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神奇酸棗仁油，可以平衡面部油脂以及祛痘的花茶

發(fā)布時間：2022-07-24 11:13 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：356

可以平衡面部油脂以及祛痘的花茶一、野菊花消痘茶中醫(yī)認為，野菊花性涼，有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等……

1，可以平衡面部油脂以及祛痘的花茶

一、野菊花消痘茶中醫(yī)認為，野菊花性涼，有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥；1.抗菌、抗病毒作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用；2.具有清熱、抗炎功能；3.抗氧化、提高機體免疫力，對超電腦一族宜常喝菊花茶。另外，野菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有著很好的療效。二、祛痘美膚茶經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機體內(nèi)分泌，達到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。三、金銀花消痘茶金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。具有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素之稱。其在美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。關(guān)于金銀花消痘的功效，《本草綱目》載“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。金銀花的清熱解毒，治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，并用于風熱感冒等病癥，且金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用，對祛痘消痘有著明顯功效。消痘花茶的泡制飲用方法：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯內(nèi)，沖入沸水加蓋悶約5-10分鐘后即可飲用。四、防輻射祛痘茶很多人每天的工作大多要對著電腦，一坐就是8小時，下班還要上網(wǎng)消遣，喝杯防輻射祛痘茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方：酸棗仁，白菊花等。功效：可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。五、玫瑰金盞茶成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。沖泡方法： 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。作用：祛痘、美白、補水。
沒有的，，再看看別人怎么說的。
紅茶，玫瑰花茶

神奇酸棗仁油

2，酸棗仁油軟膠囊有哪些作用對睡眠幫助是否真實

酸棗仁膠囊的話，可以幫助你心安神，可以幫助入睡的，對有些人失眠多夢不容易入睡有一定的輔助作用。但是中成藥的話，可能就是效果不是特別一蹴而就，很明顯的那一種。

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3，求辯酸棗仁真假及用法

病情分析：您好，失眠建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導三步來結(jié)合治療，指導意見：中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復！

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4，酸棗仁有什么作用真的能治失眠嗎

病情分析：您好，失眠建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導三步來結(jié)合治療，指導意見：中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復！

5，裹白木耳絲的做法

銀耳營養(yǎng)豐富，是保健佳品。銀耳中含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等。下面是幾種在夏季經(jīng)常食用銀耳的方法。 銀耳石無法入睡抑郁癥困擾神奇的多囊腎新療法！聾啞耳鳴、頭痛新療法！疤痕疙瘩、瘩痤瘡找中醫(yī)斛羹 夏季氣溫高，炎熱的氣候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢體乏力，懶于動彈。要補充大量的體液，除了多喝白開水、熱茶水外，還可以飲用銀耳石斛羹。作法：取銀耳10克、石斛20克，先將銀耳泡發(fā)、洗凈，與石斛加水燉服，每日一次。 冰糖銀耳湯 夏天，最容易發(fā)生中暑，除了避免日曬高溫環(huán)境外，還可制作冰糖銀耳湯解暑。作法：取銀耳10克、冰糖30克，將銀耳洗凈泡發(fā)，與冰糖一同放入砂鍋內(nèi)，加水熬成湯。 銀耳棗仁湯 夏季白晝時間較長，悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息，許多人一天只能睡上四至六小時，甚至通宵難寐。而銀耳棗仁湯對夏日失眠有良好的治療作用。作法：將銀耳15克，洗凈泡發(fā)，酸棗仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂鍋內(nèi)加水煮熬成湯，棄棗仁，即可服用。 銀耳明目湯 夏季是紅眼病流行的季節(jié)，如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。作法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，銀耳泡發(fā)，與枸杞加水燒沸，放入料酒、姜汁、鹽和味精，待雞肝熟后，即可撒入茉莉花裝碗食用。 燕窩銀耳羹 夏季是支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病人最難熬的時刻，凡屬于心肺陰虛型的病人都可服用燕窩銀耳羹。作法：取燕窩10克、銀耳20克、冰糖適量。將燕窩先用清水刷一遍，再放入熱水中浸泡3—4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時可取用；銀耳用清水浸泡1小時即可。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟后服食。
主料雞胸脯肉半塊銀耳2大朵黑木耳2小把輔料芹菜1根紅椒1個調(diào)料食鹽適量醋少許姜少許蒜少許白糖少許芝麻油少許辣椒油適量芥末油適量白木耳絲的制作方法的做法1.黑、白木耳提前泡發(fā)，洗凈后撕成小朵，芹菜洗凈切段、紅椒切細絲，雞胸肉蒸熟，撕成一絲絲的雞絲備用2.滾水鍋中放入黑、白木耳汆燙1分鐘，撈起前把芹菜段和紅椒絲一并放入汆燙一下快速撈出放入涼開水中漂涼后瀝干3.小碗中放入所有調(diào)味料（鹽、糖、醋、麻油、辣椒油、芥末油、蒜泥、姜末）拌勻成醬汁4.將醬汁淋在瀝干水分的食材上拌勻即可

6，都說酸棗仁可以助眠所以想問問什么人適合吃酸棗仁油軟膠囊

酸棗仁本來就是助眠的中藥材，具有養(yǎng)心安神的功效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份是酸棗仁的提取物酸棗仁油，所以用來調(diào)理失眠比傳統(tǒng)的酸棗仁煮水更有效。要說適合什么人吃，其實像壓力大的上班族、學生黨、更年期女性、中老年人都是可以服用的，因為這個產(chǎn)品具有抗焦慮、提高記憶力的作用，還具有不飽和脂肪酸油脂特有的生物活性，如抗氧化、降血脂等，所以尤其適合這些人群。

7，嘴角黑色素沉淀怎么去除

黑色素是一種生物色素，是酪氨酸或3,4-二羥苯丙氨經(jīng)過一連串化學反應(yīng)所形成，淡化黑色素最關(guān)鍵的就是肌膚清潔。每天進行徹底的潔面工作，除去角質(zhì)和污垢，促使肌膚細胞的更新，將沉淀的黑色素自然地除去。　　1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等?！　?、多攝入富含維生素C的食物?；瘜W實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等?！　?、注意攝入富含維生素E的食物?，F(xiàn)代科學研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
嘴角發(fā)黑的去除方法：1、清水清洗是比較常見的方式，尤其是飯后要用清水清洗嘴角然后用毛巾擦拭干凈這樣的能夠緩解嘴角發(fā)黑，而且對于保護嘴角的皮膚也有很好的效果。2、一旦發(fā)下你自己的嘴角發(fā)黑可以采用雞蛋清涂抹的方式進行祛除，用新鮮的雞蛋清涂抹嘴角可以達到祛黑美白的效果，這是因為單請含有一定的美白物質(zhì)，但是這個方式要堅持一段時間才有效果。3、使用專業(yè)去黑嫩紅產(chǎn)品，純植物提取，不含任何添加，安全健康有效，能快速幫你去除黑色素，還你一個粉嫩水潤肌膚。
家里種幾盆蘆薈吧，每天切下一點擠里面的汁在臉上擦，可以消除黑色素沉淀。我奶奶臉上有黑斑30多年了，擦了一年居然沒了！真的很神奇！ 但是要注意的是 1，有些人對蘆薈過敏 2，蘆薈汁很苦，你抹嘴角要當心別吃到，很苦的
嘴角黑色素沉淀可以用以下方法去除：1.檸檬祛斑法檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。2.白酒檸檬祛除在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

8，這就是傳說中的基因奇跡

不是奇跡呢 很正常的 俗話也說過 生子九個 連母十個樣 就是這樣的原因 而且 人類的染色體有23對 也就是46條 根據(jù)基因的組合來說 大概有2的36次方 所以 這并不是什么奇跡 或許可以這么說 上帝創(chuàng)人的奇妙之處吧 恩 這么理解也是很okay的
人到了更年期，身體上各方面都出現(xiàn)衰老的跡象。而且抵抗能力也極具的有所下降，因此她們在飲食方面是更加不能忽視營養(yǎng)的補充，以及哪些能夠吃哪些是多吃無益的食物。 　　婦女在更年期除了注意精神心理衛(wèi)生外，合理膳食也十分重要。復合維生素B對維護神經(jīng)功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等食物中含較豐富的維生素B，更年期婦女應(yīng)適當多吃這些食物。 　　更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發(fā)生水鈉滯留，引起浮腫，并進一步引起血壓升高。所以，應(yīng)限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發(fā)生血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣硬化。所以，更年期婦女要少吃甜食、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃些粗糧。隨著年齡增長，基礎(chǔ)代謝降低，容易發(fā)生能量過剩。所以，體趨肥胖的婦女應(yīng)限制主食進食量。在膳食上應(yīng)保證蛋白質(zhì)供應(yīng)，可多吃些瘦肉、雞、魚、蛋、乳制品及豆制品。一般植物油中不飽和脂肪酸含量較高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花籽油都含高熱量，過多食用會發(fā)生能量過剩。有報道說，過多不飽和脂肪酸的攝入還可增加癌腫的發(fā)生率。不少更年期婦女月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多、經(jīng)期延長、周期縮短，常可導致貧血。對此，首先要積極治療月經(jīng)紊亂，同時注意補充蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、C、B_(12)與葉酸，多吃動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，水果、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣補血作用。 　　更年期婦女鈣磷代謝紊亂，容易發(fā)生骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松，故應(yīng)補充鈣?？啥喑孕~、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多，且易吸收，是理想的補鈣佳品。 　　更年期婦女不要吸煙和飲酒，更不要飲咖啡、濃茶等刺激性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用，可多食用。 　　更年期婦女如注意心理衛(wèi)生，合理飲食，不僅能安然度過更年期，而且許多不適之癥可不治而愈。檢舉
樓上的再說你是更年期婦女，雙胞胎分同卵與異卵，同卵是共用一個胎盤，長相應(yīng)該會很相像~~~異卵用2個胎盤，長相，胖瘦~~~~~~都有可能不相同，這就是命
后天因素決定的更多.. 即使你先天有著很好的天賦. 但不運用照樣如同糞土,, 這并不是基因奇跡, 生活環(huán)境 ,.方式的不同. ,能決定很多的東西喔.... 記住 帥與丑是沒有標準的... ! 不能隨便評論喔.

9，水果之王是哪個水果維生素最多的還有排名

水果是幫助人們清熱去暑的好東西，現(xiàn)在，越來越注重生活品質(zhì)的人，常把水果當做 夏日餐桌上不可缺少的一部分。但是在品種繁多的水果世界中，您知道誰是“水果之王” 嗎？ 　　美國新澤西州洛特格斯大學的保羅·拉希斯博士最近推出了一份水果營養(yǎng)價值研究報 告，他在報告中稱，在27種最受歡迎的水果中，來自新西蘭的奇異果（獼猴桃）營養(yǎng)價值 最高，指數(shù)為16，接下來是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子 （11）、檸檬（11）。也就是說，如果把水果按照金字塔形擺放，那么，擺在頂尖的是奇 異果，擺在第二層的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下來是芒果、橘子和檸檬，而我們平時 經(jīng)常吃的蘋果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。 　　其貌不揚的奇異果為何可以高居營養(yǎng)金字塔之頂尖的寶座呢？原來，奇異果除含有豐 富的維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉 酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果 的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價值遠超過其他水果。 　　奇異果含有豐富的維生素c，可強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收；它所富 含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養(yǎng)；它的低鈉高鉀的完美比例， 可補充熬夜加班所失去的體力。 　　對男性白領(lǐng)來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進性能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素e，對 心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸 ，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。 　　最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合 適的減肥食品。因為它雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸 收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。 　　因此，奇異果是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果，營 養(yǎng)成分更勝從前，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避 免過剩脂肪讓腿部變粗。
維生素A： 動物肝臟、魚肝油、奶類（全奶、奶油）、蛋類及魚卵、綠色及黃紅色蔬菜及水果（胡蘿卜、西蘭花、小白菜、菠菜、生菜、芒果）、黃豆、青豆、雜豆、小米、黃玉米、紅心甘薯、柑、橘維生素D： 魚肝油、動物肝臟和蛋黃維生素E： 植物性食品、植物油（橄欖油及椰子油除外）、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、谷物的胚芽、肉、奶油、奶維生素K： 腸道合成占50%-60%、綠葉蔬菜、奶、肉類維生素B1（硫胺素）：豬牛肉、肝、腎、全麥、糙米、新鮮蔬菜、豆類維生素B2（核黃素）：動物性食物、肝、心、腎、奶、蛋類、綠色蔬菜、豆類維生素B6：肝臟、肉、谷類、硬果、水果、蔬菜維生素B12：肉及乳維生素C：新鮮蔬菜和水果，水果中以酸棗、山楂、柑桔、草莓、野薔薇果、彌猴桃等含量高；蔬菜中以辣椒含量最多維生素H： 玉米、大麥、大豆、胡桃、花生、花椰菜、牛奶、蛋黃、強化谷類食物、啤酒用酵母 維生素PP（尼克酸、煙酸）：動物肝臟、酵母、花生、全谷、豆類、肉類維生素M（葉酸）：肝、腎、綠葉蔬菜、土豆、麥麩

10，怎樣讓身體皮膚變好變白

你可真會長了...多用用玉蘭油的那個沐浴液...在身上多敷一會...我覺得挺好用的
用稀釋的牛奶洗澡洗完擦點潤體液！~
vc美白超級簡單實用面膜＆神奇阿司匹林面膜 把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。然后敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用后皮膚變得白白水水的。 5-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。洗完臉后異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過facial。 白糖洗臉去痘印法＆銀耳湯消細紋法 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖,,在醫(yī)學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的,,放在手掌上，加一點點水揉揉,,防止太過刺激過敏,,，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。 用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。 土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒釀美白小面膜 做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。 原料：甜酒釀、壓縮面膜 做法：甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然后就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。 小黃瓜切片美白法＆純水保濕美白法 要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!
皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決于飲食 正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調(diào)整過來?！　?、應(yīng)該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等?！　?、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等?！　?、富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等?！　〕艘陨巷嬍持械淖⒁恻c，MM還可以按著下面的說法多注意些：　　（1）最需要注意的是陽光。　　我們陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應(yīng)采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等?！　。?） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配?！　。?） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹！　。?） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
哈哈.我來教你吧.用什么護膚品根本沒有用.可能反而有負作用.中國飲食博大精深.民以吃為天.我出生在農(nóng)村.可以說天天都要曬太陽可是我一點都不黑.皮膚又不油,說到秘訣也沒有什么.1.多吃青菜我在農(nóng)村的餐餐都離不開青菜.千萬不要多吃油膩的東西,如果你聽過廣東的涼茶我建議你每天都喝一碗,絕對比什么排毒那些藥好多了.2.一星期最好吃5個水煮的雞蛋.雞蛋有神奇的美白的作用.但千萬不要抄雞蛋.反而有害.平時多吃清淡點.不要熬夜.有充分休息.能做到這些我包你的皮膚一定會好.信不信就隨便你(還有本人是男的,但是皮膚比我姐姐還要白,我姐姐常常都問我皮膚怎么這么白)我都是和她說這些的
臉白白～想不想要身體也白白？別讓不同的膚色叫臉部和身體隔成了天地，來，獻上我們的個體，讓”白”來一統(tǒng)征服吧～ (護膚美白法) ＊材料半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹(適量) ＊溫水調(diào)勻綠豆粉 ＊小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁 ＊全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈 ＊可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光 (牛奶沐浴法) ＊將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中 ＊待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分 ＊可美白滋潤、去除老化角質(zhì) ＊ps：若覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可 (檸檬片泡澡法) ＊切幾片檸檬片放入洗澡水中 ＊身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分 ＊可消除疲勞，全身美白 (中藥美膚劑) ＊將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉 ＊以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白 (精油美白法) ＊將粗鹽15g＋甜橙或檸檬精油10滴＋適量基底油混和 ＊洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復白晰 ＊ps：由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用 (另類美白法) ＊生姜＋米酒＋醋煮開，加進洗澡水中 ＊身體洗凈后入內(nèi)浸泡，水不要超過心臟 ＊每泡5分鐘要起來休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可 ＊有緊膚、減肥和美白功效參考資料：http://www.51wangbao.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=11&ID=2212&page=1

11，將皮膚變白需要多久

皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決于飲食 正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調(diào)整過來。 1、應(yīng)該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應(yīng)采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養(yǎng)顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。..
很快的。朋友為青春痘以及它留下的疤煩惱吧，我可以幫你，因為我曾也是，那時候心情差死了，用了許多方法，還去看醫(yī)生一點用也沒有，后來我用了幾種方法好了，臉白了，痘沒了，黑頭還有疤也沒了，還對斑也一定作用。我的高招我用過，好了，所以你嘗試下，我知道你的心情，這個時候千萬要冷靜，要保持開心啊，壓力要小點。1用茶葉水，泡開，2杯，取少許牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆以及黑頭的2睡覺前一勺蜂蜜加一杯水服下，長期可抑制痘再生3用VE（藥店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（藥店有3元一支）溶解其中，涂，2個星期疤也奇跡般的消失了4自己做面膜，用牛奶，蛋青，還有珍珠粉和綠豆粉 全部溶解 涂 這個什么都能去的這4種是我的經(jīng)驗之談，我用的，真的有奇跡發(fā)生，還你一張潔白的面容或其他的皮膚。你看了我的回答要用的，我是知道你的煩惱的，因為我是過來人，真心祝福你早日康復，會有奇跡的，這些是土方，是我認識的醫(yī)生建議的，沒有副作用，祝你好運
1.睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。 2.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可清腸胃。 4.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮！ 5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西。每晚洗完臉后，將乳酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 9.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉臉自然而然地漂亮喔！ 10.據(jù)醫(yī)學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現(xiàn)的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ 11.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(我可是經(jīng)常喝的)。這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用而且對美白肌膚也有很大的幫助。
美白法寶一：一天一袋牛奶 美白法寶二：多食豆制品 美白法寶三：每天一個番茄 美白法寶四：每天一片復合維生素片 美白法寶五：每天用大米水洗臉,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用美白法寶六：用銀耳做面膜，煮糖水都可以 美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質(zhì)，最重要的是，臉上不再油油的美白法寶九：每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果美白法寶十：VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。 做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調(diào)和做成面膜敷臉。 八個美白肌膚的秘訣：一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。四：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過１－２分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂７天，就可見效。
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