長期吃靈芝，長期吃靈芝對(duì)身體有什么好處
發(fā)布時(shí)間：2022-05-22 10:47
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長期吃靈芝對(duì)身體有什么好處醫(yī)圣李時(shí)珍說："靈芝味苦，平，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對(duì)于長久健康不會(huì)有什么太大的作用；只有長期食用靈芝，5……
1，長期吃靈芝對(duì)身體有什么好處
醫(yī)圣李時(shí)珍說："靈芝味苦，平，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對(duì)于長久健康不會(huì)有什么太大的作用；只有長期食用靈芝，50歲的人看起來像40歲左右，70歲的人看起來像50歲上下，因此久食靈芝可達(dá)到強(qiáng)身健體、返老還童的功效。醫(yī)圣李時(shí)珍說："靈芝味苦，平，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對(duì)于長久健康不會(huì)有什么太大的作用；只有長期食用靈芝，50歲的人看起來像40歲左右，70歲的人看起來像50歲上下，因此久食靈芝可達(dá)到強(qiáng)身健體、返老還童的功效。沒有好處,只有壞處！除非你懂得煉藥:用水升之法,用桑柴火,于初一至初九每日辰巳時(shí)之時(shí)煉藥,使氣平淡才能久服！手機(jī)上,內(nèi)容太多不能盡述煉藥之術(shù).加我慢慢問我！![長期吃靈芝]()
2，靈芝能天天吃嗎
大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)靈芝作了進(jìn)一步的研究，將其歸入菜部。同時(shí)批判了有關(guān)靈芝的封建迷信觀點(diǎn)，指出“芝亦菌屬可食者，故移入菜部?！闭J(rèn)為靈芝不過是一種可以吃的菌類，它是由“腐朽余氣”生出來的，沒有什么神奇。同時(shí)實(shí)事求是地指出了它們的藥用功能：青芝可明目，補(bǔ)肝氣，安精魂。赤芝主治胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智，不忘。黃芝主治心腹五邪，益脾氣，安神。白芝主治嗝逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強(qiáng)志，安魂。黑芝可利水道，益腎氣，通九竅。紫芝治耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅(jiān)筋骨，好顏色。以上諸芝均有久服輕身、不老、延年之效. 靈芝食用無年齡、體質(zhì)、時(shí)間和數(shù)量的限制，吃得越多，對(duì)人越好！ 《神農(nóng)本草經(jīng)》云： 上藥一百二十種為君，主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒，多服久服不傷人，欲輕身益氣不老延年者，本《上經(jīng)》。 中藥一百二十種為臣，主養(yǎng)性以應(yīng)人，無毒，有毒，斟酌其宜，欲遏病補(bǔ)虛贏者，本《中經(jīng)》。 下藥一百二十五種為佐使，主治病以應(yīng)地，多毒，不可久服，欲除寒熱邪氣、破積聚、愈疾者，本《下經(jīng)》。 靈芝食用無年齡、體質(zhì)、時(shí)間和數(shù)量的限制，吃得越多，對(duì)人越好！當(dāng)然要在你的經(jīng)濟(jì)能力之內(nèi)。呵呵~~![長期吃靈芝]()
3，長期吃靈芝有什么不良反應(yīng)
首先靈芝可以扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。但是如果服用量過大，也會(huì)引起上火。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：
（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。抗過敏作用
當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。
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4，正常人經(jīng)常吃靈芝對(duì)身體有害嗎
你好！正常人經(jīng)常吃靈芝對(duì)身體沒有害。是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面，靈芝副作用很小，他的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品，適合任何人在一年四季食用。一般說的靈芝粉是將靈芝加工而成的超細(xì)粉末，性甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。具有增強(qiáng)免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、解毒、保肝、強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等功能。 具體功能： 一、靈芝粉具有抗腫瘤功能。能顯著地提高人體的免疫功能，增強(qiáng)自身的抗病能力，抑制癌細(xì)胞增長，是治療癌癥優(yōu)選輔助藥物。 二、靈芝粉的抗衰老功能。靈芝含有的多糖、多肽從而其具有促進(jìn)和調(diào)整免疫功能；調(diào)節(jié)新陳代謝；多糖能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)dna合成，因而可以明顯的延緩細(xì)胞衰老，具有養(yǎng)顏及延年益壽功效。 三、靈芝粉的保肝解毒功效。靈芝粉具有促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝等功能，能有效地改善肝功能、保護(hù)肝臟。對(duì)于治療各種慢性肝炎及慢性中毒有效果顯著。 四、靈芝粉具有預(yù)防心血管疾病的療效。能有效地幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)、增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。 五、靈芝粉具有抗神經(jīng)衰弱功能。靈芝粉能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。對(duì)于治療神經(jīng)衰弱、失眠有顯著的療效。 六、靈芝粉具有輔助治療慢性氣管炎。靈芝粉顯著的鎮(zhèn)靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果；防止反復(fù)感冒有明顯療效。 七、靈芝粉具有輔助治療糖尿病。靈芝粉中具有水溶性多糖，其可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度；服用靈芝粉后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，從而改善血糖、尿糖等癥狀。 八、靈芝粉對(duì)于治療高血壓有良好效果。靈芝粉具有降低血壓和延長及穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。 用量與用法：煎煮或開水沖服，煎煮時(shí)最好食用砂鍋，煎煮出來的汁液可倒入玻璃器皿中保存。保健日5-10克，輔助治療日20-30克。煎煮時(shí)間一般為沸騰后5分鐘左右。最好是當(dāng)天服用，日2-3次，餐前空腹時(shí)服下。 注意事項(xiàng) 有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。 孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，勿開始服用，因?yàn)楫?dāng)今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時(shí)，實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。因此，還是請(qǐng)不要開始服用為宜。不過懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。 靈芝粉可長期服用。 靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。 少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。 求 采納 謝謝
5，靈芝可以長期吃嗎
長期吃靈芝會(huì)有副作用的，形成資本過剩，造成頭暈眼花的癥狀。還有甚者會(huì)出現(xiàn)流鼻血上火的癥狀。靈芝的主要成份是有機(jī)鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物堿類、甾醇類、酚性物質(zhì)、氨基酸、腺苷類、內(nèi)酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、蟲漆酶、蟲漆異酶等、靈芝的苦味成份是三萜類。靈芝的有效成份非常豐富，達(dá)150種之多。擴(kuò)展資料靈芝作用：（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)，靈芝中的三萜類，具有降血壓、改善血液循環(huán)，消除心腦并發(fā)癥的功效，清洗體內(nèi)環(huán)境，激活細(xì)胞自我修復(fù)能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對(duì)中風(fēng)的康復(fù)非常有效。（2）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃靈芝比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。（3）便秘是個(gè)令人頭疼的問題，無論何種便秘，用靈芝都能收到奇效?；旧鲜巧衔绯韵挛缇屯?。晚上吃，早上就通。（4）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃靈芝就能讓你輕松小便了。（5）改善糖尿病并發(fā)癥。（6）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動(dòng)的效果就非常明顯。（7）男性肝臟不好。吃靈芝比吃什么營養(yǎng)保健品都管用，最關(guān)鍵的是綠色天然，沒有副作用。（8）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長期服用細(xì)胞惡變可得到有效控制。（9）補(bǔ)足身體營養(yǎng)，對(duì)大病康復(fù)、術(shù)后恢復(fù)、身體虛弱、貧血，比補(bǔ)品都好。（10）提高機(jī)體免疫力。不易感冒，平時(shí)老打哈欠、打瞌睡的，現(xiàn)在變得神采奕奕。參考資料來源：百度百科：靈芝靈芝可以長期吃。靈芝有很好的保健作用，沒有什么副作用的。靈芝又稱林中靈、瓊珍以林中生長的靈芝最佳。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘，延年益壽。靈芝是生活中最常見的一種滋補(bǔ)品，它對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，尤其是身體虛弱的朋友經(jīng)常食用能讓身體變得更加健康，并且靈芝沒有任何的刺激性能很好的提高身體的免疫力。擴(kuò)展資料：靈芝可以長期服用。靈芝富含天然有機(jī)鍺、硒、鋅等多種有益人體的微量元素,具有清血、退火、消炎、補(bǔ)養(yǎng)等功能，對(duì)預(yù)防和治療冠心病、支氣管炎、肝炎、糖尿病、皮膚病及神經(jīng)衰弱等病癥均具療效。靈芝長期服用還能強(qiáng)化肝臟，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防肝硬化，促進(jìn)人體細(xì)胞活性化，增強(qiáng)免疫能力，增進(jìn)紅血球帶氧功能，強(qiáng)化五臟及胃腸吸收，促進(jìn)美容、減肥。靈芝對(duì)人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。參考資料來源：百度百科—靈芝沒什么副作用，可以適當(dāng)?shù)某裕`芝富含天然有機(jī)鍺、硒、鋅等多種有益人體的微量元素，具有清血、退火、消炎、補(bǔ)養(yǎng)等功能，對(duì)預(yù)防和治療冠心病、支氣管炎、肝炎、糖尿病、皮膚病及神經(jīng)衰弱等病癥均具療效。它還能強(qiáng)化肝臟，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防肝硬化，促進(jìn)人體細(xì)胞活性化，增強(qiáng)免疫能力，增進(jìn)紅血球帶氧功能，強(qiáng)化五臟及胃腸吸收，促進(jìn)美容、減肥。
6，靈芝可以常常吃嗎
不能常吃，靈芝是補(bǔ)藥，是藥三分毒。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如果身體很好就沒必要經(jīng)常吃補(bǔ)藥的。根據(jù)個(gè)人的情況而定、有需要者可以連續(xù)適量的服用。對(duì)，要經(jīng)常吃。祂就是您個(gè)人剛好的份量，...靈芝也可以治失眠，這也是確實(shí)的。...食用方法： 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯: 靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯: 靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯: 靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 幾種簡(jiǎn)便易行的方法 1.靈芝水煎法： 將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹： 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯： 靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 【貯藏】新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。
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7，靈芝對(duì)身體有什么功效長期吃靈芝對(duì)身體會(huì)不會(huì)有害
一般說的靈芝粉是將靈芝加工而成的超細(xì)粉末，性甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。具有增強(qiáng)免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、解毒、保肝、強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等功能。 具體功能： 一、靈芝粉具有抗腫瘤功能。能顯著地提高人體的免疫功能，增強(qiáng)自身的抗病能力，抑制癌細(xì)胞增長，是治療癌癥優(yōu)選輔助藥物。 二、靈芝粉的抗衰老功能。靈芝含有的多糖、多肽從而其具有促進(jìn)和調(diào)整免疫功能；調(diào)節(jié)新陳代謝；多糖能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成，因而可以明顯的延緩細(xì)胞衰老，具有養(yǎng)顏及延年益壽功效。 三、靈芝粉的保肝解毒功效。靈芝粉具有促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝等功能，能有效地改善肝功能、保護(hù)肝臟。對(duì)于治療各種慢性肝炎及慢性中毒有效果顯著。 四、靈芝粉具有預(yù)防心血管疾病的療效。能有效地幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)、增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。 五、靈芝粉具有抗神經(jīng)衰弱功能。靈芝粉能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。對(duì)于治療神經(jīng)衰弱、失眠有顯著的療效。 六、靈芝粉具有輔助治療慢性氣管炎。靈芝粉顯著的鎮(zhèn)靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果；防止反復(fù)感冒有明顯療效。 七、靈芝粉具有輔助治療糖尿病。靈芝粉中具有水溶性多糖，其可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度；服用靈芝粉后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，從而改善血糖、尿糖等癥狀。 八、靈芝粉對(duì)于治療高血壓有良好效果。靈芝粉具有降低血壓和延長及穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。 用量與用法：煎煮或開水沖服，煎煮時(shí)最好食用砂鍋，煎煮出來的汁液可倒入玻璃器皿中保存。保健日5-10克，輔助治療日20-30克。煎煮時(shí)間一般為沸騰后5分鐘左右。最好是當(dāng)天服用，日2-3次，餐前空腹時(shí)服下。 注意事項(xiàng) 有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。 孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，勿開始服用，因?yàn)楫?dāng)今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時(shí)，實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。因此，還是請(qǐng)不要開始服用為宜。不過懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。 靈芝粉可長期服用。 靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。 少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。 求 采納 謝謝一般說的靈芝粉是將靈芝加工而成的超細(xì)粉末，性甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。具有增強(qiáng)免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、解毒、保肝、強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等功能靈芝的功效：靈芝（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。（3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。（4）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。（8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本numatakenji生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。靈芝的作用：1,抗腫瘤作用2,保肝解毒作用3,對(duì)心血管系統(tǒng)的作用4,抗衰老作用5,抗神經(jīng)衰弱作用6,治療高血壓7,治療糖尿病8,對(duì)慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用9,抗過敏作用10,美容作用容！靈芝小麥粥一、原料：靈芝50克、小麥60克、糯米50克，白糖30克。二、制法。①小麥和糯米洗凈浸透，靈芝洗凈。②取瓦褒一個(gè)，放入靈芝、清水煮30分鐘至出味。③在瓦褒內(nèi)放入清水、小麥、糯米，用慢火熬爛，再加入靈芝汁、白糖煮片刻既成。小提示:糯米要先浸透，褒粥時(shí)水沸后才下米，否則容易粘底。靈芝要先煎出味，糖不宜過早下，效果才好。按靈芝性平、味甘，富含蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，具有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神之功效。小麥性涼味甘，能除熱養(yǎng)心，益腎止渴。此粥適宜于婦女更年期心神不安、心驚出汗諸疾者食用。靈芝大棗粥一、原料：靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。二、制法制劑方法：將靈芝剪碎，加水煎煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可食用。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾安神等功效。適用于久病體虛或年老體弱，未老先衰者；對(duì)血小板減少性紫癜也有療效。靈芝蹄筋湯一、原料：1.主料：靈芝15克，黃精15克，黃芪18克，豬（或牛）蹄筋100克。2.調(diào)料：精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、肉湯。二、制法。1.靈芝、黃精、黃芪分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口。姜、蔥切段拍松。2.蹄筋放缽中加水適量，上籠蒸約3小時(shí)，待蹄筋酥軟時(shí)取出，再用冷水浸漂2小時(shí)，剝?nèi)ネ鈱咏钅?，洗凈切成長條。3.將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同入鍋中，注入湯燉到蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥。用精鹽、胡椒粉調(diào)味即成。按：靈芝性味甘平。《中國藥植圖鑒》載靈芝：‘治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾病”。中醫(yī)認(rèn)為靈芝有治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良的作用。靈芝配蹄筋做湯，可治療慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥，對(duì)冠心病、急性傳染性肝炎也有一定作用。靈芝雙鞭一、原料：1.主料：靈芝10克，枸杞10克，肉蓯蓉5克，牛鞭100克，狗鞭10克，雞肉500克。2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、花椒、姜片、雞湯。二、制法：1.將靈芝、肉蓯蓉洗凈切片。將枸杞子去雜洗凈，將牛鞭用溫水泡脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖兩塊，用清水洗凈，下沸水鍋焯段時(shí)間撈出。將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。2.將牛鞭、狗鞭放入砂鍋內(nèi)，加清水燒沸，撇去浮沫，放入料酒、姜片、花椒、精鹽、味精、雞湯，再放入洗凈的雞肉。武火燒沸，改為文火燉燒至六成熟時(shí)，用潔布濾出花椒、姜片。再置火上，放入裝有靈芝、枸杞子、肉蓯蓉的紗布袋，繼續(xù)燉燒至牛鞭、狗鞭、雞肉熟爛。3.將牛鞭切條，狗鞭切段，雞肉切塊，放碗內(nèi)，澆上調(diào)好味的燉汁即成。按：靈芝補(bǔ)肺益腎，補(bǔ)精髓。枸杞子補(bǔ)肝腎。肉蓯蓉、牛鞭、狗鞭補(bǔ)腎壯陽。雞肉補(bǔ)髓添髓。幾物共組此菜具暖腎壯陽的功效。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿、神經(jīng)衰弱、失眠等病癥，靈芝、肉蓯蓉均能增強(qiáng)人體免疫功能。常食此菜，提高人體抗病防病能力，延年抗衰老。陽盛火旺者不宜食用。對(duì)心有害。會(huì)心疼！心疼人民幣。
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