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頸椎痛可以吃三七粉嗎，頸椎病 檢查說(shuō)是頸椎病大腦缺血頸椎輕度蛻變 老是頭暈 眼睛模糊

發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 01:41 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：331

頸椎病檢查說(shuō)是頸椎病大腦缺血頸椎輕度蛻變老是頭暈眼睛模糊額問(wèn)題分析：你好，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚等，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓所致。臨床可見(jiàn)頭暈頭痛，頸……

1，頸椎病 檢查說(shuō)是頸椎病大腦缺血頸椎輕度蛻變 老是頭暈 眼睛模糊

額
問(wèn)題分析：你好，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚等，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓所致。臨床可見(jiàn)頭暈頭痛，頸肩部酸痛，脖子僵硬，活動(dòng)受限，上肢疼痛，手指發(fā)麻，耳鳴，視力模糊等癥狀?？梢苑弥兴幹委?，最好是采取針灸、理療、推拿、牽引等配合藥物的綜合治療方法，效果較好。意見(jiàn)建議：平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、用電腦、手機(jī)等，經(jīng)?；顒?dòng)頭頸部。枕頭高度要合適。

頸椎痛可以吃三七粉嗎

2，有頸椎痛的人能吃三七粉嗎

可以的，三七粉主要用于防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦卒中等常見(jiàn)的抗血栓性心腦血管疾病藥物，治療脂肪肝，降低血脂和膽固醇；抗氧化性胃出血，創(chuàng)傷性出血，老年更年期婦科疾病，滋補(bǔ)肝腎，延緩衰老，滋潤(rùn)面部，護(hù)膚，祛斑，美容保健，產(chǎn)婦健康血液和血液補(bǔ)充。

頸椎痛可以吃三七粉嗎

3，有頸椎痛的人能吃三七粉嗎

頸椎病的患者吃三七粉是有作用的，三七粉本身能夠活血化瘀止痛，通過(guò)三七粉可以改善頸椎病癥狀，但是藥物的使用需要醫(yī)生的指導(dǎo)。一般頸椎病的患者可以通過(guò)物理療法，中醫(yī)療法，以及頸椎的康復(fù)鍛煉，幫助病情的改善，也可以使用非甾體消炎藥物治療，患者平時(shí)不要低頭過(guò)多。

頸椎痛可以吃三七粉嗎

4，吃三七粉是否會(huì)引起局部刺痛為什么

頸椎病的患者吃三七粉是有作用的，三七粉本身能夠活血化瘀止痛，通過(guò)三七粉可以改善頸椎病癥狀，但是藥物的使用需要醫(yī)生的指導(dǎo)。一般頸椎病的患者可以通過(guò)物理療法，中醫(yī)療法，以及頸椎的康復(fù)鍛煉，幫助病情的改善，也可以使用非甾體消炎藥物治療，患者平時(shí)不要低頭過(guò)多。

5，頸椎病吃生三七粉好還是吃熟三七粉好

一般情況下，還是吃生三七粉效果比較好。
七是活血化瘀的。去醫(yī)院結(jié)合一下，問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生看看哪個(gè)適合你。
[最佳答案]七是活血化瘀的。去醫(yī)院結(jié)合一下,問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生看看哪個(gè)適合你。
“三七粉”是植物三七（學(xué)名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。 一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。 三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

6，我患頸椎病好多年吃三七粉有好處嗎

患頸椎病可以吃三七粉的，三七粉幫助活血，用法：取昌弘三七粉3克左右，溫開(kāi)水沖服。頸椎病患者在主食上，除了細(xì)糧，最好能搭配一些粗糧，這樣能提高生理互補(bǔ)價(jià)值;在副食上要注意葷素搭配，多食新鮮黃綠色蔬菜、水果、瓜果類、豆類及海帶、紫菜、木耳、菌類等食品。

7，最近頸椎很痛要怎么辦

去醫(yī)院
我從小就看父親給人家看病貼膏 藥 治好很多您這樣的患者 很多都是各種各樣的頸椎病并且是多病于一身（農(nóng)村人生這種病能拖一天是一天，不重視）并且有的是增生有的是突出也有頸椎變直的.家里信息有局限性 我懂點(diǎn)電腦才想給宣傳下 我就是覺(jué)得這個(gè)社會(huì)好人還是有的 真正的好偏方也是存在的！如果信任可以咨詢我！
這個(gè)要及時(shí)治療，可以經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)肩膀，以輕柔為主。避免大幅度運(yùn)動(dòng)。推薦你使用“南洋理通”麝香祛痛氣霧劑 噴噴的，很方便實(shí)用，南洋理通含麝香，紅花，三七。獨(dú)活。龍血竭等中藥，能夠活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛，對(duì)頸椎病。瘀血腫痛，風(fēng)濕瘀阻，關(guān)節(jié)疼痛，跌打損傷理等 通因氣血、筋絡(luò)不暢引起的疼痛不適，他能夠快速止痛和深層療傷，二合為一，雙管齊下。純中藥制劑 對(duì)緩解頸椎及治療都有很好的效果，一般是4瓶一個(gè)療程， 建議你可以試試！可以先按摩然后在用藥，效果更好！

8，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

9，頸椎有骨刺骨質(zhì)增生 壓迫到頸神經(jīng)和血管引起重度頭暈頭疼頸

頸椎骨質(zhì)增生是頸椎骨錯(cuò)位之后，頸椎發(fā)生器質(zhì)性改變，為應(yīng)對(duì)改變?nèi)说拇p功能就要發(fā)輝作用 ，所以就要生長(zhǎng)新的骨頭來(lái)代賞起支撐作用。這就是所為謂的頸椎骨質(zhì)增生《也有的叫骨刺》。所以我認(rèn)為你的頸椎骨一定發(fā)生了頸椎骨錯(cuò)位的現(xiàn)象,主要是治好頸椎病就不會(huì)骨質(zhì)增生 。關(guān)于已經(jīng)長(zhǎng)出的頸椎骨質(zhì)增生你就不用管它了，因?yàn)轭i椎治好了增生的骨質(zhì)會(huì)慢慢的被吸收，也可以說(shuō)治好了頸椎病也就是治好了頸椎骨質(zhì)增生,就不需要拐杖了，慢慢的自身就吸收了。當(dāng)然時(shí)間要長(zhǎng)一些 。在治療頸椎病的問(wèn)題上存在著巨大的誤區(qū)，就是“本“和”末“倒置了。頸椎病的根”本“是頸椎骨錯(cuò)位和頸椎生理曲度變直，頸椎病所有的癥狀全是由【頸椎骨錯(cuò)位和頸椎生理曲度變直】而引起。頸椎骨質(zhì)增生并沒(méi)有產(chǎn)生有實(shí)質(zhì)性危害的癥狀。人一但得了頸椎病自身的調(diào)節(jié)功能就要發(fā)揮作用一一生長(zhǎng)新的骨頭來(lái)代賞起支撐作用。頸椎病治療好了就不需要拐杖起支撐作用了一一自身調(diào)節(jié)功能又會(huì)發(fā)生作用一一把已的增生骨質(zhì)回收。我們?nèi)梭w就是這樣一架神奇的機(jī)器。所以說(shuō)有了頸椎骨質(zhì)增生并不可怕 ，積極治療頸椎病，頸椎病治好了自己就回收了，不用做手術(shù)不用吃藥?？膳碌氖钦`導(dǎo)人們?nèi)ブ委煴静恍枰委煹念i椎骨質(zhì)增生，去用所謂可以熔骨化刺的藥。善良的人們不要上當(dāng)了。頸椎病什么藥也不吃，吃了也不起作用。不管他是什么類性的頸椎病都不用吃藥，吃藥只能止一止疼，擴(kuò)漲一下血管改善一下腦供血，臨時(shí)改善一下癥狀，藥力一過(guò)癥狀依就。頸椎病的根”本“是頸椎骨錯(cuò)位和頸椎生理曲度變直，頸椎病所有的癥狀全是由【頸椎骨錯(cuò)位和頸椎生理曲度變直】而引起。頸椎骨質(zhì)增生并沒(méi)有產(chǎn)生有實(shí)質(zhì)性危害的癥狀。現(xiàn)在沒(méi)有一樣藥可以讓錯(cuò)位的頸椎骨自動(dòng)復(fù)位，也沒(méi)有一樣藥可以讓變直的頸椎生理曲度自動(dòng)恢復(fù)到原有的曲度。這就是不吃藥的原因。有關(guān)治療方法我已經(jīng)發(fā)文章告訴了你，請(qǐng)閱讀。
搜一下：頸椎有骨刺、骨質(zhì)增生 壓迫到頸神經(jīng)和血管引起：重度頭暈頭疼，頸椎疼的十分厲害，手腳麻痹

10，如何有效緩解頸椎疼痛

頸椎病往往以頸肩部的勞累、輕微疼痛為主，如果能夠引起患者足夠重視，在頸椎病發(fā)病初期及早進(jìn)行干預(yù)，開(kāi)始注意自己平時(shí)的活動(dòng)，不勞累，不長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)狀態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不吸煙不喝酒，注意保暖外yong逃bao的（頸椎、順古、安玉、貼），恢復(fù)后注意防護(hù)，不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)登，也可以配合著吃一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬和雙氯，芬酸鈉，但不宜長(zhǎng)期應(yīng)用，可口服維生素E，3～4個(gè)月。飲食注意1.患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。2.視力模糊、流淚的患者，應(yīng)該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆制品、動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。3.頸椎病患者伴有肝腎不足，要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用枸杞、菊花，可以達(dá)到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補(bǔ)腎。4.另外，頸椎病患者也應(yīng)該忌食辛辣刺激性的食物。
長(zhǎng)時(shí)間低頭如學(xué)習(xí)，上網(wǎng)，打麻將，開(kāi)車，睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高超過(guò)1拳等等因素可以造成頸部棘間韌帶長(zhǎng)時(shí)間緊張，而造成勞損，從而造成頸部疼痛！嚴(yán)重者造成頸間盤突出壓迫神經(jīng)根造成頸肩痛，又稱神經(jīng)根型頸椎病！治療：1.要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：在長(zhǎng)時(shí)間低頭時(shí)要時(shí)常抬頭休息；2.單純的頸椎痛可以考慮做理療，熱敷等,如果有肩部放射性疼痛可以考慮頸椎牽引;3.按摩：絕對(duì)禁止按摩頸椎，可以找專業(yè)按摩人員，按摩椎旁軟組織緩解疼痛！ 治療方法：1、日常保?。核X(jué)時(shí)枕頭不要過(guò)高或過(guò)低，以頸部平直為宜（枕高8—10公分），質(zhì)地應(yīng)松軟；不要躺著看書(shū)、看電視；避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，伏案工作者，最好每2—3小時(shí)到戶外活動(dòng)15—20分鐘，或做頸保健操，但禁劇烈活動(dòng)；注意頸部保暖，避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹；乘車或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急煞車或突然轉(zhuǎn)頸。 2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用止痛消炎、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)、活血化瘀等藥物。 3、物理治療：包括牽引、按摩、理療等，均需在有條件的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。 4、手術(shù)治療：對(duì)于癥狀較重、保守治療無(wú)效的病人需要手術(shù)治療；脊髓型保守治療很少有效，盡管早期癥狀較輕，一經(jīng)明確診斷，也應(yīng)盡早手術(shù)。 5、頸托和圍領(lǐng)：主要用以限制頸椎過(guò)度活動(dòng)，而病人行動(dòng)不受影響。目前有一種充氣型頸椎牽引器，除固定頸椎外，還有一定的牽引作用。
頸椎病的發(fā)生往往與坐姿不當(dāng)有關(guān)，很多長(zhǎng)久坐在電腦面前，或者低頭玩手機(jī)的人，更容易招致頸椎病。面對(duì)頸椎病給我們帶來(lái)的困擾，我們?cè)撛趺崔k呢？如何養(yǎng)護(hù)頸椎？如何緩解頸椎病帶來(lái)的不適？中醫(yī)教你通過(guò)5個(gè)穴位按摩緩解頸椎疼痛1、拿捏頸肌做法：將左(右)手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對(duì)側(cè)，雙手用力對(duì)合，將頸肌向上提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。2、按揉風(fēng)池穴做法：兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處)，其余手指放在頭的兩側(cè)，由輕到重按揉20~30次。功效：疏風(fēng)散寒，開(kāi)竅鎮(zhèn)痛。3、對(duì)按頭部做法：雙手拇指分別放在額部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴處，其余四指微分開(kāi)，放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)20~30次。功效：清腦明目，振奮精神。4、按摩百會(huì)穴做法：將中指或食指按于頭頂正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉20~30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。5、按揉缺盆穴做法：以左(右)手四指置于對(duì)側(cè)耳下翳風(fēng)穴(耳垂后方，耳后的凹陷處)處，沿胸鎖乳突肌方向，按揉到缺盆穴(鎖骨上緣中點(diǎn)凹陷處)10~20次，注意動(dòng)作不宜太快和過(guò)重，兩側(cè)交替進(jìn)行。功效：通經(jīng)活絡(luò)，解痙止痛。頸椎病現(xiàn)在越來(lái)越年輕化，平時(shí)應(yīng)時(shí)刻保持良好坐姿，以避免頸椎病變，另外除了按摩穴位之外，也可以適當(dāng)?shù)淖鲱^頸活動(dòng)操，當(dāng)然有條件的朋友還有適量的補(bǔ)充氨糖軟骨素，這樣可以保護(hù)頸椎纖維環(huán)軟骨，減少頸椎病及其他關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生率。

11，頸椎疼痛怎么辦

你肯定是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦造成的，所以你可以下載個(gè)520健康管家，是專門預(yù)防頸椎痛，腰背部疼痛的，我是上面的注冊(cè)教練，忘了告訴你網(wǎng)站名叫身隨網(wǎng)動(dòng)
懷疑診斷1，頸椎病，2，類風(fēng)濕性脊柱炎，建議去醫(yī)院做檢查，抽血化驗(yàn)排除，頸椎病分五種類型，應(yīng)該做核磁共震檢查確定類型和程度，再談如何治療。
治療頸椎病有很多種方法，但是頸椎病也分為幾種病因，有些人是因?yàn)樯眢w勞累，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)而導(dǎo)致的頸椎病，有些人是因?yàn)榻?jīng)常負(fù)重物，使頸椎變形而導(dǎo)致的頸椎病，所以治療頸椎病也有不同的方式，下面是我在網(wǎng)上幫你找到的一些關(guān)于頸椎病的治療方法，你可以根據(jù)你自己的情況，選擇適合治療頸椎病的方法。一、頸椎病簡(jiǎn)介： 頸椎病是一種常見(jiàn)病，多發(fā)生在那些長(zhǎng)期從事伏案工作者的身上。也有的是因?yàn)槭艿酵鈧蛩邥r(shí)枕頭過(guò)高、過(guò)低等不良生活習(xí)慣造成的。它的主要癥狀：患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經(jīng)常感到麻木、疼痛，甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)其他疾病，給患者工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)諸多困難和痛苦。其發(fā)病原因主要由于頸部神經(jīng)根受到壓迫或刺激（中醫(yī)稱為頸部老損），致使頸部肌群和韌帶等組織失去正常的活動(dòng)功能，因而出現(xiàn)上述癥狀。 二、預(yù)防頸椎病的“七辦法”： 第一、有研究表明，長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂(lè)觀向上的好心情。 第二、日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩，看書(shū)、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺(jué)時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過(guò)高或過(guò)低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書(shū)、看電視。 第三、盡可能少坐多動(dòng)，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長(zhǎng)期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對(duì)預(yù)防頸椎病效果較好。 第四、長(zhǎng)期低頭伏案工作者，要注意動(dòng)靜結(jié)合，花寶寶建議你，每工作一小時(shí)左右就要站起來(lái)做做工間操，活動(dòng)活動(dòng)四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。 第五、平時(shí)要注意保暖，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹，乘車或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。 第六、要防止酗酒。酒精會(huì)影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變。 第七、中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓功能，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地少量服用，以起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。 三、出現(xiàn)癥狀也可以按摩治療： 第一、頸椎反射區(qū)的位置。手部：位于雙手拇指肉球近掌心端側(cè)處；足部：位于雙腳拇趾肉球內(nèi)側(cè)盡頭處。 　　 第二、按摩方法： 　　 1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區(qū)位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)，再向前拉伸。連續(xù)做完上述動(dòng)作算一遍。 2、力度：中等。 3、次數(shù)：用于預(yù)防，每天早晚各數(shù)一次，每一次8--10遍；用于治療，每天可做多次。 　　 為了增加療效，每按摩一遍，最好做一遍頸椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低頭，并逐漸加大低頭度數(shù)，直到低不下去時(shí)，再用力向下猛低一次；其次后仰頭，并逐漸加大后仰度數(shù)，直到仰不下去時(shí)，再用力向后猛仰一次；最后分別向左、向右方向歪頭，并逐漸加大歪頭度數(shù)，直到歪不下去時(shí)，再用力向左（右）猛歪一次?！　?把手足按摩和頸椎操交叉進(jìn)行的好處，可以起到相互配合，促進(jìn)療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開(kāi)做，即集中按摩，后再做頸椎操。但兩者每次的遍數(shù)應(yīng)相同。
病情分析:你好！考慮為頸肌勞損，長(zhǎng)時(shí)間如此易引起頸椎增生。工作負(fù)擔(dān)過(guò)重、用電腦、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)或無(wú)節(jié)制地操作電腦,少運(yùn)動(dòng)，特別是有些長(zhǎng)頭發(fā)的女同志，工作勞累，洗頭沒(méi)有吹干就睡覺(jué)。如果加上長(zhǎng)期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨刺增生現(xiàn)象。意見(jiàn)建議:1．經(jīng)常做頸部鍛煉，矯正不良姿勢(shì)，以預(yù)防為主。鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。緩慢做頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)各20～40次。穴位刺激按摩，揉頸椎兩例的肌肉，斜方肌。2．睡覺(jué)時(shí)枕頭要合適，在不影響睡眠習(xí)慣的情況下，盡量將枕頭放低，并將頸部墊起3．防止頸部受風(fēng)著涼，并盡量防止頸部外傷，消除頸部慢性勞損的誘因。
頸椎病和你的職業(yè)有很大關(guān)系，主要坐的時(shí)間長(zhǎng)了，引起頸椎供血量不足，血液不循環(huán)，供氧量不足，才會(huì)引起壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頭痛頭暈，惡心和嘔吐現(xiàn)象，還會(huì)有手麻木等現(xiàn)象，要了解清楚癥狀才能對(duì)癥分析和判斷！
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