買(mǎi)正宗三七，就上三七通
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三七花煲雞湯，請(qǐng)問(wèn)親們竹蓀煲雞湯可以放幾粒三七花跟枸杞一起煲湯嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 04:49 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：365

請(qǐng)問(wèn)親們竹蓀煲雞湯可以放幾粒三七花跟枸杞一起煲湯嗎建議竹筍雞湯不要加三七花了，本來(lái)竹筍就帶有苦味，三七花也有苦味。那雞湯就沒(méi)有辦法喝了?？梢陨倭康募?0顆左右的枸杞就可以可以。2，三七粉煲雞湯的功效三七粉煲雞湯既能活血又……

1，請(qǐng)問(wèn)親們竹蓀煲雞湯可以放幾粒三七花跟枸杞一起煲湯嗎

建議竹筍雞湯不要加三七花了，本來(lái)竹筍就帶有苦味，三七花也有苦味。那雞湯就沒(méi)有辦法喝了。可以少量的加10顆左右的枸杞就可以可以。

三七花煲雞湯

2，三七粉煲雞湯的功效

1、三七粉煲雞湯既能活血又能活血化瘀散淤，還能快速消腫，尤其是對(duì)關(guān)節(jié)疼合理。2、三七粉能提升和改進(jìn)冠狀動(dòng)脈血循環(huán)，有非常好的軟化血管的功效，具體反映在改進(jìn)和醫(yī)治冠心病和制氧不夠上，抗血栓的實(shí)際效果強(qiáng)勁。3、原材料：烏骨雞350克，三七8克，大棗、枸杞各10克，姜10克，冷水1000克。調(diào)味品：鹽5克，味精3克，糖1克，白胡椒粉1克。4、作法：（1）烏骨雞斬塊汆水，三七清洗，大棗、枸杞清洗，生姜切成片備用。（2）凈鍋容易上火，放進(jìn)冷水、烏骨雞、生姜片、三七、大棗、枸杞，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)文火燉50分鐘調(diào)料即成。

三七花煲雞湯

3，人參黃芪當(dāng)歸三七花烏雞湯為什么苦呢

黃芪 當(dāng)歸 三七花 全是苦的 你放得多 不苦才怪 味精放多了也苦啊
如果當(dāng)歸10克的話、那么就黃芪20克,烏雞肉250克，這樣搭配就好一些，白蘿卜最好不要放
你好，你當(dāng)歸和三七是否放的多了，放多了必然苦的。這兩著從藥店買(mǎi)來(lái)都明顯是苦的，主要是補(bǔ)血和行血的。 其他都正常。

三七花煲雞湯

4，三七黃花菜雞可以一起吃嗎

小黃花燉雞的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：水腫食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 口味：本味咸鮮 工藝：侉燉小黃花燉雞的制作材料： 主料：黃花菜（干）100克,雞500克調(diào)料：大蔥10克,姜10克,鹽3克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克教您小黃花燉雞怎么做，如何做小黃花燉雞才好吃 1. 將小黃花菜用水泡發(fā)；2. 將雞宰殺后去毛雜，洗凈，入沸水鍋內(nèi)氽一下，撈出洗去血污；3. 鍋內(nèi)放入適量水，放入雞燒沸，加入黃花菜至入味；4. 放入味精、胡椒粉，出鍋裝盤(pán)即成。
三七、黃花、菜雞是可以一起吃的，這個(gè)是沒(méi)有關(guān)系的，三個(gè)食物是不相克的，希望可以幫到你

5，三七花煮雞蛋一天吃幾次一次吃幾個(gè)雞蛋麻煩

雞蛋不能多吃，人一天最多只能吸收一個(gè)半雞蛋，還要看你自己的身體狀況，有高血脂，結(jié)石等吃雞蛋就不要吃蛋黃，如果身體好，又喜歡吃雞蛋，不考慮營(yíng)養(yǎng)充分吸收問(wèn)題，你也可以多吃，看你自己了。
你好，建議雞蛋不要吃得過(guò)多，不僅是容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，而且對(duì)高膽固醇的患者不利。一般一天2個(gè)就足矣。
三七花煮雞蛋，在早上吃早點(diǎn)吃過(guò)一碗粥之后，用三七花（其實(shí)我建議最好是三七粉，黃褐色的粉末）煮一個(gè)雞蛋吃下去，一天一次，每6天停一次。
三七花煮雞蛋方法：原料：三七花10克，雞蛋2個(gè)做法：將三七花和雞蛋同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分為兩次食用

6，三七花和什么煲湯最好

不懂，幫不了你
高壓鍋： 省火省電。高壓鍋能在最短時(shí)間迅速將食物煮好，營(yíng)養(yǎng)卻不被破壞，適于質(zhì)地有韌性、不易煮軟的原料。但高壓鍋內(nèi)放入的食物不宜超過(guò)鍋內(nèi)的最高水位線，以免內(nèi)部壓力不足，無(wú)法將食物快速煮熟。 燜燒鍋： 宜于熱湯保溫。燜燒鍋的最大特點(diǎn)是，將原料放入內(nèi)鍋中煮沸，再放入外鍋中燜熟。因此，可輕松煮較費(fèi)時(shí)的原料，用燜燒鍋烹調(diào)時(shí)，放入的食物不宜太少，以滿為佳。 不銹鋼湯鍋： 宜于煮湯調(diào)羹。不銹鋼湯鍋容量大，耐煮、需較長(zhǎng)時(shí)間熬煮的雞湯、排骨湯等，但用此鍋煮出的湯較為清淡，不似砂鍋煮出的湯有種原汁原味的感覺(jué)。 砂鍋： 宜于保持湯汁的原汁原味。砂鍋可耐高溫，經(jīng)得起長(zhǎng)時(shí)間的燉煮，需要小火慢燉。砂鍋可以讓湯汁濃郁、鮮美、保持原汁原味，不會(huì)丟失原有營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分，但導(dǎo)熱性差，易龜裂。 如果要問(wèn)煲湯用什么鍋好，其實(shí)從以上四種鍋的介紹中，我們可以看到煲湯以選擇砂鍋比較合適。
三七花燉雞，三七須根燉雞 都可以呢，湯味良鮮，微苦

7，女人血壓偏低吃什么補(bǔ)品比較好

避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動(dòng)，戒煙酒，適當(dāng)鍛煉，多多休息。血壓不穩(wěn)的人每天早晨可以喝稀健高清茶，少吃性冷的食物，如西瓜。
低血壓，是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。 一般所說(shuō)的低血壓是指慢性持續(xù)性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。如果低血壓與體位、體質(zhì)有關(guān)，便稱為體位性低血壓或體質(zhì)性低血壓。體位性低血壓，又稱為原發(fā)性直立性低血壓，患者血壓常隨體位而變化。臥位時(shí)血壓正常，站立時(shí)收縮壓降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上，伴頭昏、視物模糊、無(wú)力、共濟(jì)失調(diào)，甚至?xí)炟?，多?jiàn)于體質(zhì)瘦弱的人及腦力勞動(dòng)者。體質(zhì)性低血壓往往與家庭遺傳有關(guān)，大多無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，常常在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，也有少數(shù)病人有輕度頭昏、乏力、心慌等癥狀。低血壓狀況可長(zhǎng)期持續(xù)存在，但各項(xiàng)理化檢查都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他慢性疾病。消瘦的婦女中，患體質(zhì)性低血壓的人較多，一般對(duì)身體無(wú)危害，也不會(huì)影響壽命。 低血壓病人在食療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí)，動(dòng)作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)久站久立。 防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚(yú)、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽(yáng)類食物，有助于平衡陰陽(yáng)，調(diào)整血壓。希望采納
低血壓治療法 一般可以分為三類： (1)體位性低血壓：即由臥位突然變?yōu)橹绷⒒蜷L(zhǎng)時(shí)間站立，收縮壓下降2.67kpa以上，常于早晨起床后出現(xiàn)，眼前發(fā)黑，頭暈欲仆，以40-70歲男性較多見(jiàn)，可因久病臥床身體虛弱或服用同時(shí)具有擴(kuò)張靜脈作用的降壓藥所引起。 (2)癥狀性低血壓：由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞癥，嚴(yán)重二尖瓣或主動(dòng)脈瓣狹窄，慢性營(yíng)養(yǎng)不良，服用降壓藥等。 (3)體質(zhì)性低血壓：一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見(jiàn)于20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒(méi)有任何癥狀，有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌甚至?xí)炟剩蛴行那皡^(qū)壓迫感等癥狀。許多患者伴見(jiàn)有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現(xiàn)為夏季氣濕較高時(shí)更顯突出。本病以體質(zhì)衰弱者及女性為多見(jiàn)。但也有人并無(wú)明顯異常的感覺(jué)。中醫(yī)認(rèn)為低血壓是脾腎陽(yáng)氣虧損所致，治療上注重溫脾腎，升陽(yáng)氣。 自療注意事項(xiàng) (1)本病屬于虛勞范圍的病，故宜從整體上調(diào)理，單純藥物治療效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不能操之過(guò)急，但要持之以恒。 (3)起床時(shí)目花頭暈嚴(yán)重，甚至昏倒者，欲起床前應(yīng)先略微活動(dòng)四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時(shí)先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規(guī)律，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)可多食一些具有溫脾腎、升陽(yáng)氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。 (6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質(zhì)功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。 (7)多洗溫水浴(40℃左右)，以改善血循環(huán)。但每次時(shí)間不宜太長(zhǎng)。 (8)患者要振作精神，處處事事激勵(lì)自己奮發(fā)前進(jìn)，這樣有利于病情恢復(fù)。 自治療法 1.成藥自療法 (1)雙龍補(bǔ)膏，每次服1匙，每日2次，早晨、下午開(kāi)水沖服。 (2)參桂鹿茸口服液，每次服1-2支，每日2次，早晨、中午溫水送服。 (3)生脈飲口服淮，每次服2支，每日2-3次，溫水送服。 2.驗(yàn)方自療法 (1)生曬參粉25克、紫河車50克(粉末)，混勻，每次服3-5克，每日2次，早晨、中午溫水吞服。 (2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麥冬10克、五味子6克、紅參5克，開(kāi)水沖泡代茶，每日1帖。 (3)制黃精30克、黨參30克、炙甘草10克。上午水煎頓服，每日1次。 3.飲食自療法 (1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。藥另包，加酒、胡椒等調(diào)料小火燉熟。3-5日分次食完。 (2)白酒500克，內(nèi)浸白參50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。 (3)若干生姜去皮洗凈，生服。常吃生姜對(duì)治療低血壓有好處，健康人口嚼生姜1克，可使收縮壓平均升高1.5kpa，舒張壓升高1.9kpa。此外，可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些姜末，平時(shí)用姜末泡開(kāi)水當(dāng)茶飲等等都對(duì)治療低血壓有好處。 4.外治自療法 炙穴。取百會(huì)、合谷、關(guān)元三穴。點(diǎn)燃艾條(或香煙)對(duì)準(zhǔn)穴位，距離只要保持皮膚溫?zé)岵粻C。每穴15分鐘。合谷穴：在食指和拇指并緊時(shí)，手背部虎口處肌肉最高突點(diǎn)上。關(guān)元穴：在肚臍到恥骨上緣作5寸算時(shí)，臍下3寸處。百合穴：在兩耳尖連線的頭頂正中點(diǎn)上。 5.其他自療法 (1)每天打太極拳1-2次。 (2)每天慢跑1-2次，每次20-30分鐘。 避免誤診 生理性低血壓無(wú)明顯癥狀者，不必要求醫(yī)服藥。沿海平原居民進(jìn)入3500米以上高原地區(qū)，可出現(xiàn)低血壓。此是“水土不服”引起，適應(yīng)后即能調(diào)整，如無(wú)明顯癥狀者不必服藥。 參考資料：http://zfwlovehbh1314.shangwusou.com/200.html
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
血虛——很可能跟您的月經(jīng)過(guò)多有關(guān)。有兩個(gè)方法或者您可以試試：一、當(dāng)沒(méi)有感冒時(shí)，拿黃芪、紅棗、玉竹煲瘦豬肉，每周1-2次；二、如果每次例假干凈后沒(méi)有感冒，用紅棗、雞蛋、小量當(dāng)歸跟紅糖熬湯，放冰箱里每天吃1-2只雞蛋、喝點(diǎn)湯，可以補(bǔ)充例假的損失。要身體好，必須別挑食、盡量參加運(yùn)動(dòng)。祝身體健康！

8，精神衰弱嚴(yán)重影響高考怎么辦啊

可是在高考那么緊張的概況下你是不會(huì)犯困的，相信我，人沒(méi)有那么脆弱，就算高考那幾天一點(diǎn)不休息也不會(huì)有影響，主要是別自己覺(jué)得休息不好就會(huì)影響高考，誰(shuí)都有壓力，所以堅(jiān)持就是勝利，不管到時(shí)睡不睡得著都沒(méi)有關(guān)系的，更多的人不是因?yàn)槭叨娴挠绊懥藸顟B(tài)而是自己覺(jué)得失眠一定會(huì)影響狀態(tài)，其實(shí)沒(méi)什么必然的聯(lián)系，都是心理暗示的作用，給自己積極的心理暗示，告訴自己’我狀態(tài)很好”
前兩個(gè)月調(diào)整狀態(tài)很重要，這時(shí)候?qū)W習(xí)是一種習(xí)慣，用來(lái)保持思維穩(wěn)定 活躍。這個(gè)時(shí)候緊張是很正常的，但是不用過(guò)分緊張。因?yàn)榇藭r(shí)你的成績(jī)已經(jīng)定型，后期只是做一些修補(bǔ)工作。調(diào)整狀態(tài)的好辦法就是形成規(guī)律的生活方式，不用熬夜太久，十二點(diǎn)就可以去睡了。至于失眠，可以喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)熱的東西，聽(tīng)會(huì)鋼琴曲等舒緩的音樂(lè)，背背語(yǔ)文書(shū)，應(yīng)該會(huì)有效果的。至于在家復(fù)習(xí)走神，就在學(xué)校多看一會(huì)書(shū)再回家，在教室里自習(xí)效果一般挺好的。上課可以帶點(diǎn)茶水，不要老是喝咖啡，這樣會(huì)加重病情?？Х群忍嗍菚?huì)導(dǎo)致精神衰弱的。晚上復(fù)習(xí)時(shí)也別喝。就這樣吧，好的心態(tài)可以幫助你戰(zhàn)勝很多困難。高考不是一扇門(mén)，它只是一個(gè)臺(tái)階。如果心態(tài)正常甚至放松，最后是可以創(chuàng)造奇跡的。
可以吃點(diǎn)西洋參 還有 喝茶可以提神 還可以減肥哦
我高考前也經(jīng)歷過(guò)這樣一段時(shí)間。。別怕 。大家都這樣 只是別人比你會(huì)隱藏罷了 別別去想時(shí)間 別去想結(jié)果 每天積累著 努力著 在無(wú)人關(guān)注的時(shí)候潛心積累 希望6月大放異彩
藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對(duì)穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺(jué)腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。天麻素注射液治療神經(jīng)衰弱有明顯的作用（丹彤或曲絡(luò)彤天麻素注射液）　　中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時(shí)應(yīng)按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用?！　⌒睦碇委煟嚎梢酝ㄟ^(guò)解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無(wú)望，并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓(xùn)練法，也有心理醫(yī)生采用催眠療法治療。　　物理治療：有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。　　神經(jīng)衰弱的食療方法　　[編輯本段]　　根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理?！　「位鹕仙桶Y狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等?！　庋獌商撔桶Y狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚(yú)、桂魚(yú)、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。　　心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚(yú)等?！　∩窠?jīng)衰弱之成因眾多，病程較長(zhǎng)，患者應(yīng)解除煩惱，樹(shù)立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)，應(yīng)選用必要的藥物，對(duì)癥治療。　　此外，還可選用以下食療保健驗(yàn)方：　　天麻燉雞　　材料：母雞1只（重約1500g），天麻15g，水發(fā)凍菇 50g，雞湯 500g，調(diào)料適量?！　∨胫品椒ǎ簩⑻炻橄磧羟衅?，放入碗中，上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊，用油氽一下，撈出。蔥、姜用油煸出味，加入雞湯和調(diào)料，倒入雞塊，用文火燜40min，加入天麻片，再燜5min，勾芡，淋上雞油?！　∈撤ā⑹沉浚鹤舨突騿问尘??！　」δ埽浩礁蜗L(fēng)，養(yǎng)血安神。　　小技巧：偏方　　1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡?！　?．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用?！　?．睡前，將1匙食醋對(duì)入冷開(kāi)水中飲用能助睡?！　?．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用?！　?．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用?！　?．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下?！　?．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用?！　?．取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。　　9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效?！　?0：用三七花泡水喝，安神有助于睡眠。　　花生葉湯　　取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服。7天為1療程，多見(jiàn)效于第2-3個(gè)療程中。適用于肝火上炎型及心腎不交型患者?！　∩徯臏　∪∩徸有?0枚，放鹽少許，水煎，每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上炎型、心腎不交型患者?！　∷釛椚蕼　∪∷釛?0克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。　　薏仁紅棗粥　　取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心腎不交型患者?！　『蠚g葉湯　　取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。　　杞葉炒豬心　　取豬心1個(gè)，洗凈切丁，枸杞葉150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于加氣血兩虛型神經(jīng)衰弱，以及癲狂、精神分裂癥等?！　∥逦蹲訙　∪∥逦蹲?5-20克，水煎服。適用于神經(jīng)衰弱?！　《敦i腦湯　　取豬腦1個(gè)，懷山藥50克，枸杞15克，洗凈后同放入鍋中，加適量清水，食鹽、蔥、姜，煨熟即成。適用于神經(jīng)衰弱?！　“柝i腦　　將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘左右取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、頭昏、乏力?！　∩徸影俸县i肉湯　　取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟后調(diào)味即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見(jiàn)心悸、失眠、頭昏、遺精等?！　∩窠?jīng)衰弱患者的藥膳療　　在祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中，有不少關(guān)于藥膳的論著，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，是一項(xiàng)寶貴的醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)。數(shù)千年來(lái)為我國(guó)人民和世界人民的保健事業(yè)作出了很大的貢獻(xiàn)，至今對(duì)不少慢性疾病的防治，仍有很大的實(shí)用價(jià)值。　　現(xiàn)就有關(guān)防治神經(jīng)衰弱的藥膳配方介紹如下：　　(1)桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。適用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。　　(2)海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗干凈，切片煮爛后，同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者?！　?3)柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。　　(4)枸杞粥：構(gòu)把60克、大米120克。將構(gòu)把洗凈，擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈，下鍋煮至半熟，倒人構(gòu)把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映，稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功，對(duì)頭昏眼花耳鳴有效?！　?5)小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補(bǔ)脾胃之功。小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗凈，放人適量水中，煮沸20～30分鐘后將小麥撈出，加人淘凈粳米100克、去核大棗6枚，煮熟后食用。每日1～2次。連服5～6天。若于本粥中加入炒棗仁10克，則安神效果更佳?！　?6)百合粥：老年人體弱多病，心血不足，往往導(dǎo)致心腎不交，失眠，多夢(mèng)，健忘，心煩意亂，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴(yán)重者，可沖服朱砂1克，每日2次。百合內(nèi)含有少量淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、微量生物堿(秋水仙堿)。具有清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神的功能，是治療神經(jīng)衰弱的強(qiáng)壯滋補(bǔ)有效藥物?！　?7)糯米山藥蓮子粥：鮮淮山藥90克(切片)、蓮子30克、粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花，即可服食。有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、寧心安神之效。
神經(jīng)衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱，可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，要保持心情舒暢。
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