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破壁靈芝孢子粉怎么吃，破壁靈芝孢子粉的話要如何吃效果會更好了

發(fā)布時間：2022-05-22 10:45 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：342

破壁靈芝孢子粉的話要如何吃效果會更好了靈芝破壁孢子粉，服用建議最好空腹吃，用溫開水送服，效果更好。用法用量：根據(jù)保健和一般病癥及重癥來區(qū)分用量的多少。保健一般服用不超過2克，一般病癥每次1-2克，每日1-3次，重癥視病情加重，都用溫開水……

1，破壁靈芝孢子粉的話要如何吃效果會更好了

靈芝破壁孢子粉，服用建議最好空腹吃，用溫開水送服，效果更好。用法用量：根據(jù)保健和一般病癥及重癥來區(qū)分用量的多少。保健一般服用不超過2克，一般病癥每次1-2克，每日1-3次，重癥視病情加重，都用溫開水沖服（建議不要超過4克，因為人一天最多只能吸收4G的量），怎么合理及科學的吃看http://www.yiyanling.com/index.php/archives/137

破壁靈芝孢子粉怎么吃

2，破壁靈芝粉怎么吃

靈芝粉和靈芝孢子粉是不同的哦，靈芝粉是靈芝實體磨成的粉，靈芝孢子粉是靈芝到噴粉期噴出的粉（相當于種子），你說的應(yīng)該是破壁靈芝孢子粉。靈芝孢子粉最常見的吃法就是用溫水沖服。其實靈芝孢子粉與其他食物并不相沖，牛奶、蜂蜜、豆?jié){都是可以配的。你可以卡看央視農(nóng)業(yè)節(jié)目《花園里的靈芝》，里面有講靈芝孢子粉的吃法的哦。
靈芝粉破壁現(xiàn)在廣告吹得很兇，但是實際上靈芝破壁現(xiàn)在一般技術(shù)大概還辦不到

破壁靈芝孢子粉怎么吃

3，孢子粉怎么吃

一般是溫開水送服 也可以直接導(dǎo)入口中 不過靈芝是比較苦的 吃習慣了就好
靈芝孢子粉服用方法： 空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。 保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克 （破壁靈芝孢子粉用量可減半）2克起. 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用 。 靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！ 靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可） 用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克 （可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用） 做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。 服用靈芝后的反應(yīng)： 精神旺盛 饑餓感（食欲增加，但能控制體重） 睡眠改善（能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒后精神舒爽） 排泄改善（大小便暢通、正常） 瞑眩反應(yīng)（極少數(shù)人出現(xiàn)） 瞑眩反應(yīng)的解釋： 瞑眩反應(yīng)＝好轉(zhuǎn)反應(yīng)＝排毒現(xiàn)象 并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，極少數(shù)人出現(xiàn)。而且絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。瞑眩反應(yīng)持續(xù)的時間，輕微者約需持續(xù)2-5日，強烈者約需持續(xù)7-30日。如瞑眩反應(yīng)太過強烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應(yīng)不是毒副作用。 在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，完全依個人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學藥品過分攝取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。 注意事項 a、有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。 b、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。 c、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。 但是也會碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下： 1、沒有定時、定量食用（想到才吃） 2、分量不夠 3、有瞑眩（排毒）反應(yīng)時，因害怕而未再繼續(xù)食用 4、飲食、運動、生活沒有好好配合 5、病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素無法短時間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當，反而積毒、積患成疾 6、病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用 7、心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。 家里常常會買來吃，有時候煲湯，我爸是直接沖水喝，他煙酒太多，都是我逼著他吃的。網(wǎng)上的話我找家店給你，叫“自家人靈芝專賣”的感覺不錯，價錢也好，現(xiàn)在我都是在那里買的。淘寶搜索下應(yīng)該能找到吧！以上回答你滿意么？

破壁靈芝孢子粉怎么吃

4，靈芝孢子粉怎么吃

靈芝孢子粉服用方法： 空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。 保健人群 3-4克 　　輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克 （破壁靈芝孢子粉用量可減半）2克起. 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用 。 靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！ 靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可） 用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克 （可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用） 做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。 服用靈芝后的反應(yīng)： 　 精神旺盛 饑餓感（食欲增加，但能控制體重） 睡眠改善（能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒后精神舒爽） 排泄改善（大小便暢通、正常） 瞑眩反應(yīng)（極少數(shù)人出現(xiàn)） 瞑眩反應(yīng)的解釋： 瞑眩反應(yīng)＝好轉(zhuǎn)反應(yīng)＝排毒現(xiàn)象 并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，極少數(shù)人出現(xiàn)。而且絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。瞑眩反應(yīng)持續(xù)的時間，輕微者約需持續(xù)2-5日，強烈者約需持續(xù)7-30日。如瞑眩反應(yīng)太過強烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應(yīng)不是毒副作用。 在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，完全依個人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學藥品過分攝取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。 注意事項 　　 A、有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。 　 B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。 　　 C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。 但是也會碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下： 　 1、沒有定時、定量食用（想到才吃） 2、分量不夠 3、有瞑眩（排毒）反應(yīng)時，因害怕而未再繼續(xù)食用 4、飲食、運動、生活沒有好好配合 5、病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素無法短時間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當，反而積毒、積患成疾 6、病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用 7、心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。 家里常常會買來吃，有時候煲湯，我爸是直接沖水喝，他煙酒太多，都是我逼著他吃的。網(wǎng)上的話我找家店給你，叫“自家人靈芝專賣”的感覺不錯，價錢也好，現(xiàn)在我都是在那里買的。淘寶搜索下應(yīng)該能找到吧！
用溫水沖服就可以

5，靈芝破壁孢子粉怎么吃效果好 服藥要注意什么

靈芝破壁孢子粉破壁后人體對靈芝孢子粉的吸收率可提高75 倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強的體外毒殺癌細胞的活性。那么，靈芝破壁孢子粉怎么吃效果好?服藥要注意什么? 靈芝破壁孢子粉的用法用量：一般病癥每次1-2克，每日1-3次;重癥用量視病情加倍;開水沖服。 靈芝類食用菌保健食品對身體有強效排毒性能，食用后將體內(nèi)所產(chǎn)生的毒素，老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外，因此排尿量會增加，大便會變成水狀，也有從皮膚排毒情況，皆因人體內(nèi)潛藏之代謝廢物量而異。 靈芝類食用菌保健食品能使過去正在休息或功能衰退的器官再次恢復(fù)機能，因而使有些人發(fā)生不適或疼痛。好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常為3-10天左右，因個人服用量、生活習慣、年齡、病癥、體質(zhì)、健康狀況不同而有所差異。身體健康情況較差的人，有時好轉(zhuǎn)反應(yīng)不會一下子全部發(fā)生，二十逐漸在不同部位發(fā)生。這也是身體狀況相當不好的證據(jù)。例如：為了改善頭痛而食用了，結(jié)果首先因頭痛而擔憂，不久發(fā)生腹痛，這一切均表示腸內(nèi)有潛伏的毛病。 如何對待好轉(zhuǎn)反應(yīng)?服用靈芝破壁孢子粉要注意什么? 好轉(zhuǎn)反應(yīng)平均在十人中有二例，當食用產(chǎn)品后感覺有上述情況出現(xiàn)時，切勿因一時的不適而放棄，耐心地等待好轉(zhuǎn)的反應(yīng)的消失后，身體變得更輕快，以往的病癥也隨之消失，這就好比家中大掃除時，必定會造成一時的塵埃污染，甚至凌亂，但只要將垃圾倒出后，家居變得比以前更加干凈、更舒服。只要有恒心和信心，必能顯出神奇功效。
文/李煦 方回春堂國醫(yī)館知名中醫(yī)專家陳友芝是傳承800多年的陳氏中醫(yī)藥世家第25代傳人，對靈芝頗有研究。他說，臨床應(yīng)用證明，破壁靈芝孢子粉沒任何毒副作用，主要適用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝臟損害者，放化療前后的腫瘤患者，手術(shù)后患者，思慮過度、夜睡不佳者，高血壓、高血脂、高血糖等人群。 國家級名中醫(yī)、國家食品藥品評審專家湯金土說，靈芝中含有的靈芝多糖可調(diào)節(jié)免疫，靈芝三萜類化合物是一種活性成分，對降脂降壓、肝臟保健、調(diào)節(jié)免疫等有作用，也是現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)的長壽藥物中的成分之一。 對于一般消費者選擇靈芝孢子粉產(chǎn)品，除了參照一嗅、二嘗、三看之外，優(yōu)質(zhì)的孢子粉產(chǎn)品還要看包括品種選擇、栽培方式等等信息，消費者最好能在胡慶余堂、方回春堂、張同泰等品牌老字號藥店購買，或者買口碑好、信譽好、品牌好的產(chǎn)品，并注意在陰涼干燥處保存。 陳友芝介紹，靈芝破壁孢子粉宜用溫開水沖服，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，但不同人群服用的量及時間各不相同，因人而異，具體可參照下文： 長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經(jīng)衰弱人群；內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群；高血壓、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建議連續(xù)服用3個月。 慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，服用6個月-2年。 各類腫瘤患者，手術(shù)、放化療前后或期間，建議每天吃2-3次，每次2克；康復(fù)期經(jīng)常服用，每天2次，每次2克。 預(yù)防腫瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建議每年服用1-2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等患病人群，建議每天2-3次，每次2克，服用6個月-2年。

6，破壁靈芝孢子粉怎么食用有什么作用緊急

早晚兩次，一次３g（就一小袋），用溫水沖服或者加蜂蜜一起沖服均可！
每次用水沖著喝就可以,每次喝20克左右,一天喝一次兩次兜可以..作用主要就是抗癌的.. 反正靈芝就是好東西啦,孢子就是靈芝表面的那層?xùn)|西,據(jù)說是最有營養(yǎng)的,破壁是一種技術(shù),靈芝孢子粉要是破壁之后會很好的被人體吸收.. 嘻嘻..我以前就是賣這些東東的..呵呵..吃吧..好東西吖..
把適量的靈芝孢子粉放進湯或者蜜糖水或者清水里面，沖服。OK了~ 作用很多，都很有益處的。 但記住，適量，不要過量哦！
靈芝孢子的藥理作用：一靈芝孢子有抑制正常細胞突變，抑制腫瘤生長作用；二提高機體免疫功能；三降低高血脂含量；四抗衰老，延長壽命；五靈芝孢子的鎮(zhèn)痛作用；六抑制四氧嘧啶引起的高血糖。
[適宜人群]：免疫力低下、體弱多病者,腫瘤患者，適合放化療及手術(shù)后的機體迅速恢復(fù)等，效果明顯。 [用法]：早、晚空腹溫水沖服
卓越功效﹕具有扶正袪邪，補腎強精，健脾益氣，養(yǎng)肝明目，寧心安神，益肺平喘，調(diào)節(jié)人體機能，促進新陳代謝，增強免疫力，抑制腫瘤等獨特功效。 (一) 各類癌癥幫助尤佳，癌細胞生長配合手術(shù)對于化療后可增強體質(zhì)，改善癥狀。 (二) 糖尿病、冠心病、高血壓、肝炎、慢性腎功能衰弱。慢性支氣管炎、哮喘、胃火胃十二指腸潰瘍。久病虛弱、頭暈?zāi)垦！⒀ニ崽邸? (三) 對于精神緊張，工作過疲勞各種急性傳染病，體弱所引起的全身乏力、失眠、頭暈、胃腸功能絮亂、心跳、氣短、多汗等癥狀有改善作用。
靈芝孢子粉的成份決定了其產(chǎn)品對人體的功效。中健博元的產(chǎn)品就不錯。您可以到農(nóng)科蜂產(chǎn)品銷售中心的網(wǎng)站上邊了解一下詳細情況。 靈芝孢子含有蛋白質(zhì)和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無機離子等。 靈芝孢子蛋白質(zhì)含量達18%，其中亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人體必須氨基酸的含量非常豐富，均高達10g/kg。 維生素類主要是維生素E(VE)，其含量超過60mg/100g。另外，也含有少量的維生素C。 靈芝孢子中富含多糖和寡糖，其中二糖、三糖、四糖的含量分別是194、167和250mg/100g。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物，它們是赤芝孢子酸A、B、C、E。 靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內(nèi)脂類屬五環(huán)三萜內(nèi)脂，有赤芝孢子內(nèi)脂A和B，生物堿類有膽堿、甜菜堿和硫組氨酸甲基內(nèi)胺鹽。無機元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等，其中有機鍺和硒與人類的健康和疾病的防治有密切關(guān)系，經(jīng)國內(nèi)外藥理研究實驗證明： 靈芝多糖——可強化免疫系統(tǒng)機能，預(yù)防腫癌瘤及癌癥；降低血壓，預(yù)防心血管病的產(chǎn)生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。 三萜類靈芝酸——改善過敏性體質(zhì)，減輕發(fā)炎癥狀；降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟功能、健全消化器官的運作。 天然有機鍺——能增強人體血液吸氧的能力達1.5倍以上，促進新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細胞老化；可以從癌細胞中壓取電子，使其電位下降，從而抑制癌細胞惡化，并防止向其處擴散。 腺嘌呤核苷——抑制血小板凝集、防止血栓形成。 微量元素硒：預(yù)防癌癥，減輕疼痛，預(yù)防前列腺病變，與維生素C并用，可預(yù)防心臟病，增強性機能。

7，靈芝破壁孢子粉怎么吃

如果是健典破壁靈芝孢子粉膠囊，每日2次，每次2粒，口服，可以增強免疫力。
先說下，你問的靈芝破壁孢子粉，其實就是破壁靈芝孢子粉，它倆是一回事。至于具體怎么吃，得看您買的是什么類型的產(chǎn)品。目前市面上的靈芝破壁孢子粉可以分為四種：1、袋裝靈芝破壁孢子粉，既有大袋的整裝，也有單袋的組合裝；2、罐裝靈芝破壁孢子粉，通常是透明的塑料罐子，當然也有其他材質(zhì)的；3、明膠膠囊類靈芝破壁孢子粉，明膠膠囊就是我們生活中常見的膠囊；4、植物膠囊類靈芝破壁孢子粉，植物膠囊是新一代膠囊劑型；先說前兩種產(chǎn)品，因為是純粉劑，吃起來有點麻煩。首先，您得準備一個杯子，然后把孢子粉倒入杯中，再用水沖泡，水溫不要太高，否則容易破壞孢子粉的營養(yǎng)成分，常溫的水就可以。最好你再用個勺子攪拌一下，就可以喝掉了。另外，這孢子粉喝起來的味道確實有點不好喝，你可以加點蜂蜜調(diào)下味道。當你喝完后，你會發(fā)現(xiàn)杯子的內(nèi)壁上有殘留物。其實這些都是孢子粉，你可以再倒一杯水，把它們喝掉。如果直接沖洗掉的話，長期喝下去，浪費的會非常多，孢子粉作用的發(fā)揮也會受到影響。還有就是，你每次喝完以后，都要把杯子清洗干凈，小心滋生細菌。對了，還有日常保存的問題。尤其是大袋的整裝或者罐裝的孢子粉，一定要注意密封保存，而且要避免陽光直射，不然會影響到孢子粉的品質(zhì)。順便說下，吃孢子粉一定要留意營養(yǎng)成分的含量，按照吾善草木健康管理師董占廠的說法，只有當孢子粉的三萜、多糖含量均高于行業(yè)平均含量，孢子粉發(fā)揮的作用才會更大，這種孢子粉通常被稱為雙高型靈芝孢子粉或雙高孢子粉。再說說后兩種產(chǎn)品，因為是膠囊劑，吃起來就方便多了，不需要用水沖泡，也不需要加蜂蜜什么的，直接吞進肚就行了。要是覺得咽下去困難，可以喝口水送服。但不管怎么說，膠囊類孢子粉要比粉劑類孢子粉方便很多，而且不會造成浪費（因為不用杯子沖泡，也就不會留下殘留，明白了吧？），自然對孢子粉的作用發(fā)揮也不會造成“干擾”。不過呢，關(guān)于這明膠膠囊與植物膠囊的區(qū)別以及優(yōu)缺點，你還是有必要了解下：1、明膠膠囊很容易滋生細菌明膠膠囊的主要原料就是動物蛋白，是容易滋生細菌，稍有處理不當，細菌數(shù)量就會超標。而植物膠囊則不會。它的主要原料從植物中提取的植物纖維素，不但不易滋生細菌，還會抑制細菌生長。2、植物膠囊無需毒氣滅菌，不添加防腐劑在生產(chǎn)過程中，為了防止明膠膠囊細菌、微生物生長，廠家會用一種叫環(huán)氧乙烷的有毒氣體進行滅菌，在滅菌后，還會添加防腐劑。植物膠囊因為不易滋生細菌，也就不需要滅菌，也不用添加防腐劑。3、明膠膠囊重金屬易超標這一點幾年前就證實過了，當時有些不良商家用廢舊皮革制成膠囊殼，導(dǎo)致明膠膠囊的重金屬鉻含量超標。如果是植物膠囊，就很難發(fā)生重金屬超標的情況。4、植物膠囊密封性更強植物膠囊的原料是植物纖維素，分子結(jié)構(gòu)緊密，能把孢子粉與空氣有效隔絕，避免發(fā)生氧化反應(yīng)，而明膠膠囊則做不到這一點。5、明膠膠囊短時間無法崩解關(guān)于這一點，你可以做個小實驗，把一粒明膠膠囊和一粒植物膠囊，同時倒入一杯水中，大概半小時左右，你會發(fā)現(xiàn)，明膠膠囊略微變大，連膠囊殼都褪色了，但沒有崩解；而植物膠囊則是直接崩解，呈四分五裂的狀態(tài)。試想一下，膠囊崩解速度更快，意味著里面的孢子粉能更快釋放出來，人體吸收就會更快。6、植物膠囊成本較貴相比明膠膠囊，植物膠囊有更多優(yōu)點。但是，它所產(chǎn)生的成本也是顯而易見的。根據(jù)吾善草木的統(tǒng)計，目前植物膠囊的成本是明膠膠囊的3倍以上，導(dǎo)致現(xiàn)在很少有靈芝孢子粉的廠家會用到植物膠囊。OK，不管怎么說吧，這靈芝破壁孢子粉的吃法無非就是沖著喝掉or直接吞掉。至于選擇什么類型的產(chǎn)品，全憑你個人喜好，只不過吃膠囊比吃粉劑更方便罷了，而在食用的安全性上，植物膠囊的又更放心些。另外提醒你一句，按照國家規(guī)定，凡是破壁過的靈芝孢子粉，必須是有保健食品批文的，俗稱“藍帽子”。所以，你先看下你買的到底有沒有“藍帽子”。如果沒有，趕緊退掉，別吃了哈。
開水沖泡飲用。
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