蛹蟲草板栗，板栗施藥的幾個(gè)時(shí)期
發(fā)布時(shí)間：2022-09-03 01:42
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板栗施藥的幾個(gè)時(shí)期中文學(xué)名板栗拉丁學(xué)名Castaneamollissima別稱栗、中國(guó)板栗、栗子界植物界門被子植物門2，蛹蟲草能與板栗紅棗枸杞一起煲湯嗎能的3，吃什么提高精子質(zhì)量男……
1，板栗施藥的幾個(gè)時(shí)期
中文學(xué)名 板栗 拉丁學(xué)名 Castanea mollissima 別 稱 栗、中國(guó)板栗、栗子 界 植物界 門 被子植物門
2，蛹蟲草能與板栗紅棗枸杞一起煲湯嗎
3，吃什么提高精子質(zhì)量
男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量？為了做好優(yōu)生優(yōu)育，男性朋友也需要做好備孕的保健工作。那么男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹有關(guān)知識(shí)。男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量1、蛋白質(zhì)充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,在瘦肉、動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類中也有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)含有人體所必須的脂肪酸,它們通過(guò)人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質(zhì)雖好,不能攝入過(guò)量,要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,維持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。2、礦物質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素都是對(duì)男性的生育力有著重要的影響,比如,鋅、錳、硒等元素。如果體內(nèi)卻鋅會(huì)導(dǎo)致男性性腺功能下降,睪丸變小、很難硬得起來(lái),精子生成量減少,缺硒會(huì)使精子的活動(dòng)力下降,缺錳則會(huì)造成男性精子成熟障礙,呆滯精子量減少。3、含鎂食物鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng),降低血壓,預(yù)防心臟病,提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。4、提高精子質(zhì)量的食物精子質(zhì)量是決定男性生育水平的最重要因素之一,一旦出現(xiàn)少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精癥等精子異常,成功受孕的幾率就會(huì)受到影響,嚴(yán)重可造成男性不育。所以,提高精子質(zhì)量是男性備孕的必修課題,除了在日常生活中需要注意一些事項(xiàng),健康飲食最為關(guān)鍵的。那么,男人吃什么補(bǔ)精子?4.1、注重鋅、硒元素的攝入精子代謝依賴于男性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除了最基礎(chǔ)的蛋白質(zhì),鋅、硒兩種微量元素是最關(guān)鍵的。鋅被譽(yù)為男人的“生命之花”,是構(gòu)成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營(yíng)養(yǎng)素,而男性體內(nèi)的硒有20%—40%集中在生殖系統(tǒng),硒也因此有“男人的體內(nèi)黃金”之稱,它們是維護(hù)男性精子健康的核心所在,很多精子異常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺鋅、缺硒造成的。男人補(bǔ)精子必須注重鋅、硒的攝入量,補(bǔ)鋅的食物:海產(chǎn)品>動(dòng)物肝>瘦肉>禽肉>魚肉>蛋黃,補(bǔ)硒的食物:海產(chǎn)品>動(dòng)物內(nèi)臟>蛋類>瘦肉>芝麻>大蒜,精子質(zhì)量差的男性可直接服用育之緣片等營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。4.2、植物種子植物種子可以養(yǎng)腎補(bǔ)陽(yáng),如號(hào)稱“起陽(yáng)草”的韭菜和韭菜籽,還有山藥、洋蔥、芡實(shí)、枸杞、蓮子、何首烏、板栗、腰果、桑葚等都可以養(yǎng)陽(yáng),建議男性多吃。4.3、水產(chǎn)品鮑魚、泥鰍等水產(chǎn)品都是很好的養(yǎng)陽(yáng)食物,魚、蝦、貝及海藻類食物都富含鋅。100克蟶干含鋅量高達(dá)13.63毫克,赤貝含鋅11.58毫克。4.4、富含胚芽的食物經(jīng)常吃富含麥胚芽、玉米、全麥粉等食物,可以補(bǔ)充B族維生素和維生素E。因?yàn)槿狈S生素E可導(dǎo)致男性性激素分泌量過(guò)少。4.5、堅(jiān)果類食物像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。堅(jiān)果類富含鋅,100克核桃高達(dá)12.59毫克鋅,所以男子要多吃這類堅(jiān)果食物。補(bǔ)精子食譜1、蓮子茨實(shí)淮山粥做法:蓮子10克,茨實(shí)10克,鮮淮山50克,粳米100克。材料處理后放入鍋中,加水煮粥,粥熟即可。功效:此粥適合于脾腎兩虛者,遺精、腰酸、納呆者食用。常用其作早餐,或午睡后當(dāng)點(diǎn)心,每次吃一碗。每周2-3次,可在粥中放些瘦豬肉,口味和營(yíng)養(yǎng)更加。2、甲魚蟲草紅棗湯做法:甲魚1只(約500克),冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克,紅棗20克,調(diào)料適量。共同隔水燉2小時(shí)后,調(diào)味食肉喝湯。功效:此湯有補(bǔ)腎益精作用,適用于早泄遺精,耳聾目暗,煩熱口干。男性備孕的飲食禁忌1、奶茶珍珠奶茶多是用奶精制成,而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。2、啤酒孕前準(zhǔn)爸爸需要保護(hù)好腎臟,如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無(wú)限制地大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭,不利于受孕。3、豬腰很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟,尤其是吃燒烤時(shí),“腰子”更是成為很多男人的最愛(ài)。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告:吃內(nèi)臟補(bǔ)身,當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸,想“吃啥補(bǔ)啥”的人們,可得當(dāng)心了,因?yàn)槌远嗔?人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里,很可能會(huì)造成不育不孕。4、咖啡咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng),它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
4，蛹蟲草是否蟲草
男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量？為了做好優(yōu)生優(yōu)育，男性朋友也需要做好備孕的保健工作。那么男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹有關(guān)知識(shí)。男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量1、蛋白質(zhì)充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,在瘦肉、動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類中也有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)含有人體所必須的脂肪酸,它們通過(guò)人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質(zhì)雖好,不能攝入過(guò)量,要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,維持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。2、礦物質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素都是對(duì)男性的生育力有著重要的影響,比如,鋅、錳、硒等元素。如果體內(nèi)卻鋅會(huì)導(dǎo)致男性性腺功能下降,睪丸變小、很難硬得起來(lái),精子生成量減少,缺硒會(huì)使精子的活動(dòng)力下降,缺錳則會(huì)造成男性精子成熟障礙,呆滯精子量減少。3、含鎂食物鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng),降低血壓,預(yù)防心臟病,提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。4、提高精子質(zhì)量的食物精子質(zhì)量是決定男性生育水平的最重要因素之一,一旦出現(xiàn)少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精癥等精子異常,成功受孕的幾率就會(huì)受到影響,嚴(yán)重可造成男性不育。所以,提高精子質(zhì)量是男性備孕的必修課題,除了在日常生活中需要注意一些事項(xiàng),健康飲食最為關(guān)鍵的。那么,男人吃什么補(bǔ)精子?4.1、注重鋅、硒元素的攝入精子代謝依賴于男性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除了最基礎(chǔ)的蛋白質(zhì),鋅、硒兩種微量元素是最關(guān)鍵的。鋅被譽(yù)為男人的“生命之花”,是構(gòu)成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營(yíng)養(yǎng)素,而男性體內(nèi)的硒有20%—40%集中在生殖系統(tǒng),硒也因此有“男人的體內(nèi)黃金”之稱,它們是維護(hù)男性精子健康的核心所在,很多精子異常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺鋅、缺硒造成的。男人補(bǔ)精子必須注重鋅、硒的攝入量,補(bǔ)鋅的食物:海產(chǎn)品>動(dòng)物肝>瘦肉>禽肉>魚肉>蛋黃,補(bǔ)硒的食物:海產(chǎn)品>動(dòng)物內(nèi)臟>蛋類>瘦肉>芝麻>大蒜,精子質(zhì)量差的男性可直接服用育之緣片等營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。4.2、植物種子植物種子可以養(yǎng)腎補(bǔ)陽(yáng),如號(hào)稱“起陽(yáng)草”的韭菜和韭菜籽,還有山藥、洋蔥、芡實(shí)、枸杞、蓮子、何首烏、板栗、腰果、桑葚等都可以養(yǎng)陽(yáng),建議男性多吃。4.3、水產(chǎn)品鮑魚、泥鰍等水產(chǎn)品都是很好的養(yǎng)陽(yáng)食物,魚、蝦、貝及海藻類食物都富含鋅。100克蟶干含鋅量高達(dá)13.63毫克,赤貝含鋅11.58毫克。4.4、富含胚芽的食物經(jīng)常吃富含麥胚芽、玉米、全麥粉等食物,可以補(bǔ)充B族維生素和維生素E。因?yàn)槿狈S生素E可導(dǎo)致男性性激素分泌量過(guò)少。4.5、堅(jiān)果類食物像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。堅(jiān)果類富含鋅,100克核桃高達(dá)12.59毫克鋅,所以男子要多吃這類堅(jiān)果食物。補(bǔ)精子食譜1、蓮子茨實(shí)淮山粥做法:蓮子10克,茨實(shí)10克,鮮淮山50克,粳米100克。材料處理后放入鍋中,加水煮粥,粥熟即可。功效:此粥適合于脾腎兩虛者,遺精、腰酸、納呆者食用。常用其作早餐,或午睡后當(dāng)點(diǎn)心,每次吃一碗。每周2-3次,可在粥中放些瘦豬肉,口味和營(yíng)養(yǎng)更加。2、甲魚蟲草紅棗湯做法:甲魚1只(約500克),冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克,紅棗20克,調(diào)料適量。共同隔水燉2小時(shí)后,調(diào)味食肉喝湯。功效:此湯有補(bǔ)腎益精作用,適用于早泄遺精,耳聾目暗,煩熱口干。男性備孕的飲食禁忌1、奶茶珍珠奶茶多是用奶精制成,而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。2、啤酒孕前準(zhǔn)爸爸需要保護(hù)好腎臟,如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無(wú)限制地大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭,不利于受孕。3、豬腰很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟,尤其是吃燒烤時(shí),“腰子”更是成為很多男人的最愛(ài)。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告:吃內(nèi)臟補(bǔ)身,當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸,想“吃啥補(bǔ)啥”的人們,可得當(dāng)心了,因?yàn)槌远嗔?人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里,很可能會(huì)造成不育不孕。4、咖啡咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng),它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
5，有一種板栗比較小圓錐形的是什么品種
如果很小很小的話是 榛子 ，比板栗甘甜，我們家山上很多的。如果一般大小的話可能就是 毛栗 了，具體長(zhǎng)在哪里呢？很多板栗是以地名命名的，我家的是橋棚栗，超級(jí)好吃哦，歡迎關(guān)注“范先尚家的板栗”
6，新鮮蟲草花能和板栗一起燉雞蛋湯
蟲 草花雞湯是用蟲草花、土雞、枸杞等為食材做成的藥膳，湯鮮味濃，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有益肝腎、補(bǔ)精髓的功效，是滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品蟲草花燉雞湯1滋補(bǔ)肝腎蟲草花又稱為蛹蟲草，是一味補(bǔ)益藥材，性溫、味甘，有補(bǔ)腎益精的功效，常用于治療腰膝酸痛、眩暈耳鳴、腎虧陽(yáng)痿、遺精、盜汗等癥狀，而雞肉富含蛋白質(zhì)，還含有多種微量元素，性微溫、味甘，有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精的功效。2平喘止咳蟲草花富含蛋白質(zhì)，還含有蟲草素、甘露醇、多糖類等成分，有平喘止咳的作用，可用于久咳虛喘、肺虛咳喘、勞嗽痰血等癥狀，對(duì)于經(jīng)?？人缘娜藖?lái)說(shuō)，適量食用蟲草花雞湯能補(bǔ)益肺氣，可以緩解咽喉不適。3輔助降壓雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，且脂肪、膽固醇含量較低，而蟲草花營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、微量元素，還含有蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖等成分，能抑制血小板聚集，有降血壓、降血脂的作用，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化，有保護(hù)心血管作用。4增強(qiáng)免疫雞肉中富含蛋白質(zhì)，還含有多種氨基酸及微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，有較好的滋補(bǔ)功效，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，而蟲草花富含氨基酸、蟲草酸、蟲草多糖等成分，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)，有提高免疫力、抗衰防老的作用。5蟲草花燉雞湯的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群：蟲草花燉雞湯含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、平喘止咳、增強(qiáng)免疫的功效，適合腰膝酸痛、眩暈耳鳴、久咳虛喘者食用。2、禁忌人群：蟲草花燉雞湯有滋補(bǔ)身體的作用，嬰幼兒、經(jīng)期女性、表邪者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。6蟲草花燉雞湯的做法蟲草花燉雞湯原料土雞、蟲草花、鹽、紅棗、枸杞、核桃肉。做法1、將蟲草花、紅棗和枸杞用清水洗凈，核桃碾碎；2、土雞斬件，去除內(nèi)臟，洗干凈備用；3、燉鍋中加適量清水，蓋上蓋子；4、大火燉20分鐘，轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)；5、熄火后再燜多十分鐘，加鹽調(diào)味即可。
7，板栗蟲草和鴨肉能一起吃嗎
鴨肉：忌木耳、胡桃，不宜與鱉肉同食。 以下是食物禁忌，希望對(duì)你有幫助。 不可同食的食物 1. 蔬菜類 黃瓜：不能與花生同食。 白蘿卜：不能與紅蘿卜混吃，因紅蘿卜中所含分解酵素會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。嚴(yán)禁與桔子同食，如同食會(huì)患甲狀腺腫。蟲草這東西什么時(shí)候也沒(méi)必要吃，感冒是病毒引起的，吃不吃肉，只看喜歡與否。
8，啥蟲危害的板栗謝謝
應(yīng)該是栗實(shí)象鼻蟲，簡(jiǎn)稱栗實(shí)象，又叫栗實(shí)象甲，是板栗的主要害蟲之一，危害率為25-40%，有的地方高達(dá)70%以上。它以幼蟲蛀食果實(shí)，被害栗果內(nèi)充滿蟲糞，既不堪食用，也不能作種子，且易霉?fàn)€，不便貯藏，嚴(yán)重威脅板栗生產(chǎn)。大蟋蟀又名巨蟋、蟋蟀之王、花生大蟋，屬直翅目蟋蟀科。因其體形較大，居于眾多品種的蟋蟀之首而得此名；又因其危害花生等農(nóng)作物而又被稱為“花生大蟋”。
9，冬蟲夏草板栗枸杞與母雞一起煮有什么功效
你好！藥食同源，補(bǔ)陽(yáng)滋陰。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。冬蟲夏草滋補(bǔ)肺陰性味甘平的補(bǔ)腎良藥補(bǔ)氣。在補(bǔ)腎益精的同時(shí)，價(jià)格便宜的枸杞子還能養(yǎng)肝明目，每天就像吃葡萄干一樣吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。枸杞滋肝腎。板栗稱之為“健康食品”，屬于健胃補(bǔ)腎、延年益壽的上等果品。母雞為雌，有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛之用，適合陰虛、氣虛的人滋補(bǔ)。特別對(duì)經(jīng)期或者產(chǎn)后血虛的女性，還有補(bǔ)血的作用。比起公雞來(lái)，母雞肉更加老少兼宜，尤其適合體質(zhì)虛弱的老年人。
10，沙蟲干和什么相克能和板栗一起煮湯嗎
沙蟲+豆瓣醬——功效相反沙蟲+蕎麥——功效相反沙蟲+板栗——腹脹嘔吐沙蟲+田螺——腹脹沙蟲+紅糖——腹脹沙蟲+韭菜——發(fā)熱上火沙蟲+白酒——牙齦上火發(fā)炎不存在食物相克這一說(shuō)法，沙蟲干可以和板栗一起煮湯。所有食品，無(wú)論水果、蔬菜還是肉類、谷物都分其性，即寒、熱、溫、良。不同物性的飲食共同作用于人體，可能會(huì)發(fā)生一些副作用，這叫食物“相反”，并不是食物本身“相克”。比如，螃蟹是寒性的，柿子也是寒性的，兩個(gè)寒性的東西放在一起，如果趕上虛寒體質(zhì)的人就非常容易腹瀉。因此，食物相反，并不是食物與食物之間的問(wèn)題，而是食物與人之間的關(guān)系。也就是說(shuō)，是人適不適合吃某種食物。擴(kuò)展資料:食物之間的關(guān)系并不像人們所想象得那么可怕。飲食的順序、烹調(diào)的方法、個(gè)體差異等一系列因素，都會(huì)導(dǎo)致人體進(jìn)食后產(chǎn)生一些不適，如果以此片面地將某兩種或幾種食物定義為“相克食品”，并不科學(xué)?！跋嗫恕庇^點(diǎn)的由來(lái)還與極少數(shù)人的特殊過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)，但古時(shí)人們對(duì)此并不了解，就用“相克”的說(shuō)法來(lái)解釋。此外，當(dāng)人長(zhǎng)期大量服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)，過(guò)量攝入或突然停止服用等都有可能引起身體上的不適，而這些都與“食物相克”并無(wú)關(guān)系。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-食物相克？胡說(shuō)八道！參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-食物之間的“禁忌”真的存在嗎
11，長(zhǎng)得像板栗的雞錐子的正式名稱學(xué)名叫什么啊
叫做尖栗子。如下圖：又稱錐栗，珍珠栗，轉(zhuǎn)栗子，主要分布于長(zhǎng)江流域和江南各地，與栗子同一科，果實(shí)為帶刺球型圓球，殼頭內(nèi)一般只有一個(gè)錐狀的堅(jiān)果，味同板栗。每年10月份后成熟，殼體裂開(kāi)，內(nèi)部堅(jiān)果脫落。堅(jiān)果果殼比板栗薄，吃法與栗子相同，果仁含糖、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素、礦物質(zhì)。擴(kuò)展資料實(shí)為堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)豐富，淀粉含量56%-72%，蛋白質(zhì)含量5.7%-10.7%，脂肪含量2%-7.4%，并含有較多的維生素等。其木材堅(jiān)硬、致密、耐水耐濕，可用于造船、作地板、橋板、枕木和制作家具的用材。其木材纖維細(xì)長(zhǎng)，又是造紙的好原料。枝葉、樹(shù)皮、總苞含鞣酸較多，可提取工業(yè)原料。營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值雖然很高，但也需要食用得法。最好在兩餐之間當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。含淀粉較多，飯后吃容易攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重。參考資料來(lái)源：百度百科——尖栗子我家鄉(xiāng)在廣東省粵西有一種野堅(jiān)果就叫雞錐子，但不像其他人回答那樣，比栗子小，約6、7毫米大，野果樹(shù)很高大，果子外殼有堅(jiān)硬的刺，一顆顆密密排成長(zhǎng)條狀，帶刺的外殼是綠色，包著一顆到三顆的黑色的小堅(jiān)果，隨著果子的成熟，外殼會(huì)爆裂開(kāi)。我在網(wǎng)上查了很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有相似的野果特性，不知樓主是否問(wèn)的是和我的一樣，目前我也想找它的學(xué)名。長(zhǎng)得像板栗的雞錐子的正式名稱（學(xué)名）叫茅栗小喬木或灌木狀，通常高5-2米，稀達(dá)12米，冬芽長(zhǎng)2-3毫米，小枝暗褐色，托葉細(xì)長(zhǎng)，長(zhǎng)7-15毫米，開(kāi)花仍未脫落。葉倒卵狀橢圓形或兼有長(zhǎng)圓形的葉，長(zhǎng)6-14厘米，寬4-5厘米，頂部漸尖，基部楔尖(嫩葉)至圓或耳垂?fàn)?成長(zhǎng)葉)，基部對(duì)稱至一側(cè)偏斜，葉背有黃或灰白色鱗腺，幼嫩時(shí)沿葉背脈兩側(cè)有疏單毛;葉柄長(zhǎng)5-15毫米。雄花序長(zhǎng)5-12厘米，雄花簇有花3-5朵;雌花單生或生于混合花序的花序軸下部，每殼斗有雌花3-5朵，通常1-3朵發(fā)育結(jié)實(shí)，花柱9或6枚，無(wú)毛;殼斗外壁密生銳刺，成熟殼斗連刺徑3-5厘米，寬略過(guò)于高，刺長(zhǎng)6-10毫米;堅(jiān)果長(zhǎng)15-20毫米，寬20-25毫米，無(wú)毛或頂部有疏伏毛?；ㄆ?-7月，果期9-11月。橡果含淀粉，可食，味苦。也叫橡實(shí)、橡子、橡栗。橡樹(shù)櫟樹(shù)的果實(shí)，長(zhǎng)圓形，含淀粉和少量鞣酸，外殼可以制栲膠，又被叫做橡實(shí)、橡子。有的地區(qū)叫做橡碗子。橡子主要產(chǎn)于我國(guó)的鄂東山區(qū)。 橡子外表硬殼，棕紅色，內(nèi)仁如花生仁，含有豐富的淀粉，含量達(dá)百分之六十左右。既可食，又可作紡織工業(yè)漿紗用的原料。橡果是人類早期最主要的食物之一。也可制成橡子面。
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