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關(guān)于靈芝孢子粉的介紹，藥盲求問靈芝孢子粉是什么東東孩子免疫力有點(diǎn)弱朋友推薦我給

發(fā)布時(shí)間：2022-12-04 01:04 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：350

本文目錄一覽藥盲求問靈芝孢子粉是什么東東孩子免疫力有點(diǎn)弱朋友推薦我給2，靈芝孢子粉是什么3，誰能來幫我介紹下延林五號靈芝孢子粉4，靈芝孢子粉是什么5，網(wǎng)上買靈芝孢子粉好嗎介紹一下吧6，紫一靈芝破壁孢子粉膠囊的介紹7，富硒破壁靈芝孢子粉8……

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1，藥盲求問靈芝孢子粉是什么東東孩子免疫力有點(diǎn)弱朋友推薦我給

就我所了解的

關(guān)于靈芝孢子粉的介紹

2，靈芝孢子粉是什么

靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出的種子，生物學(xué)上稱擔(dān)孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉，它的利用和研究是近幾年來新發(fā)現(xiàn)的。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)100千克椴木靈芝才能收集1千克孢子粉，每個(gè)孢子直徑只有5~8微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其母體靈芝。

關(guān)于靈芝孢子粉的介紹

3，誰能來幫我介紹下延林五號 靈芝孢子粉

我們只做國食健字批準(zhǔn)的正規(guī)保健品：康道靈芝孢子油建議你去國家食藥監(jiān)局網(wǎng)站去查一下，是不是正規(guī)的，然后再看一下，它的外包裝上有沒有保健品的標(biāo)識，即常說的藍(lán)帽子。

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4，靈芝孢子粉是什么

“靈芝孢子粉是什么”，可千萬不要以為是靈芝打磨成的粉哦！靈芝孢子粉與靈芝粉，雖然有關(guān)系，卻是不一樣的兩個(gè)東東。靈芝孢子粉是靈芝的種子，一種從靈芝菌蓋中彈射出來的生殖細(xì)胞，生物學(xué)上稱為擔(dān)孢子，它極其微小，每個(gè)靈芝孢子只有4-6微米，無數(shù)個(gè)孢子集中起來后呈粉末狀，我們稱之為“靈芝孢子粉”。它由靈芝孕育而來，兩者可以說是一種“母子關(guān)系”。 關(guān)于“靈芝孢子粉是什么”這個(gè)問題，我主要從它的營養(yǎng)成分、功效作用以及如何選擇好的孢子粉產(chǎn)品這幾個(gè)方面去一一解釋。 靈芝孢子粉有哪些營養(yǎng)？ 靈芝孢子粉是靈芝的種子，靈芝有的營養(yǎng)，靈芝孢子粉也都是有的。根據(jù)我看到的一些文獻(xiàn)資料，靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分主要有：粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、氨基酸、脂肪酸、礦物元素等等。此外，靈芝孢子粉還含有豐富的三萜類化合物、粗多糖等營養(yǎng)成分，不僅繼承了靈芝的全部營養(yǎng)，甚至不少營養(yǎng)成分比靈芝實(shí)體還要更豐富，可以說“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”，據(jù)說科學(xué)家們已經(jīng)從靈芝孢子粉分離出多糖、三萜、有機(jī)鍺等150余種營養(yǎng)成分。 舉個(gè)栗子吧，就以靈芝孢子粉的核心成分“靈芝多糖”為例，據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)研究，靈芝子實(shí)體中的多糖含量在1.38%左右，而靈芝孢子粉的多糖可達(dá)到1.81%-2.18%，很明顯，孢子粉的多糖含量明顯在靈芝之上。還有資料說，靈芝孢子粉的效果，最多可以達(dá)到靈芝子實(shí)體的70多倍。 靈芝孢子粉的功效和作用是什么？ 既然有這么多的營養(yǎng)成分，那靈芝孢子粉的功效作用自然是不可小瞧的了，理論上也會比靈芝更“給力”一些。從總體上看，其主要的功效和作用主要有這樣幾個(gè)方面：1、預(yù)防癌癥2、調(diào)節(jié)血脂3、調(diào)節(jié)血壓4、調(diào)節(jié)血糖5、保肝護(hù)肝6、鎮(zhèn)靜安神7、抗衰老8、增強(qiáng)免疫靈芝孢子粉該如何選擇？現(xiàn)在市場上的靈芝孢子粉產(chǎn)品很多，如何選擇可是很有講究的： 1.破壁方面：是不是破雙壁？破壁率有多高？靈芝孢子的營養(yǎng)成分被堅(jiān)硬的外壁包裹著，所以要吃破了壁的靈芝孢子粉。不過，靈芝孢子其實(shí)是有兩層細(xì)胞壁的，而不是一層，只有將兩層壁都打破，你才能真正吃到孢子粉里面的營養(yǎng)，這一點(diǎn)可能有不少人還不太了解。所以，我們最好是吃破雙壁的靈芝孢子粉。 不過，因?yàn)楣に囯y度，以及處于成本方面的考慮，目前有不少商家只打破了靈芝孢子粉的一層壁，就算破壁成功了，堅(jiān)持破開靈芝孢子兩層壁的商家很少，據(jù)我所知只有仙芝樓、吾善草木等等幾個(gè)牌子。 破壁方面，還要看看破壁率有多高。破壁率越高，說明破了壁的靈芝孢子越多，那你吃到的營養(yǎng)就越多。目前大多數(shù)孢子粉的破壁率在95-98%之間，超過98%的為高破壁率孢子粉就很少了。當(dāng)然，如果不僅破壁率很高，而且還是破雙壁率，那就更好了。 2.營養(yǎng)成分方面：三萜、多糖含量是不是雙高？前面我說了靈芝孢子粉的不少功效和作用，而實(shí)際上，孢子粉的那些保健作用，以上這些孢子粉的保健作用，幾乎都是依賴于三萜和多糖來實(shí)現(xiàn)的。 三萜，即靈芝三萜，又叫三萜類化合物；多糖，即靈芝多糖，又叫粗多糖。它們是靈芝孢子粉的兩種核心營養(yǎng)成分，所以三萜和多糖的含量，基本決定了一款靈芝孢子粉產(chǎn)品的效果。三萜和多糖是靈芝孢子粉最重要的營養(yǎng)成分，幾乎所有的孢子粉功效都需要依靠這兩種成分。 所以，我們在購買孢子粉的時(shí)候，還得看看三萜和多糖的含量是多少，是不是兩個(gè)都高，也就是“雙高”。目前行業(yè)內(nèi)將多糖含量高于1.46%（這是多糖的行業(yè)平均含量），同時(shí)三萜含量高于0.9%（這是三萜的行業(yè)平均含量）的孢子粉，叫做“雙高型破壁靈芝孢子粉”。 3.原料方面：是不是有機(jī)孢子粉原料？“有機(jī)”是個(gè)很流行的概念，特別是有機(jī)食品，已經(jīng)流行不短的的時(shí)間了。相比普通的孢子粉原料，有機(jī)孢子粉對種植環(huán)境要求較高，不僅營養(yǎng)成分更豐富，也沒有農(nóng)藥殘留，重金屬含量低，安全性高得多。一般來說，獲得的有機(jī)認(rèn)證越多，孢子粉的品質(zhì)就越好。4.劑型方面：是不是植物膠囊？靈芝孢子粉的劑型主要有粉劑和膠囊。粉劑需要沖泡服用，不僅麻煩，還有掛壁殘留，所以，一般來說，膠囊比粉劑好。而膠囊類的靈芝孢子粉當(dāng)中，又有兩種：明膠膠囊和植物膠囊。

5，網(wǎng)上買靈芝孢子粉好嗎介紹一下吧

靈芝孢子粉是靈芝的種子，是一種保健品，它的功效有很多，改善心血管病，提高睡眠質(zhì)量等，現(xiàn)在很多人都在吃，據(jù)我了解北芝堂的靈芝孢子粉是比較好比較純的。
可以去自家人靈芝專賣呀，這家淘寶店是我見過賣靈芝孢子粉最好的，而且很劃算呢，我在上面買過很多送親戚朋友，他們都覺得很好哦，還讓我介紹他們?nèi)ミ@個(gè)店買呢，現(xiàn)在介紹給樓主，希望能幫到你

6，紫一靈芝破壁孢子粉膠囊的介紹

紫一靈芝孢子粉膠囊采用先進(jìn)獨(dú)特的超低溫微粉碎破壁技術(shù)，能保證靈芝孢子粉的原生質(zhì)不會因?yàn)榧庸み^程中溫度升高或濕度增加而受到任何氧化破壞，不會引入任何雜質(zhì)，無重金屬殘留，絕對純正，靈芝孢子粉破壁率高達(dá)99.99%，其成分能得到充分釋放和吸收!紫一靈芝孢子粉膠囊是國家權(quán)威機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)生產(chǎn)的高端保健品，質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)權(quán)威檢測認(rèn)證，具有小藍(lán)帽標(biāo)志，相比較其他沒有下述批文的食品級產(chǎn)品，質(zhì)量更可靠，更值得消費(fèi)者信賴。批準(zhǔn)文號：國食健字G20120436

7，富硒破壁靈芝孢子粉

這個(gè)我還清楚，富硒破壁靈芝孢子粉，好多人一般都會提問富硒破壁靈芝孢子粉同樣的問題，我建議你們看一下靈芝粉在網(wǎng)上的出售狀況: http://www.gou5.info/log/lingzhifen.html，銷售量最好和口碑非常好的靈芝粉全在這兒，需要買的人可以收藏好用這個(gè)網(wǎng)址，最主要的是看看其銷售量和購買者的使用反饋，你只需看這2方面就足夠了；真正好的話，首先在銷售量上肯定占有優(yōu)勢，還有是購買者的使用反饋；上面那個(gè)網(wǎng)址介紹得蠻詳細(xì)，名稱,價(jià)格,賣家信譽(yù)度全說得很明細(xì)，希望對其他朋友買靈芝粉也有幫助。2012-7-15 2:42:59，張治中點(diǎn)頭嗯這一點(diǎn)我從來沒有擔(dān)心過你一向是個(gè)有份寸的孩子我相信你不會因?yàn)楦星槎⒄`你的學(xué)業(yè)的只是我很好奇是什么樣的女孩子讓我兒子一眼看中你轉(zhuǎn)學(xué)好象也才半年時(shí)間吧
朋友，你好！富硒破壁靈芝孢子粉，非常多的人大多都會提問富硒破壁靈芝孢子粉相類似的問題，我建議大家看看靈芝粉在網(wǎng)絡(luò)上的銷售狀況： http://wenwen.soso.com.gou5.info/log/lingzhifen.html，銷售量最好還有口碑最棒的靈芝粉全在那里，需要購買的人可記住好用這個(gè)網(wǎng)頁，主要的就是看其銷售量和買家的反饋，您只需要看這2方面就知道了；確實(shí)是好的話，首先在銷售量上肯定有優(yōu)勢，第2是買家的反饋；上面那個(gè)網(wǎng)頁介紹得很明細(xì)，名字、價(jià)格、店鋪誠信度全部寫的很清楚，希望對其他的朋友購買靈芝粉也有幫助。2012-7-15 2:42:25，人們沉浸在自己瘋狂的搖擺中色彩差異明顯的燈光年輕男女裸露的皮膚刺鼻的酒味一切又是那么的真實(shí)

8，靈芝孢子粉如何吃利于人體吸收

直接倒到嘴里,用溫開水送服,還有,飯前半小時(shí)為宜...
靈芝孢子粉的服用量類型 服用量（每次） 3-4克 服用方法 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克 靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，只有4－6個(gè)微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實(shí)體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級生物技術(shù)收集而成，其純度高達(dá)100％靈芝孢子粉的適用人群 1、 提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群。 2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀 3、體弱多病者，大病初愈者。 4、思慮過度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。 6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老。 7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等更多資訊詳見：天天滋補(bǔ)網(wǎng)
早晚空腹用溫水沖服即可
產(chǎn)品基本信息 產(chǎn)品名稱：中科靈芝孢子膠囊(40粒) 商城價(jià)：￥198.00 規(guī)格:0.15g×40粒 產(chǎn)品介紹 中科靈芝孢子膠囊采用生長在黃山深山區(qū)櫟樹段木上的名貴藥用赤芝的優(yōu)質(zhì)孢子作為原料，運(yùn)用國際領(lǐng)先的常溫物理破壁技術(shù)，使靈芝孢子的破壁率趨近于100%（大部分靈芝制品破壁率低于10%），充分釋放靈芝孢子有效成分，對多種腫瘤有明顯的抑制效果,深受國內(nèi)外患者的歡迎 。 中科靈芝孢子是三萜、多糖、多肽、糖肽、腺甙、酶、生物堿、有機(jī)鍺及多種微量元素的組合體，在抑制腫瘤、縮小腫塊方面效果顯著,具體表現(xiàn)為： 1、可殺死癌細(xì)胞，消滅微小癌灶，對接受放、化療的患者可減輕或消除放化療的毒副作用：如白細(xì)胞減少、嘔吐、食欲減退等癥狀，幫助病人迅速恢復(fù)體質(zhì) 2、對瀕臨死亡、不能接受手術(shù)和放化療的晚期患者，能明顯改善病質(zhì)，減輕痛苦，改善睡眠，延緩死亡 3、手術(shù)后的病人少量服用可有效地防止復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散4、雙向調(diào)節(jié)人體自身免疫h(yuǎn)ttp://shop.zjzhongke.com/kzl/28.html

9，靈芝粉有什么功效

靈芝的功效與作用是多方面的，以下分享一下靈芝功效與作用的顯著幾方面。 1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 若人的免疫系統(tǒng)功能正常，它能保護(hù)人體免受細(xì)菌、病毒侵害，如果免疫功能失調(diào)紊亂，就會引發(fā)各種疾病，如呼吸道感染、腫瘤、肝炎、失眠等。靈芝孢子粉含有靈芝多糖、三萜、有機(jī)鍺等物質(zhì)，可促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用，提高T淋巴細(xì)胞和殺傷細(xì)胞（NK）的活性及淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，促進(jìn)免疫球蛋白的形成，增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)。靈芝在提高人體免疫力作用這方面功效可見一斑。 2、防制腫瘤，對腫瘤放、化療增效減毒。 靈芝的多糖、三萜、有機(jī)鍺等物質(zhì)能滲透到癌細(xì)胞中與端粒共價(jià)結(jié)合，使酶分子拉長變性，破壞癌細(xì)胞的端粒酶活性，使癌細(xì)胞凋亡。靈芝多糖刺激人體非特異性抗體產(chǎn)生，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用，提高T細(xì)胞和NK細(xì)胞的活性，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，升高白細(xì)胞，所以靈芝有促進(jìn)免疫球蛋白形成，提高機(jī)體自主抑癌能力的功效。 3、護(hù)肝解毒，防肝炎和脂肪肝： 靈芝富含靈芝酸（三萜類化合物），多糖，能提升肝臟再生能力和解毒功能，促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，疏肝理氣，降低轉(zhuǎn)氨酶作用，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，可明顯的改善各類型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的癥狀和特征，使肝功能恢復(fù)正常功效。 4、潤肺鎮(zhèn)咳平喘： 靈芝富含靈芝酸（三萜類化合物），靈芝生物堿，能抑制組織胺的釋放，緩解支氣管平滑肌痙攣，并有對支氣管纖毛上皮修復(fù)功能，達(dá)到鎮(zhèn)咳祛痰作用，特別適用于慢性支氣管炎患者，對支氣管炎和哮喘，服用1 個(gè)月，總有效率可達(dá)60—90%，其功效可見一斑。 5、改善心腦血管功能： 靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末稍血管的動脈硬化，起到凈化血液，軟化血管，防止血栓形成的作用。改善心律不齊，防治冠心和腦血管栓塞有效。靈芝在高血壓等心腦血管病作用是卓越的。 6、降低血糖： 靈芝經(jīng)現(xiàn)代研究表明有類胰島素樣作用，服用靈芝孢子粉不僅能補(bǔ)充胰島素的內(nèi)分泌不足，同時(shí)還能修復(fù)胰臟應(yīng)功能，促進(jìn)糖的代謝，從而有效地降低血糖。靈芝的功效與作用在降低血糖方面得到大眾的認(rèn)同。 7、降血脂 服用靈芝，預(yù)防心腦血管疾病明顯，服用后能抑制血管緊張素酶的活性，并明顯的促進(jìn)脂肪代謝，明顯降低血清中膽固醇，甘油三脂和脂蛋白的濃度，防止血栓形成，降低血脂。 8、鎮(zhèn)靜安神，改善睡眠： 靈芝內(nèi)含腺嘌呤化合物，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯抑制作用，表現(xiàn)顯著的鎮(zhèn)靜安神作用。北京廣安門醫(yī)院、東直門醫(yī)院、北京醫(yī)院等應(yīng)用靈芝治療神經(jīng)衰弱失眠病人102例，連服2—3個(gè)療程，結(jié)果病人失眠多夢，心悸健忘，神疲乏力，原腰膝酸軟，煩燥等癥狀明顯減輕，有效率達(dá)96%以上，靈芝的作用明顯。 9、美容作用 民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀的作用，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的保健品亦成為護(hù)膚美容中的新貴，若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對肌膚的侵襲功效。 10、 抗衰老 人體衰老是由于細(xì)胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果，自由基是人體代謝過程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的，是活性很強(qiáng)的化學(xué)基團(tuán)，能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活，類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化，從而破壞細(xì)胞膜功能，引起血管脂質(zhì)沉淀，人之歲月進(jìn)入老年之后，自由基產(chǎn)生數(shù)量增加，機(jī)體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機(jī)體的損傷，靈芝有防止了類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老的功效與作用。 11、 抗腫瘤 自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，靈芝恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的功效與作用。
一、靈芝的功效靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強(qiáng)身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。二、靈芝的選擇據(jù)我國最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場上出現(xiàn)很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無論規(guī)格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無霉變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應(yīng)有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價(jià)值都很好。 6、靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。
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