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三七上火癥狀，體溫37兩周大夫卻說是上火

發(fā)布時(shí)間：2022-07-01 10:12 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：490

體溫37兩周大夫卻說是上火上火是中醫(yī)的理論，代表一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。體溫和上火是兩個(gè)概念，上火并不表……

1，體溫37兩周大夫卻說是上火

上火是中醫(yī)的理論，代表一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。 體溫和上火是兩個(gè)概念，上火并不表示你發(fā)燒了。
喝水

三七上火癥狀

2，三七粉生吃上火嗎

三七上火癥狀

3，吃三七粉會(huì)上火嗎

《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼?，三七粉藥性微溫，通常情況下是不會(huì)導(dǎo)那為什么有的人吃了三七粉會(huì)出現(xiàn)嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫?zé)釋傩缘氖澄锘蛩幬锒既菀咨匣?。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應(yīng)，而是三七粉的正常藥理反應(yīng)。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當(dāng)三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細(xì)胞調(diào)動(dòng)運(yùn)作起來，潛在的癥狀也就被刺激表現(xiàn)出來了。3.服用劑量過多三七粉藥性微溫，服用過量的話是會(huì)導(dǎo)致上火的。服用三七治病強(qiáng)身都需要一定的過程，但有的人急于求成就會(huì)加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調(diào)理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣，并根據(jù)陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬?zèng)觯猩蛑箍?、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不?dāng)導(dǎo)致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。

三七上火癥狀

4，喝三七粉上火會(huì)有什么癥狀

《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼裕叻鬯幮晕?，通常情況下是不會(huì)導(dǎo)那為什么有的人吃了三七粉會(huì)出現(xiàn)嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫?zé)釋傩缘氖澄锘蛩幬锒既菀咨匣?。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應(yīng)，而是三七粉的正常藥理反應(yīng)。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當(dāng)三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細(xì)胞調(diào)動(dòng)運(yùn)作起來，潛在的癥狀也就被刺激表現(xiàn)出來了。3.服用劑量過多三七粉藥性微溫，服用過量的話是會(huì)導(dǎo)致上火的。服用三七治病強(qiáng)身都需要一定的過程，但有的人急于求成就會(huì)加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調(diào)理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣，并根據(jù)陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬?zèng)?，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不?dāng)導(dǎo)致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。

5，請(qǐng)問 我體溫一直在37度 全身燥熱 出汗 頭重 這是肝病的癥狀嗎

可能你有些氣虛，平時(shí)多吃些豬肉，羊肉，韭菜，栗子，雞蛋，牛奶等補(bǔ)氣食品，還要注意睡眠，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)感覺到你身上發(fā)生的微妙的變化了。 一下肝病癥狀 肝病癥狀：不管那種肝病，發(fā)病后有一些共同的表現(xiàn)。如疲倦乏力、不思飲食、肋下脹痛或不適、惡心、厭油油膩、食后脹滿，或黃疸、口干、大便異常、小便黃、低燒、面色萎黃等。如果出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)做相應(yīng)的篩查。對(duì)于慢性肝病而言，如果上述部分癥狀持續(xù)不退，可能是急性發(fā)作期，需積極就診。 肝病患者如出現(xiàn)下述癥狀時(shí)，要視作病情波動(dòng)或惡化，應(yīng)即刻就醫(yī)檢查治療。出現(xiàn)高度疲乏，以致生活自理都感困難；高度食欲不振，每天主食難以維持4兩；高度腹脹，以午夜為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發(fā)憋。上述“三高征”單獨(dú)出現(xiàn)1個(gè)，若休息、飲食及自身調(diào)理不能緩解者，應(yīng)立即就醫(yī)。
應(yīng)該是上火了。
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6，為什么吃了三七粉上火 肚子痛 頭暈頭痛 四肢無力 是不是藥有問題百度

吃三七粉會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。藥物服用后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)上火與藥物本身的性質(zhì)有關(guān)，中醫(yī)講四氣五味，四氣指的是寒熱溫涼，而屬于溫?zé)犷惖乃幬飼?huì)導(dǎo)致上火。三七性溫，歸于肝經(jīng)和胃經(jīng)，服用三七粉的量較多時(shí)或者是機(jī)體本身體質(zhì)較強(qiáng)、內(nèi)有積滯者都會(huì)造成肝胃兩經(jīng)積熱明顯，上火可表現(xiàn)為肝膽火熱之頭暈、目赤腫痛、頭痛、口苦、雙側(cè)脅肋脹痛、煩躁、易怒、婦女可有白帶顏色黃、質(zhì)地稠黏等；胃火上炎口腔之口氣臭穢、食欲大增、牙齦紅腫疼痛、食后易饑餓、口舌生瘡等。所以，首先應(yīng)當(dāng)注意用量，不宜過量口服三七粉，建議每次口服1.5-3g即可，且出現(xiàn)上火癥狀后應(yīng)當(dāng)及時(shí)處理。

7，有 關(guān) 于 上 火

　上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)則認(rèn)為這種說法太籠統(tǒng)。 　　上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。 　　人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 　　從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 　　按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會(huì)有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了，具體還要根據(jù)個(gè)人情況來定。

8，上火的癥狀有哪些

上呼吸道卡他炎
中醫(yī)專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的。

9，上火最嚴(yán)重的情況是什么樣子的

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重，來勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。
“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”， 由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重，來勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。

10，我是一個(gè)37的婦女為什么一到上午10點(diǎn)臉發(fā)熱另外為什么我經(jīng)常

你好！ 你好，上火，是中醫(yī)術(shù)語，意為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類。而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。 你這是虛火上炎，灼傷津液所致的癥狀，建議你用中藥調(diào)理一下對(duì)于生活沒有規(guī)律，比如晚睡晚期，缺乏鍛煉等等都是會(huì)導(dǎo)致上火的，另外在飲食上，吃零食過多也是會(huì)導(dǎo)致上火的，比如雪糕，冰淇淋等食物都是容易導(dǎo)致胃火過重的。對(duì)于這種情況需要進(jìn)行生活調(diào)理治療，這樣才能完全治愈，建議你在生活上注意有規(guī)律，在飲食上避免辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，另外也可以每天用菊花，胖大海和茶葉一起泡水喝，這樣可以預(yù)防胃火過重，如果癥狀嚴(yán)重，可以短期服用黃連上清丸進(jìn)行治療，效果很好！ 但是病因病機(jī)不同，治療方法也不同。建議到正規(guī)的中醫(yī)院就診，在醫(yī)生的辨證施治先進(jìn)行有效的治療。你可以吃一些六位地黃丸和牛黃清胃散，能夠改善你的癥狀，效果很不錯(cuò)，祝你早日康復(fù)
空氣干燥，人們很容易“上火”，就連超市里的各種“涼茶”也開始受到青睞。可是養(yǎng)生專家卻指出，由于“上火”產(chǎn)生的原因不同，要針對(duì)起“火”的原因采用不同的方法，否則會(huì)適得其反。 如果你長期這樣有還有可能是心理原因?qū)е碌?！“上火”原因有很多從中醫(yī)的角度看，“上火”可分為實(shí)火和虛火兩種，癥狀重、來勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕、時(shí)間長又反復(fù)發(fā)作者是虛火。引起“上火”的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動(dòng)、勞累過度、飲食不當(dāng)、消化不良等其他因素都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀，如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。專家認(rèn)為，都市生活容易導(dǎo)致“熱氣”的原因有三類：休息不夠。中醫(yī)理論認(rèn)為，休息不夠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越而出現(xiàn)“火氣”的種種表現(xiàn)，不過這種火氣是虛火而非實(shí)火，這種情況下如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物，很可能會(huì)導(dǎo)致“火氣”更加嚴(yán)重。飲食不當(dāng)。如進(jìn)食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進(jìn)食又會(huì)造成消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，也會(huì)導(dǎo)致“熱氣”。情緒失調(diào)。都市生活壓力大，白領(lǐng)階層尤甚。中醫(yī)有“七情化火”之說，意思是憂郁、憤怒都會(huì)引發(fā)上火.中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重，來勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類，有時(shí)并不奏效，反而誤事。你的手發(fā)冷是因?yàn)樗幱谏眢w的末端,血液循環(huán)不暢,所以溫度相對(duì)低一些.
避免吹冷風(fēng)再看看別人怎么說的。

11，上火會(huì)出現(xiàn)哪些臨床癥狀

治療疾病要對(duì)癥治療，不能盲目用要，不同部位，用藥是不一樣的
1,陰虛則熱。2，陽盛則熱。3，實(shí)熱。4，虛熱。5，濕熱。各有不同癥狀
一、 何謂“上火”： 1、“上火”是中國老百姓的傳統(tǒng)說法，由中醫(yī)陰陽五行學(xué)說而來； 2、可分為心火、肝火、肺火、胃火等種類，有紅腫熱痛煩等表現(xiàn)； 3、主要臨床癥狀有：性情急躁、心煩易怒、甚則躁擾不安、神志狂亂；入睡困難、多夢(mèng)易醒、口腔潰瘍、口唇糜爛；目赤干澀、頭暈耳鳴、咽喉腫痛、牙齦腫痛、咽干舌燥、口苦口臭；鼻腔烘熱、痤瘡頻發(fā)、咳血鼻衄；畏食辛辣煎炸之物。 二、為何“上火”： 1、五志化火：生活節(jié)奏快、思想壓力大、心浮氣躁、急功近利； 2、地球格局：上熱下寒，外熱內(nèi)寒。也是今人通病。 3、實(shí)火：煙酒過量、營養(yǎng)過剩、過食辛辣煎炸、大便秘結(jié)；缺乏鍛煉、經(jīng)絡(luò)不暢、寒濕閉阻、“氣有余便是火”；喝水不夠、體內(nèi)干旱、小便短赤。 4、虛火：陰陽失調(diào)、升降失常；有虛陽上浮和陰虛火旺兩種，多由過用寒涼、損傷陽氣；非時(shí)作息、熬夜消耗；房事過多、損傷肝腎；或者過用燥熱、損傷津液所致； 5、危害：火性上炎、動(dòng)血生風(fēng)；“陰陽離決、精神乃絕”。 三、如何“防火”： 1、修養(yǎng)心性、保持中和，“心靜身自涼”[練習(xí)心身放松法]； 2、保護(hù)、增強(qiáng)脾胃納消運(yùn)化功能； 3、飲食中和、戒煙限酒、重視飲水、通暢大便； 4、防寒保暖、避免熬夜、節(jié)制房事、減少消耗； 5、暢通經(jīng)絡(luò)、鍛煉腰腿[練習(xí)面壁蹲墻法、彈腿翹足法、赤腳散步法]； 四、如何“下火” 1、自然療法、引火歸元[意守涌泉法、赤龍攪海法、藥敷腳心法、鹽水泡腳法、放血瀉火法、按揉穴位法、刮痧拔罐法]； 2、實(shí)火 寒涼清瀉、中病即止：綠豆、夏枯草、蛇舌草、金銀花、板藍(lán)根、苦瓜、香蕉、苦丁茶及各種涼茶；牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片、龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、抗生素、抗病毒藥。 3、陰虛火旺 滋陰降火：百合、菊花、梨、蜂蜜、花生、黑芝麻；六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸。 4、虛陽上亢 補(bǔ)土扶陽、潛陽納火：羊肉、狗肉、櫻桃、龍眼肉、核桃仁；桂附理中湯、封髓丹、潛陽丹。
中醫(yī)專家談上火 上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)則認(rèn)為這種說法太籠統(tǒng)。 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯示為實(shí)火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會(huì)有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了，具體還要根據(jù)個(gè)人情況來定。 上火的其它含義 上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來的?是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的? 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。 中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。 中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的癥狀 中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說，心火分虛實(shí)，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等;實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的上火 如果有一天你突然發(fā)現(xiàn)嘴里長了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉干痛，身體感到燥熱，大便干燥……是個(gè)中國人都知道你“上火”了，有的地方(比如我的老家)也把它叫做“虛火”，這似乎是比較“規(guī)范”的中醫(yī)說法，我查了一下，《辭?！肥樟恕疤摶稹?，但沒有“上火”。然后你想到你可能是吃了什么“火氣”比較大的食物引起的，因?yàn)閾?jù)說有無數(shù)的食物吃了都容易“上火”。 希望幫到你?。。?！
上網(wǎng)查查就知道了，那里有那么多廢話。
出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩食品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。
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