買正宗三七，就上三七通
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吃三七上火怎么辦，我吃了阿膠和紅參還有三七發(fā)現(xiàn)很上火請(qǐng)問會(huì)嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 03:47 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：368

我吃了阿膠和紅參還有三七發(fā)現(xiàn)很上火請(qǐng)問會(huì)嗎紅參，火力最猛的參。阿膠和三七不會(huì)上火。你好！三七？？？別被前面的補(bǔ)死了………僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。2，吃三七粉上火怎么辦三七粉藥性微溫，正常情……

1，我吃了阿膠和紅參還有三七發(fā)現(xiàn)很上火請(qǐng)問會(huì)嗎

紅參，火力最猛的參。阿膠和三七不會(huì)上火。
你好！三七？？？ 別被前面的補(bǔ)死了………僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

吃三七上火怎么辦

2，吃三七粉上火怎么辦

三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)需要吃也盡量少量生吃。每天最好不要超過3g為宜.

吃三七上火怎么辦

3，吃三七粉會(huì)上火嗎

《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊?guó)藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國(guó)藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥。”所以，三七粉藥性微溫，通常情況下是不會(huì)導(dǎo)那為什么有的人吃了三七粉會(huì)出現(xiàn)嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫?zé)釋傩缘氖澄锘蛩幬锒既菀咨匣?。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應(yīng)，而是三七粉的正常藥理反應(yīng)。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當(dāng)三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細(xì)胞調(diào)動(dòng)運(yùn)作起來，潛在的癥狀也就被刺激表現(xiàn)出來了。3.服用劑量過多三七粉藥性微溫，服用過量的話是會(huì)導(dǎo)致上火的。服用三七治病強(qiáng)身都需要一定的過程，但有的人急于求成就會(huì)加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調(diào)理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣，并根據(jù)陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬?zèng)?，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不?dāng)導(dǎo)致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。

吃三七上火怎么辦

4，喝三七粉上火會(huì)有什么癥狀

《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊?guó)藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊?guó)藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼?，三七粉藥性微溫，通常情況下是不會(huì)導(dǎo)那為什么有的人吃了三七粉會(huì)出現(xiàn)嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫?zé)釋傩缘氖澄锘蛩幬锒既菀咨匣?。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應(yīng)，而是三七粉的正常藥理反應(yīng)。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當(dāng)三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細(xì)胞調(diào)動(dòng)運(yùn)作起來，潛在的癥狀也就被刺激表現(xiàn)出來了。3.服用劑量過多三七粉藥性微溫，服用過量的話是會(huì)導(dǎo)致上火的。服用三七治病強(qiáng)身都需要一定的過程，但有的人急于求成就會(huì)加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調(diào)理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣，并根據(jù)陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬?zèng)?，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不?dāng)導(dǎo)致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。

5，上火了云南白藥牙膏好還是田七清熱去火

這個(gè)治標(biāo)不治本，主要是管牙齦出血之類的，上火可以喝些花茶，清熱解毒 去火 消炎殺菌。我平時(shí)經(jīng)常喝胎菊枸杞金銀花貢菊組合，這個(gè)去火效果非常給力。在某寶尚芝樓買的，想家比很高。
用田七清熱去火牙膏，因?yàn)槭巧匣?。云南白藥牙膏，主治是消炎?/section>

6，吃了三七上火怎么辦

三七屬于溫性的，正常情況下不會(huì)上火，但有氣血虛弱、有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火，所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)需要吃也盡量少量生吃，或者干脆喝三七花效果更好。

7，長(zhǎng)期服用田七花葉顆粒降火對(duì)身體的影響 醫(yī)療類

最好不要亂用藥，中藥也不是無副作用的，上火有很多種，有虛火、實(shí)火、寒火等，還有心火大、胃火大、肝火大等等，最好是找中醫(yī)師辯癥施治。最好還是要養(yǎng)成一種良好的生活規(guī)律，做些有氧運(yùn)動(dòng)。
你好！服用田七對(duì)長(zhǎng)高有用嗎？長(zhǎng)期服用對(duì)身體有副作用嗎？我15歲，月經(jīng)來了3連。高1.55.應(yīng)該注意什么？請(qǐng)指教.....有什么?如果對(duì)你有幫助，望采納。
生活有規(guī)律點(diǎn)比什么都好
這藥到應(yīng)該對(duì)身體沒什么影響。但凡是藥品吃多了，身體總慢慢產(chǎn)生抗藥性，因該適當(dāng)換服其他藥品了。

8，喝三七粉忌吃什么 注意飲食禁忌

1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的。4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱。三七粉屬于食藥同源，沒有相沖的食物，在服藥的時(shí)候需要控制好水溫就可以。作為平日保健水溫不宜超過80度，選擇好水溫是很重要的，水溫過高三七粉易被湯熟，這種服法主要是補(bǔ)血，容易上火。三七粉對(duì)于孕婦謹(jǐn)用

9，懷孕三十七周上火怎么辦

喝稀飯，注意別有什么了 關(guān)鍵時(shí)候
多喝水，多吃點(diǎn)水果。
熬點(diǎn)綠豆粥喝喝。下火，不要吃，辣子，荔枝桂圓，小西紅柿，都是容易上火。
懷孕三十七周上火可以自己煮點(diǎn)冰糖雪梨，銀耳蓮子湯吃，都是下火的食物呢。
多喝開水，少吃上火的東西。
會(huì)的，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)著力點(diǎn)的移位，也出現(xiàn)一部分不適的。當(dāng)然，孕期，鈣的需要量也增大，鈣的相對(duì)不足也易發(fā)生這種現(xiàn)象。 第二個(gè)問題，腹痛問題，是因?yàn)楦箖?nèi)的容量增加，致使腹部的肌肉、筋膜脹力增加會(huì)出現(xiàn)肚也微微痛。再加上在臨產(chǎn)前，（肚子經(jīng)常硬硬的）都有不同程序的子宮收縮，在收縮時(shí)，也會(huì)微微的痛。如果子宮的收縮逐漸加重，持續(xù)時(shí)間越來長(zhǎng)，間歇時(shí)間越來越短，那就是臨產(chǎn)的表現(xiàn)了。 子宮收縮時(shí)，肚子硬，正常的開始硬時(shí)不太痛，而后，臨產(chǎn)前，卻是是子宮收縮時(shí)與疼痛同時(shí)出現(xiàn)。 最好讓醫(yī)生看一下，是不是入盆了。初產(chǎn)婦，入盆后十五天就會(huì)生的。

10，三七花能降火嗎 怎么吃不上火

如果你的體質(zhì)很容易上火,不妨喝些三七花茶,也有助于降火。
三七花又被人們稱作田七花，中國(guó)人很喜歡在吃的時(shí)候加上一些藥材，做到食療 效果，而三七花就是屬于中藥材藥食同源的，即可以當(dāng)食品使用的，又可以當(dāng)做藥品使用，使用范圍非常的廣，那么，三七花能降火嗎，怎么吃不上火? 三七花：植于三七土部,性味味苦澀，性涼。功用主治理氣，收澀，消腫。治痢疾，腹瀉，喉炎，勞傷，跌打損傷，紅腫疼痛。有人說三七花上火，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況，三七補(bǔ)而不上火是其特點(diǎn)，但個(gè)體人會(huì)的，所以要根據(jù)個(gè)人平時(shí)情況確定，同時(shí)三七花如果生吃基本都不會(huì)說上火，只有燉湯吃個(gè)別人會(huì)有上火的感覺。 三七花對(duì)個(gè)別人群是會(huì)有上火的跡象的，如果短時(shí)間服用，則會(huì)如此。那么怎么吃才不上火，下面小編教你： 淮杞三七湯 配料：三七17克，淮山藥32克，枸杞子26克，桂圓肉25克，豬排骨300克，食鹽適量。 制法：三七、山藥、枸杞子、桂圓肉均用布袋扎口后，和豬排骨放在一起，加4碗清水。先大火后小火，燉煮2-3小時(shí)放入食鹽調(diào)味即可，可煎煮出3小碗。每次1小碗，吃肉喝湯，每1-2天吃1次。 功能：生血補(bǔ)血，開胃健脾。適用于胃惡性淋巴瘤腫塊增大迅速而舌有暗紫斑者。 服用前需要看自己的體質(zhì)，三七性溫，偏涼。如果你是陰虛火旺的體質(zhì)可能會(huì)上火。你可以選用性味寒涼的活血藥相配伍，如丹皮，赤芍，等，還可配伍生地，玄參，梔子等，清熱滋陰。 通過以上介紹，大家對(duì)三七花都有了一定了解了吧，如有需要，康愛多藥店致力于幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費(fèi)用，為病患朋友提供廠家直供、低價(jià)，絕對(duì)正品的優(yōu)質(zhì)藥品。

11，上火的問題

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽(yáng)過亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過亢，這樣就顯示為虛火。 中草藥泡茶清火效果不錯(cuò)，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。 （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。 （4）攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。 （5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .
上火怎么辦 告訴你上火吃些什么?生理失調(diào)易“上火” “上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。由于秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”。通常，人們?cè)凇吧匣稹敝安]有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴(yán)重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會(huì)影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會(huì)因“火氣”比較大，長(zhǎng)出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。生活規(guī)律多吃蔬菜水果專家建議，要避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動(dòng)需適當(dāng)而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉(zhuǎn)，需及時(shí)到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因?yàn)橛锌赡芊眠^度而適得其反。當(dāng)然，調(diào)整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會(huì)“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴(yán)重且一周以上不見好轉(zhuǎn)的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診斷治療。因?yàn)榭谇粷儾⒉灰欢ㄊ怯捎凇盎饸獯蟆钡木壒?，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關(guān)?？谇粷円脖徽J(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，患者若同時(shí)感到身體疲乏，就應(yīng)檢查自己營(yíng)養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。上火食療藥方：清火方如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。喉干嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。 口長(zhǎng)水泡：切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失?？人杂刑担荷淦?0克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次?？诟缮嘣铮喊俸闲尤疏凌酥啵壶喞?0克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時(shí)再換小火。接著開始準(zhǔn)備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用。
所謂上火也要對(duì)癥, 格陽(yáng)癥,外表是火,內(nèi)是寒
降火食物推薦:菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補(bǔ)食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進(jìn)排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜于心火旺 之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強(qiáng)心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效?？嘈尤剩壕哂兄箍绕酱?、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺脾等好處。枇杷葉：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤(rùn)肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑。
中醫(yī)中八綱辨證的總綱即是陰陽(yáng)！ 所謂“火”是指機(jī)體的陰陽(yáng)失調(diào)，即陽(yáng)氣偏盛。這個(gè)陽(yáng)氣盛是相對(duì)的！實(shí)火即是陰氣正常，而單純的陽(yáng)氣有余，或是感受外火而機(jī)體正氣不虧，此時(shí)的火為實(shí)火?。?！ 還有一種為虛火，即機(jī)體的陰氣、陰血不足，陽(yáng)氣相對(duì)的偏亢！ 針對(duì)實(shí)火以清熱解毒為主治！ 虛火則需要滋陰養(yǎng)血清熱以治之！ 沒有所謂的靈丹妙藥，特效藥，適合您的就是最好的?。?！
氣有余便是火.最好的治法--壯水之源以制陽(yáng)光.
上火的原因很多 內(nèi)因 外因 都有 最好的辦法就是吃三黃片 1快錢3包 價(jià)格便宜效果好 平常少吃辛辣油膩食品 不要熬夜 不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦 多喝水 基本不會(huì)上火
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