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肝火旺能吃三七總皂苷嗎，肝火旺吃什么藥

發(fā)布時(shí)間：2023-06-17 08:21 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：409

本文目錄一覽肝火旺吃什么藥2，肝火旺吃三七粉起到降肝火作用嗎3，肝火旺用什么藥4，三七花什么時(shí)候喝比較好三七花能不能長(zhǎng)期喝5，肝火旺吃什么6，去肝火該吃什么藥7，肝火旺吃什么藥好8，肝火旺吃什么藥9，我想問一下大家肝火很大怎么辦肝火……

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1，肝火旺吃什么藥

肝火比較大，建議你可以喝菊花茶，菊花清肝明目，味道有些點(diǎn)苦，沖泡時(shí)候放5-6朵就可以了。
就用龍膽瀉肝丸得了。本品以瀉肝火為主，組方中也有瀉心火的方劑，故也能瀉心火。而且在中醫(yī)理論中，肝木與心火是母子關(guān)系。在瀉肝火的同時(shí)，心火也得到清瀉。

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2，肝火旺吃三七粉起到降肝火作用嗎

三七粉是沒有起到治療肝火旺疾病的。肝火旺疾病?？沙霈F(xiàn)眼睛發(fā)紅，眼睛出現(xiàn)疼痛瘙癢，口苦，口干，小便黃，大便干結(jié)等癥狀。在治療上建議用龍膽瀉肝丸口服進(jìn)行治療，同時(shí)避免熬夜，保持心情舒暢，避免吃辛辣飲酒。

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3，肝火旺用什么藥

肝火旺用什么藥去肝火效果更好肝火旺不用吃西藥，可以用食療之類的方法調(diào)養(yǎng)，實(shí)在要用藥還是推薦中藥。我之前就是肝火旺，臉上時(shí)不時(shí)就發(fā)一粒粒的火氣，臉頰上還老發(fā)痘，脾氣也不是很好。后來(lái)有次看央視一個(gè)養(yǎng)生節(jié)目，里面的老中醫(yī)說(shuō)肝火旺可以喝茶來(lái)調(diào)養(yǎng)，效果不錯(cuò)。我就去網(wǎng)上搜了下他說(shuō)的那種養(yǎng)肝茶，說(shuō)是可以疏肝理氣，調(diào)節(jié)肝郁，降肝火。我喝了一段時(shí)間感覺還不錯(cuò)，身體舒暢多了，臉上一粒粒的火氣也差不多消掉了，整個(gè)人看上去精神很多。你肝火旺的話倒是可以試試這茶，每天兩小包沖泡一下就好了，挺方便的。我把上次保存的網(wǎng)址放后面了，你參考下吧~~~~`````` http://soucang.baidu.com/0bukvfwf0

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4，三七花什么時(shí)候喝比較好 三七花能不能長(zhǎng)期喝

1 三七花什么時(shí)候喝比較好 對(duì)癥的情況下飯后一小時(shí)喝比較好。 三七花屬于中藥材，藥物的使用以對(duì)癥治療疾病為前提，因此服用三七花最好在自己有相關(guān)適應(yīng)病癥的情況下再喝為好，若是自身較為健康，無(wú)病癥表現(xiàn)則不需要服用，以免對(duì)健康造成危害。 另外三七花是性涼的藥物，為了避免藥物對(duì)腸胃的刺激性，建議飯后一小時(shí)再喝，這樣不僅腸胃易于吸收消化，藥效到達(dá)病灶，還可避免空腹喝引發(fā)的腸胃不適現(xiàn)象。 2 三七花一次泡多少 一次泡3-5朵為宜。 1、三七花性涼，一般一次泡水喝放幾朵就行，放多了藥物涼性過(guò)重，反而易刺激腸胃，加重身體的寒涼之氣，引發(fā)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。 2、三七花味甜，過(guò)多的放入會(huì)導(dǎo)致飲品甜度過(guò)高，喝后易覺得甜膩、反胃。 3、雖然三七花本身并無(wú)毒性，但它畢竟是一種藥材，藥物的使用過(guò)量可能對(duì)一些特殊人群造成副作用，如自身腸胃功能較為虛弱的、過(guò)敏體質(zhì)人群、腹瀉患者、體寒人群等，要注意控制好量，以免對(duì)健康不利。 3 三七花泡水喝可以降血壓?jiǎn)? 有一定的輔助治療作用。 1、從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，高血壓多由于肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致，而三七花性涼，有平肝清熱的功效，喝后可以使上亢的肝陽(yáng)下潛，從而起到降壓的作用。 2、從西醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，三七花里面含有豐富的三七總皂苷，可以有效的增加冠狀動(dòng)脈的血流量達(dá)到改善心臟供血的效果，有助于降血壓。 可見平常喝三七花茶是可以起到保健降壓的效果的，但它畢竟不是臨床對(duì)癥用的降壓藥，對(duì)于有高血壓病癥的患者來(lái)說(shuō)，在患病期間，除了服用相關(guān)的降壓藥物以外，可以將三七花茶作為輔助降壓茶飲同服，以起到降血壓和平肝潛陽(yáng)的作用。 4 三七花能不能長(zhǎng)期喝 根據(jù)自身病情和體質(zhì)決定。 1、如果是健康體質(zhì)的人群不建議長(zhǎng)期喝三七花泡水，因?yàn)槿呋ㄐ詻?，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致體寒之癥，如腹瀉、畏寒怕冷等，需喝幾天停服一段時(shí)間，這樣斷續(xù)服用才行。 2、對(duì)于患有高血壓、高血脂、高血糖以及脂肪肝的患者可以用三七花泡水代茶飲，而且可在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)定用量長(zhǎng)期飲用，能起到輔助治療作用，并且沒有副作用。 3、另外火熱、血熱、濕毒、肝火旺的患者，也可以適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)期喝三七花泡水、特別對(duì)于口苦、咽炎、便秘的患者療效顯著，但病癥消失后需停服，以免對(duì)健康不利。

5，肝火旺吃什么

肝火旺其實(shí)就是膽汁分泌過(guò)多，大量的膽固醇攝入導(dǎo)致膽汁的大量分泌，肉類（蛋白質(zhì)）是膽固醇的重要來(lái)源，減少飲食量可以從根本上解決肝火旺的問題。靠藥物只能是滅火不盡，還復(fù)燃4。
肝火旺吃什么食物總的原則是以性涼食物為主，不宜食用溫?zé)嵝允澄铩? 水果類：比如龍眼、橘子、荔枝、菠蘿、桂圓、石榴等均屬溫?zé)嵝运瑢?duì)于肝火旺的人來(lái)說(shuō)均不宜食用。相應(yīng)的可吃適量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜等涼性水果。 食物類：蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品等均會(huì)導(dǎo)致肝火上延，對(duì)于肝火旺的人不宜食用。相應(yīng)可食用寫清淡的食物，可以使用一些性涼食物如：薏苡仁、粟米、大麥、蕎麥、小麥、綠豆，肉類可以食用一些豬肝、鰻魚、鯽魚等。 飲用類：不宜多喝牛奶，尤其是夏季?？梢院途G茶、黃瓜汁、番茄汁。

6，去肝火該吃什么藥

去肝火該吃什么藥 龍膽瀉肝丸是瀉肝膽實(shí)火之藥,舌苔白不是肝有實(shí)火,只憑大便干不能確診為實(shí)火,頭暈 視力模糊 耳鳴可能是虛火所致,故龍膽瀉肝丸不宜
去肝火藥
去肝火該吃什么藥 肝火旺不用吃西藥，可以用食療之類的方法調(diào)養(yǎng)，實(shí)在要用藥還是推薦中藥。我之前就是肝火旺，臉上時(shí)不時(shí)就發(fā)一粒粒的火氣，臉頰上還老發(fā)痘，脾氣也不是很好。后來(lái)有次看央視一個(gè)養(yǎng)生節(jié)目，里面的老中醫(yī)說(shuō)肝火旺可以喝茶來(lái)調(diào)養(yǎng)，效果不錯(cuò)。我就去網(wǎng)上搜了下他說(shuō)的那種養(yǎng)肝茶，說(shuō)是可以疏肝理氣，調(diào)節(jié)肝郁，降肝火。我喝了一段時(shí)間感覺還不錯(cuò)，身體舒暢多了，臉上一粒粒的火氣也差不多消掉了，整個(gè)人看上去精神很多。你肝火旺的話倒是可以試試這茶，每天兩小包沖泡一下就好了，挺方便的。我把上次保存的網(wǎng)址放后面了，你參考下吧，http://shoucang.baidu.com/2knj8km32 希望可以幫到您~~~

7，肝火旺吃什么藥好

要想擺脫肝火旺盛[1]，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物： 1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 2、西瓜 有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效，夏天可以多吃。 3、草莓 草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。 4、西紅柿 含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 5、大豆 含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。 除了通過(guò)飲食去肝火外，調(diào)整情緒也是消除肝火的重要方法。焦躁的情緒對(duì)肝火旺患者來(lái)說(shuō)就像是“火上澆油”，而保持平靜的心態(tài)有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。所以，大家一定要保持良好的心態(tài)，心胸坦蕩，肝火自然會(huì)消除。
預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。

8，肝火旺吃什么藥

工作壓力大，飲食不規(guī)律，人就很容易上火的。肝火旺盛是一種病理現(xiàn)象，多是由于生活不規(guī)律，心情郁悶等原因引起的。那么，如果出現(xiàn)了肝火旺盛，應(yīng)該如何治療呢，呢？ 肝火旺盛的表現(xiàn) 中醫(yī)認(rèn)為，肝火是人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的一種內(nèi)熱癥狀。一般肝火旺盛是由于長(zhǎng)期的生活無(wú)規(guī)律或者是心情積郁所導(dǎo)致的，肝火旺盛會(huì)出現(xiàn)耳鳴、眼干、視物模糊等癥狀，對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，肝火旺盛常見于急、慢性肝炎的發(fā)病期，患者會(huì)出現(xiàn)口干、口苦等癥狀，嚴(yán)重的話，還會(huì)有全身乏力、頭暈、精神頹廢等癥狀。那么，呢？ 肝火旺盛吃什么藥 現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少消炎降火的藥物的。對(duì)于肝火旺的人來(lái)說(shuō)，龍膽瀉肝丸是比較好的選擇。芎菊上清丸有散風(fēng)止痛，疏風(fēng)解表的作用，對(duì)于緩解肝火上升所引起的頭痛等癥狀效果不錯(cuò)。女性肝火旺盛可以選用丹梔逍遙丸等清泄肝火，疏肝解郁的藥物。上火分為實(shí)火和虛火兩種，具體如何用藥還要看上火的類型，藥物對(duì)癥用藥效果才會(huì)好。由于上火癥狀不同，建議選擇適合癥狀的藥物，這樣才能盡快消除病癥。推薦閱讀：肝功能不好的癥狀表現(xiàn) 肝火旺盛怎么調(diào)理 肝火旺盛的人要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜和過(guò)度勞累，避免生冷，辛辣食品，調(diào)整好自己的心情，注意適量運(yùn)動(dòng)，一般不用特別用藥。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以服用龍膽瀉肝丸、左金丸、梔子金花片等。肝火旺盛千萬(wàn)不可忽視，如果沒有得到及時(shí)有效的調(diào)養(yǎng)，對(duì)肝臟的損傷是很大的。 肝臟一旦受損，受影響的可能是整個(gè)人體機(jī)能。肝火旺盛除了要注意飲食的合理，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不吃過(guò)冷的食物、勤洗溫水澡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持愉悅的心情等。長(zhǎng)期肝火旺盛或者有肝炎病史的人如果肝火旺盛，要注意到?？聘尾♂t(yī)院就診治療。國(guó)內(nèi)檢查和治療肝病效果好的醫(yī)院，我們向大家推薦沈陽(yáng)463醫(yī)院肝病治療中心。
肝火旺吃什么中草藥好　　1．金銀花15克、綿茵陳15克　　將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲。2．夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克　　將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。3．枸杞菊花茶　　枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。肝火旺吃什么好1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。2．西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效，夏天可以多吃3．草莓：草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。4．西紅柿：含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。5．大豆：含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。肝火旺食療方法　　一、蓮子湯　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等?！　∈朝煼ǎ荷徸?0克(不去蓮心)同，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯?！　《?、吃豬肝　　表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅?！　∈朝煼ǎ贺i肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯?！　∪?、喝綠豆粥　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬?！　∈朝煼ǎ菏喾?0克（切忌過(guò)量），粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米，綠豆煮粥食之?！　∷摹⒑壤嫠　”憩F(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛?！　∈朝煼ǎ捍ㄘ惸?0克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服?！　∥?、吃豬腰　　表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁?！　∈朝煼ǎ贺i腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

9，我想問一下大家肝火很大怎么辦

如果只是肝火大的話,可以吃點(diǎn)龍膽瀉肝丸
肝是解毒的器官,說(shuō)明你體內(nèi)酸毒較多,所以肝負(fù)擔(dān)變重.所以肝火大. 不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅(jiān)果,豆類,葷菜,喝水日3升(這個(gè)很重要).多吃青菜.(可吃米飯,粗糧),紅薯葉,胡蘿卜,黃瓜,南瓜,野菜,海帶,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少鹽.自會(huì)好轉(zhuǎn).
上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒有明確支持 中醫(yī)專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過(guò)盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5o～1oo克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì)用“上火”這詞來(lái)形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說(shuō)是上火；尿黃、牙齒痛，也說(shuō)是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一兩個(gè)月以來(lái)，天氣特別炎熱，是不是就更容易“上火”？ 中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。 中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的癥狀 中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說(shuō)，心火分虛實(shí)，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，喝；實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中醫(yī)師說(shuō)，睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，也會(huì)造成肝火上升。要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中醫(yī)師說(shuō)，預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 如何清心火 要預(yù)防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤(rùn)燥的作用，方法如下： 鴨梨2至3個(gè)、豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、鹽適量 ·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。 ·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。 ·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可。 此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。 經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進(jìn)。 下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內(nèi)金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買點(diǎn)蛇床子熏洗坐浴。
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