1，三七粉可以和這些藥同吃嗎

個(gè)別的可以

可以

三七粉也是一種中藥粉粉，每次最多吃5g，在吃別的藥物時(shí)候，如果別的藥物里面沒(méi)有含有三七粉，還是可以吃三七粉的

2，鹿筋鮮骨片和三七粉能同時(shí)吃嗎

可以

3，冬蟲夏草,鹿茸,西洋參磨成粉和三七粉一起制成膠囊好嗎

可以，藥性平穩(wěn)偏溫。功效，活血補(bǔ)血，益氣補(bǔ)肺。每日六克，分二至三次內(nèi)服。

4，三七粉鹿角帽粉蛇蛻粉可以同時(shí)炒雞蛋吃嗎

蛇蛻粉怎么炒雞蛋?

都不好 這些產(chǎn)品都是天天打廣告 沒(méi)有什么大作用的產(chǎn)品 乳腺增生問(wèn)題的話 還是要采取正規(guī)有效的方式治療

可以，鹿角粉紅皮雞蛋，蛇皮放一起煎雞蛋，一樣一捏，蛇皮鹿角粉打成面，雞蛋一個(gè)，什么都不放一天一頓或兩頓，運(yùn)用于身體部位任何結(jié)節(jié)

5，鹿角帽粉和三七粉一起吃后怎么上吐下瀉

你好，你的情況有可能是藥物引起的急性胃腸炎，需要行補(bǔ)液抗炎治療，去醫(yī)院內(nèi)科就診吧。

6，治療乳腺結(jié)結(jié)增生用三七粉和花鹿盤怎樣配

你好!需要中藥活血化瘀藥物聯(lián)合治療,不能單種藥物治療的,。同時(shí)使用溢乳液噴霧后按摩等處理

7，吃人參鹿茸丸可吃喝三七粉嗎

一個(gè)補(bǔ)氣一個(gè)補(bǔ)血不沖突，你三七粉在哪買的，是不是真的啊，現(xiàn)在三七粉假貨多

可以的， 濃茶、綠豆、李子、葡萄、石榴、山楂、柿子、君遷子等含有豐富的鞣酸，鞣酸口嘗澀味重，所以上面列舉的包括口嘗酸澀的食物等都不宜與人參同用。 人參的吃法，去中華人參網(wǎng)看看，買人參去國(guó)華參業(yè)旗下淘寶中華人參商行。 另外，蘿卜，萊菔子（蘿卜籽）辛散下氣，亦影響人參補(bǔ)氣藥力，故亦不宜與人參同食。

8，田七可與鹿聳同用嗎

一般不的，三七是活血化淤的，鹿茸是補(bǔ)血的，而且三七一般用來(lái)煲湯，鹿茸要隔水燉才能達(dá)到最好效果

9，更年期能吃三七粉嗎

那個(gè)不知道。個(gè)人推薦 鹿珍堂 極品膏具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，保養(yǎng)卵巢，修復(fù)受損子宮、增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身心的創(chuàng)傷早日愈合。女性要改善內(nèi)分泌延緩衰老， 鹿珍堂 對(duì)卵巢的保養(yǎng)有很好的作用?？梢苑置谧泽w的雌激素，孕激素，促排卵，達(dá)到平衡，女性還應(yīng)多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣利于卵巢的保養(yǎng)。

10，三七粉適合什么人群喝?_

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。?/p>

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

11，三七粉鹿角帽粉蛇蛻粉可以同時(shí)炒雞蛋吃嗎

可以，鹿角粉紅皮雞蛋，蛇皮放一起煎雞蛋，一樣一捏，蛇皮鹿角粉打成面，雞蛋一個(gè)，什么都不放一天一頓或兩頓，運(yùn)用于身體部位任何結(jié)節(jié)

12，田七湯能晚上喝嗎?

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。

田七，全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護(hù)肝 溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對(duì)人體內(nèi)外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

13，喝鹿心血還能喝三七粉嗎

三七粉；主要用于預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風(fēng)等 作為心、腦血管病 抗血栓 常用藥物 治療脂肪肝 降低血脂及膽固醇作用 抗氧 化 胃出血 外傷出血 婦科病 用于老年更年期 滋補(bǔ)肝腎 延緩衰老、養(yǎng)顏、護(hù)膚、祛斑、美護(hù) 產(chǎn)婦生血、補(bǔ)血

14，三七粉的功效與作用_

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;

3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補(bǔ)”之說(shuō)，即生三七對(duì)于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

三七粉除了可以使用熱開(kāi)水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補(bǔ)脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

15，腎癌服用，鹿花盤精粉能和三七粉一起服用嗎

三七粉6克，早晚空腹，牛奶送服，可以最大發(fā)揮藥效。
@ 癌癥天下第1方：莪術(shù)、當(dāng)歸、白芥子、急性子各120克、皮硝、海粉各250克、大核桃100枚。共煎1晝夜，過(guò)濾取汁，每服10毫升。1位肺癌穿孔，僅用3劑就痊愈。治鼻、肝、肺、宮頸、直腸、結(jié)腸、腎、膀胱等18種癌。

16，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解_

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對(duì)血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少；

2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì)造成肝中毒。

17，三七不能和什么一起吃

1、生冷類食物：大多指寒涼類的食物，最為常見(jiàn)的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時(shí)會(huì)降低其藥效。

2、油膩食物：這個(gè)就比較容易理解了，各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。服用三七粉時(shí)盡量吃瘦肉，少吃肥肉。

3、辛辣類食物：這個(gè)就是醫(yī)生也長(zhǎng)期說(shuō)的，服藥期間盡量不要服用辛辣類，會(huì)影響藥效。常見(jiàn)的食物包含蔥姜蒜，辣椒以及韭菜等。

4、酸澀類食物：主要指影響吸收的食物，例如茶類，因?yàn)樗麄儠?huì)稀釋胃酸，從而降低三七粉的吸收效果。

5、魚腥類食物：這個(gè)容易理解，繁殖各類海鮮以及河鮮，吃太多的話會(huì)影響吸收。

6、各類發(fā)物：主要指蘑菇，筍，芥菜等，當(dāng)吃太多時(shí)會(huì)刺激腸胃，最后影響吸收。

三七粉的食用禁忌：

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

3、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

4、如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

5、月經(jīng)期間不要用三七：三七活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)

擴(kuò)展資料：

三七，中藥名。主產(chǎn)于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七的干燥根和根莖。秋季花開(kāi)前采挖，洗凈，分開(kāi)主根、支根及根莖，干燥。支根習(xí)稱“筋條”，根莖習(xí)稱“剪口”。

參考資料：百度百科--三七

18，增肌粉和肌酸可以一起吃嗎

增肌粉適合所有想增肌的人群。進(jìn)行健美訓(xùn)練的群體大致分3種，消瘦型，強(qiáng)壯型和肥胖型，增肌粉適合前2種，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白質(zhì)攝入不足，如果你平時(shí)卡路里攝入就偏高，就無(wú)需使用增肌粉而可換作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，適當(dāng)增加減脂成分。 過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腸胃不適以及消化和吸收不良；會(huì)使體內(nèi)血清素含量增高，會(huì)抑制毛細(xì)管血流速度，特別是在腦部，易困倦。 單次服用量規(guī)格:1平匙(32.5克) 將1匙補(bǔ)充劑與170-227毫升的涼開(kāi)水或者牛奶攪拌均勻即可服用.一天服用2-4次.要想獲得最佳效果,請(qǐng)配合高強(qiáng)度舉重訓(xùn)練和合理膳食. 想具體了解，你上這個(gè)網(wǎng)站看看吧！ http://www.jm8848.net/simple/index.php?t5709.html 記得采納啊

可以一起吃，不過(guò)肌酸這種東西不要長(zhǎng)時(shí)間服用，身體會(huì)產(chǎn)生依賴

首先肌酸和增肌粉都是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，一起吃不會(huì)有沖突~但為了有更好的效果可以用其他辦法吃肌酸的作用是提高力量和肌肉圍度，幫助細(xì)胞鎖住水分可以看上去更加壯大可以鍛煉前半小時(shí)或者鍛煉后立即服用，參些葡萄糖可以加強(qiáng)效果，增重粉主要作用是增加體重主要成分是碳水化合物和蛋白質(zhì)和其他一些維生素等在鍛煉后20分鐘后立即服用可以促進(jìn)胰島素分泌促進(jìn)肌肉合成因?yàn)槭菭I(yíng)養(yǎng)品不可能像興奮劑一樣有用，所以必須堅(jiān)持鍛煉合理飲食~單靠營(yíng)養(yǎng)品是不夠的，這就是為什么胸肌只有一點(diǎn)而已

增肌是這樣的肌肉撕裂之后修復(fù)然后肌肉會(huì)越來(lái)越大，增肌粉是幫助肌肉修復(fù)的，肌酸它可以快速提供能量（人體的各項(xiàng)活動(dòng)是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人體內(nèi)的存儲(chǔ)量非常的少，運(yùn)動(dòng)時(shí)，ATP很快就消耗殆盡，這時(shí)肌酸能夠快速的再合成ATP以供給能量）。人體內(nèi)三磷酸腺苷的的儲(chǔ)存量很少，需要不斷合成，但機(jī)體合成速度很慢，所以肌體引起疲勞。因此及時(shí)補(bǔ)充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高體能和訓(xùn)練水平，防止疲勞。肌酸是人運(yùn)動(dòng)到一定程度下感覺(jué)自己好久沒(méi)有進(jìn)步了打破瓶頸用的。并不是你這個(gè)東西吃了就會(huì)張肌肉。、 建議你多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后30分鐘之內(nèi)吃增肌粉。肌酸的話勸你考慮考慮 一、服用肌酸要合理掌握劑量和時(shí)間。過(guò)量的肌酸既不經(jīng)濟(jì)，還會(huì)增加機(jī)體水重、肌肉痙攣和代謝負(fù)擔(dān)。服用時(shí)間一般在兩餐之間、訓(xùn)練或比賽前30-60分鐘以及運(yùn)動(dòng)后。這樣可以充分發(fā)揮肌酸的最佳作用：運(yùn)動(dòng)前服用可以快速補(bǔ)充能量，運(yùn)動(dòng)后服用是為了充分利用肌細(xì)胞對(duì)肌酸的吸收能力強(qiáng)，以便快速填充。 二、肌酸的服用要和力量或速度等訓(xùn)練內(nèi)容相匹配，服用肌酸期間注意不要過(guò)度訓(xùn)練，以防肌肉和韌帶的拉傷。同時(shí)應(yīng)配合蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，為肌肉的生長(zhǎng)提供充足的原料，否則不會(huì)有理想的體重增加。 三、服用肌酸期間，每天應(yīng)補(bǔ)充足夠的水以保證細(xì)胞水合作用的進(jìn)行，防止使用肌酸后出現(xiàn)肌肉發(fā)緊、發(fā)僵或痙攣的副作用。但不能用熱開(kāi)水沖飲肌酸，以防止肌酸水合物的結(jié)構(gòu)改變。同時(shí)也不能和桔子汁或含咖啡因的飲料一起服用，因?yàn)榍罢咚乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)使肌酸水合物變性成為廢物，而咖啡因?qū)C(jī)體有脫水作用，這會(huì)影響肌細(xì)胞的水合作用。 四、肌酸應(yīng)和葡萄糖或其它含糖飲料（果糖除外）一起服用，因?yàn)樘撬鸬囊葝u素濃度的升高加快了肌細(xì)胞對(duì)肌酸的吸收。有研究顯示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的儲(chǔ)備提高60%。果糖就例外，因?yàn)楣桥c葡萄糖的代謝方式不同，它不需要胰島素，所以不能提高肌酸的吸收率。蜂蜜除了含有果糖外，還含有葡萄糖、低聚糖、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素B群等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它與肌酸一同服用時(shí)，蜂蜜中的低聚糖和葡萄糖發(fā)揮了促進(jìn)肌酸吸收的作用，而非果糖。事實(shí)上，據(jù)研究表明，肌酸與以低聚糖為主的混合糖一同服用可以明顯改善肌酸的吸收，所以蜂蜜可以和肌酸一起服用。至于“果糖分幾種”的說(shuō)法是不正確的，果糖是單糖，是糖的最小單位了，不能再分了。 肌酸吃了之后會(huì)很渴會(huì)上火，你要喝很多水，然后就伴隨這體重的上升，水腫一系列問(wèn)題。當(dāng)然力量也會(huì)增大、 肌酸是運(yùn)動(dòng)前30分鐘吃兩種東西可以一起吃

19，三七粉不能和什么一起吃？

這6種情況不能吃三七粉，99%吃三七粉的人都在犯錯(cuò)！看完秒懂

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20，口服三七粉有什么禁忌,不能和哪些食物同時(shí)吃

三七粉性味甘微苦、溫，無(wú)毒，無(wú)不良反應(yīng)。所以除辛辣油炸滋膩的食物少吃外，一般的食物都可以吃。

<p>　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉<br>成分及其作用<br>　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用<br>三七粉的用途<br>　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。<br>適用人群<br>　　（1）心腦血管疾病患者 <br>　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 <br>　?。?）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）<br>　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 <br>　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后<br></p> <p>最近在淘寶上買了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣了幾千件了，<br>評(píng)價(jià)挺不錯(cuò)的，有需要的可以去看看。</p> <p>&nbsp;</p> <p>【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南 文山 3年期20頭 400克包郵 保真&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br><a target="_blank">http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>淘寶皇冠店鋪：七弦養(yǎng)生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養(yǎng)生食材） <br><a target="_blank">http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei.html</a></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://pic.wenwen.soso.com/p/20190318/20190318123507-1247664806_jpeg_500_62_7389.jpg"><img src="https://pic.wenwen.soso.com/p/20190318/20190318123507-843909361_jpeg_500_319_33727.jpg">y</p>

1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的。 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。