1，晚上十一點(diǎn)多鐘聽見雞叫是吉還是兇

兇

晚上十一點(diǎn)自家的公雞叫是怎么回事

晚上十一點(diǎn)多鐘聽見母雞叫是吉還是兇

正常 再看看別人怎么說的。

雞～吉

2，晚上吃三七粉好嗎？

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br>三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉。盤龍?jiān)坪Ｈ叻圩鳛槿叻劾掀放埔彩侵档眯湃蔚摹?

3，晚上好醫(yī)生,我請問一下,喝三七粉最佳時間是怎么吃

三七粉可以在早上或者晚上飯前半小時吃，每次吃五克，如果有慢性胃炎的腸胃疾病，可以在飯后半小時再吃。

4，西洋參和三七粉晚上睡前能吃嗎?

三七粉不要睡前吃，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易睡不著的。 不過晚飯時候吃一點(diǎn)三七粉可以幫助睡眠，因?yàn)槿叻蹖χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，晚飯前適量服用可以促進(jìn)血液循環(huán)，鎮(zhèn)靜安眠。

西洋參和三七粉不沖突，是可以一起吃的，西洋參和三七粉都是補(bǔ)品中的上品，我也經(jīng)常用西洋參泡水喝，西洋參泡水喝可以補(bǔ)氣生津，活血補(bǔ)氣，每天放3克昌弘的西洋參片，加點(diǎn)枸杞和紅棗，提高記憶力，抗疲勞，增強(qiáng)記憶力等。

5，三七粉什么時間吃好?晚上轉(zhuǎn)點(diǎn)吃好嗎?

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。
三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。
三七粉熟吃（即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g，

下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。
三七功效：（吃法不同功效不同哦?。?br>1、內(nèi)服功效
生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克?？砷L期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動脈硬化。
熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血

2、外用功效：
三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！
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三七粉DIY面膜方法：
材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一)
做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘
2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。
三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時堅(jiān)持長期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用）

適用人群：
　　
1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。
　　
2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。
　　
3、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。
　　
4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。
　　
5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效
服用三七粉的注意事項(xiàng)：
1、不可過量：一般正常體質(zhì)的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。
2、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。
5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔κа载氀?具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫又仫L(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉
7、三七粉平時連續(xù)生服用15天左右可以轉(zhuǎn)熟用，就是用來煮雞熬湯等吃一星期，然后再轉(zhuǎn)生服。這樣才更好的達(dá)到治療、補(bǔ)身、養(yǎng)生三大效果合一！
8、平時月經(jīng)正常，這種情況下建議女性朋友在經(jīng)期不要服用三七粉，有可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多，出血過多的情況；
平時月經(jīng)量少，有血塊，或者黑色，這種情況，經(jīng)期使用三七粉有利于活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)的作用，這是一種比較推薦的經(jīng)期使用三七粉的情況

6，晚上睡前十三歲孩子喝三七粉好不好

未成年孩子不宜服用三七粉，未成年人自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育。

7，田七湯能晚上喝嗎?

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護(hù)肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

8，三七粉早上喝還是晚上喝好一些,三七粉治療雀斑效果怎么樣?多...

如果你真去除班的話，可以試試美鈦櫻子的不斷調(diào)里，臉上的班才慢慢去除，我現(xiàn)在的皮膚也才會變得更加白嫩，這都是使用它帶來的效用

9，最健康??作息時間表_

　7:30：起床。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的 物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈?！耙恍褋恚蛯舸蜷_，這樣將會重新調(diào) 整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來模式?！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)得以進(jìn)行的必需物質(zhì)。早上喝一杯 清水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。 　　7:30——8:00：在早飯之前刷牙?！霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕，因?yàn)樗⒀乐?，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護(hù)層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙?！庇例X協(xié)會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。 　　8:00-8:30：吃早飯。“早飯必須吃，因?yàn)樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定?！眰惗卮髮W(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)師凱文威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。 　　8:30-9:00：避免運(yùn)動。來自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動員更容易感染疾病，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天走路的人，比那些久坐不運(yùn)動的人患感冒病的幾率低25%。 　　9:30：開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個小時內(nèi)頭腦最清醒。 　　10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用計算機(jī)工作，那么每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。 　　11:00：吃點(diǎn)水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補(bǔ)充體內(nèi)的鐵含量和維生素C含量。 　　13:00：在面包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量?！昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素，西紅柿醬可以當(dāng)做是蔬菜的一部分?！本S倫博士說。 　　14:30——15:30：午休一小會兒。雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因此心臟病死亡的幾率會下降37%。 　　16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些奶酪，有利于心臟健康。 　　17:00-19:00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個時間是運(yùn)動的最佳時間，舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。 　　19:30：晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時要細(xì)嚼慢咽。 　　21:45：看會電視。這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質(zhì)量。 　　23:00：洗個熱水澡。“體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠?！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。 　　23:30：上床睡覺。如果你早上7:30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，二三十年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。 　　一、晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。 　　二、晚間11點(diǎn)—凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。 　　三、凌晨1點(diǎn)—3點(diǎn)，膽排毒，同上。 　　四、凌晨3點(diǎn)-5點(diǎn)，肺排毒，為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 　　五、凌晨5點(diǎn)-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。 　　六、凌晨7點(diǎn)-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到九十點(diǎn)吃都比不吃好。 　　七、半夜至凌晨4點(diǎn)，為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

10，三七粉什么時候吃效果最好

你好，朋友

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g， 下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。 三七功效：（吃法不同功效不同哦?。? 1、內(nèi)服功效 生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克?？砷L期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動脈硬化。 熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血 2、外用功效： 三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！ 美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老! 三七粉DIY面膜方法： 材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一) 做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘 2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。 三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時堅(jiān)持長期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用） 適用人群： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。 3、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效 服用三七粉的注意事項(xiàng)： 1、不可過量：一般正常體質(zhì)的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。 2、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。 5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔κа载氀?具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉 7、三七粉平時連續(xù)生服用15天左右可以轉(zhuǎn)熟用，就是用來煮雞熬湯等吃一星期，然后再轉(zhuǎn)生服。這樣才更好的達(dá)到治療、補(bǔ)身、養(yǎng)生三大效果合一！ 8、平時月經(jīng)正常，這種情況下建議女性朋友在經(jīng)期不要服用三七粉，有可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多，出血過多的情況； 平時月經(jīng)量少，有血塊，或者黑色，這種情況，經(jīng)期使用三七粉有利于活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)的作用，這是一種比較推薦的經(jīng)期使用三七粉的情況

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為三七具有化瘀止血、活血定痛的基本功效，可以用于抄治療跌打損傷、淤血腫痛以及知各種出血癥狀，同時該藥物還有很重要的強(qiáng)壯補(bǔ)虛作用，用于治療虛損勞傷。一般來講三七粉每天早晚各用溫水送服一次，每次6克即可道。

11，黃金養(yǎng)生時間段:早養(yǎng)胃,午養(yǎng)心,晚養(yǎng)百脈!_

這三件大事就是：“早養(yǎng)胃，午養(yǎng)心，晚養(yǎng)百脈?！贬槍@三件事，小編為大家總結(jié)的養(yǎng)生大法，能助你健康少病痛，快來看看吧！

第一件大事：早上養(yǎng)胃

黃金時間點(diǎn)：7點(diǎn)到9點(diǎn)

早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，是胃經(jīng)當(dāng)令的時刻，也就是養(yǎng)胃的好時機(jī)！

這個時間段，氣血流經(jīng)胃經(jīng)，一定要讓胃開始有條不紊地工作?，F(xiàn)如今，胃疼已成了現(xiàn)代人的“家常便飯”。據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)統(tǒng)計顯示，胃病在人群中的發(fā)病率高達(dá)80%，且正以每年17.43%的速度增長。

俗話說，胃病“三分靠治，七分靠養(yǎng)”。即使是沒有胃病的人，在生活中也要特別注意對胃的保養(yǎng)。防范于未然，才能健康少病痛！

所以，我們早上要吃好，否則容易氣血不足，并患上胃疾。這里，就需要注意兩個時間點(diǎn)：

早上7點(diǎn)，一杯溫水護(hù)胃。

在7點(diǎn)左右喝杯溫開水，可以濕潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附著于黏膜的黏液和膽汁，促進(jìn)胃腸蠕動，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備。

還可以補(bǔ)充身體流失的水分，但不宜過多飲水，約100毫升即可，以免沖淡胃酸，影響消化。也不宜喝涼水，以免對胃部造成刺激。

早上7點(diǎn)半，吃好早餐養(yǎng)胃。

經(jīng)常不吃早餐，容易引發(fā)胃病、十二指腸潰瘍。還易導(dǎo)致低血糖、記憶力下降，增加膽結(jié)石患病風(fēng)險。

一份好早餐，應(yīng)包含谷類、奶類、肉類、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹?fàn)顟B(tài)下?lián)p傷胃黏膜。

第二件大事：中午養(yǎng)心

黃金時間點(diǎn)：11點(diǎn)到13點(diǎn)

11點(diǎn)到13點(diǎn)這個時間段，也就是午時。此時心經(jīng)當(dāng)令，是一天中最利于養(yǎng)心的關(guān)鍵時刻。對于中老年人來說，如何養(yǎng)護(hù)心臟尤為重要。

刺激心包經(jīng)：保護(hù)心臟

人的身體有兩條與心臟有關(guān)的經(jīng)絡(luò)，分別是心經(jīng)和心包經(jīng)。心主神明，心經(jīng)和神智有關(guān)；心還主血脈，主要與心包經(jīng)有關(guān)。

而在飯后半小時左右，如果適當(dāng)?shù)卮碳ば陌?jīng)，可以增加心臟供血，有效地保護(hù)心臟。這個方法，不但適用于患心臟病的老人，對所有老人來說都是很好的養(yǎng)生妙招。

方法：用一只手沿對側(cè)心包經(jīng)的路徑，從中指尖向上沿途按揉，內(nèi)關(guān)、極泉等穴重點(diǎn)按揉。如果覺得按揉比較麻煩，沿心包經(jīng)拍打也能獲得同樣的效果。

午睡：護(hù)心血管，防心臟病

心為五臟六腑之主宰。午睡不但有利于補(bǔ)足睡眠，而且能夠改善冠脈血供，增強(qiáng)體力、消除疲勞。

午睡，還可大大減少冠心病、心絞痛及心肌梗死的發(fā)病機(jī)會。即使睡不著，閉目養(yǎng)神對身心也是很有好處的。

第三件大事：晚上養(yǎng)百脈。

黃金時間點(diǎn)：21點(diǎn)到23點(diǎn)

這個時間段是三焦經(jīng)當(dāng)令之時，該經(jīng)通達(dá)身體的五臟六腑，因此也是增元?dú)?、養(yǎng)百脈的好時機(jī)。

不少人會利用晚上的時間鍛煉或是進(jìn)行娛樂活動，但要記?。涸?1點(diǎn)到23點(diǎn)，就應(yīng)該靜下心來了。

晚養(yǎng)百脈：做好三個動作

1、手指梳頭：氣血暢

俗話說，頭梳千遍，病少一半。推拿功法里有一招叫做“拿五經(jīng)”，每次梳頭就是在梳五經(jīng)。

它有疏通頭皮經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的作用。要想起到保健的作用，晚上用手指梳頭應(yīng)不少于3分鐘。

2、溫水泡腳：補(bǔ)腎臟

人體的腎經(jīng)，是起于足下的。溫水泡腳以后，對腎經(jīng)起到溫養(yǎng)的作用，腎經(jīng)自然也會對腎臟形成好的作用。

泡腳有個黃金時間點(diǎn)，晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)泡腳最合適。而這段時間，也正是晚上養(yǎng)百脈的時間段。需要注意的是，泡腳的水溫一定要適度，不能過熱或過涼。

3、晚上捶背：好入睡

睡前捶背，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，能有效改善睡眠，催人入睡。

捶背，通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行。拍法用虛掌，擊法用虛拳，通過壓縮空氣而產(chǎn)生震動力；手法均宜輕不宜重，兩側(cè)掌根、掌側(cè)同時用力，節(jié)奏均勻，著力富有彈性。

可自上而下，或自下而上輕拍輕叩，速度以每分鐘60～80下為宜，每次捶背時間以20分鐘為限。

12，夜里11點(diǎn),有陌生人撞我的門_

圖片: Dribbble | 設(shè)計: Jack Sabbath | 責(zé)任編輯: 木頭羊

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導(dǎo)言

大家好，我是老陳。

是這樣，中秋節(jié)的時候我跟朋友一起出去玩了，去另一個城市找我們共同的好友。作為六團(tuán)隊(duì)的一份子，認(rèn)真貫徹了老六的安全指導(dǎo)，帶上了旅行必備三件套（ 點(diǎn)擊閱讀），不，是兩件套，因?yàn)檫@是一次純girl的旅行，TT我們用不上

。

萬分慶幸的是，我?guī)Я碎T擋，不然瑟瑟發(fā)抖的我們不知道會面臨怎樣的境地。

因?yàn)樗械墓?jié)假日都是旅游旺季，我們?nèi)胱〉木频攴块g很小，但是房間很多，且處于爆滿的狀態(tài)。晚上吃喝完回來，洗漱之后，我們就躺在床上關(guān)燈準(zhǔn)備睡覺了，但是迷糊間突然聽到了刷門的聲音，以及門口稀稀疏疏的男性說話聲，因?yàn)榇虿婚_門，門還被撞了好幾下，但幸好有門擋的存在，沒有被撞開。我和朋友膽戰(zhàn)心驚，當(dāng)時已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)多了……

因?yàn)樽查T和咒罵聲還一直持續(xù)發(fā)生，我壯起膽子大聲詢問對方是誰，做什么？朋友也拿起了電話時刻準(zhǔn)備撥前臺的號。結(jié)果發(fā)現(xiàn)是誤會一場，對方看錯了房間號。

可如果當(dāng)時門被撞開了呢？如果我沒有使用門擋呢？如果這事發(fā)生在我們已經(jīng)熟睡之后呢？

有那么多的如果。

每一個如果都有可能發(fā)生糟糕的結(jié)果！

如果門被突然打開了，怎么辦？

卡紙開門↑

皮筋+膠帶↑

除了被嚇懵，最好的狀態(tài)當(dāng)然是還能動彈并且立刻想辦法求救吧？可當(dāng)意外發(fā)生了，我們還來得及嗎？

這是小題大做？危言聳聽？不，我們沒遇到，并不代表不會發(fā)生。

而且以上這些新聞并不是個例。單身女明星深夜被推門也屢見不鮮。

熟悉老六的都知道，我們團(tuán)隊(duì)可以說是除草劑的代言人了。

但是，今天老六真的要拍著良心，給你們安利一下這個東西——門擋，女性安全必備神器。

魔宙安全門擋

它是魔宙和英國Doorjammer公司獨(dú)家聯(lián)名定制的，使用了英國專利技術(shù)，這是一款政府和警方也都認(rèn)可的產(chǎn)品。

別看門擋小巧，只有一個iPhone的重量，但是在安全守護(hù)上卻比男友更MAX。

門擋與地面平行方向面的摩擦力是很大的，實(shí)測的180斤漢子，肩膀都撞紫了，也沒撞開門。

當(dāng)危險來臨，門擋所爭取來的時間，就是生命！

（真人測試↑）

只要有門擋在，這門從外面基本是打不開的，為報警、自救贏取了充足的時間。在這段時間里，你可以報警、聯(lián)系酒店前臺、尋找可以防御的工具，以及聯(lián)系朋友或是開窗呼救……

總之一句話：健康有老六，安全有門擋。

魔宙安全門擋和門的適配性很高，酒店、合租房、臥室、洗手間，只要門是向內(nèi)開的，門縫在4毫米到3厘米之間，就都可以用上。

而且安裝只需一分鐘，拆卸僅需三秒鐘，可以說非常方便了！

（安裝視頻↑）

每個門擋我們都贈送了「第十一診室」溫情草莓貼紙+一本《女孩別怕安全手冊》。

《女孩別怕安全手冊》里面整理了各個領(lǐng)域?qū)＜覍τ谂园踩囊恍┲笇?dǎo)經(jīng)驗(yàn)。諸如「大學(xué)生獨(dú)行安全指南」、「深夜有人開鎖，只有自己在家」、「外出酒店遇攝像頭」、「日常防身硬貨」、「合租房」等問題的安全指導(dǎo)。

這估計是目前，住合租房以及酒店，防止被人破門的最實(shí)用工具了。

中秋節(jié)和十一有旅游計劃的朋友正好可以用上。

當(dāng)然，覺得不錯的話，也可以推薦或是買來送給自己身邊的女性朋友。

如果你剛好需要，請識別下方二維碼，直接購買！

對于安全這事，咱們還是要來點(diǎn)真材實(shí)料的。

最后，祝大家在即將到來的國慶長假里，可以玩得開心、玩得安心。

晚安，我愛這個世界。

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13，三七粉的正確吃法早上好,晚上好

三七粉建議用法 1、治療冠心?。嚎捎萌呙咳?次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 2、 治療高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服 0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。 3、治療胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。 4、治療心絞痛：三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下 降，此法服用時間為15至30天。 5、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶?？崭狗萌叻郏咳?次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。 6、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤。三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，兩星期后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認(rèn)為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。 7、治療咯血。三七粉2-3克，日服2-3次，共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯 血一次量為50-600ml不等。服藥后5天止血者1例，10-30天止血者6例，31-60天止血者3例，有2例止血后1-2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無一例產(chǎn)生副作用。 8、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎。用三七研細(xì)末，每次 3克，開水送服。共治8例，治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕，4-5日后腸蠕動恢復(fù)，7天左右腸梗阻解除，10日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。 三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能。長期服用三七粉可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。 9、三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例，1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，這也是“生打熟補(bǔ)”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。 說三七粉的吃法前，先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的；所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了。簡單點(diǎn)說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。 方法/步驟 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。 用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。 日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長期服用對促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動的人群。 熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下： 1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說。 2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。 以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用。 3 治療心絞痛三七粉的吃法 三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。

14，每個人的青春里,都有過一個每天說晚安的人 | 29個發(fā)生在午夜的故事...

留言整理/撐撐

編輯/KY主創(chuàng)們

前幾天，我們在征集里問大家，你們?yōu)槭裁床幌胨?/p>

以下是粉絲們發(fā)來的，關(guān)于夜晚的29個故事。

1.

在等一句“晚安”。你的“晚安”像聲控開關(guān)，我的眼皮好像聽到你說出這兩個字，就會自動合上。

2.

不愿意睡覺不是因?yàn)橐雇碛泄适拢且驗(yàn)橐雇頉]故事。越深的夜晚越不會有人來打擾我，我可以一直一個人，不用怕電話鈴聲突然響起來。

3.

第一次私奔，和他(ex)剛認(rèn)識不久的時候，我們商量一起從討厭的聚會上面逃跑，我們趁著大家都在嬉鬧的時候從門縫里悄悄逃出去，一路小跑到夜市，真的有種私奔的感覺，太緊張?zhí)碳ち耍灾劣谂艹鰜磉^后兩人面對面突然不知道要說什么了。我們把讀書的城市中心每一條街道都走遍了，一路走一路聊關(guān)于他的一切，好像我們已經(jīng)認(rèn)識了一輩子了一樣?！罢嫦氘?dāng)他的女朋友”，那個時候真的有在認(rèn)真想這個。

4.

單身媽媽。孩子三歲，24h*365d連軸轉(zhuǎn)，獨(dú)自工作養(yǎng)娃，只有夜深人靜，喘一口長氣，擁有一點(diǎn)自己的時光，想看看新聞，這世界今天發(fā)生了什么。

5.

離家上大學(xué)前的夜晚，父親在隔壁房的呼嚕聲卻依舊震耳欲聾。在以前，我曾不止一次地想過自己出去后就可以不再每夜忍受著父親的呼嚕入睡了，但是在那一晚我第一次覺得，父親的呼嚕聲是那么的親切，令人不舍。

6.

之前有一次喜歡上一個人的時候，整夜整夜的睡不著。說起來傻得不行，認(rèn)識他的第一天晚上，就為第二天還會見到他而激動得天不亮就醒了。以及日后每一次約會的前夜，我都幾乎失去了睡眠。我把愛過的這一個人，叫做我的睡眠殺手。

7.

就……只是玩手機(jī)……

8.

有時候遇到一些問題，人們總會說，“睡一覺就好了”、“明天也許就好起來了”。通常來說，事情并不會有什么變化，但是人們卻會變得好起來。充足的休息能使人的精神狀態(tài)變好，但是這種對于“明天”會變好的信念，大概就是一種人類關(guān)于“希望”的智慧所帶來的力量了。好像有點(diǎn)離題了，對我而言，大概不想睡是因?yàn)椴幌嘈乓挥X醒來會變好吧，好像不睡覺，“明天”就還不會來。雖然好像是在逃避現(xiàn)實(shí)，但我想應(yīng)該也不止我一個吧。

9.

高中有段時間壓力很大，那個晚上終于受不住了，和媽媽撒了謊，騎車去找他。我們沿著海邊一直走，半個小時能走完的海邊走了一個半小時，已經(jīng)不記得具體說了什么，但是還記得他白色的校褲。最后太晚了，不得不回家的時候，在沒有人的道路上，他大喊著“開心點(diǎn)”朝著我的后背揮手。

10.

只有小時候過年看春節(jié)聯(lián)歡晚會會舍不得睡，最后幾個孩子都被爺爺抱到床上擺成一排。

11.

那年本科畢業(yè)。夜晚十一點(diǎn)想起那些就要分別的人，舍不得的情緒涌上來，在群里發(fā)，要不要去操場等日出。幾個糙漢子本是沒有興趣的，但還是答應(yīng)陪我一起去。去排隊(duì)買了燒烤，去超市拎了啤酒，零食不夠去宿舍樓的自助售貨機(jī)補(bǔ)。聊天打牌玩你畫我猜到凌晨三點(diǎn)，在操場上習(xí)地睡去。五點(diǎn)醒來的我看著身邊睡熟的人就認(rèn)定他們是這輩子的朋友了。哦對，第二天是個陰天，沒有日出。

12.

512大地震當(dāng)晚，同學(xué)都被急吼吼趕來學(xué)校的家長接走，我雙親都在外地出差，老師沒辦法只得再三叮囑我注意安全放我走了。家住高層怕余震，我一個人在小賣部里買了幾罐啤酒，坐在馬路牙子上一邊喝一邊看素不相識的人們聚在一起互相安慰?？戳艘煌砩?。夜涼如水，心卻是暖的。

13.

實(shí)習(xí)的第一份工作，做得非常不開心，忍了很久終于下定決心辭職。雖然有那么一瞬間的解脫，但畢竟是第一份工作，前路也仍舊迷茫，遞交辭職信的那天晚上自己躲在異鄉(xiāng)的被窩里流眼淚。巧的是半年沒有聯(lián)系的前男友突然打來電話，陪我熬夜，我們聊從前聊未來，他教我從工作面試到為人處世的方法，給我講冷笑話，我們從晚上九點(diǎn)聊到第二天天亮，誰也舍不得掛斷。大概因?yàn)槲覀冃恼詹恍?，這個電話之后，可能誰也不會再去打擾對方了，這個夜晚，會是我們深埋內(nèi)心的秘密。

14.

那是一個大年三十的夜里，我跟媽媽在一屋睡覺。平時很少回家，在外工作，那天突然心血來潮和媽媽聊天，從她小時候生活環(huán)境聊到少女時期有男孩子追她，再聊了她是怎么嫁給爸爸，聊了許多在我出生前發(fā)生的事情，突然覺得很奇妙，原來我的媽媽參與了我這么久的生命，而我對她知曉的那么少。這個神秘又充滿魅力的女人，是我的媽媽呀。我們聊了很久，差不多天快亮才入睡，很幸福，也很開心。

15.

在等他問"你為什么還不睡覺"。

16.

以前都睡很早，每天都是10點(diǎn)前睡覺的作息。但是因?yàn)樯隙胃星榉质值牡谌?在我睡覺期間,對方有打過電話,我都沒有接到。第二天再回過去,對方已經(jīng)沒什么想說的了,可能是過了內(nèi)心最脆弱的時候。我時常在想,要是我當(dāng)時接到了電話,事情的發(fā)展會不會就不一樣。 所以在這之后,我每天都睡很晚,在等那個電話屏幕可能不會再亮起的名字。

17.

在學(xué)校在外面的時候，天天都很規(guī)律，就像有發(fā)條在控制著自己的生活，不亂刷劇、不亂護(hù)膚、健身睡覺……但是每次一放假回到家，昏天黑地地熬夜看劇吃最愛的面包……我覺得回家熬夜是我心安放松的標(biāo)志。我不用再讓自己還那么上進(jìn)努力。

18.

睡眠問題兒童搶答。從小就沒有好好睡覺。在學(xué)校有一段日子焦慮失眠很厲害，那天兩三點(diǎn)了睡不著，在床上很焦躁，手機(jī)還有不到十格電。想起她也說過有睡眠問題，就試著給她發(fā)微信。結(jié)果她真的回了。她就陪我聊起來，“手機(jī)沒電了就去睡啊”。最后的十格電用得非常慢……我也不記得自己什么時候睡著的。

前幾天我跟她逛書店，她一邊翻佛珠鑒賞的書一邊給人打電話，然后我就給她端著書，等著她一頁一頁翻完。后來，她說我居然能陪她翻完這種我沒興趣的東西，真是有耐心。我當(dāng)時沒仔細(xì)想，這需要什么耐心?一個在那種深夜陪我聊過天的人，對她好不需要耐心。

19.

不想睡覺，想睡你。( KY: ???）

20.

和發(fā)小每次寒假暑假都午夜偷偷跑出來，帶上幾串烤串兒，買兩瓶酒，在無人的公園里聊到魚肚天色，然后再偷偷溜回去。

21.

晚睡一點(diǎn)都不酷，和他從大學(xué)走到異國戀，8926km的距離，7h的時差，打視頻也成了一件難事，要挑時間，后來我為了能多看看他，就故意拖延到很晚睡，再后來成了習(xí)慣。他會因?yàn)槲彝硭疑鷼?，可是卻不會因?yàn)楹臀衣?lián)絡(luò)變少而感到遺憾。因?yàn)樽飨⒒靵y我就算吃的少也會變胖皮膚變差，也因?yàn)槠渌N種原因這段感情使我感到痛苦，于是分開。我現(xiàn)在也偶爾想起他，也想起在某天凌晨三點(diǎn)過我因?yàn)榈卣痼@醒給他打視頻，他即使是在工作也馬上接通并且跟我說“別怕，你睡吧，我看著你?！?/p>

22.

十年前高考結(jié)束的晚上，與朋友狂歡后回家想著終于可以睡個好覺了卻怎么都睡不著。凌晨三四點(diǎn)外面下起暴雨又很快雨停，睡不著的我干脆起來收拾依舊堆滿沖刺試卷的書桌，不知不覺天亮了。一直到現(xiàn)在，也清晰記得當(dāng)時的紫色天空。

23.

相隔千里的日子里，就算再困也舍不得睡，兩個人都愿意頂著黑眼圈對著屏幕熬夜，在這一天里多陪對方幾分鐘。

24.

因?yàn)橥砩鲜庆`魂對話的時間呀～別人老說晚上人總是很矯情，但我覺得，晚上是卸下所有偽裝的時刻，這并不是矯情，而是活回自己的樣子，這是不用擔(dān)心被人注視著的時候，向最珍惜的人展示自己靈魂的模樣。

25.

那個學(xué)期兩個人都經(jīng)歷了一系列壓力很大的期末考和趕paper，在考完最后一門的的當(dāng)晚，租了一輛車，他開車我放音樂，晚上十一點(diǎn)半出發(fā)，在寒冬的月光下馳騁高速公路，沒有目的地，一直開到三點(diǎn)。我們也不說話，但那是我能想到的最幸福的夜晚之一。

26.

夜晚聽歌最有感覺和畫面感。曾經(jīng)在網(wǎng)易云音樂下看評論，然后隨手留下了幾句短評，沒想到幾分鐘后卻收到了回復(fù)——在夜深時，總能找到有過相似經(jīng)歷的人，慶幸。

27.

那天發(fā)生了一些偶然的事，所以凌晨一點(diǎn)鐘的時候，沒有回宿舍，而是跟男朋友在學(xué)校里散步。第一次見到這個時間點(diǎn)的校園，暴雨前夕，夏天的午夜風(fēng)很大，樹影搖曳。脫了鞋光腳在柏油路上跳起舞來，跳得起興，拉著男朋友一起跳，一腳將鞋子踢得好遠(yuǎn)，尖叫著跑去撿，如此來來回回，不亦樂乎，如果是在白天，這樣幼稚又無意義的舉動是不會發(fā)生的吧。覺得夜晚的大風(fēng)，把靈魂里某種類似自由的東西吹出來了。這是最難忘的一個夏夜了。

28.

有一次上計算機(jī)課，有個男生拆學(xué)校的電腦，被老師抓了出去，經(jīng)過我的時候，我在想這個男生真酷，居然敢拆學(xué)校的電腦，然后我輾轉(zhuǎn)得到了他的聯(lián)系方式，約定在我們專業(yè)的畫室見面，那天他八點(diǎn)半左右過來，我們就坐在畫室聊天，我一邊畫畫，一邊和他說話，在這之前我和他沒有一點(diǎn)交集，可是就像認(rèn)識了很久的朋友一樣，很放松地聊呀聊呀，不知不覺天都亮了，那個時候我大一，他也大一，后來幾年我們就再沒講過話。有些人只見一面，有些事只發(fā)生一次。

29.

蕭紅說的：生時何必久睡，死后自會長眠。

之前看到過一句話，“太陽看見你的軀體，而月亮看見你的靈魂”。有一些想法和情感只會在晚上產(chǎn)生，有些故事也只會在晚上發(fā)生。

今晚的留言中，最觸動我的，可能是那句“不想睡是在等ta的晚安”。

每個人的青春里，可能都有過一個互道晚安的人。因?yàn)橥戆矁蓚€字，就傻樂傻樂的，覺得生活充滿甜蜜；也會因?yàn)樯倭送戆矁蓚€字，憤怒、悲傷、懷疑、著急。這就是年輕時候的愛情，一碰就驚天動地。

你的那個曾經(jīng)互道晚安的人，現(xiàn)在在哪呢？或者，看了今天的留言，你有什么與夜晚的故事想與我們分享嗎？留言告訴我們吧~

正文到此結(jié)束。

夜幕降臨之后發(fā)生的故事，滋生的思緒，似乎比起清醒又忙碌的白天總是多了一分溫柔和奇妙。在夜幕的遮蔽下，我們終于敢去想一些白天不敢想的人，去做一些白日里那個有些身不由己的自己無暇顧及的事。我很喜歡夜晚，也喜歡讀夜晚的故事。

到了夜晚，有時真的就像開啟了另一個世界。也許正如上文中一個粉絲說的，夜晚的那個自己總是更加放肆、更加真實(shí)。KY帶著OPPO R17&17 Pro和你一起走進(jìn)夜世界，去發(fā)現(xiàn)夜里那些不經(jīng)意間的美好。我們希望大家喜歡夜里的那個真實(shí)的自己，關(guān)注夜里那些可愛的靈魂，珍惜夜里那些彌足珍貴的時刻，并用手機(jī)鏡頭記錄下這一切。

照片用OPPO R17拍攝

此刻，你是否也想記錄下屬于夜晚的光影與故事？請將手機(jī)調(diào)至夜拍模式 ，氣氛調(diào)至心動模式。點(diǎn)擊【閱讀原文】與OPPO R17/R17 Pro一起發(fā)現(xiàn)夜的美吧。