買正宗三七，就上三七通
當(dāng)前位置：首頁/常見問題> 膝蓋肌肉酸 三七，什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛

膝蓋肌肉酸 三七，什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛

發(fā)布時(shí)間：2022-05-05 08:34 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：303

什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛只有風(fēng)寒，做理療排排寒試試。鍛煉后正常的反應(yīng)，或者爬臺(tái)階等導(dǎo)致的正常反應(yīng)<

1，什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛

只有風(fēng)寒，做理療排排寒試試。
鍛煉后正常的反應(yīng)，或者爬臺(tái)階等導(dǎo)致的正常反應(yīng)

膝蓋肌肉酸 三七

2，早上起床時(shí)膝蓋后面得肌肉酸痛是怎么回事呢

你好，根據(jù)您的咨詢建議注意休息。另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛。另外就可以服用三七傷藥或者氯唑沙宗片以及芬必得膠囊。必要時(shí)可以封閉注射治療。祝早日康復(fù)。

膝蓋肌肉酸 三七

3，腳膝彎內(nèi)肌肉酸痛是怎么回事

╭(╯ε╰)╮我也是這樣過來的 沒事
劇烈運(yùn)動(dòng)過了？要么肌肉拉傷，要么傷到筋了，如果連續(xù)兩三周都沒有緩解，建議去看醫(yī)生，別耽誤了身體健康！

膝蓋肌肉酸 三七

4，醫(yī)生為什么我膝蓋處的肌肉酸疼啊無緣無故的

我16歲，這幾天左膝蓋突然無緣無故疼起來。平時(shí)走路時(shí)沒有疼痛感，和正常人一樣。但是一跑步就疼，特別是跳躍的時(shí)候疼得厲害，導(dǎo)致我都不能打球了。我用手敲擊膝蓋也找不出具體疼痛的位置，就好象是骨頭內(nèi)部疼一樣。這是怎么回事??？大家?guī)蛶臀野?/section>
沒有無緣無故的事的。可以是尿酸高或者肌肉勞損、韌帶拉傷。有時(shí)候，沒有發(fā)生突發(fā)事故也有可能是自己沒覺察得到呢。 先休息，還可以就上述幾個(gè)方面查驗(yàn)。去醫(yī)院外科查查。

5，雙腿膝蓋和膝關(guān)節(jié)酸痛冰涼四肢酸軟無力干活期間口苦盜

做一些放松性的動(dòng)作就行個(gè)人建議比如腿上的肌肉酸痛，那就站立雙腿用力，慢慢用力，酸痛感會(huì)加強(qiáng)點(diǎn)，甚至比做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)還要厲害，不過，要堅(jiān)持10秒左右，然后，一點(diǎn)點(diǎn)的放松，直至完全放松。肌肉有節(jié)奏抖動(dòng)幾下，3-5秒后，再慢慢用力，10秒后慢慢放松，每10次這樣的動(dòng)作為一組，做上兩組就好了，效果明顯！如果還是有點(diǎn)酸痛的話，那就再做上幾組這樣的放松動(dòng)作！堅(jiān)持幾天你會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)自己的肌肉耐力加強(qiáng)很多！??！不過沒幾個(gè)人能堅(jiān)持下來的！因?yàn)樽鲞@動(dòng)作時(shí)候肌肉非常痛的?。。∵@是我用過的方法，還是很不錯(cuò)的，晚上，肌肉不很酸痛了，可以睡好覺
問題分析： 你好，雙腿膝蓋和膝關(guān)節(jié)酸痛，冰涼，四肢酸軟無力，你的癥狀在中醫(yī)上屬于腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿精冷、便溏泄瀉、痰飲水腫、舌淡苔白、脈沉遲等。 意見建議： 腎陽虛的治療原則是滋陰補(bǔ)腎壯陽，其經(jīng)典方是金貴腎氣丸；也可以采用藥物泡酒服用。建議你找中醫(yī)專家看一下后辨證治療。

6，男35歲 膝蓋酸痛怎么回事 醫(yī)生你好我兩膝蓋及以上酸痛半年男3 搜

因運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉酸痛，對(duì)于參與運(yùn)動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害經(jīng)驗(yàn)。一般來說，運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發(fā)性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別于肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時(shí)性的缺血，而造成的酸痛現(xiàn)象，只有肌肉作激烈或長(zhǎng)期的活動(dòng)下才會(huì)發(fā)生，肌肉活動(dòng)一結(jié)束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會(huì)拌隨肌肉僵硬的現(xiàn)象。
小腿肚子酸疼例假腰酸疼 也比較多酸疼-保健-問答:小腿酸痛-問答:關(guān)節(jié)酸痛-腰扭傷:腰部受傷為何至今酸痛-小腿肚子酸疼站不起來？酸疼-保健-
膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié).它所受到的應(yīng)力大,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活.膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥.其實(shí),導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多.意見建議:在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動(dòng)量,讓關(guān)節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,明確病因. 生活護(hù)理:膝關(guān)節(jié)疼痛可以采用適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉減輕緩解：1,堅(jiān)持每天散步,走多遠(yuǎn)可根據(jù)自己的情況確定,體質(zhì)好可以走3-5公里,體質(zhì)一般的可酌情減量.2,堅(jiān)持做屈蹲站立動(dòng)作,每天早晚各一次,每次根據(jù)自己的體力座30-100次,開始時(shí)膝關(guān)節(jié)軟可用手扶著扶手或穩(wěn)固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進(jìn),由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時(shí)間和按壓的力度要適度.4,每周堅(jiān)持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進(jìn)肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放松心情,促進(jìn)身心健康.膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)大大緩解.

7，膝蓋酸痛中醫(yī)有什么好的治療方法

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜.外傷，勞累，勞損引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病均可以出現(xiàn)此種癥狀。 意見建議：建議注意生活調(diào)養(yǎng)的同時(shí)配合中醫(yī)使用尋鼓風(fēng)膏 ，同時(shí)應(yīng)該要注意不宜長(zhǎng)時(shí)間行走或是站立的,同時(shí)也可以用點(diǎn)食鹽炒熱后進(jìn)行局部的熱敷的,也會(huì)有效果的。
根據(jù)您的描述，主要原因是由于股內(nèi)側(cè)肌的萎縮或發(fā)育不良，內(nèi)側(cè)支持韌帶松弛、斷裂或撕裂，外側(cè)支持韌帶的緊張和高位髕骨。避免熬夜，建議早點(diǎn)找醫(yī)生檢查，以便對(duì)癥用尋鼓風(fēng)膏 治療。注意飲食調(diào)節(jié)，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物。
問題分析：你好；以你說的部位來看很可能是由于肌肉痛導(dǎo)致的。肌肉酸痛就會(huì)出現(xiàn)腿肚子痛。膝蓋彎曲時(shí)有明顯的疼痛很可能是有半月板損傷導(dǎo)致的， 意見建議：你最好是讓老人到正規(guī)的醫(yī)院外科做檢查看是由于什么導(dǎo)致的， 然后及時(shí)用藥治療?，F(xiàn)在可以治療使用尋鼓風(fēng)膏 ，做局部按摩治療看。
1. 飲食要節(jié)制，宜清淡。關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力、 2.吃不同種類的食物，也就是說，食譜要廣泛;這是關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)里較為常見的。 3.自我按摩時(shí)必須在身心安靜、肌肉與關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)中進(jìn)行 4.自我按摩可與物理遼法和練功體操相結(jié)合，，接合著尋丨谷丨楓，其效果更佳
人的膝蓋疼有以下幾種情況： 1.尿酸值過高引起痛風(fēng)。 2.風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 3.膝蓋受到撞擊、摔打等。 4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生長(zhǎng)發(fā)育期的疼痛。 6.膝蓋手術(shù)后的疼痛。 7.膝蓋在劇烈運(yùn)動(dòng)后的酸痛。 所以，必須先弄清楚膝蓋疼是屬于那一種關(guān)節(jié)炎，才能夠?qū)ΠY治療。中醫(yī)特點(diǎn)是辨證施治，必須四診合參，茲介紹.中藥外洗 方藥：雞血藤30克，蘇木、蒲公英、紫花地丁各20克，威靈仙、黃柏、桑枝、木通、澤瀉、透骨草、’川牛膝、乳香、沒藥各15克，桂枝10克，艾葉、紅花各5克。 制法及用法：上藥放于大砂鍋內(nèi)，加入清水3公斤，煮沸20分鐘后，取藥液倒于小桶內(nèi)，放置膝關(guān)節(jié)下方，上面用浴巾罩住，利用藥氣熏蒸20分鐘左右，待藥液溫度適宜時(shí)用毛巾蘸濕敷患處20分鐘。每天2次，每劑藥可用2天，10天為1療程，連續(xù)2個(gè)療程。治療期間，注意臥床休息，盡量避免體力及負(fù)重勞動(dòng)。 希望對(duì)您有幫助，祝君康健
問題分析：你好；以你說的部位來看很可能是由于肌肉痛導(dǎo)致的。肌肉酸痛就會(huì)出現(xiàn)腿肚子痛。膝蓋彎曲時(shí)有明顯的疼痛很可能是有半月板損傷導(dǎo)致的， 意見建議：你最好是讓老人到正規(guī)的醫(yī)院外科做檢查看是由于什么導(dǎo)致的， 然后及時(shí)用藥治療。現(xiàn)在可以治療使用尋鼓風(fēng)膏 ，做局部按摩治療看。 再看看別人怎么說的。

8，糖尿病 晚上睡覺時(shí)膝蓋酸痛白天正常是什么原因

腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。 發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時(shí)疼痛難忍， 尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長(zhǎng)時(shí)間不能止痛， 且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低， 睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積， 均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)， 使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積； 睡眠休息過多過長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松，都會(huì)使血鈣水平過低， 肌肉應(yīng)激性增加，而常發(fā)生痙攣。 ④睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥， 使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)， 引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。 小腿抽筋發(fā)作時(shí)該怎么辦呢?根據(jù)不同的原因采取下列不同的對(duì)策， 可以很快解除痙攣而止痛。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，只要據(jù)“反其道而行之” ，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持l～2分鐘以上， 即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋， 可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)； 當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時(shí)，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。 預(yù)防腿腳抽筋，平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： ①驅(qū)寒保暖。 ②注意睡眠姿勢(shì)。 ⑧走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長(zhǎng)。 ④適當(dāng)參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素e。 ⑥適當(dāng)補(bǔ)鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品， 能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣， 表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍， 可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準(zhǔn)備活動(dòng)不充分； 夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子， 小腿肌肉受寒冷刺激．會(huì)痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)．全身處于緊張狀態(tài)， 腿部肌肉收縮過快．放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多， 肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)．運(yùn)動(dòng)量大，出汗多， 又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積． 肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。 ④疲勞過度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行、山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。 因?yàn)槊恳淮蔚歉撸际且恢荒_支持全身重量， 這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍， 當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。 當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。 青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。 二腿抽筋的預(yù)防 ①要注意補(bǔ)充鈣和維生素d，可吃鈣片， 也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。 ②要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開， 這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽， 就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應(yīng)急處理 平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾， 再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了； 或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。
缺鈣

9，腰背酸膝蓋腳跟痛元兇可能就是它

清代曹庭棟著的《養(yǎng)生隨筆》中有這么一句：鞋之適足，全系乎底。底必平坦，少?gòu)澕吹K趾。這是前人對(duì)鞋與健康關(guān)系的描述。大多數(shù)人只有在腳部不適或是鞋子不合腳的時(shí)候，才會(huì)意識(shí)到鞋子的存在。可就是這日常到我們都會(huì)忽視的物件兒，卻與健康有著緊密的聯(lián)系。造成一些人腰背酸、膝蓋腳跟痛的原因，可能就是沒穿對(duì)鞋子！鞋子的基本功能是保護(hù)站著的時(shí)候，兩腳承擔(dān)著身體的全部重量。腳部?jī)?nèi)側(cè)有一個(gè)弧形的足弓，這個(gè)結(jié)構(gòu)起著重要的作用。它能緩沖行走時(shí)所產(chǎn)生的振動(dòng)，使得走路更順暢，身體也更舒適。而鞋子，應(yīng)該輔助、加強(qiáng)這一功能。想想騎著橡膠輪胎的車子和木頭輪胎車子時(shí)的感覺，就明白了。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫但鞋子作為日常穿搭的重要組成部分，也承擔(dān)了美觀的要求。隨著式樣日益繁多，有的鞋子因?yàn)榘言O(shè)計(jì)的重點(diǎn)放在了外觀，而忽視了鞋子原本最基本的保護(hù)、輔助作用作用。高跟鞋好看但對(duì)健康不利據(jù)調(diào)查，現(xiàn)代社會(huì)有 72% 的成年女性穿過高跟鞋，其中 39% 的女性每天穿著。穿著高跟鞋，下肢肌肉不自覺地緊繃，會(huì)讓腿部線條更好看。同時(shí)重心前移，胸部前挺，臀部肌肉緊縮，身姿看上去會(huì)挺拔起來。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫然而高跟鞋在給與女性美感的同時(shí)，也給健康帶來不利影響。研究發(fā)現(xiàn)：穿上高跟鞋以后，步幅變小、步速變慢，第一腳趾的關(guān)節(jié)受力明顯增大，下肢肌肉的力量和靈活性都降低了，這很容易導(dǎo)致扁平足和踇外翻畸形。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫穿著高跟鞋爬樓梯，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的 3～4 倍，穿著高跟鞋下樓梯時(shí)，更可增加至 7～9 倍。膝關(guān)節(jié)和半月板會(huì)受損嚴(yán)重。長(zhǎng)期穿著高跟鞋對(duì)脊椎也不好，引起腰背肌肉的酸痛和相關(guān)韌帶勞損，進(jìn)而發(fā)生慢性腰痛。此外，穿著高跟鞋還易產(chǎn)生踝關(guān)節(jié)扭傷、趾間炎癥、雞眼等足部疾病。平底鞋也不都那么好圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫不少中老年人特別喜歡平底鞋，比如布鞋、平底涼鞋、拖鞋，無論是家務(wù)勞動(dòng)、休閑娛樂還是戶外登山，無一例外都穿著平底鞋。他們認(rèn)為平底鞋最「接近」足的自然狀態(tài)，因此對(duì)足的保護(hù)是最好的。但這里也有問題。不少朋友反映，會(huì)有腳跟痛的情況——早上起床的時(shí)候腳后跟痛得要命，踩不了地，有時(shí)揉一揉會(huì)好一點(diǎn)，但是白天走久了又痛得厲害。前面提到，我們的腳有一個(gè)弧形的足弓，而平底鞋不符合人體足弓的形狀?？偸谴┲降仔瑢?duì)足弓缺乏足夠的支撐，長(zhǎng)時(shí)間行走或站立之后，足底的筋膜產(chǎn)生了慢性勞損，最終導(dǎo)致疼痛。走路時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)的沒有了緩沖，久而久之，不出問題才怪呢。怎樣的鞋子才算合適、健康？圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫由于中老年朋友腳上的肌肉韌帶等，有了退化，不比年輕時(shí)的彈性，負(fù)重能力也降低，站立稍久，就容易出現(xiàn)腳、膝蓋、胯部的疼痛。走路、運(yùn)動(dòng)或需要長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)，建議選擇有足弓墊、彈性好的運(yùn)動(dòng)鞋，少穿高跟鞋、平底布鞋。實(shí)在是喜歡平底鞋的，可以在網(wǎng)上或大一點(diǎn)的超市，買一個(gè)足跟墊墊上，會(huì)覺得舒服很多。具體再說說就是：要挑寬大的鞋穿，不要選擇頭過尖、跟過高的鞋子。鞋底應(yīng)該穩(wěn)定又有彈性。否則容易增加摔倒的風(fēng)險(xiǎn)，也容易崴腳。氣溫降低，應(yīng)該精心選一雙保暖、透氣的鞋子。一雙好鞋，價(jià)格可能貴一些，但能穿得更久，也更舒適。圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫最后，來做一個(gè)小投票吧。你買鞋最看重的是……
為您推薦
Copyright© 2005-2022   coliashop.com 版權(quán)所有 【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除】 滇ICP備19000309號(hào)-2

服務(wù)熱線：192-7871-9469 (微信同號(hào)，注明來源)　網(wǎng)址：coliashop.com