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金蟲(chóng)草怎樣吃，龍骨土豆可以跟蟲(chóng)草花一起煮來(lái)吃

發(fā)布時(shí)間：2022-08-27 03:20 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：438

龍骨土豆可以跟蟲(chóng)草花一起煮來(lái)吃蟲(chóng)草花一般多用于煲湯，很少會(huì)煮著吃的，和龍骨土豆更是混搭得有點(diǎn)想像力，如果敢于冒險(xiǎn)和嘗試，就不妨一試吧！蟲(chóng)草花可以和蘿卜一起煮。2，金蟲(chóng)草怎么吃金蟲(chóng)草的吃法金蟲(chóng)草……

1，龍骨土豆可以跟蟲(chóng)草花一起煮來(lái)吃

蟲(chóng)草花一般多用于煲湯，很少會(huì)煮著吃的，和龍骨土豆更是混搭得有點(diǎn)想像力，如果敢于冒險(xiǎn)和嘗試，就不妨一試吧！
蟲(chóng)草花可以和蘿卜一起煮。

金蟲(chóng)草怎樣吃

2，金蟲(chóng)草怎么吃 金蟲(chóng)草的吃法

1、金蟲(chóng)草用來(lái)煮水與煲湯食用是最好的，煮水的話，煮水結(jié)束后，等水不燙時(shí)喝完，然后也要把金蟲(chóng)草吃下肚子；煲湯喝的話，特別是跟肉一起燉的，務(wù)必要燉滿2小時(shí)，這樣才能燉出鮮美可口的湯，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才會(huì)燉出來(lái)。 2、金蟲(chóng)草的吃法跟冬蟲(chóng)夏草有些相似，不少人也是習(xí)慣將冬蟲(chóng)夏草煮水和燉湯喝。冬蟲(chóng)夏草賣的比較好的是類似福臨門(mén)這樣的大品牌，質(zhì)量和品質(zhì)都有保障。

金蟲(chóng)草怎樣吃

3，金蟲(chóng)草怎么吃

金蟲(chóng)草即蟲(chóng)草花，子實(shí)體。煲湯、煮粥都很好的。如果你的金蟲(chóng)草品質(zhì)較好的話，都不需要洗，只要用溫水浸泡至軟就可以了，然后連同浸泡的水倒進(jìn)鍋里與其它食材一起烹煮。煲湯的話，最普通的做法就是和瘦肉、烏雞、小母雞、水鴨、鴿子、鵪鶉、甲魚(yú)等一起燉（任選一種）。此外還可加紅棗、當(dāng)歸、百合、茨實(shí)、天麻、田七、丹參、靈芝等（任選一種）。不同的配料可起到不同的食療、保健的作用，我就沒(méi)法一一列出了，其實(shí)網(wǎng)上應(yīng)該都有的。一般放的東西不宜太多，兩到三樣就好了，顧慮到普通人不太清楚有些食物可能相沖。希望對(duì)你有幫助。

金蟲(chóng)草怎樣吃

4，金蟲(chóng)草怎樣去做菜

金蟲(chóng)草即蟲(chóng)草花，子實(shí)體。煲湯、煮粥都很好的。如果你的金蟲(chóng)草品質(zhì)較好的話，都不需要洗，只要用溫水浸泡至軟就可以了，然后連同浸泡的水倒進(jìn)鍋里與其它食材一起烹煮。煲湯的話，最普通的做法就是和瘦肉、烏雞、小母雞、水鴨、鴿子、鵪鶉、甲魚(yú)等一起燉（任選一種）。此外還可加紅棗、當(dāng)歸、百合、茨實(shí)、天麻、田七、丹參、靈芝等（任選一種）。不同的配料可起到不同的食療、保健的作用，我就沒(méi)法一一列出了，其實(shí)網(wǎng)上應(yīng)該都有的。一般放的東西不宜太多，兩到三樣就好了，顧慮到普通人不太清楚有些食物可能相沖。希望對(duì)你有幫助。

5，燈籠草怎么吃

民間用全草入藥，治功能性子宮出血、膽囊炎、黃膽型肝炎、感冒頭痛、腹痛、小兒疳積、火眼、跌打損傷、療瘡、皮膚瘡瘍、蛇及狂犬咬傷、爛腳丫、爛頭療及痔瘡等癥根入藥，有清熱降火、消炎拔毒之效，內(nèi)服主治感冒發(fā)燒、口腔炎、胃痛、跌打扭傷、瘡癤膿腫；外用多以鮮葉倒?fàn)€或干根研粉調(diào)敷患處。

6，金蟲(chóng)草怎么食用最好

蟲(chóng)草花搭配不同的食材有不同的效果，以下為5種效果好的吃法：1. 搭配蝦仁，生姜煮湯用北蟲(chóng)草3克、蝦仁30克洗凈一起放進(jìn)鍋里，加佐料調(diào)之。加少許生姜，水沸30分鐘后取湯溫服，口味鮮美，此方有補(bǔ)腎之陰陽(yáng)的功效，用于輔助治療腎虛陽(yáng)痿。2. 搭配人參，茯苓，麥冬門(mén)和黑米煮粥用人參3克，茯苓3克，麥門(mén)冬3克，黑米80克，北蟲(chóng)草3克，北糖15克按一般煲粥方法即可食用，此方可以降脂活血，用于輔助治療高血脂、冠心病。3. 搭配紅棗，桂圓，枸杞，雞肉煮湯用蟲(chóng)草花12g、紅棗6個(gè)、桂圓5g、枸杞8g、雞1只一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個(gè)小時(shí)。本方可以潤(rùn)肺養(yǎng)肺，止咳化痰粥可用于咳嗽咳痰的輔助治療。4. 搭配元肉，淮山，芡實(shí)，瘦肉燉湯用蟲(chóng)草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實(shí)10g、瘦肉100g置于燉盅隔水蒸或燉即可，本方可以補(bǔ)肺健脾，主要用于肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛的輔助治療。5. 搭配首烏，烏雞燉湯用蟲(chóng)草花10g、首烏6g、烏雞半只一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個(gè)小時(shí)。本方用于早年白發(fā)的輔助治療。蟲(chóng)草花不能和以下食物一起吃：1. 胡蘿卜一般來(lái)說(shuō)，胡蘿卜中含有的芥子油含有會(huì)加速腸胃的消化，減少蟲(chóng)草花在體內(nèi)的存在時(shí)間，會(huì)過(guò)快將未完全吸收的蟲(chóng)草花排出體外，影響身體對(duì)蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)吸收的速度。因此蟲(chóng)草花最好不能和胡蘿卜進(jìn)行搭配。2. 酸冷食物如果吃了蟲(chóng)草花再吃酸冷食物，比如酸奶等。不僅讓蟲(chóng)草花的效果降低，還會(huì)腐蝕食物，使腸胃惡心。如果大量攝入，還有可能引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、腎結(jié)石等。因此避免在食用蟲(chóng)草花后食用酸冷食物。3. 綠豆綠豆會(huì)中和蟲(chóng)草花的藥性，吸收不了營(yíng)養(yǎng)。并且綠豆中與蟲(chóng)草花含有的化學(xué)成分互相沖突，對(duì)蟲(chóng)草花的功效造成浪費(fèi)。因此不建議蟲(chóng)草花和綠豆同吃。以上內(nèi)容參考大眾養(yǎng)生網(wǎng)-金蟲(chóng)草的吃法以上內(nèi)容參考中藥360-金蟲(chóng)草有哪些功效以上內(nèi)容參考百度百科-金蟲(chóng)草以上內(nèi)容參考美食杰-金蟲(chóng)草的做法

7，金元寶年糕怎么吃

1. 八寶年糕 原料：糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、冬瓜條20克、白蓮20克。 做法 1、先將1000克糯米淘洗干凈，水浸24小時(shí)后上屜蒸爛，取出用木棒搗爛攤涼備用。 2、把白糖、麻仁、青梅、葡萄干、桃脯、冬瓜條、白蓮各20克攪拌做成餡。 3、在方盤(pán)內(nèi)刷一層豬油，鋪上搗爛的1厘米厚的糯米飯，每鋪一層放入適量的餡，共鋪三層。 4、上鍋蒸熟后，用刀切成小塊即可食用。2. 夾心年糕 原料：糯米1000克、小豆50克、青絲50克、紅絲50克、糖適量。 做法 1、將1000克糯米冼凈，浸泡24小時(shí)后上屜蒸爛，取出用木棒搗爛后展開(kāi)切成兩塊。 2、把50克小豆煮爛，加糖和青紅絲各50克做成餡。 3、將餡料撒于其中一塊的面上，再將另一塊放在餡上壓實(shí)、壓緊，然后用刀切成塊即可。 炸白條糕 原料：糯米1000克、油500毫升。 做法 1、將1000克糯米洗凈浸透后瀝去水分，上屜蒸至熟爛，取出用木棒搗爛，壓碾成塊。 2、先將年糕用刀切成約50克的小塊，然后把油500毫升放鍋里燒沸，再放入年糕，待炸至年糕浮起時(shí)，即可撈出。3. 炸花年糕 原料：糯米1000克、粳米250克、豬油50克、白糖50克、桂花醬50克、花生油少許。 做法 1、將1000克糯米和250克粳米洗凈、浸透，然后加水磨成粉漿，裝入布袋內(nèi)壓干水分。 2、將粉漿放入盆內(nèi)，加入豬油、白糖和桂花醬各50克攪勻。 3、在方盤(pán)內(nèi)刷上花生油，把攪好的粉團(tuán)放入盤(pán)內(nèi)攤平，上屜用旺火蒸約30鐘便熟。 4、涼后切成長(zhǎng)方塊，然后放入花生油鍋中以中火炸透即可

8，冬蟲(chóng)夏草怎么吃啊 對(duì)女人有什么療效

建議泡茶喝，可以搭配一點(diǎn)西洋參，一個(gè)西洋參性寒與冬蟲(chóng)夏草是最佳搭配，再來(lái)也可以增強(qiáng)功效。將蟲(chóng)草與西洋參放入燉盅加水用蒸鍋蒸一遍，小草的話每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小時(shí))，第一遍氺的顏色最深也是蟲(chóng)草營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)，然后再用保溫杯反復(fù)泡，泡上一天，到了晚上就連蟲(chóng)草一起嚼掉。冬蟲(chóng)夏草主要可以補(bǔ)腎益氣，抗疲勞，提高機(jī)體的免疫力，吃了一段時(shí)間精神狀態(tài)會(huì)有很明顯的改善，補(bǔ)氣的效果也非常好。蟲(chóng)草藥性很強(qiáng)，可以治療一些疾病，如有臨床上抗腫瘤、抗癌的作用，所以很多癌癥腫瘤病人會(huì)長(zhǎng)期吃蟲(chóng)草。
女性服用冬蟲(chóng)夏草好處可多了呢！冬蟲(chóng)夏草又稱為蟲(chóng)草，據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究,冬蟲(chóng)夏草含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)人體機(jī)能的多種成分，并且還有滋陰，補(bǔ)腎，補(bǔ)虛損，滋潤(rùn)心肺，養(yǎng)肝，調(diào)理血葉質(zhì)量。最大的特別是它還具有抗癌的功能，大病初遇的人群，一般比較氣虛體弱，免疫力較差如果適當(dāng)多吃些蟲(chóng)草，可以有效的調(diào)理身體受損的機(jī)能，更可補(bǔ)腎益氣。腎臟是人體的生命之源，是人的先天之本。如果腎臟好了，人自然就有精神和力氣了。我們的肝臟最大的特點(diǎn)是有解毒的功效，特別能解血液里的毒素，如果肝臟功能好，自然回送到全身循環(huán)的血液的質(zhì)量就比較好，再加上腎好，能益氣養(yǎng)精，還可鞏固發(fā)質(zhì)使頭發(fā)烏黑柔順，血好，腎好，肝好，自然人就青春美麗了，所以女人吃蟲(chóng)草，是很有益處的。就連懷孕的婦女，在懷孕期間適當(dāng)吃些蟲(chóng)草和燕窩對(duì)腹中的胎兒是很有好處的，生出的寶寶都比較健康漂亮呢！我的親戚就是這么做的，她們生的寶寶皮膚可好可有精神呢！另外蟲(chóng)草還可調(diào)理心肺功能，特別是真對(duì)呼吸道系統(tǒng)。肺是呼吸系統(tǒng)之源，能化痰行氣，如果肺不好自然呼吸道就不好了，有心或肺功能不好的病人，多吃蟲(chóng)草可助心肺功能很快恢復(fù)?？傊秤孟x(chóng)草的益處是和多的。左旋肉堿不錯(cuò),我用過(guò)效果不錯(cuò),也沒(méi)有副作用絕不反彈,請(qǐng)到官方網(wǎng)站上購(gòu)買正品請(qǐng)看左旋肉堿2.2jianfei.com官方網(wǎng)站請(qǐng)復(fù)制官方網(wǎng)站網(wǎng)址打開(kāi)

9，竹節(jié)蟲(chóng)吃什么

竹節(jié)蟲(chóng)主要就是吃一些植物葉子啊，應(yīng)該很好飼養(yǎng)的。
聽(tīng)人說(shuō)放入油中炸著好吃。
在野外食性廣泛，主要有山芙蓉、木芙蓉、木槿、南美朱槿、羅氏鹽膚木、樟樹(shù)、葛藤、青苧麻等植物。若飼養(yǎng)，可以用月季、番石榴、木槿、朱槿等植物葉子做食材，其中以月季最受喜愛(ài)，再者為番石榴。
竹節(jié)蟲(chóng)無(wú)脊椎動(dòng)物，屬有翅亞綱，因身體修長(zhǎng)而得名，有翅或無(wú)翅。體長(zhǎng)而大，為中型或大型昆蟲(chóng)，一般在10～30毫米，最大的260毫米。前胸節(jié)短，中胸節(jié)和后胸節(jié)長(zhǎng)，無(wú)翅種類尤其如此。當(dāng)竹節(jié)蟲(chóng)6足緊靠身體時(shí)，更像竹節(jié)，喜愛(ài)灌木和喬木的葉片。 竹節(jié)蟲(chóng)多以灌木和喬木的葉片為食，食害尤加利樹(shù)葉。中國(guó)亦有為害櫟類樹(shù)木，致成災(zāi)害的報(bào)道。多數(shù)在核桃樹(shù)上。為害森林，未見(jiàn)到生活在竹子上以竹葉為食的種類。由于體色為綠色或黃褐色，體形也與棲息地極為相似，所以常將它們作為擬態(tài)的典型代表動(dòng)物之一。一般白天不活動(dòng)，體色和體型都有保護(hù)作用。夜間尋食葉片。
竹節(jié)蟲(chóng)為雜食性昆蟲(chóng)。在野外的食性廣泛，主要有山芙蓉、木芙蓉、木槿、南美朱槿、羅氏鹽膚木、樟樹(shù)、葛藤、青苧麻等植物，本個(gè)體飼養(yǎng)時(shí)則以月季、番石榴、木槿、朱槿等植物葉子為食，其中以月季最受喜愛(ài)，再者為番石榴。飼養(yǎng)心得：棉桿竹節(jié)蟲(chóng)非常容易飼養(yǎng)，只要準(zhǔn)備新鮮的樟樹(shù)葉，大部分都能順利長(zhǎng)大，由于其偽裝工夫非常好，換葉子時(shí)不細(xì)心，就找不到它在哪里，所以需要盡量耐心。擴(kuò)展資料：若蟲(chóng)的養(yǎng)護(hù)：一、環(huán)境：和蟲(chóng)卵一樣，剛剛出生的若蟲(chóng)也急需適應(yīng)新環(huán)境以便生存，因此一個(gè)合理的溫濕度顯得尤為重要。不同于蟲(chóng)卵，若蟲(chóng)有一套成型的生理系統(tǒng)，自我調(diào)節(jié)能力比較高，所以溫濕度控制區(qū)間可以比蟲(chóng)卵階段稍大一些，同時(shí)也要注意通風(fēng)，預(yù)防霉變。向飼養(yǎng)箱內(nèi)噴水時(shí)要注意一定要調(diào)成噴霧狀，越霧越好，盡量避免噴到若蟲(chóng)身上，多放一些樹(shù)枝樹(shù)杈，或者一盆小花讓它們有處可爬，等它們找到一個(gè)稱心之處就會(huì)安靜下來(lái)；切記切記：若蟲(chóng)同樣不可以曬太陽(yáng)！二、食材：1、喂食：若蟲(chóng)剛剛出生還不具備啃食能力，但是水分一定要充足，可以制作一個(gè)水盆，但一定要淺，等過(guò)2-3天可以加入一些食材，并把葉片邊緣剪碎，便于啃食；2、選?。簩?duì)于剛剛開(kāi)食的若蟲(chóng)來(lái)講，一般不會(huì)對(duì)葉片有過(guò)多的挑剔，一種不行可以嘗試另一種，但是食材一定要干凈！一般來(lái)講芭樂(lè)葉和薔薇科的葉子很受其喜愛(ài)，金桃娘科和殼斗科也不錯(cuò)，金銀花或蕨類也可以。參考資料來(lái)源：百度百科-竹節(jié)蟲(chóng)

10，蟲(chóng)草怎么吃效果最好

首推的是冬蟲(chóng)夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲(chóng)夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲(chóng)夏草還可以拿來(lái)泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲(chóng)草怎么吃效果最好：1、冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲(chóng)夏草放在杯子里，用八十五度左右的開(kāi)水直接沖泡，一次放入到的冬蟲(chóng)夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲(chóng)夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲(chóng)夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會(huì)更利于冬蟲(chóng)夏草功效的發(fā)揮。冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲(chóng)的方法是，把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲(chóng)草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲(chóng)草。C、操作方法：蟲(chóng)草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。通常，在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲(chóng)夏草煲湯好冬蟲(chóng)夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲(chóng)夏草放入到甲魚(yú)的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲(chóng)夏草和甲魚(yú)放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚(yú)四百克，冬蟲(chóng)夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚(yú)清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開(kāi)以后，把甲魚(yú)塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚(yú)塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲(chóng)夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開(kāi)，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲(chóng)夏草泡酒好冬蟲(chóng)夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲(chóng)夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來(lái)，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲(chóng)夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲(chóng)夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過(guò)濾后即可飲用。

11，新鮮蟲(chóng)草怎么吃

冬蟲(chóng)夏草的吃法有多種，常見(jiàn)的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時(shí)可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內(nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲(chóng)夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。
一、最“純”的吃法：常溫鮮服，直接嚼著吃食用新鮮冬蟲(chóng)夏草。綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味。 好處：沒(méi)經(jīng)過(guò)蒸煮，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫處理而流失。 二、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮冬蟲(chóng)夏草不易煲太久 1、方法：材料：雞/鴨/鴿子700克、冬蟲(chóng)夏草12克、桂圓6克、紅棗(干)15克，鹽3克。制法：將雞肉洗凈，去肥膩、內(nèi)臟及腳爪，冬蟲(chóng)夏草用清水洗凈，紅棗去核；把紅棗、冬蟲(chóng)夏草和桂圓一起放入雞腹內(nèi)，再放入鍋內(nèi)；加清水7-10碗，燉煮約3小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味，便可享用。 2、煲約1.5小時(shí)。 3、養(yǎng)生功效:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬蟲(chóng)夏草入肺、腎二經(jīng)，具有很好的“補(bǔ)肺、強(qiáng)腎、益精”功效，配伍使用能達(dá)到溫良互濟(jì)、陰陽(yáng)同補(bǔ)、五臟并調(diào)的滋補(bǔ)效果。 4、注意事項(xiàng)：冬蟲(chóng)夏草在煲湯時(shí)需要洗凈，冬蟲(chóng)夏草表面覆蓋這泥沙，微量金屬元素，是很臟的。故在食用前，一定要洗刷干凈。不然即使服用了，效果也是不好的，甚至?xí)?duì)身體造成傷害。我們?cè)谑褂枚x(chóng)夏草做為食材進(jìn)行滋補(bǔ)時(shí)，一定要洗凈，不然會(huì)得不償失。 三、煲粥：冬蟲(chóng)夏草粥 （一）粳米冬蟲(chóng)夏草粥 1、材料：粳米50克，冬蟲(chóng)夏草5克，白及粉10克，冰糖適量 2、制法：先將洗凈的粳米. 冰糖放入開(kāi)水鍋中熬煮成粥，再將蟲(chóng)草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。 3、功效：補(bǔ)肺益腎，勞嗽痰血。適合夏秋季天氣炎熱的時(shí)候煮，易于消化，不油膩。有潤(rùn)肺功效。 （二）糯米冬蟲(chóng)夏草粥的做法 1、原料:冬蟲(chóng)夏草5 g，糯米50 g，冰糖適量。 2、制法：將冬蟲(chóng)夏草研成粉末；將糯米淘洗干凈，與冰糖同放人沙鍋中，加清水適量，煮至糯米爛粥成，加入冬蟲(chóng)夏草粉拌勻，再煮片刻即可。每日1劑，連食60日。 3、功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)之功。 四、蒸飯 1、材料：米、新鮮冬蟲(chóng)夏草 2、制法：清洗后，在飯沸騰后放入新鮮冬蟲(chóng)夏草。
一、最“純”的吃法：常溫鮮服，直接嚼著吃食用新鮮冬蟲(chóng)夏草。綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味。好處：沒(méi)經(jīng)過(guò)蒸煮，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫處理而流失。二、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮冬蟲(chóng)夏草不易煲太久1、方法：材料：雞/鴨/鴿子700克、冬蟲(chóng)夏草12克、桂圓6克、紅棗(干)15克，鹽3克。制法：將雞肉洗凈，去肥膩、內(nèi)臟及腳爪，冬蟲(chóng)夏草用清水洗凈，紅棗去核；把紅棗、冬蟲(chóng)夏草和桂圓一起放入雞腹內(nèi)，再放入鍋內(nèi)；加清水7-10碗，燉煮約3小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味，便可享用。2、煲約1.5小時(shí)。3、養(yǎng)生功效:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬蟲(chóng)夏草入肺、腎二經(jīng)，具有很好的“補(bǔ)肺、強(qiáng)腎、益精”功效，配伍使用能達(dá)到溫良互濟(jì)、陰陽(yáng)同補(bǔ)、五臟并調(diào)的滋補(bǔ)效果。4、注意事項(xiàng)：冬蟲(chóng)夏草在煲湯時(shí)需要洗凈，冬蟲(chóng)夏草表面覆蓋這泥沙，微量金屬元素，是很臟的。故在食用前，一定要洗刷干凈。不然即使服用了，效果也是不好的，甚至?xí)?duì)身體造成傷害。我們?cè)谑褂枚x(chóng)夏草做為食材進(jìn)行滋補(bǔ)時(shí)，一定要洗凈，不然會(huì)得不償失。三、煲粥：冬蟲(chóng)夏草粥（一）粳米冬蟲(chóng)夏草粥1、材料：粳米50克，冬蟲(chóng)夏草5克，白及粉10克，冰糖適量2、制法：先將洗凈的粳米.冰糖放入開(kāi)水鍋中熬煮成粥，再將蟲(chóng)草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。3、功效：補(bǔ)肺益腎，勞嗽痰血。適合夏秋季天氣炎熱的時(shí)候煮，易于消化，不油膩。有潤(rùn)肺功效。（二）糯米冬蟲(chóng)夏草粥的做法1、原料:冬蟲(chóng)夏草5g，糯米50g，冰糖適量。2、制法：將冬蟲(chóng)夏草研成粉末；將糯米淘洗干凈，與冰糖同放人沙鍋中，加清水適量，煮至糯米爛粥成，加入冬蟲(chóng)夏草粉拌勻，再煮片刻即可。每日1劑，連食60日。3、功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)之功。四、蒸飯1、材料：米、新鮮冬蟲(chóng)夏草2、制法：清洗后，在飯沸騰后放入新鮮冬蟲(chóng)夏草。
新鮮冬蟲(chóng)夏草食用方法 1.直接嚼著吃 新鮮冬蟲(chóng)夏草由于新鮮口感佳，可以直接送入口中嚼著食用，新鮮冬蟲(chóng)夏草在口中有綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味，好吃又營(yíng)養(yǎng)，是最純的食用方法，比較推薦。 2.蒸煮雞蛋和米飯 新鮮冬蟲(chóng)夏草可洗凈后，放入米飯中蒸煮食用；也可用來(lái)蒸雞蛋，在雞蛋煮沸后直接放入新鮮冬蟲(chóng)夏草，蒸煮后新鮮冬蟲(chóng)夏草有一股清香，并且能最大程度保持營(yíng)養(yǎng)成分不流失，味道也是香甜可口。 3.熬湯燉肉 最常見(jiàn)的食用方法就是用冬蟲(chóng)夏草來(lái)熬湯燉肉了，一般用來(lái)熬湯的食材為燉雞、燉鴨、燉鴿子等等，以紅棗、桂圓等食材作為配料放入肉腹內(nèi)，燉煮3小時(shí)左右即可食用，最可加入鹽調(diào)味即可。 這種食用方法能讓冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)融于湯中，一邊吃肉一邊喝湯，好吃又營(yíng)養(yǎng)，最為滋補(bǔ)。 4.冬蟲(chóng)夏草煮粥 不僅能夠熬湯燉肉和煮飯，新鮮冬蟲(chóng)夏草還可用來(lái)煮粥。煮粥方法最為簡(jiǎn)單，把梗米與冰糖放入鍋中，加入清水煮爛，最后放入新鮮冬蟲(chóng)夏草拌勻，再煮片刻即可，每日1劑，可連食60日。 這種吃法易于消化不油膩，夏季食用可清熱解暑，補(bǔ)血益氣的功效
蟲(chóng)草應(yīng)該怎么吃
冬天多用蟲(chóng)草花來(lái)煲湯，夏天可以用它和被稱為“身體垃圾清道夫”的黑木耳一起拿來(lái)做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開(kāi)胃下飯、很有食欲，非常的清新減脂！蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)成分十分接近冬蟲(chóng)夏草，是上好的平價(jià)滋補(bǔ)佳品，一般人也能吃得起。
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