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三七優(yōu)劣因素，我女朋友的月經(jīng)已經(jīng)晚了一個星期了

發(fā)布時(shí)間：2022-07-31 07:36 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：246

我女朋友的月經(jīng)已經(jīng)晚了一個星期了月經(jīng)沒來有可能是身體的原因。也可能是吃避孕要了，也有可能是天氣。心情放輕松。原因很多的。如果在月經(jīng)過37-40天沒來，再買早早孕測一下放心、就算您沒有做任何安全措施、您女友懷孕的幾率也就是彗星撞地球的……

1，我女朋友的月經(jīng)已經(jīng)晚了一個星期了

月經(jīng)沒來有可能是身體的原因。也可能是吃避孕要了，也有可能是天氣。心情放輕松。原因很多的。如果在月經(jīng)過37-40天沒來，再買早早孕測一下
放心、就算您沒有做任何安全措施、您女友懷孕的幾率也就是彗星撞地球的幾率不過您可得照顧好您女友、別讓她再受涼了、外界環(huán)境的變化、飲食的異常、心情的好壞都是會影響經(jīng)期的如果實(shí)在不放心~也可以網(wǎng)購試孕紙、這個東西性價(jià)比較高、準(zhǔn)確性可觀o(∩_∩)o~最后祝您幸福~望采納~
可能是因?yàn)樘鞖饣蛘咂渌囊蛩貢?dǎo)致晚一些的
內(nèi)分泌失調(diào)
一星期是很正常的事情。在過一周后如果還沒有來那就危險(xiǎn)了，現(xiàn)在才晚了一周一般的試紙是看不出來的，去藥店買那中只要好點(diǎn)的 大概十五元一個
估計(jì)是內(nèi)分泌失調(diào)，建議你放松心情 就會來的

三七優(yōu)劣因素

2，三七好壞怎么分辨

00:00 / 00:4370% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

三七優(yōu)劣因素

3，影響剎車好壞的因素有哪些

豪車和普通轎車之間剎車真的有價(jià)格上那么大的區(qū)別嗎？影響剎車效果的因素有哪些，我們怎樣以最低的價(jià)錢去提高剎車效果呢？136米與40米的區(qū)別不少豪華汽車或是運(yùn)動型轎車百公里制動距離僅僅是37米左右，如寶馬最新的小鋼炮M2實(shí)測剎車距離僅僅是36米左右，而普通的家用轎車基本在40米左右，如大眾寶來等。但有的普通家轎也可以做到38米左右的成績，如本田凌派。這是為什么呢？豪華品牌轎車和家用轎車在制動系統(tǒng)上會有怎樣的差呢？為了解答這些問題，我們先來了解一下剎車系統(tǒng)，剎車系統(tǒng)主要由控制機(jī)構(gòu)、液壓管道、剎車總泵、剎車分泵、剎車片以及剎車盤組成。剎車主要是靠控制機(jī)構(gòu)在液壓管道通過液壓推動剎車分泵里的活塞，活塞推動剎車片進(jìn)而使剎車片緊壓剎車盤產(chǎn)生摩擦力使車輛減速。在這個過程中剎車片和剎車盤是直接作用使得車輛減速，所以它們之間的搭配對剎車效果就有著相當(dāng)明顯的效果。2剎車盤與剎車片到底有什么不同？在不同的車型中，由于定位以及成本的問題，剎車盤以及剎車片在材質(zhì)以及尺寸上會有著不同。在性能車上，剎車盤尺寸不僅比家用轎車更大，而且會使用不同的材料結(jié)合減低質(zhì)量。分體式設(shè)計(jì)剎車盤就是這樣的設(shè)計(jì)，剎車盤中心部分使用輕量化的鋁合金材料，而剎車盤摩擦部分則是使用耐磨的鋼材。在某些跑車上，甚至使用了碳纖維陶瓷材質(zhì)的剎車盤。而家用轎車僅僅是耐磨成本低的鑄鋼材質(zhì)。另外普通轎車的剎車盤除了尺寸也是有所差別的，有的都是通風(fēng)盤式設(shè)計(jì)，有的只是前通風(fēng)盤而后剎車盤為實(shí)心盤設(shè)計(jì)。3剎車卡鉗也不能疏忽而大家最注重的卡鉗，也就是剎車分泵，是接受液壓利用活塞推動剎車片的載體。高級卡鉗在材料上由于使用材料的不同不僅在重量上優(yōu)于絕大多數(shù)的鑄鐵卡鉗，而且使用多活塞的設(shè)計(jì)，增加了制動力道也使得制動力在剎車盤更為均衡。說了那么多，是否就是剎車片越大越好，剎車片摩擦系數(shù)越高越好，卡鉗活塞越多越好呢？小編在這里只想說，不是的。制動效果除了與剎車系統(tǒng)有著很大的關(guān)系以外，更多的是和質(zhì)量有關(guān)，剎車系統(tǒng)原本是為了消除車輛慣性，而車輛的慣性則是與重量有關(guān)。所以，真的想改，就一訂要找到正規(guī)授權(quán)店進(jìn)行采購配件，又或者找有正規(guī)授權(quán)的改裝店進(jìn)行升級改裝。為什么賽車要進(jìn)行剎車改裝呢？賽車使用狀態(tài)比起我們?nèi)粘Ｓ密嚫鼮闃O端，為了提高制動效果以及減低熱衰退帶來的效果，才進(jìn)行的剎車改裝。在制動效果上可能沒有價(jià)格上那么大的差別，更多是為了減低熱衰退帶來的制動力下降。在很多狀態(tài)下，有的原廠狀態(tài)的車只要換上一副耐熱的街道版剎車片就可以下賽車場場玩上一節(jié)了。4總結(jié)剎車系統(tǒng)是會在剎車片和剎車盤之間的尺寸、材質(zhì)有所差異，以及剎車分泵上的不同。最后再給大家給個建議，要想提高制動效果，其實(shí)換一套抓地力更好的輪胎更具性價(jià)比，畢竟制動效果最終是要靠輪胎來表現(xiàn)。

三七優(yōu)劣因素

4，怎么挑選三七

豪車和普通轎車之間剎車真的有價(jià)格上那么大的區(qū)別嗎？影響剎車效果的因素有哪些，我們怎樣以最低的價(jià)錢去提高剎車效果呢？136米與40米的區(qū)別不少豪華汽車或是運(yùn)動型轎車百公里制動距離僅僅是37米左右，如寶馬最新的小鋼炮M2實(shí)測剎車距離僅僅是36米左右，而普通的家用轎車基本在40米左右，如大眾寶來等。但有的普通家轎也可以做到38米左右的成績，如本田凌派。這是為什么呢？豪華品牌轎車和家用轎車在制動系統(tǒng)上會有怎樣的差呢？為了解答這些問題，我們先來了解一下剎車系統(tǒng)，剎車系統(tǒng)主要由控制機(jī)構(gòu)、液壓管道、剎車總泵、剎車分泵、剎車片以及剎車盤組成。剎車主要是靠控制機(jī)構(gòu)在液壓管道通過液壓推動剎車分泵里的活塞，活塞推動剎車片進(jìn)而使剎車片緊壓剎車盤產(chǎn)生摩擦力使車輛減速。在這個過程中剎車片和剎車盤是直接作用使得車輛減速，所以它們之間的搭配對剎車效果就有著相當(dāng)明顯的效果。2剎車盤與剎車片到底有什么不同？在不同的車型中，由于定位以及成本的問題，剎車盤以及剎車片在材質(zhì)以及尺寸上會有著不同。在性能車上，剎車盤尺寸不僅比家用轎車更大，而且會使用不同的材料結(jié)合減低質(zhì)量。分體式設(shè)計(jì)剎車盤就是這樣的設(shè)計(jì)，剎車盤中心部分使用輕量化的鋁合金材料，而剎車盤摩擦部分則是使用耐磨的鋼材。在某些跑車上，甚至使用了碳纖維陶瓷材質(zhì)的剎車盤。而家用轎車僅僅是耐磨成本低的鑄鋼材質(zhì)。另外普通轎車的剎車盤除了尺寸也是有所差別的，有的都是通風(fēng)盤式設(shè)計(jì)，有的只是前通風(fēng)盤而后剎車盤為實(shí)心盤設(shè)計(jì)。3剎車卡鉗也不能疏忽而大家最注重的卡鉗，也就是剎車分泵，是接受液壓利用活塞推動剎車片的載體。高級卡鉗在材料上由于使用材料的不同不僅在重量上優(yōu)于絕大多數(shù)的鑄鐵卡鉗，而且使用多活塞的設(shè)計(jì)，增加了制動力道也使得制動力在剎車盤更為均衡。說了那么多，是否就是剎車片越大越好，剎車片摩擦系數(shù)越高越好，卡鉗活塞越多越好呢？小編在這里只想說，不是的。制動效果除了與剎車系統(tǒng)有著很大的關(guān)系以外，更多的是和質(zhì)量有關(guān)，剎車系統(tǒng)原本是為了消除車輛慣性，而車輛的慣性則是與重量有關(guān)。所以，真的想改，就一訂要找到正規(guī)授權(quán)店進(jìn)行采購配件，又或者找有正規(guī)授權(quán)的改裝店進(jìn)行升級改裝。為什么賽車要進(jìn)行剎車改裝呢？賽車使用狀態(tài)比起我們?nèi)粘Ｓ密嚫鼮闃O端，為了提高制動效果以及減低熱衰退帶來的效果，才進(jìn)行的剎車改裝。在制動效果上可能沒有價(jià)格上那么大的差別，更多是為了減低熱衰退帶來的制動力下降。在很多狀態(tài)下，有的原廠狀態(tài)的車只要換上一副耐熱的街道版剎車片就可以下賽車場場玩上一節(jié)了。4總結(jié)剎車系統(tǒng)是會在剎車片和剎車盤之間的尺寸、材質(zhì)有所差異，以及剎車分泵上的不同。最后再給大家給個建議，要想提高制動效果，其實(shí)換一套抓地力更好的輪胎更具性價(jià)比，畢竟制動效果最終是要靠輪胎來表現(xiàn)。

5，怎樣判斷一臺音箱音質(zhì)的好壞

音質(zhì)的好壞是主觀并且抽象的，音響的還原度越高音質(zhì)就越好。簡單來說，分辨音樂中的各種樂器類型，各種樂器聲音，臨場感等感受越接近真實(shí)的音質(zhì)越好。音響音質(zhì)的好壞，與很多因素密切相關(guān)。比如，音頻（音源）的質(zhì)量，比特率低的mp3音樂文件與音樂cd對比，在音樂的細(xì)節(jié)方面就會顯得較為單調(diào)匱乏，缺少某些細(xì)節(jié)的音樂，自然音質(zhì)就大打折扣。
1，看外觀：小喇叭，小音箱的低音差，例如藍(lán)牙小音箱，都是給不懂音樂的小孩玩的。一般書架箱低音差，落地音箱低音好一點(diǎn)。2，看參數(shù)～頻率響應(yīng)，低音和音質(zhì)都可以看出來。例如 頻率響應(yīng)：50hz-20khz（+/—3db），低音50赫茲，高音20千赫茲，有HiFi參數(shù)+/—3db，就是HiFi音箱，音質(zhì)好。另外一款，50hz-22khz，這個音質(zhì)最低音就是50赫茲，最高音22千赫茲，沒有HiFi參數(shù)，就是普通音箱，音質(zhì)一般。3，看價(jià)格：一般2千內(nèi)的書架箱，都不是HiFi音箱，也不是監(jiān)聽音箱。只有極少數(shù)千多元的音箱，是HiFi音箱，看參數(shù)就知道了，例如聲擎A2+，1450元，低音差，但是有HiFi參數(shù)，聽人聲很好。KEFQ100，也是HiFi音箱，一千多。低音好的HiFi音箱非常貴，有40赫茲超低音的書架箱，例如惠威x6，就是真正監(jiān)聽音箱，價(jià)格6千多。落地音箱有40赫茲超低音的，價(jià)格要4千以上，例如尊寶C605，有37赫茲超低音，4500，KEFQ900，有32赫茲超低音，7500，都是HiFi音質(zhì)。

6，什么樣的三七是優(yōu)質(zhì)三七

三七是名貴中藥材，也有幾千年的歷史，本草綱目曾稱三七為金不換，現(xiàn)在國家食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布的功效為：“散瘀止血，消腫定痛、益氣活血。用于跌撲腫痛、內(nèi)外出血、氣虛血瘀、脈絡(luò)瘀阻、胸痹心痛、中風(fēng)偏癱，氣虛體弱；軟組織挫傷、出血性疾病、高血壓、冠心病、腦卒中、高脂血癥、糖尿病血管病變、免疫功能低下見上述證候者”。三七優(yōu)劣評價(jià)叢以下幾方面：1、產(chǎn)地，云南文山三七為地道三七中藥材；2、看大小，個大者比個小者優(yōu)質(zhì)，也就是所謂的頭數(shù)，頭數(shù)越少，三七個頭越大，質(zhì)優(yōu)；3、粗壯無支爪，個大光滑者優(yōu)；4、外光水洗不打蠟不拋光者為優(yōu)質(zhì)三七；5、無臭七病七者為優(yōu)；6、斷面為墨綠色嫩綠色黃綠色為優(yōu)質(zhì)三七。云南三七經(jīng)銷為你解答，打字辛苦，望采納！

7，貝殼里為什么會長珍珠

蛤、蚌等貝類的貝殼里會偶然進(jìn)入一些寄生蟲或沙粒，在每一個珍珠貝或蚌的最里層，都有一層閃亮的外套膜，叫“珍珠層”。不斷分泌出珍珠質(zhì)，把入侵的沙和寄生蟲層層包住，時(shí)間久了，包裹住沙或寄生蟲的珍珠質(zhì)，就變成了一粒粒珍珠。這在貝類來說，是一種保衛(wèi)自己身體的行為。天然珍珠形成的原因 ：1、當(dāng)蚌在海床進(jìn)食中，貝殼張開，受到外來物沙粒，寄生蟲等異物偶爾掉進(jìn)去，外套膜受到刺激，它就會分泌出珍珠質(zhì)，把掉進(jìn)去的異物層層裹住，使其圓滑，逐漸形成珍珠囊－光亮潤澤的外層。養(yǎng)殖珍珠就是根據(jù)此原理，運(yùn)用插核技術(shù)將圓形珠植入蚌內(nèi)，便形成了珍珠。一般認(rèn)為，蚌的外套膜表皮細(xì)胞受到某一刺激而急劇地分裂增殖，逐漸包圍刺激源，形成完整的珍珠囊，并以刺激源為中心，漸次層復(fù)一層地分泌珍珠質(zhì)，從而形成珍珠。因此，所形成的珍珠是圓球形或非圓球形，關(guān)鍵在于珍珠質(zhì)能否均勻地在刺激源周圍積累。 形成天然珍珠的原因有以下兩種：1、像砂粒、小蟲或蟲卯等異物，偶然侵入蚌殼內(nèi)，與部分外套膜表皮細(xì)胞一起陷入蚌的結(jié)締組織，表皮細(xì)胞組織分裂增殖成珍珠囊，包圍異物，分泌珍珠質(zhì)，最終形成珍珠。這樣形成的珍珠是有核的。 2、外套膜表皮細(xì)胞組織的一部分因病變或受傷等原因，脫離原來的部位，進(jìn)入結(jié)締組織中，分裂增殖形成珍珠囊而形成珍珠。這樣形成的珍珠是無核的。 ▲特性 珍珠和蚌殼內(nèi)層的物質(zhì)相同。它的形狀多變，可分為規(guī)則形和不規(guī)則形兩種。規(guī)則形有圓形、半圓形、饅頭形、卵圓形、長圓形、棒形、扁圓形、梨形等。不規(guī)則形有核珠的形狀隨其中核的形狀而變。無核珠中除了可以描述的規(guī)則形外，其他均為不規(guī)則形。 珍珠的硬度是3.5-4.5，高于銅(為3)，與鐵硬度(為4)相似。 淡水珍珠的比重為2.70左右，優(yōu)質(zhì)珍珠比重稍大為2.65-2.68，劣質(zhì)珍珠比重則較小。 珍珠彈性的大小決定于其中殼角蛋白含量的多少。把一顆珍珠從70厘米高處，讓它自由降落到玻璃板上，一般珍珠的彈跳高度約在37厘米左右。而優(yōu)質(zhì)珍珠，其彈跳高度較大。 ▲優(yōu)劣 珍珠品質(zhì)的優(yōu)劣，色彩和光澤是最為重要的標(biāo)志。1、珍珠的色澤一方面由珍珠表面和內(nèi)部的光反射和光干涉而產(chǎn)生，另外還與珍珠含有的各種色素和金屬元素的本體色有關(guān)。2、經(jīng)光譜分析法發(fā)現(xiàn)，金黃色、奶油色珍珠含有較多的銅和銀；肉色和粉紅色珍珠內(nèi)含鈉、鋅較多；白色和粉紅色珍珠中含錳較多。因此，珍珠的顏色和光澤可分為白色系統(tǒng)、粉紅色系統(tǒng)、黃色系統(tǒng)、藍(lán)色系統(tǒng)。正圓形的珍珠色澤是從球面發(fā)出的，它的色澤不但隨光源的種類、強(qiáng)弱和背景的差異而不同，而且隨光源和觀察的角度不同而變化。
牡蠣屬于軟體動物中的雙貝殼類，因此它自身的因素是長出珍珠的優(yōu)越條件。牡蠣的自身非常柔軟，為了保護(hù)自己，它的分泌物會形成珠母層，填塞在貝殼里，這樣使自己的身體接觸到的是一個光滑的表面。當(dāng)某種外來物刺激時(shí)，例如一粒細(xì)沙掉進(jìn)了牡蠣的貝殼里，牡蠣就會將沙泣層層包裹起來，最終形成珍珠?，F(xiàn)在人類發(fā)現(xiàn)了牡蠣會長出珍珠的原理，于是開展起人工養(yǎng)珠業(yè)。把一粒沙子或一片母珠放進(jìn)貝殼中牡蠣身體的一旁，然后將牡蠣放回水中，過三年，再剝開貝殼，就會有成形的珍珠在里面了

8，耳機(jī)的參數(shù)分別決定耳機(jī)的那些性能

阻抗 耳機(jī)的阻抗是其交流阻抗的簡稱，單位為歐姆(Ω)。一般來說，阻抗越小，耳機(jī)就越容易出聲、越容易驅(qū)動(俗稱的好不好推)。耳機(jī)的阻抗是隨其所重放的音頻信號的頻率而改變的，一般耳機(jī)阻抗在低頻最大，高頻時(shí)最小。不同阻抗的耳機(jī)主要用于不同的場合，在臺式機(jī)或功放、VCD、DVD、電視等設(shè)備上，常用到的是高阻抗耳機(jī)，有些專業(yè)耳機(jī)阻抗甚至?xí)?00歐姆以上。。而對于各種便攜式隨身聽，例如CD、MD或MP3，一般會使用低阻抗耳機(jī)(通常都在50歐姆以下)，這是因?yàn)檫@些低阻抗耳機(jī)比較容易驅(qū)動。所以阻抗的大小與耳機(jī)的音質(zhì)沒有什么關(guān)系。當(dāng)然，阻抗越高的耳機(jī)搭配輸出功率大的音源時(shí)聲音效果更好。 補(bǔ)充說明：由此可見阻抗大小與音質(zhì)無關(guān)，僅僅可以從這個參數(shù)判斷耳機(jī)是否好推，適合什么音響設(shè)備來用。但是實(shí)際上，這個參數(shù)也有不準(zhǔn)的時(shí)候，例如一個30Ω的耳機(jī)不見得比37Ω的好推。。。。這也有許多因素有關(guān)，但是30Ω的比60Ω的好推是肯定的。 頻響 全稱：頻率響應(yīng)。是指將一個以恒電壓輸出的音頻信號與系統(tǒng)相連接時(shí)，耳機(jī)產(chǎn)生的聲壓隨頻率的變化而發(fā)生增大或衰減、相位隨頻率而發(fā)生變化的現(xiàn)象，這種聲壓和相位與頻率的相關(guān)聯(lián)的變化關(guān)系稱為頻率響應(yīng)。表示耳機(jī)對信號的響應(yīng)情況。這個數(shù)值是一個區(qū)間，區(qū)間越大越好，即使超出聽力區(qū)間，也會以其他方式塑造音場感覺。 補(bǔ)充說明：這個參數(shù)其實(shí)有點(diǎn)虛擬的感覺，例如著名的SONY的E888就是以其獨(dú)特的生物振膜來達(dá)到一個超大的頻響范圍，但是實(shí)際上有多少效果呢？很難說拉。聲場有比較厚到是有的。 靈敏度 平時(shí)所說的耳機(jī)的靈敏度實(shí)際上是耳機(jī)的靈敏度級，它是施加于耳機(jī)上1mW的電功率時(shí)，耳機(jī)所產(chǎn)生的耦合于仿真耳(假人頭)中的聲壓級，1mW的功率是以頻率1000Hz時(shí)耳機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)阻抗為依據(jù)計(jì)算的。這個術(shù)語大概有些難懂，簡單說就是靈敏度高意味著達(dá)到一定的聲壓級所需功率要小，這樣耳機(jī)就越“靈敏”，這也是對隨便設(shè)備而言。對于HIFI攻防上用的或者臺式機(jī)而言， 靈敏度越大爺就意味著你所聽到噪音（電流噪音）也越大（隨身數(shù)碼上叫底噪）。 補(bǔ)充說明：從上述的可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個參數(shù)也沒有越大越好還好越小越好的一說?，F(xiàn)在主流耳機(jī)的靈敏度基本都達(dá)到了一定范圍內(nèi)，這個參數(shù)可以說不說明任何問題。 諧波失真 諧波失真是指耳機(jī)在工作過程中，由于會產(chǎn)生諧振現(xiàn)象而導(dǎo)致耳機(jī)重放聲音時(shí)出現(xiàn)失真。（許多廠商開始用改變耳機(jī)材料來盡量減少諧振現(xiàn)象）盡管耳機(jī)中只有基頻信號才是聲音的原始信號，但由于不可避免地會出現(xiàn)諧振現(xiàn)象（在原始聲波的基礎(chǔ)上生成二次、三次甚至多次諧波），這樣在聲音信號中不再只有基頻信號，而是還包括由諧波及其倍頻成分，這些倍頻信號將導(dǎo)致耳機(jī)放音時(shí)產(chǎn)生失真。于是就有了總諧波失真，它是指用信號源輸入時(shí)，輸出信號（諧波及其倍頻成分）比輸入信號多出的額外諧波成分，通常用百分?jǐn)?shù)來表示。一般說來，1000Hz頻率處的總諧波失真最小，因此不少耳機(jī)產(chǎn)品均以該頻率的失真作為它的指標(biāo)。所以測試總諧波失真時(shí)，是發(fā)出1000Hz的聲音來檢測，這一個值越小越好 。 補(bǔ)充說明：這是耳機(jī)的參數(shù)中唯一一個是越小越好的數(shù)值。但是問題是在于現(xiàn)在耳機(jī)的發(fā)展使之基本很難有一個質(zhì)的飛躍，采用金屬以 及其他方法對這方面的影響其實(shí)也不大。各大耳機(jī)廠商的數(shù)值基本也一致。 總結(jié): 可以看出,耳機(jī)商所給出的參數(shù)基本對于判斷耳機(jī)音質(zhì)的好壞沒有什么幫助的.作為知識大家了解一下就是了. PS: 以上知識轉(zhuǎn)載于捌零音樂論壇。我也是小白一個，貼這個出來大家學(xué)習(xí)一下。希望對你有幫助 嘿嘿

9，太陽穴長痘痘 腦部右側(cè)太陽穴附近 腦部右側(cè)太陽穴 有壓迫感3年多

痤瘡俗稱青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。痤瘡（痘痘）主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情緒，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。 青春痘一般是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素、皮脂分泌過多、荷爾蒙失調(diào)、睡眠質(zhì)量不好、清潔習(xí)慣不良、水分不足、飲食不當(dāng)、遺傳等因素引起的。建議你多喝水、多吃蔬菜水果，口味一定要清淡為主；少吃高脂肪性食物，一定要禁煙、酒、甜食、辛辣、油炸食物，還有不要用手去擠或針挑，否則很容易導(dǎo)致感染，好后會有過深疤痕和坑。保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀，調(diào)理好自己的心態(tài)也很重要。我國中醫(yī)歷史文化悠久，上千年臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)特的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚祛痘療法內(nèi)外結(jié)合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有抑制痤瘡棒狀桿菌、平衡激素及糾正毛囊口角化過度的綜合作用，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活血通絡(luò)化瘀，消腫散結(jié)等效果，中藥安全無副作用，內(nèi)調(diào)外護(hù)標(biāo)本兼治，從而消除發(fā)病根源，達(dá)到徹底治愈杜絕復(fù)發(fā)的目的。 謝 謝 您 的 采 納！c 7祝您早日康復(fù)。
小兒面神經(jīng)麻痹按摩方法 (1)患兒坐位或仰臥，家長以兩手拇指分抹前額至太陽穴，反復(fù)15～30次，然后點(diǎn)揉雙側(cè)太陽穴1分鐘。 (2)患兒仰臥，頭向健側(cè)偏斜，家長以掌根輕輕橫擦小兒患側(cè)面部，以透熱為度。 (3)以中指指端先按后揉陽白、四白、迎香、地倉、頰車、下關(guān)等穴位，每穴操作30秒～1分鐘。 (4)以拇指指端按揉并彈撥患側(cè)和健側(cè)合谷穴各1分鐘。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院兒科張建奎 (5)患兒俯臥位，家長以掌直擦患兒脊柱兩側(cè)的肌肉組織，以透熱為度。 (6)患兒坐位，家長一手扶患兒前額，另一手拇指和中指點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴，以局部有酸脹感為宜。
顳部凹陷填充-豐太陽穴 顳部凹陷填充俗稱豐太陽穴的方法主要有三類一、合成的填充材料包括：硅膠和膨體聚四氟乙烯二、異體生物材料有脫細(xì)胞異體真皮、膠原及透明質(zhì)酸三、自體組織填充，包括真皮脂肪、真皮和自體脂肪注射北京協(xié)和醫(yī)院整形外科趙茹上述方法各有優(yōu)缺點(diǎn)：合成材料會有異物反應(yīng)且可以摸出邊界；整塊的異體或自體組織填充均存在邊界明顯的缺點(diǎn)；注射填充可以分布均勻，形態(tài)自然。我們現(xiàn)在最常用的注射物有自體脂肪和透明質(zhì)酸。透明質(zhì)酸是可吸收材料一般維持4-6個月，需要反復(fù)注射維持效果。自體脂肪注射是最好的方法，可以一舉兩得，既瘦身又豐穴。最新技術(shù)改進(jìn)是提取自體血漿內(nèi)生長因子混合自體離心脂肪組織注射，可以增加脂肪細(xì)胞成活，減少注射次數(shù)。
自體脂肪填充恢復(fù)過程簡示--薛紅宇手術(shù)案例選 人們總是希望少付出多回報(bào)，期待手術(shù)一次就能呈現(xiàn)出最佳效果，這種急躁的情緒經(jīng)常會見到，由于手術(shù)中難以避免的損傷和營養(yǎng)缺失等多種原因，注定了脂肪填充是個漸進(jìn)的過程，不可能一次完成。下面介紹一組脂肪填充的效果圖片。 女患者 面部消瘦 太陽穴 面頰 均有不同程度的凹陷 短下頦。手術(shù)設(shè)計(jì)自體脂肪填充（太陽穴 面頰 下頦）分2次進(jìn)行，間隔時(shí)間為3個月。 第一次自體脂肪填充（面頰、太陽穴、下頦）術(shù)后3個月復(fù)診， 面頰 太陽穴的凹陷均有不同程度的改善。下頦短縮改善。第2次手術(shù)設(shè)計(jì)：太陽穴、面頰按原計(jì)劃進(jìn)行第2次自體脂肪填充，同時(shí)加鼻基地填充，膨體隆下頦 第2次自體脂肪填充術(shù)后3個月復(fù)查，太陽穴、面頰均呈現(xiàn)出飽滿豐潤狀態(tài)相比較術(shù)前更加年輕可愛。鼻基地凹陷改善，下頦短縮完全改善，膨體外形更優(yōu)于脂肪填充效果。 患者對最終手術(shù)效果滿意。 建議做自體脂肪填充的患者一定要避免急躁緊張情緒，適量多次填充才會有期待的良好效果。

10，耳機(jī)性能的一些參數(shù)解釋

阻抗耳機(jī)的阻抗是其交流阻抗的簡稱，單位為歐姆(ω)。一般來說，阻抗越小，耳機(jī)就越容易出聲、越容易驅(qū)動(俗稱的好不好推)。耳機(jī)的阻抗是隨其所重放的音頻信號的頻率而改變的，一般耳機(jī)阻抗在低頻最大，高頻時(shí)最小。不同阻抗的耳機(jī)主要用于不同的場合，在臺式機(jī)或功放、vcd、dvd、電視等設(shè)備上，常用到的是高阻抗耳機(jī)，有些專業(yè)耳機(jī)阻抗甚至?xí)?00歐姆以上。。而對于各種便攜式隨身聽，例如cd、md或mp3，一般會使用低阻抗耳機(jī)(通常都在50歐姆以下)，這是因?yàn)檫@些低阻抗耳機(jī)比較容易驅(qū)動。所以阻抗的大小與耳機(jī)的音質(zhì)沒有什么關(guān)系。當(dāng)然，阻抗越高的耳機(jī)搭配輸出功率大的音源時(shí)聲音效果更好。補(bǔ)充說明：由此可見阻抗大小與音質(zhì)無關(guān)，僅僅可以從這個參數(shù)判斷耳機(jī)是否好推，適合什么音響設(shè)備來用。但是實(shí)際上，這個參數(shù)也有不準(zhǔn)的時(shí)候，例如一個30ω的耳機(jī)不見得比37ω的好推。。。。這也有許多因素有關(guān)，但是30ω的比60ω的好推是肯定的。頻響全稱：頻率響應(yīng)。是指將一個以恒電壓輸出的音頻信號與系統(tǒng)相連接時(shí)，耳機(jī)產(chǎn)生的聲壓隨頻率的變化而發(fā)生增大或衰減、相位隨頻率而發(fā)生變化的現(xiàn)象，這種聲壓和相位與頻率的相關(guān)聯(lián)的變化關(guān)系稱為頻率響應(yīng)。表示耳機(jī)對信號的響應(yīng)情況。這個數(shù)值是一個區(qū)間，區(qū)間越大越好，即使超出聽力區(qū)間，也會以其他方式塑造音場感覺。補(bǔ)充說明：這個參數(shù)其實(shí)有點(diǎn)虛擬的感覺，例如著名的sony的e888就是以其獨(dú)特的生物振膜來達(dá)到一個超大的頻響范圍，但是實(shí)際上有多少效果呢？很難說拉。聲場有比較厚到是有的。靈敏度平時(shí)所說的耳機(jī)的靈敏度實(shí)際上是耳機(jī)的靈敏度級，它是施加于耳機(jī)上1mw的電功率時(shí)，耳機(jī)所產(chǎn)生的耦合于仿真耳(假人頭)中的聲壓級，1mw的功率是以頻率1000hz時(shí)耳機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)阻抗為依據(jù)計(jì)算的。這個術(shù)語大概有些難懂，簡單說就是靈敏度高意味著達(dá)到一定的聲壓級所需功率要小，這樣耳機(jī)就越“靈敏”，這也是對隨便設(shè)備而言。對于hifi攻防上用的或者臺式機(jī)而言， 靈敏度越大爺就意味著你所聽到噪音（電流噪音）也越大（隨身數(shù)碼上叫底噪）。補(bǔ)充說明：從上述的可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個參數(shù)也沒有越大越好還好越小越好的一說?，F(xiàn)在主流耳機(jī)的靈敏度基本都達(dá)到了一定范圍內(nèi)，這個參數(shù)可以說不說明任何問題。諧波失真諧波失真是指耳機(jī)在工作過程中，由于會產(chǎn)生諧振現(xiàn)象而導(dǎo)致耳機(jī)重放聲音時(shí)出現(xiàn)失真。（許多廠商開始用改變耳機(jī)材料來盡量減少諧振現(xiàn)象）盡管耳機(jī)中只有基頻信號才是聲音的原始信號，但由于不可避免地會出現(xiàn)諧振現(xiàn)象（在原始聲波的基礎(chǔ)上生成二次、三次甚至多次諧波），這樣在聲音信號中不再只有基頻信號，而是還包括由諧波及其倍頻成分，這些倍頻信號將導(dǎo)致耳機(jī)放音時(shí)產(chǎn)生失真。于是就有了總諧波失真，它是指用信號源輸入時(shí)，輸出信號（諧波及其倍頻成分）比輸入信號多出的額外諧波成分，通常用百分?jǐn)?shù)來表示。一般說來，1000hz頻率處的總諧波失真最小，因此不少耳機(jī)產(chǎn)品均以該頻率的失真作為它的指標(biāo)。所以測試總諧波失真時(shí)，是發(fā)出1000hz的聲音來檢測，這一個值越小越好 。補(bǔ)充說明：這是耳機(jī)的參數(shù)中唯一一個是越小越好的數(shù)值。但是問題是在于現(xiàn)在耳機(jī)的發(fā)展使之基本很難有一個質(zhì)的飛躍，采用金屬以及其他方法對這方面的影響其實(shí)也不大。各大耳機(jī)廠商的數(shù)值基本也一致。總結(jié): 可以看出,耳機(jī)商所給出的參數(shù)基本對于判斷耳機(jī)音質(zhì)的好壞沒有什么幫助的.作為知識大家了解一下就是了.ps: 以上知識轉(zhuǎn)載于捌零音樂論壇。我也是小白一個，貼這個出來大家學(xué)習(xí)一下。希望對你有幫助 嘿嘿
靈敏度:日系耳機(jī)，如索尼鐵三角以及音特美\舒爾等入耳式耳塞都是高靈敏度耳機(jī)，100db以上。此類耳機(jī)很容易出聲,隨身聽也能將其推響,但對音源很挑,因?yàn)橐稽c(diǎn)底噪就聽得一清二楚。歐系耳機(jī)大多是的低靈敏度的，基本上和阻抗成反比關(guān)系。如森海塞爾，拜亞動力等。 頻率響應(yīng):是取值范圍越大越好，比如50-20K赫茲一般是普通耳機(jī)，但索尼旗艦SA5000達(dá)到了5-400K赫茲。靈敏度越大越容易出聲，日本耳機(jī)多是阻抗高的，但歐美一般高。無好壞可言。阻抗：阻抗低的一般隨身聽容易推出聲，聲音也不次，比如鐵三角、索尼的日系耳機(jī)。但高端的低阻耳機(jī)很難推好，比如鐵三角A1000以上型號，尤其是W 系、L系需要耳放，但低阻耳放極貴，只有鐵自家的ha2002能推完美，價(jià)格要8000以上。又如AKG的K1000耳機(jī)，阻抗只有7、80，但推好需要功放，至少要音樂傳真的A500，價(jià)格需要上萬。高阻抗的代表是歐系耳機(jī)，比如森海塞爾。阻抗200-500歐姆，這種耳機(jī)必須要耳放，但耳房易找，也便宜，比如HD650就用吳剛的2.6F即可，價(jià)格在兩千多元。再貴不過8P，也不過五六千。 總之無好壞可言。但耳機(jī)一定要聽，拿著自己的器材以及碟去試聽。光看參數(shù)有時(shí)會誤入歧途。比如索尼的SA5000就是極強(qiáng)悍的參數(shù)，但我聽后并無購之之欲。但AKG的K1000不顯眼的參數(shù)，但聽了一耳朵便一下中了毒，太夢幻的聲音了....并且還要看看高手推薦，比如去耳機(jī)大家壇上逛逛，會有收獲的。

11，一直嚴(yán)重失眠怎么辦

到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生告訴你如何解決。
人們通常認(rèn)為睡眠是被動的休息，其實(shí)不然，睡眠實(shí)際上是貯存、整合人的記憶、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌的很重要的過程。比如人的生長激素，只有在人的深睡眠中才會達(dá)到高峰。所以睡眠對于兒童、成人都特別重要。 　　目前睡眠障礙可分為5類： 　　第一、睡眠不足，即失眠； 　　第二、睡不醒，總是想睡； 　　第三、時(shí)間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著； 　　第四、由于社會因素、生活習(xí)慣等影響了正常的生活頻率，比如人為地加班，使睡眠時(shí)間拖延； 　　第五、睡眠過程中伴隨尿床、夜游、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等，睡眠障礙已涉及上百種疾病。 失眠是一種常見的睡眠障礙。據(jù)國內(nèi)外資料統(tǒng)計(jì)，青年人有過失眠的超過50%，老年人則高達(dá)70%。人為何會失眠呢？醫(yī)學(xué)科學(xué)研究認(rèn)為，失眠大致有三方面的原因： 一是環(huán)境因素當(dāng)一個人乍一易地，或氣溫急驟變化，或噪聲過大地影響等，都會引起人的睡眠障礙。 二是疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、蕁麻疹等都會干擾入睡，以致失眠。 三是心理因素緊張、抑郁、興奮或悲傷等都會引起人失眠。 有學(xué)者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在著精神方面的障礙，研究發(fā)現(xiàn)，對許多失眠的人來說，心理因素是導(dǎo)致失眠的主要因素。而失眠又影響人的心理狀態(tài)。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，急躁，焦慮，緊張，易怒，從而降低了人的學(xué)習(xí)效率和工作效率。長期失眠，還可使人感知能力下降，記憶力減退，思維靈活性降低，計(jì)算能力降低。還會使人的性格發(fā)生一些不良的改變，或產(chǎn)生一種難以忍受的痛苦感，嚴(yán)重挫傷人的生活信心，造成悲觀情緒，甚至引起厭世念頭和自殺行為?？梢哉f，失眠是人類健康的大敵。 生活中如何才能消除失眠的干擾？醫(yī)學(xué)家們提出了一些辦法： 一、消除對失眠的恐懼心理不少失眠患者晚上一上床情緒就緊張起來，憂心忡忡，生怕睡不著，結(jié)果越怕睡不著就越睡不著，長此下去，便形成條件反射，造成惡性循環(huán)。對此，心理學(xué)家指出：失眠固然有害，但對失眠的恐懼和憂慮更為有害。 二、嚴(yán)格生活規(guī)律和作息制度白天要注意加強(qiáng)體育鍛煉，無論怎樣疲倦也不要睡覺。而晚上即使沒睡好也要按時(shí)起床，這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，就會逐漸好轉(zhuǎn)，切不可一疲倦就打盹兒。 三、注意睡前生理衛(wèi)生睡前不宜多喝水或濃茶，用熱水泡腳或洗個熱水澡，臥室應(yīng)盡量幽靜、舒適，有助于更快入睡。枕頭不宜過高，否則會妨礙呼吸。 四、注意睡前心理衛(wèi)生睡前精神要放松，情緒要安寧，不可思緒過多，要力求心無雜念。保持心神寧靜，也就能很自然入睡。 科學(xué)睡眠的四個要素 　　睡眠的好壞，直接關(guān)系著人的心理和身體健康。睡眠有四要素，對睡眠的質(zhì)量影響很大。 睡眠的用具 　　無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時(shí)，都應(yīng)南北順向，人睡時(shí)頭北腳南，使機(jī)體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時(shí)常翻身，難以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩(約10厘米)為宜，過低易造成頸椎生理骨刺。在夏季，枕頭要經(jīng)常翻曬，以免讓病菌進(jìn)入口鼻，肺部疾病增多。 睡眠的姿勢 　　有心臟疾病的人，最好多右側(cè)臥，以免造成心臟受壓而增加發(fā)病幾率；腦部因血壓高而疼痛者，應(yīng)適當(dāng)墊高枕位；肺系病人除墊高枕外，還要經(jīng)常改換睡側(cè)，以利痰涎排出，胃部脹滿和肝膽系疾病者，以右側(cè)位睡眠為宜；四肢有疼痛者，應(yīng)力避壓迫痛處而臥?？傊x擇舒適、有利于病情的睡位，有助于安睡。 睡眠的時(shí)間 　　睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí)，但不一定強(qiáng)求，應(yīng)視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時(shí)即可完全恢復(fù)精力；入睡慢而淺睡、常多做噩夢者，即使睡上10小時(shí)，仍難精神清爽。應(yīng)通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時(shí)間對身體有害。由于每個人有不同的生理節(jié)奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異。事實(shí)上，不同生理節(jié)奏使睡眠出現(xiàn)兩種情況，即"夜貓子"和"百靈鳥"。順應(yīng)這種生理節(jié)奏，有利于提高工作效率和生活質(zhì)量，反之，則對健康不利。 睡眠的環(huán)境 　　睡眠的好壞，與睡眠環(huán)境關(guān)系密切。在15℃至24℃的溫度中，可獲得安睡。冬季關(guān)門閉窗后吸煙留下的煙霧，以及溢漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所導(dǎo)致者，最好遷徙遠(yuǎn)處居住。綜上所述，人們?nèi)裟苷莆湛茖W(xué)睡眠的四要素，則能有效地提高睡眠質(zhì)量，以更充沛的精力投入工作。
對失眠者的十點(diǎn)建議 　　以下建議，只能適用于一般人在日常生活中的輕度失眠者。如因疾病導(dǎo)致嚴(yán)重失眠，或長期睡眠困擾而患失眠癥者，需要找醫(yī)生進(jìn)行治療。 　　 1.首先建立信心 　　對生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時(shí)不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶而失眠之后，如不擔(dān)心失眠的痛苦，到困倦時(shí)自然就會睡眠。失眠之后愈擔(dān)心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。 　　 2.安排規(guī)律生活 　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。 　　 3.保持適度運(yùn)動 　　每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運(yùn)動，睡眠前應(yīng)盡是避免，有人想藉睡前劇烈運(yùn)動，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。 　　 4.睡前放松心情 　　睡前半小時(shí)內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助于睡眠。 　　 5.設(shè)計(jì)安靜臥房 　　盡量使臥房隔離噪音，而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。 　　 6.使睡床單純化 　　養(yǎng)成睡床只供睡眠用的習(xí)慣；不在床上看書，不在床上打電話，不在床上看電視。因?yàn)樵诖采线M(jìn)行其他活動時(shí)，常常破壞了自己定時(shí)睡眠的習(xí)慣。 　　 7.睡前飲食適度 　　睡前如有需要，可適度進(jìn)食；牛奶、面包、餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利；而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。 　　 8.飲酒不利睡眠 　　不少人對酒產(chǎn)生誤解，誤認(rèn)飲酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所誘導(dǎo)的睡眠不易持久。酒氣一消，容易清醒，醒后就很難入睡。而且酗酒者容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的窒息性失眠。 　　 9.忌服安眠藥物 　　失眠者切忌未經(jīng)醫(yī)師處方，即自行購用安眠藥物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影響成績。而安眠藥雖能使人入睡，但第二天藥后的副作用，反倒對人身心不利。 　　 10.失敗后的作法 　　如以上建議不能生效，建議你仍保持定時(shí)上床的習(xí)慣。如實(shí)在無法入睡，即起床做一些最不令人煩心的活動。此時(shí)不宜使身心過勞。如想用伏地挺身之類活動，企圖使自己由疲憊而睡眠，效果將是適得其反。 另外要有好的生活習(xí)慣. 首先，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。小建議： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯； 2．睡覺時(shí)思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來進(jìn)入睡眠狀態(tài)； 3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺； 4．體育運(yùn)動、經(jīng)?；顒佑兄谒撸牵哒邞?yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的； 6．睡覺、起床時(shí)間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。因此，失眠者應(yīng)該在固定的時(shí)間睡覺，盡量在固定的時(shí)間起床，就是在周末、休假時(shí)也要如此； 7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量； 8．午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那么他就別抱怨晚上睡不著了。 失眠偏方 1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 2、豬心１個，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。 4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用） 5、雞蛋２個，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動過速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 8、干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日１劑。 9、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)９５％以上。 10、茯神１５克，生雞蛋黃１個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長即可安眠。 11、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。 12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。 13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細(xì)末，過篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開水送服。 14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。 15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。 17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
你失眠的主要原因應(yīng)該是情緒問題吧，你長久的思考問題睡的很晚，習(xí)慣之后即使你什么也不想也會睡不著的。需要自己調(diào)節(jié)情緒。腸胃不好應(yīng)該去醫(yī)院診治，按時(shí)就餐。貧血就吃一些補(bǔ)血的食品或聽聽醫(yī)生的。 身體是革命的本錢，一定要維護(hù)好。
失眠其實(shí)人人都有，只是有的人頻繁一些，有的人偶而罷了。有心事了吧，你可以這樣做，睡覺前先用熱水燙燙腳，開始的水不要太熱,逐漸的提升水的溫度，燙大約半小時(shí)就可以了，然后然后喝杯熱牛奶，在睡覺時(shí)讓腦子里變的一片空白，然后開始放松自己的肌肉，先從臉部做起，思想集中在臉部讓其放松，你就會感覺到臉上的肌肉呱嗒一下松弛下來，然后是四肢，再然后是全身，當(dāng)你的全身都松弛下來時(shí)，你也就美美的入睡了。
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