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靈芝孢子粉如何做菜，靈芝孢子粉怎么吃好

發(fā)布時(shí)間：2022-11-25 08:20 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：374

本文目錄一覽靈芝孢子粉怎么吃好2，靈芝孢子粉的正確吃法是怎樣的3，蓮硒體驗(yàn)館能吃到什么富硒食材4，靈芝孢子粉怎么食用最健康5，靈芝該怎么吃6，靈芝的妙用和烹飪方法7，秋冬季節(jié)容易上火如何改善飲食8，靈芝有什么吃法9，吃什么肉補(bǔ)肝靈芝……

本文目錄一覽

1，靈芝孢子粉怎么吃好

空腹溫開(kāi)水沖服或直接干吃，一日兩次，早晚各一次，我經(jīng)常服用的是國(guó)民健康云推出的海王靈芝孢子粉膠囊，經(jīng)常服用可以增強(qiáng)人體的免疫力。

靈芝孢子粉如何做菜

2，靈芝孢子粉的正確吃法是怎樣的

靈芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，靈芝孢子粉破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。具體做法如下：必備材料：靈芝孢子粉 雞蛋 蔥花 醬油1、準(zhǔn)備好所需材料靈芝孢子粉和雞蛋；2、將雞蛋打入碗中，加入少許鹽；3、然后加入靈芝孢子粉；4、將雞蛋打散，然后加入適量的清水再打攪均勻；5、蓋上保鮮膜，上鍋大火蒸12分鐘；6、出鍋后可撒上適量的蔥花和醬油調(diào)味。注意事項(xiàng)：《國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳關(guān)于破壁靈芝孢子粉有關(guān)問(wèn)題的復(fù)函》（國(guó)衛(wèi)辦食品函〔2014〕390號(hào)）已明確，破壁靈芝孢子粉不宜作為普通食品原料。食品藥品監(jiān)管部門應(yīng)當(dāng)告知食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)，不得使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工普通食品，不得經(jīng)營(yíng)含破壁靈芝孢子粉的普通食品。參考資料來(lái)源：百度百科-靈芝孢子粉

靈芝孢子粉如何做菜

3，蓮硒體驗(yàn)館能吃到什么富硒食材

松花粉、靈芝孢子粉、富硒食用菌粉都不是藥食通用的，國(guó)家認(rèn)定藥食同源僅僅84種。別什么都不知道，卻不懂裝懂。
炒菜吃吧可以的

靈芝孢子粉如何做菜

4，靈芝孢子粉怎么食用最健康

1、靈芝燉豬蹄：取靈芝孢子粉15g ，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加入蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋，第一種靈芝孢子粉的吃法即成。 2、靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝孢子粉6g，蓮子30g，百合30g，瘦肉200g。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者，可以常服。 3、靈芝蓮子清雞湯：靈芝孢子粉6g，蓮子50g，陳皮一角，雞一只。健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱， 血?dú)獠蛔?，頭暈眼花，可常飲此湯。 4、靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝孢子粉6g，杞子30g，南棗10枚，乳鴿一只，生姜1片。健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花。5、靈芝白術(shù)瘦肉湯：靈芝孢子粉10g白術(shù)10g，豬瘦肉50g，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00g，淮山藥20g，炒扁豆20g，鮮雞腳100～150g，煲湯飲用?？扇窠舛咀o(hù)肝。

5，靈芝該怎么吃

燉雞，或者打碎成粉
有閑，有錢人； 粉劑； 泡酒； 煎藥； 做菜=燉雞類。
靈芝最有效的是孢子粉，不過(guò)你可以泡酒，燉肉泡茶使用靈芝。
靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效，多用于健腦和益腎等，一般多和雞肉或洋鴨肉同熬湯吃。
煲湯、煮水、泡水，都可以的......

6，靈芝的妙用和烹飪方法

食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來(lái)煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說(shuō)靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒(méi)什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì)更苦，藥力還是一樣不會(huì)更多。一般來(lái)說(shuō)如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn)，來(lái)切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來(lái)切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆 靈芝燉豬蹄 來(lái)源：三九健康網(wǎng) 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用?，F(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤(rùn)皮膚 靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用?？扇窠舛咀o(hù)肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法?。? 靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
靈芝粉蒸肉餅的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：防癌抗癌食譜 口味：原本味 工藝：蒸 靈芝粉蒸肉餅的制作材料：主料：豬肉(瘦)100克 輔料：靈芝3克 調(diào)料：醬油5克,植物油10克,鹽2克 教您靈芝粉蒸肉餅怎么做，如何做靈芝粉蒸肉餅才好吃1.將靈芝洗凈，晾干研末； 2.豬肉洗凈剁成肉醬； 3.把靈芝末與肉醬放入容器內(nèi)，加醬油、油、鹽拌勻，隔水蒸熟即可。 小帖士-健康提示： 1. 本方以補(bǔ)益虛損為主。靈芝含有還原糖、多糖、氨基酸、微量蛋白質(zhì)、菌類、三萜類、生物堿、甙、香豆精甙、揮發(fā)油、酶類等，能抑制癌細(xì)糧胞，提高白細(xì)胞包括淋巴細(xì)胞數(shù)；抗癌有效成粉之一靈芝多糖有加速肝合成血清蛋白的作用。豬瘦肉性味甘咸平，功能補(bǔ)肝益血，滋陰潤(rùn)燥，充潤(rùn)肌膚。合而為用，平補(bǔ)清養(yǎng)，有補(bǔ)虛損、益精氣之功。 2. 補(bǔ)氣益血，養(yǎng)心健脾。適用于肺癌、食道癌、其他癌腫屬癥者，或放療、化療術(shù)后身體虛弱、白細(xì)胞減少者，癥見(jiàn)神疲倦怠，心悸失眠，食少懶言等。 靈芝蹄筋湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 美容菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 冠心病食譜 口味：原本味 工藝：煮 靈芝蹄筋湯的制作材料：主料：豬蹄筋100克 輔料：靈芝15克,黃精15克,黃芪18克 調(diào)料：鹽2克,黃酒5克,大蔥5克,姜3克,胡椒粉1克 教您靈芝蹄筋湯怎么做，如何做靈芝蹄筋湯才好吃1. 靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤(rùn)透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。 2. 蹄筋放缽中，加水適量，上籠蒸約4小時(shí)后，待蹄筋酥軟時(shí)取出，再用冷水浸漂2小時(shí)，剝?nèi)ネ鈱咏钅ぃ磧羟谐砷L(zhǎng)條。 3. 將蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥、鹽、胡椒粉調(diào)味即成。 小帖士-食物相克： 黃精：黃精忌酸、冷食物。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。

7，秋冬季節(jié)容易上火如何改善飲食

多吃滋陰的東西
秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生　　秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生　　站在公交站前，寒風(fēng)一陣陣，樹(shù)葉嘩啦啦往下落，突然想起了小學(xué)的那篇課文，秋天到了，樹(shù)葉黃了...是啊，時(shí)光會(huì)不斷流逝，但季節(jié)卻總是循環(huán)交替，春夏秋冬，冬夏春秋，不同的季節(jié)，氣候不同，吃的東西不同，養(yǎng)生方法也大有不同，中醫(yī)所說(shuō)的“秋冬養(yǎng)陰”，此時(shí)應(yīng)多食用一些滋陰潤(rùn)燥的食物，講到這里，大家才發(fā)現(xiàn)原來(lái)秋冬季養(yǎng)生也有這么多講究，那下面就一起來(lái)看看秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生?　　慎食秋瓜防壞肚　　首先要說(shuō)的，當(dāng)然是女性的問(wèn)題，塑身大計(jì)，可不論冬夏，即使是三伏天，MM們也沒(méi)有放棄過(guò)減肥，更何況秋冬季，所以很多女性還是一致的貫徹自己的飲食方針，飯可以少吃甚至不吃，但是水果絕對(duì)不能少，夏令大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢(shì)必更助濕邪，損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)不振，腹瀉、痢疾等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生，所以大家要注意，秋冬季節(jié)吃水果也要特別注意，尤其是還在減肥的MM們?！　∏镌锉歉汕砂茨Α　∏锾鞖夂蚋稍铮藗兘?jīng)常會(huì)感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅?。這是因?yàn)楸乔粌?nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不僅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔濕潤(rùn)，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用，諸如此類的小毛病數(shù)不勝數(shù)，所以大家還是要多多關(guān)注一下秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生?！　∏锛攫B(yǎng)陰防濫補(bǔ)　　中醫(yī)上提倡"秋冬養(yǎng)陰"，現(xiàn)在已進(jìn)入秋季，我們可以開(kāi)始考慮適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)了，但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)注意不要無(wú)病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥。忌以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以大家食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些事物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳?！　∪粘ｏ嬍骋蓛粢?guī)律　　一日三餐必不可少，我們循規(guī)蹈矩的早點(diǎn)、午飯、晚餐，卻忽略了，其實(shí)就在這三餐里面，相對(duì)養(yǎng)生，也有許多講究，首先時(shí)間要規(guī)律，吃飯不規(guī)律，會(huì)得胃病，這都是人們的常識(shí)了，然后是吃的東西，要和注意和季節(jié)以及自身的體質(zhì)相符，這種天氣，你吃冰棍，你自己受得了，你的胃也未必受得了，還有，食材，配料的處理，很多時(shí)候我們都選擇了在外面就餐，也感覺(jué)外面的菜看起來(lái)都蠻干凈，其實(shí)真正看到了操作，你才會(huì)悔不當(dāng)初，不經(jīng)過(guò)爆料，你又怎么會(huì)知道，香噴噴的油炸食品，竟然是地溝油做的;風(fēng)靡大街小巷的臭豆腐，竟然是糞便造的;鮮美的雞湯，竟然是白開(kāi)水加"一滴香";泥鰍田螺這類水產(chǎn)，竟然是從臭到要人命的護(hù)城河撈上來(lái)的，這些都讓人汗顏，想想，還是自己回家做比較好，盡管手藝不如外面的廚師，但至少菜洗干凈了，油經(jīng)過(guò)挑選了，吃的放心，喝的安心，不會(huì)做飯的，也不用唉聲嘆氣，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)訊息這么發(fā)達(dá)，資源到處都是，到網(wǎng)上隨便找找，都能找到菜譜做法，像我就是在達(dá)達(dá)網(wǎng)的食譜頻道從0開(kāi)始學(xué)的，現(xiàn)在也一樣算半個(gè)大廚水平了，從某些角度來(lái)說(shuō)，這也可驗(yàn)證世上無(wú)難事只怕有心人這話?！　∧行郧锒竟?jié)如何養(yǎng)生：　　服用靈芝進(jìn)行養(yǎng)生　　靈芝含有抗癌效力的多糖體，還含有豐富的鍺元素，能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，增強(qiáng)人體的免疫力。可以用靈芝煮粥，將靈芝切成1～3毫米薄片，用水煎后，取汁與大米同煮，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5g服食。MH推薦靈芝孢子粉，每天1～2勺，再配合其他食品增強(qiáng)免疫力的效果更佳。靈芝孢子粉已經(jīng)成為健康專家公認(rèn)的提升免疫力的補(bǔ)品。　　按摩3個(gè)穴位進(jìn)行養(yǎng)生　　通過(guò)對(duì)3個(gè)穴位的刺激可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)的上火、炎癥，提高免疫力。這3個(gè)穴位分別是大椎穴(低頭時(shí)，頸后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處)、風(fēng)門穴(大椎穴向下移兩個(gè)骨節(jié)，再向左右各移一指半處)，可以用中指指腹對(duì)各穴位按揉2~3分鐘。　　補(bǔ)充維生素進(jìn)行養(yǎng)生　　維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來(lái)侵害時(shí)各類免疫細(xì)胞的數(shù)量、活力都和維生素有關(guān)。因此，秋冬感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經(jīng)常保持濕潤(rùn)，還要補(bǔ)充維生素A，最佳來(lái)源是茴香、胡蘿卜和甘藍(lán)。此外，經(jīng)常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E?！　∨郧锒竟?jié)如何養(yǎng)生：　　秋冬進(jìn)補(bǔ)可平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，各種人群，尤其是兒童和老年人均可選用有滋補(bǔ)作用的食品，但在進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)選擇補(bǔ)品和進(jìn)補(bǔ)方式?！　∵M(jìn)補(bǔ)前先排毒　　進(jìn)補(bǔ)也要講究科學(xué)，要補(bǔ)得恰當(dāng)，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)槿梭w內(nèi)的血液，得溫則流通，遇寒則凝滯。據(jù)介紹，當(dāng)秋冬寒冷的空氣作用于機(jī)體，會(huì)使人體血管中的血液流動(dòng)不暢，甚至引起淤血阻滯;加上人們的運(yùn)動(dòng)往往減少，血液粘稠度增高，血流速度緩慢，易引起血液淤滯或血管梗塞。所以，冬季心腦血管病的發(fā)病率較高。　　進(jìn)補(bǔ)后更需要排毒　　有關(guān)專家認(rèn)為，若補(bǔ)得太過(guò)，不但不能強(qiáng)身健體，還會(huì)引發(fā)疾病。因?yàn)椋锒竟?jié)傳統(tǒng)的食補(bǔ)多用辛熱之品，以溫陽(yáng)驅(qū)寒，而補(bǔ)藥也多以溫?zé)崴帪橹?，人們往往?xí)慣于純補(bǔ)、膩補(bǔ)、食不厭精，故秋冬進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)易致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蓄積化熱;易釀生成毒，毒留體內(nèi)則會(huì)引發(fā)多種疾病。如過(guò)食辛辣刺激之品可使大便干結(jié)難解、致痤瘡(青春痘)等癥;過(guò)食肥甘厚膩則易損傷脾胃，脾胃呆滯、水濕運(yùn)化無(wú)力則引起便秘腹脹等癥。加之冬季運(yùn)動(dòng)減少，從而抵抗力下降，原有的疾病極易復(fù)發(fā)或加重?！　×硗庀赂故軟鰧?duì)女性傷害非常大，許多愛(ài)美的女士不管不顧，再冷的天也穿這露臍裝，這樣其實(shí)不好，秋冬季節(jié)最好不穿露肚皮的衣服?！　∵@些都是關(guān)于秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生，這個(gè)話題牽扯到的方面太多了，沒(méi)有誰(shuí)敢說(shuō)自己是這方面絕對(duì)的專家，也沒(méi)有誰(shuí)敢打包票說(shuō)這個(gè)方法那個(gè)方法對(duì)誰(shuí)都適用，最重要的還是自己提高重視，多關(guān)注健康養(yǎng)生方面的知識(shí)，像本草綱目，皇帝內(nèi)經(jīng)這些養(yǎng)生書籍成為經(jīng)典都不是偶然，大家都可以適時(shí)的看看，防患于未然并沒(méi)有錯(cuò)，并不是說(shuō)非要上了年紀(jì)，戴上老花鏡，才開(kāi)始泡茶下棋談養(yǎng)生，其次，網(wǎng)絡(luò)上的資源大家也不可小覷，我們可以多找找一些覺(jué)得可靠的食療養(yǎng)生網(wǎng)站，比如美食天下、我愛(ài)達(dá)達(dá)網(wǎng)美食論壇，上面也有許多關(guān)于飲食方面的常識(shí)、菜譜、食療訊息，比如食物相克、階段性的人群飲食、告訴你吃什么能減肥、或者找尋某些食譜等等，講白了，這就是一個(gè)知識(shí)的積累過(guò)程，只要大家多一些關(guān)注，就會(huì)有相應(yīng)的收獲，其實(shí)擁有健康的身體并不是什么難事，關(guān)愛(ài)自我，關(guān)注健康，從小事做起。
冬吃蘿卜夏吃姜,多吃生蘿卜或涼拌
多吃南瓜，山藥，土豆紅薯等瓜果，少吃炸煎烤類食物。
多吃白蘿卜煲骨頭湯
多喝開(kāi)水

8，靈芝有什么吃法

我家的靈芝，都被我爸掰碎了，塞到他的酒瓶子里泡酒了
就咁食～luo
靈芝（GanodermaLucidum）是中國(guó)最珍貴而又稀少的野生草本植物。自古享有“諸藥為個(gè)病之藥，靈芝為百病之藥”的美譽(yù)。野生靈芝的藥理成分全面，不僅兼其它所有高檔保健品的有效成份，且含有其它保健品所沒(méi)有的珍貴成分，如有機(jī)鍺元素（800—2000PPM）；含量豐富，比例適當(dāng)，能更好地發(fā)揮協(xié)同抗病作用。目前世界上發(fā)現(xiàn)野生靈芝品種200多種，我國(guó)有103種，其中分布在海南島的有80多種，占世界的40％。靈芝有將近一半有毒不能食用，而有藥用價(jià)值好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高野生靈芝僅有6種，古人用“六色靈芝”概括（紅芝、紫芝、黃芝、黑芝、青芝、斑芝），六色靈芝成分不同，功效各異，根據(jù)陰陽(yáng)平衡的原理將其進(jìn)行配伍，能達(dá)到神奇的協(xié)同作戰(zhàn)作用，遠(yuǎn)非一種單一的靈芝制品所能比；從價(jià)格上判別，人工靈芝便宜每500克為15元，而野生500克為750元，兩者之間相差了50倍；從生長(zhǎng)周期看，人工栽培類似栽“磨菇”，一般2—3個(gè)多月，而野生自然狀況下生長(zhǎng)周期3—5年。主要分布在海南、云南、貴州、廣西原始森林中，自然彌足珍貴，價(jià)格不菲。目前，國(guó)內(nèi)其它靈芝類產(chǎn)品絕大多數(shù)是人工栽培的靈芝及孢子粉、人工栽培的靈芝或孢子粉屬一年生靈芝產(chǎn)品，生長(zhǎng)期短，藥理活性低，當(dāng)作一般保健品即可，對(duì)防癌抗癌無(wú)明顯作用。如要具備治病的神奇功效，那非要純野生靈芝全草不可，所謂全草即包括菌絲體、菌柄、菌蓋、孢子粉的合成。野生靈芝具有天然性，無(wú)任何毒副作用，采用純物理加工技術(shù)制成，能保證有效成分不被破壞。 靈芝具有多種保健功效，可采用以下不同方法服用，供你參考： 1）茶療方 ①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。 ②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。 ③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。 ④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。 2）酒療方 ①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。 ②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。 3）粥療方 ①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力。 ②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。 ③靈芝10克，粳米100克，麥芽糖50克。切碎靈芝，頭煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用時(shí)加入麥芽糖，分1--2次服用，能治療肝炎，提高機(jī)體免疫能力。
、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 .靈芝泡酒： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 我想應(yīng)該不要用太多,一個(gè)靈芝可以泡一斤吧,但是那個(gè)酒不要總喝,太熱氣, 泡過(guò)酒的雖然能使用,但是它的功效肯定在酒里損失了很,所以不論從味道和功效都沒(méi)鮮的好, 剩下的可以做菜啊,以下 靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯: 靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯: 靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯: 靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 幾種簡(jiǎn)便易行的方法 1.靈芝水煎法： 將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉 無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹： 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯： 靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

9，吃什么肉補(bǔ)肝

豬肝吧，蜂蜜等含B12的食品 中草藥中，靈芝是養(yǎng)肝護(hù)肝之上品。單就養(yǎng)護(hù)肝臟的效果來(lái)說(shuō)，靈芝孢子粉可顯著增加對(duì)肝炎病毒的耐受性，提高肝臟細(xì)胞的解毒功能。而且可明顯改善頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效改善肝功能。 靈芝中富含靈芝三萜、靈芝多糖等活性成分充分發(fā)揮效用.對(duì)于肝功能異常、慢性肝炎患者、免疫力低下者和亞健康人群的日常保養(yǎng)有顯著的功效。長(zhǎng)期服用，促進(jìn)人體健康。
動(dòng)物的肝臟?。。。。?！
對(duì)肝不好的人而言，吃對(duì)食物很重要，醫(yī)師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠(yuǎn)離腌制食品，你曉得為什么嗎?不久前，日本研究報(bào)告指出，每天1～2杯咖啡，可預(yù)防肝癌，這是真的嗎?聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師怎么解答。 　　Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌? 　　有些肝病患者會(huì)從書中得知，紅肉不宜吃或不能吃肉類食物，因肉類偏酸性，易致癌，這也讓營(yíng)養(yǎng)師啼笑皆非。臺(tái)大醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)部營(yíng)養(yǎng)師歐陽(yáng)鐘美說(shuō)明：“紅肉雖屬酸性，但身體還是需要肉品所含的鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，只要多吃堿性食物，平衡肉類的酸性即可。” 　　Q：肝癌患者不能吃腌制食品? 　　歐陽(yáng)鐘美說(shuō)：“外面賣的腌制食品，防腐劑放多少、腌制或發(fā)酵過(guò)程為何、運(yùn)送過(guò)程安不安全等因素，都會(huì)影響霉菌的產(chǎn)生，產(chǎn)生的細(xì)菌就可能會(huì)致癌。”所以，肝癌患者常被告誡要遠(yuǎn)離腌制食品，她建議，最好還是選擇新鮮食材或自己腌制。若要買外面的腌制物，先了解制作過(guò)程較好。 　　Q：每天1～2杯咖啡，可預(yù)防肝癌? 　　最近東京國(guó)家癌病中心發(fā)現(xiàn)：“每天喝1～2杯咖啡可預(yù)防肝癌，因咖啡含有大量抗氧化劑，這些復(fù)合物有助抑制肝癌的潛在作用。”歐陽(yáng)鐘美提醒，咖啡是含有一些抗氧化物，但同時(shí)也含有咖啡因，為了抗氧化喝咖啡，導(dǎo)致睡不著、免疫力降低，實(shí)在得不償失。就算不會(huì)有失眠、心悸等副作用，“一天也不宜超過(guò)2杯，否則可能擾亂生活作息或損害腸胃?！? 　　Q：一杯精力湯，就對(duì)肝病免疫? 　　時(shí)下風(fēng)行的精力湯，歐陽(yáng)鐘美不排斥，但有些病人以為喝一杯精力湯就對(duì)肝病免疫，其它餐就都不忌口;或每餐喝一杯精力湯，其它食物吃得很少，都是不對(duì)的觀念。她指出：“喝了精力湯，仍要避免油炸和刺激等難消化的食物;如果用精力湯取代正餐，忽略其它食物的攝取，可能變成營(yíng)養(yǎng)不良。” 　　Q：哪些天然食物能保肝? 　　不論是擔(dān)心得肝病或已得肝病的人，營(yíng)養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”。不過(guò)，什么叫均衡?有的人以為“什么都吃，就是均衡”，歐陽(yáng)鐘美給均衡的定義是：“每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取?！? 　　以保養(yǎng)肝臟來(lái)說(shuō)，蔬菜水果含有抗氧化物和天然礦物質(zhì)，能預(yù)防細(xì)胞被自由基破壞，應(yīng)多攝取，且不必拘泥于綠色蔬果，歐陽(yáng)鐘美說(shuō)：“5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，像綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素，花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵，用餐時(shí)可多選擇、多替換?！? 　　“做菜時(shí)，每餐有2道蔬菜類食物、1個(gè)蔬菜湯、1道魚或肉，比只有一樣蔬菜，其它都是大魚大肉健康?！庇梦鍢b飯或糙米地瓜飯取代白米飯，正餐外，可打一杯蔬果汁喝，營(yíng)養(yǎng)素種類較完整。 　　對(duì)于怎么吃對(duì)肝病最好，每個(gè)生過(guò)病的人都有一套看法，不過(guò)，她提醒：“每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況、免疫力、病情都不同，若能先到營(yíng)養(yǎng)咨詢門診，與營(yíng)養(yǎng)師討論后，針對(duì)個(gè)人情況定出一套完善的飲食計(jì)劃，對(duì)自己最有利?！? （二）護(hù)肝“食補(bǔ)”勝于“藥補(bǔ)”　 　　一、肝病患者的飲食： 　　蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。食量要恰當(dāng)，肝病時(shí)消化功能減弱，食之過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。吃飯八成飽最好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。 　　1、每日能量控制在2000-2500千卡：適量的能量可以節(jié)約蛋白質(zhì)的消耗，增強(qiáng)體力，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù);但能量過(guò)高會(huì)造成體重增加，導(dǎo)致脂肪肝。折合食物大致為：牛奶50克，雞蛋1個(gè)，瘦肉或禽、魚、蝦150克，青菜500-750克，豆腐或豆制品50-100克，主食200-250克，水果250克，烹調(diào)用油25克以下。 　　2、蛋白質(zhì)的提供要充足：蛋白質(zhì)的提供一般應(yīng)高于健康人。由蛋白質(zhì)提供的能量占全日總能量的15%，其中優(yōu)質(zhì)蛋白宜占50%，如奶、蛋、瘦肉、水產(chǎn)品、豆腐等。 　　3、脂肪的提供與健康人相當(dāng)：要用植物油，禁食動(dòng)物油脂。禁食肥肉、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。當(dāng)肝功能較差時(shí)，則應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的供給，尤其要控制膽固醇的攝入量。 　　4、碳水化合物的提供要適當(dāng)提高：應(yīng)占全日總能量的60%-70%，以利于肝糖元的儲(chǔ)備，保護(hù)肝臟，維持肝臟的功能，可適量地補(bǔ)充純糖食品如白糖，葡萄糖，糖果等。米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補(bǔ)充入體熱量，提供人體生命活動(dòng)的基本能量。 　　5、維生素，尤其是B族維生素，維生素C，維生素A的供給要豐富。蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類食物有助于人體的營(yíng)養(yǎng)平衡。 　　二、乙肝患者飲食應(yīng)注意的問(wèn)題： 　　1、選用新鮮無(wú)污染的綠色食品，慎用食品添加劑，杜絕霉變(如發(fā)霉花生，大米)及各種腐敗變質(zhì)食品。 　　2、宜用蒸、煮、燴、燉、氽、炒等烹調(diào)方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。 　　3、采用少量多餐的飲食方式，吃飯八成飽最好。一日三餐外，適量加餐。 　　4、飲食要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。 　　5、海產(chǎn)品要鮮活，無(wú)變質(zhì)、無(wú)污染;清洗干凈，徹底加熱;適量，不宜太多。 　　6、藥膳進(jìn)補(bǔ)，因人而異。藥分寒、熱、溫、涼，不同體質(zhì)的人其進(jìn)補(bǔ)的方式不一樣，在不了解藥性及病人的體質(zhì)的情況下，中藥進(jìn)補(bǔ)還需慎重。 　　7、戒煙戒酒。 　　乙肝病人的飲食并沒(méi)有太多特殊的要求，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，過(guò)多地依賴中藥補(bǔ)藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。 （三）18招阻止肝臟發(fā)福！ 治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點(diǎn)在控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外話動(dòng)。 　　下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的： 　　1、絕對(duì)禁酒。 　　2.選用去脂牛奶或酸奶。 　　3.每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)。 　　4.忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過(guò)20克。 　　5.不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 　　6.忌食煎炸食品 　　7.不吃巧克力。 　　8、常吃少油的豆制品和面筋 　　9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克。 　　10.吃水果后要減少主食的食量，如吃一個(gè)大蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。 　　11.山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。 　　12.每天攝入的鹽量以5——6克為限。 　　13.蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。 　　14.經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。 　　15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。 　　16.晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。 　　17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。 　　18.如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過(guò)多服用。 （四）肝炎宜忌 你有譜嗎？ 　　一忌 病后勞累 　　肝臟是人體制造和貯備能量的主要場(chǎng)所，有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后，肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降，如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)消耗過(guò)多的能量，勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利病情好轉(zhuǎn)，甚至導(dǎo)致病情惡化。因此，患有急性肝炎或正處于肝炎活動(dòng)期，充分休息是很重要的。到了肝炎恢復(fù)期，進(jìn)行活動(dòng)也必須循序漸進(jìn)，量力而行，要不可進(jìn)行不適于自己體力的活動(dòng)，以免造成不良影響。 　　二忌 悲觀煩躁 　　有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈，害怕會(huì)變成慢性肝炎、肝硬化，甚至演變?yōu)楦伟蚩鄲烙谌藗儗?duì)他們的回避或歧視，因而長(zhǎng)期情緒憂郁、脾氣急躁，這不僅會(huì)使病情加重，甚至?xí)斐芍委熓?。肝炎病人多可康?fù)，真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹(shù)立起積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)和開(kāi)朗、穩(wěn)定的情緒，遇事泰然處之，不怒不悲，不憂不恐。有人歸納出“行寬心和，心靜意定，忿恨自制，解散思慮”四句話，這確實(shí)是肝炎病人應(yīng)有的積極精神狀態(tài)。在自己努力的基礎(chǔ)上，通過(guò)家庭和社會(huì)的配合，積極治療，爭(zhēng)取早日使病情好轉(zhuǎn)。 　　三忌 房勞不節(jié) 　　性生活時(shí)呼吸短促，脈搏加快，血壓升高，消耗較多體力，并引起肝臟短時(shí)缺血缺氧?；几窝讜r(shí)，身體本已虛弱，若性生活不節(jié)制，可致精力與體力虧耗太甚，對(duì)病情恢復(fù)十分不利。因房勞過(guò)度導(dǎo)致慢性肝炎病情反復(fù)或加重者屢見(jiàn)不鮮。患有肝炎，當(dāng)需避免傳染給配偶，應(yīng)使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗預(yù)防。 　　四忌 飲酒 　　酒精對(duì)肝臟有明顯的毒性作用，而且對(duì)肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒(méi)有肝病的人，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)招致肝病，甚者發(fā)生“酒精性肝硬化”。 　　五忌 飲食不當(dāng) 　　 　　六忌 用損肝藥物 　　四環(huán)素、紅霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、雙醋酚汀、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會(huì)加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的阿斯匹林、撲熱息痛等，對(duì)肝臟也有毒性作用。肝炎合并其他疾病時(shí)，用藥要格外慎重。因其他疾病就醫(yī)時(shí)，應(yīng)告訴醫(yī)生自己患有肝炎，以便醫(yī)生開(kāi)藥時(shí)避免用損肝藥物。 　　七忌 用藥太多 　　慢性病程長(zhǎng)，而目前市面上的肝炎藥物種類繁多，且療效多不確切。患者治療心切，容易同時(shí)服用多種肝炎藥物或加大藥量，以為這樣可以“強(qiáng)化”療效。其實(shí)多種藥物進(jìn)入體內(nèi)后都要在肝內(nèi)解毒，這樣“亂箭齊發(fā)”地用藥反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以，肝炎用藥要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下，盡量做到“有的放矢”，宜少而精;且要維持一定的療程，方能取得較滿意的效果。 ---轉(zhuǎn)自39健康網(wǎng)社區(qū) 10.08.02 在問(wèn)問(wèn)中查看全部2條答案>> 相關(guān)問(wèn)題 2010-11-0210個(gè)回答吃什么東西可以養(yǎng)肝 2009-10-171個(gè)回答吃什么東西最補(bǔ)肝 2010-02-263個(gè)回答吃什么東西可以護(hù)肝 2011-01-019個(gè)回答什么東西人們都不喜歡吃？ 2010-12-253個(gè)回答早點(diǎn)吃什么東西最好? 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雞肉、牛肉多可以。
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