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鮮三七粉擦臉，拿三七粉敷臉后可以拿蘆薈膠擦臉嗎

發(fā)布時間：2022-08-17 11:06 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：497

拿三七粉敷臉后可以拿蘆薈膠擦臉嗎這是可以的，蘆薈膠確有祛斑功效。蘆薈膠是以“冷凍穩(wěn)定法”技術(shù)從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、……

1，拿三七粉敷臉后可以拿蘆薈膠擦臉嗎

這是可以的，蘆薈膠確有祛斑功效。蘆薈膠是以“冷凍穩(wěn)定法”技術(shù)從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術(shù)疤痕等等都有明顯的輔助作用，使用安全可靠。用法：洗臉后將蘆薈膠與水1:3的比例稀釋后均勻地抹在臉上，在有斑的部位多作按摩，一促進(jìn)皮膚吸收，增強(qiáng)味循環(huán)．1日3次，日間的兩次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。（注意祛斑至少需要3個月才會顯效）調(diào)理身體：1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養(yǎng)細(xì)胞。 所有細(xì)胞都需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需脂肪酸，實驗發(fā)現(xiàn)粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質(zhì)。2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助于沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統(tǒng)中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養(yǎng)豐富的高纖維食物。4、 每天鍛煉和伸展身體，經(jīng)常鍛煉身體有助于自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環(huán)，燃燒的熱量儲存在脂肪細(xì)胞分解毒素，并幫助通過汗液排泄有毒殘留物。5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發(fā)出汗和消除毒素和重金屬。6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統(tǒng)，身體自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環(huán)，刺激身體自然排毒清洗。7、減少毒素進(jìn)入身體，盡可能吃有機(jī)食品，避免食品添加劑，高血糖指數(shù)的食物，壞脂肪，興奮劑，藥品和環(huán)?；瘜W(xué)品。

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2，三七粉能做面膜敷臉有什么功效 三七粉做面膜敷臉對臉有什么好處百度知

1、三七粉用做面膜敷臉時有很好的活血通絡(luò)的作用，可以起到很好的潤膚抗衰老，祛除面部黃褐斑的作用，因為三七活血通絡(luò)，可以通過改善面部的新陳代謝來促進(jìn)面部皮膚的滋潤和再生，所以用三七粉做面膜進(jìn)行敷臉，可以起到美容的作用。 2、建議在用三七粉做面膜時，可以混合雞蛋清或者蜂蜜牛奶進(jìn)行同時敷臉，可以使得效果更加的出色。在敷臉的同時，也可以用三七粉混合蜂蜜進(jìn)行內(nèi)服可以起到更好的美容護(hù)膚的作用。

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3，烏龜身上長小白點是怎么回事

病因：龜長期生活在水中或陰暗潮濕處，對水質(zhì)不適應(yīng)，真菌侵染龜體表皮膚引起。癥狀：感染初期不見任何異常，繼而食欲減退、體質(zhì)衰弱，或在冬眠中死亡。隨著病的發(fā)展，出現(xiàn)體表、頭、四肢、尾部產(chǎn)生灰白色斑，俗稱“生毛”，進(jìn)而表皮形成腫脹、潰爛、壞死或脫落，很快死亡。水霉病多發(fā)生于龜?shù)念^頸、四肢和尾部。菌絲為白色，柔軟，呈棉絮狀。最初時病龜食欲減退、焦躁不安，嚴(yán)重時龜?shù)捏w質(zhì)消瘦無力，不動不食，甚至死亡。中華花龜、巴西彩龜、納氏彩龜、錦龜易患此病。防治：在對龜?shù)娜粘ｏ曫B(yǎng)管理中，應(yīng)經(jīng)常讓龜曬太陽，以抑制水霉菌滋生，達(dá)到預(yù)防效果。對已經(jīng)患病的龜，可配置4%的食鹽水浸洗病龜10分鐘，并用高錳酸鉀溶液對飼養(yǎng)容器浸泡消毒。同時在投喂的食物中拌入適量的抗生素，提高龜?shù)牡挚沽ΑＲ部蓪斣?%的奇霉素溶液水棲烏龜?shù)募讱ぜ膊∪斯わ曫B(yǎng)的水棲烏龜，甲殼可能發(fā)生潰瘍。雖然都是甲殼的病變，由于癥狀不同，病原菌的種類也不一樣。革蘭氏陰性菌。革蘭氏陽性菌。癥狀有甲殼剝離、色素沉淀、潰瘍、四技麻痹、腳爪脫落、內(nèi)臟壞死等。螯蝦、蛇、海蛆等作為飼料的動物，以及土壤、污染的水等，都可能是感染的來源。細(xì)菌經(jīng)由擦傷的傷口進(jìn)入體內(nèi)。治療時利用藥浴，全身施以適當(dāng)?shù)目股?。不過各種烏龜分別對某些抗生素有過敏的中毒現(xiàn)象，使用時需要特別注意
由于甲殼受損或受積壓，使病菌侵入龜甲內(nèi)，導(dǎo)致甲殼潰爛癥狀：龜?shù)谋臣谆蚋辜鬃畛醭霈F(xiàn)白色斑點，慢慢形成紅色斑點，用力擠壓有血水?dāng)D出，并有腐臭氣味。嚴(yán)重的甲殼表面會潰爛成洞，腋窩和胯窩鼓脹。病龜停食少動，有縮頭現(xiàn)象。　　治療：　　一、將病龜脫離單養(yǎng)，再將病龜?shù)臓€處剔除，用雙氧水擦洗患處，再用高錳酸鉀結(jié)晶粉直接涂抹，或用其他消炎藥涂抹患處，也可以用三七粉或鮮三七藥敷病龜患處?！　《迅锱鰜砗?，用溫布沾高錳酸鉀抹上后晾十幾分鐘后放水里養(yǎng)就可以（最好再抹點金霉素）　　三、把爛甲處剪開外面那層亮皮，里面象豆腐渣一樣軟，并且有臭味，用消毒的鑷子和針把爛甲剔下來，再用酒精擦爛甲處，最后涂上紅霉素軟膏，把它放到只有一點水的缸中（只夠喝的，淹不到甲）。另外每天保持水的清潔,每天都換水,水一定是用太陽曬過一天的,不要直接用自來水,然后往水里放適量的食用鹽消毒,如果嚴(yán)重的話就得送醫(yī)院了。
身上長白斑一定要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科確診，不要認(rèn)為白斑就是白癜風(fēng)，身上長白斑的原因：有多種可能： 1.是蛔蟲斑，一般只長在臉上，吃點藥就好； 2.是皮炎，不僅僅是臉上，一般曬在外面的部位都有可能有； 3.是白癜風(fēng)，而且一般都是變粉色再變白。 白癜風(fēng)的特點是：病變呈純白色圓形或不規(guī)則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多，這種情況才可能是白癜風(fēng)。白癜風(fēng)的白斑可發(fā)生在頭發(fā)、臉部、軀干和四肢等部位，出現(xiàn)大小不等、單個或多發(fā)的不規(guī)則純白色斑塊，白色斑塊面積逐漸擴(kuò)大，數(shù)目增多。白斑境界清楚，斑內(nèi)毛發(fā)也呈白色，表面光滑，無鱗屑或結(jié)痂，感覺和分泌功能都正常；白斑部位黑色素顆粒減少，黑色素顆粒能夠吸收紫外線，白斑對日光比較敏感，稍曬即發(fā)紅。身上長白斑不要急躁，白癜風(fēng)針對性的治療是可以治愈的，白癜風(fēng)的誘因很多，有遺傳因素、免疫紊亂、精神神經(jīng)因素、酪氨酸酶銅離子缺乏、感染、外傷、化學(xué)因素。這些因素影響黑色素顆粒的合成，導(dǎo)致皮膚色素變淡，出現(xiàn)白癜風(fēng)。近年研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)患者不論發(fā)病在什么部位，都與微循環(huán)障礙有關(guān)系。

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4，西紅柿加蜂蜜可以去皺嗎

西紅柿加蜂蜜自制成面膜敷臉是有一定祛皺功效的。西紅柿含有豐富的水分、維生素C、谷胱甘肽等物質(zhì)，維生素C和谷胱甘肽是抑制黑色素形成的最好武器。使用西紅柿做面膜，有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還有祛斑除皺、治療皮膚痤瘡、改善膚質(zhì)的作用。另外，西紅柿本身能收緊毛孔，而蜂蜜則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，兩者混合起來，可收緊松弛的皮膚并有預(yù)防的作用，特別適合缺水性和干性的皮膚。達(dá)到祛皺潤膚的功效。西紅柿蜂蜜祛皺面膜的做法：材料：西紅柿1個，蜂蜜10克，面粉5克。做法：將西紅柿壓爛取汁，加入蜂蜜和面粉調(diào)成膏狀。洗臉后涂于面部保持20-30分鐘。功效：此面膜具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的美容作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
可以，二者搭配有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等?！　〔牧希悍?2個 蜂蜜2勺　　制法：　　1、將鮮番茄洗凈，壓榨取汁?！　?、將蜂蜜調(diào)入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許面粉調(diào)成糊狀。　　3、睡前洗臉后，涂于臉部，20－30分鐘后用清水洗去?！　∑渌畎櫭婺ぃ骸　∫弧⒕G茶蛋黃去皺面膜　　準(zhǔn)備素材：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，面粉1匙　　操作步驟：在面粉中參與蛋黃攪拌后，再參與綠茶粉繼續(xù)混合?！　∈褂梅椒ǎ簩⒆龀傻木G茶面膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要涂上一層薄薄的化妝水或乳液?！　∶廊莨πВ鹤鐾昝婺ず?，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶面膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚?！　《ⅫS芪蜂蜜去皺面膜　　準(zhǔn)備素材：黃芪6克，白芷6克，當(dāng)歸6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升　　操作步驟：把黃芪、白芷、當(dāng)歸、三七粉一同研磨成極細(xì)的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均勻，調(diào)勻成糊狀即可?！　∈褂梅椒ǎ合劝衙娌壳鍧嵏蓛?，還要用熱毛巾敷臉片刻，等面部的毛孔充分張開，接著取適量本面膜均勻地涂抹在臉部上，避開眼部、唇部肌膚，靜敷約15分鐘后，以清水徹底洗凈臉部，即可?！　∶廊莨πВ旱挚辜∧w衰老，去除面部細(xì)紋，很適合干性膚質(zhì)的肌膚。這款面膜每周用一到兩次是最好的?！　∪?、山藥番茄去皺面膜　　準(zhǔn)備素材：蕃茄粉1匙，山藥粉1匙，礦泉水適量　　操作步驟：先將蕃茄粉、山藥粉加點礦泉水進(jìn)去，一起混合攪拌均勻。潔面后，把這款面膜敷在臉上，然后等15分鐘后用溫水沖洗干凈?！　∶廊莨πВ哼@款面膜的性質(zhì)很溫和，有美白祛斑的雙重效果，更有有效抵抗肌膚的老化，保持皮膚的彈性，尤其很適合25歲以上的女性使用?！　∷?、絲瓜汁蜂蜜去皺面膜　　準(zhǔn)備素材：絲瓜汁，酒精，蜂蜜，麥粉　　操作步驟：　　1、將絲瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均勻，潔面后涂在臉上，等到臉變干后，再用清水洗凈?！　?、也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清洗干凈便可?！　∶廊莨πВ哼@款面膜可以讓肌膚光滑柔嫩，對于治療長痘痘的肌膚也很有效果哦。也可以將新鮮絲瓜榨汁，絲瓜含多種維他命，保持肌膚細(xì)嫩。 長期更有漂白皮膚的效果。
祛斑竅門1、檸檬和黃瓜：每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護(hù)膚霜，增白效果明顯。2、綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。3、胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護(hù)膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。4、西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護(hù)膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。6、蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。7、檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

5，夏天來了如何美白防曬

用《全身白》韓國MM夏日必備的美白產(chǎn)品. 28天徹底美白..不油膩，可以讓臉一整天保持干爽. 最主要的他只需要11塊大洋.. 全身都可以用！防曬修護(hù)美白于一體！
防曬 多補(bǔ)水 少曬太陽
在太陽照射的季節(jié).肌膚需要特別的保護(hù),想要擁有健康的肌膚應(yīng)盡可能事先做好防曬工作.早上10點到下午14點盡量避免爆曬于陽光下. 外出時盡可能戴帽,撐傘,戴太陽鏡,穿長袖襯衫及長褲,以保護(hù)肌膚.每次爆曬于陽光下,應(yīng)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2~3小時再擦一次,此外要注意的是,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用系數(shù)高,具有防水效果的防曬品.只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈,以按摩的方式,輕柔的動作擦拭身體后以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋全身,并可抹些修護(hù)功能的身體的護(hù)膚品.曬后皮膚保養(yǎng)降溫:使用毛巾包裹冰塊冰鎮(zhèn)在發(fā)紅發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺.鎮(zhèn)靜:將西瓜皮冰縛在曬紅的皮膚上,西瓜皮含有維生素C,水分,可以鎮(zhèn)定溫潤皮膚,天然蘆薈也具有同樣效果,刮出中間蘆薈物質(zhì),縛在肌膚上有鎮(zhèn)定消炎作用又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象.滋潤:日曬后的肌膚發(fā)紅干燥,鎮(zhèn)定效果發(fā)揮功效后,涂抹一層滋養(yǎng)及植物成分的滋潤乳液維持肌膚水分修護(hù)受損的皮膚細(xì)胞. <>
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黃瓜敷面 將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗 去。 檸檬雞蛋敷面 取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。 燕麥牛奶敷面 把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10—15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。 生梨杏仁油敷面 將6只梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且 可兼治粉刺。 蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除 油脂。整個 療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次，結(jié)束后，亦可 成為“豆腐西施”。 新鮮胡蘿卜去除雀斑臉上小小的雀斑劉一種色素代謝障礙性皮膚病，跟日曬、遺傳 及內(nèi)分泌有關(guān)。若想以方便 又省事的方法去除它，不防每日飲用1杯新鮮的胡蘿卜汁，或每天早晚洗凈臉后用10至30毫 升的胡蘿卜汁擦臉，待干后用潔凈面巾蘸少許植物油輕抹臉部即可。如若每天再能吃上2—4 個西紅柿及避免陽光直射臉部，則效果會更明顯。 海帶敷面治暗瘡潔面后，用海帶、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令辨瘡快速消失。具體方法是：將海 帶切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、靈芝粉各一湯匙，每星期敷2—3次，每次10—30分鐘。亦 可放入冰柜中待用。 蜜糖加醋潤白肌膚 用1茶匙甜醋、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般15—25歲調(diào)1/4茶匙 ，45—5 5歲用1茶匙)調(diào)成糊狀，每天潔面時當(dāng)洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。常此 以往，可告別“黑臉包公”時代。 洗米水加醋漂白 洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗臉用，不僅有強(qiáng)烈的漂白作用，更可為皮膚提供眾多營養(yǎng) 。但醋不可長期與皮膚接觸，當(dāng)膚色變白凈后就應(yīng)只用洗米水，勿須再加入酸醋。 蜂皇漿增添光澤 蜂皇漿內(nèi)含胺基酸成份，可增加皮膚彈性及光澤，且不刺激皮膚。毛孔粗大者可音用蜂皇漿 敷面30分鐘，以起收縮作用；皮膚幼嫩者則以1：5～10倍的清水稀釋使用；若加入少許蛋白 ，則對皮膚松弛者有效。 DIY酸奶面膜 180秒美白 酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。 美容知識網(wǎng)讓你獲得更多的美容常識 材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個。 做法： 麗人網(wǎng)讓你獲得更多的美容常識 1、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。 2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚。) 3、必要時酌量加水調(diào)整濃度。 謝謝瀏覽美容網(wǎng) 美容知識網(wǎng)提供美容方法 材料準(zhǔn)備就緒后，接下來就是全套敷臉流程： 歡迎光臨美容知識 1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部。 歡迎光臨美容知識 2、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。 麗人網(wǎng)-美容知識 3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。 謝謝瀏覽美容網(wǎng) 4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。 美容知識歡迎你
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6，喝三七粉能祛斑嗎

應(yīng)該不可以的。
“三七粉”是植物三七（學(xué)名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。主要功能為止血，對于祛斑的效果并不理想?！　￠L斑的護(hù)理方法：　　1、首先找出對臉色的色斑進(jìn)行分列，看下自己是屬于什么類型的斑，然后在針對性的進(jìn)行處理?！　?、平時要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護(hù)膚的作用的。多補(bǔ)充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。　　　　3、不要熬夜，隨著年齡的增長，內(nèi)分泌失調(diào)，或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象，而對于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過后是肝臟排毒的黃金時間，一定要入眠。　　4、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要涂防曬霜，防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護(hù)膚品的時候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇。
番茄汁+蜂蜜除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護(hù)膚,皮膚變白紅潤。番茄+甘油用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。檸檬將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。
喝三七粉對祛斑是有一定功效的。這是因為三七粉素有“血管清道夫”的稱號，這是因為三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛斑的原理是因為三七粉中的活性成分，可以去除體內(nèi)廢除的淤血、清除體內(nèi)血液中的沉積物。而且三七粉是女性天然的美容養(yǎng)顏品，三七粉不僅能抗衰老、保護(hù)皮膚，還能使皮膚更佳柔軟、增加肌膚彈性、消除和減少皮膚皺紋及色斑。三七粉中含有祛斑因子，對因為內(nèi)分泌失調(diào)或暴曬后引起的曬斑、黑頭、色素沉淀等現(xiàn)象有非常好的效果。不過，任何祛斑的產(chǎn)品都不是一次就有奇效的，不管是服用還是使用，都一定要堅持才能看到效果。而且由于每個人的體質(zhì)的不同，見效的速度也會不一樣。三七粉祛斑的吃法：三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。注意事項：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，則應(yīng)該分為早中晚平均服用，這樣會比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的時間沒有特定的要求，可以根據(jù)自己的時間而分配。
牙膏祛斑的正確方法　　臉上斑點的形成大多數(shù)都是來源于日曬導(dǎo)致的紫外線的侵蝕、不健康的飲食習(xí)慣和晝夜顛倒的作息、盲目使用一些護(hù)理品都會導(dǎo)致我們臉部的斑點進(jìn)一步的出現(xiàn)、擴(kuò)散、加深、直至蔓延全臉。不過姐妹們先不用著急，小編今天就教姐妹們一個消除黑色素沉淀的方法，希望對你們有所幫助?！　〖抑兴⒀赖男⊙栏?，它不但可以清潔牙齒內(nèi)的污垢，還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，清除自由基，有效的抑制黑色素滋生，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，淡化肌膚色斑讓肌膚變得更加白嫩?！　》椒ㄊ褂茫涸谕雰?nèi)擠入牙膏、紅霉素、精華液摻和攪拌，在倒入少需溫水稀釋每晚涂抹在臉上十分鐘即可，反復(fù)使用一段時間還你嫩白肌膚。對于愛美的女性來說，臉上長斑是一件非常困惑的事情。特別是黑斑，一點點的盤踞在嬌嫩的肌膚上，不僅影響面容的形象，同時還會讓信心大打折扣。那么，黑斑怎么去除？眾所周知，女人一旦過了30歲，臉上的肌膚就會變得越來越差，不僅摸起來很粗糙，嚴(yán)重的時候還會長出很多小黑斑，就像是臉上沾上了黑芝麻粒一樣，不僅看著尷尬，自己的心情也會受到影響。雖然現(xiàn)在網(wǎng)上流行很多藥物祛斑以及手術(shù)祛斑，但這樣的話，勢必會讓肌膚承受很多風(fēng)險。成功那倒沒有什么，失敗了可就麻煩了。那么，臉上長斑要怎么去除呢？1、要護(hù)膚臉上之所以會長黑斑，其實跟我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣是息息相關(guān)的，尤其是對于平常沒有護(hù)膚觀念的女性來說，臉上沒有養(yǎng)分的滋養(yǎng)，自然肌膚也會變得越來越差。因此，對于現(xiàn)在經(jīng)常對著電腦的年輕人來說，護(hù)膚是有必要的。比如乳液、面膜、面霜、精華水等等，即使平常在忙，晚上睡覺之前的護(hù)膚步驟應(yīng)該要按部就班。2、常敷面膜臉上有斑點，女性們除了要用祛斑的產(chǎn)品來修復(fù)以外，較好是可以再敷上補(bǔ)水或者保濕的天然面膜。因單純的祛斑產(chǎn)品雖然可以淡化肌膚表面的斑點，但這種做法其實是治標(biāo)不治本的。采用補(bǔ)水的面膜，不僅可以促進(jìn)細(xì)胞的更新和代謝，同時還能讓肌膚變得更加水潤。3、多吃清淡的食物引起色斑的出現(xiàn)與美眉的日常飲食也有很大的聯(lián)系，特別是愛吃燒烤或者是辣條的女生。這些食物往往含有很多刺激和色素，經(jīng)常吃這些會讓臉上的色斑更加猖狂。所以食物盡量選擇清淡一點的，這對肌膚的護(hù)理才有效。
能，如果能長期服用，最好是磨成粉來吃，煲湯效果就慢了?，F(xiàn)在一般好的三七也是3年就拿出來賣了，很少有5年以上的，以20頭最好，里面是黑綠色，挑選一定要干干的，體型大的，泥少的。打碎后，味道像參的味道。一般吃 熟三七。

7，怎樣去掉臉上的油脂

專業(yè)顧問告訴您： 誤區(qū)一：越油越洗，越洗越油 討厭油光，于是增加洗臉次數(shù)或使用堿性潔面品，結(jié)果臉越洗越油。誤區(qū)分析：過分清潔，當(dāng)大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會分泌出更多的油脂以補(bǔ)充流失的油脂，進(jìn)而形成這種“越油越洗，越洗越油”水油失衡的惡性循環(huán)。糾錯行動：去油補(bǔ)水雙管齊下。不能因為皮膚油膩就不敢涂抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無油面霜，肌膚會更加清爽。 誤區(qū)二：把吸油紙當(dāng)成救命法寶 頻繁吸油后，油光是控制了，卻出現(xiàn)了干紋等的缺水現(xiàn)象。 誤區(qū)分析：當(dāng)肌膚分泌油脂的同時，會消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。 現(xiàn)在ｖIp▼貴賓幫你糾錯行動：每周加兩次補(bǔ)水面膜護(hù)理，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴(kuò)散開，滋潤那些“等待喝水”的細(xì)胞組織。 　 1、記住，吸油紙一天最多只能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚干燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然后往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補(bǔ)上干粉，清麗的感覺即刻呈現(xiàn)。 2、隨身準(zhǔn)備一些可以在妝后使用的無油保濕凝露是不錯的選擇，既保濕，又讓肌膚感覺清爽。 3、許多時候，膚質(zhì)變油和生活不規(guī)律、缺乏運動、以及壓力過大都有直接聯(lián)系。因此，從調(diào)整自己的生活節(jié)奏入手，避免熬夜，也是讓肌膚保持水油平衡的一個小秘訣。 4、ｖIp▼貴賓推薦您使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果很不錯哦！
專業(yè)顧問告訴您： 我身邊朋友就是超級大油田。最近在我的教導(dǎo)下改善了很多。至少臉上不泛油光光了 1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什么的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅果類，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~ 2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶超級好用。39塊。比起碧柔等的男式品牌，自己覺得還是很有效的。臉上的皮膚都細(xì)膩了很多。記得哦。超市，專柜，屈臣氏都有賣的?；疑陌b。也不貴 3.選擇一款吸油面紙隨身攜帶。我給妹妹買的是可伶可俐的吸油藍(lán)膜，也管用。適合在外面臉上泛油但是不方便洗臉時候用。按在臉上，輕輕一擦，油光就都洗跑了。干凈也舒服。吸完油。藍(lán)膜就便透明了。 另外：推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯哦！ 毛孔粗大的保養(yǎng) 1.適當(dāng)?shù)那鍧嵓纯?，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產(chǎn)品，以免過度洗淨(jìng)讓臉乾燥、緊繃、不舒服。 2.使用含有果酸、左旋C、水楊酸與A酸衍生物(A醛、A酯)成分的保養(yǎng)品，能夠幫助皮表的新陳代謝正?；?、改善粉刺、出油問題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預(yù)防肌膚老化。不過，使用這一類的保養(yǎng)品，並非3-5天就可以看到效果。一般來說，都需要持續(xù)使用約一個月以上的時間，才能感受到明顯的改善作用。 3.除了使用含有上述成分的保養(yǎng)品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養(yǎng)品、粉底，也可以達(dá)到使皮膚表面平滑、填補(bǔ)凹洞的效果。另外，一些化妝品添加了光線修飾成份，號稱以光學(xué)折射原理能讓皮膚看起來平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。 4.還有，做好防曬工作，盡量不要在陽光下接受長時間的曝曬。外出時，一定要使用SPF30、PA++以上係數(shù)的防曬產(chǎn)品，才能預(yù)防紫外線加速皮膚的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來越粗大。
　步驟1選用新鮮綠茶，將茶葉曬干，碾碎成粉末狀，做成茶渣待用。 步驟2將蘆薈榨汁，攪拌一分鐘，然后往茶渣里倒入1/3杯蘆薈汁和適量清水，調(diào)成糊狀。 步驟3充分?jǐn)嚢?最好稍用力碾壓，促使有效成分釋出)，直到看上去粘粘的，帶點泡 沫。 步驟4用紗布把混合了蘆薈汁的茶渣包好，在臉上擦洗3分鐘，然后用水沖洗干凈。 步驟5找一個有密封蓋的水壺，按11的比例倒入茶渣和溫水，把蓋子蓋上用力搖晃一分鐘，然后把茶水倒進(jìn)容器中，在茶水中加入純燕麥片調(diào)成糊狀，敷在臉上15分鐘。 步驟6最后用溫水泡茶渣，用泡好的茶水洗去敷在臉上的面膜
隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖，皮膚油脂的分泌也日趨旺盛，特別是混合性至油性肌膚就更為明顯。如何以較便利的方式減少油脂的產(chǎn)生呢?不妨試試以下的護(hù)膚小巧門，但若想達(dá)到一定的效果，當(dāng)然要持之以恒啦! 　　黃瓜敷面:將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。 　　檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。 　　燕麥牛奶敷面:把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10—15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。 　　生梨杏仁油敷面:將6只梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且可兼治粉刺。 　　蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次，結(jié)束后，亦可成為“豆腐西施”。 　　新鮮胡蘿卜去除雀斑：臉上小小的雀斑是一種色素代謝障礙性皮膚病，跟日曬、遺傳及內(nèi)分泌有關(guān)。若想以方便又省事的方法去除它，不防每日飲用1杯新鮮的胡蘿卜汁，或每天早晚洗凈臉后用10至30毫升的胡蘿卜汁擦臉，待干后用潔凈面巾蘸少許植物油輕抹臉部即可。如若每天再能吃上2—4個西紅柿及避免陽光直射臉部，則效果會更明顯。 　　海帶敷面治暗瘡：潔面后，用海帶、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令暗瘡快速消失。具體方法是：將海帶切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、靈芝粉各一湯匙，每星期敷2—3次，每次10—30分鐘。亦可放入冰柜中待用。 　　蜜糖加醋潤白肌膚：用1茶匙甜醋、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般15—25歲調(diào)1/4茶匙 ，45—55歲用1茶匙)調(diào)成糊狀，每天潔面時當(dāng)洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。常此以往，可告別“黑臉包公”時代。 　　洗米水加醋漂白：洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗臉用，不僅有強(qiáng)烈的漂白作用，更可為皮膚提供眾多營養(yǎng)。但醋不可長期與皮膚接觸，當(dāng)膚色變白凈后就應(yīng)只用洗米水，勿須再加入酸醋。 　　蜂皇漿增添光澤：蜂皇漿內(nèi)含胺基酸成份，可增加皮膚彈性及光澤，且不刺激皮膚。毛孔粗大者可用蜂皇漿敷面30分鐘，以起收縮作用；皮膚幼嫩者則以1:5～10倍的清水稀釋使用；若加入少許蛋白，則對皮膚松弛者有效。
專業(yè)顧問告訴您： 誤區(qū)一：越油越洗，越洗越油 討厭油光，于是增加洗臉次數(shù)或使用堿性潔面品，結(jié)果臉越洗越油。誤區(qū)分析：過分清潔，當(dāng)大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會分泌出更多的油脂以補(bǔ)充流失的油脂，進(jìn)而形成這種“越油越洗，越洗越油”水油失衡的惡性循環(huán)。糾錯行動：去油補(bǔ)水雙管齊下。不能因為皮膚油膩就不敢涂抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無油面霜，肌膚會更加清爽。 誤區(qū)二：把吸油紙當(dāng)成救命法寶 頻繁吸油后，油光是控制了，卻出現(xiàn)了干紋等的缺水現(xiàn)象。 誤區(qū)分析：當(dāng)肌膚分泌油脂的同時，會消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。 　 1、記住，吸油紙一天最多只能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚干燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然后往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補(bǔ)上干粉，清麗的感覺即刻呈現(xiàn)。 2、隨身準(zhǔn)備一些可以在妝后使用的無油保濕凝露是不錯的選擇，既保濕，又讓肌膚感覺清爽。 3、許多時候，膚質(zhì)變油和生活不規(guī)律、缺乏運動、以及壓力過大都有直接聯(lián)系。因此，從調(diào)整自己的生活節(jié)奏入手，避免熬夜，也是讓肌膚保持水油平衡的一個小秘訣。

8，如何快速的消除臉頰兩邊的腫

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
1，合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養(yǎng)健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。　　2，飯后站立半個小時。其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯后至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。　　3，必要時可以使用減肥藥。選擇減肥藥必須要沒有副作用的，纖曼妮這個品牌在國內(nèi)屬于比較好的，是純植物配方，不含激素的。我的一些患者都用過，減的很明顯，也沒有副作用。西藥千萬不能吃，對身體非常不好，而且反彈嚴(yán)重。4，睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應(yīng)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。
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