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血壓低能吃丹參和三七粉,三七粉和丹參粉一起服多長(zhǎng)時(shí)間能降血壓

三七粉和丹參粉一起服多長(zhǎng)時(shí)間能降血壓看您的身體吸收情況和三七質(zhì)量?;臼?個(gè)月的時(shí)間,如果吸收快的話(huà)時(shí)間更短。中醫(yī)的確在臨床使用中用西洋參粉來(lái)降血壓,

1,三七粉和丹參粉一起服多長(zhǎng)時(shí)間能降血壓

看您的身體吸收情況和三七質(zhì)量?;臼?個(gè)月的時(shí)間,如果吸收快的話(huà)時(shí)間更短。
中醫(yī)的確在臨床使用中用西洋參粉來(lái)降血壓,但個(gè)體差異很大,中醫(yī)認(rèn)為是需要辯證后對(duì)證才有效果。實(shí)際臨床應(yīng)用單靠3種粉降壓并不理想

血壓低能吃丹參和三七粉

2,三七粉與丹參粉混合在一起服用對(duì)降血壓是否有好處

沒(méi)有很明顯的降壓作用,只能達(dá)到擴(kuò)管活血的作用.丹參片是臨床常用的擴(kuò)管活血藥,對(duì)于血液粘度高的高血壓患者可以長(zhǎng)期使用,三七小量可以活血,大劑量使用其止血的作用,因?yàn)橐呀?jīng)混在一起,不知道具體的比例,所以建議不要隨便吃,畢竟這兩種藥也不是很貴,如果實(shí)在要吃,可以每次吃9g,一天吃倆到三次.

血壓低能吃丹參和三七粉

3,低血壓怎么補(bǔ)

無(wú)論是哪一種低血壓病人,都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。 一般成年人血壓長(zhǎng)期低于12/8千帕(90/60mmHg)者為低血壓。低血壓的人易發(fā)生暈厥和休克。低血壓常見(jiàn)于慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、心血管疾病、消化道炎癥、潰瘍等,且多見(jiàn)于青年女性。 低血壓引發(fā)的臨床癥狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢發(fā)冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時(shí)常眼前發(fā)黑、頭暈欲倒。 對(duì)長(zhǎng)期低血壓的患者,醫(yī)生提出的保健處方是: 1、及時(shí)找醫(yī)生確定低血壓的原因; 2、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物; 3、適當(dāng)多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高; 4、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶; 5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品;

血壓低能吃丹參和三七粉

4,吃什么可治低血壓

低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱),舒張壓低于8千帕(60mm汞柱),65歲以上的人收縮壓低于13.33千帕(100mm汞柱),舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發(fā)性低血壓、體位性低血壓和癥狀性低血壓。無(wú)自覺(jué)癥狀的原發(fā)性低血壓可不予治療。如果有暈躍等癥狀,可給予高鈉飲食和藥物治療,癥狀性低血壓應(yīng)針對(duì)原發(fā)病因積極治療。 低血壓屬于中醫(yī)學(xué)“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等范疇。其病是因氣虛陽(yáng)弱,心脈搏動(dòng)無(wú)力。氣機(jī)升降失調(diào),清陽(yáng)不升。陰陽(yáng)失調(diào),臟腑功能低下所致。臨床常見(jiàn)的證型有: 1.氣虛型剿:證見(jiàn)頭暈眼花,身倦疲勞,氣短乏力,食后腹脹,四肢無(wú)力,舌質(zhì)嫩,脈弱。 2.陽(yáng)虛型:證見(jiàn)經(jīng)常頭暈,喜熱怕冷,手足不溫,口淡不渴,心悸氣短,舌質(zhì)淡,苔薄膩,脈細(xì)沉。 3.氣陰兩虛型:證見(jiàn)心悸心慌,頭暈頭昏,氣短,易疲勞,自汗,便于,舌質(zhì)嫩紅,脈細(xì)。 一、可選用的西藥 1.麻黃堿:每次25mg,一日3—4次,口服。 2.潑尼松:每次10mg,一日2—3次,口服。 3.地塞米松:每次0.75mg,一日2—3次,口服。 二、可選用的中成藥 1.氣虛型: (1)補(bǔ)中益氣丸:大蜜丸每次1丸,濃縮丸每次8丸,水丸劑每次6g,一日2—3次,用姜湯、淡鹽湯或溫開(kāi)水送服。 (2)補(bǔ)氣升提片:每次5片,一日3次,溫開(kāi)水送服。年老、年幼、體弱者酌減。 (3)六君子丸:每次1丸,一日2次,溫開(kāi)水送服。 (4)黃氏健中丸:每次1丸,一日2次,溫開(kāi)水送服。 2.陽(yáng)虛型: (1)參茸丸:每次1丸,一日2次,溫開(kāi)水送服。 (2)濟(jì)生腎氣丸:大蜜丸每次口服1丸,或水蜜丸每次6g,均為一日2—3次,淡鹽湯或溫開(kāi)水送服。 (3)右歸丸:每次1丸,一日3次,飯前溫開(kāi)水送服。 3.氣陰兩虛型: (1)黃芪生脈飲:每次1以,一日2—3次口服。 (2)益心復(fù)脈沖劑:每次1袋,一日3次,開(kāi)水沖服。

5,吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái),三七都是一味中藥材。三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。

三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補(bǔ)身體。

6,低壓低吃什么調(diào)養(yǎng)

飲食要科學(xué)地合理搭配,葷素兼吃,再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,使瘦弱的身體變強(qiáng)壯,才能增強(qiáng)腦和心血管系統(tǒng)的功能。應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食,這些食物既能增強(qiáng)血管功能,又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能,顯著糾正血壓偏低。 對(duì)伴有貧血者,應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。還應(yīng)當(dāng)吃些富含膽固醇的食物,血中膽固醇增高能促進(jìn)血管的緊張度,使血壓上升。低血壓病人還可適當(dāng)飲低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,低度酒還能增強(qiáng)血液中的高密度脂蛋白,這也有益于增強(qiáng)血壓。 血壓低的人飲食原則: 1、適當(dāng)多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。 2、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。 3、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟琛I俪远?、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。 4、選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。 血壓低的人吃什么好?可試試以下方法: 1.紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。 2.韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨起來(lái)服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。 3.當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。 4.栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗凈切塊,煲湯,加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次,連服1月。

在生活,飲食上調(diào)整,或許有可能恢復(fù)正常。如果己超過(guò)30歲也只有吃藥了,而且要吃到終身,不能停,也不能加減,不然把血壓弄得起伏不定,后果就更麻煩。 100己經(jīng)是高血壓。不管你多大年齡,現(xiàn)在就要戒煙酒,少吃油膩,不能熬夜,多吃水果蔬菜,粗糧及豆制品。最后一定要運(yùn)動(dòng)。

7,低血壓如何補(bǔ)血調(diào)理

低血壓是指成年人血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg的情況,常見(jiàn)的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。前者主要見(jiàn)于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動(dòng)者。一般癥狀不明顯,但較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈、健忘,還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓,常在平臥、下蹲突然站起或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn),此時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀。 很多人由于血壓低,血液循環(huán)緩慢無(wú)力,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響向組織細(xì)胞送入氧氣、營(yíng)養(yǎng)并帶走二氧化碳及代謝廢物。長(zhǎng)期如此,使機(jī)體功能大大下降。 像那些身體較為瘦弱的青年女性經(jīng)常會(huì)有這樣的體驗(yàn):早晨起床后總感覺(jué)精神疲憊、四肢無(wú)力,有時(shí)會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、乏力,精神不集中,休息一會(huì)感覺(jué)會(huì)好點(diǎn),午飯后嗜睡。去醫(yī)院檢查并無(wú)任何病癥。其實(shí)這是一種典型的低血壓,中醫(yī)一般認(rèn)為是氣血虧虛。這種癥狀嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到人的正常工作和生活。那么,怎樣補(bǔ)血調(diào)理能夠改善這種癥狀呢? 血壓下降,會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng),長(zhǎng)期如此機(jī)體功能會(huì)逐漸下降。 其實(shí),這是一種亞健康狀態(tài),如積極及時(shí)調(diào)理,慢慢身體素質(zhì)就會(huì)恢復(fù)的。中醫(yī)一向講究“養(yǎng)重于治”,其許多方藥都是“養(yǎng)”,身體的法寶,包括簡(jiǎn)單易行的食療。如用益氣補(bǔ)血的阿膠配伍補(bǔ)氣類(lèi)中藥材紅參、黨參、黃芪等,可達(dá)到氣血雙補(bǔ)的雙重功效,可較快使血壓區(qū)域正常,恢復(fù)體質(zhì)。其中,阿膠不但能補(bǔ)血,而且對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用,還能從整體上調(diào)理身體,讓人們遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài),被人們稱(chēng)為健康養(yǎng)生的“滋補(bǔ)之寶”。 現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明,阿膠具有升高紅細(xì)胞和血紅蛋白的作用,可促進(jìn)造血功能;能升高白細(xì)胞、血小板和升高血氧含量;有擴(kuò)張微血管、擴(kuò)大血容量、降低全血黏度和降低血管壁通透性的作用;能增加血清鈣的含量,改善人體內(nèi)鈣的平衡,使低鈣血癥趨于正常;通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用;并有止血、抗疲勞、抗休克、抗輻射、耐寒冷、提高機(jī)體免疫功能等作用。在臨床上既可單味使用,又可以配伍應(yīng)用,還可以通過(guò)飲食療法達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老、延年益壽的作用。另外,現(xiàn)已有研究表明,阿膠對(duì)抑制和殺傷癌細(xì)胞具有明顯效果,說(shuō)明阿膠具有抗腫瘤的作用。 只是阿膠的品質(zhì)極其講究,因?yàn)榘⒛z的制作,需要具備地利與人和。所謂地利,必須用東阿地下水系以及依靠東阿特殊的氣候條件才算正宗。東阿地下水暗流涌動(dòng),遠(yuǎn)接泰山,本是天地之間的大造化,難以復(fù)制,而東阿特殊的氣候條件,如果離開(kāi)東阿,同樣的熬膠師傅,熬出的膠,晾干后質(zhì)量就是不一樣,這是地利上無(wú)法更改的困難。 困難二是生產(chǎn)工藝。原來(lái)阿膠的生產(chǎn)工藝,歷代都是家族內(nèi)部口耳相傳,不傳外人,屬于保密配方,外人難得究竟。即使以高薪來(lái)東阿延請(qǐng)制作師傅,但東阿的地下水系和天然的氣候條件卻無(wú)法復(fù)制,所以阿膠依然以東阿產(chǎn)的最為正宗和地道,即使其它地方也熬制阿膠,且都叫阿膠,但“這丫頭不是那鴨頭”,畢竟無(wú)法與東阿的阿膠相媲美。 作為東阿道地阿膠之一的百年堂阿膠,一直堅(jiān)守東阿歷來(lái)的膠訓(xùn),并嚴(yán)格按照“古方、古法、古料、古工藝、”的原則,利用上等的皮料和當(dāng)?shù)氐臇|阿水以及得天獨(dú)厚的冬季氣候熬制阿膠,也因其過(guò)硬的質(zhì)量而深受廣大受眾的喜愛(ài)和追捧。 尋覽國(guó)藥瑰寶,知其源頭出處,故事的結(jié)尾,我們重溫阿膠之鄉(xiāng)的民謠 小黑驢 白肚皮, 粉鼻粉眼粉蹄子, 獅耳山上去吃草, 狼溪河里來(lái)飲水, 永濟(jì)橋上遛三遭, 魏家場(chǎng)里打個(gè)滾, 及至冬至取了皮, 天地精華阿井水, 加上金鍋銀鏟子, 桑火古方古工藝, 水火相濟(jì)熬靈膠, 七七四十九天成, 黑如翳漆凝若脂,透如琥珀潤(rùn)如玉, 經(jīng)夏不濕冬不軟, 培元固本滋陰陽(yáng),美容養(yǎng)血潤(rùn)脾肺, 安胎調(diào)經(jīng)不老藥, 百年老膠效猶存, 老坊老號(hào)老地方, 千年阿膠百年堂, 阿膠首選百年堂。

8,人低血壓要怎么去調(diào)理

治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之 一,可逐漸提高患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平,消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn): 1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效,可常食用。 4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。 6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟琛? 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。 食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃?xún)稍隆? 2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚(yú) 1 條,糯米 60 克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。 4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮 15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。 5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天。 預(yù)防血栓宜多吃大蒜 據(jù)研究,大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。在正常狀態(tài)下,人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。但是,一旦到了老年期,就會(huì)失去這種平衡,PG12的生成受到抑制,從而容易發(fā)生血栓。研究人員調(diào)查了蔥類(lèi)蔬菜抑制血小板凝聚的能力,從作用特強(qiáng)的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì);從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì),其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強(qiáng)的抑制血小板凝聚作用。這種活性物質(zhì)就是我們?cè)谇写笏?、洋蔥時(shí)散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。此外,菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中,也含有這種活性物質(zhì)。 營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議: ■3 倍用量: B族維生素 蜂王漿 ■2 倍用量:維生素C 螺旋藻片 ■1 倍用量: 復(fù)合維生素 鐵質(zhì)葉酸片 蛋白質(zhì)粉 蛋白質(zhì)粉:增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,以增強(qiáng)機(jī)體的造血功能?;謴?fù)血管壁的彈性。 維生素C:促進(jìn)機(jī)體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收和利用,促進(jìn)葉酸利用。 螺旋藻:含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素,對(duì)調(diào)節(jié)血壓效果顯著。 B 族維生素:制造血液所必須的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是葉酸和B 12 。 復(fù)合維生素:為機(jī)體提供全面的營(yíng)養(yǎng)素,所含的鐵是富馬酸亞鐵,含鐵量和吸收率高,是合成血紅蛋白的重要原料。 蜂王漿:雙向調(diào)節(jié)血壓,增強(qiáng)免疫力,延年益壽。 鐵質(zhì)葉酸片: 制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì)。刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成,預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血性低血壓。 促進(jìn)抗體的產(chǎn)生,提高免疫力 。

9,低血壓吃什么可以使身體恢復(fù)的快啊

一、攝取完整的營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)可改善體質(zhì) 收縮壓在100以下時(shí)稱(chēng)為低血壓。和高血壓一樣,大部分并非其他疾病所造成的。常會(huì)出現(xiàn)在胃腸弱、瘦弱型且肌肉少的人和年輕女性。只是血壓低并沒(méi)有太大的問(wèn)題,但有癥狀時(shí)就必須治療。自覺(jué)癥狀是慵懶、容易疲倦、手腳發(fā)冷、頭痛、肩膀酸痛、早上爬不起來(lái)、失眠、便秘、食欲不振等,一般在夏天癥狀較容易惡化。 治療是以飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等日常生活的改善為主。規(guī)律而正確的攝取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、平衡的飲食。少量的酒精對(duì)促進(jìn)食欲、睡眠很有用。散步或簡(jiǎn)單的體操等輕松的運(yùn)動(dòng)和輕松的泡澡都對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、睡眠很有效果。晚上早點(diǎn)上床以獲取充足的睡眠。 二、保暖身體、恢復(fù)精神的大蒜 大蒜可保暖內(nèi)臟、促進(jìn)代謝、改善虛弱體質(zhì),也有強(qiáng)壯胃腸、調(diào)整身體狀況的功能。時(shí)常食用可提高體內(nèi)的免疫力,但有眼病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人不可吃太多。腌醋的大蒜對(duì)肚子容易覺(jué)冷、身體弱的人很有效。而作大蒜蜂蜜丸更為方便。 三、改善虛弱體質(zhì)的胡蘿卜 胡蘿卜生的或加熱過(guò)的對(duì)改善虛弱體質(zhì)都很有效。低血壓的改善可在熱飯中加入磨過(guò)的胡蘿卜一大茶匙左右,滴點(diǎn)醬油食用。要發(fā)揮維生素A來(lái)源的胡蘿卜素最大效用,最忌用油炒,加很多醋一起吃也會(huì)破壞胡蘿卜素。 四、避免吃體寒的食物 低血壓的人會(huì)體寒、胃腸障礙。 避免的食物是蘿卜、高麗菜、小黃瓜、蕃茄、茄子、冬瓜等。而水果中的柿子、梨子、西瓜、香蕉等,以及麥、薏仁、海帶、蜆、田螺等不要吃。適合多吃綠黃色蔬菜,生的很難消化,所以一定要煮過(guò) 低血壓病人怎樣選擇飲食? 治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn): 1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。 4、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。 低血壓有什么危害? 體內(nèi)主要變化 低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過(guò)低,導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng),因此使機(jī)體功能大大下降,工作和生活質(zhì)量隨之降低。
十全大補(bǔ)湯
土豆
首先不要給自己太大的壓力知道嗎?少喝酒,沒(méi)事的時(shí)候多出去散步,早睡早起,多泡澡,多吃大蒜[吃完記得刷牙哦],胡蘿卜也要多吃哦,很脆的呢,至于海帶,小麥,榮薏仁,還有田螺不要吃,一定不可以吃哦!調(diào)節(jié)好自己的情緒也很重要呢,身體是革命的本錢(qián),一定要好好愛(ài)自己哦,知道嗎?它對(duì)你來(lái)說(shuō)是最最最重要的啦,
不要吃得太好
低血壓飲食   宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補(bǔ)腦之功,宜經(jīng)常食用,增強(qiáng)體質(zhì);由失血及月經(jīng)過(guò)多引起的低血壓,應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物,如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。   低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚(yú)子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動(dòng)脈緊張度增強(qiáng),血壓將隨之上升。   忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬(wàn)不要吃玉米等類(lèi)降血壓食物!
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