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三七粉對腦血管堵塞好嗎,三七粉能清理血管垃圾嗎

三七粉能清理血管垃圾嗎三七“味微甘而苦,頗似人參之味?!薄胺舱葥鋫麚p,瘀血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時,先服一、二錢,則血不沖心,

1,三七粉能清理血管垃圾嗎

三七“味微甘而苦,頗似人參之味。”“凡杖撲傷損,瘀血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時,先服一、二錢,則血不沖心,杖后尤宜服之,產后服亦良。大抵此藥氣溫,味甘微苦,及陽明、厥陰血分之藥,故能治一切血
三七粉是活血散淤,可以清理血管垃圾。很好。 意見建議:如果有不良反應請停止使用。不良反應:1、過敏反應:皮膚瘙癢、斑丘疹、過敏性紫癜、蕁麻疹等;2、中毒反應;a球結膜出血、鼻出血、血痰、牙齦出血等;b食管炎;c心慌氣短等。

三七粉對腦血管堵塞好嗎

2,預防心腦血管病吃三七粉有用嗎

三七有活血和養(yǎng)血的雙向調節(jié)功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調血養(yǎng)顏產品不勝枚舉。 三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常,血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例,進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克,日服2次。30天為1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例,1-2項指標降至正常者5例,與西藥組降至正常率比較,差異顯著。說明三七能長期服用,并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

三七粉對腦血管堵塞好嗎

3,吃三七粉對血管血液排毒和垃圾作用排出的是什么毒素和垃圾呢

1.止血,散血,定痛。 金刃箭傷,跌撲杖瘡,血出不止者,嚼爛涂,或為末摻之,其血即止。三七亦主吐血,衄血,下血,血痢,崩中,經水不止,產后惡血不下,血運,血痛,赤目,癰腫,虎咬,蛇傷諸病。 2.和營止血,通脈行瘀。 行瘀血而斂新血。凡產后、經期、跌打、癰腫,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射,一切新血皆止。 3.鎮(zhèn)靜。 三七粉地下部分能興奮中樞神經,提高腦力和體力,表現(xiàn)出抗疲勞性,具有明顯的中樞抑制作用。 4.化淤又補氣。 三七粉還適合那些因為氣虛血淤導致的心絞痛的人,或者雖然沒有發(fā)作心絞痛,但已經發(fā)現(xiàn)冠脈供血不好了,同時總容易疲勞的人,可以試試三七粉,也是每天1克的保健量就可以。 5.延緩衰老。 PNS及PDS可延長壽命,降低頭部脂褐素含量。三七粉能明顯提高腦組織及血液中sod的活性,具有抗衰老作用。

三七粉對腦血管堵塞好嗎

4,田七湯能晚上喝嗎

田七,全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養(yǎng)成分,生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補血、強壯補虛之功效,是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀;促進血液細胞新陳代謝,平衡調節(jié)血液細胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效,長期服用可軟化血管,對促進血液健康有很好的效果,能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化,預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應恢復到正常,但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體 田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調節(jié)中樞神經,提高腦力,增強學習和記憶能力。
從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用,可以少量的當做作料放在食物中屬,但是對于兒童來說是不建議使用的。
燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。   方法:三七主根用冷水浸泡半小時左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時即可食用。
三七粉百,主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強內。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點,對人體內外各種出血,無論有無瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。

5,三七粉的作用與功效是什么

止血,散瘀,消腫,定痛。 治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛。 ①《綱目》:止血,散血,定痛。 金刃箭傷,跌撲杖瘡,血出不止者,嚼爛涂,或為末摻之,其血即止。 亦主吐血,衄血,下血,血痢,崩中,經水不止,產后惡血不下,血運,血痛,赤目,癰腫,虎咬,蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》:和營止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。 凡產后、經期、跌打、癰腫,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射,一切新血皆止。 三七的作用: 三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛?!侗静菥V目》云:“三七止血,散血,定痛?!薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?!薄。?)止血 (2)抗血栓 (3)促進造血 (4)對心血管系統(tǒng)的作用?。?)抗炎 (6)保肝 (7)抗腫瘤 (8)鎮(zhèn)痛
中藥好像單獨吃不好吧
三七粉 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。 食用禁忌1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。   2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。   3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。   4、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。   5、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。   6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。適用人群(

三七粉圖片 1)心腦血管疾病患者。(2)高血壓、貧血人群 。(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。(4)體質虛弱、免疫力低下人群 。(5)婦女非經期及產后。(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質也可以使用,可以抑制疤痕增生。

功效:1.擴張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;2.促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,強身健體 3.促進血液細胞新陳代謝,平衡調節(jié)血液細胞; 4.雙向調節(jié)中樞神經,提高腦力,增強學習和記憶能力; 5.增強機體免疫功能,抗腫瘤; 6.止血、活血化瘀; 7.保肝、抗炎; 8.延緩衰老; 9。雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化
三七粉是植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產地在中國的云南及廣西深山中,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括,所以,歷來都是以三七作為傷科金瘡藥,很少作為補品食用。
長什么樣還不知道呢

6,腦出血后遺癥患者康復有望啦

腦出血患者,一般會留下后遺癥,而后遺癥的康復是一個漫長的過程,腦出血其中造成的一個危害就是運動性失語,是指患者可以聽懂別人說的話,卻不能表達出自己的意思。腦出血之后,雖然可以聽懂他人說的話,尤其當你去問候他的時候,他總是很高興,肢體動作,但是說話卻一句都說不出來,很難過再見到親人晚輩喜愛卻不能表達的心情。不同部位出血,有哪些臨床表現(xiàn)【內囊出血】是最常見的出血部位,腦出血后遺癥其典型臨床表現(xiàn)為對側“三偏”(偏癱、偏身感覺障礙、偏盲),內囊出血病變范圍較大,神經損害癥狀較重?!厩鹉X出血】如屬一側丘腦出血,且出血量較少時,表現(xiàn)對側輕癱,對側偏身感覺障礙,特別是本體感覺障礙明顯。如果出血量大,受損部位波及對側丘腦及丘腦下部,則出現(xiàn)嘔吐咖啡樣物,嘔吐頻繁呈噴射狀?!灸X葉出血】也稱為皮質下白質出血,可發(fā)生于任何腦葉。腦出血后遺癥除表現(xiàn)頭痛、嘔吐外,不同腦葉的出血,臨床表現(xiàn)亦有不同?!緲蚰X出血】橋腦是腦干出血的好發(fā)部位,腦出血后遺癥早期表現(xiàn)病處側面癱,對側肢體癱,稱為交叉性癱,這是橋腦出血的臨床特點?!拘∧X出血】若出血量少,臨床表現(xiàn)常常是先出現(xiàn)頭暈,繼則有劇烈頭痛、頻繁嘔吐、走路不穩(wěn)、講話不清。腦出血后是否會留下后遺癥與以下因素有關出血的部位:不同部位的出血,腦功能受損的程度不一,如在基底節(jié)區(qū)的出血,常遺留較重的肢體功能障礙,而腦干出血病灶小也常造成死亡。非功能區(qū)(即靜區(qū))的出血或出血部位末影響運動和感覺通路,所以不留神經功能降礙。某些病人因病灶水腫、壓迫已影響到運動和感覺通路,但實際上沒有損壞其通路,經治療消除了水腫,解除了壓迫性影響,則義恢復了功能,故出血部位與預后有關。出血量:出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴重程度,半球內出血量在25毫升以上者常留有后遺癥,出血量越多,后遺癥也就越重是不難理解的。腦出血后遺癥最常見的是偏癱,具體表現(xiàn)為一側肢體肌力減退、活動不利或完全不能活動,常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱、疼痛等感覺減退或完全不知,有時還可伴有同側的視野缺損。腦出血屬于中樞神經系統(tǒng)損傷,腦出血后遺癥的治療不是簡單的損傷再修復的過程,而是一個比較復雜的再修復過程。目前的研究結果表明,康復和手術對中晚期腦出血后遺癥患者療效不明顯,康復訓練和理療(主要包括功能性電刺激、生物反饋、經顱磁刺激等)并不能改變疾病進程。目前的研究結果表明,藥物對中晚期腦出血后遺癥患者療效明顯,康復訓練和理療(主要包括功能性電刺激、生物反饋、經顱磁刺激等)并不能改變疾病進程?;钛B(yǎng)元湯治療成為全新防御手段治療顱腦神經損傷主要的原理是“修復和再生”,而活血養(yǎng)元湯治療技術的出現(xiàn)為眾多倍受腦出血后遺癥折磨的患者帶來了康復的希望?;钛B(yǎng)元湯為什么可以起到效果呢 活血養(yǎng)元湯,采用獨特純中藥制劑治療周圍血管病,具有消腫止痛、清熱解毒、補氣養(yǎng)血、活血化瘀的作用;達到全面調理臟腑氣血功能、、活血養(yǎng)元湯標本兼治的目的,“氣為血帥”的中醫(yī)理論,與各大醫(yī)院的名老中醫(yī)反復論證,對萬余例患者的臨床治療經驗進行總結創(chuàng)造性的提出了“活血養(yǎng)元湯”這一理論,臨床治療活血養(yǎng)元湯一、在治療手段上,我們根據中醫(yī)“消、托、補和寒者溫之,熱者清之,實者消之”的治病原理,主要使用具有活血化瘀、清熱解毒、溫經散寒、祛腐生肌的純中藥系列方劑來使麻痹的血管植物神經恢復正常,強效溶栓通脈,恢復血管通暢,建立豐富的側支循環(huán),促進組織再生。 二、使用疏通經絡的藥物改變血管內壁的彈性,快速修復受損的瓣膜,使突起的團狀、條索狀血管團逐漸縮小、平滑。 三、通過調整機體功能,消除血栓形成的因素,防止產生新的血栓,這樣,患肢血管就可以進行正常的代謝,從而使疾病消除運用活血養(yǎng)元湯滲透給特別的脈絡藥液,使藥液快速進入大腦病灶區(qū),溶解吸收腦部血栓,恢復血管彈性,促進病灶周圍水腫的消退,建立腦部病灶周圍側支循環(huán)。通過神經生長因子液彌漫腦細胞間隙,營養(yǎng)活化未被開發(fā)的腦細胞,以代替壞死的腦細胞,改善形態(tài)與功能脫節(jié)的狀況,直接最大限度地恢復癱瘓肢體運動、語言等功能。2、重塑神經傳導系統(tǒng)通過激活腦細胞,讓腦損傷后殘留的部分通過功能上的重組,促進神經纖維和腦細胞生長,激發(fā)人體產生大量神經生長因子輔酶,以達到激活腦細胞重建神經元功能。通過恢復神經系統(tǒng)代謝機能,啟用潛伏通路與突觸,修復傳導受阻神經系統(tǒng),快速恢復患者手腳活動功能及大腦語言思維功能。運用中醫(yī)學近治理論原理,在肌肉運動障礙邪氣集聚的陽性反應點給藥,通過藥物和外用的雙重刺激局部組織,達到疏散風寒、活血通絡、消除局部集聚邪氣的作用,調節(jié)陰陽二經,誘導重建癱瘓肢體的正常功能。

7,別讓錯誤的治病方法繼續(xù)害人做得越多親人越危險

給暈倒的人掐人中;為了避免咬舌頭,往抽搐患者的嘴里塞東西;流鼻血向后仰頭;燙傷了要抹牙膏……

上面聽過無數(shù)遍的生活常識,實際上全都是錯誤的!

這些「治病方法」很讓醫(yī)生頭痛,不僅不解決問題,反而讓情況更加嚴重。

緊要關頭,方法不對真要命!

外科主治醫(yī)師劉晗,列舉了 6 種大家最容易用錯的治療方法,并附上了正確的做法。一起來看看。

暈倒

應該掐人中?

圖片來源:

錯!

有人暈倒了怎么辦?很多人會下意識地去「掐人中」,這招一直是民間的「急救神技」。

但包括我國在內的世界各國的的急救指南中,都沒有「掐人中」這個方法。靠譜的醫(yī)務工作者也絕不會這么做。

因為掐人中不僅不能救人,反而會妨礙急救。

大拇指掐人中時,其余四指會自然地放到下巴處用力,這樣反而會讓傷者的嘴緊閉,口腔分泌物無法排出,造成更多危險。

手指下壓的動作還會讓傷者低頭,加重舌頭后墜,引起呼吸道堵塞。

正確做法:

對于暈倒、昏迷的人,正確的處理是讓患者仰臥并且抬高下巴,清理掉口鼻里的異物,這樣能保證呼吸順暢,以免發(fā)生更多危險。

突發(fā)抽搐

往嘴里塞毛巾、衣物、木棒?

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

錯!

遇到有人癲癇發(fā)作倒地抽搐時,很多人的第一反應,就是硬撬開牙關,也一定要把什么東西塞進病人嘴里,否則病人會咬到舌頭。

這樣的新聞屢屢見于報端、網絡。

圖片來源:新聞截圖

但專業(yè)的醫(yī)生看到這樣的報道,卻很無奈。

助人的精神很好,但方法不對,卻可能害了別人。

強行翹開因抽搐而緊閉的嘴巴,可能導致牙齒損傷和口唇周圍撕裂。尖銳的硬物會戳傷口腔,造成出血。毛巾、衣服等軟物,又有造成窒息的危險。

這些傷害,相比于抽搐發(fā)作可能造成的唇舌咬傷,要嚴重得多。更何況,抽搐發(fā)作時咬到舌頭的情況,并不多。

而且,強行按壓抽搐的肢體,會讓患者關節(jié)脫位、甚至骨折,或者自己受傷。

正確做法:

清理患者四周硬物、危險品,或在頭頸下墊上軟的東西,確保周圍環(huán)境安全,避免碰傷等二次傷害。

松開患者的領口,輕柔地讓患者的頭偏向一側,防止舌頭后墜堵住氣道,也方便口鼻中分泌物流出。

及時通知醫(yī)療救援,在旁邊靜候觀察。

磕出血腫、受傷崴腳

揉一揉?

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錯!

頭部、四肢因為磕碰而血腫,或是腳踝手腕等關節(jié)扭到,不要去揉。

以為揉了會緩解疼痛,其實反而是對傷處的刺激,加重出血。

小血腫揉大了,關節(jié)扭傷揉錯位了,真是得不償失。

正確做法:

無論哪里受傷,都不要揉??梢员?,緩解痛感、減少腫脹。

如果受傷嚴重,及時去醫(yī)院就診。

燙傷

抹牙膏、涂豬油?

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錯!

燙傷后,涂牙膏、抹豬油的「急救處理」,最后造成創(chuàng)傷加重或感染的事件,在臨床上沒少見。

一方面,抹牙膏、抹油、抹其他奇奇怪怪的東西,本身就會阻礙皮膚表面散熱。另一方面,隨意涂抹的東西,很容易造成創(chuàng)面污染,加重瘢痕,影響傷口愈合。

正確做法:

普通燙傷之后,第一個動作應該是「沖」,迅速用冷水沖燙傷的部位,在自來水管下沖 20 分鐘以上,直到不覺得痛,或者疼痛明顯減輕為止。

輕度燙傷,在沖水后,可用干凈毛巾或紗布包上冰塊(用保鮮袋裝好,避免融化滴水)進行冷敷,降低受傷處的溫度,緩解疼痛、減少組織進一步熱損傷。

如果燙出了水泡或更加嚴重,不要弄破水泡,及時找醫(yī)生處理。

流鼻血

向后仰頭?

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錯!

仰頭動作會讓血液倒流至鼻咽部,造成誤吸、嗆咳甚至窒息,而血液流入胃內則可能引起惡心、嘔吐。

正確做法:

鼻出血后應稍低頭前傾、張嘴呼吸,讓血從鼻孔流出,捏住鼻翼壓迫鼻梁。

若始終止不住血,就要趕緊去看醫(yī)生。

魚刺

卡喉喝醋、吞饅頭?

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錯!

別說喝醋了,就算把魚刺直接泡在醋里,也要很久才能軟化。

而吞饅頭吞飯這樣的動作,則可能將魚刺越帶越深,刺破食管或血管,風險更大。

正確做法:

如果感覺有魚刺卡住,魚刺不太大的話,可以試著用力咳嗽,很多時候,細小的魚刺會被氣流帶出來。

如果咳不出來,可再讓他人幫忙,看能不能用鑷子夾出來。

如果取不出來就別勉強,趕緊去醫(yī)院,讓專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)生來處理。

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平時難免會有個小病小痛,有時候,也會遇到需要馬上處理的緊急狀況。

了解一些正確的應對方式,才能讓我們在危急的時候,做出準確的判斷和處理。上面這些醫(yī)生提供的警示和建議,大家都記下了嗎?

責任編輯:董天

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8,中風心梗偏愛這 7 個字你占了幾個

心血管病猛于虎。

《中國心血管病報告 2017(概要)》上寫到:

總體上看,中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。

心血管病死亡占居民疾病死亡構成 40% 以上,居首位,高于腫瘤及其他疾病。

2015 年中國城鄉(xiāng)居民主要疾病死因構成

圖片來源:《中國心血管病報告 2017》

從某種程度上來說,血管的健康就是人長壽的標志。

「不好的生活習慣會加速血管損傷」,相信大家總會聽到這樣的警告。但不少人也覺得,要記住這些復雜的「囑咐」有難度。

不用擔心,為了讓大家做到心中有數(shù),我們將不良的生活習慣做了個簡單的匯總。

這就是心血管病偏愛的 7 個字,避免這 7 個字,血管才能更健康。

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不少人都知道吸煙會增加患肺癌的風險,但吸煙會損傷血管、增加心腦血管疾病的患病風險,卻少有人知。

煙草煙霧中的有毒物質,會損傷血管內皮細胞,影響血脂、血糖等指標,并進一步引起血壓升高、血管炎癥等,加速動脈粥樣硬化。

吸煙使腦梗的相對危險增加 90 %;

約有 11% 的急性缺血性腦卒中患者歸因于吸煙;

吸煙者腦梗和腦出血的風險,分別是不吸煙者的 1.37 倍和 1.21 倍;

吸煙者心腦血管疾病的死亡危險高于不吸煙者,吸的越多,風險越大;

……

為了自己與家人的血管健康,快戒煙吧!

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「少量喝酒,尤其是喝點紅酒對心腦血管有好處?!?/p>

這個說法流傳得很廣,但并不正確。

大量的研究并沒有證實這個觀點,反而有證據顯示:完全不喝酒的人,比少量喝酒的人得冠心病、腦卒中等疾病的概率更低。

美國心臟協(xié)會更是給出了明確的警示:不建議任何人以「降低冠心病風險」等理由而開始飲酒。

《中國居民膳食指南》也建議:因為過量飲酒會增加肝損傷、心血管疾病、某些癌癥發(fā)生的風險,一定要避免!

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長期的高鈉(鹽)飲食與血壓升高有著密切的關聯(lián)。

而過強的血壓,在時刻考驗著全身的每一根血管。

長期高血壓造成的損害,幾乎沒有一個器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關系最密切的器官,往往最容易受到損害。

建議一人一天吃鹽少于 6 克,這個量是平平的一啤酒瓶蓋。

但是別忘了!三餐之外的零食、加餐……也是含有鹽的,所以每天攝入鹽的量真的很容易超標。

因此在日常生活中,要改變重口味的飲食習慣,少吃或不吃高鈉食品,購買包裝食品時要注意看標簽上鈉含量。

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肥胖,尤其是肚子很大的腹型肥胖,會讓身體長期處于一種「炎癥反應」狀態(tài)。

這會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險,進而讓中風、冠心病等心腦血管疾病發(fā)生的可能性上升。

「把腰圍減下來」「把體重降下來」,不僅是為了好看,更是讓血管健康,從而正常地發(fā)揮生理功能。

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長期堅持適度且規(guī)律的鍛煉,血糖、血壓水平會下降;而當完全放棄運動,二者都會有所反彈。這對維持血管正常功能狀態(tài)來說,可不是好事。

另外,如果總是久坐或一直保持站立不動的姿勢,血液就會淤積在腿部血管中,甚至集結成小凝塊,即「下肢深靜脈血栓形成」。

此時,如果栓子脫落,小凝塊隨血流,流到肺部血管,并堵住,就會形成致命的肺栓塞。

所以,大家千萬不要在電視機或麻將桌前,一坐就是一整個下午。

記得一定要養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的好習慣。每周至少五次,每次半小時以上的中等強度的運動。

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甜味讓人愉悅,但糖,真不能吃太多。

有研究發(fā)現(xiàn),每天多喝 1 份含糖飲料(大約一聽飲料),冠心病的風險就增加 16%,喝得越多,風險越高。

除了是冠心病的危險因素以外,糖還與糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關。而這些慢性疾病與血管損傷,會互相促進、互為因果,并形成惡性循環(huán)。

《中國居民膳食指南》推薦:每天吃糖不超過 50 克,最好控制在 25 克以下。

這是什么概念呢?

一大勺蜂蜜沖水,含糖 20 克;一瓶可樂,含糖 52 克;一盤糖醋排骨,含糖 36 克……

希望大家在今后的日常生活中,能夠有意識地控制攝糖量。

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大家的生活條件越來越好了,吃糠咽菜的日子不再有,桌上的主食越來越精細。

小麥大米等谷物,在加工的過程中會損失掉大量的礦物質和膳食纖維,加工程度越深,損失越大,升血糖的速度也會大大加快。

相比之下,粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質等,長期食用,對血管健康更有好處,能幫助預防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。

常見的粗糧包括:糙米、紅米、黑米、小米、蕎麥、燕麥仁、裸燕麥片、青稞、大麥仁、小麥仁、玉米,還有用整粒麥仁研磨后的全麥面。

這些基本都可以在超市或者農貿市場買到。

推薦粗糧占到主食的四成左右。同時,別忘了吃夠蔬菜水果。

最后再總結一下:

這 7 個字會損害血管健康,增加血管硬化、堵塞、發(fā)炎的風險。

在日常生活中,記得留意避免這 7 個字,患心血管疾病的風險必將大大降低!

也要記得把這篇 分享 給自己的親戚朋友,共享健康美好生活。

責任編輯:臻臻

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9,包裝炒作買賣誰在區(qū)塊鏈域名生意里淘了金

域名,這個“古典互聯(lián)網”時代的產物,據傳是在1983年由保羅·莫卡派喬斯發(fā)明的。由于人們很難記住IP地址,因而產生了域名這種字符型標識。而從上世紀90年代后期開始,域名在國內互聯(lián)網圈也成就了很多的“知識英雄”……

懂懂筆記發(fā)現(xiàn),每當一個風口來臨后,都會帶火相關行業(yè)的域名。而當區(qū)塊鏈浪潮來襲,資本市場大量涌入時,域名——這一“古典互聯(lián)網”的寵兒再次爆發(fā)出巨大的商機,盡管數(shù)字貨幣多次遭遇嚴厲監(jiān)管,但區(qū)塊鏈域名的生意似乎仍舊持續(xù)火爆。

helloqkl.com代表“你好區(qū)塊鏈”,bitdurex.com代表“比特杜蕾斯”,qklzg.tech代表“區(qū)塊鏈中國”……想象不到,這一個個似乎與區(qū)塊鏈沾不上邊的域名都被賦予了超凡想象力,而擁有者將這類域名以幾倍、幾十倍甚至成百上千倍利潤售出的例子,也不在少數(shù)。

做區(qū)塊鏈多累,他們做區(qū)塊鏈域名

李瑞(化名)是今年剛畢業(yè)的大學生,目前在上地軟件園一家互聯(lián)網公司實習。如果不是區(qū)塊鏈的大火,或許他很難在短時間內靠域名積累起令大多數(shù)同齡人艷羨的財富。

“其實我對域名有特殊情結,讀大學的時候就喜歡囤一些域名。不為其他的,就是單純的興趣愛好而已。”李瑞笑著告訴懂懂筆記。

而這個業(yè)余的興趣愛好讓他在大三那年就獲得了一筆意外財富?!拔椰F(xiàn)在賣域名的收入超過了六位數(shù)。但說實話,我確實是無心插柳柳成蔭。當時我只是看上了一些比較喜歡的域名就買了,其中包括一些跟區(qū)塊鏈有關聯(lián)的域名。其中最便宜的也就十幾塊錢,但沒想到去年開始區(qū)塊鏈火了以后通過郵件找我買域名的人越來越多,最高的開到五萬一個?!崩钊鹦χ柫寺柤绨颉?/p>

如果說李瑞只是無意中因為區(qū)塊鏈的火爆而意外收獲了第一桶金,那么王?。ɑ┛赡苁怯蛎灰字械馁Y深老手了。

作為一名職業(yè)“囤域名者”,王健2008年從廣告公司辭職后,全部工作和生活就徹底圍繞著域名轉了。

“我這些年每天做的事情就是在各個域名網站上找性價比高的域名。過去這一年來的重心就是找跟區(qū)塊鏈有關聯(lián)的域名,因為買家開的價高?!蓖踅≡谧陔娔X桌前,滿臉疲態(tài)眼睛卻放著光。

“現(xiàn)在數(shù)字組合或者五六位以內的短字母組合非常受歡迎。其實對于大多數(shù)人來說沒什么意義的字母、數(shù)字組合,可能對某個人或公司來說就很重要?!?王健滿臉神秘地說道,“畢竟那些帶chain的域名都已經被注冊絕了,所以要找到其他有新意的,或者是拼音縮寫的域名才有價值?!?/p>

當問道及域名生意收入時,王健擺了擺手:“和區(qū)塊鏈里那些炒幣發(fā)家的比起來差遠了。”

不知所謂的小域名,火起來都靠炒

懂懂筆記在搜索網絡后發(fā)現(xiàn)關于區(qū)塊鏈域名交易的內容多達幾百萬條。其中一些域名交易網站采取競價和一口價的模式進行域名售賣,也有一部分是在場外進行私自交易。這里面,不乏域名原始注冊者、收購倒賣者和炒家。

“現(xiàn)在帶區(qū)塊鏈含義的域名都很貴,好的區(qū)塊鏈域名比普通域名價格會貴上百倍甚至上千倍,有些特牛的域名甚至賣家都捂著不愿意賣。他們手中的域名是用于自己的網站導流和樹立品牌的,區(qū)塊鏈行情一轉好他們賺的會更多?!蓖踅「嬖V懂懂筆記。

每種跟區(qū)塊鏈有“曖昧關系”的域名都被賦予想象。帶有Blockchain、Bitcoin、Ethereum……這一類型的國際域名已經不多,于是qkl、lian也變得洛陽紙貴,甚至一些數(shù)字加上英文的組合也火了,每一個數(shù)字、單詞拆開來都蘊含著無限財富。

王健并沒有擁有太多域名,他坦言自己只是一個域名的“搬運工”。

他向懂懂筆記展示了他與某位上游賣家的溝通過程以及一小部分域名類型。在這張表中的域名如果帶有“eth”,就跟數(shù)字貨幣“ETH”有了關聯(lián),因此一些參與“ETH”項目的公司就會出一定的溢價來購買這種域名。

該賣家對王健表示如果賣個好價錢可以拿10%到20%的提成。不過,這位賣家手里的不少域名在王健看來屬于比較普通或者賣不上價的,他平時經常會主動出擊,去搜刮一些潛力巨大的國際域名。王健稱如果收集到的域名能被賦予更多想象空間的話,價格便會一飛沖天。

“域名的含義本身在于個人的理解和發(fā)揮。一是賣家要會解釋,二是要主動賦予域名更牛的價值。比方說lian.com、51lian等域名既可視為單拼域名,有“鏈”的含義,也可視為雙拼域名,有“李安、利安、離岸”等含義。往往這種域名可以在很多領域獲得客戶青睞,當然肯定還是在‘鏈圈’收益最高?!蓖踅∽屑毜亟忉尅?/p>

“我舉例的這個lian.com是在2016年8月售出的,交易價超350萬元,可惜前兩年沒敢下手拿下這個域名?!?王健表示,在自己熟悉的圈子圈里,區(qū)塊鏈域名最高賣到超過五十萬元,“我可跟人家比不了呀,都是高手?!?/p>

除了小倒爺,大佬機構也瘋狂

站在更高層面上看,域名的買賣在互聯(lián)網行業(yè)中早就盛行,更且過去幾年高價域名買賣時有發(fā)生。當區(qū)塊鏈火爆后,除了一些小倒爺以外,動輒百萬級的域名在區(qū)塊鏈大平臺的交易中也很常見了。

xmt.com這個域名看似不知所云,但是中國臺灣地區(qū)的區(qū)塊鏈終端花210萬元將其拿下了,買方在交易結束后立即就將域名搭建為全球化區(qū)塊鏈數(shù)字貨幣交易平臺;另外,火訊財經以七位數(shù)高價拿下了雙拼域名 huoxun.com域名,它是一家被標榜為“最火的區(qū)塊鏈資訊”網站;Mike Mann以125萬元高價出售域名 cryptoworld.com,該域名有“加密世界”含義,域名買家則是區(qū)塊鏈數(shù)字資產交易平臺Binance。

“其實在區(qū)塊鏈圈子里,不管是知名投資人還是無名創(chuàng)業(yè)者,都在爭奪域名,有的是真敢下本錢,只不過那些話題被幣圈熱潮的瘋狂遮蓋了而已?!蓖踅”硎?。

王健表示,目前在區(qū)塊鏈域名交易圈里公認最出名的大佬莫過于戴躍。

戴躍早些年花了280元注冊1861.com.cn,注冊后第七天就被買家出價15000元購買。china.vc的投資家咖啡、hnz.com.cn的湖南招聘網、loupan.com的樓盤網……戴躍在互聯(lián)網時代從某種意義上是和域名大咖劃等號的。

“在域名生意中,.COM等價BTC、.IO等價ETH,如今我入手的域名已經價值1.5億。賣域名是乙方,做投資可是甲方。” 戴躍在域名界闖蕩二十多年后,最終在區(qū)塊鏈域名里完成了華麗騰飛。

的確,這幾年區(qū)塊鏈的火爆也讓戴躍的名字為很多米農和幣民熟知。比如他手里那些奇貨可居的兩字母.com域名,就是域名圈子里如同頂級鉆石般的存在。其中,他擁有的QN.com號稱售價達到了300個比特幣;而陳偉星為了“打車鏈”從戴躍手中收購的VV.COM,據傳也價值不菲。對于域名收購,戴躍也時有驚人之舉,包括巨資收購JL.com后,近期又高價拿下了LP.COM、RZ.com。或許,這股幣圈域名的熱潮一時間仍會持續(xù)下去。

有區(qū)塊鏈業(yè)內人士指出:相比區(qū)塊鏈投資,幣圈的域名投資似乎更穩(wěn)妥,成本和風險更低,而其中成功的秘訣,僅僅在于你怎么去炒作和包裝它……

當然,這種域名炒作的暴利還是依托在區(qū)塊鏈的熱度上,它是在炒作下誕生的一個品牌和流量生意。

當幣圈的冬天逐漸到來,并且生存環(huán)境越來越嚴酷時,區(qū)塊鏈域名買賣還會火下去嗎?

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