蟲草菇血壓,冬蟲夏草服用多了會使血壓偏高嗎
發(fā)布時間:2022-09-03 02:12
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1,冬蟲夏草服用多了會使血壓偏高嗎
不會造成血壓高的 還有降低血壓的功能,很不錯的你如果需要購買冬蟲夏草,可以去冬蟲夏草直銷網(wǎng)購買,很不錯的不會的。這個博客有冬蟲夏草的作用、功效等,有空可以了解。http://ye530492256.blog.sohu.com/entry/7818576/病情分析:血壓在80/140是正常的,能服用冬蟲夏草,有保健功能。,意見建議:
2,蟲草菇不能與什么同食
蟲草菇不能和蘿卜在一起用食,也不能夠和綠豆湯在一起使用,更不能和有清熱解毒的中藥材一起服用,會影響破壞它的營養(yǎng)價值。如果吃了蟲草菇再吃酸冷食物,比如酸奶等。不僅讓蟲草花的效果降低,還會腐蝕食物,使腸胃惡心。如果大量攝入,還有可能引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、腎結(jié)石等。因此避免在食用蟲草花后食用酸冷食物。注意事項:菇煲湯時不宜長時間煲煮,以免香味散失、營養(yǎng)成分破壞,宜在湯將煲成前加入蟲草菌絲體,再以文火小火煲30分鐘左右。如果是用燉盅蟲草花燉湯,燉的時間最好要控制在2小時以內(nèi)。不必在煲湯燉湯內(nèi)加入味精調(diào)味等,因為湯的味道已足夠鮮美。以上內(nèi)容參考資料來源:中研網(wǎng)-蟲草花的功效與作用及禁忌是什么?
3,蟲草和蘑菇一起可以燉雞嗎
1、蟲草和蘑菇可以一起燉雞。2、冬蟲夏草別名:蟲草、冬蟲草、夏草冬蟲、雅扎貢布。適宜人群:一般人群均可食用。冬蟲夏草也適宜老年慢性支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,支氣管哮喘,咳嗽氣短,虛喘咯血者。體虛多汗,自汗,盜汗者。病后虛弱,久虛不復(fù),或衰勞體弱,以及各種慢性消耗性病人。腎氣不足,腰膝酸痛,陽痿遺精者。癌糖尿病人,紅斑狼瘡,慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者。3、蘑菇別名:蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者。
4,什么食物可以降血壓
1、蟲草和蘑菇可以一起燉雞。2、冬蟲夏草別名:蟲草、冬蟲草、夏草冬蟲、雅扎貢布。適宜人群:一般人群均可食用。冬蟲夏草也適宜老年慢性支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,支氣管哮喘,咳嗽氣短,虛喘咯血者。體虛多汗,自汗,盜汗者。病后虛弱,久虛不復(fù),或衰勞體弱,以及各種慢性消耗性病人。腎氣不足,腰膝酸痛,陽痿遺精者。癌糖尿病人,紅斑狼瘡,慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者。3、蘑菇別名:蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者。
5,請問這是什么植物聽說能降血壓
大血藤(拉丁學(xué)名:Sargentodoxa cuneata (Oliv. ) Rehd. et Wils.),習(xí)稱紅藤,又名血藤、紅皮藤等,大血藤為落葉、木質(zhì)藤本植物;莖紅褐色;復(fù)葉三出,互生;花單性異株,輻射對稱,花瓣6,極小,花萼6,花瓣狀;果實為聚合果,由多個肉質(zhì)小漿果組成。生于山坡疏林、溪邊;有栽培。主產(chǎn)湖北、四川、江西、河南、江蘇;安徽、浙江亦產(chǎn)。性味苦,平。具有清熱解毒,活血通絡(luò),祛風(fēng)止痙的作用。風(fēng)濕痹痛,赤痢,血淋,月經(jīng)不調(diào),疳積,蟲痛,跌撲損傷。
6,黃顏色的蟲草菇孕婦能吃嗎
準(zhǔn)媽媽的飲食一般要比常人嚴(yán)格的多,在飲食上有很多禁忌。但是為了寶寶的健康著想,也確實要慎重?,F(xiàn)在這個季節(jié)正是吃草菇的季節(jié),那么,孕婦可以吃草菇嗎?孕婦吃草菇好嗎?草菇孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃草菇嗎?孕婦可以吃草菇媽孕婦可以吃草菇。草菇中有多達(dá)18種人體所需的氨基酸,鈣、鐵等礦物質(zhì)很豐富,可以提高準(zhǔn)媽媽的免疫力,增強抗病能力。草菇還能健胃消食、促進(jìn)消化,改善準(zhǔn)媽媽的食欲。草菇能夠減慢人體對碳水化合物的吸收,因而特別適合患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽食用。草菇孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃草菇嗎?孕婦吃草菇的好處1、提高機體免疫力:草菇的有效成分可增強T淋巴細(xì)胞功能,促進(jìn)人體新陳代謝,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。孕婦食用還能提高機體免疫力,增強抗病能力。2、清熱解毒:中醫(yī)認(rèn)為草菇性寒味甘,具有消食祛熱,補脾益氣的功效。研究表面它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時,可與其結(jié)合,形成抗壞血元,隨小便排出。孕婦容易上火,食用能清肝解毒,降火祛熱。3、止咳化痰:草菇提取液用動物實驗,發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用。孕婦出現(xiàn)咳嗽有痰的時候可以多吃點。4、通便排毒:草菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。5、草菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。孕婦食用能有效預(yù)防妊高癥。6、對胎兒的好處:草菇富含的氨基酸和維生素可以改善胎兒的膚質(zhì),提高胎兒的免疫力,而豐富的鈣、鐵、磷等元素則能促進(jìn)胎兒的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,預(yù)防貧血等等。草菇中氨基酸和維生素含量豐富,此外還含有多種礦物質(zhì),如鈣、鐵、鉀、磷等。草菇屬于寒性食物,有健胃消食、補中益氣、清熱解暑、滋陰補陽的作用。此外,草菇還能提高人體免疫力,促進(jìn)傷口愈合。產(chǎn)婦食用草菇還有催乳之效。草菇孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃草菇嗎?孕婦草菇食譜草菇絲瓜湯主料:草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克調(diào)料:姜5克,鹽3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,雞粉2克草菇絲瓜湯的做法:1、干草菇洗凈浸軟,切去硬的部分,然后擠干水。2、將板豆腐切成薄片待用。3、把水燒開,放下油,下絲瓜焯至僅熟撈起,浸冷滴干水。4、豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3分鐘,撈起滴干水。
7,冬蟲夏草治療高血壓有效嗎老年人能不能吃
冬蟲夏草有很好的滋補效果,高血壓的患者可以適當(dāng)吃一些冬蟲夏草的,但是一定不要吃的太多了,吃多了反而不好。高血壓的患者最重要的是能夠保持樂觀的心態(tài),每天都能夠有好的心情是 很重要的,多一些鍛煉,經(jīng)常打太極,散步都是很好的。另外推薦你關(guān)注一個藏藥健康百科的微信,怎么服用冬蟲夏草能輔助高血壓,強化肝功能等知識都有。
冬蟲夏草不治高血壓病,但有很強的增強免疫力的功效,是老年人的保健恩物!你好,冬蟲夏草對治療高血壓有幫助,但是不明顯,只有保健功能。高血壓還是建議你通過喝國茗金花茶去調(diào)節(jié),國茗金花茶具有明顯的降血壓和降血糖作用。而且金花茶屬無毒級、含有400多種營養(yǎng)物質(zhì)、無毒副作用,老年人也可以喝的。詳情請進(jìn):http://ximingcy.tmall.com/
8,這種高血壓危險嗎
應(yīng)引起注意,頭暈嚴(yán)重并伴嘔吐一定要及時控制血壓了,搞不好的話極有可能腦溢血導(dǎo)致中風(fēng)。
高血壓患者不僅要按時服藥及注意情緒穩(wěn)定,還要經(jīng)常到醫(yī)院進(jìn)行檢查,及進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其它病變。1,要注意定期做心電電圖檢查,了解心臟情況,判斷心肌是否缺血以及左側(cè)心室是不肥厚。2,要定期拍正位胸片,觀察主動脈有無擴張、延長。3,要注意血脂情況,要測定血中的膽固醇及甘油三酯的含量,早期發(fā)現(xiàn)冠心病的苗頭,早期治療。4,由于高血壓可使腎臟發(fā)生器質(zhì)性病變,因而,高血壓患者應(yīng)定期檢查腎功能。5,因為高血壓病易合并糖尿病,所以要注意查血糖、尿糖,并做糖耐量試驗,早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。6,注意血鈣與悄酸水平,因為有降壓作用的利尿藥可引起高鈣血癥和高尿酸血癥。 1、控制熱能攝入 每餐不要過飽,因為飽食可使高血壓患者的血管舒張調(diào)節(jié)功能降低,從而引起血壓的顯著波動。2、適當(dāng)限制鈉鹽的攝入量 WHO已建議每人每天食鹽攝入量以低于5克為宜,同時要少吃腌、熏食品以及醬油、味精等含鈉高的食物。3、適當(dāng)限制脂肪和膽固醇4、可適當(dāng)吃些魚和大豆以及制品,多食含鉀、鎂、碘和鋅高的食物,避免某些食物與藥物之間的不良反應(yīng)。食物的選擇:1、多吃能保護(hù)血管和降血壓及降血脂的事物:降壓的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。降血脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養(yǎng)豐富,味道鮮美,對防治高血壓病,腦出血,腦血栓都有較好效果。2、禁忌食物 所有過咸食物及腌制品,如蛤貝類,蝦米、皮蛋、含鈉高的綠葉蔬菜等。煙、酒、濃茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品。3、膳食要求 宜少量多餐,每天4~5餐為宜,避免過飽。
9,治療 高血壓的偏方
三甲醫(yī)院做全面健康檢查看數(shù)據(jù);
全世界西醫(yī)【支持】療法。
中醫(yī)能夠徹底治療痊愈。
癥瘕積聚,寒濕化火夾虛癥;
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身體不適屬于;
三因證;外因,內(nèi)因,不內(nèi)外因;【外;風(fēng)寒暑濕燥火,內(nèi);喜怒憂思悲恐驚。不內(nèi)外;斧砍蟲咬】
【宜】
平常心,合理飲食,合理運動,合理休息
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因地,因時,因人,養(yǎng)生之道; 飲食合理;五谷養(yǎng)生,五畜補益,五果助之。
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【***法于陰陽,和于術(shù)數(shù)***】,飲食有節(jié),起居有常;不妄作勞,移精變氣,秋冬養(yǎng)陰,春夏養(yǎng)陽;
---必須努力做到,否則一切養(yǎng)生,治療不能---】】】
【忌】
【服用中藥時,身體不適時,禁忌;酒,腥,膻,膩,豬頭肉,辛辣,生冷,生發(fā)類食品;】
治則;
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【正安邪祛】
處方;
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【正//反治】;四性,五味,歸經(jīng),【酌】功效。
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9月為基本療程;
【年齡,性別,病史,目前整體狀況,目前基本癥狀決定治療時間長短?!课辶暝S療程。
建議;
請當(dāng)?shù)卮笏幍辍咀谩坷现嗅t(yī);
因地,因時,因人,四診合參,《診斷整體陰陽,表里,虛實,寒熱程度》處方之;喝茶也可以治療的,立輝羅布麻茶,效果很棒,用過的人才知道,淘寶上就有賣的哦花生浸酸醋,半個月至一個月后撈取當(dāng)零食,有一定的降壓作用.血壓不是太高就行.高血壓,一般的診斷是以血壓的高低來界定的,但是卻沒有探求導(dǎo)致高血壓的原因。頸椎不好時,血壓也會高,中風(fēng)腦梗病人血壓也會高,尿毒癥也會導(dǎo)致血壓高,感冒發(fā)燒血壓也會高,凡此種種,難道一個降壓藥就能解決如此多的問題及其背后的病因?治病不求與本,病必然越治越多,這樣的醫(yī)術(shù),教人情何以堪?還是在當(dāng)?shù)卣覀€好醫(yī)生,確認(rèn)是那種病因,然后治之,就沒有后患了。
無論如何,祝早日康復(fù)。第一、高血壓是一種可以根治的慢性病。第二、十二五中醫(yī)健康管理工程重點推薦技術(shù)--福緣人排淤療法對根治高血壓有奇效。
10,我媽媽最近血壓有點偏高耳朵覺得有耳鳴耳聾現(xiàn)像是不是血壓高能導(dǎo)
問題分析:有可能是血壓高導(dǎo)致的如果是老年人也可能是聽力下降的前兆意見建議:建議要經(jīng)常監(jiān)測血壓保持血壓的穩(wěn)定,同時如果耳鳴的嚴(yán)重要去耳鼻喉科檢查一下。耳鳴的原因 耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發(fā)生於聽覺系統(tǒng)的一種錯覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴(yán)重者可影響正常的生活和工作。 耳鳴可發(fā)生於多種疾病,幾乎任何可引起耳疾的原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn),但與聽力之間的關(guān)系復(fù)雜。也許可能僅由於一小片盯聹接觸到鼓膜而引起耳鳴,但也可能是由於一個位於聽神經(jīng)的腫瘤而導(dǎo)致。其他如耳硬化癥(一種發(fā)生於中耳聽小骨的疾?。⒍拘运幬镏卸?、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。耳鳴表現(xiàn)多種多樣,有的為一側(cè)耳鳴,有的則為兩側(cè);有的間歇出現(xiàn),有的持續(xù)不停;輕者安靜時方覺耳鳴,重者身處鬧市時都感到吵鬧不安。 耳鳴的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾?。和舛姥?、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。 血管性疾病也會發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。 噪聲原因人們有這樣一個共同的體會,如果突然聽到鞭炮聲,耳內(nèi)會有一陣很長的回響,半天才能消退,這就是外界噪聲暫時損傷了人的聽神經(jīng)。那些長期工作在噪音性很強的環(huán)境,比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者,長期的噪音刺激大部分時候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽神經(jīng)纖維自發(fā)活動的紊亂。一般來說超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(85-90分貝)強度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對同一強度的噪聲,存在著個體敏感性差異,只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。 其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良,60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長,聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。 另外,過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。 過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。美尼爾氏病原因,聽神經(jīng)瘤,硬化癥,是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細(xì)胞和血管的海綿狀新骨代替而產(chǎn)生的疾病。頭部外傷的原因,肌肉陣攣原因,全身系統(tǒng)性疾患原因,如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴,另有尚不能明確原因的耳鳴,約占耳鳴人數(shù)的40%。耳鳴是由于耳蝸內(nèi)外毛細(xì)胞的細(xì)胞膜透性障礙或改變,或毛細(xì)胞突觸代謝障礙,或聽神經(jīng)纖維間的短路引起的。 耳鳴可分為主觀性與客觀性兩類 客觀性耳鳴,又稱為他覺性耳鳴。是一種自己與他人都能聽到的耳鳴。此種病例很少見,耳鳴可為有節(jié)律的馬蹄聲、鐘擺聲或其它無節(jié)律雜音。引起他覺性耳鳴的原因有:顱內(nèi)及頸部的動靜脈瘺或動脈瘤異常產(chǎn)生與脈搏一致的搏致力性耳鳴;軟腭及聽小骨痙攣;咽鼓管異常開放不能防聲,常能聽到與呼吸節(jié)律一致的耳鳴。 主觀性耳鳴,又稱自覺性耳鳴。只有患者自己能感受到耳鳴,可為一側(cè)或雙側(cè)性。性質(zhì)多樣,可呈鈴聲、嗡嗡聲、哨聲、氣笛氣、蟲鳴聲等。引起主觀性耳鳴的原因多種多樣,常見病因有:外耳道的炎癥、耵聹異物、腫瘤阻塞;各種類型的中耳類、鼓室內(nèi)病變、耳硬化癥等中耳病變;梅尼埃病、耳毒性藥物中毒、老年內(nèi)耳退行性變、內(nèi)耳道及顱內(nèi)的炎癥、腫瘤、血管異常;顱腦外傷、顱底骨折等;一些內(nèi)科疾病如貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、腎臟疾病均可成為耳鳴的原因;此外,精神緊張可引起血液循環(huán)改變,影響內(nèi)耳血供,導(dǎo)致耳鳴發(fā)作,緊張還可使耳鳴加重。 耳鳴的治療 有耳鳴的病人應(yīng)到醫(yī)院作詳細(xì)檢查,盡量找出引起耳鳴的病因。采取針對病因的特殊治療或?qū)ΠY治療。對癥治療方法包括: ①藥物治療:常用血管擴張劑改善內(nèi)耳血循環(huán),如低分子右旋糖酐、丹參片等;或改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物,有atp、輔酶a等;抗驚厥藥,如卡馬西平、西比靈、利多卡因等能抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮活動。 ②掩蔽療法:用耳鳴掩蔽器治療耳鳴,是利用外界的聲刺激來抑制內(nèi)耳或聽神經(jīng)的自發(fā)性興奮,也可用助聽器代替掩蔽器。 ③心理治療,如生物反饋療法:是利用不同的生物反饋信號訓(xùn)練患者進(jìn)入松弛狀態(tài),恢復(fù)體內(nèi)相對平衡,以達(dá)到治療耳鳴的目的。 總之,耳鳴一般對健康危害不大,但卻令人煩惱不安。目前治療亦存在一定困難。有耳鳴癥狀,應(yīng)積極到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查與處理,以免延誤某些重要疾病的診治。如確無特殊疾病,則不必緊張,應(yīng)保持心情愉快,轉(zhuǎn)移注意力,耳鳴或可減輕。
11,平常吃什么可以增長血壓急
低血壓食療十二方
一、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭6O克,黃連5O克,紅糖150 克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個月。
二、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條,糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。
四、嫩母雞1只,黃芪3O克,新鮮天麻1OO克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
五、太子參3O克,山藥25克,薏苡仁2O克,蓮子15克,大棗10個(放涼水浸泡,泡脹撈出),再將糯米5O克掏凈,同藥一起入鍋,加水適量,用文火煮。米爛熟后,將藥、湯、米1頓吃完,早晚各1次,15天為1療程,大多數(shù)人1療程可見效。
六、人參、蓮子各10克,冰糖3O克,隔水燉熟,吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個,黃芪2O克,當(dāng)歸12克,黨參3O克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
八、紅棗2O克,沙參15克,生熟地各1O克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分2次吃完,連服15天。
九、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。
十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
十一、栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗凈切塊,煲湯,加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次,連服1月。
十二、水鴨1只,去毛及腸臟,將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi),用竹簽縫好刀口,放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟,用食鹽調(diào)味,喝湯食肉。
低血壓用什么驗方治療好?
低血壓是指血壓低于10.7/8kpa(80/60毫米汞柱)者。突然發(fā)生的低血壓,多見于休克或暈厥者,應(yīng)及暑請醫(yī)生救治。逐漸發(fā)生的低血壓,常見某些慢性疾病,或體質(zhì)瘦弱,營養(yǎng)不良者。對此也應(yīng)找醫(yī)生查明病因,對癥治療。如因病后體質(zhì)虛弱,植物神經(jīng)功能紊亂,營養(yǎng)不良等所致的低血壓,可酌情選用以下具有補氣生血的驗方。
黨參30克,黃精30克,炙甘草10克。
用法:每日一劑,水煎分2次服??蛇B續(xù)應(yīng)用。
黨參20克,蓮子15克,大棗10枚,糯米50克。
用法:先將糯米用水洗凈,將藥放水浸泡膨脹后撈出,與米同入鍋中,加水適量煮爛,每日、晚各服一次,15天為一療程。
甘草20克,桂枝40克,肉桂40克。
用法:將上藥混合后,分3天,用開水沖泡當(dāng)茶飲。方法一:少吃有降壓效果的食物。如:冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等
方法二:運動增壓。
※※自我按摩
床上仰臥,雙臂自然放于體側(cè),閉目,全身放松,排除雜念,吸氣時默念“安靜”,呼氣時默念“放松”,反復(fù)2~5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩:
1 雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次。
3 輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4~5次。
4 微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8~10次。右手按上法按摩左側(cè)。
5 拇指放在同側(cè)頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重復(fù)做3~4次,然后做另一側(cè)。
6 兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復(fù)8~10次。
7 雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續(xù)5~6秒,重復(fù)5~6次。
8 吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復(fù)4~5次。
※※ 床上運動
1 仰臥雙臂上舉,雙手叉握,牽拉對抗,拉時吸氣,恢復(fù)時呼氣。重復(fù)3~4次。
2 雙臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起,雙手相握,再慢慢伸直手指,隨后吸氣,同時雙臂從兩側(cè)放下還原。
3 仰臥,雙臂放于體側(cè)。吸氣,雙膝彎曲并攏上舉,盡量觸及胸部,恢復(fù)時呼氣。重復(fù)5~6次。也可兩腿輪流屈膝上舉做。
4 呼氣時上舉一條腿,吸氣時放下,再呼氣時上舉另一條腿,吸氣時放下。重復(fù)4~ 5次。
5 仰臥,先吸氣,頸部向前彎曲,使下巴觸及胸部,然后呼氣。重復(fù)5~6次。
6 坐在床上,頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn),再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。重復(fù)5~6次。
7 坐在床上,上身左右扭轉(zhuǎn)。重復(fù)4~5次。
8 兩腿伸直坐在床上,上體前傾,雙臂向前平伸,盡量用雙手觸及雙腳。重復(fù)5~6次。
9 呼氣時坐起,立即向右轉(zhuǎn)身1次,躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢。第二次呼吸時再坐起,立即向左轉(zhuǎn)身1次,躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢。重復(fù)4次。
10 仰臥,雙腿伸直并攏,抬高50~60 度,抬腿時吸氣,放下時呼氣。重復(fù)6~8次。
方法三:飲食增壓法:
酒方:生姜一斤,紅糖三斤,大棗一斤,陳皮二兩。泡50度糧食酒5斤,21天后可用。每日清晨空腹服5錢。
燉方:小母雞或烏雞一只,田七一指甲(體積)。油炸田七后入水,加入生姜、大棗適量,燉雞湯,調(diào)味隨意,別加降壓的就行。出鍋前加紅糖一兩,一周吃一次,連吃七次,以后可以個把月吃一次。
紅糖煮紅棗,喝湯吃紅棗,一天2-3次,堅持一個月。
其實飲食增壓法大部分人所采用的!
祝你好運!