三七粉可以和燕窩一起吃嗎

　　可以的，兩者之間沒有相克的。

　　1、燕窩溫性進(jìn)補(bǔ)食品，溫和調(diào)理身體，補(bǔ)充營養(yǎng)，不是大補(bǔ)之物，不會對身體有太大需求和限制。

　　2、最佳食用量：每次進(jìn)食平均3g（燕窩大一點(diǎn)的，泡一盞，一天分三次吃，小一點(diǎn)的，泡一盞，分兩次吃）。

　　3、補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

　　4、三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉一直是養(yǎng)生中藥材的熱門選項(xiàng)，藥用價值大，素有“南國神草”、“金不換”等美譽(yù)。

　　5、患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥者，可每日早晚吞服三七粉。

　　三七粉能補(bǔ)氣血嗎

　　能活血化瘀，有輔助作用。

　　1、熟三七能補(bǔ)血益氣，適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等病證；服食熟三七還有抗衰老、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖和血脂、保肝、抗腫瘤等作用。

　　2、常服熟三七粉，還能防治冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、腦血栓、血脂異常等疾病，對體弱患者效果更佳。

　　3、生三七燉煮后也屬三七熟用，進(jìn)補(bǔ)可將生三七燉雞、燉肉，喝湯吃肉。但產(chǎn)婦補(bǔ)益氣血，最好使用熟三七粉為好，不易導(dǎo)致出血，用量每次15克左右。

　　4、熟三七粉也可與雞蛋、牛奶同服，每次用量3~6克。慢性病兼血虛者，也可將熟三七粉直接用溫開水送服，每次3~5克，每日2次。

　　5、一般可以活血調(diào)經(jīng)，注意休息，所以應(yīng)該合理的安排看看，平時應(yīng)該營養(yǎng)均衡，注意觀察經(jīng)期出血量是否正常的注意盡量按療程用藥的。

　　吃三七粉的注意事項(xiàng)

　　1、腸胃不適，腸胃不適的，吸收能力好強(qiáng)的，建議大家不要吃三七粉，尤其是有些人喜歡吃魚，然后就附帶喝了三七粉，其實(shí)，這樣并沒有起到營養(yǎng)作用，相反的，這個食材還有可能對自己身體會有影響，這里大家要注意一下。

　　2、服用時間，三七粉雖然是中藥類型，但是也是可以作為飲料喝的，這里建議大家不要多喝，同時，由于三七粉對人體的健康有很多幫助，我們千萬別等到生病了，或者身體有問題了才去服用，大家日?？梢詧猿址媚軌蛟鰪?qiáng)身體的預(yù)防能力。

　　3、用量問題，三七粉，并不是多多益善，要知道，吃什么東西都是有一個平衡點(diǎn)的，我們不能打破平衡，不然，對身體勢必會造成很壞的影響，這里建議大家不要多吃，但是要堅持吃，我們可以每天吃6-9g左右就可以了，而且，還需要分次服用。

　　4、如果服用三七粉后再食用（蠶豆、魚、辛辣、茶、酸冷食物等）可能會造成過敏或中毒、失效的可能。過敏、中毒這個很好解釋，就是食物中的成分和三七的藥效成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成對身體有害的物質(zhì)，從而刺激神經(jīng)或者其它部位而導(dǎo)致過敏、中毒癥狀。