貧血為什么不能喝三七粉,服用三七粉的禁忌
發(fā)布時(shí)間:2022-05-05 08:45
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服用三七粉的禁忌三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)2、孕婦懷孕……
1,服用三七粉的禁忌
三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血 具有極好的效果;這是最基本的常識(shí),孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的 4、根據(jù)病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外 5、三七粉要密封保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱
2,三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用??捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。皇烊呔哂校河糜谏眢w虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群:1、心腦血管疾病患者;2、高血壓、貧血人群 ;3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。
3,吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?;ㄅc粉對(duì)比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補(bǔ)身體。
4,地中海貧血可怕嗎十問十答全方位告訴你
1.地貧與一般貧血有什么區(qū)別? 所謂的貧血就是你的紅細(xì)胞減少或者是血紅蛋白減少。貧血有很多種類,例如:紅細(xì)胞生成減少性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等。 地貧是溶血性貧血的一種類型,由基因決定,有遺傳性,用藥物無法治愈。 2.什么是地貧基因攜帶者? 地貧是一種隱性基因遺傳病。多數(shù)人只是攜帶地貧基因而不表現(xiàn)出任何貧血癥狀,我們稱之為地貧基因攜帶者。 3.只有廣東人才會(huì)有地貧嗎? 地中海貧血是全球分布最廣、累積人群最多的一種基因病,全世界約有3.5億基因攜帶者。只要見于地中海沿岸國家和東南亞各國。我國以南方地區(qū)多見,是我國長江以南各省發(fā)病率最高、影響最大的遺傳病之一,尤其以廣西、廣東和海南為甚。其中,廣東省地貧的基因攜帶率為16.8%?! ?.地貧會(huì)傳染嗎,會(huì)遺傳嗎? 地中海貧血只會(huì)遺傳,不會(huì)傳染。假如父母中有一個(gè)人攜帶地貧基因,你就可能也會(huì)遺傳到地貧基因?! ?.地貧可以治愈嗎? 目前還沒有根治的方法?! 〉刂泻X氀且?yàn)榛蛉笔Щ蛲蛔円鸬模壳笆澜缟线€沒有研究出成熟的基因治療的方法。 骨髓移植是目前唯一可能治愈中重度地貧的方法,但僅少部分能配型成功,而且治療費(fèi)用非常昂貴,結(jié)局也不一定好?! ∫虼?,目前在地貧高發(fā)區(qū)有效開展婚前、孕前以及產(chǎn)前地貧干預(yù),防止中重度地貧患兒出生,是預(yù)防地貧的最有效措施。 如果是輕型的地中海貧血,不需要特殊治療,也不會(huì)影響生活。 6.什么是地貧篩查? 地貧產(chǎn)前篩查是夫妻雙方通過查血常規(guī),血紅蛋白成分檢測等方法對(duì)地貧進(jìn)行篩查,若結(jié)果提示為地貧可疑,則必須進(jìn)一步進(jìn)行地貧基因檢測來確診。 7.我沒有任何癥狀,需要接受地貧篩查嗎? 多數(shù)人只是攜帶地貧基因而不表現(xiàn)出任何貧血癥狀,或者癥狀非常輕微。不能通過癥狀來判斷是否有地貧,需要正規(guī)臨床篩查及基因檢測才能確定?! ?.為什么我篩查結(jié)果正常,我丈夫還要進(jìn)行地貧篩查? 因?yàn)殪o止型α地貧不能被一般的篩查方法發(fā)現(xiàn)?! 〉侨羝拮邮庆o止型α地貧,丈夫是一個(gè)輕度α地貧,則會(huì)有1/4的幾率生育一個(gè)中間型的α地貧患兒。所以有必要篩查?! ∧敲?,有人會(huì)問了,靜止型α地貧一般篩查不出來,那么如果夫妻二人都是靜止型α地貧怎么辦?其實(shí),如果是二人都是靜止型α地貧,最多是生育“地貧基因攜帶者”(輕型地貧),沒有問題。 9.什么是地貧的產(chǎn)前診斷? 地貧產(chǎn)前診斷是通過采集胎兒的遺傳物質(zhì)(DNA)對(duì)胎兒進(jìn)行基因診斷,確定胎兒是否為中、重度地貧基因?! ?0.夫妻雙方是同類型的地貧攜帶者,需要怎么做? 如果夫妻雙方攜帶的是同類型的地貧基因超過2個(gè),則有可能生育中重度地貧患兒,所以在 懷孕前做好遺傳咨詢,每次懷孕都需進(jìn)行產(chǎn)前診斷。并由胎兒醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)生給您專業(yè)分析,確定胎兒去留。
5,寫給輕度缺鐵性貧血的你
首先,我們來區(qū)分一下,傻傻分不清的缺鐵性貧血(又稱為鐵缺乏)和貧血吧。鐵缺乏典型的表現(xiàn)是乏力、疲倦、無精打采,這些現(xiàn)象都比貧血所引起的癥狀更輕微一些。而鐵缺乏和貧血之間,其實(shí)是沒有什么本質(zhì)上的區(qū)別的,只要通過量的不同來區(qū)分。鐵缺乏到一定程度,血紅蛋白減少了,就屬于貧血了。
那么缺鐵是怎么造成的呢?
一、 人體對(duì)鐵有比較好的周轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)機(jī)制,但人體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵數(shù)量有限,一般來說也只有2-3克(有些數(shù)據(jù)認(rèn)為更少)。長期鐵負(fù)平衡,會(huì)引起缺鐵。一次性丟失大量血液,也會(huì)引起缺鐵。這對(duì)女生來說就非常值得注意,因?yàn)槊總€(gè)月女性通過月經(jīng)就會(huì)丟失不少的鐵。
二、運(yùn)動(dòng)也會(huì)增加人體對(duì)鐵的需要量,尤其是長時(shí)間的有氧耐力運(yùn)動(dòng)??赡芨\(yùn)動(dòng)刺激血管分布、血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)量增加、劇烈運(yùn)動(dòng)引起的紅細(xì)胞破壞等都有關(guān)系。運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)血尿,這可能跟膀胱壁的物理性損傷有關(guān)。同樣,經(jīng)常在硬地上跑步,還可能出現(xiàn)一種稱為“足撞擊”的溶血(紅細(xì)胞破壞)現(xiàn)象。這都是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致鐵丟失的途徑。
那么,可以通過哪些食物來增加鐵含量呢?
其實(shí)機(jī)體對(duì)于食物里的鐵的吸收率普遍都不高,日常膳食鐵的吸收一般就是10-20%的程度,存在大量干擾鐵吸收的情況時(shí),這個(gè)吸收率還會(huì)降低,如嚴(yán)格的素食者。
而存在于肉類中的鐵,主要是血紅素鐵,對(duì)這種鐵生物利用率要高一些,是很好的膳食鐵來源。植物性食物和乳制品里的鐵,主要是非血紅素鐵,因此生物利用率比較低。
對(duì)于補(bǔ)鐵來說,這是一個(gè)很漫長的過程。比如說,當(dāng)你獻(xiàn)一次血,體內(nèi)所喪失的鐵含量,就需要吃含鐵量豐富的食物6-8個(gè)月左右才能補(bǔ)回來。
想要補(bǔ)鐵的話,吃肉的確很重要。除了血紅素鐵的原因之外,很多肉類里還存在一種促進(jìn)同時(shí)食用的其它食物中的非血紅素鐵吸收的因子(MFP因子)。也就是說,這意味著肉要跟其它食物一起吃,才會(huì)獲得這種好處。
對(duì)鐵吸收來說,主要的促進(jìn)因素有:
1、維生素C。這是眾所周知的促進(jìn)鐵吸收的東西,其主要是能明顯提高食物中非血紅素鐵的吸收率。建議每餐里應(yīng)該包含50毫克維生素C,來促進(jìn)鐵的吸收,這大致相當(dāng)于一個(gè)橙子的量。
2、肉類中的MFP因子。這提示每餐最好有一點(diǎn)肉,即使少量肉類,也能起到這一作用。
3、其它營養(yǎng)素,比如維生素A、β-胡蘿卜素等都被認(rèn)為有助于膳食鐵的吸收。
對(duì)鐵吸收的不利因素,主要有:
1,肌醇六磷酸鹽。這種東西主要存在于谷物、種子、豆類、堅(jiān)果等高纖維食物里面,蔬菜水果里也含有一些。肌醇六磷酸鹽對(duì)鐵的吸收有比較明顯的影響。而維生素C能對(duì)抗肌醇六磷酸鹽對(duì)鐵吸收的抑制作用。
2,多酚類化合物。比如茶、咖啡、可可、紅酒、許多種類的蔬菜,里面的多酚類物質(zhì)都能抑制非血紅素鐵的吸收。蔬菜不能不吃,但一般來說,如果有可能有貧血問題,那么吃飯的時(shí)候最好不要喝茶或者和咖啡。尤其是茶。但若飲食中有肉類或者維生素C,那么多酚類物質(zhì)的影響就可能會(huì)打折扣。因此,我們?cè)诔燥垥r(shí)一定要做到膳食平衡。
3,鈣。鈣對(duì)鐵的吸收有影響,目前其原因還不是很清楚。但鈣的這種影響并不是特別突出,所以一般不用擔(dān)心奶制品和正餐一起吃會(huì)有危害。
而食物中的含鐵量請(qǐng)參看下表:
也就是說如果你想要補(bǔ)鐵的話,首先,每餐中最好都有一些肉類;每餐同時(shí)吃一些富含維生素C的水果或喝果汁;進(jìn)餐時(shí)最好不喝茶、咖啡、紅酒;豆類、全麥?zhǔn)称?、粗糧適當(dāng)少吃,多吃精細(xì)糧食;同時(shí),使用鐵廚具餐具加工盛放食品,也對(duì)補(bǔ)鐵是有適當(dāng)?shù)暮锰幍摹?/section>
6,法斗犬能喝純牛奶嗎
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回答
在幼犬時(shí)期,其腸胃尚未發(fā)育完全,因此有很多難消化以及干硬的食物是不能吃的。所以就有不少寵主打上了喂食牛奶的主意,認(rèn)為這方法方便快捷,又能補(bǔ)充營養(yǎng)。但是由于有的狗狗體內(nèi)沒有可以分解乳糖的酶,因此會(huì)在喝完牛奶還有不良反應(yīng)。
所以,不能給法斗幼犬喝牛奶。在沒有母乳喂養(yǎng)的情況下,寵主需要選擇汪想羊奶粉這類專業(yè)的寵物羊奶粉喂食,其營養(yǎng)成分接近犬母乳,一般不會(huì)引起幼犬拉稀。
法斗幼犬?dāng)嗄毯缶瓦M(jìn)入快速生長期,快速生長期持續(xù)到法斗達(dá)6月齡時(shí)。在這段時(shí)間內(nèi),法斗幼犬需要營養(yǎng)均衡,尤其是鈣質(zhì)的補(bǔ)給。對(duì)此呢,寵主應(yīng)當(dāng)適量的給狗狗喂食蝦皮、豆制品、牛肉等鈣質(zhì)豐富的食物,并搭配汪力概或是美格谷登補(bǔ)充鈣質(zhì),幫助法斗幼犬茁壯的成長,避免患上缺鈣。
更多1條通常情況下狗狗喝牛奶只要沒有出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀,是可以正常食用的。牛奶屬于異體蛋白,腸道功能比較弱或者對(duì)牛奶成分比較敏感的狗狗,在食用牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng),則不建議食用,并進(jìn)行食物過敏源檢查,明確知道狗狗過敏食物,減少食物刺激可以喝牛奶,牛奶不在狗的禁食的食物中。
狗禁食的食物:
1、蔥和洋蔥含有對(duì)人體無害的二硫化物,但在狗體內(nèi)會(huì)引起紅細(xì)胞氧化,導(dǎo)致溶血性貧血和血尿。即使加熱,它也不能破壞有害物質(zhì),所以不要用洋蔥和洋蔥喂狗。
2、番茄會(huì)引起痙攣和心律失常。
3、雞蛋和維生素H可以促進(jìn)狗和狗的生長和皮毛的健康。生蛋蛋白含有一種能抵抗維生素H的蛋白質(zhì)物質(zhì),能防止狗吸收維生素H,引起維生素H缺乏,并能引起狗的腹瀉、口腔潰瘍和皮膚病。雞蛋在吃之前必須煮熟。生雞蛋會(huì)引起沙門氏菌中毒。最好的辦法是把它們加熱喂狗。
4、市場上出售的香菇和香菇對(duì)狗無害。然而,為了避免在野外吃蘑菇和有毒蘑菇的習(xí)慣,狗不應(yīng)該被允許吃蘑菇。
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狗不能吃的水果
狗不能吃的食物有,葡萄、葡萄干、澳洲堅(jiān)果、胡桃、牛油果、蘋果、櫻桃、梨或類似水果的“籽和果核”。
1、像是常吃水果也會(huì)因?yàn)榫S他命C、纖維攝取過多造成狗狗軟便或拉肚子,甚至年紀(jì)大出現(xiàn)腎臟功能異常和腎臟結(jié)石。
2、蘋果、櫻桃、梨或類似水果的籽和果核含有氰化物,氰化物也可存在狗狗的腸道里,并在24小時(shí)之內(nèi)沒有任何預(yù)兆的使狗狗死亡。
參考資料來源:百度百科-狗-食物禁忌狗不可以喝牛奶。
狗禁食的食物:
1、蔥和洋蔥含有對(duì)人體無害的二硫化物,但在狗體內(nèi)會(huì)引起紅細(xì)胞氧化,導(dǎo)致溶血性貧血和血尿。即使加熱,它也不能破壞有害物質(zhì),所以不要用洋蔥和洋蔥喂狗。
2、番茄會(huì)引起痙攣和心律失常。
3、雞蛋和維生素H可以促進(jìn)狗和狗的生長和皮毛的健康。生蛋蛋白含有一種能抵抗維生素H的蛋白質(zhì)物質(zhì),能防止狗吸收維生素H,引起維生素H缺乏,并能引起狗的腹瀉、口腔潰瘍和皮膚病。雞蛋在吃之前必須煮熟。生雞蛋會(huì)引起沙門氏菌中毒。最好的辦法是把它們加熱喂狗。
4、市場上出售的香菇和香菇對(duì)狗無害。然而,為了避免在野外吃蘑菇和有毒蘑菇的習(xí)慣,狗不應(yīng)該被允許吃蘑菇。
5、因?yàn)槿毯团D痰某煞植煌?,犬奶中含有高蛋白質(zhì)、高脂肪和低乳糖,而牛奶中卻含有低蛋白質(zhì)、低脂肪和高乳糖,兩者成分正好相反,幼犬的腸胃無法吸收和消化牛奶。
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狗狗喂養(yǎng)注意事項(xiàng):
1、少食多餐,喂食要注意定時(shí)、定量、定點(diǎn)。
2、定時(shí):每天在固定的時(shí)間喂食,養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。
定量:飯量不要忽多忽少,隨著狗狗年齡的增加,在某一段時(shí)間里(一般三、四個(gè)月的時(shí)候)小狗狗的飯量逐漸增加,到八個(gè)月以上就保持穩(wěn)定了。
3、一般2個(gè)月左右的狗狗一天要吃5、6次以上。狗狗三個(gè)月以前一般每日喂食四次,如早9點(diǎn),中午12點(diǎn),晚6點(diǎn)及10點(diǎn)。三至六月大時(shí),每日喂三次。六個(gè)月大以后每日兩次。
4、給狗狗吃的奶水不夠或沒奶時(shí),可飲用專門的寵物奶粉,大一點(diǎn)的時(shí)候可在奶粉中加一些米粉。如果直接食用牛奶的話,可能引起拉稀,因狗狗不能很好地消化牛奶。
參考資料來源:百度百科-狗
人民網(wǎng)-綠色提示:狗狗該怎么樣養(yǎng)?是只健康的狗都會(huì)!
是不是經(jīng)常吵鬧是另外一回事! 就犬種培育來看 最不輕易出聲的是土佐犬! 另外指示犬類!
見識(shí)廣博 性格冷淡的犬種比較少叫...狗都可以喝牛奶 某些關(guān)于狗喝牛奶的說法也不盡正確 狗喝牛奶的正確姿勢是8個(gè)月以下兌水喝 8月以上可以喝純牛奶 狗太小喝純牛奶會(huì)拉肚子 有的人也是這樣 沒有什么不能喝的
7,貓可以吃燕麥片嗎
貓咪是可以吃麥片的,但需要控制飼喂量,過量的麥片可能會(huì)導(dǎo)致貓咪出現(xiàn)消化不良的癥狀。同時(shí),人類食用的麥片中可能含有一些添加劑及糖分,因此為了貓咪的健康著想,最好少給貓咪飼喂麥片。飼喂貓咪可以選擇一些肉類、蔬菜等食物給貓咪飼喂,如魚肉、雞肉、牛肉、胡蘿卜等。
貓可以吃燕麥。燕麥?zhǔn)且环N粗纖維的食物,貓咪吃燕麥可以幫助貓咪通腸、通便,幫助它消化食物,還可以幫助貓咪增強(qiáng)食欲。但也不能把燕麥當(dāng)做主食來給貓咪吃,燕麥擁有的營養(yǎng)不能滿足貓咪日常生活和生長發(fā)育,應(yīng)在喂食燕麥的同時(shí)給貓咪吃其他主食,比如魚肉、貓糧等。
燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防治糖尿病,有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生;可通便導(dǎo)泄,對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食后易引起飽感,長期食用具有減肥功效。此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效。貓咪是可以吃麥片的,但需要控制飼喂量,過量的麥片可能會(huì)導(dǎo)致貓咪出現(xiàn)消化不良的癥狀。同時(shí),人類食用的麥片中可能含有一些添加劑及糖分,因此為了貓咪的健康著想,最好少給貓咪飼喂麥片。飼喂貓咪可以選擇一些肉類、蔬菜等食物給貓咪飼喂,如魚肉、雞肉、牛肉、胡蘿卜等。
再看看別人怎么說的。付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看
回答
我是國家執(zhí)業(yè)獸醫(yī)師張喬喬,接下來由我為您解決問題。請(qǐng)您盡量詳細(xì)的介紹寵物的物種,年齡,性別,疫苗接種情況,驅(qū)蟲情況,現(xiàn)有的癥狀等。特別提醒:百度咨詢?yōu)闈L輪回復(fù),您只能發(fā)送“6次您想說的話”
燕麥可以吃,酒不可以吃。吃燕麥的話,需要觀察糞便,有無拉稀軟便情況
提問
我家是貍貓它特別喜歡吃燕麥酒每次吃一小勺
回答
吃過后沒有不良反應(yīng)嗎,還是不建議給他酒的,酒精對(duì)貓咪沒有好處,
提問
知道了謝謝!
回答
不用客氣
更多4條貓可以吃燕麥片,然后我吃燕麥片對(duì)貓的好處是有很多可以補(bǔ)充營養(yǎng)。最好不要給貓吃燕麥片,因?yàn)檠帑溒脑捓锩嬉矝]有什么太大的營養(yǎng),也不過就是一些碳水化合物,其實(shí)貌似不需要碳水化合物的。
喂養(yǎng)貓注意事項(xiàng):
貓咪是一個(gè)高肉食性動(dòng)物,所以,我們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒ嘧⒁?,給貓咪吃肉,像有些肉類食物含有高蛋白,也要給貓咪多吃,貓咪對(duì)肉食性蛋白質(zhì)的需求量是狗狗的3倍,所以補(bǔ)充高蛋白肉類食物在貓咪成長中是非常重要的。
果蔬食物,果蔬食物建議大家不要給貓咪吃,這樣對(duì)貓咪的成長帶來嚴(yán)重的健康影響,有些家庭由于全家都吃素,就給寵物吃素,其實(shí)這種做法是非常不對(duì)的,要知道,肉食性動(dòng)物吃素不如不給吃,希望切實(shí)要注意這一點(diǎn)。
冰凍食物,冰凍食物也不能給貓咪吃,動(dòng)物在飲食方面都是差不多的,吃太多冷凍食物,注定對(duì)腸胃不好,同時(shí)也容易給身體帶來各種不同程度的傷害,作為主人在冷凍食物方面一定要禁止。
幼貓喂養(yǎng)小常識(shí)
要養(yǎng)成從小吃貓糧的好習(xí)慣,幼貓從4周齡開始就可以吃貓糧,開始用溫水浸泡。小貓?jiān)?0周齡時(shí)就可以喂食干貓糧了,可讓它自由采食,并備清潔飲水。
少食多餐,喂食要注意定時(shí)、定量、定點(diǎn)。
定時(shí):每天在固定的時(shí)間喂食,養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。
定量:飯量不要忽多忽少,隨著貓咪年齡的增加,在某一段時(shí)間里(一般三、四個(gè)月的時(shí)候)小貓的飯量逐漸增加,到八個(gè)月以上就保持穩(wěn)定了。
一般2個(gè)月左右的貓一天要吃5、6次以上。小貓三個(gè)月以前一般每日喂食四次,如早9點(diǎn),中午12點(diǎn),晚6點(diǎn)及10點(diǎn)。三至六月大時(shí),每日喂三次。六個(gè)月大以后每日兩次,從這時(shí)期最好全用貓食干糧,這對(duì)它的牙齒和牙齦有好處。
給小貓吃的奶水不夠或沒奶時(shí),可飲用專門的寵物奶粉,大一點(diǎn)的時(shí)候可在奶粉中加一些米粉。如果直接食用牛奶的話,可能引起拉稀,因小貓不能很好地消化牛奶。
成貓喂養(yǎng)小常識(shí)
貓?jiān)?2個(gè)月齡以上就進(jìn)入成貓階段,成貓的身體和消化系統(tǒng)已基本發(fā)育成熟,能較好的消化和吸收營養(yǎng)素。成貓?jiān)跔I養(yǎng)上需要全價(jià)而均衡的營養(yǎng),維持貓的最佳健康狀態(tài)同時(shí)防止衰老。
成年貓的最佳飲食是營養(yǎng)全價(jià)而均衡的貓糧。當(dāng)貓達(dá)到7歲以上時(shí),它們就會(huì)出現(xiàn)許多健康問題,特別是新陳代謝方面,比如***和眼睛。
要解決這類問題,重要的是喂給它們低脂肪低能量的食物,幫它們維持正常體重。此外,還應(yīng)保證食物中纖維素的含量來保證腸胃的健康,減少鎂和磷的含量維持泌尿系統(tǒng)和***的健康。另外,應(yīng)盡量為它們易于消化的食物。
定時(shí)稱一下貓的體重,以保證貓的體重在正常的范圍之內(nèi),并根據(jù)獸醫(yī)和營養(yǎng)師的建議進(jìn)行喂養(yǎng)。
定時(shí)評(píng)估一下貓的身體狀況,并根據(jù)身體狀況來調(diào)整食物的喂食量。輕輕的撓貓下巴,是會(huì)增加貓對(duì)你的好感度。
貓咪不能喝牛奶,乳糖不耐受。貓貓?zhí)焐w質(zhì)敏感,胃腸道比較脆弱,很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等腸胃問題。
已經(jīng)腹瀉幾天,還有嘔吐情況,建議你盡快給貓貓喂幾天腸胃寶調(diào)理一下,能修復(fù)胃腸道,對(duì)嘔吐、腹瀉都有效果。
貓貓腹瀉嚴(yán)重時(shí),盡量讓它空腹,或者少喂些好消化的食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)!如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),建議去醫(yī)院檢查一下,怕萬一是病毒感染引起的。
另外,在貓貓腹瀉康復(fù)后,最好做個(gè)體內(nèi)驅(qū)蟲,體內(nèi)寄生蟲也是會(huì)引起反復(fù)腹瀉的。
8,可樂喝了真的不好嗎如果是不好原因是什么呢為何美國人那么喜
記住,沒有垃圾食品,只有垃圾吃法,什么東西天天吃,都會(huì)有問題,適度就好。可樂其實(shí)是碳酸飲料的一種,也可以說是碳酸飲料的代表.
三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起來才會(huì)覺得很爽、很刺激。
有人說,碳酸飲料含二氧化碳,可能對(duì)人體不太好。王立新教授表示,事實(shí)上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量,起到降溫作用。不過,如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃是沒有好處的,而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí),對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用,所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒,碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來自甜味劑,也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收,就會(huì)產(chǎn)生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會(huì)給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān),這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,盡量不要飲用。
另外,很多青少年,尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說,這種糖分對(duì)孩子們的牙齒發(fā)育很不利,特別容易被腐損。有調(diào)查顯示,12歲的孩子,齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加59%,而14歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加220%。
也許有人會(huì)因此而選擇無糖型的碳酸飲料,但張教授認(rèn)為,盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入,但這些飲料的酸性仍然很強(qiáng),同樣可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。
磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發(fā)現(xiàn),大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意,但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。
王立新教授說,人體對(duì)各種元素都是有要求的,所以,大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調(diào)。
一旦鈣缺失,對(duì)于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松,所以有資料顯示,經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。
根據(jù)需求謹(jǐn)慎飲用
專家建議,飲用和選購碳酸飲料的時(shí)候都要謹(jǐn)慎,更不要長期大量飲用。
相對(duì)來說,純果汁的碳酸飲料營養(yǎng)比較豐富,有的飲料中還有少量果肉沉淀,能夠適當(dāng)補(bǔ)充維生素,倒是比較適合年輕人和兒童飲用,但是不能每天喝,或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料,可樂最有代表性,雖然具有提神的作用,但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟(jì)的時(shí)候喝,不太適合兒童。
對(duì)于低熱量型的碳酸飲料,因?yàn)闊崃勘容^低,而且糖分少,所以比較適合糖尿病患者,或是對(duì)糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外,在選擇碳酸飲料的時(shí)候,尤其在夏秋季要選購近期生產(chǎn)的產(chǎn)品,購買時(shí)要盡量選擇罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品,因?yàn)楹炔煌甑娘嬃希渲械亩趸荚诖娣胚^程會(huì)溢出,再次飲用時(shí)就會(huì)影響口感,容易滋生細(xì)菌。特別要提醒您的是,購買碳酸飲料一定要到正規(guī)銷售場所購買知名品牌的產(chǎn)品。絕對(duì)不好,原因:
1。罐355 c.c.的可樂,大約含有35 公克糖,相當(dāng)于140 卡熱量,相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過,只有熱量相等,營養(yǎng)素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營養(yǎng)素一點(diǎn)也沒有,是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,經(jīng)常飲用,會(huì)積少成多,使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水;另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。
2。磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質(zhì),使骨骼正常生長發(fā)育,維持良好的骨骼新陳代謝,并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。另外,磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收,鐵是制造血液的主要材料之一,一旦鐵質(zhì)不夠,會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長發(fā)育的孩子們,也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng),會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛喝碳酸飲料的女孩,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
3。咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸;會(huì)刺激胃酸分泌,傷害腸胃;具有利尿作用,老人容易有脫水的危險(xiǎn);長期飲用會(huì)上癮,一旦不喝,就覺得渾身不對(duì)勁,無精打采或頭痛。若長期過量飲用,即每日咖啡因超過 200 毫克,便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。咖啡因存在于可樂、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可樂,或喝一罐可樂,再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,就攝取咖啡因超過了200 毫克,長久下來便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。聽說喝多了會(huì)發(fā)胖,但是我天天喝,喝了一年```一點(diǎn)也沒胖.可樂含有咖啡因,長喝會(huì)上癮。
2.可樂含有碳酸,喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3.可樂喝多了傷牙。由于可樂中磷酸和二氧化碳溶解后會(huì)形成碳酸,對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4.可樂中含有大量的糖,這些糖吸收速度很快,易造成熱量攝入過量,長喝會(huì)發(fā)胖。
5.可樂中含有較高成分的咖啡因,咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6.可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人,骨折的幾率是不喝汽水類飲料人的5倍。可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因,因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收??蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
7.可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸,會(huì)給胃部帶來一定的負(fù)擔(dān),胃潰瘍患者最好不喝。
8.可樂喝多了易得食管癌。研究人員推測,可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管,從而刺激食道,誘發(fā)食道癌?;加邢兰膊〉娜撕臀改c功能不好者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制碳酸飲料飲用量。
9,紅棗和阿膠都不補(bǔ)血豬肝才補(bǔ)
作者 | 張勝坡
“這位兄臺(tái),我看你印堂發(fā)黑”,啊,不對(duì),應(yīng)該是:“這位夫人,我看你面色蒼白、心慌氣短,想必是貧血所致,如聽貧道一言,早吃櫻桃紅棗、晚喝紅糖阿膠。必能滋陰補(bǔ)血,面色潮紅。”以“滋陰補(bǔ)血”著稱的阿膠 / 視覺中國嗯,下次碰到這種大忽悠,直接沖他們“呵呵”一下就行了,因?yàn)椋催@些江湖騙術(shù)的吃法兒去補(bǔ)血,除了會(huì)讓你更胖之外,沒什么卵用。貧血是什么要明白為什么這些食物補(bǔ)血沒用,就要先搞清楚貧血到底是什么。由于血液是一種由血漿和血細(xì)胞組成,將氧氣及營養(yǎng)素送到各器官的組織,所以,貧血一般就被定義為血液中紅細(xì)胞(血液中數(shù)量最多的一種血細(xì)胞)總數(shù)下降的情況。生活中最常見、也是我們能有所控制的一種貧血是“造血原料異常所致貧血”,聽名字就知道了,這種貧血主要是由于血液里缺磚少瓦了,一般包括巨幼細(xì)胞性貧血和缺鐵性貧血。天下第一棗亮相,引圍觀 / 視覺中國先說大家不太熟悉的巨幼紅細(xì)胞性貧血吧。這是一種主要由葉酸或維生素B12缺乏所致的貧血,骨髓中出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞是這類貧血的共同特點(diǎn)。葉酸是一種B族維生素,廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、肉類中,但是食物中很大一部分葉酸會(huì)被烹調(diào)破壞。正常情況下,正常成人每天需要至少50微克。但在吸收不良、代謝失常、妊娠、感染、發(fā)熱等代謝增高、組織需要量過多及長期使用腸道抑菌藥物的情況下,需要量比正常情況下高幾倍,如不及時(shí)補(bǔ)充,就會(huì)造成葉酸缺乏。葉酸廣泛存在于蔬菜水果中 / 視覺中國維生素B12則廣泛來源于動(dòng)物性食品,特別是肉類和肝中的含量豐富,飲食正常的人,肝中儲(chǔ)藏的維生素B12可供六年之需,因此維生素B12缺乏者很少見。一般偶見于由于胃腸道功能紊亂后影響維生素B12吸收的老人,或者長期素食的人。不過,這些人往往也不是缺乏維生素B12這么簡單了。缺鐵性貧血就很好理解了,食物鐵吃得不夠、消耗量增加、吸收率又低,這些都會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血 。跟巨幼紅細(xì)胞性貧血不同,缺鐵性貧血是生活中最常見的一種貧血狀況,中國居民大約每兩人就有一人缺鐵,每四人就有一人患缺鐵性貧血。因此,眾多所謂能補(bǔ)血的食物多會(huì)被宣稱含鐵豐富。哪些食物不能補(bǔ)血知道了貧血是什么,再回頭看看生活中那些號(hào)稱能補(bǔ)血的食物,我們就可以挨個(gè)兒分辨它們的真假了。紅棗:“紅棗補(bǔ)血”這個(gè)謠言算是流傳已久了,究其根本,不過是因?yàn)樗L得很紅。但它的含鐵量比櫻桃還可憐,只有2-3mg/100g。不過,紅棗中的維生素c和有機(jī)酸對(duì)于促進(jìn)鐵的吸收還是有點(diǎn)兒作用的,所以如果放棄“紅棗補(bǔ)血”的執(zhí)念,把紅棗當(dāng)零食吃還是可以的。紅糖:由于在女性生理期中的高頻出鏡率,紅糖可以說是所有“補(bǔ)血食物”里名聲最大的了。但光名聲大并沒什么卵用啊,紅糖的含鐵量只有大約3mg/100g。這還得說是真紅糖——市場上近90%的紅糖都是赤砂糖冒充的,含鐵量更低。備受歡迎的“補(bǔ)血”佳品——紅糖 / 視覺中國阿膠:這應(yīng)該是所有號(hào)稱能滋陰補(bǔ)血的食物里身價(jià)最高的了,其實(shí)想想也知道,這種驢皮做的東西不就是動(dòng)物皮嗎,里面除了含量最多的膠原蛋白還有啥呢?對(duì)了,口服膠原蛋白是不能美容養(yǎng)顏的。櫻桃:由于長了一層?jì)善G欲滴的果皮,櫻桃被很多人認(rèn)為是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的好東西。然而,這都是意淫,櫻桃的含鐵量其實(shí)少得可憐。以市場上大量出售的個(gè)頭渾圓、色澤鮮紅的歐洲甜櫻桃為例,經(jīng)測算:這類櫻桃的含鐵量約為6-10mg/100g。不比白菜強(qiáng)多少。用阿膠制作點(diǎn)心 / 視覺中國枸杞:枸杞的成名原因跟櫻桃、紅棗差不多,無非是靠顏值。含鐵量跟櫻桃是差不多的。貧血了到底該怎么辦一番梳理后不難發(fā)現(xiàn),傳言中的眾多“補(bǔ)血佳品”要么牽強(qiáng)附會(huì),要么根植于中醫(yī)的“食療”文化,對(duì)改善貧血的作用相當(dāng)于吃蚊子腿上的肉來開葷。那么有人就要問了:貧血了到底該吃什么呢?其實(shí)在問這個(gè)問題之前,大家應(yīng)該先搞清楚的是:自己到底為什么貧血。開個(gè)葷,來盤毛血旺 / 視覺中國除了最常見的“造血原料異常所致貧血”,還有造血細(xì)胞異常所致貧血、造血調(diào)節(jié)異常所致貧血……只有原料異常性貧血才能通過食物得到緩解。如果接受了正規(guī)的醫(yī)療檢查后發(fā)現(xiàn),確實(shí)是因?yàn)槿狈δ撤N造血原料導(dǎo)致的貧血,那再考慮通過完善飲食來補(bǔ)充這些原料。就拿缺鐵性貧血來說吧,與其喝紅糖阿膠,不如老老實(shí)實(shí)開開葷。因?yàn)?,食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵,血紅素鐵吸收率高,約為20%-25%,廣泛存在于肉類、肝臟和動(dòng)物血之中,豬肝中的鐵含量就高達(dá)22mg/100g,其吸收過程受其他膳食因素影響也較小。來一盆燒豬肝開開葷 / 視覺中國相反,植物性食物里的非血紅素鐵吸收率就比較低,一般為3%-5%,不超過10%,吸收過程還會(huì)受多種膳食因素影響。比如,茶和咖啡等均含有抑制鐵吸收的多酚類物質(zhì),流行病學(xué)資料表明,飲食同時(shí)喝茶是發(fā)展中國家鐵缺乏患病率高的原因之一。但是,也不要因?yàn)樨i肝能補(bǔ)血就狂吃豬肝,因?yàn)樽鳛閯?dòng)物體內(nèi)重要的代謝器官,豬肝有可能會(huì)富集部分重金屬,而且,豬肝的膽固醇含量也很高。所以,這類東西吃多了肯定是弊大于利的,真想吃的話,一周吃100g左右就夠了。此外,如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重,靠普通食物補(bǔ)鐵是沒用的,需要遵循醫(yī)囑服食要用鐵劑。而如果鐵劑治療都無效時(shí),就得檢查一下自己是否有其他疾病了,比如胃腸道吸收功能不良??傊?,如果自己真的出現(xiàn)了貧血癥狀,先去老實(shí)檢查病因就對(duì)了。參考資料:1.葛可佑.中國營養(yǎng)科學(xué)全書.人民工業(yè)出版社.20042.彭啟志.枸杞中5種微量元素的檢測及其健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià).中國醫(yī)藥科學(xué).2014年5月第4卷第9期3.徐靈均、袁義明等.紅糖在我國的現(xiàn)狀及其與精制砂糖的對(duì)比分析.食品研究與開發(fā).2017年5月第38卷第10期4.楊艷杰、張會(huì)芬.紅棗微量元素含量測定分析.食品研究與開發(fā).2011年8月第32卷第8期5.萬紅玲、呼麗萍等.歐洲甜櫻桃果肉中營養(yǎng)元素含量的測定及相關(guān)性分析.果樹學(xué)報(bào).2014,316.左大鵬.貧血的實(shí)驗(yàn)室檢查程序和診斷.中華檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志.2004年2月第27卷第2期7.Rachel Weiss, Rachel Weiss. Severe Vitamin B12 Deficiency in an Infant Associated With a Maternal Deficiency and a Strict Vegetarian Diet. Pediatr Hematol Oncol ? Volume 26, Number 4, April 20048.Alayne G. Ronnenberg,Marlene B. Goldman. Anemia and Deficiencies of Folate and Vitamin B-6 Are Common and Vary with Season in Chinese Women of Childbearing Age. The American Journal of Clinical Nutrition.20009.CYNTHIA A. THOMSON, PhD, RD; JEFFREY D. STANAWAY.. MPH. Nutrient Intake and Anemia Risk in the Women’s Health Initiative Observational Study. Journal of the American Dietetic Association. Volume 111,lssue 4, April 2011, Pages 532-541