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中藥秘方減肥，我求中藥減肥的藥方將軍肚

發(fā)布時間：2022-08-31 08:32 編輯：網絡 點擊：399

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1，我求中藥減肥的藥方將軍肚

一般的想清脂或體重超重不算肥胖的，只按基礎方服用即可。 1、首先說基礎方：玫瑰花、厚樸花、蒼術、澤蘭、荷葉。 2、虛胖：基礎方+太子參 3、食胖：基礎方+淡竹葉+茵陳 4、高血壓冠心?。夯A方+決明子+山姬紶灌咳弒糾鬼穴邯膜楂 以上各種均取等量（適量即可），一天隨時都可以喝，用開水泡三泡即可
一般的想清脂或體重超重不算肥胖的，只按基礎方服用即可。　　1、首先說基礎方：玫瑰花、厚樸花、蒼術、澤蘭、荷葉?！　?、虛胖：基礎方+太子參　　3、食胖：基礎方+淡竹葉+茵陳　　4、高血壓冠心病：基礎方+決明子+山楂　　以上各種均取等量（適量即可），一天隨時都可以喝，用開水泡三泡即可

中藥秘方減肥

2，最有效的中藥減肥配方

　　中藥減肥如今成了不少肥胖者們的追捧，雖然中藥不好喝，但是它的減肥效果卻是杠杠滴，下面由我為大家介紹中藥減肥配方，希望能幫到你。　　中藥減肥配方 　　中藥減肥配方一： 　　材料：決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢。 　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。 　　中藥減肥配方二： 　　材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克。上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。 　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。 　　中藥減肥配方三： 　　材料：姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克。每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。 　　原理：這幾味中藥都是利尿的中藥，它的作用是利尿消腫，對身體浮腫的可以消腫，喝了可讓小便增多，從而達到體重減輕。 　　中藥減肥配方四： 　　材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1劑。 　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適于女性肥胖癥的治療。 　　中藥減肥配方五： 　　材料：桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋敳韬?，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。 　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。 　　喝中藥減肥茶要看體質 　　1、理氣型 　　對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。 　　使用藥材： 　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。 　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。 　　2、清熱型 　　對象：30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。 　　使用藥材： 　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 　　3、滋陰型 　　對象：老年人易肥胖，中醫(yī)調養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。 　　使用藥材： 　　何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。 　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。 　　4、健脾型 　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。 　　使用藥材： 　　薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。 　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。 　　茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。猜你喜歡： 1. 排毒酵素的自制配方 2. 十天瘦十斤飲食減肥方法制作配方 3. 中藥通便的8個秘方 4. 著名老中醫(yī)的減肥藥方 5. 養(yǎng)顏的秘方

中藥秘方減肥

3，中藥減肥秘方

一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創(chuàng)造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛(wèi)生，與你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定計劃。您應注意每日吃什么？吃多少？什么時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什么時間做，都應心中有數。 三、避免久坐。 某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發(fā)上長時間地看電視，這樣做會使身體處于一種完全消極的狀態(tài)，不消耗任何熱量。 四、少食脂肪。 在拌色拉時，不要使用過多的油，用含脂肪少的調味劑取代含脂肪多的調味劑，多吃天然食品，少吃加過工的食品。 五、多多飲水。 在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。最好每天喝6?8杯水(約兩升)，還應吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質，及時彌補水分的不足。 六、自己做飯。 最好你親自下廚，可以選擇更天然的食品。如全麥面包和餐后水果等。 七、增加纖維。 每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。 八、不要偏食。 像蛋白質和碳水化合物一樣，脂肪也是身體的一種重要營養(yǎng)，不包括任何脂肪的飲食，只能使新陳代謝紊亂。 九、少吃多餐。 為了在一天內不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進食4-6次，避免因進食次數少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。 應當學會抵制美味佳肴的誘惑。食欲往往產生在下午，做飯時和上床前，此時，您應吃些天然的低脂肪食品，疏導食欲的最好辦法之一是運動。

中藥秘方減肥

4，想要個最最最最有效的減肥中草藥秘方

巴豆 最管用了
小竅門啊~你可以將你的小腿用保鮮膜包起來~在運動個1個鐘頭左右，再把保鮮膜撕掉，你會看見小腿有很多汗，這就表示小腿消耗能量了，有助于小腿的脂肪消退~但是這里特別注意的是，不要將保鮮膜包著太久，不然有些人是要過敏的哦~其他的部位也可以用同樣的方法哦~
我這里有個`但是不是中藥的 `你也可以什么都吃`` 那就是天天晚上吃飽了休息1個小時``然后2條腿原地做高抬腿的動作10分種不要停````一個月真的可以瘦5斤這樣``
我想說，這個配方一定會拉死你！?。?！ 大黃和番瀉葉都是會讓人拉稀的，， 孩子，這樣會拉脫水的?。? 少吃點啥都有了，， 把買小食品的錢留下來買漂亮衣服多好！

5，中藥減肥配方

　　其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果。下面我搜集了七種中藥減肥配方，幫你強力消脂，脂肪再也無處躲藏。 　 　中藥減肥配方一： 　　1.桑葉10克 　　2.百合10克 　　3.桑葚10克 　　4.天冬10克 　　5.決明子10克 　　6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克) 　　飲用 方法 ：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋敳韬?，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。 　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。 　　我提醒：服用期間可以不節(jié)食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。 　　中藥減肥配方二： 　　1.姜皮2克 　　2.陳皮3克 　　3.桑白皮3克 　　4.茯苓4克 　　我提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。 　　中藥減肥配方三： 　　1.決明子1兩 　　2.山楂2錢 　　3.車前子3錢 　　4.陳皮2錢 　　5.何首烏1錢半 　　6.甘草1錢 　　7.枳殼1錢 　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。 　　聽說這個配方是天后王菲生在產后服用的中藥減肥方，效果顯著。 　　中藥減肥配方四： 　　1.二丑25克 　　2.炒草決明、澤瀉、白術各10克 　　3.山楂、制首烏各20克。 　　吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。 　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。 　　中藥減肥配方五： 　　1.海藻、夏枯草、米仁各30克 　　2.白芥子10克 　　3.山楂15克 　　4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克 　　5.甘草6克。 　　吃法：用水煎服，每日1劑。 　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適用于女性肥胖癥的治療。 　　中藥減肥配方六： 　　1.首烏、澤瀉各20克 　　2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克 　　3.白術、防已各15克。 　　吃法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。 　　原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類型的肥胖癥。 　　中藥減肥配方七： 　　1.陳皮10克 　　2.半夏10克 　　3.茯苓15克 　　4.甘草6克 　　5.木香10克 　　6.蒼術10克 　　7.白術10克 　　8.香附9克 　　9.川芎9克 　　10.當歸 12克。 　　吃法：用水煎服，每日一劑。 　　原理：方中蒼術燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。 　　中藥減肥茶：昆藻茶 　　消痰、利水、減肥　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當茶飲用。 　　中藥減肥茶：減肥健身茶 　　去脂通便降壓減肥　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許?！　∽龇ǎ簩⒔疸y花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

6，中藥怎么減肥

中藥丹參、山楂、枸杞子、何首烏、荷葉、五味子、決明子、澤瀉、茯苓、雞內金均可以降脂減肥。
建議用荷葉，山楂，？
吞下去！
海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。做法：將海帶用水泡24小時（中間換兩次水），洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶燜至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。 章魚干1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。做法：1、把蓮藕洗凈去皮，將去皮綠豆稍微浸泡一下，然后把章魚干浸60～90分鐘，去衣。豬骨稍微煮一下，濾水備用；2。將蓮藕的一端切開，把去皮綠豆塞進蓮藕孔中，然后再把切開的一端，拼回原位，用牙簽固定，防止綠豆流失；3。把之前處理過的原料放在一起，煲煮60～80分鐘即可。煲好再下鹽、味精調味。功效：潤肺止咳，開胃消食，能清除腸道污物，刺激腸壁蠕動，具有減肥功效。
中藥有利濕。去痰飲減肥
建議用荷葉，山楂，番瀉葉泡水喝就可以解決的！

7，最好的中藥減肥

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
推薦瘦身運動： 跳繩。它可以全面鍛煉身心，而且對女性有獨特的保健作用。它能增強人體心血管、呼吸和神經系統(tǒng)的功能；可以預防諸如糖尿病、關節(jié)炎、肥胖癥、骨質疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥等多種癥病；跳繩還兼有放松情緒的積極作用，有利于女性的心理健康。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。 專家提示： 這一階段，可以在醫(yī)生的指導下選擇合適的減肥藥物，達到瘦身的目的。還可以選擇品質好的塑身衣，通過將身體的各部位，如腋下、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有致，從而達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺拔。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰帶結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移。 推薦瘦身產品 經典瘦身膠囊。牛奶中富含鈣和乳清蛋白，他們可以幫助燃燒多余脂肪，在牛奶減肥法整個過程中，鈣和乳清蛋白起重要的作用，換句話就是，牛奶中的鈣和乳清蛋起減肥作用?？墒菍崿F(xiàn)健康快速減肥不反彈。 專家提示 服用減肥產品的時候，因為體內的脂肪在消耗，會帶走大量的水分，平時要多吃蔬菜，多喝水。
我知道一個，本人親身經歷 可以加裙：9 1 3 740 32 我告訴你，是中藥的，副 作用很小
窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。 　　功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化。 體內spa 　　配方：桂花、菩提子花等 　　功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。 纖體清道夫 　　配方：玫瑰果、百里香等 　　功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。 　
我是網上買的天方一草堂的清諧茶，在淘寶有清諧茶中藥減肥專營店。我覺得就很好.

8，求最最最有效果的中藥減肥秘方

喝綠茶
哪有那樣的??！還是自己節(jié)制飲食最好，再適當的鍛煉一下
最最有效果的就看你敢不敢！ 大黃，番瀉葉，芫花，京大戟，甘遂?。? 肯定沒問題
最有效的中藥減肥藥： 桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克 泡水當茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的； 2，藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。 3，用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進布包，可反復使用。 4，說明：此方成分均無副作用，放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 　　減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個月就減少了六七公斤呢！ 　　減肥原理 　　在傳統(tǒng)醫(yī)學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。 　　對超重者而言，中醫(yī)依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。 　　統(tǒng)計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。 　　中草藥瘦身茶配方揭秘 　　清熱型 對象：30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。 　　使用藥材： 　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養(yǎng)學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 　　健脾型 　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。 　　使用藥材： 　　薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。 　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。 　　伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。 　　理氣型 　　中醫(yī)講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。 　　相當于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。 　　使用藥材： 　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。 　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。 　　滋陰型 　　老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。 　　使用藥材： 　　何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。 　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。 　　專家點評：大多數人肥胖是缺乏運動，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。
減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
番瀉葉 這個東西不要吃啊（一吃就拉） 推薦荷葉，山楂，枸杞，菊花。 泡泡茶可以了
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