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什么是酸棗，酸棗仁怎么吃

發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 12:43 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：448

酸棗仁怎么吃泡茶沒(méi)有煮的效果好，因?yàn)樗釛椚视悬c(diǎn)硬，一般泡不能把它的藥效發(fā)出來(lái)，所以用100cc的水去煮30g酸棗仁，要把酸棗仁捻碎了，這樣效果會(huì)很好的，煮開了以后在煮20分鐘就行了，一般3天就又效果了2，什么是酸棗……

1，酸棗仁怎么吃

泡茶沒(méi)有煮的效果好，因?yàn)樗釛椚视悬c(diǎn)硬，一般泡不能把它的藥效發(fā)出來(lái)，所以用100cc的水去煮30g酸棗仁，要把酸棗仁捻碎了，這樣效果會(huì)很好的，煮開了以后在煮20分鐘就行了，一般3天就又效果了

什么是酸棗

2，什么是酸棗

酸棗，又名為野棗、山棗等。果實(shí)比平常所見的普通大棗要小的多，呈圓形或橢圓形，成熟前為青色，熟透后呈紅色或紫紅色，肉厚核小，營(yíng)養(yǎng)豐富。

什么是酸棗

3，什么是酸棗刺

就是酸棗樹枝條上長(zhǎng)的硬質(zhì)小長(zhǎng)刺，這應(yīng)該是植物長(zhǎng)期進(jìn)化保護(hù)自己的結(jié)果。

什么是酸棗

4，農(nóng)村的酸棗和紅棗有什么區(qū)別呢

就是酸棗樹枝條上長(zhǎng)的硬質(zhì)小長(zhǎng)刺，這應(yīng)該是植物長(zhǎng)期進(jìn)化保護(hù)自己的結(jié)果。

5，酸棗果是什么樣子

酸棗的果實(shí)：果小、多圓或橢圓形、果皮厚、光滑、成熟果實(shí)紫紅或紫褐色，果肉較薄疏松，味大多很酸，核圓或橢圓形，核面較光滑，內(nèi)含種子1至2枚，種仁飽滿可作中藥。

6，酸棗是什么意思

酸棗（學(xué)名：Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow）鼠李科棗屬植物，是棗的變種。又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，原產(chǎn)中國(guó)華北，中南各省亦有分布。多野生，常為灌木，也有的為小喬木。樹勢(shì)較強(qiáng)。枝、葉、花的形態(tài)與普通棗相似，但枝條節(jié)間較短，托刺發(fā)達(dá)，除生長(zhǎng)枝各節(jié)均具托刺外，結(jié)果枝托葉也成尖細(xì)的托刺。葉小而密生，果小、多圓或橢圓形、果皮厚、光滑、紫紅或紫褐色，內(nèi)薄，味大多很酸，核圓或橢圓形，核面較光滑，內(nèi)含種子1至2枚，種仁飽滿可作中藥。其適應(yīng)性較普通棗強(qiáng)、花期很長(zhǎng)，可為蜜源植物。果皮紅色或紫紅色，果肉較薄、疏松，味酸甜。

7，酸棗泡酒有什么功效

泡酒,這些藥材補(bǔ)品一起放,原則上說(shuō)是不會(huì)有害的,因?yàn)橄嗷ブg沒(méi)有矛盾,也不需要加藥引。但是這些藥材到底能不能一起放,取決于喝這個(gè)補(bǔ)酒的人,看這些藥材是不是適合喝這個(gè)補(bǔ)酒的人.比如愛(ài)流鼻血的人,要是喝這個(gè)酒,那肯定就不能放枸杞.我說(shuō)的意思就是類似這個(gè)例子,這些藥材本身沒(méi)有相沖突的地方,但是這些藥材到底能不能一起用,還取決于喝酒的人的具體身體狀況.另外有一點(diǎn)需要說(shuō)明,這些藥材雖然相互之間不沖突,但是,如果放在一起泡出來(lái)的酒,喝的時(shí)候一定要少量再少量,因?yàn)檫@些藥材多數(shù)都是大補(bǔ)或者是熱性的,至少都是溫性的,如果放在一起泡酒或者是喝的很多,就很容易上火........一定要注意飲用量!!酸棗，這個(gè)就是針對(duì)個(gè)人口味而言了，酸棗主要是養(yǎng)肝的，你可以根據(jù)你的情況而定。對(duì)于女性而言，你要是有些酒量，覺(jué)得喝酒可以的話，就喝酒就行，如果不能接受喝酒，那就燉湯，燉湯還有美容養(yǎng)顏的功效，也很不錯(cuò)，這個(gè)決定于你自己。對(duì)于燉湯方面，你沒(méi)問(wèn)到，在此就不多說(shuō)了，如果需要了解，歡迎繼續(xù)探討。我是鹿的養(yǎng)殖戶,以上是我的經(jīng)驗(yàn)之談,僅做參考
酸棗具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多 夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。酸棗可以“安五臟，輕身延年”。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣 健脾，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。

8，酸棗的功效與作用有哪些

酸棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它決定了酸棗獨(dú)特的功效與作用。據(jù)測(cè)定，每百克干酸棗中含有蛋白質(zhì)45克、脂肪2.6克、碳水化合物74，還含有蘋果酸、檸檬酸以及鈣、磷、鐵和多種維生素。值得一提的是，每百克果肉含維生素c高達(dá)870-1170毫克，是紅棗的3倍，比稱猴桃還高2倍，可以說(shuō)是名副其實(shí)的“維生素C之王”。明代的李時(shí)珍曾對(duì)酸棗的功效與作用有過(guò)描述“其仁甘而潤(rùn)，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證”。由此可知，酸棗的功效與作用主要在于安眠、去煩渴。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究對(duì)酸棗的功效與作用也是非常認(rèn)可的，認(rèn)為酸棗全身都是寶, 酸棗肉可以用來(lái)釀酒、做醋，可以促進(jìn)胃腸消化功能。酸棗仁中含有多種具有健腦益智功效的有效成分，它們分別為：酸棗仁皂甙、酸棗仁皂甙元、紅子木內(nèi)酯、樺皮酸、樺皮醇、多量脂肪油等。酸棗還可以做成飲料來(lái)喝，具有防暑解渴的功效。
酸棗的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素c，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3%，是所有水果中的佼佼者。 　　 中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬(wàn)不要小看這種野果，它具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。患有神經(jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果。 酸棗的功效與作用 　 1. 酸棗葉中提取的酸葉酮對(duì)冠心病有較好的療效 　　 2. 酸棗仁(炒棗仁)含有脂肪油及蛋白質(zhì)、植物甾醇及皂甙，有鎮(zhèn)靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經(jīng)臨床實(shí)踐，生用炒用都有催眠功效 　　 3. 酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用 　　 4. 酸棗仁對(duì)子宮有興奮作用。 　　 5.酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。

9，血皮菜是什么樣的

血皮菜為菊科三七草屬多年生草本植物,屬紫背菜。在我國(guó)南方如廣 東、廣西、海南、福建、云南、江西、四川、臺(tái)灣等地農(nóng)村零星栽培， 多做藥用間或菜用。它的礦質(zhì)營(yíng)養(yǎng)較豐富，特別是鐵、銅、鋅等微量元素含量較高。還含有黃酮甙成分，這類物質(zhì)無(wú)毒，有延長(zhǎng)抗壞血酸的作用和減少血管紫般的作用，對(duì)惡性生長(zhǎng)細(xì)胞有中度抗效。血皮菜生長(zhǎng)健壯，抗逆性強(qiáng)，基本上不受病蟲為害，無(wú)農(nóng)藥污染。 其嫩枝葉做菜，質(zhì)脆嫩，具有菊科類植物的特殊清香，風(fēng)味獨(dú)特。民間認(rèn)為其有涼血、去虛火的功效，是一種有益于人類健康保健蔬菜。
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形態(tài)特征：全株肉質(zhì)，根粗壯，莖直立， 分枝性強(qiáng)，莖綠色，節(jié)部帶紫紅色。 嫩莖披微毛，葉互生在莖上為5 片，葉寬披針形或卵形，葉緣鋸齒狀，齒端紫色有 微刺感。 葉面濃綠色、略帶紫色，葉背紫紅色，幼葉葉背紫色濃、勻稱有光澤，老葉葉背紫色較淡?；S色，很少結(jié)子。血皮菜：血皮菜，又名血碧菜、紫背菜，紅風(fēng)菜。屬山茶亞目、菊科、菊三七屬植物。原產(chǎn)中國(guó)，主要分布在云南（麻栗坡、屏邊、西疇、福貢）、貴州（望謨、貴陽(yáng)、福泉、荔波）、四川（峨眉山）、廣西（平樂(lè)、富川、賀縣、蒙山、岑溪、北流、靈山、防城、上思等）、廣東（懷集）、臺(tái)灣（臺(tái)北、宜蘭）。擴(kuò)展資料生長(zhǎng)習(xí)性：血碧菜的抗逆性極強(qiáng)，極耐瘠薄，耐熱、耐旱、耐寒力 極強(qiáng)，夏季高溫干旱也能生長(zhǎng)良好，冬季氣溫在5℃也不會(huì)發(fā)生寒害，在 12℃以上仍能緩慢生長(zhǎng)，生長(zhǎng)適溫為 20～ 25℃。血碧菜屬短日照植物，較耐陰，在樹蔭或房前屋后空 地和向陰的地塊邊均能生長(zhǎng)良好。 但在陽(yáng)光充足、溫暖濕潤(rùn)及富含有機(jī)質(zhì)、肥沃疏松、排水良好的土壤中生長(zhǎng)旺盛。參考資料來(lái)源：百度百科-血碧菜參考資料來(lái)源：百度百科-紫背菜
食用。補(bǔ)血菜又名觀音菜(the blood dishes) 因其葉背紫紅，又稱紅背菜，是菊科三七草屬宿根多年生草本植物，生長(zhǎng)健壯，病蟲害少，栽培容易。適合在公路綠化帶、花壇或家庭的陽(yáng)臺(tái)和大棚種植，可盆栽作為觀葉植物觀賞，莖直立，分枝性強(qiáng)，葉互生，卵圓形，邊緣鋸齒，在莖上呈五片葉序排列，葉面綠紫色，葉背紫紅色，花橙色或黃色，頭狀花序，花序梗明顯高出葉叢頂部，紫背菜極耐貧瘠，耐旱，可全年栽培。

10，酸棗木是名貴木材嗎

酸棗木：屬于落葉灌木或小喬木，生長(zhǎng)于海拔1700米以下的山區(qū)、丘陵或平原、野生山坡、曠野或路旁，本種喜溫暖干燥的環(huán)境，低洼水澇地不宜栽培，對(duì)土質(zhì)要求不嚴(yán)，主產(chǎn)區(qū)位于太行山一帶，以河北南部的邢臺(tái)為主。酸棗木質(zhì)地堅(jiān)硬，目前在市場(chǎng)上較為多見的為手串、筷子、雕件等其他工藝品。
不是。沒(méi)有酸棗木的說(shuō)法，木材里有酸枝木。酸枝木不是名貴木材，主要以紅酸枝和黑酸枝兩種木材為主。一般有“油脂”的酸枝木質(zhì)量上乘，結(jié)構(gòu)細(xì)密，性堅(jiān)質(zhì)重，可沉于水。特別明顯之處是在深紅色中還常常夾有深褐色或黑色的條紋，條紋即清晰又富有變化。在兩種種酸枝木中，以黑酸枝木最好。其顏色由紫紅至紫褐或紫黑，木質(zhì)堅(jiān)硬，拋光效果好。有的與紫檀木極接近，常被人們誤認(rèn)為是紫檀，唯大多紋理較粗。紅酸枝紋理較黑酸枝更為明顯，紋理順直，顏色大多為棗紅色。擴(kuò)展資料： 俗話說(shuō)坐要坐酸枝，因?yàn)樗嶂δ旧嵝?、透氣性佳，微微沁出的淡香能夠提神。大紅酸枝的酸香氣息濃厚，有獨(dú)特的殺菌功效，同時(shí)酸枝對(duì)人體有預(yù)防高血壓、高血脂之功效。酸枝木家具坐著穩(wěn)，不硬不涼，沒(méi)有光滑的感覺(jué)，對(duì)腰椎有一定的保健作用，購(gòu)買紅木椅子酸枝木可謂性價(jià)比最高的首選。 酸枝初伐時(shí)，芯材淡紅色至赤色，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間放置，可沉于水。顏色逐漸轉(zhuǎn)化為紫紅色，光澤變?yōu)榘党?，?jīng)打磨可達(dá)到平整如鑒，撫之細(xì)滑清涼，木紋美觀，不易腐朽，經(jīng)久耐用。酸枝木雖不如黃花梨和紫檀名貴，但在中式古典家居環(huán)境中也有著非常獨(dú)特的位置。參考資料來(lái)源：百度百科-酸枝木參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-木材養(yǎng)生知多少？
酸棗木，紫檀木做木碗筷勺？ 我只能是說(shuō)你真有錢
不是名貴木材。酸棗枝條質(zhì)地堅(jiān)硬，耐磨性好，一直是編織地磨的上好材料。它嫩條生長(zhǎng)快，老桿卻生長(zhǎng)得十分緩慢，亦稱鐵樹。能長(zhǎng)成參天大樹，實(shí)屬不易。所以做不了家具。名貴木材一般是說(shuō)紅木，諸如：降香黃檀（海南黃花梨），紫檀（小葉紫檀），花梨木，雞翅木，酸枝木，鐵力木，水莢豆木，印茄木，紅豆木等等。
酸棗木是名貴木材。酸棗樹是鼠李屬灌木科木本植物，很難成樹，長(zhǎng)到杯口粗細(xì)便自然干枯，由根部再生嫩芽。黃土高原自古就有酸棗叢生，遍布陽(yáng)坡，酸棗盛產(chǎn)于太行山一帶。主產(chǎn)區(qū)位于河北南部的邢臺(tái)地區(qū)，是全國(guó)最大、唯一的酸棗產(chǎn)業(yè)基地，酸棗加工量占到全國(guó)的90%以上，產(chǎn)品還遠(yuǎn)銷日本、美國(guó)等，素有“邢酸棗，甲天下”“中國(guó)酸棗之鄉(xiāng)”等美譽(yù)。酸棗枝條質(zhì)地堅(jiān)硬，耐磨性好，一直是編織地磨的上好材料。它嫩條生長(zhǎng)快，老桿卻生長(zhǎng)得十分緩慢，亦稱鐵樹。能長(zhǎng)成參天大樹，實(shí)屬不易。然而在山西省高平市石末鄉(xiāng)境內(nèi)依舊存活著一棵目前國(guó)內(nèi)樹齡最大的——2000多年的酸棗樹。擴(kuò)展資料：野生酸棗生長(zhǎng)在瘠薄的荒山野地，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分含量高，受有害物質(zhì)污染少或基本未受污染，利用野生酸棗果實(shí)中含有的有機(jī)酸(檸檬酸)、維生素C和糖類，可將果實(shí)加工成酸棗泥、酸棗露等高酸食品；將充分成熱的酸棗果實(shí)與白酒同泡，可制成酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富的酸棗酒；將成熟的果實(shí)進(jìn)行干制，可制成優(yōu)質(zhì)的酸棗干。這些食品原料成本低，加工性能好，品質(zhì)優(yōu)良無(wú)污染，屬天然的有機(jī)食品，深受消費(fèi)者喜愛(ài)。參考資料 百度百科-酸棗樹

11，吃酸棗有什么好處和壞處

好處：酸棗的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3％，是所有水果中的佼佼者。 中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬(wàn)不要小看這種野果，它具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的?；加猩窠?jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果。 近年來(lái)，英國(guó)學(xué)者在對(duì)虛弱癥患者的觀察中發(fā)現(xiàn)，凡是連續(xù)按時(shí)吃酸棗的，其康復(fù)速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用。常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。此外，酸棗中含有大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長(zhǎng)，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。壞處：傷牙......
酸棗仁呈扁橢圓，淺黃色，富油性，主產(chǎn)河北、陜西、遼寧、河南等省。 甘酸平，入心、肝，膽、脾經(jīng)。 養(yǎng)心，柔肝，安神，斂汗。用于虛煩不眠，驚悸怔忡，虛汗煩渴等癥。養(yǎng)肝安神治失眠。大便溏泄者慎用。
別名：棘、棘子、野棗、山棗、葛針、酸棗肉簡(jiǎn)介：酸棗為鼠李科落葉灌木的果實(shí)。本屬僅1種，產(chǎn)于印度及中國(guó)南部。秋季采收成熟的紅軟果實(shí)，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時(shí)打碎。以種子入藥,含酸棗仁皂甙A和B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇、脂肪油等。季節(jié)：秋酸棗的做法大全酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。據(jù)《本草圖經(jīng)》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來(lái)更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無(wú)副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。此外，還有其它多種食用方法食材 酸棗仁、人參、生地黃、粳米等酸棗仁人參粉準(zhǔn)備材料:酸棗仁中量，人參少量，茯苓偏多可行做法:共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。提示:注意去除硬皮，也就是酸棗仁外面的殼，沒(méi)用處?？梢栽谫I的時(shí)候先把殼挑掉，再磨成粉。簡(jiǎn)單的酸棗仁粥酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。據(jù)《本草圖經(jīng)》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來(lái)更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無(wú)副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。準(zhǔn)備材料:酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多。具體做法:酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可酸棗仁人參湯茶酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載:“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”。準(zhǔn)備材料:酸棗仁少許，冷水約一壺具體做法:水煎去沉淀物，入暖水瓶當(dāng)湯或當(dāng)茶喝吧提示:沉淀物可以放在鍋里煮一下，喝煮來(lái)的湯即可，這樣就再次利用了更多酸棗的做法酸棗水果茶酸棗粥酸棗土司黃油酸棗面包卷酸棗的功效與作用養(yǎng)心、安神、斂汗的功效?？捎糜谏窠?jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗的治療。1.酸棗葉中提取的酸葉酮對(duì)冠心病有較好的療效。含有脂肪油及蛋白質(zhì)、植物甾醇及皂甙，有鎮(zhèn)靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經(jīng)臨床實(shí)踐，生用炒用都有催眠功效。還有持續(xù)降低血壓的作用。如何挑選酸棗落葉灌木或小喬木，高1—3米;托葉刺有2種，一種直伸，長(zhǎng)達(dá)3厘米，另一種常彎曲。葉片橢圓形至卵狀披針形，長(zhǎng)1.5—3.5厘米，寬0.6—1.2厘米，邊緣有細(xì)鋸齒，基部3出脈?；S綠色，2—3朵族生于葉腋。核果小，熟時(shí)紅褐色，近球形或長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)0.7—1.5厘米，味酸，核兩端鈍?；ㄆ?—5月，果期8—9月。酸棗的制作技巧患有神經(jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果。酸棗的保存方法酸棗為鼠李科落葉灌木的果實(shí)。本屬僅1種，產(chǎn)于印度及中國(guó)南部。秋季采收成熟的紅軟果實(shí)，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時(shí)打碎。以種子入藥,含酸棗仁皂甙A和B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇、脂肪油等。
酸棗的營(yíng)養(yǎng)功效這么多，你都知道嗎
酸棗的功效和作用:酸棗含有糖,還有蛋白質(zhì),可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。酸棗的維生素含量是紅棗的兩三倍。酸棗富含纖維素,可以使人們產(chǎn)生保食感覺(jué)。而酸棗仁具有養(yǎng)心，安神，斂汗。用于神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、盜汗。最好可以睡前喝一杯含有酸棗果仁的眠夢(mèng)香，能夠幫助快速入睡，提高睡眠質(zhì)量的。
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