醫(yī)院的三七花價(jià)格多少,摁祛痘最快的方法是什么
發(fā)布時(shí)間:2023-05-17 03:01
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本文目錄一覽摁祛痘最快的方法是什么2,腎炎一年一般花多少錢3,剛割雙眼皮可以喝三七花泡水嗎4,治療慢性胃炎療效比較好的西藥有哪些5,去痘印的方法6,吃什么可以減肥7,怎么樣才可以去痘疤摁祛痘最快的方法是什么thebodyshop……
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1,摁祛痘最快的方法是什么
the body shop出的茶樹精油很有效,我是在網(wǎng)上買的,如果你要買千萬(wàn)別去淘寶,假的很多大概是80塊左右,一小瓶,如果你比較嚴(yán)重的話,用BEDOOK吧,效果很好,在淘寶上有賣的,藥店賣的痘根盡效果不錯(cuò),不過(guò)價(jià)格有點(diǎn)貴,但這些都是治標(biāo)不治本的,不知道你是哪里的,反正我是在武漢市第一醫(yī)院的皮膚科看好的,醫(yī)生開了中藥給我喝,還有一些江蘇中丹和安徽的藥廠開的藥,我問(wèn)很多藥店問(wèn)過(guò),都沒(méi)賣的,醫(yī)院還讓我做了三次中藥面膜,效果非常好,特別是醫(yī)院自己做的那個(gè)中藥液,喝了之后就不怎么長(zhǎng)痘了。如果你不在武漢,那么買同仁堂出的祛痘的飲劑也可以的,我建議,建議及時(shí)治療,因?yàn)槲乙郧熬褪怯X得無(wú)所謂,所以現(xiàn)在留了很多痘疤,不知道怎么辦。郁悶,要是當(dāng)時(shí)買好點(diǎn)產(chǎn)品是好了啊,還有,千萬(wàn)不要擠,也最好不要用什么暗瘡針,希望我的回答能幫到你。2,腎炎一年一般花多少錢
看用藥情況。假如西藥為主,用降壓藥物,抗凝藥物。依那普利是7元16片,雙嘧達(dá)莫是3元100片。這個(gè)是主要藥物。腎炎康復(fù)片,金水寶、黃葵這類溫吞水的藥物都不用的話,藥物費(fèi)用可以控制在50元一個(gè)月。自己在家用尿隱血試紙,尿蛋白試紙,減少掉一半的醫(yī)院尿液化驗(yàn)??梢悦吭碌臋z驗(yàn)費(fèi)用減少到40元。假如服用激素的話,用強(qiáng)的松和鈣片,化驗(yàn)肝功能,肝功能,皮質(zhì)醇數(shù)據(jù),一個(gè)月費(fèi)用也可以在300元內(nèi)。一年費(fèi)用在4000元內(nèi)。假如遇到急性復(fù)發(fā),需要住院的話,住院15天,花費(fèi)4000-5000。不亂用偏方,亂開煎藥的話,花費(fèi)都是可控的。就怕花很多錢買了一堆沒(méi)有作用的藥物還吃著起勁。那樣花錢就說(shuō)不清了。如果一直用藥花費(fèi)自然多,但若能針對(duì)性控制病情早日斷藥則會(huì)減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)你好,腎病屬于慢性病治療周期會(huì)長(zhǎng),建議如果對(duì)癥的話,可能會(huì)少花一部分錢。所謂腎病,實(shí)際上就是腎細(xì)胞壞死,因此腎病的治療,應(yīng)該從阻止腎細(xì)胞繼續(xù)壞死為主要目的,而不是單純抑制尿蛋白、潛血等癥狀。這個(gè)要根據(jù)具體的病情來(lái)算病情的嚴(yán)重不同 花費(fèi)也是不相同的3,剛割雙眼皮可以喝三七花泡水嗎
雙眼皮手術(shù),也叫重瞼術(shù),實(shí)際上是依據(jù)美學(xué)原理,通過(guò)手術(shù)手段,將單瞼的生理結(jié)構(gòu)進(jìn)行修改、重組,使之具有重瞼的上瞼外形,使人眼神更顯明媚、靈活,容貌更俊俏、清秀的手術(shù)。雙眼皮手術(shù)常見的方法有:1.埋線法雙眼皮手術(shù)埋線法雙眼皮手術(shù),主要是通過(guò)縫合的方法,直接把高分子縫合線埋藏于皮膚及瞼板之間,使上瞼皮膚同瞼板發(fā)生粘連,形成雙眼皮的一種手術(shù)。該術(shù)式適用于瞼裂大、眼瞼薄、無(wú)臃腫、眼瞼皮膚無(wú)松弛而張力正常、無(wú)內(nèi)眥贅皮的單眼皮。2.切開法雙眼皮手術(shù)切開法雙眼皮手術(shù),它是用鋒利手術(shù)刀按設(shè)計(jì)的重瞼線切開皮膚并剪下,分離眼輪匝肌暴露瞼板,剪去一窄條眼輪匝肌和多余皮下組織,將眼瞼切口上下緣縫合到瞼板上緣的上瞼提肌腱膜上,已達(dá)到雙眼皮效果的方法。該術(shù)式適用于眼瞼較厚或脂肪較多的單眼皮,兩個(gè)眼睛大小不一致或瞼下垂的單眼皮。3.韓式三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù)韓式三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù),介于埋線法雙眼皮與切開法雙眼皮之間,在上眼皮上做三個(gè)長(zhǎng)度約為2-3毫米左右的不連續(xù)微創(chuàng)切口,去除多余的眶隔脂肪及松弛的皮膚,形成持久自然的雙眼皮,術(shù)中損傷極小,術(shù)后免拆線。該術(shù)式適用人群較廣。 割雙眼皮一定要選擇到正規(guī)大型的醫(yī)院做效果才有保障,割雙眼皮由于是一項(xiàng)創(chuàng)傷性的手術(shù),所以術(shù)后一定會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況,而想要割雙眼皮整形術(shù)后更快的消腫,雙眼皮手術(shù)后的傷口清潔是很重要的?! ∪绻麄诓桓蓛簦苋菀装l(fā)生感染,導(dǎo)致傷口疤痕的形成。術(shù)后1~2天可摘掉眼睛上包扎的敷料,如果傷口上有血痂或分泌物,可用無(wú)菌鹽水或醫(yī)用酒精擦拭。術(shù)后洗臉時(shí)注意不要打濕傷口?! ⌒g(shù)后求美者可在飲食上適當(dāng)?shù)亩喑孕└缓鞍踪|(zhì)的食物,避免進(jìn)食刺激性食物如辣椒。要多休息,注意加強(qiáng)眼部肌肉的運(yùn)動(dòng),這樣可利用眼睛肌肉和周圍組織的血液循環(huán),加快消腫促進(jìn)淤血早日吸收?! 〗诓灰靡恍┗瘖y品,這樣會(huì)在傷口部位加重疤痕增生,一般在三到六個(gè)月之后再使用一些護(hù)膚用品。術(shù)后5~7天拆線。有時(shí)拆線后傷口內(nèi)會(huì)留有極小的線頭,隨著時(shí)間的推移,線頭會(huì)慢慢地頂進(jìn)去或自行吸收。 目前割雙眼皮是沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的價(jià)格的,與醫(yī)院有關(guān),求美者選擇的醫(yī)院不同,專家不同就會(huì)影響到價(jià)格。而如果想要雙眼皮效果更好更傳神的話,就一定要到正規(guī)的醫(yī)院由經(jīng)驗(yàn)豐富的專家進(jìn)行手術(shù),才能避免手術(shù)失敗和亂收費(fèi)的情況?! 「铍p眼皮的方法有多種,主要可以分為埋線法和切開雙眼皮手術(shù),不同的手術(shù)方法價(jià)格也是不一樣的。當(dāng)然不是價(jià)格貴就是好,主要是要適合自己才是最重要的。 與個(gè)人有關(guān),每個(gè)人的眼睛狀況不一樣,在割雙眼皮價(jià)錢方面是有差距的,愛美女士做割雙眼皮手術(shù)時(shí),一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。一般雙眼皮費(fèi)用從1000多-2、3千都有,主要根據(jù)您眼皮的基礎(chǔ)和個(gè)人要求給您選擇最合適的方法 美萊純韓隱形雙眼皮手術(shù)全程由韓國(guó)及國(guó)內(nèi)權(quán)威專家親診,根據(jù)每個(gè)人的特色設(shè)計(jì)手術(shù)方案,不同于傳統(tǒng)雙眼皮手術(shù)的操作技法,精細(xì)顯微鏡下微創(chuàng)手術(shù),連0.1mm的細(xì)節(jié)都不放過(guò),傷口更微笑,恢復(fù)快,一周恢復(fù),不見眼部的“刀光劍影”,美眸宛若天生,你的美麗超于你想象!4,治療慢性胃炎療效比較好的西藥有哪些
有了胃病這個(gè)人啊,就會(huì)變成藥罐,因?yàn)橐囼?yàn)各種藥,看那種有效。
其實(shí)胃病難治療,主要是因?yàn)楣ぷ魃顩](méi)有規(guī)律,但沒(méi)有辦法人不可能不工作,一直在家里養(yǎng)對(duì)不對(duì)。
1.你可以先去做個(gè)胃鏡,確定是為潰瘍還是胃炎。
2.去看中醫(yī),看你這個(gè)人是胃寒還是胃熱,就算以后自己買藥也好買,因?yàn)橹委熚覆〉乃幪唷?
3.用藥經(jīng)驗(yàn):
現(xiàn)在去醫(yī)院看病實(shí)在看不起。
胃病的治療是長(zhǎng)期的,所以錢要花多,花多少錢治療都有,我自己花在上邊的錢都有幾千了。如果不是很嚴(yán)重的話,病情穩(wěn)定的情況下,可以自己用藥。
治療胃疼的話:廣西出的胃樂(lè)膠囊,不錯(cuò),吃下去清涼,治療疼一般在十分鐘內(nèi)。價(jià)錢在10左右一盒。
還有廣西桂林出的田七胃疼膠囊也可以,價(jià)錢也是10元。你可以買一些試驗(yàn)下,見好就一直吃,按說(shuō)明有寫
要幾個(gè)療程。如果吃到一定程度了,好了差不多,但不能根治的話,可以胃必治,就是1234哪個(gè),那個(gè)便宜,但注意有兩種,要買貴的那種。
如果去醫(yī)院看也可以,開那些西藥不但貴而且付作用大,不信,你試試。
最后就要按時(shí),吃飯。沒(méi)有辦法,誰(shuí)叫你得這個(gè)病。你生活沒(méi)有規(guī)律,多吃辛辣的食品的話,吃一輩子的藥也好不了。
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則:
1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
A、潰瘍病飲食原則:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定時(shí)定量,避免過(guò)饑過(guò)飽。選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。2.烹調(diào)方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物。
B、淺表性胃炎飲食原則:1.少量多餐,每日 5-6 餐。可增加無(wú)糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調(diào)方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油(可抑制胃酸分泌)。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過(guò)甜的食物。
C、萎縮性胃炎飲食原則:1.少量多餐,每日 6 餐,選擇易消化的食物。可適量增加醋調(diào)味并助消化。2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除術(shù)后飲食原則:1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據(jù)吸收情況逐漸增加飲食中的質(zhì)和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補(bǔ)充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖,預(yù)防誘發(fā)傾倒綜合征。5,去痘印的方法
我先前滿臉痘印,真的是什么用法都用過(guò)了,吃中藥,做面膜,上醫(yī)院,每周去美容院等,痘印一點(diǎn)都沒(méi)有消失,不僅浪費(fèi)我的金錢,還浪費(fèi)我的精力?,F(xiàn)在我終于找到痘印的“克星”了,我把我的方法說(shuō)給你聽聽:
在生活上:
1、我盡量少吃醬油,醋,辛辣等較為刺激,容易加深痘印的食物。
2、 洗臉的時(shí)候切記要徹底的洗干凈,不要因?yàn)橼s時(shí)間或者其他原因隨便應(yīng)付下。洗面奶使用比較溫和型,最好是由中草藥制成的。我自己用的是“迪豆去黑清透潔面膏”,你可以試試看。
3、 盡量少玩電腦,很多人經(jīng)常在電腦前一坐就是好幾個(gè)小時(shí),電腦輻射非常大的,會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)旺,導(dǎo)致水油不平衡。如果一定要使用電腦的話,還是擦下隔離霜,防止電腦輻射傷害皮膚。
在祛痘產(chǎn)品上:
我使用的是“迪豆去痘印套裝”。 這個(gè)是迪豆2008年推出來(lái)的產(chǎn)品,我自己覺得很好用,在網(wǎng)絡(luò)上也賣的很火。
你可以登錄拍拍首頁(yè),進(jìn)入“高級(jí)搜索”, 搜索店鋪“迪豆廠家直營(yíng)店(拍拍店)”咨詢下迪豆的在線客服小姐,讓她們小姐根據(jù)你的情況幫你分析下,推薦比較適合你的產(chǎn)品。建議你也到她們廠家直營(yíng)店購(gòu)買,我先前在迪豆市場(chǎng)上買到了假貨,結(jié)果加重了痘印。到迪豆廠家直營(yíng)網(wǎng)店購(gòu)買,售后比較有保障,做的活動(dòng)比較多,價(jià)格也比市場(chǎng)便宜。1.雪肌精去痘印法 如果有金錢的基礎(chǔ)和能力,不妨用KOSE的王牌產(chǎn)品雪肌精。這個(gè)比較貴,但是大部分mm使用還是有顯著的效果,它可以對(duì)整個(gè)臉部進(jìn)行漂白,素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1)紙面膜一片,完全浸泡在KOSE藥用雪肌精里面。 2)將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上,敷大概10分鐘,再涂上面霜。 大概一個(gè)星期三次就夠了。 費(fèi)用: 一包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml,480元/360ml 2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用,不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 使用方法: 1)取一個(gè)生雞蛋的蛋白,并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。 2)按照涂水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻涂在臉上。 3)盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15到20分鐘后洗掉。 一個(gè)星期做兩次就好。 費(fèi)用: 一個(gè)雞蛋0.5元,一包珍珠粉10元。 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并且珍珠粉不要放得太多,不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。 使用方法: 1)就用喝剩的酸奶幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。 2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接過(guò)夜,第二天洗掉。 費(fèi)用: 酸奶250ml/2元,一包珍珠粉10元。 4.海藻面膜去痘印法 這個(gè)方法真是超級(jí)好用又實(shí)惠,只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜,和水調(diào)和一下,非常方便。每2天作一次即可。 使用方法: 1)去20克海藻顆粒,并和適量的純凈水混合。 2)做成面膜的形象,貼在干凈的臉上10分鐘即可。 3)然后用清水洗凈皮膚,涂上面霜就可以了。 費(fèi)用: 海藻面膜顆粒/一袋5元,可做8次。 5.蘋果消痘貼 如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。 使用方法: 1)先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果片變軟。 2)再將之從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上,保持20分鐘。 3)取下,臉用清水洗凈。 6.李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏 這2個(gè)DD都很便宜,遇上促銷可以只要30多元,使用方法好像不用我說(shuō)了 7.吃蜂蜜,花粉,蜂蜜有排毒功效。 8.將檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患處。第二天早上再洗掉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效 9.對(duì)于難以對(duì)付的小痘痘,有兩個(gè)秘密武器,那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼,作用可真不小!生理鹽水的消炎作用是眾所周知的,而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周圍,第二天就好多了。然后再遮瑕,效果當(dāng)然事半功倍啰! 10.對(duì)粉刺、炎性丘疹的皮損者,屬于邪熱積于肺經(jīng),治宜清肺泄熱,佐以降濕,常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。 如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者,屬于熱毒熾盛,濕熱壅結(jié),治宜涼血解毒,清熱燥濕,選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。 如為結(jié)節(jié)或囊腫型,屬于濕熱瘀結(jié)滯,治宜清熱化瘀、化濕散結(jié)為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。 11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切開,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后,用清水洗面。 12.胡蘿卜:生胡蘿卜攪成漿狀物,或熟胡蘿卜搗碎,加脫脂速溶粉適量調(diào)稠,輕拍于顏面,保留至干。 13.蘆薈和磷脂:取蘆薈汁1/4杯,加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次,至少保留15分鐘,漂洗。※不要用手去擠,這樣不容易留下痘印。
※早睡早起,養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。熬夜對(duì)肌膚傷害很大。
※多喝水,早上起床沒(méi)有進(jìn)食前喝一大杯水,可以清腸潤(rùn)胃。
※排便要有規(guī)律,最好1天一次,堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣。
※配合泰國(guó)藥皂經(jīng)常洗面,洗的時(shí)候要徹底洗凈,很多泰國(guó)藥皂本身就有去痘美白消印的功效
※正確安排使用電腦的時(shí)間,手機(jī)也不要開著機(jī)放在床頭,這樣有輻射,對(duì)皮膚很有影響。
※定期清洗床上用品,要不然滋生很多螨蟲細(xì)菌,很易感染到。
※有良好的生活習(xí)慣。每天睡前也不要吃夜宵。
※容易引起上火,熱辣的食品盡量少吃。
※容易起痘的人睡前最好把流海夾起來(lái)。這樣不容易造成前額生瘡。
※用精品桃子祛痘套裝,去痘不留痕,消除新老痘印,最主要是純天然原料沒(méi)副作用
※可以用珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以美白去痘去印
※用白糖洗面,也可以有效去痘印,而且洗后臉也會(huì)比較光滑。
※堅(jiān)持用維生素E擦痘印,痘印也會(huì)慢慢減淡。
※平??梢远嗪刃┗ú瑁部梢员pB(yǎng)、美容皮膚。
※中醫(yī)中藥調(diào)理體內(nèi)內(nèi)分泌,達(dá)到去痘消印去黑斑的效果。
精品桃子祛痘套裝,祛痘不留痕,能將痘痘去紅消炎,清除毛孔防止身體粉刺形成,可淡化新舊痘印。純天然草本配方,主要原料為桑椹、黃芩、抗壞血酸葡萄糖、蘆薈、甘草等等精華提取物,使用安全,男女都能使用,是泰國(guó)的.
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最好的方法是運(yùn)動(dòng)減肥! 如果不愛運(yùn)動(dòng)的話建議多找點(diǎn)感興趣的活動(dòng)如:攀巖,爬山,游泳等等.會(huì)有好效果的! 還有藥物千萬(wàn)不要去試用,那些東西絕對(duì)是影響健康的害物。 我開始減肥已經(jīng)有好幾個(gè)月了,習(xí)慣性的生活已經(jīng)基本養(yǎng)成,我二個(gè)月瘦掉了十斤,當(dāng)然跟飲食大有關(guān)系的。想減肥,減肥食譜還是要好好嚴(yán)究的。為了你方便,我就隨便說(shuō)一下??春茫?一、早上起床先喝一杯白開水(純凈水),然后必須吃早餐,早可以隨便。早餐吃完吃一個(gè)不要太大的水果,一般我吃蘋果和番茄(因?yàn)檫@兩種水果是減肥水果)。吃完后再喝一杯酸牛奶二、中午飯,少吃米飯,多吃蔬菜,最好吃飯前先喝少許湯,這樣先填肚子,之后就會(huì)吃得少了。依目前這個(gè)季節(jié),我每天中午都吃的是冬瓜湯(冬瓜為減肥食品),蔬菜也是有講究的,不要盲目每天都吃每種蔬菜,減肥菜有韭菜、冬瓜、番茄、豆腐、豆制品、還有瘦肉(最好是雞肉、牛肉),雞肉和牛肉都含有豐富的蛋白質(zhì),但雞肉和牛肉的熱量都比瘦豬肉低。 三、晚餐,記得晚餐一定一定得少吃,不要吃飽,吃得不餓就行了,最好不要吃面食和米飯。水果和清湯可以適量。 減肥禁食:飲料(碳水化合物)、全指奶(指純牛奶少喝)、零食、冰淇淋(吃一個(gè)冰淇淋等于一個(gè)人一天吃下所有的東西的所有熱量合成,熱量很高禁食)、甜食、面食、米飯、淀粉內(nèi)食品。 減肥效果 服用一個(gè)月:較為肥胖者可減掉12-25斤左右,輕微者則達(dá)到自己理想的身材體重減少15斤左右,同時(shí)體內(nèi)的血管血液暢通,并抑制脂肪在肝臟內(nèi)的合成,無(wú)任何副作用,渾身充滿活力,再現(xiàn)動(dòng)人身材。 推薦:一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚大肉少吃,多吃些青菜,有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥,大大錯(cuò)誤,那樣子會(huì)適得其反,零食少吃,適量的水果,堅(jiān)持每天早晨煅煉,晚上堅(jiān)持飯后散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強(qiáng),對(duì)身體不好!脫發(fā)注意:1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙,吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng) 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 6、注意帽子,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā),所以應(yīng)摘好帽子,頭盔通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應(yīng)先用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?;蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對(duì)女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高,因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步、做松馳體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā),次數(shù)也不宜過(guò)多,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)??照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題,建議換個(gè)牌子的試試,不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。不吃飯減肥,我覺得餓得慌。運(yùn)動(dòng)減肥,我覺得累得很。吸脂減肥,我覺得挺恐怖。吃藥減肥,試了好多了,不是沒(méi)效就是傷身。這回選對(duì)方法了,喝NE減肥茶,輕輕松松減了16斤,還沒(méi)副作用。樂(lè)購(gòu)時(shí)尚網(wǎng)有賣,你可以去看看。taohuaxia_2009下面這些減肥食譜十六妙招是我精心挑選出來(lái)的一. 蘋果餐 只需持續(xù)三日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第三天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。 二. 蘿減肥法 堅(jiān)持一個(gè)星期只吃菠蘿。其他用水分來(lái)補(bǔ)充。 三. 煮雞蛋減肥法 一天食用八個(gè)水煮雞蛋、持續(xù)二個(gè)星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 四. 小豆減肥法 將小豆炒熟,碾成粉末狀,加入二勺牛奶,在進(jìn)食前飲下2杯。 五. 酸奶減肥法 一天只食用2頓酸奶,其他按平常時(shí)間進(jìn)食。 六. 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合,于早晚餐前食用。進(jìn)食量為平常的三分之一。 七. 粉狀牛奶減肥法 一天只進(jìn)食一次粉狀牛奶,堅(jiān)持三到七天。 八. 礦泉水減肥法 飯前飲用三杯礦泉水。進(jìn)餐時(shí)也可以飲用,只是要注意別喝得太多。 九. 紅葡萄酒減肥法 晚餐時(shí)飲少量的紅葡萄酒,緩慢進(jìn)食,大約保持在二十分鐘左右,進(jìn)食量為平時(shí)的一半。 十.黑米減肥法 主食從白米、面包轉(zhuǎn)為黑米,并減少點(diǎn)心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。 十一.飲茶減肥法 茶葉利尿,并隨著飲茶可以補(bǔ)充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。 十二.早食減肥 法國(guó)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 十三.分食減肥 德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究出了一種分食減肥法,這種減肥法就是要求減肥者在就餐中不能同時(shí)吃某些食物。十四.要想瘦多食醋 近年來(lái),美國(guó)興起一股食醋減肥熱,有關(guān)專家認(rèn)為,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗體內(nèi)脂肪,而且可以使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行,能夠收到良好的減肥效果。 十五.飯后茶減肥法 飯、茶、湯、食物配搭好一點(diǎn),吃不胖又健康,有空時(shí)加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)效力更佳。十六.簡(jiǎn)易水果色拉 不吃飯吃水果減肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會(huì)發(fā)胖。采用純天然中藥為原料,經(jīng)高科技納米技術(shù)提純精致而成;著重從腰、腹、臀、腿部入手,同時(shí)阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積,有效阻止脂肪的二次堆積,刺激彈性纖維生長(zhǎng),收緊松弛的肌膚,恢復(fù)皮膚原有彈性,全面抑制反彈,塑造女人玲瓏曲線。 推薦:松花粉的功效作用:控制體重
松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡,富纖維而低熱量,所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸,與維生素E協(xié)同作用,可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇,使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%,它一方面能產(chǎn)生飽腹感,減少食物攝入,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時(shí),纖維素能促進(jìn)腸道功能,加快糞便排泄,解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí),松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍,甘油三脂排泄量增加2倍,從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍?! ∷苫ǚ壑械穆蚜字€加速體內(nèi)脂肪的燃燒,它的利尿特性也有助于減肥。 漢朝的神農(nóng)本草經(jīng)與唐朝的新修本草都記載:久服(松花粉)輕身,現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐也證實(shí),控制體重是服用松花粉的必然結(jié)果。
參考資料:
破壁松花粉,松花粉功效與作用,螺旋藻品牌,三七價(jià)格,三七花,蜂膠 http://www.yndkt.com
松花粉,云南松花粉,破壁松花粉,松花粉功效與作用: http://www.ynshf.com7,怎么樣才可以去痘疤
去痘印的方法
1。先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽,一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法:把蛋白和鹽攪拌至起泡,再倒入蜜糖攪拌。
敷面法:清潔面部后才敷上,但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘,待蛋白干透后用暖水潔面,再用凍水洗多一次,然后抹干。
2。蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。
做法:將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上,第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后,印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。
3。紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人,要加以注意。
做法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,用溫水沖洗干凈。
4。美白補(bǔ)水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉,可以淡化豆印,還可以做曬后修復(fù)??`15分鐘就行了,不過(guò)牛奶最好是脫脂的,免得長(zhǎng)脂肪粒哦,牌子不限。
5。柳葉去斑護(hù)理液
原理:柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。
材料:10克新鮮的柳葉,50毫升蘋果醋
方法:制作時(shí),先將柳葉切碎并澆上蘋果醋。然后倒入瓶?jī)?nèi),搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次,持續(xù)1周。之后將醋汁過(guò)濾至消毒過(guò)的瓶?jī)?nèi)。使用時(shí),用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。
除痘印(痤瘡疤痕)還有的方法是:1.用綠茶水(熱的)涂在痘印處,因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有痘痘的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用,對(duì)痘痘很有效果呢.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一點(diǎn)白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話)4也可以以直接圖維生素E膠丸(太油了,我也覺得有些堵塞毛孔),VE還可以抗氧化。
內(nèi)調(diào):早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水排毒。
此外補(bǔ)上一點(diǎn)關(guān)于去痘的:如果急于要痘痘消的話我會(huì)涂一些A酸乳膏(藥店)或者是氯霉素酊(醫(yī)院才有),注意這個(gè)只能晚上抹,一般第2天豆豆就會(huì)消下去,但不適合每天用。千萬(wàn)別涂牙膏去痘,因?yàn)橥窟^(guò)牙膏的皮膚會(huì)變硬。去痘印的方法
1、 每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問(wèn)題是做不做得到。)
2、 每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、 洗面的時(shí)候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦,手機(jī)不可以開機(jī)放床頭,有輻射,對(duì)皮膚影響厲害。
6、 不可以用手?jǐn)D痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
7、 床套,枕頭巾要定期清洗,否則會(huì)有很多螨蟲滋生,睡覺的時(shí)候很易感染。
8、 最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西盡量少吃。
10、 護(hù)膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘印。
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部會(huì)比以前更光滑,洗完臉后用砂糖洗洗,效果好好。
13、 用維生素E涂痘印,堅(jiān)持涂痘,印子會(huì)逐漸變淡。
14、 多喝些花茶,可以美容皮膚。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡,也不會(huì)令生瘡由于內(nèi)分泌的失調(diào)臉上長(zhǎng)出了痘痘,用了好多方法,痘痘消除了卻還留有難看的痘印,那怎樣去除痘印呢?在此我們告訴你怎樣經(jīng)濟(jì),快速去痘印的方法.
怎樣去痘印的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是用我們吃剩下的西瓜皮就能輕輕松松去痘印。
西瓜皮去痘法:
1、把吃完的西瓜,完全去掉紅色瓤
2、取白色部分?jǐn)?shù)片(盡量薄一點(diǎn),1mm左右佳),太薄量不夠,太厚么又不貼皮膚容易掉下來(lái)
3、敷在臉上,尤其是有痘痘和痘疤的地方
效果:第二天一般就可以看到痘痘大的明顯小了,小的明顯平了,痘印也會(huì)淡下去很多.痘疤這個(gè)東西,不要相信廣告上那些昂貴的產(chǎn)品,那些都是假的。也不要相信說(shuō)可以立刻就消除,立即見效除非是用粉來(lái)遮蓋,不然是沒(méi)有用的。
特別聲明一點(diǎn),以下兩個(gè)東東都是我自己使用下來(lái)效果好而且還在繼續(xù)使用的!而且自從我推薦朋友用之后沒(méi)有一個(gè)說(shuō)不好的!
針對(duì)第一條,首推the body shop的茶樹系列,特別是茶樹精油(這個(gè)是指油性皮膚和毛孔粗大的mm),每天洗臉滴上幾滴,可以很有效果的調(diào)節(jié)改善長(zhǎng)痘的皮膚,祛除痘印的效果也好的要命,我的上司買起來(lái)都是一抽屜一抽屜買噠= =||| ,這個(gè)是65塊錢,精油可以用很久,算是很合算的。這個(gè)牽扯到假貨我不敢去淘寶買,是在化妝品網(wǎng)站上訂購(gòu)的,那邊價(jià)格也很適中,算是合算的地方。
詳細(xì)介紹: http://www.818.com/index.php/mall/products/view/15565/33217
我也不推薦你買幾百塊的面膜,畢竟那個(gè)風(fēng)險(xiǎn)太大,萬(wàn)一沒(méi)效果太劃不來(lái),所以我推薦李醫(yī)生的茶樹果祛豆淡印修復(fù)面膜,這個(gè)效果好啊,專柜的叫做純美抗痘淡印修復(fù)面膜,這個(gè)效果是我自己用下來(lái)的,非常好!然后建議能買到那個(gè)純美的就使用純美的,不能買到就買茶樹果,我用下來(lái)是覺得純美的效果超好。這個(gè)二十幾塊錢就可以買八張,建議是一個(gè)星期三次,剛開始可以連續(xù)使用,非常不錯(cuò)。這個(gè)我就是在淘寶上買的了,這家店的主人還算不錯(cuò),東東很便宜也很正,人家二十多塊他就賣二十塊,其他專柜的東西也有賣,嗯,找不到李醫(yī)生實(shí)體店的mm們可以考慮這家店。
地址: http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?user_id=6c14396fb853bf43eed3f9b45bfaf1de
李醫(yī)生家的祛角質(zhì)霜也非常不錯(cuò)哦!階段用完改善之后,可以考慮細(xì)致毛孔,這個(gè)還是不錯(cuò)的。
然后以后注意保養(yǎng)就可以了,精油和面膜是祛痘、祛痘印、控油合而為一的,可以長(zhǎng)期使用,價(jià)錢方面也很適合,不會(huì)讓人覺得有壓力。清潔也注意些,就不會(huì)太復(fù)發(fā)。然后么皮膚關(guān)系解除的話,平常的內(nèi)分泌、睡眠、壓力等等都要控制一下,那些也是會(huì)引起青春痘的..一、痘痘印的分類描述
1.假疤—紅色斑痕
痘痘發(fā)炎后,血管會(huì)擴(kuò)張。但是消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去,就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。一般來(lái)說(shuō),通常這樣的紅斑平均來(lái)說(shuō)約半年左右會(huì)自動(dòng)消失。
2.假疤—發(fā)炎后色素沉淀
發(fā)炎后的色素沉淀會(huì)使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實(shí)會(huì)慢慢自行消失。
3.真疤—凹洞
當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí),就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會(huì)自動(dòng)消失。必須要靠激光磨皮才有救。
4.真疤—蟹足腫
這些體質(zhì)特殊的痘痘族,真皮層的纖維母細(xì)胞太過(guò)活躍。 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去,反而是凸起來(lái)變成肥厚的蟹足腫。
二. 去痘印方法集合
1、昂貴點(diǎn)的:如果有這樣的基礎(chǔ)和能力,不妨去買KOSE(高絲)的王牌產(chǎn)品--“雪肌精”,因?yàn)檫@個(gè)比較貴,320元/200ML,480元/360ML。 但是大部分的MM使用還是有顯著的效果,它可以對(duì)整個(gè)臉部進(jìn)行“漂白”,呵呵,所以能有效淡化斑點(diǎn)。
使用方法:
1)紙面膜一片,完全浸泡在KOSE藥用雪肌精里面。
2)將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上,敷大概10分鐘,再涂上面霜。 大概一個(gè)星期三次就夠了。
費(fèi)用: 一包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml,480元/360ml
2.平價(jià)的
珍珠粉+雞蛋清去痘印法: 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用,不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法:
1)取一個(gè)生雞蛋的蛋白,并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻涂在臉上。
3)盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15到20分鐘后洗掉。
一個(gè)星期做兩次就好。
費(fèi)用: 一個(gè)雞蛋0.5元,一包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印法:這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并且珍珠粉不要放得太多,不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法:
1)就用喝剩的酸奶幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。
2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接過(guò)夜,第二天洗掉。
費(fèi)用: 酸奶250ml/2元,一包珍珠粉10元。
4.海藻面膜去痘印法:這個(gè)方法真是超級(jí)好用又實(shí)惠,只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜,和水調(diào)和一下,非常方便。每2天作一次即可。
使用方法:
1)去20克海藻顆粒,并和適量的純凈水混合。
2)做成面膜的形象,貼在干凈的臉上10分鐘即可。
3)然后用清水洗凈皮膚,涂上面霜就可以了。
費(fèi)用: 海藻面膜顆粒/一袋5元,可做8次。
5.蘋果消痘貼:如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。
使用方法:
1)先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2)再將之從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上,保持20分鐘。
3)取下,臉用清水洗凈。
費(fèi)用: 一個(gè)蘋果2元。
6.李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏
這2個(gè)DD都很便宜,遇上促銷可以只要30多元,使用方法好像不用我說(shuō)了。
7.吃蜂蜜,花粉,蜂蜜有排毒功效。
8.將檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患處。第二天早上再洗掉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效
9.對(duì)于難以對(duì)付的小痘痘,有兩個(gè)秘密武器,那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼,作用可真不?。∩睇}水的消炎作用是眾所周知的,而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周圍,第二天就好多了。然后再遮瑕,效果當(dāng)然事半功倍啰!
10.對(duì)粉刺、炎性丘疹的皮損者,屬于邪熱積于肺經(jīng),治宜清肺泄熱,佐以降濕,常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。
如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者,屬于熱毒熾盛,濕熱壅結(jié),治宜涼血解毒,清熱燥濕,選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
如為結(jié)節(jié)或囊腫型,屬于濕熱瘀結(jié)滯,治宜清熱化瘀、化濕散結(jié)為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。
11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切開,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后,用清水洗面。
12.胡蘿卜:生胡蘿卜攪成漿狀物,或熟胡蘿卜搗碎,加脫脂速溶粉適量調(diào)稠,輕拍于顏面,保留至干。
13.蘆薈和磷脂:取蘆薈汁1/4杯,加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次,至少保留15分鐘,漂洗。
還有VE也可以去痘印,買點(diǎn)膠丸(才一塊多一瓶),每天往有痘印的地方涂一粒,慢慢就會(huì)淡化的.干凈的臉上爆出來(lái)痘痘,誰(shuí)都心煩。幸好,納米珍珠粉對(duì)去除痘痘非常有效。要祛痘,得從它的成因說(shuō)起。
青春痘引發(fā)的兩大成因:
一、一些人的皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘。
二、體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
全面解決青春痘的問(wèn)題,納米珍珠粉可以幫大忙,具體來(lái)說(shuō),有外用和內(nèi)服兩種祛痘方法。
祛痘方法【外用】:
外用珍珠粉的主要目的是控油和保持皮膚干爽。長(zhǎng)生鳥納米珍珠粉的比表面積非常之大,有極好的吸附性,外用于皮膚上,可以有效吸附和清除過(guò)多的皮脂、打掃深層污垢。對(duì)于皮膚極油的人,一天可以使用兩到三次,先把油控住,即可有效解除痘痘的煩惱,方法如下:
首先,必須先作深層清潔和控油(清水面膜法):
用少量珍珠粉摻少量水抹在臉上,輕輕按摩,對(duì)毛孔作深層清潔,再洗去;如果洗去后仍感油膩,請(qǐng)?jiān)僮鲆淮?,直到感覺皮膚十分滑爽。然后,再根據(jù)感覺選擇下列后續(xù)護(hù)理方法:
若皮膚感覺偏干,可將珍珠粉摻和到保濕乳中,敷在臉上,滋潤(rùn)皮膚。
如果皮膚感覺偏油,晚間睡前,取約0.15g納米珍珠粉均勻敷在臉上,用手指蘸以清水輕輕按摩,直到珍珠粉消失即可,可有效鎮(zhèn)靜消炎、讓痘痘消退。油性皮膚者,納米珍珠粉控油術(shù)可以每天早晚做一次。
祛痘方法【內(nèi)服】:
珍珠粉有極好的去內(nèi)火作用(以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看,青春痘外發(fā),是因內(nèi)火過(guò)旺),或者說(shuō)可以調(diào)節(jié)激素平衡,對(duì)解決青春痘問(wèn)題大有幫助。
內(nèi)服納米珍珠粉膠囊,每次1—2粒,每天三次,可以清除內(nèi)熱,排出內(nèi)毒,緩解痘痘生成的內(nèi)因。
體內(nèi)的原因和皮脂腺的原因經(jīng)常是關(guān)聯(lián)在一起的,因此,內(nèi)服加外用,可以取得戰(zhàn)痘的最大效果。許多長(zhǎng)生鳥納米珍珠粉的顧客都反饋道:納米珍珠粉去痘痘——有效!
有的痘痘處理不慎,會(huì)形成痤瘡,需要仔細(xì)調(diào)理。痤瘡一般都有細(xì)菌感染的現(xiàn)象。建議:
1)內(nèi)服珍珠粉,調(diào)節(jié)內(nèi)平衡,減少皮脂分泌;
2)外用珍珠粉重點(diǎn)對(duì)付一些明顯的部位,可以用氯霉素眼藥水混合納米珍珠粉成糊狀,點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地涂在痤瘡上,每天做一次。注意保持皮膚清潔。 但若感覺不適,應(yīng)當(dāng)暫停,注意要使用涼開水,不能使用生水,以防細(xì)菌感染加劇。
需要特別說(shuō)明的是,要避免用假的、劣質(zhì)的珍珠粉外用去痘,因?yàn)槎欢粌?nèi)的皮脂可能會(huì)讓皮膚受損,此時(shí)皮膚的抵抗力下降。假/劣質(zhì)珍珠粉的細(xì)菌一般是超標(biāo)的,這時(shí)候用它來(lái)護(hù)膚,無(wú)異于進(jìn)行細(xì)菌接種,使痘痘的性質(zhì)發(fā)生惡化。另外,一些假/劣質(zhì)的珍珠粉極為粗糙,對(duì)皮膚的損傷非常之大,要知道損傷了皮膚表面的角質(zhì)層,就使皮膚少了一層保護(hù)膜,從而更容易受到外來(lái)不利因素的侵害,產(chǎn)生諸如痤瘡、紅血絲和過(guò)敏之類的問(wèn)題,因此萬(wàn)萬(wàn)不可掉以輕心。痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠(yuǎn)的痛。雖然通過(guò)一段時(shí)期的治療,臉上的青春痘已經(jīng)痊愈了,但是由于太晚就醫(yī)或是之前痘痘長(zhǎng)得太厲害,臉上本來(lái)長(zhǎng)痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡,嚴(yán)重的甚至?xí)锌涌油萃莸陌毯郏屓寺?lián)想到桔子皮或者是月球表面凹洞,這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。
痘疤是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成,往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?,皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞,造成了疤痕的產(chǎn)生。由于青春痘的種類各式各樣,所以青春痘疤的形式也有好多種,而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重,皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深,皮膚組織被破壞得也越深,將來(lái)可能留下的痘疤也就越嚴(yán)重。
所以說(shuō)青春痘及青春痘疤是治療青春痘時(shí)需要兼顧的兩大方面,一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療,包括在病癥發(fā)作時(shí)及時(shí)找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師,針對(duì)未來(lái)可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作,對(duì)正在發(fā)作的青春痘給予有效治療,并針對(duì)已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正,才能盡最大可能減少痘痘對(duì)皮膚的傷害。
那對(duì)于已經(jīng)存在的痘疤,有什么辦法可以去除呢?首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下痘疤的種類:
痘疤主要可以分為色斑(即痘?。┘鞍毯郏ò枷莼蛲蛊穑﹥煞N。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。
紅色斑是因?yàn)樵鹃L(zhǎng)痘痘處,細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去,就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅,這種紅斑并不算是疤痕,會(huì)在4到6個(gè)月內(nèi)漸漸退去。
而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀,使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色,使皮膚暗沉,這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失,心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。
這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會(huì)自然消失,所以一般都是暫時(shí)性的假性疤痕,并不是真正的疤痕。當(dāng)然,紅斑及黑色素沉淀的消失需要一定的時(shí)間,否則該收縮的血管沒(méi)收縮,紅還是不會(huì)退;該被細(xì)胞運(yùn)走的色素沒(méi)運(yùn)走,黑色素也沒(méi)辦法消失。
一般來(lái)說(shuō)這種假性疤痕平均約半年左右會(huì)自動(dòng)消失,但是因個(gè)人體質(zhì)的不同,有些人會(huì)比平均值長(zhǎng),比方說(shuō)一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素藥膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C,或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導(dǎo)入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會(huì)自動(dòng)消失,需要找皮膚專科醫(yī)師處理才會(huì)消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況,當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí),就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘,如果擠的不恰當(dāng),會(huì)大大增加化膿感染的機(jī)會(huì),很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘,然后留下疤痕。而凹洞一旦產(chǎn)生就不會(huì)自動(dòng)消失。必須要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗稱“蟹足腫”,通常是由帶有先天的體質(zhì)所決定的,在治療上最為困難,也容易復(fù)發(fā)。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反,是一種過(guò)度肥厚的疤痕, 在長(zhǎng)過(guò)痘痘的地方留下了明顯的紅色突起,外觀又紅又腫,而且更嚴(yán)重的是,它會(huì)因?yàn)樯ψセ蛲饬Φ拇碳ざL(zhǎng)大。多發(fā)生于一些體質(zhì)特殊的患者身上,這類患者由于其皮膚真皮層的纖維母細(xì)胞太過(guò)活躍,在傷口愈合的過(guò)程中過(guò)度反應(yīng), 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去,反而是凸起來(lái),變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問(wèn)題所涵蓋的問(wèn)題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織,所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成,不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷,更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。要想改善痘印及痘疤的問(wèn)題,就要由醫(yī)生針對(duì)不同類型的疤痕做診斷和評(píng)估,來(lái)確定治療方案。
針對(duì)黑色痘疤可采用的治療方法:
A) 使用左旋C保養(yǎng)品或是左旋C超音波導(dǎo)入:明亮膚色,促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生
B) 使用含果酸的保養(yǎng)品:同步治療痘痘及改善痘疤,促使老廢角質(zhì)脫落,幫助肌膚更新,改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著,淡化黑斑
C) 高效美白產(chǎn)品或美白療程:減緩深層黑色素生成,加速黑色素代謝
針對(duì)紅色痘疤可采用的治療方法:
A) 脈沖光:可收縮微血管,有淡疤效果,但需要經(jīng)多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白,使凹陷不再明顯,改善毛孔粗大,所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養(yǎng)品:同步治療痘痘及改善痘疤,促使老廢角質(zhì)脫落,幫助肌膚更新,改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著
C) 凈化治療:粉刺、毛孔清除預(yù)防及加強(qiáng)痘痘治療
針對(duì)凹洞性疤痕可采用的治療方法:
A) 果酸換膚:使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用,促使老化角質(zhì)層脫落,加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度,促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生,對(duì)淺層痘疤有較好療效,也能改善毛孔粗大,但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤,但優(yōu)點(diǎn)是安全,副作用??;
B) 填充法:植入物(如膠原蛋白)注射,使得凹陷部分隆起,從而與周圍皮膚組織平整;
C) 脈沖光:刺激纖維母細(xì)胞增生,使真皮層增厚,撫平凹洞,同時(shí)因?yàn)槊}沖光可以刺激膠原蛋白的增生,所以這種方法對(duì)于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。
D) 皮膚深層再生治療:針對(duì)深層粉刺、毛孔清除,可淡化痘疤、明亮肌膚;
E) 雷射磨皮:適合較深的凹洞,可依據(jù)皮膚凹洞深淺來(lái)做磨皮手術(shù),只要2~3次即可有不錯(cuò)的效果,而且效果較持久,不過(guò)由于鐳射磨皮傷口較大,需配合術(shù)后的保養(yǎng),如果術(shù)后保養(yǎng)沒(méi)做好皮膚可能泛紅,發(fā)黑。
針對(duì)增生性凸疤可采用的治療方法:
A) 局部皮下注射:針對(duì)蟹足腫及肥厚性疤痕,直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進(jìn)行治療,而這種藥物的成分以類固醇為主,能抗發(fā)炎,并溶解掉發(fā)炎組織,這是目前對(duì)于增生性凸疤最簡(jiǎn)單也是效果最顯著的治療方式。經(jīng)過(guò)數(shù)次的注射治療后雖可使痘疤漸漸軟化并由凸變平,但對(duì)于疤痕組織的色素沉著仍無(wú)法淡化,所以治愈后仍將存有一定痕跡,無(wú)法完全恢復(fù)正常皮膚的外觀。
B) 雷射等光照療法如染料雷射等:對(duì)于增生性的疤痕有撫平作用。
痘疤治療的幾點(diǎn)注意事項(xiàng):
1.無(wú)論治療哪種痘疤,都需先治好痘痘,讓痘痘不再長(zhǎng)。否則邊治痘疤,邊長(zhǎng)新痘痘,就不能得到最佳效果。
2.治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對(duì)于褪黑色素沉淀較為有效,而對(duì)于褪紅色性痘印的效果則相對(duì)較差。
3.敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助,一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用,幫助膚色均勻,同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復(fù)。
4.脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入,如何搭配,則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。脈沖光對(duì)于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因?yàn)槊}沖光本來(lái)就具有消除微血管的功能。不過(guò),由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來(lái)說(shuō),做一次會(huì)淡一次,需多次治療。
5.做完醫(yī)學(xué)美容的療程后,最重要的是療程后的保養(yǎng),只有做好正確的保養(yǎng)才能使療程效果維持長(zhǎng)效性。
6.治療后首先要注重防曬,大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀,讓痘疤顏色更重,留得更久,因此不宜進(jìn)行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的戶外活動(dòng)。
7.對(duì)于果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時(shí)間,以選擇秋冬季節(jié)較佳,但如能做好防曬,其實(shí)每各季節(jié)都可以進(jìn)行的。
8.在食品方面,可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物,如:
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,皮膚均勻的作用。
堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等
我再告訴你兩個(gè)最簡(jiǎn)單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE,晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)明顯減輕的!
2、用生姜片,把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會(huì)減輕的!
快試試吧!