買正宗三七，就上三七通
當(dāng)前位置：首頁/行業(yè)動(dòng)態(tài)> 大補(bǔ)氣陰中藥秘方，什么中藥可以益氣養(yǎng)陰

大補(bǔ)氣陰中藥秘方，什么中藥可以益氣養(yǎng)陰

發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:02 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：456

本文目錄一覽什么中藥可以益氣養(yǎng)陰2，滋陰補(bǔ)氣的中藥3，滋陰補(bǔ)氣的中藥有哪些4，求補(bǔ)氣血陰陽雙補(bǔ)的中藥方子5，益氣養(yǎng)陰的中藥藥物有那些6，女性補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥配方7，氣陰不足吃點(diǎn)什么中藥請給開個(gè)方要純中藥煎的那種8，補(bǔ)氣養(yǎng)血藥方什么中藥……

本文目錄一覽

1，什么中藥可以益氣養(yǎng)陰

是要可以經(jīng)常用的，還可以泡水煮湯的吧！~山藥 西洋參 麥冬+黨參很多藥都可以，但是這兩個(gè)性不太偏，長期用也不礙事！~
沙參，玉竹，麥冬，黃精都是常用的。
沙參，玉竹，麥冬,枸杞子
六味地黃丸吧
龍眼,沙參,麥冬,西洋參,黃精,太子參,山藥等等,多了.
枸杞子，黃精等。六味地黃丸屬于中成藥，不是中藥

大補(bǔ)氣陰中藥秘方

2，滋陰補(bǔ)氣的中藥

滋陰補(bǔ)氣的中藥 滋陰補(bǔ)氣的中藥，對于女人來說，滋陰補(bǔ)氣是非常重要的。氣血不足，不僅時(shí)常疲憊，還會頭暈等癥狀，會給生活帶來很大的影響。有很多中藥材都可以滋陰補(bǔ)氣。下面來看看滋陰補(bǔ)氣的中藥。 滋陰補(bǔ)氣的中藥1 1、人參 性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經(jīng)。 營養(yǎng)成分：含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。 藥用功效：大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程，提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強(qiáng)心及促進(jìn)造血機(jī)能作用。對性腺機(jī)能也有促進(jìn)作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。 2、龜膠 性味：甘、咸，平。歸肝、腎經(jīng)。 營養(yǎng)成分：為龜科動(dòng)物烏龜?shù)募讱ぁ＝?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。 藥用功效：滋陰，補(bǔ)血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。 3、當(dāng)歸 性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經(jīng)。 營養(yǎng)成分：含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕?cái)R酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p-谷舀醇等。 藥用功效：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。 4、紫河車 性味：甘，成溫。歸肝、肺、腎經(jīng)。 營養(yǎng)成分：含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促性腺激素等。 藥用功效：能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有激素樣作用。補(bǔ)氣，養(yǎng)血。用于體質(zhì)虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗等癥。 常見補(bǔ)氣中藥 1、白術(shù) 補(bǔ)氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。 利水消腫、固表止汗、除濕治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止瀉宜炒焦用。脾氣不足，形瘦面黃，不思飲食，脘腹脹滿，大便溏薄者，可與人參、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益氣之功。痰飲內(nèi)停，癥見胸脅支滿，頭眩心悸，咳而短氣者，可與桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾溫陽化飲。表虛自汗，癥見汗出惡風(fēng)，易于感冒，稍勞則汗出尤甚者，可單味煎服或研末服;也可與黃芪、防風(fēng)配伍，以固表止汗。 2、黃芪 補(bǔ)氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。 民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的`順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣，而且補(bǔ)而不膩，可改善氣虛和貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。 3、西洋參 補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。 西洋參補(bǔ)氣，性涼，所以服用后不會上火，氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動(dòng)則汗出、聲音低微等;而陰虛則會表現(xiàn)出一派虛熱之象，如舌質(zhì)紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類人服用西洋參最簡單的方法就是把西洋參切成片，或者去藥店買些現(xiàn)成的西洋參片，每天拿兩片放在嘴里含著，直至參片軟化，吐掉或吞服都可以。 4、太子參 補(bǔ)肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。 一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服，常用劑量為10～30克，可根據(jù)病情適量加減。那些久病、體弱之人脾胃被傷，出現(xiàn)飲食減少、乏力、自汗等癥狀時(shí)，可用其配伍山藥、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的藥物，或取太子參15克、蓮子20克，加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度，食蓮肉，喝湯。 5、黨參 能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。 黨參、黃芪伍用，出自《脾胃論》補(bǔ)中益氣湯。用于治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗、口干口渴、喜用熱飲、頭痛惡寒、少氣懶言、飲食無味、四肢乏力、舌嫩色淡、脈虛大，或中氣不足、清陽下陷所引起的脫肛、子宮脫垂、久痢、久瘧等癥 滋陰補(bǔ)氣的中藥2 一、枸杞生地茶 材料：綠茶、枸杞、生地。 制作過程：所有材料一同用開水沖泡，一直沖飲到茶味淡掉，可以加入適量的冰糖調(diào)節(jié)口味。這是一款傳統(tǒng)的藥茶配方，能夠滋陰補(bǔ)腎、清熱解毒。 二、玫瑰四物飲 材料：玫瑰花，當(dāng)歸，白芍，川芎，熟地。 制作過程：除了玫瑰花以外，剩下的藥材都用水浸泡半小時(shí)左右。浸泡好之后用大火煮沸后再轉(zhuǎn)小火煮兩三個(gè)小時(shí)。再轉(zhuǎn)大火煮沸放入玫瑰花，五分鐘后熄火，再等十分鐘左右后倒出藥汁冷藏即可。 每天喝兩次，每次喝的時(shí)候倒出適量藥汁加熱，在喝的時(shí)候可以依據(jù)個(gè)人口味加入適量的黑糖。 三、四君子湯 材料：甘草，白術(shù)，茯苓，人參。 制作過程：把所有的藥材研磨成粉末，每次用150ml的水煎服6g藥粉。每天飲用3次，口服即可。 四、地麥茶 材料：生地，綠茶，天冬，麥冬。 制作過程：用開水沖泡后飲用即可。 五、地蒼茶 材料：綠茶，蒼術(shù)，生地。 制作過程：藥材煎煮之后用開水沖泡即可。 滋陰補(bǔ)氣的中藥3 高麗參(補(bǔ)氣血) 特性作用：高麗參具備養(yǎng)血、清熱解毒、生津解渴的作用，適用肺虛久嗽，喉干口干。 強(qiáng)烈推薦使用方法：西洋參茶，在家里覺得口干舌燥喉干、中氣下陷時(shí)，能夠 取干躁的西洋參切片約10g，用開水沖服。 友情提示：中陽衰弱，胃有濕寒者禁服。 紫丹參(活血化瘀) 特性作用：紫丹參具備活血祛瘀、安神助眠寧心、止疼的作用。適用心絞痛，淤血，驚悸難眠的病人。 強(qiáng)烈推薦使用方法：紫丹參酒——源自《太平圣惠方》 有冠心病、神經(jīng)衰弱、頭痛失眠等心腦血管病癥的病人，在家里能夠 制做紫丹參酒。取紫丹參200克，酒釀(50度)1000ml。將紫丹參碎為細(xì)粉，添加酒釀，密閉式預(yù)浸14天，過慮，榨取殘?jiān)掀淳?，再過慮至回應(yīng)。每一次飲20ml，每天2次。 友情提示：不宜喝酒的病人及其沒有淤血病癥的病人服食前最好是咨詢醫(yī)師。 枸杞(補(bǔ)陰) 特性作用：枸杞具備滋腎、潤肺止咳、清肝火、明目地作用。 強(qiáng)烈推薦使用方法：枸杞粥——源自《本草綱目》 針對腎氣虛引發(fā)的頭暈眼花、眼睛視力減低、腰酸腿軟等病癥，能夠 取枸杞15～20克、梗米50克放進(jìn)石鍋內(nèi)，放水500克，用文火烤至燒開，待米盛開，湯稠時(shí)，停戰(zhàn)燜5分鐘。每天早中晚溫服。長期服用有滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟，益聰明目地作用。

大補(bǔ)氣陰中藥秘方

3，滋陰補(bǔ)氣的中藥有哪些

沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等，但是不能簡單的吃，滋陰補(bǔ)氣，個(gè)人情況不一樣，配伍也不一樣。 中成藥比如：六味地黃丸也是配伍的（熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉）主要適合于腎陰虛或者是肝腎陰虛。地黃丸不能“瞎吃”，因?yàn)樗兄浅Ｃ鞔_的適應(yīng)癥，需要根據(jù)不同體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整和搭配，才能獲得最好效果。供你參考！
滋陰補(bǔ)氣的食物。主要有：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊、鵝肉、鴨肉、青魚、鯽魚、鰱魚、赤小豆、炒大麥粉、豆腐、枸杞苗、桃、甘蔗、甜瓜、西瓜、桔子、白糖等。

大補(bǔ)氣陰中藥秘方

4，求補(bǔ)氣血陰陽雙補(bǔ)的中藥方子

你好！十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。用法用量:口服。水蜜丸一次6克，一日2～3次打字不易，采納哦！
炙甘草湯，補(bǔ)天大造丸。
黃芪40 白術(shù)20 枸杞30阿膠15 丹參30 黨參30白芍20 熟地20 川楝子15沙菀子15 山茱萸10 丹皮15
十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。用法用量:口服。水蜜丸一次6克，一日2～3次

5，益氣養(yǎng)陰的中藥藥物有那些

貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治： 　　1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 　　功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。 　　2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。 　　功效：補(bǔ)腎壯骨。 　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。 　　功效：滋陰補(bǔ)血。 　　4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。 　　功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。 　　5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 　　功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
龍眼,沙參,麥冬,西洋參,黃精,太子參,山藥等等,多了.

6，女性補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥配方

白芍10g川芎9gg當(dāng)歸15g熟的15g，中醫(yī)稱之為婦科養(yǎng)血四物湯。有氣虛可加黃芪20g。對于女性四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的痛疼感，改善貧血癥狀。四物湯還是美容圣品，因?yàn)樗兄跉馓擁槙场Ｋ猿：饶茏屇隳樕t潤。 補(bǔ)血最快的方式就是從月經(jīng)結(jié)束那天起每天和四物湯，連喝3天。 煎服，最好用砂鍋煎煮。一副藥煮兩次，兩次煎的藥放一起，分兩次服。早晚空腹溫服。
嗯 ，女性缺血，可以服用固元膏，和當(dāng)歸粉。用量在網(wǎng)上就可以查到。
當(dāng)歸15克，黃芪30克，水煎服，補(bǔ)氣生血，
補(bǔ)血基本方 是 四物湯 ,但是中醫(yī)有句話叫做有形之血不能速生,無形之氣所當(dāng)急固.意思就是說有形的血不能馬上補(bǔ)回來,但是無形的氣可以通過中藥迅速補(bǔ)充,氣血互根互用,所以你的方子 更適合用八珍湯 人參 白術(shù) 茯苓 甘草 熟地 當(dāng)歸 川芎 白芍 ,如果長期服用,建議你去買otc的八珍顆粒,服用方便而且效果一樣的.
又不能長吃的 你吃阿膠吧
中醫(yī)認(rèn)為，女性屬陰，以血為先，生理上有經(jīng)、帶、孕、產(chǎn)的特點(diǎn)。正因?yàn)榇耍瑡D女一般在沒病時(shí)也可養(yǎng)血調(diào)補(bǔ)身體。而血和氣是互相依存，互為資生的，養(yǎng)血補(bǔ)血的同時(shí)，少不了補(bǔ)氣。根據(jù)歷代醫(yī)家對婦科的總結(jié)歸納，明代的醫(yī)學(xué)家李東垣在其﹤蘭室秘藏.婦人門>一書里提出當(dāng)歸補(bǔ)血湯[黃芪30g、當(dāng)歸6g]，水煎服，一日煎3次分3次服，對婦女氣弱血虛很有好處。目前該方也常于產(chǎn)后血虛證，面色萎黃，神倦乏力，久病體弱等癥狀。該方也可食療，即和豬瘦肉戓洋鴨煲湯服 ，是女性補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳肴。
四物湯

7，氣陰不足吃點(diǎn)什么中藥請給開個(gè)方要純中藥煎的那種

火速復(fù)古與官府和雇員工熱舞因素的負(fù)壓土地方天涯舒服與他人分為一體的有的反映他發(fā)的
開始泡藥的水是不倒掉的?！黾逅幱镁? 　　以砂鍋或無破損的搪瓷器皿為最好，不用鐵、鋁制品。 　　■用水與水量 　　煎藥水以潔凈為原則，自來水、井水皆可。加水量以超過藥物1~2厘米為度；慢性病人及兒童用水可酌減。 　　■火候 　　一般先用急火(武火)煮沸，再用慢火(文火)煎熬。也有單純用急火或慢火煎的，要遵醫(yī)囑。 　　■時(shí)間與次數(shù) 　　一般頭煎沸滾后半小時(shí)為宜，二煎的加水量與時(shí)間，按頭煎的二分之一為適宜。據(jù)試驗(yàn)，兩次煎煮比一次長時(shí)間煎藥得到的有效成分要多。因?yàn)樗幬锛逯蠛?，溶劑形成兩部分，一部分在藥物之?nèi)，另一部分在藥物之外，形成兩種不同的濃度。當(dāng)藥物內(nèi)部有效成分的濃度大于外部時(shí)，可繼續(xù)向外釋放，到濃度相等時(shí)，就不再向外釋放了。所以必須換水重煎，使有效成分繼續(xù)向外釋放。因此，中藥湯劑一般煎兩次為宜。 　　■具體方法 　　先用冷水將藥浸泡半小時(shí)到1小時(shí)后再煎。隨著水溫的逐漸升高，植物細(xì)胞慢慢膨脹、破裂，蛋白質(zhì)及淀粉等也會逐漸溶解在水中，不會阻滯有效成分的釋出，所以藥效較高。如用開水煎藥，植物細(xì)胞中的蛋白質(zhì)、淀粉等會產(chǎn)生凝固現(xiàn)象，使細(xì)胞不易破裂，即使破裂了，有效成分也留在凝固體內(nèi)不易釋出，藥效就不能充分發(fā)揮。煎藥時(shí)要避免藥液溢出或過快熬干，也不要反復(fù)揭蓋，以避免有效成分揮發(fā)。 　　根據(jù)藥物的功效、毒性的不同，要采取不同的煎藥方法。如解表、清熱類藥宜急火煎，時(shí)間要短，否則會降低藥效，改變藥性；厚味滋補(bǔ)藥如肉蓯蓉、熟地之類，宜慢火久煎，時(shí)間要長，使藥中的有效成分更多地釋出。某些毒性藥物如烏頭、附子之類，亦應(yīng)慢火久煎，才能減低毒性，增加藥效。
如果病在上焦，可用生脈飲，病在下焦用三才湯。你一說，我一答。既不管部位、病因、體質(zhì)......方子可網(wǎng)上搜一下。
用生脈飲，太子參15克、麥冬10克、五味子6克每日一劑水煎服?？梢宰萄a(bǔ)氣陰。

8，補(bǔ)氣養(yǎng)血藥方

陰虛、陽虛、氣虛、血虛四種體質(zhì)食補(bǔ)法 更新日期: 疲勞乏力——?dú)馓擉w質(zhì)的保健法 氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現(xiàn)為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,常自汗出,動(dòng)則尤甚,舌淡苔白,脈虛弱等。 常用的補(bǔ)氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。亦可選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。 例如人參大棗粥: 配方:人參3克,大棗5枚,大米60克 制作:大棗去核,與人參、大米同煮為粥,佐餐用,可經(jīng)常食之。 功效:補(bǔ)中益氣,適用于脾胃虛弱諸證。 面蒼色白——血虛體質(zhì)的保健法 血虛是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退出現(xiàn)一些變化。若血虛不能充養(yǎng)機(jī)體,則出現(xiàn)面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚干燥等病理變化。血虛不能完全等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的貧血。血虛體質(zhì)之人,臨床常易表現(xiàn)為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、延期,甚至閉經(jīng)等癥狀。 常用于補(bǔ)血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參等。也可以選用適合自己的食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。 例如當(dāng)歸生姜羊肉湯: 配方:當(dāng)歸20克,生姜20克,羊肉500克,植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。 制作:羊肉切成塊,洗凈,濾干。再用食油、黃酒、生姜加工,燜燒5分鐘后,盛入砂鍋內(nèi),加水,再加入當(dāng)歸和其它作料,煮開,慢燉,直至羊肉酥爛。食時(shí)棄當(dāng)歸,吃肉喝湯。 功效:溫中補(bǔ)血,調(diào)經(jīng)止痛。對于血虛身寒,腹痛連脅,月經(jīng)后期,食之甚效?；鹗⒄卟灰?。 常有虛火——陰虛體質(zhì)保健法 陰虛體質(zhì),是指常有虛火的一類體質(zhì),由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗,陰虛不能制陽,導(dǎo)致陽熱相對偏亢,機(jī)體處于虛性亢奮的一種狀態(tài),使人適應(yīng)能力減弱,機(jī)體容易衰老。臨床常表現(xiàn)為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔,脈細(xì)數(shù),不耐春夏,多喜冷飲等。 陰虛體質(zhì)的飲食調(diào)理的原則是滋陰替陽。常選擇的食物如糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼,皆有滋補(bǔ)機(jī)體陰精的功效。 火力不足——陽虛體質(zhì)保健法 所謂陽虛,是指機(jī)體陽氣不足,即俗稱“火力不足”,機(jī)能減退或衰退,反應(yīng)低下,代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽氣不足,一般以脾腎陽氣虛為主,其臨床表現(xiàn)常出現(xiàn)平素怕寒喜暖,手足不溫,口淡不渴,喜熱飲食,飲食生冷則易腹痛腹瀉,或胃脘冷痛,腰膝冷痛,小便清長,大便溏薄,舌體胖嫩,舌苔白滑,脈象沉溺等。 陽氣虛弱宜適當(dāng)多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補(bǔ)陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,這些食物可補(bǔ)五臟,添髓,強(qiáng)壯體質(zhì)。在飲食習(xí)慣上,即使在盛夏也不要過食寒涼之品。還可選用適合自己的食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。 如蟲草燉老鴨: 配方:核桃30克、栗子60克、老雄鴨一只,黃酒、生姜、蔥白、食鹽等調(diào)料適量。 制作:將老雄鴨去掉內(nèi)臟,加工沖洗干凈,放入沸水鍋中略燙后撈出,將核桃、栗子洗凈后放入鴨腹內(nèi),用線扎好,放入大缽中,在加入黃酒、清水其它相關(guān)作料,隔水燉蒸約兩個(gè)小時(shí)即可。 功效:補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽。虛癆咳喘、腰膝酸痛、陽痿遺精、自汗盜汗、病后體虛等癥。
當(dāng)歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人參3g、白術(shù)(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 [用法] 清水二盅,加生姜三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。 [功用] 補(bǔ)益氣血。 [主治] 氣血兩虛。 面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)虛。
補(bǔ)血養(yǎng)氣的藥方確有其事，也有很多，其實(shí)真沒必要花很多錢去買什么補(bǔ)藥，而且還要為質(zhì)量是否有保證而迷惑。身邊常見的一些食材，就具有很好的滋補(bǔ)效用，可以說是藥食同補(bǔ)，便宜又安全
血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養(yǎng)或滋潤作用減弱。臨床以面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、衍期甚至經(jīng)閉等為主要癥狀。補(bǔ)血法適用于血虛之人
方一： 牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時(shí)，再加牛乳，煮至粥成，調(diào)以白糖進(jìn)食。 本方有大補(bǔ)陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。 本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補(bǔ)陰血”，“老人甚宜”，為滋補(bǔ)虛損常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病失于調(diào)治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補(bǔ)陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補(bǔ)陰血，益虛損;以粳米為輔佐，補(bǔ)牌以助牛乳之力，合用而成大補(bǔ)陰血之方。本晶滋補(bǔ)之力較強(qiáng)，尤宜于虛損重癥。 本品滋潤補(bǔ)益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。 方二： 鮮烏賊魚肉250克，桃仁15，克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。 本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效。適用于血虛經(jīng)閉。 本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經(jīng)閉”，為治療血虛經(jīng)閉的代表方，血虛沖任失養(yǎng)，血海空虛，則見經(jīng)閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng);以桃仁為輔佐，活血調(diào)經(jīng)。兩者合用，一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng)，一活血以調(diào)經(jīng)，而以養(yǎng)血為主，故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。 《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調(diào)經(jīng)之力增強(qiáng)，原方用于“產(chǎn)后血閉”。 本方孕婦忌食。
聞聞中藥的藥香也是可以治病的。這話聽起來雖有些夸張，但是家藏幾味常用的中藥或中成藥，還是能起到些許調(diào)養(yǎng)治療的作用。 服用中藥的幾個(gè)安全法則 1. 在指導(dǎo)下辨證服藥 中醫(yī)最講究對證入藥，即使是同一種疾病，醫(yī)生開出的藥物往往大不相同。最好養(yǎng)成看醫(yī)生的習(xí)慣，而不是擅自用藥，否則容易貽誤病情。 2. 不得加大劑量、延長服藥時(shí)間 認(rèn)為中藥是純天然，無任何毒副作用，而隨意加大劑量或延長服藥時(shí)間，顯然是錯(cuò)誤的。是藥三分毒，過猶不及，服中藥也要遵醫(yī)囑或說明書。 3. 用藥注意季節(jié) 炎熱季節(jié)，應(yīng)少用些熱性藥，比如人參，否則容易導(dǎo)致火熱癥；寒涼季節(jié)，宜慎用寒涼性藥；更不要自行隨意搭配藥物，尤其對于那些過敏體質(zhì)的人而言。 4. 嚴(yán)格遵守服藥宜忌 服用中成藥期間，一般忌食生冷、辛辣、油膩等不易消化及有刺激性藥物；在服感冒藥、清熱解毒藥期間，不能同時(shí)服用滋補(bǔ)性中成藥，以免適得其反。
為您推薦
Copyright© 2005-2022   coliashop.com 版權(quán)所有 【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除】 滇ICP備19000309號-2

服務(wù)熱線：192-7871-9469 (微信同號，注明來源)　網(wǎng)址：coliashop.com