿病 八：對(duì)慢性支氣管炎、支氣管哮喘 九：抗過(guò)敏可以食用人群：1、提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群；2、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀；3、體弱多病者，大病初愈者；4、思慮過(guò)度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退；5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理；6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老；7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等

7，靈芝怎么吃可以增強(qiáng)免疫力

靈芝超細(xì)粉 【處方】靈芝5克。 【制劑方法】將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細(xì)粉碎機(jī)粉碎成粉狀。 【用法】把靈芝超細(xì)粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服1~2個(gè)月，可長(zhǎng)期服用。 【功效】提高免疫力，通便，降血脂，提高機(jī)體抗病能力。 靈芝孢子酒 【處方】靈芝孢子粉200~500克，高度白酒3000毫升。 【制劑方法】將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡15天后服用。 【用法】每天服2次，每次取上清液20毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時(shí)可再次服用。 【功效】提高免疫力，改善睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。 靈芝糯米粥補(bǔ)強(qiáng)身 【處方】靈芝10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克。 【制劑方法】將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。糯米、小麥淘洗干凈。一起放入砂鍋，加水3大碗，用文火煮熟，然后撈出紗布包，加入白糖后服用。 【用法】每天服1次，晚飯后服用。 【功效】具有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)虛等功效，能治療心神不忘、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。 靈芝五味珍鴿保肝解毒 【處方】靈芝5克，五味子5克，丹參12克，柴胡3克，肉鴿一只，荷葉1/4張，栗子5個(gè)，蓮心7粒，香菇5只，大棗5顆，胡桃肉25克，黃酒、桂皮、鹽、糖、醬油、味精等調(diào)味適量。 【制劑方法】將肉鴿宰殺后除毛、開膛、去腸雜整理洗凈；藥料用荷葉包好，塞入鴿膛內(nèi)；栗子剝殼、去衣；蓮心水發(fā)半熟；香菇泡洗、去蒂；大棗洗凈去核。把肉鴿與各料一起放入鍋內(nèi)，加入水、鹽、醬油、桂皮，煨煮半小時(shí)，加入糖、味精，煮至肉鴿表面發(fā)出亮光即成。 【用法】肉鴿與輔料一天內(nèi)服完。連續(xù)服用。 【功效】健胃助神，扶正祛邪，理氣活血等。保肝解毒。 靈芝黃芪保肝 【處方】靈芝9克，北芪15克，瘦豬肉100克。 【制劑方法】將靈芝、北芪切片，瘦豬肉剁碎，一起放入碗內(nèi)，加適量水燉熟。 【用法】服用時(shí)，加適量鹽與調(diào)料調(diào)味，一次服下。連服半個(gè)月。 【功效】保肝。 靈芝煎飲治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、頻繁性感冒、糖尿病、哮喘等癥 【處方】單味靈芝5~10克。 【制劑方法】將靈芝剪碎或切成薄片，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液（也可用沸水多次沖泡服用）。 【用法】將所得的煎液分早晚兩次服完。長(zhǎng)服。 【功效】具有改善血液循環(huán)，提高機(jī)體生理功能等功效。能治療失眠、健忘、咳嗽多痰、心悸、胸悶氣短、糖尿病、頻繁性感冒、哮喘、冠心病等。 靈芝黨芪方保肝 【處方】靈芝15克，黃芪15克，黨參15克，枸杞15克，敗醬草15克，柴胡6克，甘草5克。 【制劑方法】將靈芝、黃芪、黨參剪碎，加水用文火煎煮1小時(shí)，加入敗醬草、柴胡、甘草，再煎煮20分鐘，濾取頭煎液，再加水剪取二煎液。 【用法】每日一劑，分早、晚兩次飲服。 【功效】具有保肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生等作用，保肝。 靈芝茶補(bǔ)氣養(yǎng)顏聰耳 【處方】靈芝10克。 【制劑方法】將靈芝切片或磨成粉。 【用法】沸水沖泡30分鐘后服用，一劑可沖泡數(shù)次，直至水色變淡為止。長(zhǎng)服。 【功效】具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)顏聰耳，益壽延年等功效。適用于腎虛氣弱，聽覺不靈和面色少華，面有黑氣（色素），高血脂，高血壓等癥。 靈芝洋參三七散養(yǎng)心活血 【處方】靈芝60~90克，西洋參30克，三七30克，丹參45克。 【制劑方法】將靈芝、西洋參、三七、丹參洗凈，烘干，研末，放入瓶中。 【用法】每日服2次，每次服3克，溫開水送服。 【功效】靈芝、西洋參能養(yǎng)心益氣血，降低膽固醇；三七、丹參能活血通絡(luò)、止痛。四味同用，具有益氣養(yǎng)陰，通絡(luò)止痛等作用?？芍委煔怅幪摷嬗傺碌男募隆⑿赝?、氣短、口干等癥，亦可治療冠心病和淤血癥。 下載 (12.92 KB) 2008-10-13 22:37 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
靈芝的主要功效是補(bǔ)氣安神、止咳平喘。能夠入五臟補(bǔ)益全身五臟之氣，有扶正固本，增強(qiáng)免疫力的作用。 藥理成分非常豐富，其中有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。 下面介紹幾種常見的食用方法： 1、泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g， 可連續(xù)沖泡5次以上。 （由于靈芝成本較高，此法容易造成浪費(fèi)，靈芝有點(diǎn)苦，可以加入白糖或蜂蜜） 2、研末：現(xiàn)在有的中藥店可以幫忙將靈芝制成粉，或者自己用粉碎機(jī)，裝成膠囊服用 （每次1.5~3g，嬰兒禁用） 3、煎服：取靈芝10g，加水400ml，煎煮20min后，加入蜂蜜20g，溫飲代茶，一日一劑。 （最好連同藥渣一起服下） 4、與其他食物一同食用：如靈芝粥，靈芝燉豬蹄、燉雞、燉銀耳等 （方法很簡(jiǎn)單，網(wǎng)上也很容易查到，但口感大受影響） 5、泡酒：將靈芝切片放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝（可以加糖） 為了提高兒童免疫力而服用靈芝，建議用1、2、3法食用。 口服靈芝尚未發(fā)現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，少數(shù)人可出現(xiàn)口燥、咽干、惡心腹瀉等情況，應(yīng)立即停用。久服后更容易引起上述不良反應(yīng)。 目前市場(chǎng)上銷售的靈芝很大一部分是假的，有的因?yàn)榉N植環(huán)境等因素，有效成分已經(jīng)很少，所以建議樓主在挑選靈芝或者靈芝產(chǎn)品時(shí)咨詢專業(yè)人士或者學(xué)習(xí)一下相應(yīng)知識(shí)。以防上當(dāng)受騙。 靈芝畢竟是中藥，是藥三分毒，如果身體很健康，沒有必要每天吃靈芝。
靈芝蟲草粉，靈芝5克，蟲草1克磨成細(xì)粉，開水送服，可以抗癌，防癌。提高免疫力。
蹲著吃
僅就靈芝子實(shí)體或切片而言，服用方法比較多。最簡(jiǎn)單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個(gè)人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對(duì)于能夠喝酒的朋友來(lái)說(shuō)，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。原來(lái)有朋友來(lái)信說(shuō)，用靈芝燉雞，結(jié)果都沒辦法吃了。相對(duì)有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果朋友們自己能夠?qū)㈧`芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同的服用方法。 1、取靈芝切片5-10克左右，加適量水煎煮，用文火保持沸騰20分鐘后，倒出頭煎液，在加水煎熬取二煎液。將所得的煎液分早、晚兩次服完。（此方法最佳） 2、取靈芝切片適量，用沸水沖泡服用，直到苦味消失為止
青芝：一名龍芝,平、無(wú)毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力。赤芝：一名丹芝,平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。黃芝：一名金芝,平、無(wú)毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝,辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力。黑芝：一名玄芝,平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。紫芝：一名木芝,甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。亦有調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；恼f(shuō)法.但市面上靈芝的保健品類商品,一般都有夸大效果之嫌.
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