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吃蟲草補(bǔ)，吃繭草的作用是什么怎么吃最好

發(fā)布時(shí)間：2022-09-03 12:41 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：493

吃繭草的作用是什么怎么吃最好蟲草一般是有滋陰補(bǔ)腎的作用，如果是泡酒喝的話對(duì)于滋陰補(bǔ)腎的作用會(huì)好一些，建議老年人使用。吃冬蟲夏草有補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰的作用，燉肉或燉雞、鴨吃。2，蟲草怎么吃更補(bǔ)……

1，吃繭草的作用是什么怎么吃最好

蟲草一般是有滋陰補(bǔ)腎的作用，如果是泡酒喝的話對(duì)于滋陰補(bǔ)腎的作用會(huì)好一些，建議老年人使用。
吃冬蟲夏草有補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰的作用，燉肉或燉雞、鴨吃。

吃蟲草補(bǔ)

2，蟲草怎么吃更補(bǔ)

冬蟲夏草主要用于補(bǔ)腎潤(rùn)肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對(duì)防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。最適宜以食療方式進(jìn)補(bǔ)，每次2克至3克，燉雞、鴨肉類均宜。用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x草4枚，煎湯后空腹服用。信息來源：羅列（http://www.luolie.com）詳細(xì)來源：http://www.luolie.com/2007/8/24/1259.html

吃蟲草補(bǔ)

3，年輕人可以吃蟲草補(bǔ)身體嗎

我家是賣蟲草的，告訴你一些簡(jiǎn)單又專業(yè)的知識(shí)：蟲草有一種成分叫蟲草酸，是其它任何食品里都不具備的，它有抗腫瘤和病毒的作用，當(dāng)然，很多東西都有這個(gè)作用，比方抗病毒口服液；對(duì)于有癌癥家族史的人來說，有經(jīng)濟(jì)能力的話，是最需要吃蟲草的，而普通的保健，當(dāng)然也可以吃，一天三條左右吧，如果你經(jīng)濟(jì)能力很強(qiáng)，可以堅(jiān)持吃下去；一般四十歲以上的經(jīng)濟(jì)能力較強(qiáng)的男性，比較迷信吃這個(gè)，年輕人嘛，你就自己想下吧，我個(gè)人的建議是沒什么必要。

吃蟲草補(bǔ)

4，我們十七歲華少說吃冬蟲夏草補(bǔ)身子請(qǐng)問怎樣補(bǔ)啊

你好！冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)成分極高，所涉及的營(yíng)養(yǎng)成分范圍廣，對(duì)身體多方面的營(yíng)養(yǎng)僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
冬蟲夏草自古以來就是中國(guó)十大滋補(bǔ)品之首，所以能補(bǔ)身子是必然的，而且還是陰陽同補(bǔ)。

5，都說冬蟲夏草是大補(bǔ)之物吃冬蟲夏草對(duì)身體有哪些好處呢

都說冬蟲夏草是大補(bǔ)之物，吃冬蟲夏草對(duì)身體的好處：調(diào)節(jié)血脂，蟲草能夠降低血液中的碳水化合物和甘油三酯，進(jìn)而提升身體有利的密度高的蛋白，進(jìn)而能減少心肌梗塞產(chǎn)生，針對(duì)發(fā)生三高的人可以稍微吃冬蟲夏草，也能起到改善作用。調(diào)整造血機(jī)能，蟲草能增強(qiáng)脊髓形成血細(xì)胞、血細(xì)胞和白細(xì)胞計(jì)數(shù)能力。調(diào)整腎功能，蟲草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，緩解毒性物質(zhì)對(duì)腎臟功能的不良影響還有很多功效，平常能適度的吃還能起到非常好滋補(bǔ)養(yǎng)生人體實(shí)際效果。調(diào)整心肺功能，蟲草可以提高心血管耐缺氧水平，減少心血管對(duì)氧的耗費(fèi)，抗心律失常等起到一定的實(shí)際效果。調(diào)整腎臟功能，蟲草可緩解有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，抵抗肝千維化的產(chǎn)生。除此之外，能通過免疫力的調(diào)整，還可以提高免疫力功效，具有非常好抵御病毒感染水平功效，對(duì)慢性乙型肝炎充分發(fā)揮有益功效，調(diào)整呼吸系統(tǒng)功能，蟲草具備擴(kuò)大支氣管炎、止喘、化痰、避免肺氣腫的功效。提升細(xì)胞能量、緩解疲勞，蟲草能夠提高人體能量工廠，膜蛋白的能量，提升人體抗寒水平，緩解疲憊。長(zhǎng)期性吃冬蟲夏草帶來的好處有許多，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、緩解疲勞、調(diào)整心肺功能、調(diào)整呼吸系統(tǒng)功能和調(diào)節(jié)血脂等多項(xiàng)功效，對(duì)女性，老年人及其男人來說是一種很好的滋補(bǔ)品調(diào)整免疫系統(tǒng)功能、緩解疲勞、調(diào)整心肺功能、調(diào)整呼吸系統(tǒng)功能和調(diào)節(jié)血脂等多項(xiàng)功效。常常吃冬蟲夏草能減緩衰老，提升人體延緩衰老水平，這也是他對(duì)人類身體的主要益處，因?yàn)槿藗兂远x夏草以后能消化吸收含糖量和蛋白質(zhì)及其蟲草酸，還可以消化吸收多種多樣有效成分和抗氧化物質(zhì)，她們既能夠提高人體細(xì)胞細(xì)胞活性，又可消除身體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)和氧自由基，能減慢身體衰老速率，長(zhǎng)期吃能減緩衰老益壽延年。

6，蟲草雞湯有功效

可以
冬蟲夏草是我國(guó)較為名貴的滋補(bǔ)品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至超過人參，平?？梢杂脕砼莶锜鯗?，燉雞湯也是很滋補(bǔ)的，食用后可以補(bǔ)肺益腎，止咳平喘，調(diào)節(jié)免疫力補(bǔ)身體虛損，像一些亞健康人群，抵抗力差的身體虛損的產(chǎn)后婦女應(yīng)該多加食用，可以有明顯的緩解，在燉了湯后直接把蟲草嚼服，能夠更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)如今市面上假的蟲草層出不窮，為了避免上當(dāng)建議少買雜牌，盡量選擇一些類似福臨門這種大品牌，品質(zhì)比較有保障。
冬蟲夏草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時(shí)可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內(nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。
1、滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)血熄風(fēng)。治心煩不得眠，補(bǔ)腎固精，補(bǔ)氣補(bǔ)血。防視力減退，熱病痙厥，虛勞吐血，嘔逆，下痢，治漏下血，燙傷，熱瘡，肝炎，小兒消化不良。2、主除熱，火灼，爛皰，痙。3、補(bǔ)陰血，解熱毒。治下痢。4、補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，潤(rùn)肺止咳。治虛勞吐血。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對(duì)于多數(shù)人來說都可以放心食用，味道非常濃郁，第一步1、光雞洗凈瀝干水，斬成塊狀，加入1/2湯匙生粉抓勻，靜置10分鐘。第二步2、加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙白糖和1/3湯匙雞粉攪拌均勻。第三步3、姜去皮切片，紅蔥頭剁末，紅棗去核切片；蟲草花洗凈瀝干水，香菜洗凈切末。第四步4、將蟲草花、紅棗、姜片和紅蔥頭一同放入雞塊中一起燉熬，好了就可以吃了

7，冬蟲夏草適合什么人吃

冬蟲夏草滋補(bǔ)對(duì)象廣，幾乎涵括男女老少。冬蟲夏草性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺、抗癌的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。醫(yī)學(xué)上面藥用價(jià)值最高的蟲草來自國(guó)內(nèi)的兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地：西藏那曲和青海玉樹。尤其是青藏蟲草堂的比較實(shí)惠，適合居家自用。
冬蟲夏草畢竟是補(bǔ)藥，不適合所有人群，體質(zhì)偏熱者最好別吃。現(xiàn)代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內(nèi)痰熱，積蓄的代謝產(chǎn)物排不出去。由于工作壓力大、感覺疲勞，他們經(jīng)常會(huì)吃點(diǎn)冬蟲夏草進(jìn)補(bǔ)。但疲勞未必是體虛的表現(xiàn)。除病后、產(chǎn)后等原因明確的體虛者，其他人要吃冬蟲夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果盲目進(jìn)補(bǔ)，可能上火，過量服用還會(huì)導(dǎo)致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥。
1、兒童。對(duì)于兒童能不能吃冬蟲夏草要根據(jù)情況而定，且服用的量一定要控制好，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)冬蟲夏草的確是對(duì)提高孩子免疫力有一定幫助的。2、孕婦一般來說的話建議孕中期來服用，只要把握好量就可以了。冬蟲夏草對(duì)孕婦對(duì)鈣的攝入有很大的幫助，而且還有助睡眠、延緩衰老、淡化斑點(diǎn)的效果。3、冬蟲夏草適宜人群：呼吸困難、肺纖維化、血管硬化、各類肝病、各類腎病、心衰、陽痿、陰冷、膚干、臟躁、失眠、腫瘤、代謝綜合征、紅斑狼瘡、脈管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老體弱多病，產(chǎn)后體虛者和亞健康狀態(tài)者是一種難得而有益的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品。4、有一些情況下是不能吃冬蟲夏草的。嬰兒、發(fā)燒（急性高熱患者）、婦女月經(jīng)期禁忌服用；熱性體質(zhì)的人，高血壓中風(fēng)患者，應(yīng)慎用或不宜用；體內(nèi)出血（如咯血、便血等）、腦出血人群不宜吃，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用，有實(shí)火或邪勝者不食用。

8，冬蟲夏草怎么吃啊 對(duì)女人有什么療效

女性服用冬蟲夏草好處可多了呢！冬蟲夏草又稱為蟲草，據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究,冬蟲夏草含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)人體機(jī)能的多種成分，并且還有滋陰，補(bǔ)腎，補(bǔ)虛損，滋潤(rùn)心肺，養(yǎng)肝，調(diào)理血葉質(zhì)量。最大的特別是它還具有抗癌的功能，大病初遇的人群，一般比較氣虛體弱，免疫力較差如果適當(dāng)多吃些蟲草，可以有效的調(diào)理身體受損的機(jī)能，更可補(bǔ)腎益氣。腎臟是人體的生命之源，是人的先天之本。如果腎臟好了，人自然就有精神和力氣了。我們的肝臟最大的特點(diǎn)是有解毒的功效，特別能解血液里的毒素，如果肝臟功能好，自然回送到全身循環(huán)的血液的質(zhì)量就比較好，再加上腎好，能益氣養(yǎng)精，還可鞏固發(fā)質(zhì)使頭發(fā)烏黑柔順，血好，腎好，肝好，自然人就青春美麗了，所以女人吃蟲草，是很有益處的。就連懷孕的婦女，在懷孕期間適當(dāng)吃些蟲草和燕窩對(duì)腹中的胎兒是很有好處的，生出的寶寶都比較健康漂亮呢！我的親戚就是這么做的，她們生的寶寶皮膚可好可有精神呢！另外蟲草還可調(diào)理心肺功能，特別是真對(duì)呼吸道系統(tǒng)。肺是呼吸系統(tǒng)之源，能化痰行氣，如果肺不好自然呼吸道就不好了，有心或肺功能不好的病人，多吃蟲草可助心肺功能很快恢復(fù)?？傊秤孟x草的益處是和多的。左旋肉堿不錯(cuò),我用過效果不錯(cuò),也沒有副作用絕不反彈,請(qǐng)到官方網(wǎng)站上購(gòu)買正品請(qǐng)看左旋肉堿2.2jianfei.com官方網(wǎng)站請(qǐng)復(fù)制官方網(wǎng)站網(wǎng)址打開
建議泡茶喝，可以搭配一點(diǎn)西洋參，一個(gè)西洋參性寒與冬蟲夏草是最佳搭配，再來也可以增強(qiáng)功效。將蟲草與西洋參放入燉盅加水用蒸鍋蒸一遍，小草的話每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小時(shí))，第一遍氺的顏色最深也是蟲草營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)，然后再用保溫杯反復(fù)泡，泡上一天，到了晚上就連蟲草一起嚼掉。冬蟲夏草主要可以補(bǔ)腎益氣，抗疲勞，提高機(jī)體的免疫力，吃了一段時(shí)間精神狀態(tài)會(huì)有很明顯的改善，補(bǔ)氣的效果也非常好。蟲草藥性很強(qiáng)，可以治療一些疾病，如有臨床上抗腫瘤、抗癌的作用，所以很多癌癥腫瘤病人會(huì)長(zhǎng)期吃蟲草。

9，怎樣吃蟲草才能達(dá)到最佳效果

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為原草必須常溫生服最佳，傳統(tǒng)的服用方式是不夠科學(xué)的，冬蟲夏草遇熱后活性精華會(huì)揮發(fā)失活，同時(shí)也無法將營(yíng)養(yǎng)成份得到最大化的溶出。極草熱線：肆000-巴巴零-666
如今，不少人都喜歡把冬蟲夏草當(dāng)作名貴補(bǔ)品來送禮。還有人專程到醫(yī)院咨詢，比如問吃冬蟲夏草能不能保健，還有的問吃了是否能長(zhǎng)頭發(fā)。 冬蟲夏草與人參、鹿茸一起列為中國(guó)三大“補(bǔ)藥”。早在1757年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補(bǔ)精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。冬蟲夏草性平，服用后沒有較大副作用，體虛者可以補(bǔ)點(diǎn)。 冬蟲夏草又稱夏草冬蟲，其實(shí)質(zhì)是一種真菌——麥角菌科冬蟲夏草菌。之所以稱為“冬蟲夏草”，是因?yàn)槠渖a(chǎn)過程。蝙蝠蛾為繁衍后代，會(huì)在土壤中產(chǎn)卵，卵隨后變成幼蟲。冬蟲夏草菌會(huì)侵入幼蟲體內(nèi)，吸收其營(yíng)養(yǎng)，并不斷繁殖，致使幼蟲體內(nèi)充滿菌絲而死，這便是“冬蟲”。次年夏天，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長(zhǎng)出一株4—10厘米高的紫紅色小草，這便是“夏草”?！跋牟荨泵俺龅孛?，被采挖、晾干，就變成平時(shí)見到的樣子。 冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞咳痰血等病癥。由于其藥性溫和，與其他滋補(bǔ)品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。比如，腎衰、接受放化療的腫瘤患者，或剛做完手術(shù)的患者可以每天吃一兩顆冬蟲夏草。建議用冬蟲夏草泡茶，每天喝上幾杯，等到冬蟲夏草泡軟以后，可以嚼了咽下去。 但冬蟲夏草畢竟是補(bǔ)藥，不適合所有人群，體質(zhì)偏熱者最好別吃?，F(xiàn)代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內(nèi)痰熱，積蓄的代謝產(chǎn)物排不出去。由于工作壓力大、感覺疲勞，他們經(jīng)常會(huì)吃點(diǎn)冬蟲夏草進(jìn)補(bǔ)。但疲勞未必是體虛的表現(xiàn)。除病后、產(chǎn)后等原因明確的體虛者，其他人要吃冬蟲夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果盲目進(jìn)補(bǔ)，可能上火，過量服用還會(huì)導(dǎo)致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥。 目前，市場(chǎng)上假冒的冬蟲夏草不少，常有人用蟲草假冒。蟲草在我國(guó)大部分地區(qū)都有，但冬蟲夏草只產(chǎn)于青海、西藏、四川、云南、貴州和甘肅，尤為珍貴。購(gòu)買冬蟲夏草最好去正規(guī)藥店。一般可參照以下5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 一是形體完整，豐滿肥大。冬蟲夏草形體似蠶。長(zhǎng)約3—5厘米，粗約0.3—0.8厘米。 二是觀察環(huán)紋。冬蟲夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)，共有20—30條環(huán)紋。 三是外黃亮，內(nèi)色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。 四是從蟲足上識(shí)別。冬蟲夏草全身有足8對(duì)，近頭部3對(duì)，中部4對(duì)，尾部1對(duì)，中部4對(duì)最明顯。 五是從頭部的子實(shí)體上識(shí)別。冬蟲夏草頭部的子實(shí)體為深棕色，圓柱形，長(zhǎng)4—8厘米，粗0.3厘米，表面有細(xì)小的縱向皺紋。

10，冬蟲夏草一次吃多少

用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。
治療不同的疾病，冬蟲夏草的用量也不同，以下用法可供你參考：1、 慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個(gè)月。2、 慢性活動(dòng)性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個(gè)月3、 高脂血癥：每天3克，分3次服。4、 性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右。5、 心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個(gè)星期。6、 體虛易感冒：每天2次，每次0.5克，連服2個(gè)星期。7、 過敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。8、 慢性腎炎：每次4-6克，每天2次。泡茶飲最好冬蟲夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用蟲草來燉各種肉類，事實(shí)上這樣做一方面會(huì)削弱蟲草本身天然的香味，還可因蒸煮時(shí)溫度過高，破壞其藥用成分。因此，建議首選泡茶或研末沖服，泡茶時(shí)可用一兩顆蟲草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將之嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。
服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅鯗?、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x草4枚，煎湯后空腹服用。參考資料：食用方法：服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x草4枚，煎湯后空腹服用
它永遠(yuǎn)都是按照時(shí)間的記數(shù)，打發(fā)青春匆匆地離去。偶爾得以閑暇，對(duì)鏡“貼花黃”時(shí)才找回一點(diǎn)昔日做精致女人的感覺，而也總是這個(gè)時(shí)刻，是自己最為傷感的時(shí)刻。從小就耳熟能詳?shù)囊粋€(gè)詞“人老株黃”竟然是這個(gè)意思。 冬蟲夏草一次吃多少 自從大學(xué)畢業(yè)后，就一直在一家國(guó)企做銷售工作。沒有什么關(guān)系和背景，在單位工作了十幾年，現(xiàn)在駐外埠負(fù)責(zé)銷售管理工作。我們吵上兩句，但我一聽到門響，就會(huì)立馬壓低音量，趕緊擦干臉上的淚水，頃刻間馬上扮出什么都沒發(fā)生過的樣子。晚上，這么晚了還沒休息，有啥事？” “張淵，快來，把你爸接走！”只聽見電話那頭一個(gè)聲音在大喊。 “到底出什么事了姐夫？”聽著這沒有前言也沒有后語的話 冬蟲夏草一次吃幾條 它永遠(yuǎn)都是按照時(shí)間的記數(shù)，打發(fā)青春匆匆地離去。偶爾得以閑暇，對(duì)鏡“貼花黃”時(shí)才找回一點(diǎn)昔日做精致女人的感覺，而也總是這個(gè)時(shí)刻，是自己最為傷感的時(shí)刻。從小就耳熟能詳?shù)囊粋€(gè)詞“人老株黃”竟然是這個(gè)意思。
一次不要吃太多，日常保健的話，每天1克就足夠。煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效 。冬蟲夏草有很多品種，品質(zhì)最好的蟲草產(chǎn)于西藏那曲和青海玉樹這兩個(gè)產(chǎn)地，以上產(chǎn)地口?碑最好的冬蟲夏草品?牌主要有兩家，一家是福臨門冬蟲夏草，一家是同仁堂，福臨門比較實(shí)惠，適合居家自用；同仁堂比福臨門貴2倍左右，適合高端商務(wù)送禮?？筛鶕?jù)自己需要進(jìn)行選擇。
冬蟲夏草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時(shí)可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內(nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。
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